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徐静蕾:灵秀如菊 清新绽放 5月28日,在上海见到徐静蕾的时候,化妆师刚刚给她打理完一个很清新的妆容,微微斜身倚坐在沙发一角,向我们打了个招呼。一袭灰蓝搭配的抹胸休闲礼服,衬托着健康的微黑肌肤,没有我想象中的明星架子,齐肩的乌黑秀发,浅浅的笑容向两腮延伸开去,犹如一朵淡淡的菊花绽放,周身散发着独特而灵秀的气质魅力,很像一个邻家的女孩在等着和你谈心。  谈到自己,她说自己喜欢耍点小聪明去接受很多事物,在应对困难的时候,她认为有能力让自己保持一个良好的状态。  明星档案  最喜欢别人叫的称呼:老徐  生日:4月16日  星座:牧羊座  身高:168厘米  体重:49公斤  血型:O型  学历:本科  最喜欢的颜色:黑、白  最喜欢的城市:北京、罗马  最喜欢的花:郁金香  最喜欢的运动:乒乓球、台球  美容  清新自然最舒服  在化妆和美容上,徐静蕾并不主张过多地涂抹,而比较注重保养。她觉得每天有一个比较清新的妆容可以给自己和别人带来快乐的工作氛围,但每次工作一结束,徐静蕾会马上把妆容彻底卸去,还回一个真实的自己,而这个时候就是她自我感觉最舒服的时候了。  炎热的夏天,徐静蕾称自己从来不用防晒霜,她觉得厚厚的、白白的一层抹到脸上,会堵塞毛孔,让整个脸部非常不舒服,但她认为应适当地上点底色在脸上,这样可以帮助皮肤与外界污染的空气隔绝,抵抗紫外线,保证皮肤的健康。  另外,夏季应该常备吸油面纸,不可以让面部皮肤展现油光可鉴的一面。  生活  懂得照顾自己  在生活中,徐静蕾是个很会照顾自己的人。老徐说自己是属于杂食型的。多种口味菜系她都喜欢,四川菜的辣,上海菜的清淡,都是她的爱。徐静蕾觉得,每个人身体里都需要一个适应自己的平衡,所以适不适合自己最重要,她肯定要让自己吃好。特别辣的东西徐静蕾是不吃的,因为怕引起胃病。因为经常到上海,她会常去一家烤肉店,吃上几顿自己最喜欢的肉类食物解馋。  平时在家里,徐静蕾会自己做上一顿“美餐”来犒劳自己。拿手的菜是西红柿炒鸡蛋、炖肉、鱼香肉丝什么的,尤其是鱼香肉丝,是徐静蕾小时候就已经掌握的一门“绝技”,所以现在时不时地使出来“犒劳”自己一下。  解压  买书转移注意力  因为一身兼二职,既是演员又是导演的徐静蕾工作压力非常大。通常她会选择买东西来缓解压力,或者泡个热水澡来转移一下注意力。还有一种很独特的解压方式就是买上一本非常难读懂的书,比如正在读的《现代性与学术》,她会很努力地去看,认真地去读,去领会,不知不觉就把注意力转移了,压力自然也就释放出去。为了缓解身心疲劳,徐静蕾经常去做按摩,一般每周多了去三四次,少了也要做二三次,这样可以让身心都有所放松,保持一个比较好的身体状态应付压力。  对于在生活中出现的各种压力,徐静蕾还有一个观点:有时候需要迎着压力上,因为如果你越躲避压力,压力可能就会越困扰你,而如果乐观地面对,积极主动地去解决,很多时候却可以很顺利地把问题解决掉。  健康  好身体好心态最重要  徐静蕾有着自己的健康理念。她认为每个人都需要有一个健康的身体,拥有健康快乐的心情,其中拥有健康的心态是很重要的。否则不要说拍戏,想完成自己的理想都是不可能的。  闲暇时光,徐静蕾会安排自己和几个好友去打台球和乒乓球。朋友们都说台球是徐静蕾的“常”项却不是“强”项,然而有次徐静蕾一上手竟然超水平发挥,打哪个球哪个球就进,简直都神了!因为朋友们在开局前都说徐静蕾肯定又进不了球了。所以,那次的经历让徐静蕾感觉特别开心,她觉得和朋友在一起的时光是欢乐的美好生活的一部分,也是健康人生必不可少的。  《京华时报》(2005年6月8日第C64版)
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