◆ǐ_莁﹏的个人资料

●.﹏(.°调查|▍_.大家稀饭虾米文?|. 嗯...就是稀饭悲伤但粉浪漫的涅?还是甜蜜一点滴?稀饭主角都素帅哥米女?还是平凡滴女生帅男生?还是平凡滴男生和大米女?还是都平凡?......反正稀饭虾米样滴就来写写!

『.嗯嗯!.┉』：▼.我来啦!.. ..嗯..　　　　　　...我,,来了....　　　　　　..嗯...　　　　　就这样....　　　　　　　　　..还有....　　　　　　　　　还有就是....　　　　　　没了...= =

●.﹏(.°a!美|▍ˇ/_.·去油32式,想不瘦都难!¨.┋//.. 1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。　　2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。　　3.进食前应先喝一杯暖水。　　4.进餐时应细嚼慢咽。　　5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。　　6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。　　7.每餐只吃八成饱。　　8.选吃白肉。　　9.多吃蔬果。　　10.避免甜食，只用代糖。　　11.三餐定时定量。　　12.用较小的碗装食物。　　13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。　　14.喝完汤再吃青菜。　　15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。　　16.只吃瘦肉，不吃皮。　　17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。　　18.宁愿吃水果而非果汁。　　19.只在餐桌上吃东西。　　20.不边看电视边聊天并同时吃东西。　　21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。　　22.饭后立刻刷牙。　　23.把零食放在较高的位置或索性不储备。　　24.肚子饿时，不去买东西。　　25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。　　26.购物时列出购物清单，不要额外多买。　　27.食物少油及避免进食加工食物。　　28.每天做半小时轻量运动。　　29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。　　30.大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。　　31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。　　32.每星期做三次半小时有氧运动。

●.﹏(.°超爱！|▍' |▍宇宙无敌超级可爱藕超爱的Rain宝宝▂._ 啦啦啦~~哦呵呵呵呵~~~超赞！！！！！！

●.﹏(.°下累|▍|﹎_88鸟·..﹏_..[ 藕下线类～～一会也许上～也许8上～～

●.﹏(.°致命！！|▍`…..,「致命的一贴！▽__."×. OK！橃了这贴就刚好400贴！！！！

●.﹏(.°浪漫s’|▍!!/超浪漫情侣桌面.;┆▂ 转自●°丶虫ěr飞吧

●.﹏(.°找贴归来|▍!!/我们的感觉淡了??!!!!.;┆▂ 转PINK随意吧

●.﹏(.°赞!|▍!!/超赞灰姑娘图.;┆▂转

●.﹏(.°杂物|▍ ﹏啊哈`你的包包里装了什么？ .. 转自……pink随意吧……

●.﹏(.°圗圗|▍﹏﹏简简淡淡的羙囇.+﹏ ………………………………………………………………罒/┈●’┊转自：┕┑玻璃奶糖吧┉>>```.../.·●………………………………………………………………

●.﹏(.°心情|▍┗≡.大家有好滴不好滴心情都在这里宣泄~~_ˇ|... 好心情说出来,于是好心情就变成了双份~~烦恼说出来,那烦恼会减少一半....

●.﹏(.°tT|▍ ﹎＊┆「▓‘杂'图▂.╳° ╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅声明!!╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅此贴为转贴╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅⒏许插花,╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅谁插花藕p'了他!!╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅⒏许说藕暴力!╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅谁说藕暴力藕p'了他!!!╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅╅

【天使在人间】我有个问题问啊!!!!菠菜近来回答!! 投票有没有票数限制??!!

●.﹏(.°常识|▍●..﹏＊哪天鼠标让猫叼走了，就得靠键盘了..,]] 想当初~~本人鼠标坏了的时候~~靠得可就是这些……真郁闷死了``现在有时候手放在键盘上懒的动也用这些……

●.﹏(.°图图|▍_▕★°超赞！！『﹏ΗělΙɑ ΚīТтЧ﹌‖』　

●.﹏(.°感动|▍□※ 若干年后，同样的动作，同样的地点拍照◆ `. γγγγγγγγγγγγγγγγγγγγγγγγγ ￣﹌￣﹌￣﹌￣﹌￣﹌￣转贴

●.﹏(.°奇妙|▍.゛└_结婚戒指为什么要戴在无名指？__▓` 为什么婚戒要带在无名指上（一种奇妙的生理现象）　　1，首先大家伸出两手，将中指向下弯曲，对靠在一起，就是中指的背跟背靠在一起。　　　　2，然后将其它的4个手指分别指尖对碰。　　　　3，在开始游戏的正题之前，请确保以下过程中，5个手指只允许一对手指分开。下面开始游戏的正题。　　　　4，请张开你们那对大母指，大母指代表我们的父母，能够张开，每个人都会有生老病死，父母也会有一天离我们而去。　　　　5，请大家合上大母指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹，他们也都会有自己的家世，也会离开我们。　　　　6，请大家合上食指，再张开小母指，小母指代表子女，子女长大后，迟早有一天，会有自己的家庭生活，也会离开我们。　　　　7，那么，请大家合上小母指，再试着张开无名指。这个时候，大家会惊奇的发现无名指怎么也张不开，因为无名指代表夫妻，是一辈子不分离的。真正的爱，粘在一起后，是永生永世都分不开的。　　　　呵呵有趣吧？　　觉得经典的一定要回贴哦，但愿天下有情人终成眷属！！

●.﹏(.°慯感|▍◆’‘、┊叶子的离开，是风的追求，还是树的不挽「叶子的离开，是因为风的追求，还是树的不挽留。」倘若你爱上一个人，千万别装作无所谓毫不在乎... 错过了，就没有了.... 爱情，玩不起心理战的.......

●.﹏(.°图文|▍「;_゛∝★`暧昧是糖,甜到忧伤**}◆。﹎... ┈＊∞…∞＊┈ ┈＊∞…∞＊┈ ┈＊∞…∞＊┈ 转自<〃玻璃奶糖吧¨>

●.﹏(.°严肃|▍﹏╲★.藕十分严重地想一个N分严重的问题‖.～… 藕查了一下藕想去的一所高中今年的录取线.....MS分数要NNNNN高......也就素说......藕滴历史啦~~生物啦~~地理啦~~等等一类滴都有些问题哈~~重要滴素藕那超级无敌烂滴数学.......汗死我了......这说明虾米涅??说明滴就素.......藕要开始认真滴学~~刻苦滴学类@_@``@#$%^还剩两年.......+U!!!!!!!!!!!!!(从来没有这么觉得藕该认真学习类......藕学藕学藕学学学!!)为了那所口耐滴高中.......藕藕藕藕拼类!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

●.﹏(.°注意|▍│、≥大家注意回帖率□■ˉ 发现一个问题呃.......藕们吧的回帖率和点击率不行!太少了!有的回帖连5层都不到,这样子不行啊~~大家有什么办法把回帖率弄上去?

●.﹏(.°来类|▍﹏·闲着没事找了张图★.﹏_﹎巛||。呃....藕知道藕很无聊^

●.﹏(.°发现|▍★_,发现⒈个问题■。．. ■。 MS吧里全是水贴……汗……

●.﹏(.°吧主|▍_·*老三申请吧主拉..!! .▓﹏藕用这个申请``刚刚那个``⒏算哦``藕要申请吧主~~