暗月木 暗月木
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想兼职的来看看 录音，四百多条，有长又短，短的话有十几个字，长的有一百多字，要求普通话，清晰，录音没有杂音，一条一块五。要求女。普通话不带地方口音
大哥们帮我看看配置 预算7500+，主要用ae.ps.pr.3dmax，游戏基本不咋玩。看有没有哪里可以在优化下
大哥们来看看我这个配置 我主要用ae pr 3dmax cad ps，基本不玩游戏，这是搞得一个配置，各位大哥们看有没有优化空间了。
大哥们，想配台电脑 几乎没有游戏需求，软件是3D max，cad，AE，PS，Pr。硬盘需要2T，七千左右，最高七千五吧。只配主机，其他我在另外买。
现在市政加港航 什么价
跑了三个月了，从220斤到现在的176斤，一直跑一休一，每次五公里。20号天气贼好，一口气8公里，平均心率143，一点不觉得累，就是膝盖有点疼，本来还想冲10公里，犹豫了下还是没冲。现在得配速是不是可以提到六分三十左右了？
健身疑惑啊 各位大神，我从五月底到八月十六号了，从220斤减到了178斤，我全部是跑步，没有做过力量训练。现在我身上的皮肤有点松啊，我纠结是继续有氧。等体重到165左右练力量还是现在就开始加入力量，我也不追求大块肌肉，就是全身别那么松松垮垮就行
减肥啦，哈哈 从五月底到现在，从110公斤到90公斤，一点不敢相信自己居然坚持了下来。(原谅我110公斤没照片，那时候确实嫌弃自己，偷偷上称量一下就赶紧溜了)
体重下降问题 我不到俩月从110公斤降到93公斤，之前一直跑步，跑一休一，每次五公里，配速七分，吃的也比较少，不过一日三餐都会吃点。最近感觉身体一直不太舒服，也没具体哪疼，就是感觉腿一直有点酸酸的。现在准备跑一休二，休息那两天打打乒乓球，不知道行不行。感觉就是瘦的有点快，身体有点不对劲了。
体重下降有点快咋弄 我不到俩月从110公斤降到93公斤，之前一直跑一休一，每次五公里，七分配，吃的也比较少，不过一日三餐都会吃点。最近一直感觉身体不太舒服，也没具体哪疼，主要是腿有点酸酸的。现在我准备跑一休二，休息那两天去打乒乓球去，不知道行不行。感觉是瘦的太快，身体有点不对劲了
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