月舞霜华的个人资料

写给抑郁症患者和家属的两段话如果一个人确认了自己患有抑郁症，首先应该做的是去看心理医生。不要认为心理医生不是医生，精神方面的疾病不是病。在正视自己疾病的基础上，按时服用抗抑郁药（抗抑郁药效果很好，但可能见效很慢，需要患者坚持服用）。抑郁症患者家属和朋友有六大误区需要注意： 1，不要试图要求抑郁症患者“振作”起来。原因很简单，他的低落情绪完全是身不由己的，一味要他振作他根本做不到，相反只会使他加大沮丧和绝望； 2，不要对他说，他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言，这种痛苦实际上是真实存在的，而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉； 3，不要埋怨批评。要知道，抑郁症患者多十分敏感，亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪，甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔； 4，不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的思想负担甚至负疚感，不利于疾病康复； 5，不要强迫他做不愿做的任何事。但每当他做好了一件事，须及时鼓励和肯定； 6，不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会自杀”的保证而放松了监护，结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为，家人不能掉以轻心。对抑郁症患者的两点建议 1，要会聪明的付出。聪明的付出是指对任何人都要设防，不要对任何人有任何期望。这样，别人的一点温暖都会感觉是收获，别人再大的伤害，尤其是心理上的伤害，都伤不到我们。2，要会占有幸福。会占有幸福，是指对可以到手的幸福要敢于占有，前提是能够发现可以发现的幸福。有很多人是对眼前唾手可得的幸福视而不见的。第一点的关键在于，真正能够设立有效的防线，使即使是我们至亲的人都无法伤害我们；第二点的关键在于，不要对我们所占有的幸福有负疚感，其实它们真的本来就是属于我们的。

[转]谁的青春不苦逼，谁的未来是确定？讲三个故事。第一个。上个月参加了朋友的毕业典礼——他刚从北美 Top10的商学院拿到PhD，现在美国一家顶尖的零售业公司做经理。这位老兄十多年前来到美国时几乎一无所有，在餐馆打工，洗碗，送外卖。送外卖的日子，他常常开着借钱买来的二手车，左边膝盖上放着地图，右边膝盖上放着盒饭，一只手翻地图，一只手握方向盘，一只眼睛看路和红绿灯，一只眼睛盯着**。他笑：“那时候很苦，可是不知道自己苦”。一个夏天的夜晚，他走在送外卖的路上，四处一片漆黑寂静，他走失了方向。大街上空荡荡的，一个人都没有，他很纳闷为什么这天到处都那么冷清。走着走着，忽然背后的天空中“嘭“的一声巨响，他回过头，看到夜空忽然被一朵礼花照亮了，接着是第二朵，第三朵……巨大的礼花接二连三的在一片漆黑的夜里打开，他愣住了。他忽然想起这天是七月四号，是美国的国庆节。他意识到自己正站在一片陌生的国土上，这个国家的人正庆祝着他们盛大的节日，却和他自己一点关系都没有。夏天的夜晚，前后望不到头的大街上只有两年多没回过家的他一个人提着几袋盒饭，僵硬的站在那里，礼花不断照着他的脸，在天空中绽放。那年他22岁。第二个。白人小孩D，看上去很规矩学习很认真的全A学生，有天在shisha bar里他一边抽着水烟，忽然若无其事的讲起自己的经历来。D在美国东海岸典型的中产阶级家庭长大，11岁为了追同班的姑娘学会抽烟，为了让她觉得自己很“酷”，从此一发不可收拾。从上初中开始，他不务正业，泡吧，泡妞，逃课，酗酒，吸大麻，上课的时候对老师竖起中指，用他的话说就叫“无恶不作”。不出意外的，高中毕业时申请的大学几乎没有一所要他，最终D去了Vermont山区的一所他自己都从没听过的大学。 D厌倦了过去的生活，以为到这个人烟稀少的地方终于可以洗心革面“重新做人”了，可惜事不遂人愿，下了决心没几个月，他的各种恶习又死灰复燃，最终因为吸毒，长期逃课和大量功课不及格被踢出了学校。D辍学以后开始学做生意，很快赚到了票子车子妹纸，各种空虚各种挥霍。如此过了几年，他忽然发现自己的生活已经烂透了。D终于决心重新开始。今天看到一句话说很多事情就像是旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了，特别的有共鸣。D说，比别人晚起步几年不要紧，咱今后还要做个律师呢。后来呢，后来D跑到哥大读本科来了。

那些让人蛋疼的句子

如果你需要有一个人陪你走到最后，我是不会拒绝的。出自盗墓笔记

【原创】我的第一篇小说 --- 落花

看了最游记的外传想重温最游记了 - - 基情满满啊~~~~~~~~~~~~

※雁过拔毛，你过跺脚※ 进来的童鞋留个脚印吧~~~~~~~~~ 我是第一个不知道这座楼会盖多高~~~~~~~~~~~

十二国记也好看迷上小野不由美了肿么办

今天母亲节逛街的时候收到了某美容院派发的康乃馨我打算回来和我妈妈说我给你买的 - - 我会不会很狡猾可惜只有一支太寒酸了为嘛不发一打！

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下了一晚上升了四分你妹！

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【音乐楼】我曾经现在将来喜欢的那些music 嘛。。。就当做以后找素材时候的一个基地

我什么时候能成为吧主，不能删帖好麻烦度受你妹！GM你妹！

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三盘两胜，想要过评测是不是要依赖好对家？对家重要，还是自己的水平更重要？看复盘的时候发现自己的老毛病还是没改，不敢吃啊不敢吃-0-

~ ·~端午节要去长白山云顶天宫青铜门找小哥了，有没有让我带话的天真我就要去找小哥了，你有没有话让我带给他==

~·~ 纠结写小说写不下去了接近一个月没更文了，明明已经构思好了，准备打字的时候却赶脚没有什么话可说。。。肿么办？硬憋出来三百字就再也写不下去了。。。要不早点睡觉吧？

姨妈我鄙视你 = = 没有理由。。。

~·~ 转载文标题是月舞霜华