泊天地头的个人资料

人的一生中的三件大事，只有一件你可以作主人的一生有很多的事情，甚至每天都会发生很多故事，其中有一些事情是注定要影响我们一生的，注定要在一生中刻下深深的印痕。那么人的一生中至关要紧的三件事情应该是什么呢？我以为，一个人的诞生，一个人的婚礼，一个人的丧礼，应该是我们每一个人的一生中至关紧要的事情。这三件事情，不仅是每一个人不可逃避的，而且是对人的一生影响最大的。为什么这么说呢？因为一个人的出生，是每一个人生命的开始，人生的旅程都是从出生的那一刻开始的，不同的只是有人有幸降临在富贵的人家，有人不幸落生在贫贱的人户。在介绍一个人的生平的时候，最开始的第一句话就是某年某月某日出生在某地，并由此开始介绍自己一生的经历。来到人世以后，你的每一次呼吸，你的每一个步伐，你的每一声呼唤，都开始有了爱恨情愁的非凡意义，这些都代表着一种生命的脉搏，只要一个人还在进行着这样的运动，你的人生就还有希望。人，也正是在这一个又一个平常的微小脉动中，创造着奇迹，也塑造着人类的历史。有些人的脉动会改变整个世界，有些人的脉动可能只是延续着平常的生命，但在下一个脉动出现之前，谁又能担保你不会发出惊世的那一喊呢？其实每个人的脉动都是不可忽视的，这正是生命的力量。千万年来，人的生命创造了巨大的文明，点亮着灿烂的蓝天，谱写着惊天动地的画卷。为什么这么说呢？因为结婚意味着你离开父母那个家开始组建新的家庭，开始肩负起人生的责任，有对他人的责任，也有对社会的责任。我们常说，如果你爱她就和她结婚，就给她一个安稳的家，这里就体现着一种对她人的责任和尊重。为什么说这也是一种社会责任？因为，社会是由家庭组成的，只有婚姻才能缔结家庭，只有婚姻才能让每个漂泊的心灵回归家庭，不仅有利于感情的安稳，也有利于社会秩序的稳固。只要每个人的心灵得到安稳，每一个家庭得到幸福，我们的社会才能和谐。同时，每对夫妻生育孩子也是对国家的人口更替，培育国家后备建设人才作着不可抹杀的贡献。我们常常说，婚姻是每一个人的终身大事，更有一些人宁愿嫁富人，也不嫁穷人，就是期求一嫁永逸，企图通过婚姻改变自己的命运，达到一生的荣华富贵。如果说，出生决定着你前半生的幸福，那么婚姻则决定着你后半生的幸福，不能不慎重。为什么这么说呢？丧礼是一个人生命终结的时候必然要经历的一个程序，一个人的死亡也就意味着一个人的生命谢幕，之前的所有繁华和悲哀从此随着生命的消亡而远去。这个时候，一个人再也没有了悲欢，也没有了对虚荣的执着爱恋，当初怎么来的，又会怎样回归，什么也不会带去。有的人死了，人们会永远怀念他永远记得他；有的人死了，热闹一顿子随后就很快被遗忘。一个人的生命可以消失，但他的精神他的思想却是可以永远留存的，如果一个人想让人们对他多些怀念，在活着的时候就要多做有意义的事情，给这个世间留下一点可以让人纪念的东西。这样的话，一个人才不会枉到世间一遭。虽然记在史册的人总是极少极少的人，虽然被人们传诵的人总是太少太少，但只有曾经努力过，才会有机会留下浓墨重彩的一笔。在诞生、结婚、死亡三者之间，有两件事情是我们无法选择的，我们无法选择出生，我们也无法逃避死亡，我们唯一能够选择的只有我们的婚姻。我所以要提出这一点，就在于想要让人们明白，我们绝对不能再放弃这个婚姻唯一追求一生幸福的机会了，我们一定要做自己婚姻的主宰，为了幸福，一定要：我的婚姻我做主！刚好在构思这篇文章之后看到韩国一部非常好的电视剧《传闻中的七公主》，其中说到一个情节：其中的雪七，因为在爱情上受到父母的干扰，希望得到父母的支持，就托一个与父母关系很好的长辈去说情，其中的一句话我觉得很有道理，她对其父母说：“雪七希望为了自己的幸福，嫁给一个自己喜欢的男人。”可以想见，即使在韩国，子女要想在婚姻上自己作主也是一件很难的事情。其实在我们国家现在也有很多的父母在干涉子女的婚姻，使子女无法在婚姻上作主。现在我提出，我们无法选择出生，也无法选择死亡，但我们还可以选择自己的婚姻。如果一个人连婚姻都无法做主，他的一生就是十分悲哀的。结婚，常常意味着另一种人生的开始，有人会因此而富贵一生，有人却会因此痛苦一世。也许就因为对人生的彻悟，有人说，如果可以选择，一定会选择生在一个好的人家里，有的人则宁愿做一只小狗，一颗小草，也不愿意来到人世间受苦。也许就是因为对人生的彻悟，如果还可以重来，有人再也不会听从父母的安排选择现在的婚姻；如果可以再来一次，有人一定会选择那个曾经最爱自己的人。婚姻，改变的不仅是个人的人生轨迹，而且是整个家庭包括子女的历史。也许就是因为对人生的彻悟，人们也把丧礼叫作白喜事，特别是对于久病的人来说，死何尝不是一种解脱？正是这样一种超然看待死亡的态度，如今在城市之间已经开始流行节俭办丧事的风俗，丧事之后不再宴请宾客，而是给来宾发一个大礼包，这样的礼包常常包括两根高档帕子，一包高档香烟，一条高档香皂，价值大约在五十元左右，客人来的礼金基本就用这样一种方式回还了。这一方面省了很多的操劳，另一方面也表达了一种感激，同时还降低了外面餐馆地沟油等不良食物对人们的伤害

值得珍藏的五十句话 1、每天告诉自己一次，我真的很不错。 2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 3、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 4、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 5、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。 6、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 7、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。 8、获得幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 9、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。 10、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 11、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 12、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。 13、青春一经典当即永不再赎。 14、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。 15、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 16、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 17、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 18、只要有信心，人永远不会挫败? 19、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 20、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 21、人若软弱就是自己最大的敌人。 22、人若勇敢就是自己最好的朋友。 23、"不可能"只存在于蠢人的字典里。 24、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 25、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。 26、游手好闲会使人心智生屑。 27、每一件事都要用多方面的角度来看它。 28、有理想在的地方，地狱就是天堂。 29、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 30、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。 31、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。 32、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。 33、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 34、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。 35、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。 36、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是自己努力的。 37、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。 38、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 39、人只要不失去方向，就不会失去自己。 40、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。 41、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。 42、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 43、当你能飞的时候就不要放弃飞。 44、当你能梦的时候就不要放弃梦。 45、当你能爱的时候就不要放弃爱。 46、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 47、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。 48、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 49、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐乐。 50、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

男人的类型有人说，男人二十是原材料，三十是半成品，四十是成品，五十是精品，六十是极品，七十是仙品，八十是神品。这种划分未免草率了些，年龄哪里是划分男人资质的标准？有的男人，大半辈子都是半成品，60岁之后哪里是极品，简直就是废品了，再过二三十年，就只能当纪念品了。曾经，我遇到过一个二十多岁的原材料男人，我耗尽了我作为女人的全部热情去打造，在衣着装扮上我谆谆告诫，穿黑棕色皮鞋要配深色棉袜、穿运动鞋要穿白色棉袜；在性格上我孜孜不倦地说，要张弛有度、对责任要锱铢必较、对一些无所谓的事情则要睁一只眼闭一只眼；在做人上我也诲人不倦，做男人要揣足足够的零花钱该出手时就出手即使打肿脸充胖子也不要让别人鄙夷为小气；在两个人的相处上我耳提面命口传身教男人“新三从四德”…… 锻造男人比锻造钢铁麻烦多了，急了逆反缓了无效，火候、方式都要恰到好处，但锻造钢铁属于速成型，而锻造男人则需要一个相对漫长的过程，也许是一年，也许是一生；而锻造钢铁只费力气就可以，锻造男人除了费力气之外还要生一肚子气，有时候真是恨铁不成钢。当这堆原材料在我的精心拼凑、打磨、雕琢下成为一个不够成品级别的半成品时，我得意洋洋地欣赏着我的杰作，并将这个杰作大方地拱手让了出去，至于哪个女人有福消受我不知道，我只知道我的接班人省了很多事。成年男人级别的晋升程度，很大程度上要仰仗女人的锻造水平。当然，女人要从主观能动性上想去锻造才行，不是所有的女人都有耐心去锻造，也不是所有的女人都有能力有资格去锻造。一个男人在谈过N次恋爱后如果还穿衣打扮没有品位，很简单，他的这几任女友统统不是精品女人，是不合格的女友，或者说，是没有能力锻造男人的女人。所有的女人都想找个成品男人，虽然并不是所有的男人都盼望找个成品女人。但毕竟成品男人属于金字塔塔尖级人物，并且这些凤毛麟角里还有很多是被别的女人打造出来并正在使用的。僧多粥少，一些自命不凡的女人选择了观望，另一些则看准形势，与其临渊羡鱼不如退而结网，被迫选择有资质有潜力的半成品自己打造。自己动手，丰衣足食，DIY的男人也许比成品男人更适合你，因为那是你根据自己的喜好量身定做的。不过要看你挑选的这个半成品是否是可塑之材，如果不是，那就只能哀其不幸怒其不争了。只是作为女人要有远见卓识，因为打造男人不是一蹴而就的，要有耐心、毅力与恒心，还要讲究策略。男人与女人之间的和睦相处，总是一场斗智斗勇的游戏，没有绝对的赢家与输家。毕竟，去商场买个高档品牌，不如自己DIY一个相对蹩脚的要有成就感得多，也珍贵得多。

一次成功就够了有一个人，一生中经历了1009次失败。但他却说：“一次成功就够了。” 　　5岁时，他的父亲突然病逝，没有留下任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹，并学会自己做饭。　　12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。　　14岁时，他辍学离校，开始了流浪生活。　　16岁时，他谎报年龄参加了远征军。因航行途中晕船厉害，被提前遣送回乡。　　18岁时，他娶了个媳妇。但只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。　　20岁时，他当电工、开轮渡，后来又当铁路工人，没有一样工作顺利。　　30岁时，他在保险公司从事推销工作，后因奖金问题与老板闹翻而辞职。　　31岁时，他自学法律，并在朋友的鼓动下干起了律师行当。一次审案时，竟在法庭上与当事人大打出手。　　32岁时，他失业了，生活非常艰难。　　35岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时，大桥钢绳断裂。他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎推销员工作。　　40岁时，他在一个镇上开了一家加油站，因挂广告牌把竞争对手打伤，引来一场纠纷。　　47岁时，他与第二任妻子离婚，三个孩子深受打击。　　61岁时，他竞选参议员，但最后落败。　　65岁时，政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆，他不得不低价出售了所有设备。　　66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。　　75岁时，他感到力不从心，因此转让了自己创立的品牌和专利。新主人提议给他1万股，作为购买价的一部分，他拒绝了。后来公司股票大涨，他因此失去了成为亿万富翁的机会。　　83岁时，他又开了一家快餐店，却因商标专利与人打起了官司。　　88岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。　　他，就是肯德基的创始人——哈伦德·山德士。他说：“人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。”

每天做5件小事更快乐%D%A 想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。第一件小事：与他人联络感情与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。第二件小事：做运动，培养爱好如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。第三件小事：保持好奇心注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。第四件小事：学习学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。第五件小事：奉献帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。

工作中的三大合作定律一、不值得定律不值得定律最直观的表述是：不值得做的事情，就不值得做好，这个定律似乎再简单不过了，但它的重要性却时时被人们疏忘。不值得定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。哪些事值得做呢？一般而言，这取决于三个因素。价值观。关于价值观我们已经谈了很多，只有符合我们价值观的事，我们才会满怀热情去做。个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作，他是很难做好的，如一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。现实的处境。同样一份工作，在不同的处境下去做，给我们的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打杂跑腿的工作，你很可能认为是不值得的，可是，一旦你被提升为领班或部门经理，你就不会这样认为了。所以，值得做的工作是：符合我们的价值观，适合我们的个性与气质，并能让我们看到期望。如果你的工作不具备这三个因素，你就要考虑换一个更合适的工作，并努力做好它。因此，对个人来说，应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之而奋斗。“选择你所爱的，爱你所选择的”，才可能激发我们的奋斗毅力，也才可以心安理得。而对一个企业或组织来说，则要很好地分析员工的性格特性，合理分配工作，如让成就欲较强的职工单独或牵头来完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时给予定时的肯定和赞扬；让依附欲较强的职工更多地参加到某个团体中共同工作；让权力欲较强的职工担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员工对企业目标的认同感，让员工感觉到自己所做的工作是值得的，这样才能激发职工的热情。二、零和游戏原理当你看到两位对弈者时，你就可以说他们正在玩 ” 零和游戏 ” 。因为在大多数情况下，总会有一个赢，一个输，如果我们把获胜计算为得 1 分，而输棋为 -1 分，那么，这两人得分之和就是： 1+ （ -1 ） =0 。这正是 ” 零和游戏 ” 的基本内容：游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，游戏的总成绩永远是零。零和游戏原理之所以广受关注，主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与 ” 零和游戏 ” 类似的局面，胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。从个人到国家，从政治到经济，似乎无不验证了世界正是一个巨大的 ” 零和游戏 ” 场。这种理论认为，世界是一个封闭的系统，财富、资源、机遇都是有限的，个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺，这是一个 ” 邪恶进化论 ” 式的弱肉强食的世界。但 20 世纪人类在经历了两次世界大战，经济的高速增长、科技进步、全球化以及日益严重的环境污染之后， ” 零和游戏 ” 观念正逐渐被 ” 双赢 ” 观念所取代。人们开始认识到 ” 利己 ” 不一定要建立在 ” 损人 ” 的基础上。通过有效合作，皆大欢喜的结局是可能出现的。但从 ” 零和游戏 ” 走向 ” 双赢 ” ，要求各方要有真诚合作的精神和勇气，在合作中不要耍小聪明，不要总想占别人的小便宜，要遵守游戏规则，否则 ” 双赢 ” 的局面就不可能出现，最终吃亏的还是自己。三、华盛顿合作规律华盛顿合作规律说的是：一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们 ” 三个和尚 ” 的故事。人与人的合作不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。在人与人的合作中，假定每个人的能力都为 1 ，那么 10 个人的合作结果就有时比 10 大得多，有时甚至比 1 还要小。因为人不是静止的动物，而更像方向各异的能量，相推动时自然事半功倍，相互抵触时则一事无成。我们传统的管理理论中，对合作研究得并不多，最直观的反映就是，目前的大多数管理制度和行业都是致力于减少人力的无谓消耗，而非利用组织提高人的效能。换言之，不妨说管理的主要目的不是让每个人做到最好，而是避免内耗过多。 21 世纪将是一个合作的时代，值得庆幸的是，越来越多的人已经认识到真诚合作的重要性，正在努力学习合作。邦尼人力定律：一个人一分钟可以挖一个洞，六十个人一秒种却挖不了一个洞。合作是一个问题，如何合作也是一个问题。

如何分辨真笑与假笑？笑是人们日常生活中用得最多的表情之一。美国精神病学专家威廉·弗赖依博士强调：生活里不能没有笑声，没有笑，人们就容易患病，并且容易患重病。但是，形形色色的笑容并不都是发自内心的。下面就告诉您怎么区分真假笑容。对此，美国加州大学心理学家保罗·埃克曼教授和肯塔基州大学的华莱士·V·法尔森教授经过多年研究，设计出一套识别面部表情的编码系统，能够成功破解人们的真实表情，包括真笑和假笑。他们的研究成果搬入热播美剧《别对我说谎》，受到追捧。埃克曼教授也在2009年5月列入美国《时代周刊》“全球最有影响力100人”名单。试验证明，喜悦产生的自发笑容（真笑），和故意收缩面部肌肉引起的伪装笑容（假笑）是不一样的。真笑时嘴角上翘、眼睛眯起。此时，面部主管笑容的的颧骨主肌和环绕眼睛的眼轮匝肌同时收缩。因为真心流露的笑容是自发产生的，不受意识支配，因此，除了反射性地翘起嘴角之外，大脑负责处理情感的中枢还会自动指挥眼轮匝肌缩紧，使得眼睛变小，眼角产生皱纹，眉毛微微倾斜。假笑时只有嘴角上提。伪装的笑容是通过有意识地收缩脸部肌肉、咧开嘴、抬高嘴角产生。与真笑不同，此时眼轮匝肌不会收缩，因为眼部肌肉不受人的意识支配，只有真的有感而发时才会发生变化。有些人假笑时动作很夸张，面部肌肉强烈收缩，整个脸挤成一团，给人造成眼睛眯起来的假象。但注意，此时，眼角的皱纹和倾斜的眉毛是没有办法伪装的。换句话说，遮住一个人面部的其他部位，只露出眉毛和眼睛，若是真笑，依然能看出来他在微笑；若是假笑，就只能看到一双无神的眼睛了。因此，要想知道别人是真心地笑还是虚伪地笑，眼睛和眉毛是最重要的线索。但是，现实生活中，无论真笑假笑，只要投入去笑，都对身心有益。因为开心地 “真笑”时，大脑的愉快中枢会兴奋；而努力“假笑”时，这个动作也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。所以，当感到失落、郁闷、难过的时候，不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，同时下拉眉毛，眯起眼睛，尽量做出一个真笑的动作，试着感受笑容带给你的放松与宽心。

要让自己的生命轻松一些执著于对目标的追求不应该是对苦和累的忍耐，而是不断地赋予努力以意义，是探寻生命乐趣的过程。别太苛责自己，冲拼的动力反而会更强，偶尔偏离时间规划，并不一定会影响目标的达成，但太多的懈怠则会让人放弃。此间的平衡点不在于如何做，而在于做的过程中能否让生命轻松。生活充满了讽刺与幽默，人生是场滑稽的戏剧，压力常常遮蔽视线，让人对这些笑剧视而不见。让生命轻松一些，不要被外在的物质追求压得喘不过气来。有钱有势并不是生活的目的，生活也不仅仅是为了工作，工作只是为了让我们能享受人生的美好和乐趣而已。保持工作与休闲，家庭和个人时间上的平衡才是生活的重点。你必须清楚如何才能保持生活的平衡。快乐才是生活的意义，也是人类存在的意义；所以，放轻松一些，欣赏一下自然之美，做自己想做的事情。试一试以崭新的方式观看世界，将会打开我们的视野，激发内在的创造力。

爱，就那么三个瞬间一、遇见第一次遇见是巧遇，第俩次遇见是缘汾，第三次遇见是荣幸，第四次是幸福，第五次是疑惑，第六次是厌倦，第七次是无语..... 那场相遇，是你的缘分？是他的艳遇？还是只有遇见？一句召唤，一个回眸，不是在叫你，见到他却仿佛认识了好久；一句话，一首歌，不谋而合的共同忆起；一封信，二个人，只是寄错了地址；一个擦肩而过的侧脸，慢慢弥漫眼睛的雾气；一股留恋鼻尖儿的味道儿，一次心动的指尖触碰...... 一片落叶飘落，一只蜗牛爬过窗台，一只蝴蝶轻轻的落在花萼上，一滴水珠悄悄的划过叶梢，这些时光就是一种遇见。或许，都不相识，但就是遇见了，那一瞬间，在心中播下了一粒种子...... 二、纠缠相爱容易，相处太难。所以才会有人生若只如初见的感叹。那颗种子发芽了，爱在你的期盼下缓缓的变换着形状。我们要去见他的朋友；我们要一起逛商场；他说我很漂亮，然后吻了我的脸颊；她说我很在乎你的身材，然后送来了一件外套......这样的相处让爱升华。他很久不给我打电话了，她很久不对我说话了；他对我发脾气了，她不在乖巧了；他干预我与同学的来往，她调查我的行踪；他不爱我了，她有新的悬着了......这样的疑惑在发酵。一句无心的恶言，一个夸奖的眼神；一个接掉的电话，一条及时的短信；一个生疏人的到来，一群好友的到访；这些细节就是我们经营的进程。我们在这样的纠缠中，开出了不一样的花朵。三、结束花开无声，落地有泪。无论爱否，到了最后也想有个结果，就算无言也要有无言的结束语，坚守到了最后要也要个结果。最好的结束就是开端，在婚礼上，他看着她的眼睛，轻轻的一吻落在她的唇上，婚姻爱情的升华，男生女生携手写下关于爱的新的篇章，是另一个开端，在抛捧花的那一瞬间脸上写满幸福。而这段进程一直延续到生命的完结。最坏的结束就是分离，在经过一段时光的懂得，创造我们只是在遇见那瞬间错过了，然后说声负疚，转身分开；要么在天长日久是磨合下，那个曾经爱的人已经是是曾经了，在有一段遇见后，开端新的故事，那叫离婚。从遇见开端，我们就开端我们的故事，而故事的结束语呢？你打算怎么写？没有错误的遇见，只有不好的经营，最后留下的不同结果。

生命和时间是最公平的人一生当中所遇到的事情也许是命中注定的，你想避免也难，就顺其自然吧！该放手的时候，就要理解如何重新寻找自我，有可能从中认识到更多，也不完整是负面影响，吃一堑长一智嘛。该拥有的时候必定会得到，也许这就是缘吧！人与人之间的关系就是那么的奥妙，本想着不该产生的事情往往正好让你给碰到了，想拥有它的时候却不一定会得到。这些都是须要很长时光来领悟的，算来这时光上的挥霍也同样是值得的。在失去这些的同时，你也同样得到了很多，那只是看你怎么去理解了。换位思考一下问题，结果又是另一种答案。我们所想的，不一定都能够做到，那就废弃一些不值得的吧！也许所用的时光更值得我们为自己前面的门路展开光环。人一但有了动力，就有了寄托，心就会为它而奔走，就会更有精神有目标性的追逐它。时光所给我们带来的一切都是那么的美妙，一切的一切都须要我们用心去享受。可同样的事情，给我们所带来的却是不同的感受，那是因为我们存在着视觉和思想上的差别。当你受过伤害，也许觉得上天对你不公。快活和忧伤不是别人能给的，而是自己所能领会到的。在你开心的时候别人怎么给你打击也没有用，你同样还是快活的。而在你愁闷的时候，在任何人身上也得不到快活，得到的也许只是一份安慰。积极的对待自己所遇到的一切，失去的东西不再回来，那我们就争取寻找更好的，会有双倍的回报等候着我们！生命中的每时每刻，都须要我们好好的去爱护，最公正的也就是时光和我们各自的生命了。相信自己，就会有实现的可能。永远不要被挫折而吓退，英勇的面对自己所遇到的事情，苏醒对待自己，不要盲目标追逐自己混乱的心态。知道如何看开，公正的对待我们周围的一切，那么公正就会永远存在！

做人请记住十个字第一字:清。不是自己劳动所得不要，不要授人以把柄，让自己掌握在别人的掌股之间，避免“吃人的嘴短，拿人的手短。” 第二字:正。所谓“身正不怕影子歪”，只要堂堂正正做人，才会让人活的痛快，活的自由，而不被人说三道四。这也是做人的准则。第三字:廉。物质和金钱的欲望是永远都满足了的，俗话说：“有千顷良田，，一餐只食三碗，有万间房宇，一夜只睡一床。”物多累已，知足者常笑已．第四字：洁。不要有非分之想，想将别人的东西占为己有，这是道德低下的人的体现。俗话说：“天要下雨，娘要嫁人。”是你的永远是你的，不是你的要也没有用。大家都要生存，贪了别人的，别人的生存就会受到影响。并且，贪，又是一切罪恶的根源。第五字：勤。长时间的慵懒会给你的身体带来灭顶之灾，只有比断的磨练自己，一些烦心的事才能远离自己。第六字：俭。物一多，多一累。轻装上阵，就会没有后顾之忧，心情为之振作所以俭之立世之气节。第七字：节。世间万物都有一个度，它是衡量事物的一条平行线。哪一个方面的放纵，都可能给自己带来极大的损伤。节是做人之本。第八字：约。是约束的意思，就是让自己受到一些自己的束缚。也包括约束自己的一些不良行为习惯，和一些心理方面的不足。用刘备劝勉自己儿子那句话说就是：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。第九字：真。真是认识事物的态度，也是一个正直的人应该具备的品质。只有什么事都能求真务实，就没有办不好的事，品德也就不会发生偏差。第十字：诚。乃是做人之根本。一个人连做人做事的诚意都没有，那么你的方方面面就会出现大问题。

友情这个东西友情是很微妙的一种东西，我曾经听说过这么一句话“ 朋友是拿来出卖的”我觉着说这句话的人一定是受到了朋友所带来的很大的打击、伤害。我应该说是相信友谊，至少在此时此刻我是很相信友谊的。朋友就像是你生命中的一盏灯，在你最需要温暖的时候给你送来温暖，朋友就像你的精神支柱，在你最颓废的时候给你勇气。在生活中朋友的每一个细小的细节都会另人感动，在忙碌的生活中，朋友的一个问候的、祝福的短信就会给你带来莫大的感动，你就会在心里默默的说这就是朋友这就是友谊啊！忙碌的生活中，朋友的一通电话也会给你带来欣喜，一句“你好吗”？会使你热泪盈眶。当然友谊是需要彼此付出的，一个人单方面的付出是不够的，友谊需要两个人共同的付出才会有回报，才会收获到友谊。我们也不能过多的要求我们的朋友为我们做什么事情，为我们所服务，试着想一想如果你的朋友一味的要求你为她做这做那，你又会有什么样的想法呢？你是不是会想这样的朋友我宁愿不要，我宁愿不交这样的朋友，所以不要刻意的要求朋友为你做什么。其实，朋友也是靠自觉的，在忙碌的工作后突然想起了朋友给朋友发个短信息，彼此联络一下感情，给友谊充充气。这就是友谊了。友谊是一种自觉又不自觉的行为。

这棵树上只有一个果子，叫做信任现代人的友谊，很坚固又很脆弱。它是人间的宝藏，需我们珍爱。友谊的不可传递性，决定了它是一部孤本的书。我们可以和不同的人有不同的友谊，但我们不会和同一个人有不同的友谊。友谊是一条越掘越深的巷道，没有回头路可以走的，刻骨铭心的友谊也如仇恨一样，没齿难忘。友情这棵树上只结一个果子，叫做信任。红苹果只留给灌溉果树的人品尝。别的人摘下来尝一口，很可能酸倒了牙。友谊之链不可继承，不可转让，不可贴上封条保存起来而不腐烂，不可冷冻在冰箱里永远新鲜。友谊需要滋养。有的人用钱，有的人用汗，还有的人用血。友谊是很贪婪的，绝不会满足于餐风饮露。友谊是最简朴同时也是最奢侈的营养，需要用时间去灌溉。友谊必须述说，友谊必须倾听，友谊必须交谈的时刻双目凝视，友谊必须倾听的时分全神贯注。友谊有的时候是那样脆弱，一句不经意的言辞，就会使大厦顷刻倒塌。友谊有的时候是那样容易变质，一个未经证实的传言，就会让整盆牛奶变酸。这个世界日新月异。在什么都是越现代越好的年代里，唯有友谊，人们保持着古老的准则。朋友就像文物，越老越珍贵。礼物分两种，一种是实用的，一种是象征性的。我喜欢送实用的礼物。不单是因为它可为朋友提供立等可取的服务功能，更因为我的利己考虑。此刻我们是朋友，十年以后不一定是朋友。就算你耿耿忠心，对方也许早已淡忘。速朽的礼物，既表达了我此时此刻的善意，又给予朋友可果腹可悦目可哈哈一笑或是凝神端详的价值，虽是一次性的，也留下美好的瞬间，我心足矣。象征久远意义的礼物，若是人家不珍惜这份友谊了，留着就是尴尬。或丢或毁，都是物件的悲哀，我的心在远处也会颤抖。若是给自己的礼物，还是具有象征意义的好。比如一块石子一片树叶，在别人眼里那样普通，其中的美妙含义只有自己知晓。电话簿是一个储存朋友的魔盒，假如我遇到困难，就要向他们发出求救信号。一种畏惧孤独的潜意识，像冬眠的虫子蛰伏在心灵的旮旯。人生一世，消失的是岁月，收获的是朋友。虽然我有时会几天不同任何朋友联络，但我知道自己牢牢地粘附于友谊网络之中。利害关系这件事，实在是交友的大敌。我不相信有永久的利益，我更珍视患难与共的友谊。长留史册的，不是锱铢必较的利益，而是肝胆相照的情分，和朋友坦诚的交往，会使我们留存着对真情的敏感，会使我们的眼睛抹去云翳，心境重新开朗。

闻所未闻的12种长寿方法结婚英国沃里克大学一项长达20年的调查结果显示，已婚男性比单身汉的平均寿命要长3年开怀大笑美国马里兰大学心脏病预防中心的研究人员表示，开怀大笑能像做运动一样促进人体血液循环。吃西红柿每天在你的三明治中加入一些西红柿可以将患心脏病的几率降低三分之一，这是哈佛医学院研究人员得出的结论。读倒书英国《太阳报》指出，从下往上读书或是用左手（左撇子用右手）写字都是挑战大脑的方式，这样可以延续人体细胞的寿命，让人长寿。控制脾气英国医学期刊《胸》发表文章称，生气会对身体器官造成永久性损伤，特别是肺，所以生气会加速人的衰老。冥想每天冥想10至20分钟可以增强人的幸福感、降低血压并且缓解肌肉紧张，能够增强人体对疾病的抵抗能力，延年益寿。出人头地奥斯卡获奖者的寿命几乎是一般演员的4倍，因为他们的自身价值和自信心都得到了极大的满足。减肥肥胖症患者容易患心脏病和2型糖尿病，这些疾病将减少10年以上的寿命。去教堂美国国家健康研究学院指出，心存善意可以降低死亡机率。勿打鼾《欧洲呼吸》月刊称，打鼾是睡眠时呼吸有障碍的标志，这也意味着打鼾者患上心脏病的可能是一般人的5倍。勤洗手勤洗手可以帮你减少一半患呼吸道传染病（如流感）的可能。喝啤酒英国《太阳报》公布的研究结果表示，适量饮用啤酒可以预防心脏病、癌症和昏厥症等。

常识急性胃炎如何自救急性胃炎的救护措施急性单纯性胃炎病因简单，治疗起来不复杂，只要按下列措施进行救护，很快恢复正常。 (1)卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。 (2)鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。 (3)止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。 (4)伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。 (5)呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。 (6)预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。急性胃炎时该怎么吃 (1)急性发作时最好用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤，应以咸食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。 (2)严重呕吐腹泻，宜饮糖盐水，补充水分和钠盐。若因呕吐失水，以及电解质紊乱时，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。 (3)腹痛剧烈时，应禁食水，使胃肠充分休息，待腹痛减轻时，再酌情饮食，应禁用生冷、刺激食品，如醋、辣椒、葱姜蒜、花椒等，也不要用兴奋性食品如浓茶、咖啡、可可等，烹调时，以清淡为主，少用油脂或其它调料。

生活到底是什么一位满脸愁容的生意人来到智慧老人的面前。 “先生，我急需您的帮助。虽然我很富有，但人人都对我横眉冷对。生活真像一场充满尔虞我诈的厮杀。” “那你就停止厮杀呗。”老人回答他。生意人对这样的告诫感到无所适从，他带着失望离开了老人。在接下来的几个月里，他情绪变得糟糕透了，与身边每一个人争吵斗殴，由此结下了不少冤家。一年以后，他变得心力交瘁，再也无力与人一争长短了。 “哎，先生，现在我不想跟人家斗了。但是，生活还是如此沉重———它真是一副重重的担子呀。” “那你就把担子卸掉呗。”老人回答。生意人对这样的回答很气愤，怒气冲冲地走了。在接下来的一年当中，他的生意遭遇了挫折，并最终丧失了所有的家当。妻子带着孩子离他而去，他变得一贫如洗，孤立无援，于是他再一次向这位老人讨教。 “先生，我现在已经两手空空，一无所有，生活里只剩下了悲伤。” “那就不要悲伤呗。”生意人似乎已经预料到会有这样的回答，这一次他既没有失望也没有生气，而是选择呆在老人居住的那个山的一个角落。有一天他突然悲从中来，伤心地号啕大哭了起来———几天，几个星期，乃至几个月地流泪。最后，他的眼泪哭干了。他抬起头，早晨温煦的阳光正普照着大地。他于是又来到了老人那里。 “先生，生活到底是什么呢？” 老人抬头看了看天，微笑着回答道：“一觉醒来又是新的一天，你没看见那每日都照常升起的太阳吗？” 启示：生活到底是沉重的？还是轻松的？这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起

改变一生的5句忠告第一句话是：优秀是一种习惯这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。第二句话是：生命是一种过程事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。体验也是丰富你生命的一个过程。第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。

学会做生活的智者这世上树叶有千万片，这世上人有千万种，寒暄握手或者擦肩而过，不一定都要相爱，不一定都要相守，只要学会欣赏。拥有一个好朋友比拥有一段感情要平实得多，在人的一生中，每一次用心的投入都可能是一种伤害。朋友则不同，你可以在拥有朋友的同时体味到人性的纯美、真情的可贵。友情同样是一种爱，一种更高尚更至诚的爱。当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候，你便会没有了一些私情杂念，你们便可以自由随意的交往，心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。友情同样是生命中不可缺少的东西，在你拥有了很多真心朋友的时候，你才会觉得生命的丰盈与快乐。每一个人都是有血有肉有灵魂的，他们的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。任何时候，学会用欣赏的眼光去看待世界，看待你周围的人，你便会更坦然地面对一切了.人性最大的弱点就是想占有，想占有自己喜爱的一切东西，但人又是有思维的，这种思维随时都在变，没有一种情感是永恒不变的。所以，不要奢望你能拥有很多，用一种平常心态去欣赏一个人，就像欣赏一幅画一样，你会很快乐，也会很坦然。不同的人不同的品味会对同一幅景象产生不同的感觉，晶莹的雪山有着冰清玉洁的美，潺潺的小溪有着清秀自然的美，波澜壮阔的大海有着宽广豪放的美，每一种美都给人不同的震撼，都是赏心悦目的。优秀的人身上会发散着诱人的光彩，他不仅吸引你，同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人。就像美丽的风景，它的存在不是为了一座山，一片旷野，而是为了整个自然，是为了点缀这美丽的世界，是为了让更多的人去欣赏、去品味、去陶醉其间。当你爱上一个人的时候，便想完完整整的拥有他，包括他的思想，他的情感，以及他整个人，但每一次的感动过后，你又能长久的拥有吗?没有永远不变的思想，也没有永远唯一的情感，所以重要的不是爱，而是欣赏。有人说，男人和女人最重要的是相知相爱，其实，在你的一生中真正能打动你的人远远不止一个，都去相爱吗?很不现实，爱是一种用心投入的狭隘的情感，它美好但独立而排他。我们生活在一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。在漫漫的人生旅途中，你会相遇相识很多的人，不同的人身上有着不同的品质及魅力，欣赏、喜欢和爱，便成了我们最难把握的尺度.----而我们自己应该学会做生活的智者。

激素食品泛滥时代雌性激素导致性早熟 “人们在喝牛奶的时候可能不会想到为奶牛多产奶采取的措施：一年一次的人工授精、流产、注射催乳素……除此之外，一些奶牛场还给奶牛注射控孕催乳剂，使奶牛不怀孕就大量产奶。人们应当注意的问题是，牛奶中所含大量雌性激素会导致孩子性早熟，男性性功能障碍，及女性乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的发生。 ”——很不幸地，美国人克伦·道恩的这段话，可能正在中国得到印证。据报道，“截至8月5日，武汉三名女婴、江西省奉新县10个月女婴、山东省临沂市8个月女婴出现早熟症状，另有广东湛江3个月男婴雌激素检测超标，他们均自出生就喝圣元奶粉。 ”这则消息让在“大头奶粉”、“结石奶粉”过后，对婴幼儿奶粉早已草木皆兵的家长们，再次受到惊吓。对此，圣元公司方面免不了极力否认；卫生部则表示已进行关注；而众多患儿家长却不得不遭遇“检测无门”的窘境。奶粉事件在又一场奶粉事件的风飘雨摇之中，圣元会不会是另一个三鹿？除此之外，既使真像专家所说，激素来自产奶环节，那么这是否意味着激素事件与圣元无关，而圣元真像他们所坚称的那样“我们的产品没问题”呢？显然不是。一家企业对其产品质量负有全部责任，而不是部分。事实上，包括三鹿在内的含三聚氰胺的奶粉，同样缘于产奶环节的人为添加。对于圣元来说，断然否认，或者扬言起诉关注此事的媒体，都不是最好的危机公关方式。但这已不是最重要的，更重要的是我们必须回到那些患儿的角度，以及整个食品安全的角度，来审视这场奶粉致女婴早熟事件。那些早熟的婴儿让人痛心，但是激素类食品泛滥的结果并不仅在于此。它也是许多成人疾病的诱因。而作为一个背景，是当我们在很多年前的某一天，突然感觉西瓜不再甜了，蔬菜没有了味道，猪肉鸡肉也不香了，那其实表明，我们正不得不处在一个激素食品泛滥的年代。但是直到很多年后的今天，我们很多人才蓦然发现，原来在相关的食品安全的链条中，对激素的监管尚处在一片空白当中。这就是为什么圣元公司可以断然表示，“奶粉中有哪些成分国家都是有规定的，我们只是按国家的要求在做。 ” 激素类食品泛滥不得不说，在一个激素食品泛滥的年代，相关监管部门的弃守是一种严重的职能缺位。一方面，激素属于药品类，世界上包括中国在内的所有国家在法律上都禁止人为在食品中添加药品。另一方面，知情人士透露，含有激素的食品完全可以通过仪器设备检测出来。然而，由于缺乏相关监管细则及标准，国家质检、卫生、工商等部门无不处在一种“谁都有责任，但谁也不肯尽责”的尴尬之中，不仅使得激素食品愈发泛滥，也使得民众只能欲哭无泪地面对一个 “检测无门”的现实。回头再看圣元仅仅以“符合国家标准”来作为辩解的说辞，委实是在以过低的标准要求自己。因为很可能，国家标准并不真的算是健康标准。三聚氰胺事件后，有关部门曾对乳液标准进行了一次重大修订，但这一新国标曾被舆论惊呼为“让中国原奶质量降到了全世界最低”。以 “关爱中国婴幼儿的健康，专注于提供优质的母婴营养产品”为使命的圣元，如何拿这种极低的甚至有明显漏洞的标准来要求自己呢？

每天吃5份深色蔬菜可年轻2岁要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”———“生理年龄”更年轻。近日，美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的最新研究结果。 “只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁”，《影响真实年龄的饮食》一书的作者，美国真实年龄科学顾问委员会主任迈克-罗尔森在书中说。以罗尔森为首的医师、流行病学专家、营养专家组成的团队，从几百份研究中归纳出了饮食、运动、生活习惯到底会如何影响人的生理年龄和患某些疾病风险的规律。他们得出下面结果： 1.少吃油，年轻6岁。长期吃油过量可能造成高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、胆囊炎等一系列疾病。 2.吃早餐，年轻1.1岁。吃早餐对营养摄入平衡、减少血糖波动、控制午餐食量很有帮助。同时，吃早餐能提升人一天的新陈代谢，使他们更有活力。 3.吃深色蔬菜，每天5份以上，年轻2岁。蔬菜富含矿物质和维生素，尤其是深色蔬菜，其中的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。 4.吃坚果，一周吃140克，年轻1.5岁。坚果除了富含蛋白质和脂肪外，还有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。但注意不能吃过量。 5.吃鱼，一周3次，年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收，并富含脂溶性维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，对健康格外有益。 6.吃粗粮，一周5次，年轻1岁。谷类含丰富的碳水化合物，是饮食的基础。但粗粮比细粮含有更多的矿物质、膳食纤维和维生素，因此更加健康。

八大症状预示早期肺癌近年来，肺癌的发病率明显增高，已成为我国男性第一位的恶性肿瘤，并呈现出年轻化趋势，40岁以下的发病者屡见不鲜。肺癌发现越早，治愈的机会就越大，很多早期肺癌甚至可以获得临床治愈。目前，临床接诊的肺癌患者被确诊时80%已经处于中晚期。而对于中晚期患者，目前的主要治疗目标是延长生命、改善生活质量。因此，肺癌的早期发现与预防就显得至关重要。 1、咳嗽，且以刺激性干咳为主，超过2周以上。 2、咳嗽、咯痰且经常反复，痰中带血丝。 3、不明原因出现气短、胸痛。 4、颈部、腋下出现不明原因的包块、结节。 5、在肺的同一部位反复发生炎症，经积极的抗炎治疗，效果不佳。 6、肺结核病人经治疗病情稳定后，病变又复发恶化。 7、体检发现肺部阴影，局限于某肺叶、段的炎症，局部肺气肿或肺不张。 8、不明原因的低热。如有上述情况者，应高度警惕，要及早就医并做进一步检查，做到早期发现。其实，任何病症的治疗方法都是有一定局限性的，肺癌也是如此。人们应积极预防加以应对才是良策。特别要从避免肺癌的可能发病因素入手，吸烟、环境污染、职业暴露、室内装修以及厨房的油烟等都是肺癌发病的主要因素;另外生活节奏加快，生存压力增大，心理因素也是肺癌发病的重要原因。

最快速有效的减肥方法大盘点饮食控制并不是唯一能达到减重、长久维持窈窕的方法，若是不想在成功减重后，再度复胖，那可是需要运动的配合。运动不同于劳动，劳动通常是费力的，令人腰酸背痛，疲惫不堪的。而运动，尤其是有氧运动，如步行、跑步、骑脚踏车、游泳、跳绳、上下阶梯及有氧舞蹈等，因为需要大量氧气参与，故能刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能，并促进身体健康。对于平日都不运动，活动量极少的人而言，现在就要养成规律运动的习惯，可能是有困难的，而且想到运动，流汗后的湿黏感及汗臭味，就是让人感觉到不舒坦，可能就更难上加难。所以推荐有心想减肥的人，不妨先从日常生活中“动起来”。拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家活动，可以让身体有适当的活动，又能消耗热量且不会太累。另外走楼梯代替搭电梯；路程较短时，以走路代替搭车，都是可以在生活中落实的“运动”。轻松消耗100卡热量以60公斤体重的人而言：上楼梯只要7分钟，就可以消耗100卡，还可以锻炼心肺功能的哦！下楼梯只要14分钟，就可以消耗100卡热量。种植花木在家中阳台种植一些花草，用来美化环境、赏心悦目。而20分钟的园艺工作，就能燃烧100卡热量，一举两得的好差事。让“活动”成为“生活”中一部分准备三餐别再抱怨家人不帮忙准备三餐了，洗、切、煮、炒、蒸，只要39分钟，就又少了100卡。拖地拖地只要20分钟的时间，便能消耗100卡热量。扫地用得时间也不必很多，只要25分钟，就能消耗100卡哦！逛街不论是否买了东西，逛个33分钟，就能达成消耗100卡的目标。日常生活中，还有许多既轻松又有趣的方法，可以在不流汗的情况下，消耗掉热量，让“活动”成为“生活”中一部份，当做养成规律运动前的热身。当你已习惯在生活中增加不少活动量之后，可以再从周休二日的放假日开始，选择你喜欢的，可以胜任的运动种类，如游泳、骑脚踏车或跳舞等，每次运动15-30分钟，并参考规律的运动去执行，相信你又会瘦得更美丽、更健康、更有自信。每周三次每次30分钟利用规律的运动来增加热量的消耗，以达到减肥的目的，是最具减肥效果的方法。根据研究指出，每周三次慢跑，每次时间30至40分钟，20周后的减肥效果较明显。就运动的方式而言，散步、慢跑或骑脚踏车都能有效地减肥，以次数而言，每周只运动一次或二次，往往并不具任何效果；至少要每周三次以上的运动，减肥效果才会显著。以时间而言，每次达30至45分钟的运动是最理想，更重要的是每次的运动量须消耗300大卡以上才会有效。300大卡的运动量约等于中度以上的运动强度持续20至30分钟，一般最常见的方式是慢跑、骑脚踏车或游泳，若是散步的方式，则需持续40至60分钟才够。单靠控制饮食来减肥，不是最理想的方法，唯有饮食控制加运动、双管齐下，才能减少副作用，增加减肥成功的机会。 “热身运动”的重要性为了避免减肥不成，还造成运动伤害，运动前最好先做些热身运动。热身运动的好处在于提高体温，改善神经肌肉功能，减少运动伤害的可能性。至于要做多久的热身运动呢？热身运动的强度及时间视个人的情况而定，一般而言，在常温环境中，开始出现汗时，表示“热身运动”做的足够了。

快乐活着现实生活中的人们，好像已经很少时间很少人去思考为什么活着的问题了，追随着大流，盲目攀比着别人的好房子好车子好工作好家庭，却很难静下心来去思考为什么活着，怎么样才能活着才能更有价值。活着是一份责任，我们出生到独立之前是为父母活着，因为我们就是父母的希望；而当我们成家立业之后就是为了丈夫、妻儿和父母，因为我们是他们的依靠。同时我们还担负着对他人对国家的社会责任（有点大）。活着是一份爱，爱父母、爱朋友、爱我们的爱人，因为有了爱，我们才感觉生活的意义，才可以享受爱的阳光，才可以让自己有勇气为美好生活打拼。活着更是一份快乐，带给他人一份快乐，你会收获多倍的快乐，简单点儿，自然点儿，人活着有多少简单和自然，就有多少舒适和快乐。为春天路边的嫩柳欢欣过吗？为秋天收获的果实激动过吗？尝试一下！快乐在我心！怎样才能生活地更好？一要不断进取二要适时休息。进取心是成功的起点，有了进取心，我们才可以激发自身的潜能，才能站在比常人高的角度去看问题想办法，才能实现人生的价值。其实进取的过程就是快乐的过程，最简单的是不是可以回想一下学生时代当我们独立解决了一道复杂的数学题，心情是如何激动。但在这个快节奏的时代，人们也要学会在适当的时候停慢脚步，让自己的内心静一会儿。看看青山绿叶，看看蓝天白云，享受一下大自然的爱抚，享受一下亲情、友情、爱情的甜蜜芬芳，也为以后的进取养精蓄锐。世间轮回，我仅仅是大海中的一滴水，无力左右什么，却可以在波涛竞逐中拥抱未来

我们长大了我们长大了

破釜沉舟，志在必得有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔着。看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。船长望着松了一口气的水手们说：“上万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。” 这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。压力，能使人在思想感情上受到多方撞击，从中感悟人生的真谛，从而自觉把握人生的走向。有一在某重要部门任职十多年的中年人，手中有点儿权，但他不以为骄，为人正直，洁身自好，人际关系亦不错。当谈及这方面的情况时，他说：“这应得益于当年知青上山下乡的磨炼。当年在农村苦与累且不说，由于家庭的原因，政治上受到压抑，招工上学全没我的份儿，在一块下乡的知青中我是最后一个回城的。我知道有今日来之不易。靠我工作的便利条件，搞点歪门邪道是容易的，但我知道那样做的最终后果。想想当年和我们知青一块劳动的同龄人，他们大多数仍还在脸朝黄土背朝天地‘土里刨食’。所以，我始终能保持一种清醒和理智。其实，人要有所为，就要有所不为。该做的一定要做好，不该做的坚决不做。人要有所得，就要有所失。该失去的东西就要毫不吝啬，甚至忍痛割爱。得到的并不一定就值得庆幸，失去的也并不完全是坏事情。能否从容对待、恰当处理这些问题，就看自身的修养和品德了。” 相反，人若是太幸运了，离开压力的“哺育”、悲痛的“滋养”，常常是浅薄的。懒于思考，不知天高地厚，也不知自己的能力究竟有多大，最终只能碌碌无为，成为坠地尘埃。理智地对待因压力而形成的适度紧张能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的生理机能，使人思维敏捷反应迅速。破釜沉舟的故事便是化压力为动力的最好证明。项羽率领楚军援救赵国，看到秦军十分强大，将士中出现了畏战情绪。项羽亲自率领一支精干部队打先锋，直接迎战秦军的主力。当部队过了滔滔漳河，项羽命令部下：“把过了河的船通通凿穿，沉于河底；把做饭的锅全部砸碎，丢弃不要。军队只带三天的粮草，急行军迎击敌人。”和秦军交战后，楚军因为失去了退路，个个奋勇当先，结果接连取得了九战九胜的战绩，一举扭转了整个战局。

哪些水果去火按中医的说法，火乃六淫之一，是一种病因，火分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。体质燥热的人容易上火宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。那么哪些水果去火呢？一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。蔬果给人体提供的营养包括以下几项：1 提供维生素C，2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素，3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮，4 提供钾，5 提供膳食纤维。哪些水果去火呢？具体来讲：梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大，败火功效特别明显，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。哪些水果去火呢？一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。注意橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，体质燥热的人要少吃。

白头发越拔越多吗人们常说，白头发不能拔，因为“拔一根长十根”。白头发真的越拔越多吗？其实这种说法是不科学的。白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。包围着尾发的毛囊其实在胚胎形成时，就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根尾发，但尾发的数量是有规律的。每根尾发都有注定的生长周期，一根脱落了，新的一根会在原地长起，如果你拔去青丝，那么只能缩短这根尾发的寿命。所以“白头发越拔越多”的道法不成立。黑发的生长，最主要的是靠发根一种称为黑色素的细胞形成。必须注意的一点是，左右发色黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么把白发拔掉，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。生白头发的原因分先天和后天两种：后天中又有三个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，这将会加速黑发变白。白发跟缺少营养是否有直接的关系？目前人一般上不缺乏营养，多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。人们常道新生儿剃了光尾，尾发会更粗更多，从科学的角度道也是没有依据的。黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，青丝便因此形成。虽然强行把青丝拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。只要心情放轻松，在生活中不给自己制造太多压力，即使头顶上发现一两根银白，也可以放心地拔，发根还是会长出新的黑发来。

如何锻炼大腿肌肉大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，不但对一个人的全身力量至关重要，而且对身体的代谢率也有很大影响。大腿肌肉包括前面的股四头肌、后面的股二头肌。两侧的内收与外展肌，其中最主要的是股四头肌与股二头肌。我们都希望能拥有健美的身体，那么如何锻炼大腿肌肉呢？如果你的锻炼目标是发展大腿力量与肌肉体积，可以首选使用杠铃与哑铃，其他器械作辅助作。由于大腿肌肉属于大肌肉群，根据锻炼原则，应该给予优先地位，也就是安排在一次锻炼的开始进行，而不是在练完其他部位之后。锻炼大腿肌肉前的热身最好包括5分钟低强度的有氧运动，让心血管系统做好准备。然后用轻重量做2～3组，每组10次左右热身，这时肌肉与关节应该已经活动开，可以增加重量了。如果没有特殊需要，大腿每周练习1次，或者按照练3天休息1天的循环，每5～7天练1次就够了。每次可做2～3个练习动作，每个练习4～5组(包括热身1组)，每组6～8次.注意平衡股四头肌与股二头肌的练习比例。为了给予肌肉足够的新鲜刺激并检验锻炼效果，每个月可以在体力好的时候上一次强度，也就是把重量加到最大力量的90%～95%，每组只能做2～3次的程度。所有的力量练习有一个统一的基本姿势，就是挺胸收腹、抬头、肩向后展、腰收紧。做各种下蹲的一个原则是膝关节弯曲的时候永远不要超过脚尖的垂直线，而且膝关节与脚尖始终保持指向同一方向。在蹬直腿时尽量避免锁定膝关节，因为锁定关节不但对关节有害，而且破坏了肌肉的持续用力。这些都是保证如何锻炼大腿肌肉的效果，防止受伤必须遵守的技术要求。练习后放松与热身一样重要。有不少专家认为，力量练习之前的柔韧性练习没有什么实际意义，对于减少受伤作用不大。但是锻炼后的放松抻拉却是非常重要的，它能够防止肌肉的弹性下降，提高柔韧性，并减轻可能出现的肌肉酸痛。抻拉并不需要很长时间或很复杂的动作，主要针对股四头肌与股二头肌各做几组静力抻拉，每组持续30～40秒时间即可。以下4个练习可以自由组合，每次做其中的2～3个动作。由于是大肌肉群双关节动作，组间的休息时间根据强度从60秒到90秒比较合适。 1.宽、窄站距下蹲如果你对普通的下蹲有些厌倦了，不妨改变一下两脚之间的距离，给肌肉带来一点新的刺激。宽站距——宽站距下蹲指两脚的距离大于肩，脚尖分开的角度大约是“1点58分”(钟表指针的位置)。杠铃要舒服地落在斜方肌中部，而不是在颈后，这样更有利于减少腰肌的负荷。下蹲的动作就像要坐在板凳上，身体向后下方降低。下蹲的深度比普通下蹲略浅，大腿刚刚低于与地面平行线即可。这个下蹲方式通常为力量举运动员所采用，经过练习能够使用很大重量。在动作中大腿内收肌也能得到较好的锻炼。窄站距——也被称为“SissySquat”。站距稍窄于肩，脚尖向前。如果你的踝关节柔韧性不是很好，在蹲下时有抬起脚跟的倾向，可以穿专用的举重鞋或者在脚跟下垫一个1～2厘米厚的木条或杠铃片。注意不能垫太高，因为脚跟太高会破坏动作的稳定性，在下蹲时身体容易前倾。窄站距下蹲可以下蹲得比较深，低至大腿接近小腿，但千万不要依靠反弹完成动作，那样对膝关节有害，并且难以保持腰部收紧。由于两脚距离较近，稳定性稍差，所以窄蹲的重量会小于普通下蹲，但是对股四头肌的刺激会有增加。这两种下蹲可与普通下蹲轮流使用，让肌肉得到不同的刺激。 2.斜蹲斜蹲的特点是腰部承受的压力比下蹲减少了，你可以更放心地练腿。而且通过调整两脚的摆放位置，你可以有针对性地把练习重点放在股四头肌(脚稍靠后)，或者股二头肌上(脚靠前)。斜蹲的深度也是过了90度即可，不用降得过低，尤其注意不能让重力的惯性把大小腿折叠在一起，因为这样非常容易把臀部拉离靠垫，造成严重的骶骨损伤。 3.罗马尼亚硬拉硬拉通常是针对下腰部肌肉的，但是如果你把腿伸直一些，股二头肌与臀肌将承担大部分工作。这个练习对发展股二头肌的作用超过了各种腿弯举。罗马尼亚硬拉与普通硬拉的最大不同之处，是你把杠铃从架上提起，先通过等长用力把它缓慢下放置膝关节的高度，再挺身蹬腿直立还原。注意提出杠铃后要把挺胸。收腹.收腰、肩向后展的动作做好，双膝始终保持微屈。下降杠铃时，从髋关节做体前屈，不能弯腰.这个练习是从直腿硬拉发展而来的，它避免了锁定膝关节的可能伤害以及对股二头肌的过分抻拉，但又保持了对发展大腿后部肌肉的作用。 4.农夫行走这个练习实际上是连续的弓箭步下蹲。它对于大腿内侧肌肉，股四头肌与臀肌的发展很有效。动作的关键是平衡与规范，使用重量由轻到重，行走距离可以是每组10～20步，每次2～3组。注意，在双手握哑铃悬于体侧之后，上身要始终保持正直，让重心垂直向下。身体不能后仰或前倾。迈出一步后身体下降，屈腿下蹲，前腿膝关节不能超过脚尖，后腿膝关节指向地面，脚跟抬起。下降至前大腿与地面平行就可以蹬起，后腿借力后蹬，向前迈出下一步。

适量饮酒大脑健康大量饮酒受到损伤的两个脑区是前脑及大脑海马区的细胞受到严重损害。那是对学习和记忆十分重要的大脑部位。大量饮酒会对认知能力造成长久的损害。发现酒精明显压抑了该区域特定化学物质受体的活动。这些受体的活动减缓，当饮酒量达到相当程度时，它们的活动几乎完全处于停顿状态。研究结果发现,无论是轻度还是中度饮酒都不能避免对这些人的大脑产生不利的影响.一周饮酒量在1杯和6杯之间的人被视为轻度饮酒者,中度饮酒者则是一周饮用7杯以上的酒.根据磁共振成像检查的结果,轻度和中度饮酒者在饮酒后的确会引起脑量的萎缩.研究还发现,这种情况不分男女,也不分种族.研究人员表示,在他们之前已有研究表明,饮酒可能会影响脑量,但未能够提供确凿的证据.而他们的研究结果不但证实了饮酒与大脑萎缩之间的关系,同时也表明,饮酒引起大脑萎缩的速度比以前人们想象的要快. 已有研究表明，降低血压并适量饮酒都是维持心脏健康的良方。但据最新研究表明，这些对心脏健康有益处的保健之道同样也有益于大脑的健康，可以避免由于年龄增长而发生的脑老化。适量饮酒大脑健康：少量或适度饮酒具有潜在的益处。一项新的研究认为，与从不喝酒的老年男性和女性相比，少量或适度饮酒的老年人智力衰退的幅度要小。一天喝上一两杯酒或许能对心脏产生一些有益的作用.这一研究结果暗示，少量或适度饮酒有助于保持老年人的认知能力。很少饮酒和适度饮酒的老年人其总体智力状况、行为能力和精神对运动神经的影响等评分比那些不饮酒者衰退的程度要少。而对于那些不到60岁的人来说，每天适量饮酒同样也会延缓脑衰退，此保健之道男女适宜。对70岁以上的老年妇女来说，每周饮一杯酒者比从不饮酒者智力衰退得要慢。其他的研究也认为，饮酒对心脏健康有好处，特别是红葡萄酒。适度饮酒的老年妇女在认知能力测试中得分要比不饮酒者高。这表明每天适当饮一杯酒有助于防止智力水平下降。由美国哈佛公共卫生学院的流行病学家组成的研究小组，对1.2万多名年龄在70岁至81岁的妇女进行了长期调查。调查结果发现，每天适度饮酒者在这两年的时间里智力受损可能性比不饮酒者低23%，并且饮啤酒者和饮葡萄酒者的表现没有明显不同。研究人员推测，适度饮酒之所以有益大脑可能是饮酒能促进心血管功能，改善血液循环，从而保护了大脑的认知能力，防止症状不明显的中风发生。研究人员说，饮酒对人的大脑平衡和功能确实具有一定的益处，但并不希望人们去靠大量饮酒来保持大脑的健康。

人为什么不能胳肢自己？大多数人在身体的某个部位都会有个怕痒点，并且通常很容易找到。有些人在膝盖上，有些人在脖子后，对有些人来说，如果抓其胸侧，就会一阵阵地大笑。当其他人胳肢您时，大笑是一种自然的反应。科学家发现，被其他人胳肢时经历的感觉会让我们恐慌，这也是一种对蜘蛛和臭虫等小爬虫的天然地抵御。昆虫轻微的抓挠可让机体产生寒意，让您知道有东西正在身上爬。如果有人胳肢我们，这种相同的发痒感会让我们恐慌，从而控制不住地大笑。在毫无征兆的情况下遭到胳肢，会导致您极度的不安和恐慌，带来的发痒感也最剧烈。即使知道有人要胳肢您，别人的碰触和可能带来的伤害也会引起您的害怕和不安，从而导致大笑。有些人非常怕痒，以致于还没碰到他们，他们就开始大笑了。那么，为什么其他人能胳肢我们，而我们自己却不能胳肢自己呢？这个问题的大部分目前尚无办法解释，但研究显示，大脑是受到过训练的，当一个人移动或执行任何功能时，它都知道会是什么感觉。然而，我们的行动产生的很多感觉我们都意识不到。例如，说话时，您不大会注意自己的声带。由于相同的原因，我们无法胳肢自己。如果我们抓挠自己的胸侧，试图胳肢自己，大脑就会预料到双手的这种接触，并为此做好准备。由于没有了不安和恐慌感，机体的反应就不像别人要胳肢我们时那样了。伦敦大学学院（英式说法）的脑科学家发现，是人脑中的小脑使我们无法自我胳肢。小脑位于脑部的基底区，监控我们的行动。它能区分预料之中的感觉和预料之外的感觉。打字时，手指向键盘施加多少压力就属于预料之中的感觉；而有人偷偷从背后接近您，并拍打您的肩膀则属于预料之外的感觉。大脑会忽略打字的感觉，但却会十分注意有人拍打肩膀的感觉。对预料之中和预料之外的感觉的不同反应是人固有的反应能力，可能是人类早期为了发现捕食者而形成的。虽然不借助外界帮助时，我们无法胳肢自己，但可以使用呵痒机器人欺骗大脑——这是真的。利用所有的科技专业知识，科学家设计出了能让人胳肢自己的机器人。上面提到的英国科学家已经设计出了一种机器，能够让您通过遥控来胳肢自己。使用这种机器时，人仰卧躺下，闭上双眼。机器人放在使用者附近，由遥控操作杆控制一根塑料棒，棒上有一块软泡沫。使用者启动该棒后，机器人延后一会儿就会做出反应。从启动该棒到机器人抓挠人的手，延迟时间即使短至五分之一秒，受试者也会描述这种感觉像被其他人胳肢一样。因此，从某种意义上说，您可以利用机器人的帮助来胳肢自己。

孤独等于每天抽15根烟孤独等于每天抽15根烟从上万年前起，人类就开始了群居生活。而在人口爆炸的今天，周围却总是有那么一些人，开始为孤独所累：地铁上的摩肩接踵、商场里的熙熙攘攘、灯红酒绿和歌舞升平……都让我们生发出前所未有的孤独感。近年，美国心理学家的调查为现代都市人的孤独感提供了最有力的佐证：在400名受访者中，100%的人自称有过孤独感。新浪网曾进行的一项调查也显示，近70%的人表示“孤独是生活的常态。” 不同于古人认为孤独是一种崇高的境界，越来越多的研究证实，孤独会对人的心理和生理带来双重打击。美国的最新研究甚至显示，孤独伤身，等同于每天酗酒或抽15根烟。

如何识别激素食品绿色食品未使用化学激素现在市场上含有化学激素的食品种类繁多，而且光凭肉眼是难以辨别的。对此，广东省绿色食品办公室谭忠胜主任表示，消费者在购买时要选择通过绿色认证的食品，因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的，消费者可以放心食用。不要买不到成熟期的水果此外，专家还提醒消费者，不要买不到成熟期的水果，如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果，颜色又好看，很可能就是使用过催熟剂，即使没用催熟剂，水果也不好吃，而且营养价值低。自然成熟与催熟的区别尽管经过催熟的果实呈现出成熟的性状，但是果实的皮或其他方面还是会有不成熟的感觉。比如自然成熟的西瓜，由于光照充足，所以瓜皮花色深亮、条纹清晰、瓜蒂老结；催熟的西瓜瓜皮颜色鲜嫩、条纹浅淡、瓜蒂发青。闻气味辨别可以通过闻水果的气味来辨别。自然成熟的水果，大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的水果不仅没有果香味，甚至还有异味，催得过熟的果子往往能闻得出发酵的气味。催熟水果分量比较重催熟的水果还有个明显的特征，就是分量比较重。同一品种大小相同的水果，催熟的同自然成熟的相比要重很多，很容易识别。

得与失…多与少常常在想，为什么人们不再像以前那样开心。我们用的工具越来越先进，但烦恼越来越多；我们努力的生活，生活却越过越不开心了；我们的住房更大了，但活动空间却越来越小了；我们拥有了更多的知识，可判断力却更差了；医学越来越发达了，但人的疾病却越来越多；我们拥有的财富倍增，但其价值却减少了；我们说的多了，爱的却少了，对人的防备也更多了；我们可以登上月球，但却难以走进一个人的心；我们可以征服太空，却征服不了一个人的内心；我们的收入增加了，但感受到的幸福却越来越少了；我们的时代更加自由了，但心灵自由却越来越少了；我们拥有的美食越来越多了，但失去健康的人却越来越多了；我们上网的时间越来越多，可是看书的时间越来越少了。我们的恋爱自由了，但是离婚的也越来越多了；在人们的生活中，争多少的现象是非常普遍的。实质上，不必在人与人之间争，要学会给自己争。人生最大的对手是自己。如果一个人学会了给自己争多与少，并且能够真正做到该多的则多，该少的则少，人生的意义也就大了，人生的世界也会非常美好。在人的一生中：应当多一点善心，少一点恶心。应当多一些善意，少一些恶意。应当多一点善言，少一些恶言。应当多一些善行，少一些劣迹，多做一些善事，少做一些恶事，多积一些德，少作一些孽。在对人的态度上：要多一些友谊，少一些敌意。对于别人的过错，要多一些宽恕，少一些责怪。当别人困难的时候，多一些帮助，少一些冷漠。当别人感到为难的时候，多给一些颜面，少给一些难看。当别人心理不平的时候，多一些劝导，少烧些底火。当别人对自己有意见的时候，多交流思想，少一些误会。当别人对自己赞赏的时候，多一些谦虚，少一些骄傲。当别人对自己进行批评的时候，多一些反思，少一些怨恨。在名利问题上多让给别人一点，自己少争一点。在工作上对自己要求严一点，对别人宽一点。在对待自己的态度上：多一些自信，少一些自卑，多一些自尊自重，少一些自轻自贱。在学习上多一些勤奋，少一些懒惰。在吃饭的时候少一些贪婪，多一些自禁。在生活上多一点简朴，少一点铺张。多注意些身体，少生一些狂气。在困难的时候，多一些毅力，少一些气馁，多一些耐性，少一些急性，多一些努力，少一些泄气。在自己的情感上，要能够自我解脱。少一些痛苦，多一些幸福；少一些疑惑，多一些理解；少一些苦恼，多一些开窍；少一些烦躁，多一些欢乐。少生些怨气，多一些友谊。少发一些脾气，多找一些乐趣。少讨一些没趣儿，多增一些自律。少产生些妄想，多生成些希望。少一些精神的空虚，多一些心理的充实。少生些个人的恩怨，多一些人间的和睦。

上善若水水，以一种流动形态存在，是物种起源的摇篮，却又是如此简单。是的，它很简单，再普通不过的微观粒子，无处不在，轻盈透明。但它并不因为简单就失去了重要性，恰恰相反，它是人类赖以生存的必要条件，正是由于无处不在的水，人类才能过着安乐、舒适的生活。而水的流淌，也关系到了整个民族的命脉与历史，黄河两岸，尼罗河边，印度河畔，都各自哺育了一个古老而富有生命力的民族。水，就是这样，看似柔弱，实则坚韧，聚点滴成波涛，汇大湖而成四海。所以，当它流进殷末周起的中华历史时，有了一个被称为“睡在羊背上的人”，在他那本影响后世甚广的《道德经》中写道：上善若水。上善若水，仅此一句话，便叫人体会到水的意境：简单，深远，丰富，坚韧。它是说做人也要像水这样，简单朴实，孕意深广，人若能做到像水一样，那便为上善了。也许会有人觉得再简单不过，可是又有几个人能真正做到上善若水呢？水一样的纯净，水一样的澄明，水一样的大智若愚，水一样的源远流长？这样的人必是心性至善至深之人，他能在喧闹中开辟出自己的一席田地，他能在纷扰乱世中找到自己的归隐，他能在流言蜚语中静下自己的耳根，这样的人必是与山为邻，为水为友，出仕则心神俱孤，但仍然超然物外，淡泊宁静。我想世上有很多这样的人，他们秉承了水的坚韧与灵性，在尘世中静守一份自己的净土，待人接物永远笑脸谦和，偶遇知音则被挖掘惊世才情，来时干干净净，走时了无牵挂，只留下水流过的痕迹——那思想的光辉与伟岸的人性。上善若水，简单，却那么难。

人生快乐的真谛生活中,我们往往见到有人乐观,有人悲观.为何会这样?其实,处在的世界并没有什么不同,只是个人内在的处世态度不同罢了. 最能说明这个问题,是我在一家卖甜甜圈的商店门前见到的一块招牌,上面写着:“乐观者和悲观者的差别十分微妙：乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小小空洞。”这个短短的幽默句子，透露了快乐的本质。事实上，人们眼睛见到的，往往并非事物的全貌，只看见自己想寻求的东西。乐观者和悲观者各自寻求的东西不同，因而对同样的事物，就采取了两种不同的态度。有一天，我站在一间珠宝店的柜台前，把一个放着几本书的包裹放在旁边。当一个衣着讲究、仪表堂堂的男子进来，也开始在柜台前看珠宝时，我礼貌的将我的包裹移开，但这个人却愤怒的看着我，他说，他是个正直的人，绝对无意偷我的包裹。他觉得受到了侮辱，重重的将门关上，走出了珠宝店。我感到十分惊讶，这样一个无心的动作，竟会引起他如此的愤怒。后来，我领悟到，这个人和我仿佛生活在两个不同的世界，但事实上世界是一样的，所差别的是我和他对事物的看法相反而已。几天后的一个早晨，我一醒来便心情不佳，想到这一天又要在单调的例行工作中度过，便觉得这个世界是多么枯燥、乏味。当我挤在密密麻麻车阵中，缓慢的向市中心前进时，我满腔怨气的想：为什么有那么多的笨蛋也能拿到驾驶执照？他们开车不是太快就是太慢，根本没几个在高峰时间开车，这些人的驾驶执照都该吊销。后来，我和一个大型卡车同时到达一个交叉路口，我心想：“这家伙开的是大车，他一定会直冲过去。”但就在这时，卡车司机将头伸出车窗外，向我招招手，给我一个开朗、愉快的微笑。当我将车子驶离交叉路口时，我的愤怒突然完全消失，心胸豁然开朗起来。这位卡车司机的行为是我仿佛置身于另一个世界。但事实上，这个世界依旧，所不同的只是我们的态度。每个人在生活中都会有类似的小插曲，这些小插曲正是我们追求快乐的最佳方式。要活得的快乐，就必须先改变自己的态度。我想，这就是快乐的真谛吧！

庄稼与杂草一位哲学家带着他的弟子游学世界。在游历了许多国家，拜访了许多著名的学府之后，个个满腹经纶的他们回到了出发地。进城之前，哲学家和他的弟子在郊外的一片草地上坐了下来。哲学家说：“在你们结束学业的时候，今天我们上最后一课。你们看，在我们周围的旷野里，长满了野草，现在我想知道的是如何铲除这些野草？”针对老师的提问，弟子们非常惊愕。他们都没有想到，一直在探讨人生奥妙的哲学家，最后一课问的竟是这么一个简单的问题。一个弟子首先开口：“老师，只要有一把铲刀就够了。”哲学家点点头。 “用火烧也是很好的办法。” “撒上石灰，可以铲掉所有的野草。” “斩草除根，只要把根挖出来就行。” …… 等弟子都讲完了，哲学家站起来说：“课就上到这里，你们回去后，各按照自己的办法除去一片杂草。没有除掉的，一年后的今天再来相聚。” 一年后，他们都来了。不过他们发现原来相聚的地方不再是杂草丛生，而是一片长满谷子的庄稼地。他们来到去年就坐的地方未见到哲学家，却发现一张纸条，上面写着：“要想铲除旷野里的杂草，最好的方法就是让庄稼长势良好。同样，要想让灵魂无纷扰，惟一的方法就是用美德去占据它。”

年轻人少走弯路的十大忠告如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业？以下是一些先行者积累的10条有益的涉世忠告。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧，比起所学的课堂课程来，它毫不逊色！ 1.买个闹钟，以便按时叫醒你。自贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。 2.如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。 3.每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。 4.走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。 5.不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。 6.管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。 7.机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。 8.若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。 9.千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。 10.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

浅谈幸福人生人的上半生：要不犹豫；人的下半生：要不后悔；活在当下，把握每次的机会，因为机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路！急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看埸合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。　　每一个人都渴望幸福的人生,但是不一定拥有财富的人就真正拥有幸福,要想幸福就要懂得人与人如何相处,所以我们要了解幸福,认识幸福,从而得到一生美满的幸福. 　　没有幸福的人他很痛苦,人之所以痛苦,就是认为自己总是对的,别人总是对不起我,将一切错误都归罪于别人和外境,念念都觉得自己没有错,而不反省自己也有满身的过失.这就是使自己远离了幸福.正如劳格拉底说:"没有人想犯下错误,之所以会犯下错误,乃是他的无知.故而如果有人犯下错误,我要会去关怀他,宽恕他,以及以身做则地去感化他,而不是去发怒.生气.讨厌和打击他.否则,我们就与他一样,同样是无知的人,因为我们也犯下了无知的错误远离了幸福的人生. 　　我们要认识幸福,了解幸福,才能够得到幸福的人生,聪明的人他必定懂得无论,处事,待人,接物都要做到,"勿以善小而不为,勿以恶小而为之.人心正则人人从善,事事循理,自能安以相处,人心邪,则次情纵欲,任意妄行自必贻患无穷的道理.他知道跌倒的时候,不要白白地爬起来,任何一种磨练都是通向幸福的宝贵经验.他知道靠造幸福,懂得从失败中站起来.他不会胡乱耗时间去批评别人,而是多花时间改善自己靠造幸福.他懂得不会将自己的心田昧,更不会把他人的过失扬.他明白事不三思终会后悔,能够忍让自然幸福而无忧. 　　拥有幸福人生需要多了解他人,社会,文化,历史从而爱国守法学科学,干好自己的本职工作，则必定自己会拥有幸福人生！

我们长大了我们长大了

五个故事教你做人 1、情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! ” 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！ 2、靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。 3、鲨鱼与鱼有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血。持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。 4、神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。” 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。　5、钓竿有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要？” 小孩回答：“我想要你手中的钓竿。” 老人问：“你要钓竿做什么？” 小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。” 我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在钓竿，而在钓技有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

看驴生起伏，感人生态度一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。　　可是有一天，它的思维发生了转变，它决定改变它的人生态度（确切点说应该是驴生态度），它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。终于有一天，它重新回到了地面上。　　不要抱怨你的不如意，不要抱怨你的男人穷你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你，现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。而事实上，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。　　年轻，没有失败！看驴生豪迈，不过从头再来…… 　　人生不过如此，又有什么值得你去伤悲的事，你就当做踩在脚下的垃圾好了，让它成为你人生成功的垫脚石!

蜡笔小新的自白书%A 大家好！我是野原新之助，大家都叫我小新，我今年五岁，喜欢的颜色是白色，喜欢的内裤图案是动感超人哦！我是一个具有特殊本能的小孩，调皮捣蛋很有一套，常会惹别人生气，还拿我没有办法。不过有时候也有可爱的一面，常常会把大家逗得肚子笑疼。但如果要是你家也有一个像我这样的孩子，我保证你会笑不出来，不信你可以去问我的爸爸妈妈。我有一个超级无敌的大脑，智商高到顶点，拥有超乎常人的想像力，思维方式更有别于常人，没有人能理解我的想法，我可以随时随地把大人整得狼狈不堪，满地找牙。我有两只有着灵活开关的耳朵，对重要的情报接收灵敏，对妈妈的吩咐却充耳不闻，又可以把别人说的话扭曲，让人哭笑不得。总之，这就是我，喜欢我哦！小新经典对白： 1、美伢（小新的妈妈）：小新，你又开电视了。小新：我又不是要看电视。美伢：那你在做什么？小新：我在核对报纸上的电视节目表有没有印错。 2、小毛：我妈妈是硕士，爸爸是博士。小新：有什么了不起！小毛：你爸妈是什么士？小新：我爸爸是男士，我妈妈是女士。 3、老师：现在上急救课，先做口对口人工呼吸，这样重复做，会怎样？小新：有人会告你性骚扰。 4、小新：妹妹，你干吗那么用功？妹妹：还不都是因为你。小新：我？妹妹：没错，我们家总要有人有出息吧！ 5、老师：男女生到青春期会有第二性征出现，女生平坦的胸部会隆起，就像…… 小新：像双安全气囊。 6、小新：老师，我要上厕所。老师：不行，现在是上课时间，刚才下课怎么不去？小新：下课时间那么宝贵，用来上厕所多可惜呀！ 7、妹妹：哥，你是我见过最爱干净的人。小新：过奖了，你是怎么看出来的？妹妹：不管什么事，你都推得一干二净。 8、美伢：小新，你看，妹妹考100分，你才50分。小新：我是照你的话做的。美伢：我说了什么？小新：你说我只要有妹妹的一半就很好了。 9、小新：美伢，上次我和小毛打架打输了，这次我打赢了。美伢：干吗连打两次架？小新：你不是教我，在哪里跌倒，就要在哪里站起来吗！ 10、小新：有酱油卖吗？鱼铺老板：没有。小新：有芥末卖吗？鱼铺老板：没有。小新：什么都没有还敢开店？ 11、小新：美伢，你说做任何事，必须有始有终，不可以半途而废，对不对？美伢：没错。小新：那，连续剧今天是完结篇，你不能阻止我看完。%A

我们长大了我们长大了

如何树立自信心理胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事情弄糟了。比如，我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张起来，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也给做错了，这就是缺乏自信心理的集中表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信心理、胆大的性格外向的人，可能越是大场面的考试发挥就越好，这是因为后者自信心理比较强，而且不象胆小内向心理的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩心理的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓谋事在人，成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。第二，做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信心理的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑。当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心理打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。第三，对失败进行正确的原因归结通俗地讲叫“归因”，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观自身还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心理无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信心理，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的“归因”是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。相反，如果你能对失败进行积极的“归因”，即比较客观地“归因”，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上“我很笨”这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。第五，注意身体语言所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。美国心理学家阿瑟·沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。其实，我们没必要期待知道了如何来改变胆小退缩的一些方法之后，就肯定能立竿见影，马上就变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！

我们长大了我们长大了

注意了！家中不能摆的几样物品铜钱　　如果你能肯定那是家族流传下来的话，那就放心大胆的保存吧，那也许还能带给你类似护身符的作用。　　但大家也许都知道吧，古代方术占卜中龟壳和铜钱是最有效的灵媒工具了吧。尤其是明代道教盛行的年代流传下来的铜钱，受相师熏染已久，所以往往可以聚灵。你如果想家里多一个人吃饭同住的话，那就留着吧。仙人球　　在传统的风水学上来讲，这种绿色植物虽然是很好养活的植物，但它是地道的凶物，也就是说，只有家中遭遇极大变故才会摆放仙人球来压邪。诸如家中有往生者或是灾祸连连它才能用以驱邪避灾，以毒攻毒说的就是这种情况。　　各位如果想养养植物，但又不需要经常打理的话呢，还是改养吊兰或是太阳花之类的东西吧，它们同样是很好养活的哦。来路不明的古旧衣服　　有的人喜欢淘宝，在旧货市场上淘到旧衣的也不是没有，但要注意了，一个人身上最容易沾染人的气息的就是衣服了。它们伴随主人左右，有的甚至见证了主人的死亡。古衣不祥早在古书中就有记载。所以，千万不要把它们留在家中，特别是家里有你所深爱的人的时候，放弃原有的爱好吧...... 毛发　　这个就比较BT了，但相信我，不是没有哦。有的人会将毛发制成的工艺品，譬如少数民族的面具拉，绣屏拉......那些都是......希望大家注意了。一点光都透不进来的厚重窗帘　　室内光线太亮当然是让人不舒服的，但是且不说暗淡的室光会使眼睛疲劳，它还会聚集轻薄的东西，得道法师的家里是一片黑暗，呵呵，那是电影里的情节，现实中可完全相反哦。参考资料：注意了！家中不能摆的几样物品！

为什么每个人的指纹不一样? 指纹是人体独一无二的特征，并且它们的复杂度足以提供用于鉴别的足够特征。指纹是人类手指末端指腹上由凹凸的皮肤所形成的纹路。指纹能使手在接触物件时增加摩擦力，从而更容易发力及抓紧物件。是人类进化过程式中自然形成的。目前尚未发现有不同的人拥有相同的指纹，所以每个人的指纹也是独一无二。由于指纹是每个人独有的标记，近几百年来，罪犯在犯案现场留下的指纹，均成为警方追捕疑犯的重要线索。现今鉴别指纹方法已经电脑化，使鉴别程序更快更准。指纹由遗传影响，由于每个人的遗传基因均不同，所以指纹也不同。然而，指纹的形成虽然主要受到遗传影响，但也有环境因素，当胎儿在母体内发育三至四个月时，指纹就已经形成，但儿童在成长期间指纹会略有改变，直到青春期14岁左右时才会定型。在皮肤发育过程中，虽然表皮、真皮，以及基质层都在共同成长，但柔软的皮下组织长得比相对坚硬的表皮快，因此会对表皮产生源源不断的上顶压力，迫使长得较慢的表皮向内层组织收缩塌陷，逐渐变弯打皱，以减轻皮下组织施加给它的压力。如此一来，一方面使劲向上攻，一方面被迫往下撤，导致表皮长得曲曲弯弯，坑洼不平，形成纹路。这种变弯打皱的过程随着内层组织产生的上层压力的变化而波动起伏，形成凹凸不平的脊纹或皱褶，直到发育过程中止，最终定型为至死不变的指纹。

给晚睡族看的：长期晚睡伤身又伤心养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，做到“和于阴阳，调于四时”，而能“终其天年，度百岁乃去”! 睡眠的重要性 1. 战国时名医文挚对齐威王说，他的养生之道是把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。 2.清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。” 3, 老百姓常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”人要顺应自然的规律，跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡，养成早睡早起的生活习惯，不要跟太阳对着干。现代人对睡眠有哪些认识误区? 大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区： 1.有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。 2.很多人晚睡或者睡眠不好，只知道第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多大伤害。 3.许多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。 4.有些人喜欢夜间看书、写文章等，觉得过了23点后安静，人也很精神，效率高。要想走出以上几种对睡眠的认识误区，首先必须知道不良睡眠习惯对人体的伤害以及何时睡眠有利于养生。长期晚睡或睡眠不足对身体有哪些伤害? 晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时（23点-1点）不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。 1.眼部疾病：肝开窍于目，过子时不睡易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。（所以眼睛有问题，一般就是肝有问题而引起的） 2.出血症状：肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状。 3.肝胆方面疾病：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石。现在广州平均5个人左右就有一个乙肝病毒携带者，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。乙肝病毒携带意味着将来其中40%-60%的肝硬化，严重的则形成肝癌。 4.情志方面的疾病：过子时不睡易耗伤胆气，《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易惕惕不安，多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至厌世、自杀。现在青少年患抑郁症甚至自杀者越来越多，大都是因经常熬夜伤了肝胆气。（所以抑郁症、焦虑症等不能单单寻找心理因素，心理异常往往来自于生理失衡） 5. 心血管系统疾病：过子时不睡觉，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

出生时辰与性格命运子时生的人（午夜十一点起上午一点止，为鼠时辰）性急刚富于勤俭，有谋欠勇，是非多端，父母得力，妻子相助，早年发运，白手成家。适业：艺术、政治、建筑、电气、属金水事业可。忌士类。凶年：十一岁，十八岁，三六岁，四十五岁，五十八岁，八十八岁寿终。子时头生：时头生人克母命，十成九败多进退，医术僧道终皆吉，诸事难招六亲冷。子时中生：时中生人无克破，一生作事硬占强，七倒八起后兴旺，离祖成家得清闲。子时未生：时未生人先克父，六亲无靠劳禄夫，有财无库宜积蓄，子息两硬逢过房。丑时生的人（上午一点起上午三点止为牛时辰）家族缘薄，离乡成功，上官近贵，性情暴躁，二十运开，四五兴旺，晚年齐福。适业：商业、技师、教员、官吏、学者、饮食、加工、忌木类。凶年：十八岁，甘三岁，卅一岁，四十六岁，六十二岁寿终。丑时头生：时头生人无克破，一身衣禄多有馀，荣华富贵兼安闲，子孙繁荣得显见。丑时中生：时中生人克父命，为人诚实进田庄，夫妻和命于得力，老景财帛庆馀丰。丑时末生：时末生人先克母，为人孤独心中善，先苦后甘终得福，晚年交来贵人扶。寅时生的人：（上午三点起上午五点止为虎时辰）六亲相克，多劳，受苦，难守祖业，流浪异乡，十八财害，四十发福，晚景逢贵。适业：医师、音乐师、美术家、艺人、流浪职业。忌类金。凶年：廿六岁，廿九岁、卅三岁、卅九岁、四十九岁、六十六岁寿终。寅时初生：时头生人先克义，为人聪明兼伶俐，一生良禄自可求，时常变动心未休。寅时中生：时中生人父母全，为人作事有权柄，六亲有分衣禄全，离祖扬名进宅田。寅时末生：时末生人先克母，六亲无力诸事难，兄弟不和多苦劳，卅六岁运宜发财。卯时生的人：（上午五点起上午七点止为兔时辰）福多劳少，父母难常，兄弟难靠，出外经营，利路亨通，夫妻相克，先难后易，立身成功。适业：机械、演戏、文学、美术、宗教家、职员。忌人类。凶年：十六岁、付岁、五十五岁、七十二岁寿终。卯时头生：时头生人先克母，为人作事无始终，兄弟少力六亲难，离祖过房最安宁。卯时中生：时中生人父母全，男子居宦女有福，一生富贵庆有馀，六亲兄皆如意。卯时未生：时末生人先克父，十成九败运不通，初限不达苦劳禄，老年枯木再生花。辰时生的人：（上午七点起上午九点止为龙时辰）聪明伶俐，意志强固，目中元人，衣禄光辉，为人孤独，自信过重，宜之戒心。适业：实业家、政治家、中介人、教员、矿业。忌木类。

别让生命留下太多遗憾你改变不了环境，但可以改变自已。因为年轻，所以会经历一些事情，如爱情，如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让你成熟的，是经历与磨难。让你幸福的，是宽容与博爱。让你心安的，是理解与信任。你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去，但你可以改变现在。过去的就让它过去，会在未来走的更加好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已。走自己的路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但要依然勇往直前。谁也没有控制你命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但不要犹豫，不要后悔。因为在回首时，你可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来的路！你不能预知明天，但你可以把握今天。 “森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。” 一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。把握自己的今天，那么明天绝对会更好。你不能左右天气，但你可以改变心情。你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。让自由的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！你不能选择容貌，但你可以展现笑容和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真识相伴的人真实信任的朋友，就是幸福。无论任何时候，无论做什么事情，无论面对怎样的环境, 但都知道，有这样一个人，在等你回家。有这样一个人，能够宽容分享你的一切快乐和悲伤，能够看见你的坚强和软弱。这是心灵的慰寄，能不幸福? %A

眼睛10种信号预示疾病来临眼睛充血眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。美国眼科学会发言人卢斯-威廉姆斯博士指出，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。眼睛凸出甲亢时甲状腺激素水平异常，会让眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。眼睑下垂随着年龄增长，很多人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出，这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的病征。瞳孔异常美国杜兰大学医学院的眼科教授彼得-卡斯托说，正常情况下，左右瞳孔应该是对称的，不仅大小一样，受到光线刺激时，其收缩反应也应该相同。如果瞳孔一大一小，或一侧收缩的速度较慢或幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的征兆。角膜环这可能是威尔逊氏病的表现。患者铜代谢存在障碍，导致铜沉积角膜上，在瞳孔周围形成一个“角膜环”。眼睑增厚眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。眼球变黄肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会积聚在体内。眼部血管斑患有动脉粥样硬化的患者，一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块，则说明动脉粥样硬化已经很严重。视神经异常卢斯-威廉姆斯博士指出，正常视神经应该显粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。视网膜病变包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，都应该做全身检查。

最容易要人命的十种小病睡觉流口水不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的 "望梅止渴"，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！脚有些肿不可轻视最近脚有些肿，还伴随着痛痒 ……这个看似寻常的症状，可不能小瞧。它很有可能是在对你说"你的静脉出了问题！ "脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。视力减退的幕后黑手最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。瘢痕变化不良的征兆如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了。小心你下垂的眼睑刚到了三十岁，成熟性感的年龄，怎么眼皮却越来越厚重，还忽然有些下垂呢？你可要担心了，不能只想到去美容院，它是许多疾病的早期症状。" 重症肌无力"这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。彩圈失明的先兆你在看灯光时，发现灯光周围出现彩圈？别觉得新奇，这可不是你的特异功能。它预示着你，可能患上了闭角型青光眼。闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病，早期症状是出现虹视，就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。食欲大增的隐患如果你最近一段时间突然间感到食欲大增，而体重却没有变化或是有减轻的迹象，请不不要轻以的认为是什么胃口好。建议您此时应该到医院查一下血糖，因这往往是糖尿病的先兆。此外，甲状腺功能亢进症、皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等，也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。因此，如果你最近食欲好得有些不寻常，还是早早去医院全面检查的好。胃痛还是心脏病如果你感觉到胃病有憋闷、胀满或是纯痛的感觉千万不要认是为是简消化不良或是胃炎，这可是能是心脏病的报警。因为一般胃病所引的胃部不适常表现在反酸、嗳气、绞痛、剧痛，如果有炎症的话还会出现压痛反跳痛，而心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感。悄悄变化的美人痣我们的身体在发生变化时，总是会有各种各样的征兆，只要你懂得爱惜自己。在痣发生恶变，成为恶性黑色素瘤时，有这样一些报警： 1）痣在近时期内迅速增大； 2）痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感； 3）痣周围原先平坦无异，新近出现小黑点、卫星结节状组织，或附近淋巴结肿大且伴黑色。别让汗湿了你的手心手心出汗，可不是在说你身体好，特别是年轻人。女性手心会发热，还很有可能得了慢性肾盂肾炎。前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗，或伴有全身发热。

“走后门”的由来 “后门”一词，始于何时？近读南宋吉水人罗大经所撰《鹤林玉露》，在甲编卷6中有“留后门”一条，其文曰：“今若直前，万一蹉跌，退将安托？要须留后门，则庶几进取有据。”这里所说的“留后门”，是指办事“留退路”的意思。 “开后门”一词，则首见于明人王一鹗的《总督四镇奏议十·举劾四镇将令疏》：“占公匠六十余名，各色营造私开后门，物议沸腾。”这里的“开后门”，是指“开方便之门”，即在房屋的两侧或后面开一些小门，以方便人的出入。这就是“开后门”、“走后门”的初衷。现在所说的“开后门”或“走后门”，意思完全变了。它是指用不正当的手段，以达到某种政治的或经济的目的。

做饭比吸烟更要人命高温油烟产生的有毒烟雾，能损伤呼吸系统，从而诱发肺癌。而有毒烟雾的产生与温度有关：当油烧到150摄氏度时，其中甘油会生成丙烯醛，具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激;当油烧到“吐火”时，除产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致细胞染色体损伤，发生癌变。反复加热的食油含有致癌物质更多，它的危害性更大。所以，主妇们也不要太迷信抽油烟机。目前抽油烟机的效能范围仅在油烟机下方45厘米，其余油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍，人每天在这种环境中吸收的有毒油烟，比在1小时内抽了两包烟还多。可以说，做饭比吸回更要人命。

人为什么会打哈欠 “人类的大脑其实和电脑一样，在冷静的状态下，它们的运行效率最高。而且，人类的进化已使得身体总是在尽最大限度地冷却大脑。”科学家为证明这个观点，仔细分析和研究了长尾小鹦鹉的打哈欠原理。由于这种澳大利亚野生鸟类的大脑相对比较大，可以作为脊椎动物的典型代表。它们的大脑温度经常发生波动，而且它们不会像人类和其他动物那样会形成传染性哈欠。科学家们将长尾小鹦鹉放置于三种不同的环境中：温度正在升高的环境、高温环境、温度可控的环境。在后两种环境中，鹦鹉哈欠次数并没有增多。而在第一种环境中，鹦鹉打哈欠的次数明显增加了一倍还要多。科学家们认为，哈欠其实就是鸟类和哺乳动物的散热器。如果空气的温度比大脑和身体的温度低，那么吸入冷空气会迅速降低面部血液的温度进而冷却大脑，甚至会改变血液的流动。此前的研究表明打哈欠会提神，因此早晨的哈欠就好像是一杯提神咖啡。科学家们还通过新的发现解释了为什么疲劳的人容易打哈欠。由于疲劳和睡眠不足会导致大脑温度的上升，必须要通过打哈欠来降低大脑的温度。此外，打哈欠还可以加快大脑状态的过渡，如从睡眠过渡到清醒状态。