汉夫💯 -
签名是一种态度,我想我可以更酷...
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郎平:一个恢复好了的魏秋月,是中国女排一笔重要的财富 随天津队结束了亚俱杯征程的魏秋月已经赶赴漳州和国家队汇合,告别国家队一年之后,魏秋月再次回到了这个集体。可是,在今日的公开训练课上,魏秋月大多数时间并没有和队友们一起进行技术和战术训练,而很多时候都是在场边和有伤在身的两位自由人单丹娜、黄柳燕在一起单独做着恢复练习。   郎平解释了出现这种情况的原因,”因为这次魏秋月回来以后,我们从医生到康复师,都给她做了很多方面体能的测验,因为她的伤病,尤其膝关节的伤病还是很重的,另外她的肌肉消失了很多,这样的话我觉得她马上投入到训练,对她来讲难度非常大。”郎平解释道。国家队为魏秋月量身定制了恢复计划,郎平表示:“我们还是制订了一个比较长的计划,特别是她的肌肉群的力量一定要恢复,这样才能够跟上球队和这个世界排坛的高弹跳快速移动的需要。所以我们对她来讲还是做了专门的计划,而且小月她也是非常认真地每天跟着康复师在训练。”   这一点也得到了魏秋月的证实。“到了郎导找我谈话,希望我能加强身体,根据自己身体情况再逐渐技术上量,对我来说这是难得的时间,中国女排时间紧迫,考虑到我的伤病充分给我时间,我也会珍惜时间加强力量。”的确,回归国家队以来,魏秋月还是以恢复性的身体训练为主,她说:“一周左右时间都是以身体为主,外教进行体能特别是腿部和头部力量的训练来帮助我控制伤病。”   魏秋月对国家队新来的“外教”——体能师也是赞不绝口:“和之前请过康复师不一样。现在带我们的外教根据每个人的情况进行针对性的训练,问你疼不疼有没有效果,更细心一些。平常连不到的小肌肉群,伤病后很多动作不敢做,现在做一些少做的动作来加强力量,夹球、皮筋等等,会测试我的哪些差一些,加强哪些力量,现在臀部和腿部力量都有加强。”   郎平也表示,培养二传是一个慢功夫,非常花时间。魏秋月恢复期间年轻的二传们会得到更多的机会,而一个恢复好了的魏秋月,对中国女排来说无疑也是一笔重要的财富。
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