建水兵 建水兵
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云南省建水腾冲巍山 入选中国最美县城称号 近期,中国城市竞争力研究会发布了《2014中国最美丽县》排名榜,广西阳朔县、湖南凤凰县、浙江桐庐县获得前三甲。云南建水、腾冲、巍山榜上有名,分别位列第14位、19位、26位,并分别得获到了文献名邦美、翠绿翡黄美、南诏魏宝美的美名。 此次中国美丽县城(或县级市)评选指标体系包括[url]http://规划[/url][url]http://设计[/url]、历史遗风、特色建筑、乡村文明、自然环境和公众口碑6项一级指标、17项二级指标、62项三级指标组成。可谓是一次最具说服力的“美丽”排行。在30个中国最美丽县中,咱云南就占了1/10。是什么魅力让云南的三个县城赢得了大众的如此称赞? 建水:文献名邦美 在九州之颠,彩云之南,有一座古韵悠长,极富中原色彩的边陲城镇,这就是中国历史文化名城——建水。它古名“步头”,近曰“临安”,现叫“建水”。一座地处极边的边陲城镇,集历史悠久、精品荟萃、文化深厚、风光秀丽、风情浓烈、民风淳朴于一炉。东门雄关楼,西门井源泉,北门山峦秀,南门溪水流,城中文物众多。 在建水,你可以到文庙感受儒家文化的博大精深;在建水,你可以穿街走巷看历史风云变幻;在建水,你可以透过紫陶艺术感受古老高深的制陶工艺水平……千余年的建水古城里,所到之地皆是古迹,所到之处皆是一部充满戏剧性的传奇大戏。游览建水不外乎追寻古人的脚步,丈量历史的车轮。 腾冲:翠绿翡黄美 腾冲,翡翠加工业的发祥地集散地、著名的侨乡、文化之邦,也是省级历史文化名城。这座南方丝绸之路上的历史文化名城,历经沧桑,积淀了丰实深厚的历史文化,边陲古道的马铃声,记录着中、缅、印的商贸历史。 壮观的热海大滚锅、热箭四射的万年哈蟆嘴、令人浮想联翩的醉鸟神泉、怀胎奇井、美女仙池、扯雀魔塘……种种奇观妙景,展现出国家级火山热海风景名胜区的百态千姿和无穷奥秘。 和顺600年的历史不是一块沧桑的化石,周围一片火山围绕着和顺,大盈江从中穿过,俗话说水火不相容,但是在和顺水和火都能相容,都能和和顺顺…… 巍山:南诏魏宝美 古老的巍山从唐一直“走”来,几千年的历史文化、古楼建筑大多保留至今,这样的古城,留下的不仅是建筑,更留下了中国千年悠久的文化。揭开历史的帷幕,是一场接一场的战役,箭镞比青草茂密,马蹄比暴雨还急。六祖分支,布下理还乱的迷团,氐羌南迁,从远方送来一场场战役。三次天宝战争经历了两个世纪,才有蒙氏南迁,彝寨烈焰。 在巍山古城,你可以随意走在青石板路上,这里没有浓烈的商业气息,你可以在走累之后,坐在街角落里的小摊上,来碗火巴肉饵丝,来一杯清茶,看人来人往,从风中嗅古城的文化气息。 文笔楼、拱辰楼、龙潭殿、青霞观、玉皇阁、圆觉寺、东岳庙、白塔、南诏蒙舍城遗址等古建筑,不仅体现古代建筑的艺术,也彰显了悠久的古代文化。 巍山小吃素以风味独特、做工精细、品种繁多、荤素相宜、简便快捷、营养宜寿和经济实惠而著称,深受广大食客青睐。
云南建水黄龙寺持忠方丈忍痛拍卖佛珠修缮寺庙(图) 云南建水黄龙寺有着八百多年的历史,很多古建筑由于年久失修变成危房,寺院方丈释持忠便想着要重新整修一番,同时把寺庙规模扩大些。这一想法给他带来了一些麻烦,为解决这些麻烦,持忠方丈不得不忍痛把随身多年的佛珠拍卖。  持忠方丈忍痛拍卖随身佛珠 只为修缮建水黄龙寺   由于连日来的下雨,山上的工程已经暂停。正好趁着空闲,22日下午,持忠方丈把香客相求的一幅画做最后的完善。这是持忠方丈筹集善款的一种方式,在平常,这种方式所筹得的善款是可观的,但这次,差额太大。   “工程要四个多亿,画画结缘的算起来才几百万而已。”持忠方丈苦笑道。   持忠方丈所需要四亿人民币的工程就是翻修800年的老寺院,并顺山势修建一个五方院,在山顶建造大佛,将开山凿路预计五年完成的大工程。目前,项目已经开始动工。   说起初衷,持忠方丈说“老祖师爷给我们留下很多文化,我们现代的人在享受这些,也应该给后人留下些这个时代的文化”。   这么大的工程,这么大的决心势必要很大的资金后盾,这也是让持忠方丈一直在纠结的问题。无奈之下,持忠方丈将自己多年随身的佛珠、玉石、字画等拿了出来,经过拍卖行鉴定、估价进行拍卖。“三串古老的佛珠鉴定下来估价一个多亿。”持忠方丈已经决定要将他们“结缘”。   不仅如此,持忠方丈早年收藏的清代冷枚画作、天然血红大象玉石、九龟朝佛缸等,也即将被送往鉴定中心,估价出来后进行拍卖。而在此前,持忠方丈耗时五年创作的300米长卷《五百罗汉图》获得世界纪录认证,并被香客以六千万元人民币的价格结缘。
肩周炎太痛苦了,请五十岁以上的战友和朋友多加注意! 最近肩疼痛难忍,肘抬不起来由其是晚疼痛更加厉害,两个月了到医院说是肩周炎,半年才能好。真受罪呀朋友们一定多加注意! 肩膀痛要小心肩周炎发表者:成永明 10611人已访问 肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症。特点:疼痛,运动功能障碍,多发于中老年人,有人称“五十肩”,也有人叫“冻结肩”。为退行性病变,多数可自愈,但病程较长,对患者日常生活影响较大。肩关节正常活动范围,前屈90度,上举150~180度,外展90度,外展上举180度,后伸40~50度,后伸屈肘(摸背试验)可摸到对侧肩胛骨下缘;前屈:可以做大旋转,内旋、外旋。本病病因目前不清。一般认为是退行性变(磨损、老化),其次外伤、劳损,或者为肩关节活动少和活动不当引起炎症和粘连。大多数都与风寒有关。病理:主要为肩袖肌肉和肱二头肌长头腱结缔组织老化。肱二头肌长头腱除了有肩关节屈曲的作用外,它也发挥着稳定肩关节的作用,研究发现,在肩袖损伤的患者中长头肌腱发生肥大。肩周软组织急慢性无菌性炎症,引起局部疼痛,反射性肌痉挛,继而出现局部纤维化,肩关节挛缩和肩关节运动功能障碍。病程:急性期(冻结前期)4~5个月,粘连期(冻结期)4~5个月,缓解期(解冻期)4~5月。本病可以自愈,时间长达2~3年。早诊断早治疗可以缩短病程。广东省中医院蜂疗门诊成永明 肩关节由盂肱(肩肱)、肩锁、胸锁和肩胛胸壁(肩胸)四个关节组成,是人体活动度最大的关节,其关节面之间的活动空间也是最大的。肩关节活动的动力来自组成肩袖肌肉的收缩。 肩关节囊:位于许多韧带和肌肉附着,主要的有:肱二头肌长头腱,关节腔囊状隐窝,肩峰下粘液囊。 组成肩袖的肌肉:从后面看:冈上肌、冈下肌、小园肌;从前面看:肩胛下肌、大园肌;从外面看:三角肌、胸大肌、斜方肌、肱三头肌。 肩周炎的症状、体征: 疼痛:晚上尤甚,影响睡眠; 运动障碍; 压痛点:肱二头肌长头腱附着的结节间沟内、喙突、三角肌肩部(滑囊所在处); 肌萎缩:废用性肌萎缩,尤其是三角肌和肱三头肌。 康复治疗 1、原则:急性期:缓解疼痛,适当运动;冻结期和缓解期:都以功能锻炼为主。 2、方法: (1)理疗:温热疗法为主:主要为超短波、低中频电疗;家庭可用热水袋、湿热毛巾、场效应治疗仪等;也可用冰疗5~10分钟止痛。 (2)运动疗法:促进血液循环,松解粘连,慢慢地活动开,活动同时促进了肌肉训练,增加肌力,克服萎缩。对于肱二头肌长头肌腱炎的患者,在康复过程中强化肩袖肌群力量训练,从而减轻长头腱的负担。运动以患者主动运动为主,一般每日活动2次,每次15~30分钟。具体方法如下: ①摆动运动:上身前屈,健手扶桌。这个姿势肩关节容易放松,利用重力做前后、内外和旋转活动。也可以站直做肩关节旋转活动。 ②肩内、外旋运动:躺在床上,肘关节屈曲90度,做手心向上和手心向下的前后运动。 ③棍棒操:1.2米长的棍,也可用长毛巾代替。站立位,双足与肩同宽,健肢带动患肢做。包括:向前上方举、上方举颈后置、向侧上方举、后伸、后上提、左绕环、右绕环、扭臂运动等。 ④爬墙运动:正面爬墙,练习肩关节前屈和上举;侧面爬墙:练习肩关节外展。 ⑤哑铃操:包括上举、侧平举、前平举、内外旋活动。 ⑥其它:结合生活活动,练习梳头、搂腰活动等。 (3)推拿按摩:有西式和中式两种手法。西式手法(Maitland’s手法)主要是关节松动术,包括对肩关节各个功能位置的长轴牵引,关节面的分离,关节面的滑动等4度手法治疗,疗效非常明显。中式主要介绍家庭自我按摩,包括健手拿捏、压痛点按揉和弹拨。肩背部以拿捏和压痛点按摩为主。穴位按摩包括:合谷、曲池、肩喙等点穴按摩,最后整个肩关节抚摸按摩。 (4)其它办法:封闭治疗、针灸治疗、药物治疗等。封闭治疗对急性肩周炎有明显疗效。治疗药物一般为肾上腺皮质激素混悬剂,目的是局部作用最大化,全身作用最小化。分为长效、中效、短效制剂。有些患者朋友经上述治疗效果不好,或者不想使用激素治疗,可以使用中医传统蜂疗治疗,效果非常好,一般10到20次即可明显好转,甚至痊愈。 肩周炎的预防 1、避免肩部劳累,切记不要拿过重的东西。 2、避免肩部受风、寒、湿,尤其是睡眠时护肩。 3、避免肩部外伤,常见外伤有肩袖肌肉牵拉伤、韧带撕裂伤等。 4、适当运动。中老年肩关节操:促进血液循环,关节韧带滑利,预防肩周炎。 (1)头手对抗:十指交叉置于后颈部,头颈后伸、手臂前拉,相互交劲持续2~3秒,重复5~10次; (2)背手对抗:十指交叉置于后背部,手心向上上抬,维持3秒,重复5~10次; (3)翻手向上:十指交叉置于体前部,手心向上并翻掌至头顶手心向上,维持3秒,重复5~10次; (4)向前和向后旋肩,5~10次; (5)耸肩屈肘抬高,维持3秒,重复5~10次。 6
中国军工造出飞碟 震撼世界 说起ufo这可是我们的老话题了,以前我们曾经制作过多部关于ufo探秘的系列节目,像ufo残片、谁在背我飞行、等等。前不久在哈尔滨也出现了一个不明飞行物,据说,它的外形就和我们在科幻电影里看到的飞碟是一模一样的,并在空中快速盘旋和飞行,而且,这次ufo的光顾可谓是有史以来人们目测到的最为清晰的不明飞行物了,甚至都能看到飞碟上面闪烁的灯光。这究竟是怎么回事呢?难道ufo、外太空的使者真的要光临地球了吗?   在哈尔滨市郊的一片空地上,几个神秘兮兮的人正调试着一台看上去造型有些怪异的机器,没过多久,天空中突然放射出了一道炫目的强光,并快速在空中飞行移动,就像是科幻电影里的“飞碟”。它的逼真程度,以及它的飞行方式几乎和人们想象中的不明飞行物“飞碟”如出一辙,然而,这并不是什么不明飞行物,也不是ufo,而是哈尔滨市一家公司新近研制成功的特种飞行器,“飞碟”。   哈尔滨盛世特种飞行器有限公司董事长王忠信:我从小就喜欢这个,而且我也感觉到飞碟像一个梦想似的,能不能实现?点击图片进入下一页 人造飞碟火箭助推中的飞碟   王忠信,经营着一家软件开发企业,是哈尔滨远近闻名的成功企业家,早在十几年前,他发现国内的特种飞行器研发十分滞后,再加上儿时就曾对“飞碟”有过梦想,于是他便萌发了研制“飞碟”的想法。   哈尔滨盛世特种飞行器有限公司董事长王忠信:首先喜欢,要不喜欢,做起来以后就不那么执着了。再一个我想无论从国内也好,国外也好,咱们国家确实需要高科技的航空领域的产品。因为我们觉得航空领域,在有些发达国家,他们已经都运用到很广泛了。
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