杜子腾的个人资料

直板正手高质量弧圈是怎么练出来的？经过长达23个月，我畅游在贴吧知识的海洋里学技术。总得来说效果还是有的，特别是学了直板横打以后，我的正手弧圈几乎弱鸡，只能在对手冒高的时候去拍一板，正手弧圈虽然把下旋挂起来，但是看概率，从来没把对手爆死过所以，直板正手弧圈咋练能练出那种爆爆的？能不能从利左利右，站位，步伐等给指点一二？

疫情逐渐平静，我又开始打球了疫情期间哪都没去，天天关家里最近情况好转，小区球室也开放了，一呼就应，戴着口罩出门两个月没运动，感觉手生了活动了两个小时第二天起床屁股疼，大腿疼，胳膊也疼还好，两天时间久恢复得差不多了，今天又出去打了一次就是春天，地面回潮，打了一个半小时就感觉有点滑溜

笔记本屏幕变很暗，不是黑屏，调节无用怎么办？联想G430，2009年初买的**记本了，现在放那给孩子玩玩网页小游戏。最近频繁出现，开机进入系统亮一下变暗，我用手电筒照了屏幕，发现不是黑屏，仔细看鼠标还能点击操作呢！我用手电筒照着进入控制面板，电源节能调亮度，调节无效果。有时候多开机几次，又会正常亮屏，但是关机后再开机，又是暗屏。这个情况怎么办？

我算新手还是小白？笔记本选神舟行么？最近打算入手个笔记本，神舟硬件好像不错，虽然模具差点意思，但是颜值对于30多岁的大叔来说无所谓看到说小白不能入手我看看自己从xp时代到win10的系统都装过也攒过一台AMD的主机还买过二手的e3，拆过一台联想的笔记本（现在还正常使用，打算换个固态升级）用神舟还要注意些什么吗？

极强纯木从天极2换回了狂飙3 用蓝天2有三个月左右吧，开始感觉很爽，一板搞死后来发现问题了，弧圈差了，推挡还容易出界，原因还搞不清楚前天把狂3换回来，还是普狂，没灌油也没有灌胶刷了几遍有机，等平坦了贴上去，等了一天才打发现狂飙有优点，主要是正手防守比蓝天2稳健多了高吊弧圈都防回去不少因为没有灌，懒得折腾，所以估计近期会长期打狂飙

银河995，哪位吧商那里还有？银河995，哪位吧商那里还有？

直板摆短如何转进攻？不炫耀的说最近摆短小有所成业余的步伐一般都差点意思正手摆一短反手搓一长基本就能控制住问题是我摆得这么好了如何发起进攻一板子呼死对手呢有啥套路可以练吗？

729-3，这种海绵2.4厚的套胶有什么独到之处吗？拉弧圈轻松些？

最近有个老师傅陪我练横打，感觉进步明显他发下旋到我反手位我横打拉起来然后进入相持或者我发下旋他回搓我横打拉起来进入相持现在就要练这个横打后的相持感觉不能再纠结推挡还是横打了先练了横打相持和正手相持再说现在横打起下旋很稳了，都有观众看我横打起下旋，一脸的羡慕直板解决反手下旋问题多么的美妙接下来就是相持了！

各位直板大佬，你们怎么处理对面的【反手、侧下旋、长球】发球？对方发球短的慢的我不怕毕竟控制是我直板的优势但是我怕长的反手长的搓了容易冒高加出台推吧心里没底手使不上劲容易下网横打吧步伐是弱项失误率高每每被对手发现我的这个软肋 TMD他们就捏着打啊！逼得我退台逼得我退台反手削球削一个慢的，长的，下旋因为比较少的人这么干，勉强能应付一下各位大神，你们都怎么接发球的？我亲爱的镇楼

直板控制神器是啥？我今天打球发现摆短和劈长真好用今天打败了一个比我水平高的球友他是横板，大开大合的打法，正手爆冲绝对威胁大今天我突然想用上我最近练的摆短摆了几个正手短因为是天极2加许限那摆的短是真叫短，好几个都是擦着网就往下掉（虽然也摆失误几个不过网）摆着就发现神奇功效他上步进攻的成功率下降了很多很多几次失误后他也不贸然进攻了，也跟着我摆，然后我突然搓一板长（还不算劈长）到他反手位嘿！他进攻成功率还是下降的就这样我4比0拿下了感觉真神奇，当然我还结合了多种发球，以及我防守得力，还有正手拉上几板，总体就赢了

极强纯木和CL，该选哪个我有一把CL 还有一把极强纯木许限最近一年打的都是极强纯木，感觉弧圈水平上来了，但是推挡不给力，和比我强点的相持很吃亏于是把我的压箱底CL拿出来，贴了天极2，反手焦点3，感觉相持给对方的压力大一些横打虽然感觉笨重，但是我只是起下旋那一板，感觉还是有劲现在咋整？

最近练发球，不出台的球要发出质量怎么整？我是直板，就会用正面发球，感觉下旋球发短的还好控制，但是没法做到回跳高抛球感觉发短的太容易失误是不是发不出台的短球有什么要点我没有掌握然后这个不出台的球如何衔接发抢

最近练习直板发短球，转和不转，请问发这种短球有哪些好处？发正手反手短，转和不转，对抢攻有哪些好处？

窦性心动过缓？大家说说自己的体检参数我先来从20多岁体检，到现在10多年，每次体检都是窦性心动过缓数值 56 平时打球运动强度大约每次2小时

最近遇到一个比我强的对手，怎么打？他：横板正手能力突出，侧身快，稳定性高，单板还爆反手弱一些，没有拧拉，似乎是翻转了一下板子击打过来的，动作小，前期失误多，但是昨晚打的时候挺稳定我输了几次后，开始逮着他反手搓，还侧着搓，也赢过几次，但是他反手一稳定我就没有胜算了，而且他侧身比我快，也比我积极像这样的，我该怎么打

一搓一拉疗效好，最近又多赢了几个，这劲还能大点吗？

许昕输给李晓霞了，老司机就是老司机

我是右边那个直板，上衣捐去买空调了，请问我的毛病在哪？

有没有和我一样大脚趾疼的？感觉蹬地过猛把大脚趾给撇狠了如图这个部位，两只脚都有，平时没啥事

不炫耀的说，我和国手们有很多共同点，你们呢？首先我和马琳还有侯英超一样，都快40了我和刘国梁一样，脖子有点毛病我和老瓦一样，肚子有点大了还有，和马龙一样，我皮肤挺白净最后，我水平不咋地，打菜鸟的时候，比许昕还浪

下届的男单冠军和女单冠军出炉，谁赞成，谁反对

家里证办下来了，打算烧个拍，各位器宗给推荐

我是直板推挡，对手很冲的弧圈，容易挡出界，咋整？随着技术的进步，一般的弧圈（劲不大的，角度不刁的），我能挡个八九不离十。最近开始遇到正手暴力的对手了，弧圈命中率高，而且弧线低平，但是速度快，很冲。我推挡加力减力都容易出界，请问咋整

开局一张图，回帖你们编

小胖是不是为了不被研究，故意不好好打，然后奥运会谁也打不透他是不是正琢磨好招数呢？

高抛球的好处，各位有哪些体会？最近自己闷头练习了一阵高抛球，虽然说是高抛球，其实只是到了1米多的高度，以前都是16厘米以上，甚至16厘米以下的也有。刚开始练的时候，感觉不太好找时机，失误比较多后来养成了盯球的习惯，抛起到落下全程盯着，命中率多了很多，然后是以左侧下和左侧上为主大概练了有1000个球左右吧昨天打比赛的时候，刻意多使用了高抛的练习成果，发现对手严重不适应，我打起来也没有那么手足无措了各位你们对自己的高抛球有什么见解分享给我一下呗。地下室马琳需要你们的指点。

直板正手该怎么练？直板大佬进最近出去打球，越来越感觉到直板正手的重要性，虽然我这个键盘侠正手也能拉能打，但是不稳定也不够杀伤力，请问该怎么练习正手？

张本智和退役的时候应该有这个伤痛

有没有纯色的，上班打球两不误的乒乓球短袖？下班后直接去打球，懒得换衣服，打算乒乓球短袖当上班的衣服穿，宜纯色、有衣领，不要那么多装饰条纹花纹的。

尼傲neo天极2灌油手感会好很多以前觉得neo版灌油是玄学，昨天除胶后灌了两遍贴上，那弧圈手感明显的不一样所以neo打两个月后，灌油会让手感变软乎

越来越喜欢天极2了烧的时候，入手了一张neo天极2，开始粘在备用拍上，没咋用。后来一次给狂飙灌油的时候，把天极2贴在极强纯木上顶几天，这一顶就没撕下来。台内控制太到位了，发下旋也转了很多，发球长短控制都好了很多。最爽的就是那一板正手，不要说什么爆冲，不要说什么弧圈，老夫就是一板啪！那声音，那质感，最近对战胜率大了很多很多！！！！我的小眼神都变成了这样 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

不科学的个人练习方法作为一名业余爱好者，没有太多机会和高手过招，也没有时间找教练一对一喂球的练，一年前我买了一个发球机。我是直板，于是把发球机调到最强烈的上旋，最快的频率，固定一个落点，光练反手推挡，也不管步伐，就这么一练就是几万个球。成果就是，反手推挡可以刚对手的弧圈，当然很爆的挡不住，但是相持的时候能顶住三五板，还是给对手不同的落点，胜率大了很多。然后就是反手两点推挡，也练了很久。最近打算练正手，也不管步伐了，就是最快的上旋，最快的频率，固定一个正手落点给弄回去。之所以叫弄回去，是因为没有管步伐没有管质量，先弄过去再说。我打算和练推挡一样，把正手这样弄几万球，把正手弄一弄。

果然得分还是要靠正手。昨天被对手的弧圈拉得招架不住。嘴里净练果然得分还是要靠正手。昨天被对手的弧圈拉得招架不住。嘴里净练的推挡和横打，摆短，虽然有意思，但是不硬气啊！

我发现粘性好的套胶，我拉球就稳定刁钻，请问那个粘套持久？我用neo天极2 比蓝海绵省狂3正手要好，小球处理要好，但是一个月后感觉粘性没有那么强了，现在不管海绵，还有哪个套胶的粘性持久？

最近拉球总是出界，愁拉下旋拉得好好的，拉弱下旋不转球容易拉出界，提醒了自己还是容易拉出界

粘套、36~38度、轻巧、用来直板横打，有推荐的吗？涩套撕下来了，横打我喜欢摩擦多，现在的 cj8000轻快型还不错，就是度数42觉得硬了点

正面硬刚不怕，但是不好借力的球真烦人推挡相持我没有怕过横拍，正手硬碰硬我也能拍弧圈。但是我就怕发球，怕左撇子发球，怕柔弱无力的短球感觉好借力的球我能处理好，不好借力的球，怎么都别扭

极强纯木的推挡也是不错，虽然已经开始练习横打

我发现自己一旦打兴奋，那就是飞得起来昨晚和一个水平比我高点的交手了。因为几个月没和他打，我有点兴奋，他主要打控制，我主要打进攻。当我发现我可以肆无忌惮的进攻后，我就开始兴奋了，那步伐都匪夷所思。正手台内弧圈，反手台内拧，边上几个看的都觉得不是平常的我。看来，打乒乓球最重要的是要兴奋哪！！！！

谁能给讲讲，为什么高吊弧圈的高点期和下降期旋转更强按道理，随着球在空气中运动，球和空气摩擦，旋转会越来越弱为什么会有高吊弧圈的高点期旋转更强的说法，而需要在上升期防守？上升期就没高点期那么转啦？

直板横打，为啥我横打用粘套要强悍些用涩套，只能撞击，失误多，下旋起不来几个。换了粘套，普通的cj8000，下旋就起来了。是不是以后就用粘套横打了。

拉弧圈最主要的还是放松吧最近正手弧圈高高低低起伏不定，要么就是快攻要么就是搓，很尴尬前天突然想到是不是要放松，感觉最近绷得有点紧，所以身体别扭于是提醒自己放松拉，天哪！竟然马上把正手弧圈感觉找到了

脚懒，怎么改？发现自己打球波动很大，有段时间喜欢侧身，盯着对手主动找机会侧身进攻最近总是搓搓搓，感觉就是不愿意主动进攻了这样的毛病怎么改？

一步之遥，如何突破？自从进入了贴吧，对个人提升非常有帮助，除了技术，还有器材…… 那么水平也在长进，因为每天都有练习，现在能稳定的赢不少人，也还是会输个那么几个人。输了就要思考，分析了我能赢的和不能赢的。我是直板。首先： 1、我不能赢的那位50+大叔，水平确实高一些 2、输给我的几位，主要表现在反手进攻差或者不稳定，发球变化少，连续进攻能力差。这让我可以搓反手，接发球不失误，推挡相持，等机会一板透。 3、我打不赢的那位，有直板横打，而且是主要的反手进攻方式，正手弧圈连续，能稳定的拉三板，可以拉直线和斜线。发球会变化略有遮挡。现在打他，我都是默念：接好发球，接好发球。虽然输给他，但是一般还是会赢几次的，差距有，但是没那么大，因为我的推挡比他的横打要稳定，除了不能进攻，反手还是能相持住的。我打算把反手的横打练好起下旋和接发球，然后其他还是推挡相持，正手找机会透一板。

直板学会了横打接发球，什么样的发球适合横打接起来？我现在只会拧短下旋，快点的长球都不敢拧，甚至还是好别扭的搓过去

今天三遍油，24小时后还是这么拱得话，可以粘吗？今天刷了三遍油，24小时后粘可以吗？

买了把许昕限量，反手打算配个多尼克f1，正手还是省狂3 许昕限量，是纯木五夹，外观和极强纯木是一样的，只是听说做工要好一些，当然底板还没有邮到我手里，我只是兴奋的想告诉大家。 1050.包邮重量让邹阳老师给挑82克的。

最近突然就能把直板横打用上了，但是问题如下虽然一直在练推挡，但是对于反手下旋球，我也练了横拉，下旋球用横打处理还是比较好。因为是对着发球机（下旋）练习的，那么问题就出来了。 1、因为对着发球机的单一下旋，总是搓一下拉一下的练习，习惯性的把下旋拉起来后，马上只能用推挡或者正手衔接，因为没有用横打练习不转或者上旋； 2、不敢拧发球，总是在搓球中找横打的机会； 3、横打把下旋弄起来后，推挡衔接还没啥问题，但是正手衔接感觉手型变了，步伐和动作都变了。那么问题来了，下一步我该怎么练？

一个发球有优势的对手，我需要10局以上才能熟悉，这可咋办？？一直认为自己是一个心地单纯的人，就算是发球偷对方的正手，也会下意识的先看一眼，让对手有个防备。一直都是靠正手的暴力一板赢球。直到我遇到了发球厉害的。因为分辨不清楚旋转，接发球很多都是直接吃的，就算是这样，还是抓了机会咬牙打到了10比10 。第一天三局我全输了第二周两局我全输了第三周两局我全输了第四周两局我全赢了，而且是11比4 11比2这样的大比分其实他正手和横打也还不错，只是后来又点太依赖发球，而且他也承认正手的进攻没有我的暴力。那么问题来了，如果这样打熟了还好说，如果是生人，参加比赛临时碰到，7局也不够我熟悉的，我该怎么快速提高我这个短板？

成年人找教练，进展速度会有多快？ 30多岁了，直板左推右攻快弧打法。最近休10天年假，每天教练一对一俩小时，能到什么程度？

再请教一下推挡和步伐结合的问题最近苦练推挡，对着发球机每天推挡一个小时，推最转的上旋。昨晚在球馆里验证了成果：对手连续三板弧圈进攻，被我推挡化解，第四板他开始失误。这样的球一晚上出现了多个，很明显我的推挡对于业余不够转的弧圈，防守还是很有效果的。既赢之，则想着进步。刚才看了蒋澎龙的推挡视频，觉得问题来了。推挡本身比较省力，顾台面积也比较大，所以有点不愿意跑动，正手护台意识比以前淡薄。而蒋澎龙身高180+，推挡的时候小碎步还是比较多，然后机会来了正手还能一板大力冲杀得分。所以：现在我的推挡结合正手以及步伐，该怎么练习了？