我—在的个人资料 - RAT

我—在我是胡宗满

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这是真元医里的饮食金字塔真元饮食自成一套

｛366天杨博士的话｝我们面对眼前的发生，自然会凭著过去的记忆、经验或是教训，为当下所发生的事架构出所谓「人生真相」──就是因为心软，老是受骗；一定是锋芒太露，总是被人为难；童年或原生家庭不好，这一生注定是悲剧；过去一事无成，未来也不可能好；真心待人，得不到回报…… 我们紧抓著过去的经验活下去，不断在这些条件里来来回回反弹，创造更多类似的经验。一般所谓的人生，也只不过是类似经验的循环、延续、反弹和萎缩，把生命丰沛的能量局限在小角落，堵塞成一个个能量的结。然而，只要冷静下来观察自己这种种归纳，早晚能体会到：这一切的「真相」，不过是从「我」的角度而有，整个人生故事都是「我」在主导，再怎么合情合理，也只反映了一个狭的角度。自以为的合情合理，也不过是头脑重复以相同的规则将过去经验和记忆真实化，再以相同规则投射出未来的境界。这样的人生当然是注定，且是被一个萎缩的「我」注定。如果静下来理解这个限制，也自然懂得眼前的样样体会和经验不过是我们选择性地注意、不断评断自己和周遭的结果。这些体会和经验非但不足以代表人间的整体，更不能代表真实。要打破这个循环，倒不是不断追究过去谁对谁错，而只是很单纯地把握每个当下──无论眼前看到什么、听到什么、体会到什么，只让它轻轻松松停在那里。不需要急著一头栽进去，不需要马上认定这就是真相、不需要立即做出什么判断或去改变它。不在脑海追加任何反应、更不用行动去抵抗、解释、说明，带著一种耐心去欣赏、观察，我们自然会发现并不像原本以为的会失去人生。生命反而得到净化，一切变得简洁单纯。是什么，就是什么。就算不是什么也无所谓。认知和知觉，变得像是个中空的管子，让眼前的是是非非像风一样穿过去、透过去。一切所观察和感受到的，好像有，又好像没有；好像还在，但带来不了任何刺激。我常提醒朋友，从人生的梦醒过来，需要的不过是一个念头的转变，也只是如此而已。面对人生的样样现象都不反弹，含著一个更大的意思──我们终于对生命充满信任，知道不管走到哪里，都是生命最好的安排。一路走下去，将自己完全交托给生命，没有期待、没有悔恨，我们会发现每个当下的经验都是新鲜的。就连过去留下来的纠结，不去对付它，让它慢慢松脱，在松脱过程不去反弹、不去管控，这些纠结就自然解开了。简化人生，单纯地让瞬间活出它自己，生命反而丰盛起来。健康和圆满时时在心中、在眼前。 #简化人生单纯活在瞬间

『全部生命系列』吧创建初衷为了分享杨博士的教导，结合更多志同道合之士。让我们一起，以醒觉为目的，走上没有路的路。

遵守吧规--【观照】强迫症观为因，照为果。观就是轻轻的看着它，观你的念头起处。起念的时候不压制住它，而是观。念头好比是灰尘，平时在黑暗的地方，看不清，观好比是光，把念头照清楚。所以照就是结果。在一观一照之间，你看清了它，这个妄念它本身是假的，忽生忽灭，刹那生，刹那灭。这时可能下一个妄念就起来了，继续提起功夫去观照它。那么就会随照随清，越来越清静，这就是观照。也是我平常讲的觉照。

遵守吧规--起个帖子，说下自己的经历日更，起个头，看有没人来搬小板凳

遵守吧规--想要强迫症好转的看过来——心灵四圣约心灵四圣约说的是这样一件事，任何疾病，特别是心理疾病，他的好转，都要经过这么一个过程： 1『感恩』感恩强迫症的到来，知道一切都是刚刚好，刚好是自己需要的一堂功课。 2『忏悔』任何疾病，都不是无缘无故的，强迫症也是。它的行程不是一朝一夕，也不是单方面的。是多重条件的组合，性格，生活习惯，还包括业力等等。反思自己的所做所为，在内心里忏悔。因为强迫症只是一个窗口，提醒你生活方方面面的失衡。 3『发愿』发誓自己不再范同样的错，发愿自己好了以后，愿意帮助同样有强迫症的人。 4『回馈』好了以后，愿意在贴吧帮助病友共渡难关。祝福大家。

有痔疮能静坐吗有点，但不是很严重请教了，谢谢！

打卡了戒yin 滴一天

【240426 倾诉】分享贴子【240426 倾诉】分享贴子

遵守吧规--看完了凡四训电影的我决定行善三千立贴为证！

你没办法原谅一切

你恨自己吗

爱的场宇宙的组成

一切都是必要的创伤

人生其实没有事

臣服了就不用再努力了？

臣服了就不用努力了？

求助:这种芯片怎么焊朋友们帮忙看看没有焊过两排引脚的里面那排怎么焊保证不虚焊呢求教了，谢谢

【发帖先看置顶】最近因为工作不顺，有点emo 不想说话，一说话感觉就想掉眼泪。吃了点逍遥丸(白天），晚上吃点肾气丸，加上锻炼，希望能好起来。上一家工作被师傅无情打🐔，但我为了学技术忍辱负重，最后还是受不了了离开。也不敢停下来，两天后，又找了家新单位。然后去看了医生，说我抑郁了，但是吃了他的药也没什么效果。好难啊。所以打算自己调理，也不知道对不对。

关于强迫症 ——苦难是人生财富只有用这种正向的想法，才能解开强迫症。然而，解不解开，也无所谓因为一切都是最好的安排

精验经验惊艳之前痛苦的时候发愿.，现在来还愿了，希望大家一起好。直接说吧。要做到两点。一是不穿短裤，二是空腹而睡。第一点非常重要。书上没写。却是经验。第二点，晚上呢，觉得肚子空了再去睡觉。

戒色的一点心得体会就是已经一年完全没有sy,而且我知道你永远不会有。就如同一个人从开水里走出来，永远不会再回去。知道了，就不会犯了。所以也就没有戒好谈了。唯一要注意的是，根源在心，所以，还是有梦，还是有意，每当意念起的时候，就在心里念一句，阿弥陀佛。阿弥陀佛，也只是表达，我就是光，我，就是永恒。阿弥陀佛，也只是提醒，不要被这个人间的任何色相，给带走。阿弥陀佛，也只是记得，圆满。

试试看👀 嗯，是这样，睡觉的时候，秋裤上边剪个洞，嗯嗯，再有屁股下面放一个枕头。这样啊，一个是可以减少刺激，另一个促进血液回流（还可以。防。万。一。）

强迫症的病友看过来强迫症的人很粘着，容易贴着一个事。这是他们的缺点，也是他们的优点。如果把粘着用在大道上，那就轻松了。我本人也是强迫症患者，经历过极端的痛苦，也经历过极端的喜乐，而这个转变，只是一个转身。除了接受，接受的瑜伽（臣服），我们还可以用“参”。参，只是记得圆满。每一个人，都有一个不生不死的部分，都是圆满，而只可惜，我们把全部精力，用在了眼前的一点点小事上。举个例子： ——我现在脑海里有不好的画面，闪过去，我很难受！ ——难受的是谁？脑海里闪过画面的是谁？对谁，有这个画面？（当然是我呀！那，我是谁？） ——我总是关注呼吸，放不开。 ——放不开的是谁？关注呼吸的是谁？（当然是我呀！那，我是谁？）参，只是轻松的问自己，我是谁。就有那么大的力量，来回转，回转到圆满，回转到真正的自己。这么做下去，你会惊喜的发现，你不用再去对抗强迫症，而只是借着它，回家。就像一只老虎，以前想吃了你，现在，变成了你的一个宠物，一个提醒。

遵守吧规--强迫症不可以被消失，但可以被超越强迫症几年了，你呀，甚至十几年，几十年，你有各式各样的症状，你都觉得独一无二，没有谁能了解你。你觉得好累，你一直在寻找方法解脱，你一直想解开，你不曾想放弃。可是终于有一天你累了，你想放弃了，要不就接受吧，你想。你不想消失他了，共存吧，也好。你好过，他也能过，就这样吧。反而，你容忍了他，你包容了他，你接受了他。他来不来，好像不是那么重要。而你发现，强迫症的背后，就像冰山，你看到的，只是那一角，强迫症的背后，有一个更大的课题，那就是你的觉醒。对呀，强迫症极端的痛苦，让你开始往灵性道路上寻找，寻找什么，你真正的自己。你开始，不那么仇恨他，反正有点感谢，要不是他，你也不会真正往内心回转。你终于看到了，曾经痛苦的要死，现在你也学会接受。好像，多不好的事，你也可以接受，好像也可以变好。好像，多好的事，也就那样，你也可以接受。你好像是一个饱经沧桑的老人，充满世故的老人，你慢慢看穿。你慢慢包容。他这就是强迫症，想带给你的，礼物。慢慢的，你超越了好坏，好事坏事，你都可以接受。生命，再也引不起波澜，你的内心，在慢慢归于平静。而你真正的内在，开始觉醒，脱落着沉重的外壳，开始新生。你好像呼吸到第一口，新鲜的空气，就像婴儿。你开始哭泣。你笑自己。怎么那么傻。你真正的自己，一直在内心等着你。和他，即使在最极端的痛苦中，也不曾改变，还是在等着你，爱你等你回家，从一切形象中脱离，从一切痛苦中脱离，从一切极致中脱离，找回真正的自己。

不知道是什么？今天发现内裤上有一些，透明的，硬硬的。不太像遗精。。。这个月好像发现两三次了。我有在念。七字。还有在开通经脉。。全身可能通了7788. 嗯嗯。吧友们帮我看看，是怎么回事。谢谢。

强迫症就像个老朋友累了，天天对抗，我放弃了。老朋友，你来吧，我欢迎你

请吧友们看看👀，是棕榈树吗？

黄帝内经书写

友友们快救救我我以前唸佛，然后就会联想到大，便感觉很恶心！然后每次唸都是！后来我就放弃了:现在改念别的，好现也出现了，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊怎么办呢？

戒，路上种种坑

sy"适度论"是不对的

很后悔以前为什么没有早听到如果当初我上大学之前父母包里放的不很后悔以前为什么没有早听到如果当初我上大学之前父母包里放的不是，片而是这个该多好啊

欠了五个还不起呜呜呜呜呜呜呜呜呜两年了现在利息一直加，我现在都没工作了在家休息已经加到八九个了，我欠的银行，，怎么办呀？？？？

闲聊聊聊聊聊聊有题吗一起讨论

这次二十多天吧大概看到吧里有人80多天很历害！

自然疗法自然疗法

自我疗养大自然是最好的老师自我疗养大自然是最好的老师

忏悔文：如果今日是最后一天 "生病"的这几天体会到很多如果自己就这样走了呢回顾自己的一生是否满意以前多再意的事学习成绩工资对他人实是沒有多少利益自己的“一生” 实是无做多少利益众生利益地球的事多是为了自己的享受面子委屈巴巴做自己不爱做的事这样骗自己也骗家人实无沟通自己內心最真实之想法每天我只要一碗粥却逼迫自己多奉斗恨家人恨自己爱生气怒火中烧干自身津液天天高大上教育孩子却不肯低下头捡垃圾最生病最软弱最真实不敢展示真正的自己过于区分他人与自己不愿分享与沟通谁知大悲是同体自己本是网上蛛牵一发而动全身

真正的戒淫真正的戒淫是戒的过程中生体发生內触妙乐生体自己很舒服不需要借助外界借助手说几句书上沒有显教不提的话戒淫后生体发起拙火却不拿去发泄它就会烧开气脉人体时时刻刻处于性高潮之中知道的人都知道性高潮过后人体会启动贤者时间所以气脉开后他就不外求他已经有一百万就不在乎一两块四个字：禅乐胜欲！所以并非单纯的压抑而是疏导

遵守吧规--强迫症要修心强迫症是想太多了神跑到外面虚耗身体能量跟不上神气分离身心分离无法自拔

善念=上念=练精化气善行=练功

戒淫的体会初期要远离后期要利用一切时不拒不迎

一切病患同仁如是观想天下病气入吾身我之精华分与汝尔等健康且长寿我与病魔归虛定

我的经验谈不要太想着自己有病健康康多为社会贡献

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