海上飘着的雪 海上飘着的雪
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【感谢红颜醉】芳草碧连天 前世的时候,我是蜿蜒古道边的杨柳,下雨听雨,流云看云,不知道轰烈可以形容爱情,不知道可以形容人生,夜色冥冥的晚上,秋风也凉,晦明交替,不谙世事。 翻山越岭的,寻找一种相遇相知的奇迹,然后安静地看它抽芽,吐叶,是结一根绳就可以记录一世纪的事的时代。 那一张微微消瘦清秀的脸,一如那消瘦的晨露,只是记住这脸,用你眉间的闪耀明朗的我心间的苍白。 如果你来,你定会是剔透的,停在我的肩上,转过我的身后,不要说话,只是这样让你的味道安静地飘在我的周围。 书曰:蒹葭苍苍,蒹葭苍苍。 于是那容光成了不可替代,幻化或是泯灭,纠结成痂,不再愈合。 大雾的午后,我的睫间你在模糊,你是一块璞,用未琢的凹凸劫我的初衷;你在清晰,你是一枝蓼,用血脉的幽蓝录我的怅惘。你知道自己有多美吗? 美丽到了极点,心湖里你的倒影,颦笑,结眉。 雨后的清晨,终于发现一夜原来可以消磨太多东西,包括你,我找你了,没有,再找了,还是一样,累了,终于不再找下去,所有的找都被枉费了。 心是静静的,与曾经的寒武纪没有区别,我,也因此静了。秋风起,水波不兴。 什么是可以用来形容爱情的?什么是可以用来形容人生的?某年某月某日,种种和种种,罢了罢了。 像从前一样,我站在古道边,抬头看天,云雨相汇... 朝看日出,暮看云, 芳草碧连天
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善良的管理员请进! 尊敬的百度管理员,你们好,我什么要求都没有,我只想在百度有个自己的小窝,在外面到处流浪,我还没有自己的家,这里是我的温馨小窝,在别的吧转累了,就回到这里歇息会儿,养精蓄税,打起精神,重新走出自己的家门,面对外面的世界。就是现实生活中,人们都需要家,一个休息的地方。之所以把我的小窝取名为幽灵雪,这个是我的网络名字,我QQ上真实姓名里填写的就是幽灵雪,我喜欢雪,至于幽灵,我喜欢悄无声息的来,在静静地离去,就像幽灵一样,但是幽灵不是坏的,至少对我而言不是坏的。对于发贴,我会多发贴,而且发有质量有灵魂有贴吧建设意义的贴,请管理员批准我的请求,好吗?我的小窝尚无主人,这里是我的小窝,我认定它了,我肯定会建立好它的,谁不想建立好自己的家园呢?放心,我以我的人格担保,我不会发违法、违百度协议、违背自己良心和道德的贴子,也不会叫别人污染我家的,我的小窝是整洁干净的,实不相瞒,我有点小洁癖,肯定不会叫自己的小窝脏的。我自己当然能管好自己,但是如果有人恶意在我家搞破坏,而管理员们整天那么忙,不可能总去贴吧投诉麻烦你们吧,从小大人们就教育我凡事要靠自己,不能总依赖别人,所以我自己申请该吧吧主,自己保护我的小窝不受坏人袭击。相信我,也相信我的小窝,也相信你们的眼光,同意我吧!雪在这里先谢谢管理员们百忙之余看我的申请理由,希望你们能同意我的小小要求,我只想有个窝。 我马上就要开学了,我想在我走前看到我成功当上我的个人吧的主人,请快点批复!还有不要发什么申请吧主正确方法,我知道。
水果与健康 金色的秋天是收获的季节,各种水果,五光十色,香气诱人,深得人们的喜爱,水果酸甜适口、老幼咸宜,更重要的是水果的营养及保健作用。新鲜水果与新鲜蔬菜一样,含蛋白质、脂肪很少,但却含有人体所必需的维生素、矿物质和膳食纤维。  新鲜水果维生素C含量非常丰富。鲜枣、山楂、草莓、柑橘、柠檬等维生素C含量较高。我国近年来开发的野果如猕猴桃、沙棘、刺梨、黑加仑等含胡萝卜素、维生素C很高,如每百克沙棘含维生素高达2500-3000毫克,只需4克沙棘即可满足成人一天维生素的需要量,而苹果、梨则很少,只有几毫克。红、黄色水果如芒果、黄桃、杏、柿子、柑橘、菠萝等含有较多的胡萝卜素。  水果中含有许多矿物质如钾有保护心肌、降低血压的作用,镁有降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。  多数水果味甜是因水果含有5-23%糖类,主要是葡萄糖、果糖、蔗糖。葡萄糖和果糖都是单糖,可直接被身体吸收。  水果含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维在肠道不易被消化吸收,能促进肠道蠕动。有利于通便。尤其水果含较多的果胶,这种可溶性膳食纤维有降低胆固醇作用,利于预防动脉粥样硬化。果胶还能与肠道中的有害 物质如铅相结合,促其排出体外。  水果中含有各种有机酸如苹果酸、柠檬酸等可刺激人体消化腺分泌,增进食欲、利于食物的消化。同时有机酸对维生素C的稳定性有保护作用。  有许多水果如苹果、樱桃、杏、柑橘类水果,葡萄、石榴含有丰富的维生素P(生物类黄酮),维生素P是天然抗氧化剂,能维持微血管的正常功能,保护维生素C、维生素A,维生素E、微量元素硒等不被氧化。如苹果中酚类物质是强抗氧化剂,可能具有防癌保健作用。  食用水果宜选择新鲜的、成熟了的黄色、橘黄、红色的水果,每人每天食200-100g左右。应于二餐之间时食用为好。多食用新鲜全果,少用果汁及罐头水果。  水果与蔬菜是我国居民膳食的重要组成部分。但有些水果维生素及微量元素含量不如新鲜蔬菜,所以水果不能代替蔬菜。  有些水果含有某些特殊成分,如柿子中含有较多的鞣酸,在胃中可与蛋白质相结合形成坚硬的“柿石”,李子中含有较多的单宁酸,菠萝中含有菠萝蛋白酶等,这些水果过量食用也会引起不适是需要注意的。
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