綄羙dé旋律的个人资料

【．旋律×。〗【._素材``〗好PL的素材撒~ Z蓝天下的小伞8.

【．旋律×。〗【原创〗+【搞笑〗绚彩の魅力文章开写...```

【゛﹏寻人】致小海Ｊ和颖亚的１．封（可以算）信亲爱的小海J: 您好! 不知道怎么地,我在唱K小鱼仙吧里面,觉得最熟悉的人就是您了,当然,还有颖亚,明姬J她们,都素偶的好朋友,我舍不得你们...哎..不说了` 小海J...颖亚,明姬J..藕想问问你们...或许我们有误会,有争吵,但是,我忠心地问您们,有没有当我是一个朋友看待?或许有,或许没有,但素,我心里面,大家的位置都是一样的~...... 露丽尔 06.8.7

【求助〗谁能帮偶刷流光坠子? 这个坠子需要大家帮忙刷流光~谢谢大家~http://images.eefoo.com/upload/pic/2006/08/07/08072006053855210078080050.gif

【．旋律×。〗【"厷告﹏〗旋律吧__▁__管理组×正式成立.. 关于旋律吧管理组 ①主要任务是按照吧规完成删帖和重发的任务. ②管理组的ID不能发水贴. ③管理组将在以后发展成一个3-4人组成的群体. ④如有需要将补充. ⑤管理组将尽快申请为吧主.

【．旋律×。〗【"额``﹏〗今天就这样了8...~累!! .............................

【．旋律×。〗【"图图﹏〗狗狗罚站的内心独白 Z蓅蒗dě餹餜

【．旋律×。〗『贴图゛﹏<』~~~~~卡瓦伊的抱枕!~~~~~~~~ Z蓅蒗dě餹餜8.~

【．旋律×。〗【"图图﹏〗恶魔步偶~ http://www.chinadiary.com/website/109211/photo/0105259/200512211231311092112.jpg

【．旋律×。〗【"图图﹏〗1.条链子..MM们的最爱!!!!!!!!!!! http://www.diamei.cn/fz/UploadFiles/200511/20051119130037821.jpg

【．旋律×。〗【"DD﹏〗×° 美　丽　的　公　主　皇　冠　. Z蓅蒗dě餹餜

【．旋律×。〗【"图图﹏〗糖!!!!!!!!!! 记得转贴要求撒!~~~~~~~~~~~

【．旋律×。〗【"笑笑﹏〗°＊﹏管理员永远8会封哒号~笑~ Z小岛爱理8.

【．旋律×。〗【"图图﹏〗偶自己用视频照哒柯南图图~ 不得转载!!!!!

【．旋律×。〗『贴图゛﹏<』项链~ 记得转贴要求撒~~~

【．旋律×。〗【"图图﹏〗卡瓦伊女生~ Z蓅蒗dě餹餜

【．旋律×。〗『贴图゛﹏<』` 卡瓦伊的图图~ Z蓅蒗dě餹餜8.(偶朋友的8....)

【．旋律×。〗【._ 图图``>〗卡瓦伊的★°塔罗牌 Z蓅蒗dě餹餜

【．旋律×。〗【._ 测试``>〗测试你ID的成分~ 一定要把结果贴出来!! http://cqd.pseric.com/index.php (记得转贴要求!!!!!!!)

【．旋律×。〗『图图゛﹏<』﹏一只鸡的图画日记 Z蓅蒗dě餹餜

【．旋律×。〗『转贴゛﹏<』世界上最恐怖d'⒉封情书●&__!¨ Z▓婞諨゛摩天轮﹏(有空去踩..)

【．旋律×。〗【"故事﹏〗氺和鮽鍀故事ツ¨``. Z蓅蒗dě餹餜8.记得转贴要求撒~

【．旋律×。〗【._ 符号``>〗﹏可爱哒符号(全) 记得转贴要求撒~Z蓅蒗dě餹餜(有空去踩,偶朋友的8.~)

『﹏寻人』冰飞￡雨洁,请你去伞伞的8.申请吧~ ^^

【摩天轮い〗【8.〗☆相关贴吧:小岛爱理 http://post.baidu.com/f?kw=%D0%A1%B5%BA%B0%AE%C0%ED

【．旋律×。〗『图图゛﹏<』┲┱戈薪滴名。⑧断更新◎♂ Z小岛爱理8.记得转贴要求撒~谢谢~

【．旋律×。〗【._统计〗+.o吅綄羙dé旋律﹏8.人数统计表~ A： B： C： D： E： F： G： H： I： J： K： L： M： N： O： P： Q： R： S： T： U： V： W：綄羙dé旋律 X：小岛爱理 Y： Z：

【．旋律×。〗【._工作〗8.猪8.民工作室本吧建立时间是:06.7.28日~ 发帖必看: 大家在发帖前请+上:【．旋律×。(不变)〗【自由填(符号自己做主)〗主题希望大家都能遵守~谢谢~ 转帖必看: 大家转帖时,请去: http://post.baidu.com/f?kz=119090630 填表格,藕会尽快处理,谢谢~ 8.民必看: 这个帖子主要作用是8.民可在此提出任何对本吧的意见，或发帖子地址申请精品与删除~谢谢大家~ 大家可以在这里发表你对藕8.哒建议哒~ 大家可以在这交流~^^欢迎撒~

【．旋律×。〗【"留念﹏〗青春dé留念＾＾青春,快留念: ┼—————☆ │♫ 自己取滴名字: │♫ 怎么称呼你: │♫ 米女还⒋帅锅: │♫ 生日: │♫ 星座: │♫ 怎么来这滴: │♫ 自己滴窝: │♫ 想给藕说啥米: │♫ 稀饭的颜色: │♫ 最稀饭的花: │♫ 自己的性格:　　　　　　　　　　　 ┼———☆

【．旋律×。〗【"留言~﹏〗●`°¨·意见箱·. ·¨°·.● 各位好～欢迎来到+.o吅綄羙dé旋律﹏8.～来到这里，你想对本8.说些什么?请你发表你的意见,让藕们做得更加好～谢谢～

【．旋律×。〗『汗``゛﹏<』` 今天就这样了撒~ ^^明天努力~

【．旋律×。〗『汗``゛﹏<』` 偶的ID 綄羙dé旋律゛﹏射手蓙」☆翼の佪亿☆〇o旋★律o〇ミ﹏淡紫sè淡紫の旋律露丽尔の旋律永远的兰新檰糀餹◇﹏旋律檰糀餹の佪忆.....

【．旋律×。〗【._DD~~〗``_┌。蛋糕图图~ http://img.pcpop.com/upimg2/2004/9/22/3991817635538668.jpg

【．旋律×。〗『笑笑゛﹏<』` 1.张图...觉得怎样? http://ff.netease.com/upimage/200601/1136391986.jpg

【．旋律×。〗『笑笑゛﹏<』` 火影校园版笑话佐助：“小李，今天下午要考得第八套广播体XXXX练了没？” 小李：“当然！！”（牙齿：叮~ ！）佐助：“太好了，我没练，你现在再做一遍吧——写轮眼！” Act2. 同学ABCD们：“鸣人，去自习室啊？帮偶们占座吧~！” 鸣人：“没问题——多重影分身术！” 同学ABCD们：“嗯嗯，连搁书包的地儿都有了。” Act3. 考试ing~ 佐助，用结印的速度打手势：第9题第（2）小问？？鼬：“愚蠢的弟弟啊，这题都不会么？不过算了，月读……” ……月读的世界里，鼬让zz把此题罚写了１００多遍…… 佐助：好，原来如此…… （人不知鬼不觉，小朋友不要学） Act4. Time1生活委员：“鬼鲛同学，今天轮你去浇花儿~” 鬼鲛：“水遁！水饺蛋……” （导演：Cut!!你给我认真点打字！！） Time2 生活委员：“鬼鲛同学，今天轮你去浇花~” 鬼鲛：“水遁！水较淡……” （导演：Cut!!，你还要不要稿酬啊！！） Time3 生活委员：“硅胶同学，今天轮你去浇花~” 硅胶：…………………… （导演：你………………） Final time生活委员：“鬼鲛，去浇花！” 鬼鲛：“水遁！水鲛弹之术~！！” 哗啦啦啦啦啦啦啦~！！生活委员惊：“花呢？？土呢？！刚才路过的若干同学呢？！？！ ” Act5. 生物课，老师：大蛇丸（不用偶解释为什么了吧-_-）大蛇丸：“恐龙称霸于距今约30万年前的侏罗纪，其中最有代表性的是霸王龙,它们长得如此这般这般如此……同学们明白了么？” 同学们：“没有~！！” 大蛇丸：“………………忍法，秽土重生！！” 侏罗纪再现。校长三代又得拨款重建生物实验室了…… （因此，大蛇丸有时还客串历史课。） Act6. 晚自习ing~ 喧哗中—— 我爱罗（今日值班干部）上讲台只一句：“闭嘴！” 鸦雀无声—— 某不幸之人手机彩铃起…… “沙暴送葬！！” Act7. 炎炎夏日，学校大——扫除~ A区同学顶着太阳拔草ing =’’= 同学A：“好热啊，真的是太热了~~白啊，你想想办法吧。” 白（大好人），微笑：“好吧……魔镜冰晶~！” 同学们：“是凉棚——爽啊~ ” （还是冰做的呦~：） B区同学负责捡垃圾同学B：“挖*，不是吧，这要捡到什么时候。偶还想回家看《火影》呢~” 手鞠：“你们闪边，看我的————镰鼬之风~！！” 于是B区干净了，可是垃圾都飞到别的区去了。别区同学：“你们怎么——” （我爱罗停步，转身。） “……这么好人，捡垃圾好啊，锻炼身体啊，大家说是不是……-_-!!!……” （其实我们的小爱只是想说对不起来着~） Act8. 校园某角落，一堆女生围着丁次。女生们：“…………喂喂，你那个药丸还有多的么？” 丁次：“什么啊？？” 女生们：“……哎呀，就是那个叫什么三色的……” 丁次：“哦，三色药丸啊，你们要干什么呢？” 女生们：“……／／／／／／……不要问这么多啊，给我们就是啦！！” （大家都知道，女生们为了减肥，是可以不要命的…………） Act9. 已过了宿舍禁门时间，男生宿舍门口——、男生们：“唉～老马（看门大爷）～！就让咱们进去吧……” 老马：“不行不行，说多少次了~！要想进去，先把学生证儿扣下吧——” 男生们：“真这~么不仗义~！” 老马：“你们甭给我来这套～！” 这时，鼬也回来晚了，径直往门口走去。老马：“哎，那位同学，你站住——！” 鼬，眼角微斜，老马倒地，睡着了。男生们目送鼬消失在楼待尽头，心里感慨：下次晚上出去开荤儿，得带上这丫的…… 补丁：校级之最评选女生宿舍夜话点击率最高者：鼬，佐助男生宿舍夜话点击率最高者：小樱，手鞠，静音，雏田等等……（不是吧，这么博爱）……白（…无语ing）……还有卡卡西（这个性质不同）最不想与之同宿舍者：我爱罗（那个宿舍的人全部睡眠不足，并患有神经衰弱。医务室老师纲手公主诊断：精神压力太大）最想与之同宿舍男生版:鸣人……（某忍术非常实用……）最不想上的课：老师凯的体育课。（场景描述：凯：“年轻人，让我们向着朝阳再跑500圈吧~！！！）最轻松的课：老师卡卡西的课——一节课40分钟，卡卡迟到35分钟…… 厨房 Act1. 某A：哎呀，火柴用完了，炉子点不着说——鼬，过来帮忙~ 鼬：日照！某A：…………很好很好！可是鼬啊，我让你点的是炉子，不是屋子…… Act2. 某B：嗯？搅拌机坏了，本来想做果酱说——鸣人，来帮忙~ 鸣人：螺旋丸~！！某B：……我，本不想让你用果酱刷墙说？菜市场某C：嘿，这肉好便宜啊——宁次，看看新鲜不？次：白眼！…………这是注水肉。某C：不是吧，都第七家了……

【．旋律×。〗『笑笑゛﹏<』` 1.张图...觉得怎样? http://services.plkcy.edu.hk/blog/0101N23F/images/1and2.jpg

【．旋律×。〗『占卜゛﹏<』．·`新的露芝亚占卜游戏(转) http://games.nakayosi-net.com/amuse/uranai/uranai.html按下面两个黄色的按钮，（随便一个）输入出生年月日偶测出来的素.....偶最稀饭的人鱼撒~诺爱尔~DDDDDDD~开心撒~

【．旋律×。〗『笑笑゛﹏<』` 测测你在仙界的名字（男女通用Q版把自己的名字，例如张三丰=ZSF=泉堂然提示：若还有不懂的字查字典去！~~~（一些难的字都给注音了）男：女： a 承 a 静 b 恒 b 桦 c 彰 c 仪 d 帆 d 乔 e 映 e 芳 f 然 f 灵 g 榈（lv） g 雪 h 征 h 水 i 衔 i 细 j 哲 j 温 k 懿 k 盈 l 浩 l 娜 m 豪 m 琳 n 睿 n 颖 o 里 o 琦 p 展 p 煜（yu） q 彦 q 吟 r 聪 r 浮 s 堂 s 薇 t 铭 t 若 u 俊 u 婷 v 亮 v 清 w 枫 w 希 x 超 x 舞 y 凌 y 梦 z 泉 z 雯

【．旋律×。〗【"可爱﹏〗猫猫~^^

【．旋律×。〗『绕口令゛﹏<』` ━━吐血也读不出来的绕口令━━ 首先热身：红凤凰，黄凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰，花粉花凤凰正题： 1 初入江湖:化肥会挥发 2 小有名气:黑化肥发灰,灰化肥发黑 3 名动一方:黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑 4 天下闻名:黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花 5 一代宗师:黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花 6 超凡入圣:黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰 7 天外飞仙:黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰呵呵我只念道超凡入圣了，你呢？

【．旋律×。〗【"庆祝﹏〗本8.顺利进入第6页~^^ 累撒~DD~+U+U~

【．旋律×。〗【._笑~~〗``_┌。分钟教会你唱蒙语《吉祥三宝》请一边听一边参照下面的歌词学~ 孩子:阿哇~ 父:哎~ 孩子:那啥子阿洞咕噜有味~ （闻味发现猎物住的洞穴|）父:噢沉默了股~ （咋没动静了呢？）孩子:那秃秃怎么咕噜有味~ （洞里的石头上有味道|）父:噢沉默了股~~ （咋没动静了呢？）孩子:阿窝记得咕噜有味~ （发现猎物的窝还有味道|）父:噢沉默了股~~ （咋没动静了呢？）齐声:咕噜咕噜一肾虎身煨~~~骷味~（抓住了一只虎合着昨天剩的一只腰子与骨头一起煨|）[想像着美味的食物] 孩子:妈妈~~ 母:哎~ 孩子:那啥子阿洞咕噜有味~ （那洞里有味道) 母:噢沉默了股~ （咋没动静了呢？）孩子:那秃秃怎么咕噜有味~ （洞里的石头上有味道|）母:噢沉默了股~~ （咋没动静了呢？）孩子:阿窝记得咕噜有味~ （发现猎物的窝还有味道|）母:噢沉默了股~~ （咋没动静了呢？）齐声:咕噜咕噜一肾虎身煨~~~骷味~（抓住了一只虎合着昨天剩的一只腰子与骨头一起煨|） [唉....小孩子就是,同样的话要跟父母分别说,想吃虎肉炖汤也不用这样老念叨吧...] 父母:路玛~(小孩子的名字) 孩子:啊~ 父母:那啥子阿洞咕噜有味~ (那洞真有味?你没闻错吧) 孩子:莫愧~~~ (羞不羞愧啊,这么强烈的味道都闻不出来) 父母:那次次的进么咕噜有味~ (是野兽们次次的进出留下的味?) 孩子:有味~ (OK,就那味) 父母:阿窝内的那个咕噜有味~ (窝里也是那许多野兽的味?) 孩子:噢他妈的~~~ (小孩怒了,你们烦不烦啊~) 齐声:咕噜咕噜一肾虎身煨~~~骷味~ （连忙说吃的哄小孩) 父:哟哦哦哦哦哦

水~大家来罐~

【．旋律×。〗【"故事﹏〗▂最后一班幸福列车，几点开? Z樱狼之世

【．旋律×。〗【._笑~~〗``_┌。全体教师辞职的理由 .+ 语文老师：上课的时候，有个同学在看杂志，我没收了他的杂志敲了敲他脑袋........ 可是在我转身准备继续上课的时候，他的同桌竟然哈哈大笑了起来，搞的课都上不下去，我就问他，为什么笑，你知道他是怎么答我的？那小子从抽屉里掏出一本辞海，竟然这样对我说：“老师，你还好没发现我看书，要不就被你砸死了～～数学老师：一个单元考从来不几个的同学竟然能在交上来的作业里用到高中的知识..........我问他这作业是不是他自己做的，那个同学竟然回答我说不知道，你说说看，象话嘛，我就继续问他，要他老实交代，到底是谁帮他做的，嘿，他还倒有理由的，回答我说：“老师，我真不知道这作业谁做的，说实话，昨天晚上我比较早睡觉....” 物理老师：你知道不知道单单一个顺时针和一个逆时针我就教了几节课？五节课啊！！是，我也是这么对他们说的，我告诉他们如果还不明白就看看手表，时针往哪儿走就哪儿就是顺时针，反过来就是逆时针。可是，全班数过去，不是手机就是电子表......我不辞职我就一学期都教他们这两个词语啊？体育老师：我为什么不辞职？那帮小子竟然给我送礼物！！不，送礼物没错，我的意思不是说他们送礼物给我就错了，可是他们送礼物给我就是不对。我怎么越说越糊涂了，这样说吧，虽然我苗条了点，皮肤白了点，可好歹我也是个男教师对吧？可是前几天三八妇女节的时候，那帮小子竟然送了一盒的褪毛霜给我.....还，还，还对我说以后夏天别穿毛裤了，*，那是我腿毛！生物老师：我真的不想走啊，可是......你是知道的，我有心脏病，受不了激动，但我能不激动吗？昨天单元考试，根据教学大纲的要求，我让同学们看着教学图片上的鸟腿写出鸟的名称，生活习性。可是我才刚说要考试内容，就有个同学站了起来往门外走，嘴里囔囔着“*，这种题目也有，老子不考了....”你说这样的学生要不要教育？我叫住他，问他叫什么名字，他竟然把裤管一拉，把腿露出来对我说：“来啊，看着我的腿写出我的名字啊.........” 美术老师：你是知道的，我才刚被分配到这个班。昨天上课的时候我才刚进门就听到几个同学大叫“美女”，你说气不气人？我是老师，他们怎么可以这么不尊重老师呢？　..........是，如果只是因为他们喊我“美女”我就辞职是我不对，可是在我寻找谁喊“美女”的时候，那几个同学又对我喊了一句.......“看什么看，不是喊你！” 历史老师：那群学生真的没办法教了，上课的时候我提问题：“你们知道武则天是什么人吗？”第一个同学回答我说他和她不熟，第二个同学回答我说是他的一个网友，第三个同学说他有她的QQ号码等下课了上QQ问一下......还一个同学竟然掏出手机竟然说要马上问她！地理老师：你自己看看这次他们的试卷吧，我国五大名山之首是赵本山，最著名的江是潘长江，我国的煤都是(黑的)，我国的铁都是(硬的)，你说我还怎么上课？　　英语老师：我讲到独立结构的时候，按照教科书要求，我特意教了他们这么一个例句：“Ourteacher comes into the classroom,book under arm”(我们老师夹着本书走进了教室)，可是在考试的时候，全般的同学全部翻译成“老师进了教室，胯下夹着一本书”...... 音乐老师：我在上课，示范一首歌......唱完后同学们全部鼓掌。我很高兴，我在想，其他老师可能都是教学方法不对....可是他们还没让我想完就给了我否定的答案，他们大喊着：“老师，太棒了，你是所有老师里口技最好的，我们第一次听到这么象的鸭叫！” 化学老师：我？你在问我？我还没上课呢，不过其他老师都被逼的辞职了，我不辞职我等着去承担他们的痛苦啊？

【．旋律×。〗【"卡瓦伊~﹏〗●·小丸子真人原形公开﹎.。╲ 记得转贴要求~

【．旋律×。〗【"故事﹏〗▂让人流泪的手机号码！看后我鼻子酸 Z樱狼之世一天，正走在路上，手机响了，话筒里是个稚嫩的小女孩的声音：“爸爸，你快回来吧，我好想你啊！”凭直觉，我知道又是个打错的电话，因为我没有女儿，只有个6岁的独生子。这年头发生此类事情也实在是不足为奇。我没好气的说了声：“打错了！”便挂断了电话。　　　　接下来几天里，这个电话竟时不时地打过来，搅得我心烦，有时态度粗暴的回绝，有时干脆不接。　　　　那天，这个电话又一次次打来，与往常不同的是，在我始终未接的情况下，那边一直在坚持不懈的拨打着。我终于耐住性子开始接听，还是那个女孩有气无力的声音：“爸爸，你快回来吧，我好想你啊！妈妈说这个电话没打错，是你的手机号码，爸爸我好疼啊！妈妈说你工作忙，天天都是她一个人在照顾我，都累坏了，爸爸我知道你很辛苦，如果来不了，你就在电话里再亲妞妞一次好吗？”孩子天真的要求不容我拒绝，我对着话筒响响地吻了几下，就听到孩子那边断断续续的声音：“谢谢……爸爸，我好……高兴，好……幸福……” 　　　　就在我逐渐对这个打错的电话发生兴趣时，接电话的不是女孩而是一个低沉的女声：“对不起，先生，这段日子一定给您添了不少麻烦，实在对不起！我本想处理完事情就给您打电话道歉的。这孩子的命很苦，生下来就得了骨癌，她爸爸不久前又……被一场车祸夺去了生命，我实在不敢把这个消息告诉她，每天的化疗，时时的疼痛，已经把孩子折磨得够可怜的了。当疼痛最让她难以忍受的时候，她嘴里总是呼喊着以前经常鼓励她要坚强的爸爸，我实在不忍心看孩子这样，那天就随便编了个手机号码……” 　　　　 “那孩子现在怎么样了？”我迫不及待地追问。　　　　 “妞妞已经走了，您当时一定是在电话里吻了她，因为她是微笑着走的，临走时小手里还紧紧攥着那个能听到‘爸爸’声音的手机……” 　　　　不知什么时候，我的眼前已模糊一片…… 　　　　这是我摘抄的一片文章。自从我们踏入这个茫茫的人世间，从一片白纸，被滚滚红尘慢慢地教会了世故，教会了冷漠，教会了……，除了人们的明争暗斗，尔虞我诈……，是不是也少了些感动！朋友：你要是觉得这篇文章还不错，就帮忙顶顶！我不希望它很快就沉下去！谢谢！！

【．旋律×。〗【._文文``>〗``. ·﹏·推荐d'减肥日志°.! Z♂☆梦幻の翼☆♂低卡食物番茄（100g） 19卡蕃茄 1个 135g 约25卡　　海带（100g） 23卡　　蘑菇（100g） 28卡　　冬瓜（100g） 7卡　　芹菜（100g） 10卡　　芦笋 1杯 145g 30卡　　豆芽菜 1杯 125g 35卡　　包心菜 1杯 145g 30卡　　胡萝卜 1条 72g 30卡（做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。　　花菜 1杯 125g 30卡　　芹菜 1条 40g 5卡　　黄瓜 6片 28g 5卡　　香菇 1杯 70g 20卡　　芥菜 1杯 140g 30卡　　洋葱 1杯 210g 60卡（我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）　　青豆 1杯 170g 150卡　　青椒 1个 74g 15卡　　雪菜 100g 60卡　　竹笋 100g 40卡　　菜心 100g 40卡　　白菜 100g 40卡　　豆苗 100g 40卡　　丝瓜 100g 40卡　　大蒜 100g 40卡（做汤放几个，还有味道）　　生菜 100g 40卡（经常吃生菜沙拉）　　冬瓜 100g 40卡每100克(2.5两)不超过40卡路里,很适合减肥MM的蔬菜:椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。百事轻怡 2.00元麦斯威尔低糖低脂咖啡 10.8元 v8 100%蔬菜汁 4.5元黄振龙凉茶 3.6元低卡乳品：明治水密桃雪糕 9.2元和路雪可爱多迷你蛋桶 6.5元（胜在够小巧，不会一次摄入过多热量）达能芦荟酸奶 3.6元（改善消化不良）伊力脱脂牛奶2.5元低卡零食太平梳打 2.2元鱼片干（脂肪不多，有嚼头）喜之郎维e cici果冻 2.00元（高膳食纤维）海苔（碘含量高）吃饼干的话,可以当零食的. 介意吃富利巧克力或者椰奶饼干 100克300卡热量! 一片是11卡热量,好低! 旺旺仙贝和雪饼也可以，一块仙贝19卡，雪饼38卡达利无糖海苔饼干,无糖蔬菜饼干,也好吃,但胃不好的别吃. 还有一些消化饼干,降脂饼干也很好呀.蛮健康的,又不会胖. 、低糖、果冻等富含胶质的甜点　　2、菜棒，如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成3、梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶，如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等的点心。红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡食物卡路里消耗清单【乳制品】 ◎全脂鲜乳:一盒236克热量148大卡 / 需做家事50分钟 ◎低脂鲜乳:一盒236克热量114大卡 / 需做家事40分钟 ◎果汁牛奶:一盒236克热量148大卡 / 需做家事50分钟 ◎低脂优酪乳:一罐250克热量198大卡 / 需做家事66分钟 ◎原味优酪乳:一罐250克热量215大克 / 需做家事72分钟【点心】 ◎洋芋片:56克(小罐)热量320大卡 / 需骑脚踏车106分钟 ◎爆米花:100克(一包)热量445大卡 / 需骑脚踏车148分钟 ◎蚕豆酥:40克(小包)热量132大卡 / 需骑脚踏车45分钟 ◎乖乖:30克(小包) 热量131克 / 需骑脚踏车45分钟【传统早餐】 ◎饭团:一条200公克　热量240大卡 / 需骑脚踏车1小时20分钟 ◎蛋饼:一份105公克　热量260大卡 / 需骑脚踏车1小时26分钟 ◎烧饼油条:一套130公克　热量347.5大卡 / 需骑脚踏车1小时45分钟【起司烤洋芋】 ◎起司烤洋芋:一份300公克　热量590大卡 / 需慢跑1小时58分钟 ◎炸鸡腿:一支　热量278大卡 / 需慢跑58分钟 ◎炸鸡翅:一支　热量181大卡 / 需慢跑36分钟 ◎义大利肉酱面:一盘　热量220大卡 / 需慢跑44分钟 ◎炸鸡胸肉:一块　热量257大卡 / 需慢跑51分钟【土司面包】 ◎奶奶油白土司：一片40克　热量72大卡/ 需做家事24分钟 ◎全麦土司：一片40克　热量85大卡 /需做家事28分钟 ◎芋泥土司：一片40克　热量66大卡/需做家事22分钟【饮料】 ◎可乐：一罐355克　热量150大卡 / 需慢跑30分钟 ◎柳橙汁：一瓶450克　热量230大卡 / 需慢跑46分钟

【．旋律×。〗【._感人``>〗``. 女孩子为什么要淋雨？(花心的可能很多人都看过这个吧？ (记得转贴要求撒~)男孩和女孩是一对男女朋友，男孩很花心，但女孩对男孩很专情。女孩很爱雨天，也喜欢淋雨。每当女孩跑出伞外淋雨时，男孩往往也想陪着她一起淋雨，但都被女孩给阻止了。男孩总问："为什么不让我陪你一起淋雨呢？" 女孩总回答说："因为我怕你会生病！" 男孩也会反问她："那你为什么要去淋雨呢？" 但女孩总是笑而不答。最后往往是男孩拗不过女孩而答应了她的要求，因为男孩只要看到女孩开心就很快乐，但幸福的时光总是不会长久的。男孩喜欢上另一个女孩，喜欢她的程度更胜于她。有一天当男孩和女孩吃饭的时候，他提出了分手的要求，而女孩也默默的接受了。因为她知道男孩像风，而风是不会为了任何人而停留的。那天晚上，是男孩最后一次送女孩回家。在女孩家楼下，男孩吻了女孩最后一次。男孩说："真抱歉，辜负了你！但是陪你在一起淋雨是我最快乐的时光！" 女孩听完便抽泣了起来，男孩抱着她。许久以后，男孩跟女孩说："有一个问题我想问你已经很久了，为什么每一次你在淋雨时都不让我陪呢？" 许久之后女孩缓缓的说："因为我不想让你发现……我在哭泣！"那一天晚上，又下起了雨……

【．旋律×。〗『图图゛﹏<』．·`使你产生幻觉的图图~ 记得转贴要求撒!~

【．旋律×。〗【._文文〗``_.*＊看摩天轮の棉花糖 ”ˇ﹎ Z♂☆梦幻の翼☆♂8.

【．旋律×。〗【._经典``>〗``. ╰★╮网络语言我不叫我,叫----偶藕俺年轻人不叫年轻人,叫----小P孩蟑螂不叫蟑螂,叫----小强什么不叫什么,叫----虾米不要不叫不要,叫----表喜欢不叫喜欢,叫----稀饭这样子不叫这样子,叫----酱紫好不叫好,叫----强问候类 C U ：SEE YOU CYA ：SEE YOU R U O K ：ARE YOU OK? 白白：再见 IOWAN2BWU ：I only want to be with you M$ULKeCraZ：Miss you like crazy OIC ：Oh, I see CUL8R ：see you later RPWT ：人品问题 OICQ ：意思是oh ,I seek you 3166 ：再见（日语） 886 ：再见（英语） 3Q ：THANK YOU PF ：佩服强不叫强,叫----弓虽看MM不叫看MM,叫----鉴定好看不叫好看,叫----养眼兴奋不叫兴奋,叫----high

【．旋律×。〗【._笑〗．˙暴笑口误30条（2006最新版）记得转贴要求~

【．旋律×。〗【._学习~〗``_轻松学习日语记得转贴要求撒~ 日语初级教程（语音版） http://col.njtu.edu.cn/zskj/1013/japanese.html

【．旋律×。〗【._好网~〗``_动漫在线观看 1.http://www.wydm.net/lyz/play/Showdmdh5.asp?Mtvid=1061(童话枪手小红帽第4集) 2.http://www.wydm.net/lyz/play/Showdmdh5.asp?Mtvid=1060(Tsubasa翼第2部 13集) 3.http://www.wydm.net/lyz/play/Showdmdh5.asp?Mtvid=1058(彩云国物语 16集) 4.http://www.wydm.net/lyz/play/Showdmdh5.asp?Mtvid=1055(火影忍者 194集) 5.http://www.wydm.net/lyz/play/Showdmdh5.asp?Mtvid=1035(死神 88集) 6.http://www.wydm.net/lyz/play/Showdmdh5.asp?Mtvid=1010(凉宫春日的忧郁 14集完)

【．旋律×。〗『讨论ans投票゛﹏<』亲们喜欢什么动漫?~ 偶嘛...偶最喜欢哒: 唱K小鱼仙神风怪盗贞德音乐小彗星我为歌狂名侦探柯南东京喵喵圣少女网球王子推理之绊…… 太多太多了！！！

【．旋律×。〗【._笑〗．˙★♀波丝猫⑧要错过oΩ 圣少女版—S.H.E.波斯猫莉娜：眼眯成一条线轻轻踮着脚尖（芽美：我有像贼吗？）圣良：屋顶上的瓦片是他的琴键（芽美：这还差不多。）二世：一步步一点点游走在爱情边缘（芽美：我……）左渡：想出现就出现想不见就不见（芽美：用你管！）二世：想睡就睡一天不理任何人（芽美：晚上少睡了嘛~）市长：不回电不上线不会和任何人争辩（芽美：……）二世：爱上她危险危险不爱她思念思念（芽美：-_-¦¦¦）警察们：她总是若即若离若隐若现（芽美：没错哦！圣良：有时候沉默冰冷有时候温柔腼腆（芽美：圣良！你发烧啦？）二世：任谁都不会是她爱情的主人（芽美脸红了）警察：靠近时缠绵缠绵（芽美：偶缠绵？）市长：离开时敷衍敷衍（芽美：=_=）莉娜：她总是忽热忽冷忽近忽远（芽美：那是你！）二世：她可以一成不变也可以瞬息万变（芽美：谢谢夸奖！）圣良：但是她不会为你做任何改变（芽美：的确！）女生一起：波斯猫眯着她的双眼（芽美：我……）男生一起：波斯猫踮着她的脚尖（芽美：去死！）众：波斯猫守着她的爱恋（芽美：汗~）警察+二世：一转眼却又看不见（芽美：嘻嘻！）众：la...一转眼看不见la...（芽美：没错！）被偷的人：la...看不见！（芽美：我倒~）嘻~~~~~~~~好好玩的说