参悟武道的个人资料

【八一建军节】谨以此贴送给为国防建设付出贡献的人们又到“八一”，据某网站民意调查显示，有超过一半的民众认为，建军节是属于军人的节日，和老百姓无关。甚至有些地方干部也认为建军节是军人的节日，国防建设是军队自己的事。看看俄罗斯的“海军节”，街头满是欢欣鼓舞庆贺的人群，莫斯科红场无名烈士墓前也有身披婚纱的青年男女。而反观中国国内，鲜有百姓在“八一”挥舞着国旗，或是选择在烈士墓前举行婚礼。现如今，我们的公民羞于说爱国，相当部分年轻人只崇拜明星，对国家、对军队缺乏认同感、自豪感和使命感。有的人甚至看不起先辈、父辈，认为他们老土，但正是这些老土的父辈身上，才有希望看到中华民族真正的精华，正是他们直接和日本美帝斗争，才保住了我们的最后一点尊严。一个叫王芳的小姑娘唱着英雄组歌，且在微博上骄傲地宣称自己热爱这个国家时，铺天盖地的漫骂和谣言向她扑来。当嘲笑爱国者，崇拜权势和金钱，鄙夷理想和志气成为相当一部分人崇尚的风潮时，我忍不住想说：“八一”，不仅仅是军人的节日，也应该是全体国民深刻反思的节日。一个国家是不是强国，不仅是物质的也是精神的。一个国家的国民没有一种强悍的精神气质，即便是经济第一，富甲天下，这个民族也不是真正的内心强大。“八一”，不仅是军人的节日，也应当是中国青年的节日。一个唱歌的跳楼十多年了，有人忘不了。一个艺人找个小三，那么多人关注，而那些离我们时间最近、地域最近的战争和英雄却鲜有人提及。董存瑞、黄继光、刘胡兰，这些早已彪炳史册的英雄却成了一些人恶搞的对象。中国最大的幸运，就是永远有层出不穷的英雄;中国最大的不幸，就是永远匮乏铭记英雄们的人。站在“八一”军旗下，反思当下青年之现状，我忧心如焚：当一部分青年人“啃着老人”、穿着名牌，追逐着崇拜着外国的明星，嘲弄着自己的国家，嘲弄着自己的英雄。作为一种基本价值、道德准则和精神支柱，爱国主义、崇尚英雄和荣誉受到批判和嘲弄，必须引起高度警觉。中国要发展、要强大，要实现强国梦强军梦，青年人必须对爱国主义这面旗帜形成高度共识，让爱国主义成为全体国人坚决捍卫的核心价值。

我的捶地日字冲拳！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjc0NDUzMjk2.html&urlrefer=d81bd42b7b5acf499aad49879877f230 由冲锤单臂撑功力练法升级成的捶地日字冲拳功力练法。唔，就那么几下，纸就被打透了，最后两下直接锤地... 疼死了...右手还好些，左手都破皮了...倒是没出血。

其实赵云根本没活到什么72岁！最多也就六十好几！因为赵云截江夺阿斗的时候，有人跟关羽打小报告说赵云投靠东吴去了。但是关羽说，我和赵云虽未结拜但实把他当弟弟一样看待，他是不会做出出卖我们的事情的。由此可以看出，赵云肯定至少比关羽小。关羽又比刘备小。刘备是161年生。那么赵云至少要比刘备约小5、6岁左右。那么赵云是建兴七年（公元229年）死的。刘备是223年死的，享年63岁。刘备就算229年死，享年也才69岁。赵云如果72岁死咋还就比刘备都大了？哎，演义坑人啊！

看到《技法无高下，功力有深浅》这个贴子，有感而发。当抛砖引玉看到《技法无高下，功力有深浅》这个贴子，有感而发。我师父曾经跟我提到过《功力》这一词。他对我讲解的时候是把《功力》给分成两样来讲的。一样是《外功》，一样是《内功》。一般人很难理解这两样的真正区别，大多数的人，一提《功力》想到的第一反应，其实都是《外功》。而对《内功》知之甚少。本贴将着重讲解我所接触到的《内外功》知识，当做抛砖引玉，来吸取百家之见。《外功》，何为外功？我师父是这样跟我说的：一切外在的功力皆为外功。如何去理解这句话。其实也就是字面意义，什么是外在的，也就是能直接体现出来的。简单的一般被看为两种：力量和速度。如：弓步马步等步法、桩法，拳力掌力的攻击方法。拳速，腿速，身法(身体的移动速度)。这些大多数的人还是很好理解的，天天练功练得不就是这些么？但是练了这些就够了么？答案当然是否定的，你还需要一种叫做《内功》的东西。有的人外功练得很不错，各方面素质都很强。但是实战就一定很厉害么？那不见得。有的人就算外功练得多么厉害，还是沾不到高手的衣身。就算有千招万法，抵不过高手的一记直击。贴吧里有人问到《日字冲拳如何破？》这个问题。其实每个人的说法都有他的道理，但也有他的片面性。有的人打日字冲拳，你确实只需要稍微一退就能避开反击。有的人打日字冲拳，你确实只需要一记摆拳就能搞定。有的人可能会疑惑，直线距离最短速度最快怎么能用速度最慢距离最长的摆拳搞定？有的人可能会疑惑，日字冲拳连环性那么强怎么能说退开就退开？这就是我这里要讲的《内功》的问题所在了。其实真正的功力，其实不只体现在《外功》上。更主要就体现在《内功》上！就算你有千般力，你打不到对手有何用？就算你有千万招，你招法不见效有何用？何为内功？就跟外功相反：所有体现在内在而不显外的皆为内功。强不强只有打过才知道，就算你有千招万式，一上手或许都是花架子。就算你手法，速度，力量练得都不错。但是照样挡不住高手的一击直拳。怎么理解内功？在实战中我们称之为《意识》。分解了说，也就是我们也会经常提到的：眼力，反应速度，距离感及时机的把握能力。很多人对于《内功》的理解完全来自于武侠小说，都是那些虚的有的没的东西，有多少人扪心自问。那些所谓的《气》，对于实战中有多大的帮助？《气功》是气功，《内功》是内功。这两样东西完全不能划等号的，甚至连半毛钱关系都没有。有的人外功练了5、6年，一次实战没打过。他在实战时能有多少眼力及反应速度？更遑论实战时瞬息万变的距离的变化感及稍纵即逝的时机的把握。这些东西在《外功》什么地方上能够锻炼到一丝一毫？那就好理解了，有的人内功强，那么根本就用不到一丝一毫的外功。对付一般人的拳头，就是看慢镜头一样。眼力和反应速度在那放着呢！想扇嘴巴就扇嘴巴，想踹一脚就踹一脚。时机的把握能力在那呢！想让对方打不到就打不到，想让自己打到就打到。距离感的把握在那呢！那内功强的人，对付一内功差的人。能需要用到多少的技法？差距越大，需要用的技法就会越少！甚至一点都用不到！什么时候需要用到技法，如何凸显出技法的价值？功力相差不大的时候！无论《外功》，还是《内功》！说白了，技法其实就是在功力相差不大时，决定胜负的一场关键。相同的技法，谁掌握的越深就越强。不同的技法，谁掌握自己的技法越深就越强。《技法无高下，功力有深浅》与其天天纠结于哪门功夫好，不如把自己的外在能力和内在能力提高来的真实。天天纠结于哪个招法对付哪个招法。不如把一个招法练的精来的实在。你把功夫练得再好，也挡不住高手的一记直击。对方仅仅使用直拳就够了。你用千招万法都破解不了。半步崩拳打天下，并不是一句虚言。当然，说到这里有的人又要走极端了。有人会问：你的意思是就练会一招就够了？其他啥也不用练了？那好，不好意思，你再从头再看一次吧。反复看了好几遍还是不能理解？找自己水平高的多的人实战，每次间隔超过1个月，期间天天练好自己的，研究自己失败的原因。然后经过10次实战后再来看。

不知道大家听没听说过《拳轻掌重指送命》？觉不觉得咏春... 不知道大家听没听说过《拳轻掌重指送命》？觉不觉得咏春的三套拳发展趋势就是这样的？不知道大家伙怎么惹认为？

我来捣乱来了！祝大家新的一年《马上什么都有》！这段时间一直累的像条狗一样，工作好辛苦... 祝大家新年快乐！

我擦，《暴走》和《日字冲锤》都是这儿的小吧啊？貌似发现新大陆了的赶脚。好长时间没上贴吧了，不知道这两位还认识我不。

我是来寻人的，《fuki1986》在这里吗？ http://tieba.baidu.com/p/898201227?pn=5 这个是好多年前的贴子了，我这段时间也一直忙也没怎么关注。近来发现这个贴子又被顶起来了，就翻进去看了下，被您的言论所吸引过来。看了您的发言，感觉您是个高人，那些人明明自己“着相”了却不自知。还在那里狡辩，实非同道中人。在自己的误区中陷入甚深而无法自拔。而今想和您交个朋友，有兴趣的话麻烦私信留下联系方式。我方便的时候就会跟您联系互为好友。

我去...吓死我了，我怎么也成了小吧主... 我一直都不知道......今天才冷不丁发现。

我特么就不理解了！！！传统武术差哪儿？我擦，练散打，练泰拳，练拳击，练跆拳道。各个都要钱，凭啥传统武术就要免费教？免费教他们会珍惜么？会好好学么？我建议我们吧里面的人或者认识的一些武友圈子里的人，坚决不要免费教拳，诚心学拳的人是不会差那点钱的。教拳也是要付出了劳动的，凭什么就不要钱？国家可没规定学传统武术还属于义务教育的。就算是现在的9年义务教育，还要收个学杂费呢。凭什么传统武术就不能收个学费？其实吧，人就是贱，白给的便宜的就会越不珍惜。反而如果结合着普遍的经济实力，把价格提高了，人反而才会把这个东西当回事儿。就像金子银子，有什么用？有多大用处？就尼玛因为少，因为贵，人们就争着抢着想要。所以说，教拳也一样，宁可失传也决不白教！！！否则，传统武术只会越来越没落，越来越没人当回事儿。能白来的谁会当回事儿？跟地上的石子有什么区别？所以如果大家真的把自己门派的东西当成宝，就请不要贱卖。

不给力啊！大伙们一个个排名都前十前几十的，我都到300多了。不就是我没时间经常逛贴吧么......

出拳的作用力与反作用力【出拳】根据牛顿第三定律两个物体之间的作用力和反作用力，总是大小相等，方向相反。力不能离开物体单独存在。出拳也是一样，按目的来看，作用力是出拳，反作用力就是蹬地而从地反馈回来的反作用力。但是，实际上是恰恰相反。空击的情况下是应该蹬地的作用力，使人向前的同时，出拳带给的反作用力反馈到脚。整个过程有很多个节点，最容易出现问题的节点出现在，躯干与四肢的传导上。腿的作用力作用于身体前进，在这方面上，只要是正常人应该都不会有问题。但是蹬地的作用不只是带动身体前进，而是把作用力进一步提供到手上。一般人蹬地力量传到躯干不会有问题。但是从下躯干到上躯干的力量传导往往会出现问题。 X 在这里我们以出进步右手冲拳为例（前手），大多数普通人或新手，出右手拳的时候，并不是作用力是脚，反作用力是右手。而是作用力是右手，反作用力是左手来形成力的平衡。也就是右手使劲出拳的同事，左手使劲后收。所以作用力和反作用最终的力量完全在于胳膊的爆发力，腿部及躯干的力量，完全没有利用上。腿的作用只是带动了身体的前进。 O 完整的进步右手冲拳，应该是后腿蹬地带动身体前进，同时出右拳而把力反馈到脚，形成一个整体。前脚落地的同时或落地前的一刹那间把拳打满形成胳膊的支撑力，前脚落地提供身体前冲势制动的作用力，后脚跟上保持平衡。为什么要在前脚落地或落地前的一刹那间把拳打满？因为人的肌肉力量是有限的，提供的支撑力也是有限的，这种情况下，如果借助骨骼的力量进行支撑，承受拳反馈的力量将更大。同时，前脚还未落地，还无法提供制动的作用力，击中目标，目标会提供大量的反作用力，这种情况下想要将力量最大化，只有将蹬地的作用力，持续作用到身体的前进上，身体的前进带动胳膊的前进。这个过程时间很短，但是提供的力量却并不少。当然，在击中目标的过程中还有一个位置容易出现问题，那就是腕子。因为腕子上的骨骼多而复杂，所以骨骼提供给的作用力十分有限。这种情况下，只能靠筋来支撑，因为腕子部位是没有肌肉的，而是在小臂处的肌肉通过筋来连接到手上及手腕上的骨骼，所以通过小臂肌肉伸缩的筋的支撑力，至关重要。否则的话，击中目标的反作用及自身作用力产生的挤压力，会使腕关节受伤。当然人是有自我保护的潜意识的，如果腕子无法承受那股力量，潜意识会限制自身所发出的力量，这就是很多人，总感觉有力使不出的原因所在。 —————————————————————— PS：如果有人觉得自己的实力已经能够和光速作比较，而超脱了牛顿定律，那就另算。因为您是神人。初次做了个出拳的简单力学分析。可能有很多不完善的地方，希望大家指正。

13-9-21 参悟访老炎交流会~ 一楼必须孝敬度娘！

没有成神的欲望，你永远是普通人。

教的好是好师父，还是功夫好的是好师父？别说功夫好就教的好，那可说不准。好多功夫好却嘴笨，把东西表达不明白的。但有的人，功夫不见得很高。甚至他徒弟功夫都比他高，能把很多东西能真正的传达出来。如果你选，你会选哪个？

武术无非讲究功力，功力无非两方面。内功，外功。懒得磨叽那么多武侠里面的东西。所谓内功和外功本来就是跟很简单的东西，无非就是，内在的精神意识和外在的身体素质。反应速度，条件反射，闪躲，防守，进攻等意识乃至技术。都属于内功。力量，速度，柔韧，抗击打等等。就是所谓的外功。武术不过就是这么些东西而已。这些东西如果不能灵活的融合在一起，你拳架打的再好，身体素质再好。你真正打起来也不过就是菜鸟。身体只要协调了，任何动作都会好看。如果说动作很难看，还是因为不协调。我和孟师傅的实战视频里就很明显，我的动作跟孟师傅一对比就显得很不协调。这才是差距所在，这是因为我的功力还是浅。真想提高自己就只有不停地练，把自己练的协调了，各方面的条件就都提高了。说这个说那个有用么？最重要的还是多练多打！多看看比赛视频，最好多看一些实力相差比较明显的，但也不要太大，那就没啥可看的了。从中看看，能赢的人是多么协调，输的人是多么放不开。放不开一般有两种，一种是畏首畏尾，一种是被压迫的放不开。如果是前一种情况，说明这人是胆小鬼，不适合练武。如果是后一种情况，说明水平差距较大，还需要锻炼。很多人爱讨论一个打几个现实么？空手入白刃现实么？你管那么多呢？怎么就不想想把自己练好了做到这些呢？讨论来讨论去讨论出来个结果了么？还不是都各抒己见？多讨论点有用的东西好么？比如如何提高自己的话题！

其实练武究竟练的是什么？练武，可以选择的拳种有很多~ 但是各类拳种究竟都是在练什么？所谓的无招胜有招又何解？其实，关于练武，说这说那的有很多。但是实际上，不过只是阴阳而已。说到这里估计有人要说我神棍了~ 其实我要说的阴阳，不过就是意识为阴、身体为阳。也就是说，不管练任何拳种，不过就是在练格斗意识和身体素质罢了。有的人练的是功法，如：铁砂掌，硬气功，马步桩等等~ 有的人练的是招法，如：太极拳，形意拳，八卦掌...... 功离不开招，否则无从施展。招离不开功，否则打人无力。但是招是死的，人是活的，招法用的好不好，要看意识到不到位。假设：A 身体素质极强，无招法，无意识，有狠劲。 B 身体素质一般（能够对A造成一定伤害），招法极强，技术极强，意识一般。 C 身体素质一般（能够对A造成一定伤害），无招法，意识超强。你们觉得这3个人，哪个会赢？当然，这个只是纯假设，谁赢不赢不过只是臆测罢了。但是有没有想过，一个格斗意识超强的人，是完全可以在格斗的过程中随意创招随意出招的。千奇百怪，好用就行。能把自身身体素质随意发挥到最高程度。对于肉盾型战士，也能准确击打其要害。有些人估计遇到过，一个中规中矩练过一段时间散打的人，却打不过一个经常在外面打架的混混。但是，那个练散打的经过了一定的实战及街头打架，实力又会远超那个混混。这就说明，在招法的基础下，格斗意识能达到的高度会更高。在身体素质的锻炼下，你的先决条件就至少不会别人差。恩，说到底，我不过就是想说。不管练这个也好，练那个也好，如果没有足够的格斗意识来支配你的身体，你不过就是个木头，任人踢打的沙袋。

6月4日，三人行~ 一楼防臭（防抽），孝敬度娘

其实我想吧，咏春的套路到底是干嘛的？咏春本来就是三板斧，而且完全就是个散手形式，套路在实战的时候又不能那么用，要那套路到底要干嘛的？练基本功？也可以拿别的训练量大的代替的么。

想是一回事，戴手套实战是一回事，打架又是另一回事想的时候呢，什么都是完美的，对方一个直拳，你说挡就挡，说拦就拦。真正实战的时候，大多时候对方的一拳，你根本来不及挡，来不及拦，只能躲。躲了就搭不上桥，搭不上桥就桥手啥的都用不上。不管你技术如何，放得开的打放不开的。比如：1个使10成力，10成速度和另一个用5成力，5成速度的。很显然，前面那个会赢。除非功力水平差距很大的时候，四两拨千斤才是有效的。相同的技术下，用的力大的，会输给力小的，这是不可能的。这就好比自行车撞翻大卡车一样可笑。当然这里的力指的不是蛮力，个中的东西，实战时自己都能有所体会。打架的时候呢，又不一样了，打架手是手，而不是拳头，抓人挠人拉人掐人都能影响对方的状态。这种时候单纯的，桥手或推手已经不是绝对的东西了。由此演化出了擒拿，反擒拿，快摔等。拳轻掌重指送命，这里的“指”或许指的就是鹰爪手等的东西了吧。

练传武的妙处，不是那些练搏击的能体会的。能不能打，辩来辩去辩了好几年了，有什么用啊，反正练传统那特殊的意境及感受，那些只知道练搏击，只知道打来打去的是永远体会不到的。能不能打，找个机会单独试一试就是了。其他的说了那么多除了双方互相上火、耗精力，能得出个什么结论？？？练搏击喜欢打人的快感就让他打他们的去，练传武喜欢练后精气神的舒畅，练我们的。

我在想一个事，出一个格斗规则~ 一个相对比现在的散打擂台大一些，也不用大太多，且没有围栏的台子。出台子算输，无回合制，制服或击倒结束比赛， 10分钟内没人掉出台子，制服或击倒就算平局。这样的话，打起来会怎么样？

练[咏春]的进来了，我想问个很严重的问题！你们练咏春教过你们退步吗？我怎么发现有的咏春居然教退步。我学咏春的时候，我师父教我的就是： “咏春绝对没有退步”的啊？你们的是什么样的？我师父当时说的是：重转马，避直退。各个方向转马、绕避，绝不后退！

有谁是练[八卦掌]的来着？我感觉八卦掌的移动步法不错。想要借鉴一下，之前也研究过，略有所获，但总觉不得法。有人能告诉我要点在哪吗？

《沈阳MMA》在吗？宝山老哥！！！我给你打电话你怎么不接呢？昨天上午打的，尾号1207那个！我现在来沈阳了，想找你玩去呢！ @沈阳MMA

有时候力量大，不见得杀伤力大，反之亦是~ 有时候力量大，不见得杀伤力大；更有时力量小，不见得杀伤力也小。最典型的就是戳脚和鞭腿~ 腿部的攻击，戳脚比鞭腿杀伤力更大，一戳就能让人受不了，但是鞭腿，只要稍微锻炼过的都能承受的住，而且对方提膝防守的时候踢错了还容易受伤。但是踢靶子的时候，鞭腿的力量感觉却明显比戳脚大。所以我发现硬的地方打对方软的地方杀伤力也会更大，而不是只有力量大了，杀伤力才大。有的地方它硬就是硬，无论如何也是硬；其他软的地方再怎么锻炼也硬不过天生就硬的地方。这是人经过很长时间的进化发展来的，岂能仅靠后天的锻炼就能改变这个自然规律下的产物？所以我就想，打的时候专拿自己硬的地方磕对方软的地方，打起来就肯定会事半功倍。也就是说练时专门练习打目标的弱点，也就是运动时的攻击准确度，而不再多去想如何增加力量。我怀疑擒拿是不是这种理论下产生的产物？？？

不知道为什么，我咏春越练越柔，最后就干脆更爱练太极了？不知道为什么，我咏春越练越柔，最后就干脆更爱练太极了？只是我的太极打起来特快，但是还是柔着打，只是更以假想实战的方式打，而不是打套路，所以比较快。是不是我的咏春和太极开始初步融合了？

传统武术的真的是博大精深啊。这段时间的钻研和实践，发现传统武术的变招实在是高深莫测，同样的一招仅仅经过一点点的变化，就能应付数十种情况，比如咏春的摊手冲拳，都能弄出个内摊外摊转马摊压摊推摊等好几种用法~ 再加上手法上的变化，枕手冲拳，膀手冲拳啥的都能出来了~ 甚至耕手冲拳还能上下同时攻击，而不是一攻一防~ 看来还是有很多可挖掘的东西啊~ 还有太极的白鹤亮翅，可以双手防，可以上攻下防，下攻上防，闪身一带一打~ 我勒个去~同一招竟然可以随着不同情况打出这么多种打法~

大家伙都知道康师傅是日货嘛？康师傅控股有限公司于一九九六年二月在香港联合交易所有限公司上巿。目前最大股东为顶新(开曼岛)控股有限公司，占有股份达33.27%，其次是日本三洋食品株式会社，占股33.18%；最大个人股东为康师傅品牌创始人魏应州，持股0.4%，剩余33.15%的股份由公众持有。2008年以于守宁为首的伊藤忠商事株式会社同连朝日啤酒株式会社以9.5亿美元价格（74.1亿港元）向康师傅控股公司收购康师傅饮品控股公司50%股份。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fview%2F79757.htm&urlrefer=ed6694dffb5c201dddd0735bcc0b3fb3

各位老朋友进来一下，俺想问个问题~ 这段时间练拳发现能够多慢就能够多快，不知道对不对~ 我这里很多初学者出拳速度不够快，让他们做慢动作且没有停顿的出拳，看看他们能做到多慢，结果发现能出拳越快的人，比出拳稍慢的人，可以把动作做得更慢~ 而我出拳肯定比他们快吧，我做慢动作也是可以比他们更慢。所以我就想啊，是不是能慢到肉眼不可见的程度，是不是就可以快到肉眼难以捕捉的程度？？？

形意拳，心意六合拳，心意把是一个东西？姬际可姬际可（1602年－1683年），字龙峰（有的误写为龙凤、隆丰、隆风），山西蒲州人(今山西省。运城市. 永济市），有神拳之称。传出六合枪法及拳法。是心意六合拳、心意拳，形意拳的始祖。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fview%2F1960723.htm&urlrefer=465dd82c46d463739f54383861f9ad0b

我一直好奇一个事，就是小擒拿或局部擒拿 VS 大关节技（巴柔）会是个什么情况？

哈哈哈，好久不来，曾经的老人们该走的走没走的都当官了啊

老梁看世界如此“太极”，讲闫芳的。 <embed allowfullscreen="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" play="true" loop="false" menu="false" allowscriptaccess="never" scale="noborder" src="http://www.tudou.com/v/Uc1_6yCrmag/" class="BDE_Flash" width="" height="" >/v.swf" src="/tb/editor/v2/flash.png" width=219 height=175 data-height="450" data-width="500" data-pkey="bf977a5c0bdad290d2dd6164f3325e69" data-vsrc="http://www.tudou.com/programs/view/Uc1_6yCrmag/>" data-video_url="http://www.tudou.com/programs/view/Uc1_6yCrmag/>"> 其实他说的挺对的，但是也不同意完全弱化武术的技击能力。

有段时间没来了，大家过的怎么样？现在没事早上就上上课，到晚上就带那些俱乐部的人练练拳，突然心里什么想法也没了，反而感觉特别踏实，训练当中能感受到的东西也更多~ 呵呵，各位这段时间都是什么状况？

嘿嘿嘿嘿，升职了，现在是校体育部的武术俱乐部主任了！嘿嘿嘿嘿，我要以发扬武术为己任，努力传播中华国术之美。大家恭喜我吧，呵呵 \(^o^)/~ O(∩_∩)O~

个人看法——关于锁技的破解。以下皆是个人言论，如有不对的地方，欢迎纠正。当然我不是专门练这个的，但是通过各种与朋友们的试验，确定了真正的锁技在对方锁住一个人的瞬间，就能让对方失去反抗能力的。也就是说，真正的锁技在对方锁住自己的瞬间就已经骨断筋折了，何来破解之说？比如，柔术的锁技和各种中国的擒拿技术。但是却又没有一个锁技是无法破解的，破解的时机在于对方预想锁住自己之前或动作完成之前。也就是想要破解就要在对方完全锁住自己之前！一个擒锁技的完成是一个时间过程，并不是瞬间完成的，所以想要破解擒锁技，把握好时机，在对方进行擒锁的过程中逃脱才是关键。

{台球和武术}以及关于其他，个人的一些看法~ 台球打多了，能相对厉害一些~ 但是永远无法达到更高层次的水平~ 因为那些高水平的就是受到过专门的训练的~ 那样的训练，不只是打比赛就能得到的~ 就比如说那些很多杆法，不是多打比赛就能练出来的。需要的是专门针对性的锻炼~ 武术也一样，实战打多了能相对厉害一些~ 但是永远也达不到更高层次的水平~ 因为缺乏专门基本训练就是缺乏训练~ 那样的训练，不是多打实战就能获得的~ 篮球，足球也是如此~ 某些基础是无法代替的~ 不是玩的久了，打的多了就行~

完蛋了！！！近几年不能练武了~~~ 腰间盘突出本来都不疼了有半年了，寒假来北京以后突然又开始疼起来~ 三十儿晚上开始有些疼，之后就越来越疼~ 今天去医院检查一看，医生告我得动手术，给我吓一跳.. 我滴天啊，告我好之前都不能运动了，先吃药看看，现在还没到必须动手术的时候，毕竟还小..

跟沈阳MMA见面了~ 人很好哦~水平很高~很让着我~ 也是个老哥级别的人了~呵呵

沈阳MMA，我15号晚上去沈阳~到时候联系你哦~ 终于要回去了~

秀秀我的锻炼器械~ 一楼度娘

体力好重要啊好重要！！！！！体力不足会严重影响协调的~ 这劲那劲的如果没有充足的体力，都是发挥不出来的！结果只能变成抡拳头！现在有些理解我师父一开始为什么就只让我限时打1000拳的日字冲拳，而其他的什么都不教我了！！！这是功底啊功底！没有体力了什么寸劲螺旋劲缠丝劲全是扯淡啊！手脚都发软了，哪来的这劲那劲！

现在中国人对《中国武术》的思维真的挺奇怪~ 若能打吧，就说太暴力了，没用！不能打吧，就说是花架子，没用！他母亲的，还真是够纠结的！

话说《日字冲拳》快而无力~ 请问您挨过吗？昨天有个大一的小子看我打连续打冲拳，就问我这么打有力量嘛？我说有，这是发力不同，力量还是很大的。他还不服、露出胸口让我打，我就随意的打了6拳、当场给他打岔气。那小子之后就都不在多说什么了。所以说有没有力不是能看的出来的，只有挨了才能知道！我还看那些擂台比赛里的选手的一拳没力量呢，事实真是如此吗？

我打的《寸拳》和《掌拍沙袋》~ 之前打了有20分钟的沙袋，等我朋友过来给我拍视频~ 搞的拍的时候有点体力不足..打的不是很好，呵呵~

我打沙袋要达到的目的~ 我打沙袋一般都是想要让沙袋震得厉害，而不是晃动的厉害，恨不得沙袋一点都不晃动。要一种力量贯穿沙袋，要把沙袋打爆的感觉，而晃动尽量小。在沙袋还没来得及获得速度的时候，将力量透发出去。而不是把力量传递，把沙袋打飞的感觉。 ———————— 不知道各位是以什么为目的？

《风邪》哪里去了？貌似好几个月没见他了~ @风邪精灵 @0东方不败0

整劲不是指全身整体力.. 整劲要用上全身整体力~ 全身整体力的范围里有整劲~ 也就是说，整劲<全身整体力！有些人总说散打拳击用的也是全身力气，也是整劲。其实这是错误的，整劲是发力方法，而不是发力所用的范围！

五行拳是形意拳？才知道.. 原来就是形意里的那个五行啊！

我和我们学校散打助教打着玩，被偷拍的一小片段~ 打着玩的，没有用多少力气~基本是比划两下，点到为止~ （这个助教其实就是以前我总说的那个助教...）

问个散打中得规则问题~ 顶膝勾脚犯规嘛？

呵呵呵，昨天表演武术~ 呵呵，总共也就1分钟不到，而且我朋友也没录视频~ 我就说说大概的情况吧~ 总体就是一开始也有一个人做表演，貌似打的是太极（反正我是认不出来了），反正看着软绵绵的，妞妞捏捏的，动作都没打开~一大群人都在笑~ 然后过了几个节目，我就上去了，打了个永春长桥结合带发力的太极~ （短桥不怎么好看..不适合表演~感觉表演还是大开大合的好）再配合上丹田中的一口气“哈，哈！”的，最后配上几个跆拳道腿法，给全场都给震住了。那个主持人等我打完了说话都结巴了~ 呵呵，我估计那第一个上去的都没脸见人了~ 我上去之前都想损他一句来着，来一句：刚才那个不是武术，我也不知道啥玩意，现在我来给大家表演下真正的武术~ 想来想去还是算了，那样有点太高调了，呵呵~

沈阳MMA，我这周六有事，不能去北京了~ 悲剧啊~这周六有考试..

本吧可不可以发些性感美女图片来怡情呢？英雄与美人.. 呵呵呵呵~

打实战的时候招法的小小错误都会产生漏洞啊~ 就比如说有些刚练散打的，抱架出右手左手总耷拉下来~ 或者说永春的摊手冲拳摊大了中门漏了，摊小了还架不住~ 恩，这几个都是比较简单的，就是个架打的招式。但是都是小小的动作错误，就会出现致命漏洞的情况~

沈阳MMA，火车票买了吗？【11.26北京交流】 @沈阳MMA @西格弗雷德呵呵，火车票买了吗？场地时间选好了吗？我就26号有空，还有北京的吧友有机会都见见面吧~