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[注意]夏天了大家一定要注意防暑啊 夏天了大家一定要注意防暑啊,大热天中暑了可不是一件幸福的事情啊夏天一定要注意饮食,下面是我找的一些关于夏天降温蔬菜多吃瓜类蔬菜  夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。一谈到水,人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实,蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是担粤?00克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。    多吃凉性蔬菜    夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。加之近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。在夏季上市的蔬菜中,哪些是凉性的呢?瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属于凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期,不妨经常食用。    多吃“杀菌”蔬菜    夏季气温高,病原菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中;含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中,作用最突出的是大蒜。近年研究查明,大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性,为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能,最好生食。上述葱蒜类蔬菜都具有不同程度的杀菌抑菌作用,经常吃是有益的。
幽默十二星座见鬼篇 好黑的巷子!小心地走……啊!一个女鬼飘到我面前来了!这时的星座宝宝反应……  白羊座:我瞪!我瞪!我瞪瞪瞪!先和鬼玩大眼瞪小眼的的游戏,然后百米冲刺立刻逃走。  金牛座:拿着算盘边说边算:“萝卜买了3毛,青菜买了8毛,辣椒买了5毛……”放心吧,专心地算钱的牛牛根本是不可能见到鬼的。  双子座:像发现了一块新大陆,很兴奋地喊:“我见到鬼了!我见到鬼了!!!”挨家挨户地说……“我见到鬼了!”(鬼:不要到处张扬好不好?弄得我一点神秘感也没有了!)  巨蟹座:“啊!难道你就是隔壁张奶奶的外孙女的鬼魂?好久不见!咱俩好好聚聚!”至于她是鬼的问题,蟹蟹可能已经抛到脑后了。  狮子座:“何方妖孽!竟敢在本王眼皮底下放肆!”说是这么说,其实爱面子的狮子心里可能很害怕啦!  处女座:拉着女鬼的裙子说:“怎么这么脏!你注意点卫生好不好!赶快回去洗洗!”(鬼:这人也太挑剔了吧!)  天秤座:“做个朋友好不好?你的QQ号码是多少?……”估计鬼也是很乐意交这个朋友的啦。  天蝎座:“死鬼!这么多年也不来看看我!走,一起去喝咖啡!”天蝎和这些神秘事物都是有关联的,信不信蝎子和鬼还是多年的老友!  射手座:“咦?这个鬼MM长得蛮不错嘛!”绝倒了,大概只有射手能这么想。  魔羯座:很仔细地瞧瞧这个女鬼,然后大声地“哈!”了几声,大步离去。留下女鬼在那里莫名其妙。(魔羯:老板,想吓我也不必装成鬼的样子吧!)  水瓶座:“看我瓶子的厉害!”什么桃木剑画符大蒜通通掏出来往鬼扔去。(鬼:拜托,我又不是僵尸,小题大做!”双鱼座:哭!哭!哭到鬼心软!
[转帖]有多少人值的这样等待,有多少人值得这样去爱! 年轻人喜欢上了在便利商店打工的女孩,他每天都会到女孩工作的店里面买一包香菸,渐渐的两人开始互相熟悉,当女孩工作感到无聊乏味的时候,或者是心情不好的时候,年轻人就会出现,他会陪女孩说说话或是逗女孩开心。女孩也知道年轻人似乎喜欢上自己了,可是自己已经有很要好的男友,面对年轻人如此的关怀,自己也不知道如何婉拒他。有一天商店外头运来一台娃娃机,女孩很喜欢里面的娃娃,年轻人知道以后,就去夹了一只娃娃送给女孩,当天他终于对她表白,希望女孩能接受他,不知如何是好的女孩,只能残忍的告诉年轻人,她和他是不可能的,因为她已经有深爱的男友了,年轻人听了之后默然的点点头,只是自己对女孩的喜欢已经超出自己所预期的,他不死心的问女孩。自己真的没有机会了吗 ?善良的女孩不忍心看到原本开朗风趣的年轻人,变得如此消沉寡欢,,于是她手指着娃娃机里面的绒毛娃娃说,除非你夹满100个娃娃,而且一天只能夹一个。原来女孩希望用时间来冲淡年轻人对自己母星椋?br>她心想一天夹1个娃娃,最快也要三个多月之后才有100个。而且年轻人应该不会真的有耐心夹满100个娃娃吧!这三个月的时间,她会尽量与男孩保持距离,她决心让两人恢复到店员和顾客的关系,年轻人还是每天到商店来,可是女孩开始变得冷淡,他总是试着聊一些女孩有兴趣的话题,不过女孩依然爱理不理。因为她知道唯有这样做,才不会让年轻人越陷越深,年轻人或许是感觉到女孩的用意,于是他每天夹娃娃,有时运气好夹一两次就中了,有时运气差,零用钱花光了也夹不到,只好跟朋友借钱继续夹,一直到夹中为止。无论花多少钱花多少时间,他每天一定会夹一个娃娃,只是他无法与女孩分享夹到娃娃的喜悦,因为他知道女孩有意要避开他,为了怕影响到女孩的情绪,他只能在橱窗外头微笑的对女孩点点头。好几次看到年轻人因为夹到娃娃兴高采烈的样子,女孩都想要冲出去对他说,我是骗你的,你不要再夹了,就算你真的夹到100个娃娃,我跟你也是不可能的。但是一想到年轻人希望破灭的样子,女孩就于心不忍,她只能不断犹豫,就这样1天,2天,3天..,年轻人的娃娃数量不断的累积,而女孩刻意与年轻人保持距离的结果。则是让自己在工作的时候更显孤单,不知道是哪一天,女孩子因为在外地工作的男友无法回来陪她过18岁的生日,与男友吵了一架,而那天年轻人仍一如往常的来到便利商店,不同的是那天年轻人竟走进了店里,他对女孩说,可不可以破例让他在今天夹两个娃娃回去,可是因为和男友吵架而心情不佳的女孩,很生气的当场拒绝了他。就这样年轻人走到娃娃机旁,默默的夹了一个娃娃回去,在年轻人离开的时候,他对橱窗里的女孩看了一眼。隔天以后,年轻人再也没来夹娃娃了,刚开始女孩虽然觉得奇怪,但是仍然庆幸自己终于放下了心中的大石头,可是渐渐地她觉得不习惯了,因为那个每天都会为了她来夹娃娃的熟悉背影,好像空气一样就消失不见了。这时女孩才发现到,原来她心中的失落感远远超过年轻人所带给她的负担,只是一切都太慢了,女孩开始想念以前年轻人来店里陪她聊天的点点滴滴。哪怕他只是站在橱窗外头沉默不语的夹娃娃,似乎都会带给她莫名的安全感,所以女孩每天上班时,总是不断的抬头张望,那个熟悉的身影来了吗?可惜的是年轻人始终没出现只剩下那台没人使用的娃娃机。有一天,女孩下班后,在店门口遇到了以前常和年轻人一起来的朋友,她焦急的问他年轻人的下落,可是年轻人的朋友则是一脸黯然,他带女孩来到年轻人的家,当他开启年轻人的房间的门时,映入女孩眼帘的是一群娃娃机里面的绒毛娃娃,以及躺在床上动也不动的年轻人。原来年轻人的脊椎有病,必须要开刀才能保住生命,可是开刀有一半的机率会失败而导致全身瘫痪,年轻人在开刀的前一天晚上,也就是女孩和男友大吵一架的那天,希望女孩给他机会夹2个娃娃。因为他已经累积有98个了,然而却遭到女孩的回绝,隔天之后,年轻人的手术不幸失败变成植物人,年轻人的母亲拿了一封信给女孩,那是年轻人在手术之前写好的。其实我早就知道,就算夹到了100个娃娃,你也不可能会喜欢我, 我之所以这么做并不是故意要造成你的困扰,而是希望在我有限的时间里,证明我曾经很用心的去爱一个人,这样就足够了。如果你看到了这封信,那表示我再也无法为你夹娃娃了,对不起或许我的努力还不够吧!没能夹到100个娃娃亲手送给你,女孩看着床边的99个容毛娃娃,那是99颗无法承受的真心,眼眶里的泪水早已缺堤而出,隔天女孩来到年轻人的家,她将第100个容毛娃娃放到年轻人的手中 ,这时已经变成植物人的他,眼睛流下了泪水。
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