卦象💫 pcb0214
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新手求助bd 本人身高178，现在已经练了四五个月了，体重从116到130，体脂从19到17现在有下面几个问题 1 目前有必要分出精力减脂么，还是继续增肌就行。 2 发力的时候老感觉右手比左手力竭快，有什么可以改善的么 3 饮食是早上两个包子，中午吃食堂，午觉起来两勺米糊，健身前再吃两个包子，晚饭一般是小炒黄牛饭，夜宵是两个鸡蛋白，这个有什么要改进的么
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