canxixue的个人资料

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【ˇ·`|.棒棒糖﹎oО】●﹏越吃越瘦的十八种美食 .! 1.紫菜--紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，佣锏绞萃戎 А? 　　2.芝麻--芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。 3.香蕉--香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。　　4.苹果--苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。　　5.红豆--红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。　　6.木瓜--木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。　　7.西瓜--它是水果中的利尿“专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会长胖。　　8.竹笋--低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。　　9.西柚--西柚卡路里非常低，多吃也不会肥胖，但它还含有丰富钾质，有助减少体内脂肪和水分的积聚。　　10.魔芋--魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织。这种神奇般的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。　　11.菠菜--因为它可以促进血液循环，这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分，具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。　　12.西芹--西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚力” ，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。　　13.花生--花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次还可以消除下身脂肪肥肉。　　14.奇异果--亦称：猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。　　15.菠萝--菠萝中富含蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。　　16.鸡蛋--鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪；此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。　　17.陈皮--陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。　　18. 西红柿--吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果生吃，效果更佳。

【ˇ·`|.棒棒糖﹎oО】鱼和水的故事 ..! 鱼对水说：你看不见我的眼泪，因为我在水中。水对鱼说：我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。我不是鱼，你也不是水。你能看见我寂寞的眼泪吗？可是，我可用心去感受.... 鱼对水说：一辈子不能出去看看外面的世界，是我最大的遗憾。水对鱼说：一辈子不能打消你这个念头，是我最大的失败。现在的我只想要一个一辈子的承诺。可是，你负担得起吗？鱼对水说：在你的一生中，我是第几条鱼？水对鱼说：你不是在水中的第一条鱼，但却是在我心中的第一条鱼。我不是鱼，你也不是水。我们都不是彼此声明中的第一个，可是，你知道吗？你却是我第一个想假的人。鱼对水说：我永远不会离开你，因为离开你，我无法生存。水对鱼说：我知道，可是如果你的心不在呢？我不是鱼，你也不是水。我不离开你是因为我爱你。可是你的心里有我吗？鱼对水说：如果没有鱼，那水里还会剩下什么？水对鱼水：如果没有你，那又怎么会有我？我不是鱼，你也不是水。没有你的爱，我依然会好好的话。可是，好好的话并不代表我可以把你忘记。鱼对水说：我很寂寞。因为我只能呆在水中。水对鱼说：我知道，因为我的心里装着你的寂寞。我不是鱼，你也不是水。我寂寞是因为我思念你。可是，远方的你能感受到吗？鱼对水说：为什么每次都是我问你答？水对鱼说：因为我喜欢在问答中让你了解我的心。我不是鱼，你也不是水。为什么你总是让我等待？难道你不知道，等待=失去信心=放弃。鱼对水说：你相信一见钟情吗？水对鱼说：当我意识到你是鱼的那一刻，就知道你会游到我的心里。我不是鱼，你也不是水。我以为我对你的爱不会长久，因为那是一见钟情。可是，我错了，感情如酒，越封越浓越长久。

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◆﹏蓬蓬裙』雪碧哒Ｎ种喝法初恋感觉：雪碧加一两粒话梅——酸酸甜甜的味觉里混杂着一丝咸味，有种心如鹿撞的感觉。　　情意绵绵：雪碧加甜醋——心里有种百感交杂的感觉，见面时甜蜜蜜的，不见面时又时刻想念着对方。　　人到中年：雪碧加陈醋(一定要山西陈醋，1比1勾兑)——没事偷着喝。　　意乱情迷：雪碧加啤酒——所谓的酒不醉人，人自醉。　　红颜知己：雪碧加红酒——知己与红颜两相得。　　创意时代：雪碧加二锅头——北京式鸡尾酒！　　执子之手：雪碧加酸奶——情意浓浓。　　两小无猜：雪碧加雪糕——如胶似漆地沉醉在甜蜜之中。　　第七感觉：雪碧加柠檬——一种超越味觉的享受。　　持家有道：雪碧加鸡汤——既时尚又大补。　　健康第一：雪碧加绿茶——肯定是“绿伞”饮品。　　多姿多彩：雪碧加红茶——冒充可乐。　　多重疗效：雪碧加止咳露——不爱吃药的小孩不知不觉就上当了。　　自作主张：雪碧加瓶子——一瓶雪碧，用杯子喝、直接抱着瓶子喝、用锅来喝、用吸管来喝、站着喝、坐着喝、蹲着喝……想怎么喝就怎么喝！　　动力十足：雪碧加可乐——嫌气儿不够大！　　挥汗如雨：雪碧加盐——解渴又补充体力。　　午夜心情：雪碧加咖啡——因为没有糖了。　　天长地久：雪碧加年代——来杯1973的雪碧。　　验明正身：雪碧加雪碧——越喝越像雪碧！　　百无聊赖：1毫升雪碧加1升白开水——怎么喝都像白开水！　　别出心裁：雪碧加味精——想喝就试试

◆﹏蓬蓬裙』..来者必看◆. 嘿嘿.帮朋友一个忙..要按格式发贴 ◆﹏蓬蓬裙』大家随心所欲..我们要团结友爱..不要谩骂他人..要发健康荙东西..3Q大家!!么么!!还有就是..来荙人留下自己荙小脚印!!呼呼..

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【ˇ·`|.棒棒糖﹎oО】百度排名的改革（看看） ◇百度对这次排名改革的解释◇ 百度的识别能力比以前强了比如如果一个人一天发了200个贴子，应该得到200个贴子的积分，但有150个贴子的内容是一样的，百度可能就给它们算成是一个帖子的积分，所以实际得到的是51个帖子的积分。这样做来杜绝灌水所以虽然有的吧看表面明明帖子数最多，但积分却低于其他几个吧，因此排名也排在那几个后面。是因为每天增多的帖子有太多内容一样的了，都被算成是一个帖子了。排名什么时候更新? 每晚11点,(一些特殊情况除外,如节假日) ◇吧友发贴会加排名分，跟贴也会加较少排名分◇ 10分钟内有连续发贴，加分。 30分钟内有连续发贴，加分。一小时内有连续发贴，加分。二小时内有连续发贴，加分。二小时后重新记分还有不要顶匿名和没按发贴格式发的帖子，会扣分的！每个主题帖下的回复帖数必须超过10个才算积分。而且四个字里不能有重复的。大家注意啊，希望以后看到不足10个贴子数的就马上跟上去啊，还有就是不能刷屏，还有要按格式发贴刷屏就是用同一句话复制多次来回贴,这样会被扣分的,要多想自已的话,如果觉得其他亲的回复好也可以复制,不过还要做一点增加或修改,这样才会有分呢,记住,千万不要刷屏呀如果有重复的就只算一个字。还有每个回贴的字数里，一定要超过十个字最好能超过十五个字而且十个字里不能有重复的，如果有重复的就只算一个字 ▂▂▂▂▂▂▂▂●End●▂▂▂▂▂▂▂▂▂◆·莪们是糖·°甜到悲哀＊﹊ ↘

|宣传|咿呀.咿呀哟..﹍吧来类希望贵吧越办越好！！加油！！http://post.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%FE%5D%DF%DE%D1%BD.%DF%DE%D1%BD%D3%B4..%A9l&rs2=0&myselectvalue=1&word=%FE%5D%DF%DE%D1%BD.%DF%DE%D1%BD%D3%B4..%A9l&submit=%B0%D9%B6%C8%CB%D1%CB%F7&tb=on苯/\``````◆·莪们是糖·°甜到悲哀＊﹊ ↘

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…※‘(●≡新年|▋││●.`·‘祝亲们*．.亲年快乐！◆◇* ⺌咿呀.咿呀哟..﹍吧祝大家`` 该快乐荙快乐该开心荙开心该高兴荙高兴该幸福荙幸福该平安荙平安该没有荙没有烦恼烟花烟花鞭炮鞭炮噼里啪啦 ................................................................................................................................................................................................

【ˇ·`|.棒棒糖﹎oО】≮贴﹎吧﹎排﹎名﹎上﹎升﹎秘﹎诀≯ 1.回帖一定要满15字，要汉字，标点和英文不算。否则等于没回。最好能带张图。带图的话，不满15字的帖子也可以算分，如果满15字带图就是两个帖子的分。 2.别光顾着拼命发主题。其实一个主题的分跟一个回帖的分是一样的，不如认真回帖。还有大家一定要记住，当天发的帖子当天的回复一定要达到10，不然那个帖子就白发了，不算分的。不要去回以前的帖子，过了日子灭十就没用了 3.要坚决杜绝裸奔。一个裸奔扣10个帖子的分，也就是只要有一个人裸奔，那10个帖子都白发了。要多回精品帖，回精品帖的分比回普通帖的要高。吧主可以用自己的ID多发帖回帖，那就是5倍于普通ID的分 4.最重要的一点，就是关于外交帖的问题。去别吧的外交帖一定要顶着不能沉。来的人多了，独立IP的浏览量才会上去。而这是排名最重要的因素。 5.不用一直换马甲发帖了。你再怎么换马甲，只要没换电脑，IP值就是一样的。只算一个ID的分。无须浪费时间。【我求大家啦``别裸奔了``````回慢15字吧`图片也行荙```拜托啦】

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