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痛风高尿酸的朋友，不要瞎忌嘴！#高尿酸##痛风#

尿酸降低的同时，肌酐也降低？很多患者都有这样的担心，就是我吃药后，尿酸虽然降下来了，但是我的肝肾功能受损，肌酐增高了。那不是很严重了? 药不能随便用，很多药物都是搭配着其他的来用，相辅相成。就比如我这个24岁的患者。 🍀 尿酸467的时候，肌酐108。经过调理之后，尿酸 292，肌酐72，恢复正常!这就说明，是有办法在不伤害肝肾功能或者其他的前提下，降尿酸平稳的降下来的! 🍀 主要是方法要用对！

尿酸降低的同时，肌酐正常。现在依旧有很多人觉得自己只是查出来尿酸比较高而已，又没有痛风和其他不适，就没必要看医生👨⚕️吃药调理。 🌲 这种想法是错误了！36岁的叶先生👨💼，因为工作压力大，每天都熬夜喝酒应酬，3年前就检查出来自己尿酸高，但是也没有痛风发作和其他的不适，就没当回事，一直拖着，突然一天在喝酒的时候痛风发作，才知道应该早些去检查治疗！ 🌲 根据他的一个检查报告，我们为他定制了为期48天的一个调理方案，目前尿酸也从616降到了284（已停药）。尿酸降下去了，肌酐也是正常的。停药后也在继续按照方案进行调理！ 🌲 这些例子都在告诉我们，身体上的问题没有小事。如果你也有痛风高尿酸的问题，请重视！！！👩⚕️

痛风科普，痛风的人，这类水果要少吃！#痛风##高尿酸#

痛风用非布，一定要记住这7点！想要用好非布司他，记住以下七点。 🍁 第一，非布司他一定要从小剂量慢慢加量，一般是半片或者1/4片，这样可以预防溶晶痛发生❗ 🍁 第二，刚开始非布司他，尤其是痛风反复发作的朋友，一般要先联合使用小剂量的秋水仙碱六个月，同样是为了预防溶晶痛❗ 🍁 第三，高血压，冠心病等心血管问题的患者不要停用阿司匹林，如果说非布司他把尿酸降得过低，容易引发心血管风险❗ 🍁 第四，肝肾功能不全者，一定要在医生的指导下调整药物的剂量❗ 🍁 第五，非布司他的吸收不受食物影响，饭前或者饭后或者是否与食物同服都不影响效果❗ 🍁 第六，非布司他不适合每个人，无症状的高尿酸患者就不建议使用❗ 🍁 第七，非布司他不要吃吃停停，不然尿酸水平容易波动，进而诱发痛风❗ 🍁 如果你也在吃降尿酸药，不清楚是否适合你的话，可以留言评论❗#高尿酸##痛风##尿酸#

希望你们早点重视，不要长痛风石#高尿酸##痛风#

痛风发作时，太疼了，怎么办？好多尿酸高的朋友们有过这样的一段最难忘最难熬的时刻，就是说最近喝酒了，或者吃海鲜了，或者太劳累，出现了关节局部的红肿热痛，而且去一查尿酸明显的升高，那么您已经从高尿酸阶段过渡到了痛风的阶段，那么疼得厉害怎么办呢？来听我给大家说。 ☘️ 第一个，首先选用非甾体类的消炎止痛药，比如说依托考昔片，它对痛风的急性发作效果是非常不错的，甚至可以优于秋水仙碱。与此同时，对于我们的关节炎的疼痛也是有一定好处的，当然也可以用消炎痛，塞来昔布，布洛芬这一类的消炎止痛药。 ☘️ 第二个要强调的是，这个阶段千万不要去喝甜的饮料了啊，要多喝水，一天保证3000毫升以上的水，可以将您的疼痛的关节适当的去垫高，促进静脉回流，也可以减轻疼痛。 ☘️ 最后我要叮嘱的事啊，千万不要去使劲的揉或者去热敷，这样会加重局部的疼痛的症状。你也有痛风高尿酸的问题，评论留言！ #高尿酸##痛风##尿酸##尿酸高##秋水仙碱#

痛风石剔除新方法#痛风##高尿酸#

别乱治，分清主次，对症治疗#痛风##高尿酸#

痛风药物总结，功效！副作用！注意事项！非布司他： 🔥 不完全依赖肾脏排泄，可用于轻至中度肾功能不全者，重度肾功能不全者慎用。对有心血管疾病病史或新发心血管疾病者，需谨慎使用并随访监测。 🔥 不良反应有：肝功能异常、腹泻、头痛等。 🔥 苯溴马隆： 💥 可用于轻中度肾功能异常或肾移植患者。用药期间，应多饮水以增加尿量，以免在尿液中生成尿酸结晶。 💥 不良反应有：胃肠道症状、皮疹、肾绞痛等，罕见肝毒性。需定期监测肝肾功能。 💥 丙磺舒： 🍀 不良反应有胃肠道症状、皮疹、药物热等。禁用于对磺胺类药物过敏、正服用阿司匹林等水杨酸类药物者。 🍀 碱化尿液药物 🍀 在开始服用促尿酸药物期间，宜使尿pH值保持在6.5左右，利于尿酸溶解排泄，避免形成尿酸盐结石。 🍀 可用碳酸氢钠，但不能使用噻嗪类利尿药（氢氯噻嗪）、呋塞米等影响尿酸排泄的药。 🍀 伴发疾病用药 🍀 对伴发疾病，可遵医嘱积极用药治疗，有些药物有弱降尿酸作用，但不可单用于治疗痛风。 🍀 高血压：可用氯沙坦、氨氯地平等降压药。 🍀 高脂血症：可用阿托伐他汀、非诺贝特等调脂药。 🍀 2型糖尿病：可用二甲双胍等降糖药。 🍀 膳食补充剂 🍀 在医生指导下补充适量的维生素C和B族维生素，可促进尿酸盐的溶解，有利于缓解痛风。 🍀 如正在服用吲哚美辛、保泰松、萘普生抗炎药，需要保证食物中有充足的维生素C，因为这些药物会降低体内维生素C的水平。 🍀 如正在服用秋水仙碱、丙磺舒，应严格限制维生素C的摄入，以免药物刺激产生剧烈疼痛。 🍀 如正在服用别嘌呤，必要时应注意补铁。 🍀 保泰松还可造成水钠潴留，因此服用此药的痛风患者应限制钠盐的摄入。 🍀 特别提醒 🍀 药物治疗期间，应坚持严格按照医生指导治疗，不可擅自改变药物剂量或突然停药，保证治疗计划得到落实。 🍀 本病无特效治疗方法，切勿轻信民间“偏方”“秘方”自行用药。 🍀 手术治疗 🍀 必要时可选择剔除痛风石、对残毁关节进行矫形等手术治疗。#痛风##尿酸##尿酸高#

痛风调理方案！给大家总结了一些！饮食原则： 🔥 第一：定时定量、少食多餐、不暴饮暴食，限制高嘌呤及动物性食物。 🔥 第二：控制总热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物配比合理。 🔥 应避免的食物 🔥 1，肝脏和肾脏等动物内脏。 2，贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。 3，鱼类食品，如带鱼、沙丁鱼等。 4，浓肉汤和肉汁等。 5，紫菜、黄豆、绿豆等植物性食品，以及6，榛蘑、猴头菇、黑木耳等菌类食品。 7，避免摄入任何含酒精的饮品。 🔥 限制食用的食物 🔥 1，嘌呤含量高的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等。 🔥 2，鱼类，如鳝鱼、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼（三文鱼）等。 🔥 3，果糖和蔗糖含量较高的食品，如蜂蜜、柑橘、甜点等。 🔥 4，干豆类，如大豆、豌豆、扁豆等。豆腐、豆浆等。 🔥 建议选择的食物 1，脱脂或低脂牛奶及其制品，每日不宜超过300毫升。 🔥 2，蛋类，鸡蛋每日1个为宜。 🔥 3，足量的新鲜蔬菜，每日应达到500克（5大捧左右）或更多。 🔥 4，食用血糖生成指数低的谷物，如燕麦、糙米等。 🔥 5，多吃香蕉、樱桃、草莓等富含钾元素及维生素C的水果。 🔥 其他注意事项 🔥 1，大量饮水，心肾功能正常者每日饮水量不低于2000毫升。 🔥 2，清淡少油，每日食盐应控制在5克以内，避免食用油炸、腌制、熏烤类食物。 3，少用辣椒、花椒等刺激性调味料。 4，海产品、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量❗ 🔥 5，超重或肥胖者应在医生指导下，制订合理的饮食计划，缓慢减重❗ #尿酸##痛风##尿酸高#

你见过这么高尿酸的吗？ 48岁陈大哥，昨晚到我们医院，已经住院治疗。尿酸5344，我也是第一次见到尿酸如此高的，情况特殊！

痛风急性发作怎么办？#痛风##高尿酸##降尿酸##痛风发作#

用尽全力，保证患者的健康！

你想聚会时，说尿酸多少？还是痛风已好！调理方案一你是想和朋友聚会的时候，说你的尿酸多少？还是痛风已好？下面的就是重点！！！！记住了！！！ 🍀 饮食原则： 🍀 第一：定时定量、少食多餐、不暴饮暴食，限制高嘌呤及动物性食物。 🍀 第二：控制总热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物配比合理。 🍀 应避免的食物 🌹 1，肝脏和肾脏等动物内脏。 2，贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。 3，鱼类食品，如带鱼、沙丁鱼等。 4，浓肉汤和肉汁等。 5，紫菜、黄豆、绿豆等植物性食品，以及6，榛蘑、猴头菇、黑木耳等菌类食品。 7，避免摄入任何含酒精的饮品。 🌹 限制食用的食物 🌹 1，嘌呤含量高的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等。 🌹 2，鱼类，如鳝鱼、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼（三文鱼）等。 🌹 3，果糖和蔗糖含量较高的食品，如蜂蜜、柑橘、甜点等。 🌹 4，干豆类，如大豆、豌豆、扁豆等。豆腐、豆浆等。 🌹 建议选择的食物 ☘️ 1，脱脂或低脂牛奶及其制品，每日不宜超过300毫升。 ☘️ 2，蛋类，鸡蛋每日1个为宜。 🌿 3，足量的新鲜蔬菜，每日应达到500克（5大捧左右）或更多。 ☘️ 4，食用血糖生成指数低的谷物，如燕麦、糙米等。大家记住了吗？欢迎大家指点意见！

痛风治疗需要找对病因

非布司他是不是一用停不了？大家都说非布司他用了，就停不了？我来告诉你！ 🍀 你吃的这些降酸药，说白了只是暂时将尿酸排出去，防止损害我们肾脏和关节，只要一停马上就反弹。 🍀 如果你想停药之后也不反弹，那就需要把身体代谢调理好，让尿酸生成的不多不少，排泄也顺畅。今天给你说一个方法，能让你的尿酸降下去还不反弹。 🍀 从我这儿看好，停药的患者都是代谢调好了，没让他们走弯路，花冤枉钱。好了之后别说不用吃降尿酸药了，每天可以正常的吃肉，偶尔喝点小酒也没问题。 🍀 你的尿酸有多高，可以评论留言！一人一方案，尿酸不反弹！ #尿酸##如何将尿酸##高尿酸血症##痛风##肌酐##尿酸高#

你知道你的一个尿酸盐结晶怎么取出来吗？痛风的朋友快来看看

1盘都装不完的痛风石，你敢信吗？#痛风##痛风石##高尿酸##如何将尿酸##高尿酸血症##痛风必看#

如何调理身体，才能让尿酸稳定不升高？怎样调理身体，才能让尿酸稳定不升高呢？尿酸超过480，就已经算高尿酸了，就要启动治疗。同时呢，我们要调理生活来辅助降尿酸。像少饮酒🍺，少吃含糖食物，果汁、可乐🥤等等。其次呢，我们要补充蛋白质，可以通过喝牛奶🍶，吃鸡蛋。 🍀 奶产品和肉类，尽量少吃。蔬菜和水果，富含维生素和微量元素可以适当多吃一些。痛风没有发作的时候，做一些比较温和的运动。像慢跑，踢毽子，跳舞等等 🍀 痛风患者最好随时携带个杯子🥛，每天多喝点水，增加尿液的排出量，也能排出更多的尿酸。 🍀 最后呢，建议比较肥胖的患者，平时，可以减减肥，这是一些辅助的治疗方法，最重要的是我们要进行一些药物治疗，按时服用医生开的药，对症治疗，病情才会逐渐缓解。 #痛风石##高尿酸##尿酸##痛风##肌酐##尿酸高##马龙##如何降尿酸##降尿酸的小妙招#

痛风到底有多痛，32岁小伙尿酸830，四肢长满痛风石！#痛风##痛风石##高尿酸#

有效降尿酸，记住这5个字！标题：记住5个字，痛风自然好！第一个字，喝，每天少量多次的喝两升以上的温开水🥛，也可以加点柠檬片🍋。排尿量大，尿酸的排泄会更通畅。 🔥 第二个字的就是低嘌呤饮食，不碰海鲜内脏和肉汤，多吃新鲜的果蔬🍎🥬，多喝水🥛。 🔥 第三个字，动，坚持运动，控制体重，每周三到五次运动，每次30分钟左右，走路啊，骑行🚴，游泳🏊，太极，广场舞等等都可以。 🔥 第四个字就是降，也就是降尿酸，如果你坚持做到前面三点，尿酸还是高于420，降不下来，就需要及时用药💊，看你是尿酸生成的多，就用黄嘌呤氧化酶抑制剂，尿酸排泄的少的话呢，就用苯溴马隆！ 🔥 第五个字就是调，调就是调代谢，如果你吃了很久的降尿酸药，尿酸还是忽高忽低，一停就反弹，痛风总是复发，就说明你体内啊，尿酸代谢紊乱了，单纯吃药解决不了问题，需要联合使用免疫吸附，代谢调理好了，尿酸降了就不会反弹，痛风也能很大程度上不再复发。 🔥 屏幕前的朋友们，你们记住这五个字了吗？ #痛风石##痛风发作##尿酸##痛风##肌酐##尿酸高##秋水仙碱#

你的尿酸值是多少呢？有痛风发作吗？

总结大揭秘！痛风朋友6种少吃的家庭调味品和6种降低尿酸的方法！今天给大家总结了6种痛风朋友应该少吃的家用调味品，和6种降低尿酸的方法！！第一：鸡精🔥鸡精中的核苷酸，最终代谢产物就是尿酸。食用过多会影响尿酸，加重痛风。 🍀 第二、蚝油🔥纯正蚝油是以牡蛎为原料，牡蛎属于高嘌呤食物，食用过多可迅速提高体内尿酸水平，诱发痛风。 🍀 第三、虾酱🔥虾酱的原料是小海虾🍤，属于高嘌呤海产品，甚至含盐量比蚝油还高，不仅会加重痛风发作的风险，有慢性病的朋友都不宜多吃。 🍀 第四、糖🔥高糖饮食，特别是果糖摄入过多，会促进尿酸合成增加，减少尿酸排出，诱发痛风。 🍀 第五、豆瓣酱🔥豆瓣酱的主要原料是黄豆，嘌呤含量很高，经常食用会影响尿酸，加重痛风。 🍀 第六、黄酒🔥黄酒里面含有酒精成分，长期使用会刺激肝脏，抑制尿酸排出，加重痛风发作的风险。降低尿酸的6种方法： 🌱 第一：多喝水🥛，这是最经济最有效的降尿酸的方法。每天分次喝2000到3000毫升的水。好好吃饭，睡觉，别熬夜。这是任何药物都不可替代的。 🌱 第二：限制饮酒🍺，你喝的酒越多你痛风发作的概率就会越高，尤其是啤酒🍺。 🌱 第三：调整饮食，像贝类动物的内脏，各种高汤等等。能不吃就不吃，尽量少吃。 🌱 第四：少喝含糖饮料，像可乐🥤，奶茶，果汁🍹这些，这些本身是不含飘零的，但是它的糖含量比较高，它能促进尿酸的生成，让尿酸水平升高，所以尽量要少喝。像白开水呀，淡茶水呀，咖啡呀，柠檬水呀，痛风患者呢，都是可以喝的。 🌱 第五：每天30分钟的有氧运动，一周坚持五天以上，可以选择慢跑，游泳🏊，散步，骑自行车🚴，这样不光能排尿酸，还能减肥。 🌱 第六，弄清楚尿酸升高的原因，看看自己究竟是尿酸生成过多，还是尿酸排泄太少！

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还在喝酒的你，也想长痛风石吗？酗酒如命不听劝，痛风发作毁半生啊！#痛风##高尿酸##痛风发作##如何治疗痛风##风湿##非布司他#

这6种家庭调料，痛风高尿酸千万要少吃！生活不止眼前的苟且，还有以后的身体健康。大家好，我是吕医生，今天给大家列出了一些痛风高尿酸的朋友千万要少吃的家庭调味料。一定要记住： 🍀 第一：鸡精🔥鸡精中的核苷酸，最终代谢产物就是尿酸。食用过多会影响尿酸，加重痛风。 🍀 第二、蚝油🔥纯正蚝油是以牡蛎为原料，牡蛎属于高嘌呤食物，食用过多可迅速提高体内尿酸水平，诱发痛风。 🍀 第三、虾酱🔥虾酱的原料是小海虾🍤，属于高嘌呤海产品，甚至含盐量比蚝油还高，不仅会加重痛风发作的风险，有慢性病的朋友都不宜多吃。 🍀 第四、糖🔥高糖饮食，特别是果糖摄入过多，会促进尿酸合成增加，减少尿酸排出，诱发痛风。 🍀 第五、豆瓣酱🔥豆瓣酱的主要原料是黄豆，嘌呤含量很高，经常食用会影响尿酸，加重痛风。 🍀 第六、黄酒🔥黄酒里面含有酒精成分，长期使用会刺激肝脏，抑制尿酸排出，加重痛风发作的风险。 🍀 如果你也有痛风高尿酸的问题，评论区留言说说你的尿酸是多少？我来为你解答！👩⚕️ #降低尿酸高的小妙招##痛风##尿酸##马龙##如何降尿酸#

尿酸648到329，他是怎么做到的？生活不止眼前的苟且，还有以后的身体健康，大家好，我是吕医生： 🌱 前两天，有个广东的患者，尿酸虽然高，但没有发作痛风。我就没有给他开太多的药，给他介绍了一个方法，多喝水🥛。再加上饮食上的指导。 🌱 就用了一个月，尿酸从648降到了329。多喝水，看似很简单其实这里有个误区。很多人觉得喝水达到2000毫升就够了。其实，达标不达标要看你的排尿量。 🌱 如果，每日排出的这种尿液能够达到2000毫升，那说明你喝水就达标了。其次，要喝温的白开水。不能用果汁，饮料来代替。 🌱 现在，很多人不知道果糖也影响尿酸代谢。所以，果汁🍹、饮料🥤、奶茶不要再碰。当然，如果你尿酸特别高而且已经发作痛风。那就一定要积极配合药物合药物治疗不能只靠饮食。 🌱 如果你的尿酸也是反反复复，降不下来。评论区留言告诉我。👩⚕️ #降低尿酸高的小妙招##尿酸##痛风##尿酸高##肌酐##马龙##秋水仙碱##如何降尿酸#

降尿酸最省钱的6种方法，你记住了吗？高尿酸是我们目前三高外的第四高，想要降尿酸，以下6种方法一定要记住了！ 🌱 第一：多喝水🥛，这是最经济最有效的降尿酸的方法。每天分次喝2000到3000毫升的水。好好吃饭，睡觉，别熬夜。这是任何药物都不可替代的。 🌱 第二：限制饮酒🍺，你喝的酒越多你痛风发作的概率就会越高，尤其是啤酒🍺。 🌱 第三：调整饮食，像贝类动物的内脏，各种高汤等等。能不吃就不吃，尽量少吃。 🌱 第四：少喝含糖饮料，像可乐🥤，奶茶，果汁🍹这些，这些本身是不含飘零的，但是它的糖含量比较高，它能促进尿酸的生成，让尿酸水平升高，所以尽量要少喝。像白开水呀，淡茶水呀，咖啡呀，柠檬水呀，痛风患者呢，都是可以喝的。 🌱 第五：每天30分钟的有氧运动，一周坚持五天以上，可以选择慢跑，游泳🏊，散步，骑自行车🚴，这样不光能排尿酸，还能减肥。 🌱 第六，弄清楚尿酸升高的原因，看看自己究竟是尿酸生成过多，还是尿酸排泄太少！ ☘️ 这6种方法记住了吗？很多食物都是高尿酸不能吃的，如果你想要知道，可以评论区留言。我会一一为大家解答！👩⚕️ #降低尿酸高的小妙招##痛风##尿酸##马龙##如何降尿酸#

这种药，痛风的人能吃吗？秋水仙碱，它的主要作用就是消炎止疼，但他并没有直接降尿酸的作用。 🌱 秋水仙碱，止疼效果很好，价格也不贵，但是有一个缺点。就是会刺激肠胃，有的人吃了会拉肚子，呕吐，胃疼，所以千万不要过量服用，采用小剂量的服法。这样能最大的避免它的副作用。 🌱 秋水仙碱虽然好，但是有6类人不建议服用，第一，就是肾功能不好的🔥 第二，肝脏损伤的🔥 第三，骨髓造血功能有问题的🔥 第四，正在服用他汀类的药物🔥 第五，正在接受钙调节蛋白抑制剂的🔥 第六，男性正在有生育要求的也尽量不要吃🔥 🌱 后期，也要定期监测肝肾功能。因为秋水仙碱好多人吃了副作用比较明显，对胃也有一定的刺激作用，所以饭后服用比较好❗ 🌱 如果你也有痛风高尿酸的问题，可以评论区留言！👩⚕️ #降低尿酸高的小妙招##秋水仙碱##痛风科普##尿酸##痛风##尿酸高##肌酐#

降尿酸，治痛风！记得这5个字！第一个字，喝，每天少量多次的喝两升以上的温开水🥛，也可以加点柠檬片🍋。排尿量大，尿酸的排泄会更通畅。 🔥 第二个字的就是低嘌呤饮食，不碰海鲜内脏和肉汤，多吃新鲜的果蔬🍎🥬，多喝水🥛。 🔥 第三个字，动，坚持运动，控制体重，每周三到五次运动，每次30分钟左右，走路啊，骑行🚴，游泳🏊，太极，广场舞等等都可以。 🔥 第四个字就是降，也就是降尿酸，如果你坚持做到前面三点，尿酸还是高于420，降不下来，就需要及时用药💊，看你是尿酸生成的多，就用黄嘌呤氧化酶抑制剂，尿酸排泄的少的话呢，就用苯溴马隆！ 🔥 第五个字就是调，调就是调代谢，如果你吃了很久的降尿酸药，尿酸还是忽高忽低，一停就反弹，痛风总是复发，就说明你体内啊，尿酸代谢紊乱了，单纯吃药解决不了问题，需要联合使用免疫吸附，代谢调理好了，尿酸降了就不会反弹，痛风也能很大程度上不再复发。 🔥 屏幕前的朋友们，你们记住这五个字了吗？记得点赞评论加收藏！👩⚕️ #痛风科普##降尿酸的方法##尿酸##痛风##肌酐##尿酸高##秋水仙碱##降尿酸的小妙招##痛风必看#

18岁的孩子，尿酸居然高达797。原来是它造成的！最近，有一个18岁的小伙子来问诊。说自己体检查出尿酸值797，并且还有痛风发作。一了解才知道，他是因为长期不间断的喝碳酸饮料和奶茶，最终导致尿酸增高，痛风发作！ 🌳 根据他的一个具体情况，我们制定了一个为期21天的一个调理方案，并且交代他，不要再喝奶茶和碳酸饮料，控制饮食，调整作息。到目前为止，他的一个尿酸值，已经从797降到了309（已停药）💊，从新恢复到了正常的一个水平。 🌳 这里就要给大家提一个醒。不要经常性的喝碳酸饮料喝奶茶这些。如果你们的孩子也有这些情况，有痛风发作或者尿酸值高，一定要注意了！👩⚕️ #痛风科普##降尿酸的方法##尿酸##痛风##尿酸高##肌酐##降尿酸的小妙招##如何降尿酸#

痛风高尿酸的朋友，一定要记住的十件事！！！痛风高尿酸的朋友请注意了，痛风最怕这几件事。 🏵️ 第一，戒烟戒酒。🍺 第二，每天喝六瓶白开水。🥛 第三，每天有氧活动30分钟，最好是骑自行车上下班。🚴 第四，少吃外面烧烤海鲜，一口都别吃。🍤 第五，夏天空调温度不要太低。第六。不要过度劳累，长期熬夜，注意劳逸结合。第七，穿着比较轻的和舒适的鞋子。👟 第八，不要长期服用升尿酸药物。比如：利尿剂。第九，保持好心态。😃 第十，体重超标的朋友，要去减减肥。 🏵️ 屏幕前的你，记住这十条了吗？👩⚕️ #痛风科普##降尿酸的方法##尿酸##痛风##尿酸高##肌酐##如何降尿酸##降尿酸的小妙招#

控制痛风，要分三步走！！！大部分的痛风患者👨都经历过反反复复的病情折磨，其实呢，只要用对方法，是可以减少痛风复发或者不再复发的，治愈痛风要分三步走： 🍂 第一步，控制尿酸值在目标值的范围内。没有犯过痛风，尿酸控制在420以下🔥；犯过痛风但没有痛风石，控制在360以下🔥；有痛风石形成，尿酸值要在300以下🔥；如果你的痛风反反复复发作，就要控制到240以下🔥。 🍂 第二步，就是把尿酸平稳的控制到3到6个月，才能考虑减药或者停药。但是不能突然停药，加入中药的参与更好。可以帮助你更稳定的降尿酸，减少西药💊的副作用，还能让在减药过程中反弹的几率小一些。 🍂 第三部，如果通过前两步已经把尿酸控制的比较好了，也不能放肆的吃喝，依旧要坚持低嘌呤饮食，多饮水🥛！ 🍂 你的痛风控制到哪一步了？尿酸值有多高呢？ #降尿酸的方法##痛风必看##尿酸##痛风##尿酸高##痛风科普##降尿酸的小妙招##如何降尿酸#

尿酸高究竟对身体会有怎样的危害？？？都说自己尿酸高，那高尿酸究竟对身体有哪些危害，有多大的危害呢？我来告诉你： 🍁 第一：损伤关节，导致痛风。痛风是高尿酸血症常见的并发症，身体内代谢不掉的尿酸呢，会形成尿酸盐结晶体，一旦这些结晶体沉积在关节和其他组织当中，就会引起关节及其周围组织发生急性的炎症，出现红、肿、热、痛这些症状，我们称之为痛风。 🍁 第二：伤肾脏✨它会导致尿毒症发生的时间提前。高尿酸血症可以导致急性尿酸性肾病，慢性尿酸盐肾病以及肾结石，最后引起肾功能的丧失而发展为终末期肾衰竭。 🍁 第三：扰乱糖代谢❗，会加重糖尿病及其并发症的发生。高尿酸血症儿和二型糖尿病关系非常的密切。所以高尿酸血症的群体当中，有大量的糖尿病患者。 🍁 第四：就是损伤心血管💔代谢不掉的尿酸呢，在血液当中的浓度不断的升高，就会慢慢的沉积在血管壁上，造成血管内皮的损伤，持续的高尿酸会对心脏和血管造成损伤，诱发高血压，冠心病这些心血管疾病！ 🍁 屏幕前的你有记住以上4点吗？痛风高尿酸的朋友千万要记住了。 #降尿酸的方法##痛风必看##尿酸##痛风##尿酸高##肌酐#

一个月尿酸下降295，他是怎么做到的！#降尿酸的方法# 案例：26岁的小张，因为家庭的不幸，从小就比较叛逆，打架，喝酒🍺，暴饮暴食，熬夜打游戏🖥️等，一直都在透支身体的机能。最近一段时间，急性痛风发作，一查尿酸600。 🌼 这边我们通过对他身体情况的一个了解，初步为他制定了30天的一个调理方案📃。目前，小张的尿酸也从600降到了305（已停药）！ 🌼 如果你或者你的家人也有痛风高尿酸的，欢迎评论区留言，留下你的尿酸值，我会一一为大家解答！👩⚕️ #降尿酸的方法##痛风必看##痛风##尿酸##降尿酸的小妙招#

降尿酸，治痛风？这10条建议要记好！现在有这个痛风的，尿酸增高的人特别的多，但是怎么治呢？这里我总结了十条建议： 🌸 第一：减肥。通过减肥，改善我们的代谢能力，最终降低尿酸的水平。 🌸 第二：是多运动🏊，我们知道，痛风的病人得肾病或者得心脑血管疾病的风险会增加，我们通过积极的运动以后，运动又可以减肥，改善代谢，还可以减少心脑血管疾病发病风险。 🌸 第三：健康饮食，这里面包括什么呢？多吃蔬菜，水果。多吃一些脱脂的奶，多吃全谷物，减少吃红肉，油脂，还有减少喝含糖饮料，可以适当的吃坚果和这个豆类的制品。 🌸 第四：少吃红肉，少吃内脏，少吃的香肠类的这些食物。 🌸 第五条：少吃海鲜，这点的话大家可能都听说过，但是呢，不是说你完全不吃，可以每周吃一到两次的鱼类🐟啊。 🌸 第六：少喝酒，尤其是烈酒，白酒啊，啤酒。🍺 🌸 第七：少喝含糖饮料。第八：可以定期吃一些乳制品🍶 第九：可以喝咖啡☕。第十：建议可以吃一些樱桃🍒，尤其是酸樱桃。屏幕前的朋友们，你们记住这十条建议了吗？有痛风高尿酸问题的朋友，可以评论区留言。我会为你们解答！👩⚕️#降尿酸的方法##痛风必看##痛风##尿酸##如何降尿酸##高尿酸##痛风必看##痛风发作#

痛风怎样才能治本，两条路让你有效降尿酸！降尿酸主要有两渠道：第一，是减少机体尿酸的产生，另一个就是加速尿酸从尿液里排泄。 🍀 首先呢，抑制尿酸生成的主要药物：有别嘌醇，非布司他。这类药物💊主要是通过抑制嘌呤到尿酸合成的酶🦠，而阻止它产生过多的尿酸。这一类药记住，一定要从小剂量开始，逐渐增加剂量。 🍀 这类药物的主要副作用，就是产生皮疹，过敏。尤其是别嘌醇，在个别人当中它会产生一种叫致死性的剥脱性皮炎，所以大家在服用的时候需要做相关的检查！🏥 🍀 像非布司他，也有个别人使用后会出现皮疹，过敏，或者肝脏损害的情况。 🍀 另外一方面是促进尿酸排泄的，首先促进尿酸排泄要适当的多饮水。如肝功能、肾功能和心功能正常的人，每天饮水🥛至少要达到2000毫升，在一定程度上促进尿酸的排泄。促进尿酸排泄的药物也分为两种，一个叫苯溴马隆💊，另一种叫做丙磺舒💊，有利于尿酸的排泄。 🍀 如果大家还有关于痛风高尿酸的问题，可以评论区留言扣1，我会一一为大家解答！👩⚕️感谢大家支持！🙏 #高尿酸##远离痛风##尿酸##痛风##尿酸高##肌酐##如何降尿酸#

希望体检中的你，尿酸不要太高！现在这个社会，年轻人的压力越来越大，作息饮食越来越混乱，通风高尿酸也就越来越年轻化，但是很多年轻人都并不怎么在意。这边来了一位23岁的大学生，因为长期熬夜打游戏，暴饮暴食，吃烧烤，喝啤酒。一日痛风发作，送往医院，尿酸居然高达590。根据他自身的一个情况，现在初步给他拟定了方案，48天给他把尿酸调理下来。590降到了305（已停药）！如果你这边也有痛风高尿酸，可以在此留言，希望能给到你帮助！ #高尿酸##远离痛风##尿酸##痛风##尿酸高##肌酐##秋水仙碱#

痛风关节炎，一味药就能解决，靠谱吗？痛风，对于不同的患者使用的治疗方法也是不一样的。每个患者体质不一样，医生👨⚕️为他所开具的处方📋也有所不同，更多的具有一定的针对性！ 🍀 中药中的车前草🌱，对于痛风患者来说其实是个宝。车前草具有清热解毒的作用，是治疗痛风的一味常用的中药材，可以帮助我们缓解痛风急性发作时所造成的关节红肿热痛。 🍀 有人看到这儿肯定是有想法了，那么我们自己用车前草泡水喝🥛，是不是就能够治疗痛风了呢？ 🍀 在此。需要提醒大家的是。车前草虽然对于痛风具有一定的治疗作用，但是要想更快更安全有效的解决病情的痛苦，还是需要找专业的医生进行详细的辨证论治。你有关于痛风高尿酸方面的问题吗？欢迎大家评论区留言！👩⚕️ #高尿酸##远离痛风##痛风##尿酸##尿酸高##如何降尿酸#