包壮🍁 mzqyan
等待是一种美德
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成绩被取消！中国队无缘亚锦赛冠军，但他们让亚洲记住了中国速度 北京时间4月24，2019多哈亚锦赛男子4乘100接力赛决赛拉下帷幕。最终，中国队以38秒88第一个冲过终点，不幸运的是因为第一棒的踩线而成绩被取消！但是中国队跑出38秒88的成绩是有目共睹的，也是明显领先于其他队伍。 本场决赛，中国队的第一棒吴智强，第二棒谢震业，第三棒梁劲生，第四棒江亨南。四位飞人登场。强大的阵容也宣示着对本场比赛的势在必得。发枪令打响，中国队首当其冲的是江吴智强，后蹬、迅速发力、顺利起跑，一气呵成，弯道起身加速，调整节奏并一马当先。他凭借团队默契，与谢震业顺利完成交棒。谢震业接棒后，全力加速，奋力追赶、保持领先地位，逐渐扩大领先优势。他与梁劲生接头，完成交棒。梁劲生凭借着反应速度的优势，快速切换节奏，确立领先优势。最后一棒江亨南，挑起重担，全力冲刺，率先压线。中国队轻松夺冠。 从预赛到决赛，中国队伍一直保持着稳定的水平，本次中国夺冠不论是从实力还是战术上来看是都是无可非议的。从预赛时的吴智强，许周政，梁劲生，江亨南到决赛的阵容。都是根据每一位运动员自身的特点与优势来确定，他们打哪场比赛，处于什么位置。 江亨南作为张培萌的座下弟子，在张培萌的悉心栽培，江亨南的成绩突飞猛进，并逐渐成为一名短跑新星，在2018年底和吴智强一起参加冬训，提高了接棒技术与技巧，这也使得他接下第四棒。第二棒交于谢震业，主要原因是他的爆发力以及多次作为第二棒参加国际比赛的经验。梁劲生第三棒，这一棒就是在赛场上逐渐拉开差距的一棒，为最后成绩奠定基础的一棒。吴智强在2019多哈亚锦赛男子百米决赛中，在第九赛道以10秒18的成绩刷新个人最好成绩，强悍的硬实力在第一棒，当之无愧。 第四棒则是由江亨南担起。最后一棒对于最后结局至关重要，甚至可以说是最后结局，有很大一部分都取决于最后一棒的发挥。可见第四棒的压力，今天的比赛江亨南发挥的还算可以。 接力赛是一项团队合作的项目，而不是个人的展示赛，考察的不仅仅是每一位运动员的实力，还有对对方的了解，在交棒时，磨合的默契，以及同步的节奏。每一棒对于比赛都至关重要。第一棒为胜利起跑、第二棒为胜利加速、第三棒是胜利的保障，第四棒则确定胜利。本场比赛 ，四位飞人向亚洲展示了中国的团结，以及中国的速度。让中国速度点燃了整个赛场。 虽然中国队本次被取消了成绩，但是他们的能力已经展现出来。实力强大的美国队时常被取消成绩，试问哪支接力队敢小瞧美国队？实力才是重要的！
再来一份香草冰激凌吐司，其实一份足够了，两份就多了。胖子就是这么炼成的。
朋友推荐的这家清迈古城内的森林咖啡厅，极其幽静。先来一份炸虾沙拉，没想到这么大量。本来是奔着这里环境好，来拍照的，没想到食物太美味了。
批萨店里不点批萨，来份沙拉跟意面。
亚航北京直飞清迈的航班是不是取消了？ 亚航北京直飞清迈的航班是不是取消了？
昨天，是我印度的朋友Mano结婚的喜庆日子。
你们才这顿饭多少钱？半只油鸡+一盒炸肉丸子+两种煮蔬菜+煮鸡蛋+半斤糯米饭。
回到清迈，满大街的水果，感觉这里才是我的家。
丁霞上去打接应了，还扣中了一球。陈教练真有意思，还叫暂停，让 丁霞上去打接应了，还扣中了一球。陈教练真有意思，还叫暂停，让你们没时间追分。
大花蕾去当解说嘉宾了，加油！ 大花蕾去当解说嘉宾了，加油！
刘向东同志发球发出来了 刘向东同志发球发出来了
看惯了举铁的肌肉男，那就来感受下攀岩运动员的力量吧极减健身 看惯了举铁的肌肉男，那就来感受下攀岩运动员的力量吧  极减健身 大家对健身房里的肌肉男非常熟悉，都知道他们的身材很好看。但是除了举铁之外，还有一群非常低调，很少被大家熟知的人，他们就是攀岩爱好者。如果你看惯了举铁的肌肉男，那么就来感受一下攀岩运动员的力量吧。 除了需要具备专业的攀岩技巧外，每位攀岩爱好者还要进行专项的力量训练。和健身房的器械健身不同，攀岩爱好者以徒手训练为主。徒手训练可以提高身体的灵活性，把全身的肌肉都充分调动起来，以至于可以完成很多高难度动作。攀岩运动员的肌肉力量会有多大呢？不妨来看看下边的例子。  马格纳斯是一位资深攀岩运动员，有着极其丰富的攀岩经验。某天，马格纳斯邀请了3位好友，大家一起交流一下训练的经验（实则让3人尝试一下自己的力量训练）。在场的4人中，除了马格纳斯（Magnus）可以称得上职业攀岩运动员外，贝德里（B）、乔（Joe）和汤姆（Tom）都只能算是普通的攀岩爱好者。所以在力量和技巧上，马格纳斯会比在场的3位强上不少。  第一个体验项目是用一根手指做单臂引体向上。对于绝大部分健身者来说，光是做引体向上就不是一件轻松的事，更何况这是单臂引体向上，还只能用一根手指。毫无疑问，马格纳斯给大家做了示范，并很轻松完成了。  随后，贝德里和乔也进行了尝试。结果2人都顺利完成了一根手指做单臂引体向上。另外，汤姆在挑战这个动作时，他能用一根手指将身体悬空起来，但是无法将身体往上拉。  旁边的一位壮汉看到了这一幕，过来想尝试一下。结果他用了2根手指还是无法将身体悬吊起来，并声称自己的手指很疼。  第二个体验项目是单杠前水平。这个动作要求挑战者在双手握住单杠让身体保持悬空的情况下，将躯干抬起至与地面平行的位置。这个动作看起来简单，但做起来非常困难。手臂和腰没力气的人根本无法将背部抬起来。让人意外的是，4人都顺利完成了这个动作。  第三个体验项目是双力臂。双力臂可以看作是加强版的引体向上，需要把单杠拉到腰部的位置。在马格纳斯做完演示后，贝德里和乔也都顺利完成了这个动作。汤姆尝试一次后失败了，决定用引体向上来代替这个挑战。从汤姆的引体向上就能看出，他离双力臂的距离真的很近了。 第四个体验项目是直角锁定。挑战者需要一只手握住单杠，将身体拉升至手臂呈直角，然后尽可能久的保持这个姿势。能力强的，另一只手还需要拿着壶铃。让人想不到的是，4人都至少保持了8秒钟 由于3人平时主要以攀岩训练为主，所以上边这4个项目几乎是3人第一次尝试。在没有经过专项训练的情况下就能达到这种程度，只能说攀岩爱好者的身体素质实在是太强了。 最后，有人说，攀岩运动员才是最会用肌肉的一群人。好看和实用，你认为谁更重要呢？
帝都处处玉兰绽放
春游清华
康师傅牛肉面
杜敬谦死因疑曝光！或因他这一特殊的训练方式，泳迷高呼孙杨退役 如果在3月19日下午之前，问中国香港泳坛的领军人物是谁，熟悉游泳的人会说是杜敬谦，但是在3月19日之后的一段时间，这个问题可能没有答案。因为，3月19日下午，杜敬谦在训练中突感不适昏倒，抢救无效死亡，享年26岁。 杜敬谦生前接受采访的时候，还以东京奥运会为目标。他表示，人生最大的目标，就是希望可以代表中国香港参加奥运会并拿到奖牌，可惜如今英魂梦断美利坚，只能在天堂圆自己的奥运梦想。 杜敬谦出生于香港，两岁和家人移民澳大利亚，四岁和姐姐参加游泳兴趣班，从小就展现了很强的天赋和爱好。后来代表澳大利亚出战世界大赛。2016年，杜敬谦回到香港，2017年开始代表中国香港参加比赛，成为了香港16项游泳记录保持者。此外，杜敬谦还是2010青年奥运会金牌得主，还获得了2012游泳世界杯最高积分奖，素有“香港飞鱼”之称。 不过当记者问道杜敬谦对“香港飞鱼”称呼怎么看的时候，杜敬谦大笑，随后谦虚地说道：“不不不，这太夸张了，菲尔普斯拿了无数面奥运金牌，他是泳坛传奇，但我什么都没有。我很谢谢香港人民对我的支持。” 上届里约奥运前的预选赛，杜敬谦在练习举重时意外受伤，所以未能在预选赛中取得奥运代表的资格。他当时表示，自己未来目标是东京奥运，这也是他人生最大的目标：希望可以代表香港参加并取得奖牌！ 不过杜敬谦的死因还未公布，但是从他曾经的采访中可以看出一丝端倪。杜敬谦去年九月份接受采访提到，他每星期六天泳池训练外，另有还有针对加强双脚力度的训练。他提到，一般人是双手划水两次，然后换一次气，自己是划四次换一次气。所以平时的训练也包括练气，这样在比赛最后的十几秒，他从来不会换气，而是一口气游到终点。 这样一来，杜敬谦的死因很可能就是在换气期间造成了猝死，要知道，心肺功能不好的人，憋气会对心脏产生影响。据专业医生说，长时间的憋气对心脏是会有伤害的，如果一个人的心肺功能比较好，就不会有大的伤害，甚至合理的憋气还会增强心肺功能，但是对于那些心肺功能不好的人，就会造成伤害。 而杜敬谦很可能就是因为心脏或者心肺功能的问题，加上他在训练时换气时间比较长，两者撞在一起，再加上一些运气因素，导致杜敬谦猝死的悲剧。事实上，我国泳坛一哥孙杨同样面临着心脏的问题，孙杨曾在十七岁就被诊断“心肌缺血”被医生要求放弃游泳生涯，但是孙杨还是坚持了下来。如今想想，孙杨的粉丝也是冒了一身冷汗，甚至有人希望孙杨退役保重身体为重。看来孙杨在东京周期最需要注意的不是如何拿金牌，而是应该把健康放在第一位。 对于杜敬谦来说，没能在泳坛书写传奇是太大的遗憾了，也希望杜敬谦一路走好，希望天堂没有病痛。也希望中国的职业运动员能够在为国家争夺荣誉同时，保护好自己的身体！
素什锦出锅了
跳高名将张国伟被国家队开除，禁止参加一切比赛，他一个字回应近 跳高名将张国伟被国家队开除，禁止参加一切比赛，他一个字回应 近日，一份国家体育总局田径运动管理中心的文件在网上传播，题目是《关于对张国伟违规参加商业活动的处罚决定》，里面写道，跳高运动员张国伟在2月底3月初先后两次编造理由私自外出参加商业活动，严重违反队规，干扰了国家队正常备战管理工作，造成了不良影响。 国家队给予张国伟四点处罚：1.队内通报批评；2.扣除今年1-3月训练津贴；3.停止参加一切国内外比赛以及一些社会活动；4.给予开除留队察看处分，停止发放训练津贴、训练装备等国家队待遇。 张国伟1991年6月4日出生于山东烟台。他的运动生涯可谓“高开低走”：2013年，他在全国室内田径锦标赛中以2米32打破了朱建华保持了27年的室内全国跳高纪录。2014年，张国伟以2米33的成绩获得仁川亚运会跳高银牌。2015年5月的国际田联钻石联赛美国尤金站比赛，张国伟跳出了2米38获得亚军，离朱建华保持31年之久的2米39的全国纪录仅差1厘米！2015年田径世锦赛，张国伟以2米33获得银牌。 由于张国伟性格开朗，言谈幽默，被认为是田径界的“泥石流”和体坛“段子手”。与其他运动员不同，张国伟在创造了好的成绩之后，往往有让人瞠目结舌的表现：撕衣服、夸张的怒吼等。他经常站在垫子上打着太极拳，然后还要加上一个经典的“白鹤亮翅”动作。 然而，在2016年里约奥运会，张国伟在资格赛三次试跳没能通过，未能晋级决赛。这成为了他运动生涯的一个转折点。 里约奥运会后，张国伟受困伤病，处于休整状态，复出后成绩平平，没有参加去年的雅加达亚运会。而同时，他的娱乐天赋被很多综艺节目发掘，录制了多档节目。3月初，网友拍到张国伟与杨幂、邓伦、魏大勋等艺人在湖南益阳某学校录制一档新综艺节目。 值得一提的是，3月14日，田径运动管理中心发布对张国伟的处罚决定当日，张国伟发布了一条微博疑似回应，只写了一个字：“哦。。。”
长沙男子便秘后将塑料盒塞进肛门扩肛，结果…医生：这么做可能危 长沙男子便秘后将塑料盒塞进肛门扩肛，结果…医生：这么做可能危及生命！ 因便秘难忍 长沙一位中年男士 自行使用圆饼状塑料盒扩肛 结果不慎将异物推入肛内 出现了危及生命的紧急症状 …… 45岁的市民杨先生常年便秘，原来一直自行服用通便药物治疗。 3月6日夜间杨先生发现自己再次排便困难后，就自行使用圆饼状塑料盒扩肛，结果异物被推入了肛内，并嵌塞于直肠内难以排出……不久，杨先生就出现了严重的腹痛、腹胀伴胸闷等症状。 3月7日白天，家人将其紧急送入湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院），门诊以“直肠异物”收住院。 ↑胡响当主任介绍手术过程。 医生给病人腹部拍片显示异物位于乙状结肠，大小约5cm×5cm×4cm，呈圆柱状，医生多次尝试以卵圆钳钳夹异物，但因异物直径太大，卡住于骨盆口，不能顺利取出。 为减少对患者生活的影响，医院专家团队研究决定，剖开患者腹腔，一人利用一手自腹部向下推异物至直肠段并固定；一人经肛门镜暴露异物，调整异物方向，将弧形顶端朝向肛门口并固定，以骨科电钻驱动法，将斯氏针于异物顶端钻了2个孔，孔间留0.5cm链接桥，组织钳自两孔探入并钳夹，将异物自肛门向外拖出。 经过医院的多番努力 杨先生肛门内的异物 终于被成功取出 这次手术不仅避免了常规手术（肠管切开异物取出术）导致腹腔感染的风险和切开肠管的风险，更避免患者经历多次手术的风险。 ↑取出的塑料盒及术中使用的电钻。 “出现便秘症状，切不可自行用异物处理。” 医院肛肠四科主任、副主任医师胡响当提醒，由于肛门的特殊结构和特性，切忌自己伸手或是采用工具推入异物，以防将异物越推越深，造成剧烈的腹胀腹痛、结直肠黏膜损伤，甚至捅破直肠，引起肠穿孔，造成大出血而危及生命。市民出现便秘应找专业医生诊治，不要自行用异物扩肛，一旦扩肛出现问题应尽快到医院请专业医生帮忙，不要由于羞耻心理而延迟就医。
宇，加油啊！
BTV体育正在播放，光彩女排。 BTV体育正在播放，光彩女排。
CCTV5体育咖吧，在播北汽夺冠。 CCTV5体育咖吧，在播北汽夺冠。
北京成为三大球男女队都夺冠的城市，恭喜！ 北京成为三大球男女队都夺冠的城市，恭喜！
二闺女都没上领奖台，为什么？ 二闺女都没上领奖台，为什么？
祝贺北汽女排首次夺冠！ 太高兴了！ 祝贺北汽女排首次夺冠！ 太高兴了！
看来北汽要强势夺冠了 看来北汽要强势夺冠了
令人震惊的局点，不可思议的北汽队。 令人震惊的局点，不可思议的北汽队。
杜青青触网太多了 杜青青触网太多了
祝贺北汽女排3：1逆转战胜天津。 祝贺北汽女排3：1逆转战胜天津。
杨艺确实是北汽第八人 杨艺确实是北汽第八人
今晚有人文字直播吗？ 今晚有人文字直播吗？
撑杆跳姚捷
北汽男排真丢人 北汽男排真丢人
恭喜北汽首次进入决赛 恭喜北汽首次进入决赛
今天比赛有意思了 今天比赛有意思了
崔建军变丑了，上海队自由人好看。 崔建军变丑了，上海队自由人好看。
第二场半决赛水平有点儿低啊 第二场半决赛水平有点儿低啊
恭喜北汽3:2战胜上海，晓彤生日快乐！ 恭喜北汽3:2战胜上海，晓彤生日快乐！
两队起伏太大了 两队起伏太大了
第一局金烨开挂了 第一局金烨开挂了
情人节快乐！
男排决赛哪天打？ 男排决赛哪天打？
北京队俩内援把防守水平提高太多 北京队俩内援把防守水平提高太多
王梦洁到北京队开挂了 王梦洁到北京队开挂了
天津一点攻啊 天津一点攻啊
北京终于来了场大雪
谁先爱上他的 谁先爱上他的
我早说是谣言
祝贺张帅，斯托瑟获得澳网女双冠军。 祝贺张帅，斯托瑟获得澳网女双冠军。
大花蕾今天四号位打得是风生水起 大花蕾今天四号位打得是风生水起
郑益昕真是太全面了 郑益昕真是太全面了
北京队教练脑子进水了，球没死，非要挑战对方触网，结果自己队员 北京队教练脑子进水了，球没死，非要挑战对方触网，结果自己队员触网。第一次见这么蠢的挑战。
江苏:北京第五局，2:4。直播又断了，谁给报下分，谢谢！ 江苏:北京第五局，2:4。直播又断了，谁给报下分，谢谢！
辽宁上海的比赛转播被掐掉了？ 辽宁上海的比赛转播被掐掉了？
深夜酱肘子
六师兄身材真好
段放今天开挂了 段放今天开挂了
浙江女排紧急引进曾春蕾出战世俱杯，10位新老国手与朱婷隔网对 浙江女排紧急引进曾春蕾出战世俱杯，10位新老国手与朱婷隔网对决 北京时间11月13日，从国际排联官网公布的2018年女排世俱杯的参赛信息可以看到，主场作战的浙江队临时调整了名单，曾春蕾将加入球队。 从名单截图可以看到，曾春蕾将身穿19号球衣代表浙江女排出战。浙江队调整更新后的名单如下：1号杨涵玉 3号蒋虞晓 4号王娜 5号李莹 6号朱悦洲 7号蓝佳莉 8号李静 9号刘晏含 10号任凯懿 11号孙若箐 12号杨舟 13号刘雨 14号王梦洁 15号汪慧敏 16号王梦玥 17号沈佳蓉 18号林琼洁 19号曾春蕾；而原本的2号小将于师羽则被移出了名单。 刚刚度过自己29岁生日的曾春蕾，身高1米87，司职接应。作为中国女排的老牌国手，曾春蕾早在伦敦奥运周期就已经是国家队的一员，在郎平二度出山后还曾在魏秋月、惠若琪养伤期间担任球队临时队长一职，是2014年女排世锦赛亚军、2015年女排世界杯冠军的主力成员。虽然因为伤病等原因最终无缘出战2016年里约奥运会，但曾春蕾还是在2017年重回国家队，并随队获得了大冠军杯冠军和2018年女排世锦赛季军。 虽然已经是一名老将，但曾春蕾的竞技状态仍然保持得相当不错。本赛季她没有像上赛季一样选择留洋，而是代表北京女排出战排超联赛，发挥稳定。这一次代表浙江女排出战世俱杯的比赛，曾春蕾将有机会隔网与国家队的队友朱婷隔网PK，这一定会非常有趣。 紧急引进曾春蕾后，浙江女排世俱杯的名单里将有10位曾经在不同时期入选过国家队的新老国手，阵容相当不错。
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什么时候贴吧里可以也不可以说了？ 什么时候贴吧里可以也不可以说了？
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