muqiu muqiu
关注数: 0 粉丝数: 40 发帖数: 7,144 关注贴吧数: 7
引体向上器的缺陷及近期锻炼进展 引体向上器用了有一段时间了。 前段时间在淘宝上买的。 第一,不能超宽握。手握横杠最大宽度是门框内测。所以仅仅是宽握而已。本想多练练背阔。可惜条件有限。 第二,宽握时候,上拉时手肘会碰到门框。导致上拉时手要和肩膀控制在同一平面上。很别扭。 自然的上拉手肘应该是稍向前倾的。所以我现在为了让自己上拉舒服。只能中握。 后来淘宝又出了一款可以超宽握的引体向上器械,我看了看,还是没买。现在的这个引体向上器械就是由于家里门框太厚,在杠上多开了两个洞才能挂上。如果新购置一个超宽握的引体向上器,新款式结构是不能打洞的。必定放不上门框。很是郁闷。 所以近期在家也只能练习中握引体向上了。 练习引体向上一年多了,一直都是宽握。中握不多,从不窄握。今天早晨状态不太好的情况下中握竟然可以达到18个。看来的确是越窄越容易。可是锻炼效果却不显著。 宽握状态好的情况下仍旧是17个。窄握不尝试,我认为练习窄握不如练习反手的好。 近些日子还是练习中握吧。开学了到学校了可以再练习宽握。 双立臂等动作很久没练了。估计是退步不少。单臂引体进展很慢,仍旧只能做1-2个反手半程。 还是要坚持锻炼。最终目标单指引体! 锻炼不能停止!增强体质是关键!
老友记与贴吧 我当初看第一季的时候就来本贴吧玩了。在本吧第一个认识的人就是前吧主梵高。呵呵。当时因为才刚看FRIENDS,很多话题都插不上话,也只能看看一些帖子。随着FRIENDS看的越来越多,贴吧上的内容也了解的越来越多。这样感觉挺好的。 小王子时常会抱怨说自己辛辛苦苦做的精品贴都没人回复,我想也不是他的问题。毕竟吧里FRIENDS资深吧友不多,要想看懂他发的那些有价值的贴着实不易。第一,要做到对剧情极其了解,第二又要英语好。再而又要有高质量的回复的确是难。并不是没人看精品贴,是因为无质量回复还不如不回复。说实话,就我来说,有些精品贴真不是该回复什么,因为都是资料贴,大都供人欣赏,真不知该怎么回复。故精品无回复也是很正常。 一般刚开始看FRIENDS的朋友都会参与一些讨论贴。比如“最希望和六个人中的谁结婚。”“钱德为何忽胖忽瘦。”之类的讨论。而对于那些英语不怎么好的却对FRIENDS极其热爱的朋友们则更喜欢参与这部剧更深一层的内涵讨论。譬如“RR之间的恋情。”等等。而对于某些看的遍数实在太多的人就开始喜欢找bug和重复龙套了。 一边看FRIENDS一边逛贴吧,难免会知道后来的许多情节。而如果是第一遍看完FRIENDS前没来过贴吧,那一定是疯狂的追着看的了哈。那速度,我想那时追看的人也只能用“神魂颠倒”一词来形容了。本吧橙子吧友就是一个很好的例子…… 当初我第一遍看完用了整整一年的时间。我并非像很多吧友是不敢看结局,怕自己很失落。我的确是一集一集往下看的,且没有重复看过。之所以看这么慢,一方面是由于现实生活问题,没有很多的时间看。另一方面,估计是把很多应该是看FRIENDS的时间很多都花在逛贴吧上了。现在看看早期在本吧回复的一些内容,真是有够幼稚的呢。这也是边看边回复的一点不好吧,每个人的性格特点、剧情内涵、台词典故等都了解的很不透彻。说出来的一些话难免有些无知、让人耻笑的感觉。 现在的我已是和贴吧完全脱离不了关系了。只是短时间内生活相对比较空闲,还有时间天天上贴吧看看,和大家聊聊FRIENDS。也许过段时间现实生活又是极其忙碌,照顾不了贴吧,也请大家谅解。
1 下一页