秋水望川 秋水望川
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陪伴我老婆面对口吃恐惧症心灵感悟 她在电视台做编辑工作,也曾在外跑记者,但是她和她妈妈一样个性多疑,好揣测别人心理,在意别人对自己的评价,自身又缺乏安全感,而且不太爱交朋友,和除了我之外其他人在一起的时候不是很爱主动说话,最近在儿子2岁左右的时候这段时间,内心的焦虑恐惧增加不少,我和她坦诚交心,她说出了她有十几年的口吃恐惧心理,内心对此充满恐惧,害怕自己哪天会控制不住变成真的口吃,其实她以前只是在某些公众场合说某几个特定的词汇才有点不利索过。 我一开始也是寻求药物治疗,在医生的建议下,给她服用兰释(马来酸氟伏沙明)来减轻她的焦虑和恐惧,但我意识到仅仅通过药物是不能彻底解决问题,也带她在本地一家私人心理诊所进行心理治疗和疏导。 根据我自己初中时候治愈强迫症的经验和平日观察,我很清楚她的这种口吃恐惧心理,还并没有明显的抑郁和强迫表现,只是对于环境的敏感度很高,对别人的评价和反应很在意,她本人的个性属于患得患失,又追求完美,对于外界侵袭的抵御力低下。这个和大多数心理疾病朋友一样,和早年的家庭教育成长环境是息息相关的。她妈妈在她小时候对她要求严格,不许犯错,不能有自己独立的想法,所有事情乃至穿衣穿鞋都必须按照她的意思来,而她父亲是个教育手法和头脑简单的人,脾气很冲,我老婆说小时候不按他们意思来的话,往往会遭到父母激烈的责骂甚至体罚。与此同时,她小学班上有个同桌女生有口吃,她看到同学的表现觉得很害怕自己也会成为那样。 我知道这是在幼年和少年期人格成长和性格形成的过程中存在一定的缺失,而形成一种不完整的个性,这种个性敏感而脆弱,对外界存在不安而又迫切想得到别人肯定,争强好胜的背面有一种自负,而更深层次是自卑的表现。 但是她和这种恐惧心理相安无事的处了有十多年为什么这次突然严重了,或者是说她自我感觉这种恐惧的念头严重了?前段时间领导批评她有项工作没有做好,她觉得是她发言说话说的不够好,甚至会担心自己的状态会影响到处在语言发展期儿子。 我今晚想通一个道理,其实无论口吃朋友还是类似这种口吃恐惧的朋友,大家都是把这些东西当成了替罪羊,就我老婆而言,她并无口吃,只是无端害怕,觉得这种恐惧心理对她的工作生活造成了很大影响。很痛苦,又很迫切想摆脱这种担忧,又怕恐惧状态不能消除会一直给自己生活带来负面影响,导致自己内向,导致自己不敢交朋友,导致自己工作做不好,导致自己失败等等。其实你的口吃恐惧只是你找的替罪羊,你越是想摆脱你所谓的心结,越是想让自己从恐惧心理中尽早治愈彻底断根,你就越会把所有原罪都怪到它的头上,其实这就是本末倒置,源头上来说,并不是你的口吃恐惧导致你内向,导致你不愿多开口,导致你种种身体和心理上的不舒服,而是你的人格和个性成长期的不完整,抵御力不强,安全感薄弱导致你产生口吃恐惧,一旦是这种心理体质,其实哪怕不是口吃恐惧也会对其他事物会产生恐惧和焦虑,比如可能会疑病,或者恐高,恐密闭空间或广场恐惧等等。 所以我现在的陪我老婆做药物和心理治疗的同时,会逐渐让她明白这个道理,再去通过幼年的心灵重塑和个性成长完善让她找回属于自己内心的那条边际线,正确的区分外界和自我,找回独立的自我,提升她的自信和安全感以及心理的抵御力,口吃恐惧也就会自然而然迎刃而解。 我知道心灵的问题,性格的缺陷,口吃的恐惧对于我老婆并不是一朝一夕,因为她其实和它也和平共处了很多很多年了,但是记住,你不能让对特定事物的恐惧成为解释导致你性格,人格缺点,工作,人际关系不佳的替罪羊,不然它们就会时常被你们在脑子中所提起,越是想摆脱越是纠结困扰其中。反过来,解决了个性的缺陷,完善自己的人格和培养良好心态,然后真真实实的活在现实的每分每秒,随着时间流逝,总会有一天你回过头来猛然会觉得这些恐惧早已经没有了。。而且这个过程不会太久!
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