睆睆睆睆ººº的个人资料

以前和现在的视频做了个合集有最后的3个摸高全是305+框视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2F87rFlSD8gtU%2F&urlrefer=3f3652e00641fa6a72da3fb19f4fd380感觉自己的助跑放慢仔细看比以前规范了很多还有远距离的扣矮框但是没人陪我打比赛无法热身所以都没有扣进去老规矩报数据身高173.5 体重66KG 臂展188.5 站立摸高232 弹跳未知摸高未知

发视频你们肯定不看那么我就发图好了别舍不得流量这些图加起来1.4M 来张搞笑的顺便说框弯的因为我想尝试超远距离扣篮这张图是框不弯时的高度勉强能扣你会说无图言屌屌。

期待南开的崛起曾经和清华北大建立西南联大的南开会回来在别的贴吧永远看到的是各大高校校子如何吹嘘自己的学校如何强超北大清华而真正强者是靠努力来证明自己的南开加油期待有一天你能现在全国乃至全亚洲全球的巅峰

看了大学的体育书有多少人这辈子还没打过标框

帮忙来看看我各方面还有什么问题不虚心求指导这个框非常矮主要帮我看看助跑什么的http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FTqeD8wBXdvw%2F&urlrefer=f90053be4ee94efd8aa2f48590eefc2d 多谢大家了

除了深蹲外说出你认为最能增加弹跳的一项训练大家各自说出自己的想法吧多交流总结经验我认为是把杠铃快速提到肩部的那个动作

【虎扑吧坚定】詹11青花瓷求鉴定开始没看吧规直接发帖了不好意思啊鞋盒子丢了不过我看了下上面写的和我以前在香港买的詹11鞋盒没差别

原谅我是签到11级的练深蹲碰到点小问题了昨天去健身房深蹲蹲的60kg 蹲6个就非常吃力了然后休息一会儿蹲了5个然后又休息了一下蹲了4个然后再4个每次都蹲到了极限的那种但是今天我的大腿基本没有酸疼感是不是没有练到我昨天硬拉60kg现在腰还特别酸

不是喜欢扣篮么来扣这个弹跳吧无人能扣

发个扣篮框是弯下来的下面有视频

总结了下325-330摸高还扣不进的来看看吧我新人不懂自己就总结了点东西希望对大家有用觉得有用给点支持

今天去了趟东单很好很强大电脑上熟悉的场景这里就是CL打比赛的地方东单地处北京一环内真厉害寸土寸金的地方可以做这么大的地方来给人们娱乐首先表示老板很伟大步入正题今天我并没有看到吴悠问了下别人他并不是经常来的这里高手也是很多的

每次看到这种框我的麒麟臂就发作了后面那两个框明显矮了一截啊

第一次感觉离扣篮如此接近啊下午打球因为球摩擦力比较大然后气足灰少很容易就抓住球尝试扣298-300的框第一次感觉就要扣进了压腕用力点就进去了可惜篮筐实在是硬难压

学长学姐们请问考研在大学应该怎么做我是艺术生对于研究生如何考是一窍不通在大学要学些什么我现在的专业方向是视觉传达设计希望前辈们帮忙指条路

求个元素加点了！有爆发的本人第一次玩元素噢希望大家帮帮我这个小白对元素加点我是一窍不通...还有楼主准备用送的传承所以不准备用异界了呢流派什么的我也不太懂啦回复加点就给粉啦

求一个充满爆发力的加点近期楼主开始玩一个元素的小号准备认真玩不会加点希望各位帮帮忙我想要的加点要有爆发力大家肯定都喜欢秒天秒地秒空气吧这是我第一次玩法系职业回复加点就给粉谢谢大家

去了回战法吧感觉好凶残啊看到一个晒面板的帖子晒出来的面板力量最低不低于2000物攻不低于2W 吓得我喝了口热翔压压惊

SM-G900H支持移动或者电信的4G网么这是港版的盖世5 腾讯天天系列都玩不了要怎样才能玩呢？另外都说盖世5是4核的不是双4核么？

那些已经悄悄老去的经典至我一直热爱的DNF吧原创所以不会发很多这些人在慢慢老去但是我们永远不会忘记他们

刚刚看了一个TDUB扣篮的视频八分钟每一秒都是震撼他的手速太快太快爆发力太惊人了不知道他的卧推和硬拉得有多少公斤

今天玩了会儿矮框发现我的问题很大啊这框多高我也不知道但是这不重要

很是纳闷为何我头摸高挺高手就不行了看到很多人扣篮也就头超网到眼睛今天我试了下新装的篮网我可以用头擦到.....但是手却只能抓到框

跑极速用神龙为啥分数高过白虎用的是试用期的神龙同样跑4000米 1级神龙20w表现分满级白虎漂泊不定有时18w有时24w同样是满级百变萝莉求解

我要为鳄鱼正名在贴吧里看到各种扬子鳄和短吻鳄被虐的图片导致众吧友认为鳄鱼弱爆了先来个新闻一条老年小体型咸水鳄怒艹牛鲨

闲来无事发张图标准框亲测

已经成为新生了终于如愿以偿来到了沿海的一线城市读书

求救前几天买的三星NP370 昨天晚上弄的睡眠状态现在它已经长眠不起了

求建议人物吧本人有白虎人物呢全是金币人物现在有1.5 w积分极速最多能跑9000多米经典最多能跑10000米多一点点请各位大神建议下我该用什么人物这积分又应该怎么合理利用我一般能跑6000米左右

艺术系的学长求解答勒江西考生想进贵校的视觉传达和产品设计任意一个系可能分数很低不知道有希望么另外求历年最低录入分数线和综合分的算法江西省联考过线分是205 高考外省分数是200分我分别考了207.66 和288帮忙看看吧谢谢

有能来帮看看这是啥病的么我17岁从前几年开始心脏有时候就会阵痛感觉和心跳同步痛的不敢乱动不过过个几秒就会好去了医院但是医生说什么没事正常现象但是我感觉那医生有点扯淡请问下吧里有懂这方面的么

作为上届学长很怀念这个地方第一次住校第一次脱离父母第一次这么艰苦第一次有那么多好朋友第一次那么疯狂太多第一次都给了白塔岭在白塔岭收获了太多太多留下的太多太多学弟学妹们记住你们的小伙伴记住你们的班级你们的团队都隔着这么远离开以后基本是见不到了呢

光热好水啊好水都写了写什么一个制卡师大赛就像写小孩子过家家一样带过他是准备完结了么就算不写也别水啊居然还吧什么人妖写的得第三名执卡者大陆废了吧太没亮点了好不好主角在的执卡者大赛总是那么屌高手总是会比主角差那么一点点水逼

红眼武器求推荐啊楼主因为高考赤血鬼影虫用了很久了只因为他是火属性楼主堆的火强疯狂伊凡的戒指和14火强项链防具暂时还没换手镯是做出来的80级+7暴击的那个现在有把自然恩泽之巨剑(活动送的)大家有没有能给楼主好一点建议的？做冰巨就算了实在没那耐心最好推荐的武器是能快点弄来的或者是不要太贵的因为楼主10-13的强化卷还没用然后楼主也不想乱花钱

哎去了次健身房发现自己很弱深蹲120斤(不包括杠子)很勉强。。。卧推只能推60斤的也非常非常勉强然后引体向上只能做3-4个。。。感觉废了但是感觉自己潜能挺大的体重138弹跳80厘米深蹲还没体重多就能80了不知道到了100kg能跳多高有什么建议或者方法给楼主的么谢谢了

在这恭喜所有臂展超过185的吧友你们要是扔NBA手还不是最短的

各位深蹲老手来给我这新手一点建议吧昨天第一次深蹲姿势有什么需要注意的么？另外我今天知道是不能练了今天是否还应该去健身房做些什么呢？还有背上的肌肉怎么练啊

我的视频有要看的来吧篮板是矮的篮板介绍里写了边拍边抓球是真的

剩下的5天我要回到我梦想开始的地方我会在一中篮球场上飞过虽然扣篮梦尚未完成但是我还有陪伴了我1年多的小伙伴们！！！

求助有能帮我改正助跑的么梦想是扣篮原地能起跳摸框看到有的人祝跑比原地弹跳多出20多厘米我才发觉完成梦想不能死拼得走点捷径以我的身高要扣篮没有完美的助跑是扣不了的谁能帮帮我么我有视频有图片只想求改正虽然我不能给你什么但是我会真诚的感谢你！

吧里有会教助跑的么？感觉自己助跑真的很差很差原地摸305助跑还是305谁能教教我感激不尽学校上届高三体育班的说他助跑比原地高出20-30厘米若是那样我扣篮这个梦想就能很快实现了

好像很多人在纠结灵域上面那个等级是什么是超级灵域强者有写到谁叫你们不好好看书

高考好压抑好压抑还好没留在塔里啊天天不让出来估计会跳楼的。。。学弟们待我高考完了来以球会友想想去年最好的朋友都是在篮球场认识的我亲爱的小伙伴

求教打中锋打球将近一年了弹跳还好能抓框 17岁身高173体重137斤臂展188站立232 比较擅长勾手但是每次在篮下接球了就不知所措了只会把球往框上钩不会脚步也不会背打

罗浩拍不到铁柱的肩膀？罗浩身高130吧？铁柱身高2米左右所以肩高在170左右我有个朋友157站立190多看来罗浩是跳起来打邪恶执卡者的膝盖的啊

吧友们过来下吧能来说下碰到这种事你们怎么办么正经回答楼主会给粉的谢谢大家

有没有觉得执卡者写的很快？如果只要打败法比安的话那离大结局不远了会不会和最早他写的两篇短篇的一样。。。

最近老是想把四肢伸展开来这是什么情况？？

反恐什么垃圾安全保护措施刚刚冲179就重新登陆刷新点劵号就被改了密码安全码密保问题因为被试了太多无法修改密码打电话给客服他妈的畜生一直打都打不通你们就连和电话都没有！！？老子第一次充点你就这样？垃圾游戏找不回来点劵以后我就再也不碰了以前那个号被盗了失去信心了3年了刚玩就又闹这么一出

听说白塔岭校考有人买队友？求真相

吧里有没有辉柏嘉8B有多的？我换我用辉柏嘉或者三菱其他B数跟你换好不好！8B买少了求换

来看看国外15岁的人多变态吧感觉无法直视http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2FzT1jDXm7lDChK0lDiTvJpQ...html%3Fst%3D1_4_3_1&urlrefer=3f4b8655ade9285892df373a82b04b99

有没有能拍球的时候随便抓的求教本人只能双手抓拍的时候感觉快要抓住了就是抓不住

有看过比赛对抗的时候扣篮的么。。表示听我家一个裁判说只看过2米多的在比赛对抗的时候扣的比赛扣篮那么难么

太沉闷太压抑了求篮球赛求同一天到晚死气沉沉的白塔岭该有点活力吧！