lhstone的个人资料

好久没看见老金的视频评测了今天又去看了一下优酷，好久没看见更新了，新发动机，后碟刹，绕弯，加速，期待

电喷160改装方案来来来，大家来说说。我觉得 1、首先改轮胎，品牌大家说的有玛吉斯，台湾正新，尺寸前110，后面考虑130，不知道能不能上，有人说磨泥瓦。 2、按照已有车友反馈，啥车上下泵建议改。然而上泵选择什么呢？山叶原厂？改装直推貌似会挖壳。侧推没用过，性价比高有啥选择？下泵有好多层次了，以前用爱得利觉得也还好。总比2活塞有力。后鼓刹改鸡牌啥车皮。 3、前后减震，感觉前减比较重要吧。后减大家反应3段可调，非极限玩家都够用了。如果换也打算换个阻尼可调即可。或者说软硬可调。有啥推荐没有？前减选择太多了，比较好的性价比推荐是？ 4、大家补充

减脂心率和跑步 35周岁，按照最大心率220-35=185，最佳减脂心率为70%，基本就在125~135之间。使用心率带发现该心率区间基本和走一样，步伐小，步频高，速度慢，这样跑下去害怕到时连原本的速度都没有了。

增肌减脂为目标，什么蛋白粉最合适话说，一提到健身，基本都知道蛋白粉这个东西，但是很多时候，蛋白粉也分了好多类型。举个例子，想和大家探讨一下。首先，我觉得这个例子符合很多人，例如，身高180，体重73，按理说体重一般，然而体脂较高，19的样子，腰腹两侧有赘肉，想增肌减脂，体重增加到75~78的样子，并把腰腹两侧赘肉减掉，降低体脂，腹肌突显，体脂进入15内，请问，这样的情况健身完后喝什么粉？有人说喝增肌粉，先增加重量，长胖后再减脂，有人说喝分离乳清，低脂低热，到底应该喝哪种？来说说理由。

他们说用什么主题就有什么样的性格

160电喷的来发个真实油耗感觉贴吧每天更新的内容不多，来发个统计贴，160电喷的都来冒个泡，看看平均油耗大概多少。

电动车怎么过户以前瑞金路有个办拍照的地方，现在也没得了。电动车如果要过户，去哪里，怎么办理呢？

山叶劲战车头抖吗？是不是国产的车头抖，会跑偏，山叶不会？比较在意驾驶感受。

不偏不抖了今晚洗车，发生了一个牛逼的事，不小心把车摔了一下，心想完蛋了，本来就有点偏，这下废了。结果骑回家的时候发现不偏也不抖了，这是运气好到爆的程度吗？

note5 究竟怎么才省电求推荐rom和内核，或者省电方法。

三代目终于不那么抖了这两天发现三代目越来越抖，不知道为什么还阻力很大，今早一看，原来后轮已完全没气了。不知道是不是哪个小孩给放掉了。打气之后，发现前后轮跳动明显，骑乘感受难过，于是下车把气放至用手用力推压轮胎能看见轮胎有反应，然后再骑，明显感觉改善许多了，不太抖动了。虽然还是会丢把跑偏，但是这是下一个要解决的问题了。借此也给为车身抖动烦恼的朋友建议，降低胎压，或者更换胎质较软的轮胎，会好很多。联盟的三代目整体还不错，不过原本是亮点的火龙叉导致车身偏高，180脚尖点地，过弯重心偏高，不稳的问题，原本自己淘宝了一个平叉打算解决，无奈联盟的吊耳中轴尺寸较大，而且更换平叉必须更换减震，连带着更换刹车，造价太高，只能退了。真心希望联盟能有个好的替代方案。

看看有多少人root了现在的官方感觉越来越精简了，不过还是有很多自带程序用不上也不喜欢。看看有多少人root了，因为什么？

联盟三代目买了联盟三代目标配，发现下泵都在左侧，手上有右侧爱得利鲍鱼，想问一下，怎么才能把爱得利用上呢？

一点小感想，大家交流一下。主要是以减脂为目标。看了很多关于减脂心率的文章，发现最佳减脂心率的状态下，要求微汗，能正常交流，这样感觉跑步的速度几乎和快走一样。再者结合自己的跑步感受，发现最舒服的配速在5分45秒一公里，快了慢了都不舒服。所以，按照有氧前30分钟消耗糖，后面才开始减脂的规律，打算以每天快走30分钟为前奏或热身，后30分钟为正常配速跑，可能心率略有超出，但是估计依然可以减脂并锻炼肺活，大家以为如何？有没有更好的建议？

求:捷渡d720说明书购买的说明书找不到了。现在老是提示卡已满，不知道怎么设置，能后自动循环

系统卡顿？试试开发者选项

小方法解决系统卡顿开发者选项，改成这样。再试试。

刷国行未root，跑分港版原装跑分5万多，刷了国行，原装跑分近7万，不知道说啥好。

终于来了。废话不多说，上图。

深水宝入港行。终于来了，发图先。已刷国行。正在摸索中。有几个问题，怎么禁用系统自带软件？桌面图标字体感觉和note3比确实小了很多，怎么调节？

有多少人用otgu盘？下载了好多相声评书，几乎夜夜伴我入眠，眼看note5机身32g完全不够用，准备上otgu盘，但是这个玩意方便吗？或者把原来的手机当做mp3？

关于手机套无线充电看好了iface正品套，结果评论有人说带套无法无线充电。用过的朋友请说说。谢谢

一个月，体脂下降1个点，正常吗？身高180，一个月前体重70.8，体脂18.9，现在体重71.8，体脂17.9。因为工作，每天只能晚上一小时左右。一般都是先4组俯卧撑，然后是卷腹，裤腿，然后下楼跑步半小时。不知道这个速度正常吗？还需要加量或者调整吗？目标达到体脂12内。

刷机，内存资料怎么搞难道每次刷机都只能先导出资料再刷机吗？不支持存储卡这是要逼死人啊

bws 三代目你选哪个？怎么选，有啥区别

长款bws的秀出来贴吧没什么人气啊，召集一个长款bws秀秀帖，只要长款，别藏着了，都秀出来吧

请这辆车的主人来，想问问。看了这个车，不知道是角度问题还是别的，感觉很和谐，很舒服，想问问哪里买的

想买一双跑鞋，看中Nike airmax2014，求鉴别如题，找到淘宝一家叫爽歪歪正品代购，不知道可不可以入手。

跑鞋推荐有点扁平足，求推荐跑鞋

坚持慢跑一周，脚掌膝盖出现问题很久没锻炼了。坚持了一周，现在左脚掌和左膝盖疼。回头反思原因，和大家共勉吧。一个是没有循序渐进，早晨45分钟纯跑，10分钟前后热身放松，8公里左右。连续一周，对于长久没有活动身体来说，有点过量了。其次，早晨起床后热身不足，基本是身体还没有完全放开，就奔向跑道，这是个大缺点。最后，运动时，没有听从自己的身体，虽然跑的不快，但是后面的2天，明显能感觉到身体的疲惫，步态已不如开始几天的轻松。但是没能及时调整，依然坚持。综合以上，跑步看似简单，其实学问很多。且跑且珍重，朋友们。

操场跑步，有什么推荐吗？跑步用耳机，目前为垃圾耳挂式的，因为线长，跑步老是会不稳定，外加音质一般，求推荐。价位300内

减脂，无氧有氧的顺序现状：身高180，体重76kg，腰腹赘肉，胸部平坦。目标：增加胸肌，腰腹减脂，目标体重75kg左右。思路：先减脂，再增肌。方案：无氧40分钟，热身10分钟，有氧1小时，放松10分钟。疑问： 1、减脂期间能服用蛋白粉吗？能辅助减脂吗？ 2、有氧无氧有没有顺序？先做哪个比较好？ 3、减脂期间的饮食需不需要以清淡为主？求指导。

苜蓿园附近健身房推荐在白下区苜蓿园附近，瑞金路，大光路，御道街，明故宫都可以。腰腹赘肉难以消除，希望有专业私教，进行专业指导，能按要求训练实现减脂目标。有的话，求推荐。

有木有南京本地健身好手？愿酬金答谢解决腰腹赘肉健身来健身去，发现腰腹减脂特别困难，最终因为工作特别繁忙，也没能坚持下去。愿邀请一私教或朋友，指点迷津，早日拜托腰腹赘肉。

关于9100双4g问题公开版说是双4g，不知道是不是只卡1可以移动4g，卡2可以联通4g，需要网络时可自由切换？

昨晚看电影，自动黑屏，有知道为啥？电量36%，看了MX播放器，一小时电影，黑屏3次；今天中午狂野飙车30分钟，黑屏一次。求解？

南京4g哪家比较好？最好是实际体验出发，介绍一下。我始终觉得谈理论，谈分析，最后落到实际体验上就不行，说了等于没说

推荐一个输入法本人第一个平板选择了T700，感觉真的非常惊艳，牛三瞬间被秒杀。但是平板上的输入法能完美适配的不多，用来用去，搜狗，QQ，讯飞，自带，最终选择了Qq，感觉设计比较合理，联想迅速，推荐给大家。希望大家有好的软件使用心得也来推荐。

T700问题已入手，感觉色彩过于艳丽，白色特别白，黑色特别黑，亮度50%，看了一场电影，时间久了感觉有些眼部疲劳，不知道入手的小伙伴们怎么解决或者克服的呢？

t320 t700 怎么选？愁啊中午去实体体验，发现2者屏700的色彩更舒服，清晰度2者相差无几。配置我觉得都可以。关键价格700比320贵了500元，有点纠结了。主要就是上网，看片，游戏，导航，其他无差。不知道怎么选择，求推荐

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乙酰肌肽能缓解吗？做激光手术近10年了，一切都好。就是有混浊。有时絮状物漂移会略微遮挡视线。在网上搜了一下乙酰肌肽，说是治疗白内障非常有效，对玻璃体混浊和飞蚊也有效，不知道有没有病友使用？不求治愈，只求缓解。平时用眼较多，哪怕保护视力，缓解疲劳也是好的？

长款bws秀秀？想看看长款bws到底踏板长多少？侧面和谐不和谐？求爆照

老联盟车架是一马的？如题

有人在绵羊仔买过吗？质量如何？

短款，长款，那个好？如题，哪个好点？

什么车型车架刚性最好呢？一直骑迅鹰，感觉带人的时候，车头明显发抖，车架略显刚性不足。不知道劲战，等等车型，那种车型车架刚性比较好？骑过朋友的bws，比迅鹰重好多，也很稳定。不知道是不是迅鹰车架太轻了

法斯特，220盘，鲍鱼，跑偏前轮改了法斯特，220浮动，鲍鱼卡钳后出现拖把右偏，是什么原因呢？如何解决？求改装大神指点。

请问30芯法斯特能上33芯车吗？换前减了，30芯法斯特，想以后换车继续用。看中劲战油改电，bws。都是33芯，请问怎么能实现继续使用现有法斯特的方法。

买什么保险不怕丢车？换锂电了，还有改件。车丢了损失就大了。有没有什么保险可以预防？

上了鲍鱼卡钳后车把跑偏，怎么办？好不容易攒钱上了鲍鱼，220浮动，结果车头跑偏。咨询原因，说是因为前轮靠右了。好烦恼啊。

刹车一顿一顿，求解迅鹰，10寸轮毂，220浮动，鲍鱼，刚装车2天。现在刹车，前面一顿一顿的，头天没有，昨天才出现的。什么问题呢

刹车一顿一顿求解迅鹰，10寸轮毂，换了220浮动，大鲍鱼，头一天一切正常，第二天，出现刹车一顿一顿的现象，是什么原因呢？

7240铁锂，80a控，续航？ 2000w电机，80a控，7240铁锂，能有多少续航？有朋友是实际使用得出的吗？不是理论值。准备入手，看看到底值不值

选6060铁锂还是7240铁锂？速度追求也就65，城市里开开，起步有力，有带人需求，里程希望破百。7240配80控，2000全顺瓦片扭矩，可满足，6060配100控，3000全顺瓦片可满足，两者在实际使用中有啥具体区别呢？帮忙分析分析。价格7240一套比6060一套便宜1000左右。纠结有无必要

关于运营商的选择和朋友外出旅游，彻底感受到了各运营商的差别。本人9002。联通：信号好的地方，网速确实没话说，速度快。但是……没信号的地方太多，高铁一路居然有一半的地方没有网络。移动：本人一直在用。因为淘宝等个人信息都捆绑了，换号太麻烦。总体还不错，但是网络很苦逼，即使是所谓的4g。电信：大多数人说一入电信深似海，但是却是本次旅途信号覆盖最好的，当进入山区，联通最先挂掉，移动其次，电信最后。不过电信3g网速还是略慢。纠结啊。有心转投电信，不知道原卡捆绑的信息如何处理，难道只能永远双卡双待？

在淘宝上买了阿迪的衣服。今天收到一看，发现吊牌感觉比较真，衣服水洗标什么的都很全。可是线头很多，衣服质感没有专卖店的那种手感，可能是假货吗？吊牌上的二维码扫出来说无此商品。

这是酒糟鼻吗？鼻子几乎不发红，就是鼻头处毛孔特别大，黑头很多，经常能挤出一些比较大油脂粒，黄色的那种。算酒糟鼻吗？怎么治疗呢？本来打算买些护肤品的。