今生来世1 今生来世1
关注数: 22 粉丝数: 223 发帖数: 14,943 关注贴吧数: 30
有效防衰老的7种食物  1、煮熟的西红柿  西红柿表皮上的红颜色是由名为蕃茄红素的物质形成的,蕃茄红素属于导致胡萝卜呈现出黄色的类胡萝卜素中的一种。研究称如果蕃茄红素与果汁、调味料等一起煮熟可以更好地被人体吸收。蕃茄红素与其他类胡萝卜素不同的一点是,其在人体组织中的密度更高,主要集中在肝、肺、前列腺、皮肤等部位。研究显示,经常吃西红柿或摄入蕃茄红素可以降低患前列腺癌的几率。由美国哈佛医学院针对47000多名男性进行的研究显示,一周之内吃西红柿酱或其他煮熟的西红柿的次数超过2次的男性患前列腺癌的几率要比一周之内吃西红柿酱或其他煮熟的西红柿的次数少于2次的男性低20%。 2、姜黄根  咖哩饭中常放的姜黄根富含姜黄素,美国早老痴呆症研究协会的报告称,姜黄素有助于减缓早老性痴呆症的发展速度。在实验中研究人员给老鼠体内注射与导致患上早老痴呆类似的淀粉蛋白质,结果发现姜黄素有助于把大脑中的淀粉蛋白质清除出去,而且姜黄素相对而言副作用更少,加再上其抗炎性和抗氧化性较强,这些特性均有可能对患者起到好的作用。美国早老痴呆症研究协会的会长克利弗·巴拉德说:“尽管现在就说基于姜黄素的药物将来可以成为防范早老痴呆的特效药还为时过早,但如果你喜欢吃印度风味的食物,那就请继续这种爱好吧。” 3、蓝莓  新的研究已经表明,红色、紫色以及蓝色的水果,包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花色素,其抗氧化能力非常强。花色素已经被证明可以防止胶原蛋白分解,这种蛋白主要集中在肌肤、关节以及血管中,负责为大脑输送养份,并保持肌肤的弹性,一旦这种蛋白分解人体就会渐渐衰老,因此在抗氧化能力上,花色素要比维生素E还强50多倍。花色素是一种强大的营养成份,如果吃不到新鲜的蓝莓,可以尝试罐头或是冷冻的蓝莓。 4、海藻  海藻和绿色的蔬菜富含叶绿素,叶绿素可以起到增强血液中血红细胞生成的作用。另外海藻中还富含各种酶、矿物质、维生素,不仅极具抗氧化性而且还具有清除人体垃圾的功能。 5、椰菜芽  卷心菜、甘蓝以及花椰菜里都富含椰菜芽,味道越重所含的椰菜芽成份越高,其有明显的防癌作用,可以激活人体天然的防癌防线,尤其是可以杀死导致胃溃疡和胃癌的大多数细菌。 6、柚子  柚子中富含的生物类黄酮是一种强大的抗氧化成份,其可以与有毒的金属物质捆绑在一起并将这些毒物赶出体外。另外,生物类黄酮还有助于使得维生素C在人体组织中更为稳定,这有助于起到抗炎症和抗癌的作用。”生物类黄酮在水果中的含量较高,同时也有助于人体吸收。 7、洋葱  洋葱、苹果以及红酒中富含黄酮醇,其有助于降低患心脏病的几率,还有助于防范白内障,另外这种抗氧化成份还有助于减轻过敏和哮喘的症状
让管理员晕倒的十个网名! 1.取名“不认识” 举报人:“管理员,我举报” 管理员:“谁?” 举报人:“不认识” 管理员:“……滚……” 2.取名“请等等” 举报人:“管理员,我举报” 管理员:“谁?” 举报人:“请等等” 管理员:“好的,快点!” 一分钟后…… 管理员:“到底是谁?” 举报人:“请等等啊!!!” 管理员:“等你个头啊,滚…… ”     3.取名:“就是我” 举报人:“我举报!!!” 管理员:“谁?” 举报人:“就是我” 管理员:“很好,成全你……封!” 举报人:“……救命啊……”    4.取名:“骗你的” 举报人:“管理员 我举报” 管理员:“又举报?谁?” 举报人:“骗你的” 管理员:“吃饱了没事干回家喝奶去,滚!”    5.取名“嘿嘿嘿嘿” 举报人:“管理员,有人用外挂,我举报” 管理员:“好的,是谁?” 举报人:“嘿嘿嘿嘿” 管理员:“……请问是谁?” 举报人:“嘿嘿嘿嘿” 管理员:“来人啊,拨打神经病医院电话……”     6.取名“我是你爸” 举报人:“管理员,有人用外挂” 管理员:“谁?” 举报人:“我是你爸” 管理员:“我是你爷爷!”    7.取名“不是我” 举报人:“我举报,有人用外挂” 管理员:“……,谁?” 举报人:“不是我” 管理员:“???那是谁?” 举报人:“就不是我” 管理员:“你TM废话,不是你是谁?” 举报人:举报人:“真的,不是我呀” 管理员:“滚……”    8.取名“管理员啊” 举报人:“管理员哥哥,有人用外挂,我举报” 管理员:“好的,是谁?” 举报人:是“管理员啊” 管理员:“谁?你说谁?” 举报人:“管理员啊”   管理员:“……,我有必要用外挂吗?灭了你!……。”    9.取名:“本人已死” 举报人:“管理员,有人外挂,我举报” 管理员:“****小子我被玩了一天了, 敢报假案的话,俺宰了你,快说是谁?” 举报人:“本人已死” 管理员:“你……,死了闹什么闹,活了再来找我。”     10.取名:打死我也不说 举报人:“管理员 我举报” 管理员:“又举报?谁?” 举报人:“打死我也不说” 管理员:“……!吃饱了没事干,滚……!”
不喝中国水的日本人给我们上的课 昨天,任某著名时装公司主管的小舅子过来看望在我家度暑假的儿子,一家人在自家楼顶纳凉,聊着家长,不知不觉聊到了工作上,于是就有了下面的一段文字。 小舅子公司最近接了一批日本的服装加工单,工艺相当复杂,一件时装,涉及到五种质地不同的面料,作为委托方的日本,为此,专门派了一名职员过来"监督",这是这名普通的职员,却给这家时装公司带来了一场震动,准确的说,是他的一些行为开始让让中国人难以理解,但最终不得不折服。 那职员来中国,只带了一个小皮箱,行李之简单,轻过中国人走亲戚,大家可以想想,我们国人出国,不管是公干还是私事,不管时间长短,哪个不是大包小包?从中,我们可以看出日本人的敬业精神以及对企业的忠诚度,他是过来工作的,不是过来游玩的。 在车间里,日本人总是寸步不离的盯着来来回回在裁床拉布的中国员工,按照常规,中国员工总是把布叠很多层,然后在第一层摆好纸样,画线之后,一刀裁下去,就是几百件衣服,这样省工省时;但,日本职员每当看中国员工铺好一层布之后,立马制止,不允许铺第二层布;中国员工不理解,日本职员也不解释,只是固执的坚持自己的意见;铺好布,摆好纸样,裁布,然后钮扣"定位",这时,问题出现了,中国国内一贯的做法是不管多少件衣服,裁好后,量好钮扣的位置,一针"钻"下去,再好的布立马就出一个小孔,然后流水线的工人就在这个孔的位置逢上扣子及锁好扣眼;日本职员的做法,每铺一层布,用不粘手对人体皮肤无刺激的环保粉笔轻轻在位置点一下即可,那粉笔是从皮箱里拿出来的。 事后中国员工百思不得其解,问其原因,日本员工说,我们的衣服卖得贵,你们卖得便宜,原因就在这里,我们每一步都仔细,仔细到每一个扣眼。 车间空调很凉,人的皮肤很容易干燥,日本职员也不例外,他与中国员工一样也需要补充水份,但与中国员工不同的是,他不喝中国的水,却从那皮箱里拿出从日本带来的水,一小口一小口的"吸",中国员工问他为什么不喝中国的水,日本员工露出一脸的不屑表情,"中国环境污染严重,我爱喝我国的水!"中国员工想辩,却感觉底气不足,日本职员说的是实情,再者,人家也有这个权利,从中我们更可以发现日本人爱国,以自己的国家为荣。 中国员工在工作的时候,总是大喊大叫交待事项及纠正工作中发现的错误,但日本职员用墙上的小黑板仔细写出注意事项及下一步工作,一目了然,中文字比中国员工写得还工整,中国工人看着黑板上的文字,一下子变得沉默了,也更安静了,"那天服装数量是这两天以来最高的一天。"我小舅子喝了一口开水说道。"最淡的墨水胜过最强的记忆力,"我补充道,中国人聪明,但缺乏的是有效的管理机制。 合同约定的五天时间很快就过去了,中国工人加班加点,按时交货。整个过程尽在日本职员的监督之下,交货的时候倒不费事,但在包装的时候,日本职员却信不过那台德国产的金属探测器,固执的从皮箱里拿出一台强力磁铁器(很小巧),每一件衣服从上至上探一遍才装箱。从日本职员信不过德国的产品而固执的用本国的产品,作为中国人,我们难道不能悟出点什么吗?中国改革开放这么多年了,好多产品都已经俱备了国际品质,但部分国人仍然固执的认为,国外的产品就是本国的强!我想,这种观念我们应该改一改了。 临走的时候,日本职员终于喝了一口中国的水,对部分员工说了一句话,让我小舅子永远难忘,"你们如此辛苦,知道我们给你们多少加工费吗?人民币50元;而这件时装在日本要买到4000元人民币,有不少最终被你们中国的游客给买了回来;我喝这口中国茶,是对你们这几天的辛苦表示敬意,你们吃苦耐劳,聪明能干,但缺乏一个有效的管理机制(先进的管理理念),如果这方面提高了,你们的产品才能够真正对我们的产品形成威胁。"日本职员为什么这样说?估计很多人不理解,大家都知道,现在全球经济一体化,原材料只要不是被禁止的,只要你有钱,谁都愿意卖给你,那贵在什么地方呢?贵在附加值,包括包装,印刷等等。 日本职员临别时的这段话足以让我们有振耳发馈之感,管理,是我们的软肋;而要提高管理,就要提高全民的素质,而提高全民的素质,就要真正加大教育投入,普通全民教育,否则,我们永远只能为别人当苦力,获得那丁点加工费。 一个不喝中国水的日本职员,给我们上了一堂课!这节课如果我们学好了,足以影响几代人,甚至影响到一个国家的命运!日本人,更多的是要向他们学习!
首页 1 2 3 4 下一页