璐村惂鐢ㄦ埛_00Qb8ZC馃惥的个人资料

【同情】60.177.98.* 你有问题啊?!就顶一个帖??有什么想说的你到这里来说呀!光打数字谁知道你要表达什么啊!

【权水】温润琉璃情定十二星座 [转帖]琉璃相传是公元前493年越国范蠡督造王者之剑时发现的，范蠡遍访能工巧匠，将“蠡”打造为一件精美的首饰并作为定情之物送予西施，这也就是相传最早的琉璃饰品。异于西方水晶的剖光打磨，古法琉璃是以水晶玻璃为原料，经东方文化洗礼，逐件开模烧制而成的艺术品，因矿物元素及烧制工艺的不同，成品琉璃件件迥异，令佩带者风情独享，无与争锋。　　斑斓的琉璃，端庄中透出柔美，温润中飘荡着灵秀，或许，那就是那越大夫和传奇美女的情爱见证……

【权水】木匠 1``````````````````````````````````````````````````````

【权水】世界上最COOL的HOTEL 冰旅馆全球一共有2个,大家在007电影里看到的是冰岛的,还有一个,也是最初的那个在瑞典kiruna, 北极圈内200公里的地方。冰柱支撑起的冰大堂,晶莹剔透；冰床、冰桌、冰茶几,精致如梦；冰吧中的鸡尾酒,超级感受；冰教堂中的婚礼,绝对圣洁……这不是梦,就在北极冰旅馆。

【权水】分享 TIFFANY 手镯````````````````````````````````````````````````

【权水】好水?酸水? 淋雨的人海里的河里的鱼在下雨的时候全都飞到天空在绵密的雨滴里穿梭. 汽车屋顶雨伞雨衣包裹着城市里每个人的心童年的时候乡下的老人曾说下雨的时候天空中真的有很多飞翔的鱼只有淋雨的人才看得见

【权水】来点酸酸的~~ 有一天你会知道`````````````````````````

【教育】酒鬼第七品酒鬼，此类人是一帮蛀虫。他们大多出入于各大高级酒楼，一掷千斤饮美酒如同凉水，暴殄天物，不足为之多费笔墨。　　第六品酒鬼，以饮酒为显示自己的手段，经常与人争强斗狠。以饮酒为豪，此类人比比皆是，深夜时分醉卧街头者十有八九就是。　　第五品酒鬼，可以真正称之为酒鬼。此类人以饮酒为乐，他们其实不是喜欢酒，而是喜欢醉。每日醉生梦死，然自得其乐。也算是一种人生吧。　　第四品酒鬼，喜欢美酒配佳肴。饮之不多，但怡然自乐。属于达到小康水平。　　第三品酒鬼，能真正地品尝出酒的滋味。用一种欣赏的态度来饮酒，可以称之为品酒了。　　第二品酒鬼，不但能品出酒中之味，而且追求更高的境界，将酒与意境联系起来，超凡脱俗。不但品酒味，而且品酒意。　　第一品酒鬼，此类人乃人中之龙，以包容天地的大胸襟，大智慧，将世间万事蕴于杯中。品的其实不是酒，而是人生百味。可惜中国几千年来也只出过几个而已

【教育】看看吧他叔,对你有好处XD 12个星座 12种女人白羊座女人：很英雄主义　　金牛座女人：存钱是她的看家本领　　双子座女人：像个万花筒　　巨蟹座女人：对于爱情她都是玩真的　　狮子座女人：表面傲气凌人，其实随和亲切有趣　　处女座女人：追求完美主义，浪漫热情　　天秤座女人：独其优雅气质，是美人胎　　天蝎座女人：勾魂慑魂的性感　　射手座女人：失恋的故事反覆上演　　摩羯座女人：固执而实际第一名　　水瓶座女人：谁也别想占有她　　双鱼座女人：柔情似水，标准女人味

【八卦】十二星座就要爱了的徵兆 1.不时傻笑、心不在焉：双子座、射手座双子座跟射手座都是属於傻大姊型，即使嘴巴上说没有，可是总是会忍不住一直偷笑，行为举止已经透露出他心情如何了，都是属於藏不住秘密的类型，因此这两个星座的人也许嘴巴很逞强，可是搞不好他嘴巴骂的越凶的人正是跟他恋爱的对象。2.手机简讯铃声幻听症：狮子座、魔羯座及水瓶座狮子座、魔羯座及水瓶座都是属於个性比较爱面子型，因此他们蛮喜欢手机简讯这种含情脉脉，没有很赤裸裸的表白方式，认为这样还蛮高雅的，因此就会很怕漏接任何一通，怕晚接了，回覆太晚，会让对方等的心急如焚，因此就会动不动就拿起来看一看。3.爱算命研究星座：处女座、天蝎座及双鱼座处女座、天蝎座及双鱼座中就以处女座最迷信了，在处女座最六神无主的时候就会想问问大师，对方喜不喜欢自己？是不是自己的真爱？什麼时候会结婚.....等等，天蝎座总是认为算一算总是比没有算好，多了一层保障，至於双鱼座虽然已经用自己的逻辑把对方分析一遍，可是还是会想要看老天爷祝不祝福这段感情，因此也会想要算一算命?4.开始注重打扮准备新内衣裤：金牛座、巨蟹座金牛座如果谈恋爱时心情很好时，他就会觉得又内而外都要很享受，新的内衣裤让他觉得很享受很舒服，而且也不自觉觉得自己美丽起来了，至於巨蟹座的人则开始渴望自己变的性感起来，他会在意自己身材好不好，打扮起来好不好看.....等等，因此巨蟹座只要开始谈恋爱就会开始例行减肥、保养，不光只是内衣裤，身材也会维持很好。5.开口闭口都是他：牡羊座、天秤座牡羊座跟天秤座一谈恋爱就失去理智了，整天都想要打听对方的事情，也是属於坦白型，就算是对方的一点小道消息也不放过，因此从这些很明显的症状就可以知道他们在谈恋爱了。

【浑水】很实用.但不适合在我们吧贴... 昨天几个哥们在积满水的*场上踢球，完了后一身臭汗泥浆的回到宿舍发现竟然没自来水了，于是开机打游戏坚持到到深夜2点，还是没水。哥们终于忍不住倒床上睡觉了。我处女座，多少有点洁癖，好不容易找到一瓶未开的矿泉水，再拿上毛巾肥皂就往冲凉房去。10分钟后总结出拿一瓶矿泉水洗澡的经验，对节约水资源应该有点帮助。　　道具：毛巾，肥皂，干净内裤（可根据情况选定是否带上），一瓶矿泉水（550ml，牌子不限）　　①首先倒上一手掌窝的水（大概40ml，千万不能漏走一滴），轻拍脸上和胸前，再摊平手掌慢慢地以打圈的方式涂抹，目的是充分湿润身体。　　②这一步完成后你会发现手掌上剩下一层和墨水差不多的黑水，这时千万不能用矿泉水洗掉，要马上握起肥皂，搓上几圈，再把手上搓到的半干湿的一层肥皂涂脸上和头发上。这里要说明一下小弟的头发平均长2.5cm。　　③当你感到有一滴又咸又苦的水流到你嘴角的时候请马上拿起你的矿泉水倒大概70ml在头顶，然后就揉，水流到哪就揉到哪，一般情况下只会流到胸部，这时要抓紧时机往胸部下肥皂，早了晚了都会因为水量不够而得不到充分的混合。　　④当这个步骤完成后一层薄薄的肥皂就会均匀分布在你mimi以上的地方了。接下来再往头顶倒70ml，重复上次的工作，有了上次的基础，这次的水会流到腰部，不用下肥皂，用上面流下来的搓洗腰部。　　⑤搓洗完腰部后，基本上上身算是清洗了一遍，但是会有一条一条的“橡皮泥”留着，不必理会。阿拉开始下面的。　　⑥重复第①步，但操作对象是pp和大腿，如果你有jj的话也别忘了。　　⑦重复第②步，操作对象同第⑥步，如果你有jj而且jj有bp的话也别忘了。　　⑧当你感到有一滴又热又粘的水流到gt并准备滴下的时候请马上拿起你的矿泉水倒大概60ml在pp，然后就揉，水流到哪就揉到哪，一般情况下只会流到小腿，这时要抓紧时机往小腿下肥皂，早了晚了都会因为水量不够而得不到充分的混合。　　⑨当这个步骤完成后一层薄薄的肥皂就会均匀分布在你腰以下的地方了。接下来再往pp倒60ml，重复上次的工作，有了上次就基础，这次的水会流到脚板，不用下肥皂，用上面流下来的搓洗脚板。　　⑩搓洗完脚板后，基本上全身算是清洗了一遍，但是会有一条一条的“橡皮泥”留着，阿拉把剩下的矿泉水分三次，一次70ml地往身上倒，部位分别是头顶，pp，膝盖。把身上的“橡皮泥”都清洗干净。　　至此，这个澡算是洗完了，光着身子走到外面试试，你会发现比平时洗完澡更清爽，清凉，如果再有一阵风吹过的话，那个滋味，只能说是升天的滋味。回到寝室看看倒在床上不停蠕动的黑糊糊的哥们，我心里是说不出的自豪感！！！这一觉也睡得特别的踏实。　　怎么样?

【转帖】《红楼梦》十二星座演绎(自白衣非天使吧) 1```````````````````````````````````````````````````

【问候】同学,你好哈哈!!恭喜新官上任啊!我有空会来玩的,要多关照哈

【权…】随便随便随便唱

【权…】随便随便随便唱教我怎么安排自己一生　教我心碎了　如何伤过重生　教我怎样抹去时光留痕再为希望点一盏灯思念片片落地为尘　不自觉　我已踏入其中　越陷越深　仅仅梦你就足以兴奋　宁愿折磨痴心　等了又等爱著你　爱的真　爱到禁不起风雨一阵只因我　会想成　那是伤情人黯夜哭声爱著你　爱的深　要不我怎么还你今生若你在我心怀　不曾去又来　我不会　揪著心　悠悠期待教我怎么介入你的一生　教我梦醒时　如何不怕雨声　教我怎样熬过每个黄　教我如何点那盏灯

【急...】密码遗失怎样寻回? RT

【回望】和爱他,他也在的FANS过生日的相佑~ 我发的可能有些乱......大家指正,补充噢^^

【......】相佑~敬你的眼神... 因为你明亮清澈的眼晴,相佑~永远相信你,永远支持你,永远爱你!!

【贴图】再贴权和FAN合照~欢迎补充! 1````````````````````````````

【贴图】再来看小时候的权~ 1`````````````````````````````````````

【贴图】04年的权~~ from zoa.to1```````````````````````````````

【贴图】左边一个一定知道,右边的呢? from ZOA.to好好猜啊~~

【贴图】男生都羡慕的漂亮手臂!!_____________________(05/08/03) from权纪录``````````````````````````````

【汇总】各地关於相佑的杂志报导~from权纪录 1```````````````````````````from paran

【贴图】Samsung ANYCALL 老图重发!!!!!!!!!!

【贴图】amino up 1```````````````````````````````````

【下载】TFS老版广告+花絮 http://image.ethefaceshop.com/cm/bbs/cf/cf_2_5_movie.wmv

【求频】谁有这个视频?和金喜善一起的采访有一群人疯了一样想要!!!!!!!!!!!!!!!

【掐人】小S 上Q~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【代贴】请教__________作者：阿笨西 1 请教有没有人从头到尾看过＜＜天国的阶梯＞＞的？作者：阿笨西 2005-7-23 17:19

【呼叫】老妈~~~~~~~~~~~~~ 老妈,看到了过来|~~~~~~~~~~~~~~

【发动】大家都往家里搬帖呀！！吧主搬运的力量有限啊~大家多多找权权的图图~各类水帖~~都往家里搬呀！！

【转帖】女性的古典——捻指环相思，见环重相忆戒指在我国古代又称指环、代指、手记等，其中指环是流传最久的称呼，环有循环往复，永无终极之意，由此可见小小戒指中藏着的中国传统文化的深蕴。太史公司马迁在《史记·殷本纪》里记述了一个惨烈的故事：商纣王垂涎鬼方族首领女儿的美色，逼迫其入宫为妃。她不愿被凌辱，便吞指环自尽了，纣王依妲己之意，剖腹取出指环，并把尸体做成脯。古人有吞金自尽之说，这个刚烈的少女所吞指环应该是青铜制成的。东晋葛洪的《西京杂记》中，写汉高祖刘邦宠所爱的戚夫人曾戴过一只用百炼金做的指环，能照见指骨，让刘邦十分不快，这从一个侧面说明后世的戒指已经是多种多样的了。　　　　戒指在汉代以前，主要是装饰功用。汉魏以后，人们取指环的形与意，才开始把它指作为寄情的信物，相恋的男女可以互赠，以示结爱。六朝志怪小说《甄异录》中记载沛郡人秦树夜暮迷路，投宿在一位少女家中，翌晨告别，少女泣曰：“与君一睹，后面无期。”以指环一双赠之，结置衣带，相送出门，秦树才发现自己所投宿之处是一座古墓。《南史·后妃传》中说梁武帝萧衍在作南齐刺史时，镇守樊城，在城门上看到一个在河边漂絮的少女，心仪之下，备下金指环，托人作媒，这个少女就是后来的武丁贵嫔。《太平御览》引《后魏书》说北魏皇族元树在梁地流亡时与少女玉儿相爱，复归北方前，玉儿送他一枚金指环，元树从此常戴在手指上以示怀念。不久他又把这枚金指环寄还给玉儿，取意指环的“环”与“还”同音。“寄以还梁，表必还之意”。　　　　到隋唐时，戒指由恋人互赠渐渐变为只由男子赠与心仪的女子，这和今天中西戒指的赠馈方式与意义是类似的。《集异记》中写山东兖州一位书生在徂徕山光化寺暂住，并有心向佛。有一天他在寺院里遇到一位美丽的白衣少女，不由心动，少女也对他有意，并随书生到了他的住处，两情相悦，良久始别。分手时，书生赠给少女一枚白玉指环，以为信物，少女谢过后匆匆离去。书生依恋不舍地登高目送，却发现少女走出寺门不久就倏然不见了。书生心生疑惑，急忙寻至少女消失之处，却见地上长着一株开得极茂盛的百合花。他将百合花的花瓣层层剥开，愕然发现那枚白玉指环藏在花心，书生顿悟自己凡心未了，与佛无缘，于是收拾了行李，踽踽下山而去。

【转帖】精品钻饰 1.北回归线上的日光：　　　毫不吝啬地照射在这城市透明的外衣上，映照出一派喧嚣红尘。灵感源自都市建筑，１８颗方钻和六面体的结合，遒劲有力的线条，体现了都市中高楼林立的繁华景象，是都市中明亮，闪耀的玻璃幕墙的写照，尽显方钻独特的气质和魅力。三颗坠饰垂悬的不同角度则使整个作品静中有动，充满生机。

【转贴】关于纯银的鉴别、保养以及变黑的解决办法　　关于925纯银　　　　　　银是K金首饰中不可缺少的组合金属，但做为以银为主的首饰，主要是高纯度的“标准银”一种。　　银的硬度为2.7，为了提高其硬度和获取最佳的成型效果，在做首饰时需要在银中加入75％的铜。这种含银92.5％、含铜7.5％的合金，国际上称为标准银。在英国也称为英镑银（Sterling）。此外，市场上还有银含量99％的足银饰品。　　　　　　 925银是国际上做银饰品的国际标准银。它与9.999银有所不同，因为9.999银的纯度比较高，非常柔软难以做成复杂多样的饰品，而925银能做到。925银饰品其实并不是含银量100%，那是因为在纯银中加入的7.5%的合金，让银的光泽、亮度和硬度都有所改善。才有了我们今天多姿多彩的银饰品*_*　　　　　　　　银的鉴别　　　　　　　　1）印记。银首饰一般应打上银的英文缩写（“S”或“Sterling”）的印记。标准银的印记是S925。足银的印记是S990。但也有许多国家在银首饰上不打印记。　　　　2）色泽。银首饰多呈微带黄的银白色，呈柔和的金属光泽。因易氧化，时间久了，色泽会变成暗的黄白色。　　　　3）掂重。银的密度为 10.53克／立方厘米。比铂金、黄金小，用手掂无坠手感。钢针可以划出痕迹，也可以折弯。用这种方法可以和铂主、K白金或仿银的德银首饰相区别。　　　　4）酸试。银遇任何酸都会变色，甚至溶解。如果在银首饰的内侧滴上一滴浓盐酸，会立即生成白色苔藓状的氯化银沉淀。而其它贵金属则无此现象。　　　　5）声韵。标准银首饰落地后声音沉闷，不弹跳，不滚动。　　　　　　　　银饰品的保养　　　　银饰品变黑是正常的自然现象,因空气和其它自然介质中的硫和氧化物等对银都有一定的腐蚀作用,在佩戴一段时间后,就会出现一些微小的斑点（硫化银膜）,久之会扩散成片,甚至变成黑色.即使在饰品表面电镀一层保护膜，如果时间久了不注意依旧会出现氧化作用。所以,目前银饰品都有一些因氧化而变色现象.不过，要是注意下面几点，可以延长你的宝贝饰品的光亮期哦~~~~~　　　　①佩戴银饰时不要同时佩戴贵金属首饰，以免碰撞变形或擦伤.　　　　②避免水汽和化学制品,避免戴着洗澡,还要注意汗液哦~~　　　　③每天戴完后把它用棉布擦干净（特别是出汗或者沐浴）后放到首饰盒或袋子里密封保存.　　　　　　　　变黑的解决办法　　　　如果银饰品变黑不要急着先去用洗银水洗哦~~~毕竟也是化学制剂，对饰品也有一定的腐蚀作用的。擦银布是你的首选^_^还有许多小偏方，比方说把银饰品放在可乐里面泡一夜，或者用软毛刷子蘸牙膏刷洗。。。。不过洗完了可一定记得用棉布擦干净上面的水水哦！！！　　

【转帖】水晶净化介绍（消磁方法）　　水晶净化嘛！嗯……应该这样子说好了，大部分的人在拿到别人的磁碟片时，在使用之前都会将磁片整个格式化「Format」掉，因为里面到底有什麼资料或者有病毒自己也不知道，如果再使用之後感染到自己的电脑，那就真的得不偿失了。OK！水晶也一样，当你得到新水晶後（不管是买的还是人家送的），都需要经过净化再使用会比较好，因为水晶由开采、运输、加工、包装、展售等过程中，会经过很多人的接触，而他们的讯息货能量都会多多少少被水晶储存纪录。那既然这条水晶经过千万年之後愿意跟著你走，那当然要把别人的纪录净化後才可给自己使用。而以下呢，是站长这几年来大概听过比较主流的净化法（我几乎每一样都试过了^^），但是每一种净化法多多少少都会有一些注意事项，请仔细的看，然後再选择最适合自己。　　　　（1）日光照射法　　　　把水晶放置於阳光下晒数小时，让大自然最强大的力量帮您的水晶净化。但千万要切记，此方法不适用於紫水晶、黄水晶或粉晶等等的有色宝石，因为这些水晶都内含Fe（铁）、Cu（铜）等其他元素，长时间曝晒会导致氧化或因高温也易改变水晶内之分子结构而退色。站长之前公司的同事（很可爱的会计）有一只星光粉水晶手镯（相当漂亮的星光粉晶，改天站长再跟她借来拍给大家看看），当初她就是因为在购买的时候，店家没有跟她仔细的说清楚，所以她一直都采用日光照射法，过了半年後，整个粉晶手镯几乎都快变成白水晶了，所以说罗，要使用日光照射法之前，要先问问看喔。　　　　（2）低温净化法　　　　老实说，这是现在最有争议的一种净化方法。因为水晶是属於高密度的宝石，而且里面通常都会存在著冰裂，经过冰柜的零下低温後，水晶会变得异常脆弱，尤其是坠子大部分都有一些像K金、银饰等等的水晶坠子，因为矿石和金属的延展性不同，可能经过温差的变化造成穿洞结合的部分会松动，另外就是水晶放在冰柜一晚之後，千万不要想说要马上戴而直接冲水，如果您马上这样做，站长保证水晶会直接发生危险（如果您不怕水晶会裂掉的话）。所以罗，如果使用此方法一定要让他慢慢的自然解温，这样才是最正确的。再来看看方法，在送进去冰柜之前，先用保鲜密封袋或保鲜膜把水晶密封好（防止其他食物的异味沾上水晶），放水晶於冰箱雪柜内一晚，就可达净化效果。　　　　（3）香薰净化法　　　　老实说，这是站长最常使用的方法之一。将水晶放於香薰炉旁，点燃香薰精油（记得要用纯的精油，不能使用添加化学物质的精油）也可达到净化效果。但是此种方法，时间会拖得比较久，之前站长有一条20mm的钛金手珠，其能量强大到站长都无法驾驭，用什麼样的方法都没有办法可以将其能量归纳合一，之後站长就使用香薰净化法，连续长达一个月，才好不容易将那条能量过於强大的钛晶手珠归纳一统，能量平衡ㄋ。但此种方法不适用大型的水晶原矿，搬动太累罗。　　　　（4）海盐净化法　　　　将水晶放入盛满海盐水的容器内，透过未经加工过的粗盐（纯天然海盐）所散发出来的海洋净化效果，可以有效的净化水晶，时间多久不限，大部分是一晚後24小时都可以，浸泡後将水晶冲洗乾净，放在阳光或阴凉处让他自然的风乾，就可以罗。但此种方法不能适用有其他装饰物的水晶，例如包上K金、银饰的坠子，或有中国结的绳类配件，因为配件会受到侵蚀，改天戴在身上忽然掉下来就惨了。　　　　（5）念力净化法　　　　水晶如果透过大师或师父的加持也可以达到净化的效果（如果本身是有在长期修练的朋友那就更好了）。如果您本身的水晶是亲手交给大师净化修持那可是相当修来的福气，但如果是在购买的时候店家跟您说已经经过某某大师的加持，老实说啦，最好还是回家净化之後再说吧。站长建议啦，自行在有空的时候拿著自己心爱的水晶念念大悲咒或心经，其效果真的是好到不得了，不管是水晶的平衡能量或自己的修为都是最上选，并且有个相当的好处是，其水晶的频率会跟自身的频率完全归纳统一喔。

【水图】泰国宝石PP秀 111111111111111111111111

【贴图】马上要和权权合作的美女~ 1````````````````````````````

【急寻】心吧！！我上了你那个论坛,不知下载哪个版本,推荐一个吧!

【水水】雨后豆蔻～ 1``````````````````

【水水】韩国MSN头像~可爱呦^^ 1`````````````````````

【水水】千万不要让小孩看太多新闻联播否则作文会写成这样千万不要让小孩看太多新闻联播否则作文会写成这样　　　　“六·一”前夕，五年级一班学生刘小华因患感冒请假。班主任指示班干部们自发组织到刘小华家里慰问。第二天，班里黑板报登出了一篇《本班新闻》，全文如下：　　　　　　　　本班讯pp昨天上午，阳光明媚，鲜花斗艳。刘小华同学家里欢声笑语，人头攒动。五年级一班班长赵官、副班长张僚僚在体育委员欧阳猛南、文娱委员李美媚陪同下，不远千米，深入到患感冒发低烧的班级成员刘小华家中，为他带去节曰的问候和良好的祝愿。　　　　　　　　赵班长与张副班长兴致勃勃地参观了刘小华的小房间，饶有兴趣地玩了四盘“魂斗罗”游戏，与普通同学同乐。接着，班级领导与刘小华同学的双亲亲切地拉起了家常。赵班长还愉快地回忆起去年和刘小华开始一起作弊的往事。在交谈中，赵班长多次关心地强调：“刘小华生病了，就不要做作业了。好好休息，身体是革命的本钱嘛！”刘小华激动地说：“感谢班干部的关心！我一定要战胜病魔，克服一切困难，早曰回到温暖的大集体中，回到亲爱的老师和同学中间！”　　　　　　　　接着，赵班长一行又在刘小华家门口兴致勃勃地踢起了毽子。蓝天如洗，鸟儿也受到这集体温暖的感染，唧唧喳喳，歌唱美好的生活。　　　　中午，刘爸爸买来香喷喷好吃看得见的某某牌牛肉干和清凉可口的鲜榨橙汁，宴请赵班长一行。席间，宾主就小学生连吃两根冰棍是否会闹肚子等问题进行了深入愉快的双边会谈。　　　　下面是经典的跟贴　　　　1.会谈始终在亲切友好的气氛中进行————替楼主补一句　　　　2.同学们就刘小华的疾病达成了广泛的公识。　　　　3.并承认世界上只有一个学校,班级是学校不可分割的一部分.　　　　4.刘小华同学表示要用“3个戴彪”伟大思想武装自己，抵抗病魔。　　　　5.要紧紧的团结在以班主任为中心的班集体周围，一心一意抓学习，聚精会神某发展……　　　　6.刘小华同学以大无谓的英雄主义精神同病魔做斗争，目前已取得了阶段性的胜利，身体进一步向良好的方向发展。　　　　7.陪同访问的还有，物理课代表，前卫生值日委员会副主任张二蛋同志。　　　　8.为配合本次探视活动，学校领导特意去电信局开通了168XXXXX热线号码，以方便其他不能自发前往的同学对刘小华慰问，其中包括小华怎么得了病，得的是什么病，能否治好等有奖竟猜内容。回答正确者，奖励小红花……　　　　9.原则通过《关于慰问刘小华同学生病一事的慰问纪要》并下发各班级班主任认真学习、研讨　　　　10.要紧紧抓住吃药这个根本点，使刘小华同学切实享受到同学们和老师的慰问成果，努力实现疾病细菌的持续减少。班级本学期分数计划纲要提出：本学期期间同学们学习成绩要增长5％左右，这是一个极其艰巨的任务。实现这一预期目标，既需要继续扎扎实实地工作，又需要有新的思路和新的措施。　　　　11.据XX市XX学校5月25日电：参加五年级一班学生刘小华慰问会的同学在分组讨论赵班长同志报告时认为，赵班长同志关于本班级头一年重要战略机遇期和集中力量全面建设优秀班级的论述，表达了全班同学的共识，代表着全班同学家长的心愿，更加增强了我们的历史使命感和紧迫感。结合工作实际，与会者表示，一定要紧紧抓住本年第一学期重要战略机遇期，加快推进英语学习和语文作文体制学习，完成好关系全班的四门主课（语数英政），为全面建设全校优秀班级而努力奋斗。　　　　12.班长当即责成卫生委员，一定要严把卫生关，杜绝此类事故的再次发生。　　　　13.班长说，今年是我和刘小华同学建交3周年。3年来，在双方共同努力下，友谊关系持续发展。两家人交往密切，聚会、交流日趋活跃。双方关系的发展得益于双方人格上相互尊重、相互信任、互不干涉私事；经济上互利互惠、优势互补、共同发展；在班级事务中都遵循学校宪章的宗旨以及公认的同学关系基本准则，共同促进双方和班级的和平、稳定与发展。

【抱歉】向大家说声对不起~~~ 昨天一天没上线，很多事发生是不在现场~~~对不起了……

【水帖】一个女生的恶毒情书！！放弃我是你一生的错，你现在也许没感到。但是总有一天你会后悔！　　你真是个大坏蛋，我现在非常非常的恨你，恨不得冲到你家去杀你！　　非要真让我生气，骂你没良心你才开心吗？你真的不是普通的*货！　　他XX的，我这辈子，再说一句爱你就天打雷劈,不得好死,万剑穿心！　　就算只剩你.这一个男人了,我也不会再正眼瞧你。我藐视你的人格！　　鬼才爱过你，你以为，我以前真的很爱你吗?少臭美了!我都在耍你！　　哪怕你得癌症，还剩下最后一天,我也不会同情你，因为,是你活该！　　就算一辆卡车在我面前撞倒你，我也不会送你去医院！你浪费氧气！　　你的个子虽然很高，但是你却是八字腿，你以为不说我就不知道吗！　　尽管，我们认识这么久没吵过几次架，就以为我很迁就你这坏蛋吗！　　其实从一开始我就是在玩弄你呢！所以你离开了我却一点都不伤心！　　死过来让我揣你几脚，我心情不好就拿你出气你还很开心。I服了U! 　　你我就算有一个人挂了，也肯定是你先挂！我每天都在做小人打你！　　当我没钱花时，以前居然舍不得用你的钱，我真后悔极了！是够傻！　　上次有外遇时，我真后悔没让你看到。没能刺激你的自尊我真懊悔！　　爱以停机欠费这么土的网名也只有你想得出来，你的智商停在五岁！　　你说止住我流泪的办法是用唇吻干。你真是男人中最最恶劣的一个！　　还好过去我没让你占到便宜，否则我就亏大了。真是极度感到万幸！　　也不想想你那尊容，带出去我都感到丢人。以前逛街我是怎么活的！　　臭骂你也不能解我心头之气你知道为什么吗？我觉得你受伤得不惨！　　算了！骂你只是浪费我的口水，对你这种人我不值得也没那个必要！　　以为离开我就没人再追我了吗？我的人气都可以和小甜甜相提并论！　　你死开，越远越好！再让我见你一次骂一次，我的脾气你应该了解！　　你是你我是我，以后我们一刀两断。老死不相往来，否则就是王八！　　就算是你再跪在我的面前，我也不会心软原谅你，你就有这么虚伪！　　打死我也不会再帮你妈妈买一根毛线，那毛衣穿在你身对我是污辱！　　一对一单挑，我也和你妈妈吵过，你妈真的是很没素质欺负小女生！　　结果生下你这个更加恶劣的坏蛋，这叫上粱不正下粱歪，果然如此！　　偷窃犯罪判刑半年，你还有什么坏事干不出来？亏我当年是瞎了眼！　　去年下课后你第一个跑出教室那次，还记得原因吗？让我来告诉你！　　我在最不爽的时候都喜欢在你的午饭里放泻药。蹲在侧所里想什么？　　死都不可能想到我比你更恶劣吧？每次想起这事我都会大声的狂笑！　　不过可你再也没有机会报仇了，所以我才告诉你真相。你气死了吗？　　其实原来我还有点内疚，不过现在感觉非常之良好！我又在狂笑了！　　彻底谅解我当初的行为吧。不然你真的这辈子都忘不了我我会惭愧！　　骗你的，你见过我对你露出惭愧的表情吗？就算是有也是装出来的！　　你的错！谁让你抢在我说分手前说分手的？这就是报应，你的明白？　　得了！我以经对你不感兴趣了。以后别再缠着我，否则我找人扁你！　　忘了我吧！我觉得你好像有点快崩溃的症状。你这回肯定是真伤了！　　朋友们都说我们是天生的一对地设的一双，呸！你还真是配不上我！　　我体重关你屁事，这叫丰满。你却天天要我减肥，我TM受够你了！　　说你新新人类还不如说你像街边的鸭子，小太保的死样我看了就烦！　　你说再来一次，你是不是依旧被我欺负得这么惨呢？想知道答案吗？　　死过来再揣你几脚！你真是愚蠢！再来一万次你也照样死在我手里！　　你就好好的反省你自己到底是错在哪里吧！我不会再告诉你答案了！　　说什么？你想自杀？你真的不是男人。我才欺负你不到两年就想死！　　死了？那我就住口。我可没兴趣对着一个死人浪费唇舌。你安息吧！　　看明白了吗！没明白回头再看！　　　　　　　呵呵　　看完后再从每行第三个字顺着看下来

【建议】爱死权权来来~~ 《新闻》权迷的姐们！权权说了他最喜欢的类型女生！大家加油的标题能不能“格式”一下？【新闻】权迷的姐们！权权说了他最喜欢的类型女生！大家加油我太想回这个帖了……

【水水】最新最强最酷的家用设备! 1`````````````````````````````

【水水】猫吃卡(HIP POP)小四作词演唱河山作曲咏咏男声, ^_^，强悍 http://play8.tom.com/upload/2586.wma

【水帖】爱狗狗的，来看看吧转载《一只爱犬的临终“自述”》, 美国密西根州一名男子以7000美元，在一家报社刊登了一整版文字广告，下面是广告全文——美国密西根州一名男子以7000美元，在一家报社刊登了一整版文字广告，下面是广告全文——《一只爱犬的临终“自述”》当我还是一头小狗的时候，我的顽皮滑稽行径每每惹来你的笑声，为你带来欢乐。虽然家里的鞋子和枕头都给我咬得残缺不全，你依然把我视作你最好的朋友，甚至把我唤作你的孩子。每当我到处捣蛋，你总会对着我摇摇手指说：“你怎可以这样呢？”不过最后你都会向我投降，闹着玩地搓我的肚皮。你忙得翻天的时候，百无聊赖的我只好把家里弄作一团糟。我的无声抗议对你总是管用的。每晚睡觉前我都会跳到你的床上，倚着你撒娇，听你细诉自己的梦想和秘密。我们常常到公园散步、追逐，偶尔也会架车兜兜风。有时我们会停下来吃冰淇淋——你总是说冰淇淋对狗儿的健康不好，所以每次我只能吃到雪糕筒。每天午后我都会在斜阳下打盹，准备迎接你回家。这些日子，我确信是我一生中最快乐的时光。渐渐地，你花更多时间在工作上，再花更多时间去找寻你的另一半。无论你怎样繁忙，怎样困恼，我都会耐心地守侯着你，陪你度过每个绝望心碎的日子，并支持你的每一个选择——尽管那是一个糟透的决定。无论发生什么事，每天你踏进家门，我还是像以前一样兴奋地扑向你，热烈迎接你回家。终于，你谈恋爱了，我为你感到无比欣慰。你的她——你现在的妻子——并不是一个爱狗之人，对我这头狗儿有点冷漠，但我还是衷心地欢迎她到家里来。对她我也绝对服从，偶尔还会撒撒娇……我要让她知道我也很爱她。后来你们添了小娃娃，我也跟你一样感到万分雀跃。我被小娃娃精致的面孔感动了。我真想亲一下他，好象爱你般爱你的孩子……然而，你和你的妻子却深怕我弄伤他，整天把我关在门外，甚至把我关到笼里去。你的孩子慢慢长大，我也成为了他的好朋友。他每每喜欢抓我的毛皮蹒跚地站起来，喜欢用幼小的指头戳我的眼睛，喜欢为我检查耳朵，也喜欢吻我的鼻子。我尤其喜欢他的抚摸——因为你已经很少触碰我了。有时候我会跳上他的床，倚着他撒娇，细听他的心事和秘密，一起静听你把车子驶进车道及回家的声音。我喜欢你们的一切一切；如有需要的话，我甚至愿意以自己的性命去保护你们。我总是深信你的快乐就是我的快乐，我是如何如何爱你和你的家人呢……这样的想法，令我最终成了“爱的俘虏”。曾几何时人们问起你家里可有宠物的时候，你总是毫不迟疑地从钱包里掏出我的照片，向他们娓娓道出我的轶事。不过，近几年有人问起同一个问题，你只冷冷的回答“是”，随即转向别的话题了。我已经从“你的狗儿”变成只是“一只狗儿”了。你甚至对我的开支变得吝啬起来。后来你的仕途来了个新转机，你极可能要到另一个城市工作，移居到一幢不许饲养宠物的公寓去。终于，你为“家庭”作出正确的抉择。可是，你可还记得我曾几何时就是你“家庭”的诠释？你的车子出发了。我不知去哪里，在旅途中充满期待。终于，我们抵达的是一家动物收容所。里面传来不只猫儿狗儿的气味，还有恐惧、绝望的气味。你边写着文件，边对那里的人说：“我知道你们一定可以为它找个好归宿的”。看着你，他们耸耸肩，露出一个很难过的神情——对于这里的老犬最终会走的路，他们了如指掌；纵使老犬们身怀各种各样的证书，又奈何？你的儿子紧抓着我的颈圈，哭喊着：“不要！爸爸，求你别让他们带走我的狗儿！”你狠下心前去撬开他的小手指，直至他再也触不到我。我担心他，更担心你为他教的人生课：什么是友情？什么是忠诚？什么是爱？什么是责任？什么是——对生命的尊重！你终于要走了。你躲开我的目光，最后一次轻轻拍我的头说再见。你礼貌地婉转保留我的颈圈及拉绳，头也不回地走了，我知道你有你的期限，我也知道自己的期限将至。

【水图】中国传说的十大妖魔鬼怪——不吓人的中国土生土长的十大妖怪，你都认识吗？记得《聊斋》的歌词里面说牛鬼蛇神倒比正人君子更可爱，他们虽名为妖，却被百姓们称颂了几千年，我们来看看他们的本来面目吧——龙女贵主还宫,洞庭凝碧;柳生不在,谁会此意.

【水图】号称史上最强毕业照！ ………………

【水帖】食疗小秘方——和美容有关噢预防头皮屑妙方－－柳橙　　方法：将柳橙切成圆片，用火稍微烤一下，再用布包起来挤汁，将汁液涂抹整个头部。　　市面上有许多针对有头皮屑困扰的人设计的抗头皮屑洗发精，但很多人往往用没几次，头皮屑的窘境又发生了。其实，头皮屑得成因有很多种，营养摄取不均衡，染发、烫发、精神紧张、情绪抑郁……等，都会让头皮不健康而产生头皮屑。因此，预防头皮屑不是将头皮洗乾净就好了，而是要注意身体，心灵的整体健康。此外，您也可以试试看利用柳橙的汁液来预防头皮屑，因为柑橘类的水果通常含有芳香成分及有机酸，能给头皮适度的清凉感和刺激，可当作头发专用的滋润剂使用，用完再用清水冲洗一遍。●转骨秘方－－中药炖排骨材料：黄耆三钱、粉光三钱、益智三钱、杜仲二钱、远志二钱。作法：先将药材简单冲洗一下，以三碗水加半杯米酒先浸泡两小时，然後家小排骨三、四块，放在电锅中炖，大约炖一小时即可，一帖以一天内分三次吃完为原则。功效：转骨、开胃、增强智力、脑力。注意：１、通常要连吃一星期到十天，之後每半个月再服用三帖。　　　２、排骨更换为鱼头、猪龙骨、猪脑、鸡肉。吃素者可改放豆腐或鸡蛋。　假如您的小孩体弱多病，属於先天失调，已经输在起跑点上，不妨趁著快速成长的转骨期，好好的补一补，这帖中药炖排骨的转骨方，可以增强小孩子的脑力、智力，对於骨骼的发展也很有助益。　　爱子心切的妈妈们，想要让孩子长得高、长得壮，长得像大树一样的话，光喝牛奶是不够的，建议您让小孩从食物中摄取均衡的营养素，适时的运用适合体质的食补来帮助小孩子对营养的吸收利用，这样一来，您的孩子便能顺利成长茁壮。●消除便秘良方－－柠檬水材料：新鲜柠檬一个、温开水一杯。作用：将柠檬挤出汁加入温开水中，早上醒来空腹饮用。若觉太酸，可随意添加蜂蜜或果糖调味。功效：可排肾毒、通便。　早上起床後，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物後，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。含有丰富维他命Ｃ的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的女性朋友不妨一试。　　此外，剩下的柠檬皮放在冰箱里可以除臭；装在丝袜里面，吊挂在衣橱或是房间内，还可以变成天然的芳香剂。●预防糖尿病的良方－－八珍苦瓜汤　　材料：八珍汤一帖、苦瓜一条。　　作法：苦瓜洗净去子、切块，连同八珍放在电锅中加水四碗，炖约半小时，炖好後分成两份，早晚各食用一份。功效：主治气血两虚，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是预防糖尿病的最佳保健品。　　糖尿病患最怕体质虚弱而引发并发症，其并发症包括心脏疾病、肾脏病、动脉硬化症、神经受损、伤口难愈合、视网膜病变导致失明……等。因此，平常的保养是很重要的，可以食用八珍苦瓜汤，对增强身体的免疫力很有帮助。糖尿病的患者，除了饮食治疗外，还要多加运动，增加身体的免疫力，避免引发更严重的糖尿病并发症。●强化肝脏的妙方－－苦瓜果菜汁　　材料：苦瓜半条、苹果一个、柠檬一个、蜂蜜少许。　　作法：将所有的材料洗净，苦瓜去子切半，把柠檬的汁液和苹果、苦瓜放入果菜汁机内打汁。酌量加入蜂蜜，混合搅拌均匀即可。功效：清肝、解毒。　　含有苦味的苦瓜，具有清火解热的功效，是夏天降火消暑的圣品。来一盘凉拌苦瓜片，不但清淡爽口，还可以美白皮肤，更可以强化肝脏。常常劳累而觉得无法消除疲劳的人，应多饮用，能使肝脏代谢正常，强化机能运转。●消除眼皮浮肿妙方－－冰牛奶　　方法：用化妆棉沾冰牛奶，敷盖在眼皮上十分钟。功效：消除眼部浮肿。　　若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感动的电影而哭得淅沥哗啦，隔天早上起床照镜子，会发现眼皮浮肿成一片，看起来像是没睡醒的样子，一点精神都没有。此时，您可以用化妆棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之後眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！●预防失眠妙方－－桂圆茶　　作法：桂圆（龙眼乾）少许，加水放入碗中，置於锅中隔水炖约三十分钟，睡前饮用。　　功效：可防失眠。　　失眠的人通常是脑部处於兴奋的状态下，即使是想睡、想休息，也无法松弛。此时，您不妨来杯桂圆茶，桂圆（即龙眼）有消除疲劳、安定神经的作用，对於失眠、健忘有极佳的功效。●治感冒妙方－－蛋酒　　材料：蛋一个、酒一碗、砂糖一茶匙、姜汁适量。　　作法：在温热中的酒，慢慢的加入打散的蛋，再加入砂糖、姜汁调味，拌匀即可食用。　　注意：制作蛋酒不必使其沸腾，用小火煮至去除蛋的腥臭味为止。感冒虽然不是什麼大病，如果一不小心受了风寒，身体软趴趴的，头也昏昏沉沉的，做任何事都没起劲，此时，您可以自己煮些蛋酒来喝。　　酒可以使血液循环更好，使身体温暖，并有催眠作用，加了蛋之後营养更丰富；睡前喝一点蛋酒，睡觉後发汗解热，感冒即不药而愈。●抗皱良方－－枸杞银耳汤　　材料：白木耳一把、枸杞子一汤匙、冰糖适量。　　作法：白木耳泡过水後撕成小片，加水与枸杞子同煮二十分钟即可。　　功效：消除青春痘和雀斑　　银耳性平味甘，有润肺化痰、养阴生津、止血的功能，又可以抑制癌细胞生长因子；与枸杞一起炖煮，味道香甜可口，有滋补健身、润肺治咳、益脑补肾的效果。此方对防止皱纹、润泽皮肤也很有帮助，皮肤乾燥的人可以多喝。●减肥妙方－－低热量果菜汁　　材料：蕃茄一个、柠檬半个、番石榴一个、豆芽菜二两。　　做法：将所有的材料洗净，蕃茄、番石榴切成适当大小，柠檬去皮，一起放入果汁机中打汁，加入少许的盐调味，搅拌均匀即可。功效：消除肥胖，保持苗条身材。　　蕃茄的营养价值极高，含有丰富的维他命Ａ、Ｂ、Ｃ与铁、镁、钙等矿物质，其中以铁质含量最高，是蔬果中的补血圣品。此外，蕃茄含有的糖分非常低，并且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，还可以做成低热量的减肥饮料，并能净化血液，使其呈碱性，常饮用此果汁能消除肥胖，保持苗条身材。

【水帖】韩式小炒——章鱼篇 ”下酒送饭两相宜”系列之章鱼篇。鲜香酸辣，镬气惹味的佳肴材料：章鱼４－５只（稍烫后切段）；半肥瘦猪肉１５０公克，切丝（用少许盐，料酒，太白粉稍腌）；韩国泡菜２００公克（切丝）。调味料：韩国辣椒粉一大匙；酱油，糖，蠔油，料酒各少许。做法：两大匙油烧热，放入肉丝炒熟，加章鱼，泡菜和所有调味料一起快速拌炒均匀即可。

【实用】权权很会做饭，我们作为女生，也要好好学习！姑娘们，来看今天来个—— 你一定要知道的71个做饭技巧1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；1公斤水烧开，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。　　　2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。　　3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。　　4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。　　5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。　　6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味　　　7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦　　8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可　　9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行　　10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美　　　11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连　　12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢　　13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外　　14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊　　15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质　　　16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐　　17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍　　18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬　　19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味　　　20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。　　　21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放3～4枚山楂，鸡肉易烂　　22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上2小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口　　　23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟　　　24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美　　　25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香　　26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美　　27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口　　28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅　　29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象　　30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸　　　31、炸猪排时，在有筋的地方割2～3个切口，炸出来的猪排就不会收缩　　32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口

【美水】夏季要喝养颜瘦身粥海带绿豆粥　　原料：　　白米 1杯　　绿豆 1/3杯　　海带丝 1/3杯　　水 10杯　　辅料：　　盐、明太鱼粉、　　胡椒粉各适量　　芹菜末少许　　做法：　　1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。　　特色：　　清热解毒、退火气。　　健美牛肉粥　　原料：　　白米 1杯　　牛里脊 150克　　淀粉 1小匙　　芹菜末 2大匙　　牛骨高汤 10杯　　辅料：　　盐、黑胡椒各适量　　做法：　　1.白米洗净沥干。　　2.牛骨高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。　　3.牛里脊洗净切细丝，加4大匙水拌抓，加入淀粉拌匀，放入碗内。　　4.将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀，撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。　　特色：　　补充大量钙质与胶质，可增加身高，健美体态。　　豆浆粥　　原料：　　白米 1杯　　水 8杯　　豆浆 1杯　　辅料：　　鸡精少许　　做法：　　1.白米洗净沥干。　　2.锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。　　特色：　　滋润、美白肌肤，抗癌又长寿　　山药枸杞粥　　原料：　　白米 1杯　　山药 300克　　枸杞 2大匙　　水 8杯　　做法：　　1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。　　2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。　　Tips：　　枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。　　特色：　　增强免疫力，补血明目！　　山楂粥　　原料：　　白米 1杯　　山楂 40克　　黑枣 8粒　　水 8杯　　辅料：　　冰糖适量　　做法：　　1.白米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。　　2.锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成。　　Tips：　　食用山楂可增加胃中的消化酶，对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪，具有很强的消化作用，一直是减肥去脂良方，亦可降血压及胆固醇，很适合减肥人士食用。　　特色：　　不仅能强效去脂，还是降血压、降胆固醇的良方。　　山药萝卜粥　　原料：　　白米 1杯　　山药 300克　　白萝卜 1/2个　　芹菜末少许　　水 10杯　　辅料：　　盐、胡椒粉、香菜……各适量　　做法：　　1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。　　3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。　　Tips：　　山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。　　黑芝麻糙米粥　　原料：　　糙米 1杯　　黑芝麻 2大匙　　水 14杯　　辅料：　　白砂糖适量　　做法：　　1.糙米洗净沥干。　　2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。　　特色：　　帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。　　糙米没吃过,也不知道好不好吃.不过应该是健康食品.

【新闻】在日本,天国的阶梯超越冬季恋歌(05/07/01) '천국의 계단', '겨울연가' 앞질렀다..日 다시보고픈 드라마 [스타뉴스 2005-07-01 11:59] [머니투데이 스타뉴스 김관명 기자] 권상우 최지우 주연의 '천국의 계단'이 배용준 최지우 주연의 '겨울연가'를 앞섰다. 1일 일본에서 한류사이트 코리후레(www.korihure.com)를 운영하는 ㈜드림젠에 따르면, 일본에서 다시 보고싶은 한국드라마 조사에서 '천국의 계단'이 '겨울연가'를 앞질러 최근 일본에서 불고 있는 '몸짱' 권상우의 인기를 실감케 했다. 지난 6월6~13일 미통신(美通信)이라는 일본 유명 미용정보 모바일사이트를 통해 조사된 이번 ‘다시 보고싶은 한국드라마’의 순위는 1위 '천국의 계단'(243표), 2위 '겨울연가'(179표), 3위 '올인'(101표) 순이다. 4위는 '가을동화'(95표), 5위는 '진실'(57표). 드림젠측은 "앙케트를 통해 1위를 차지한 ‘천국의 계단’은 ‘지우히메’라는 애칭으로 일본 최고의 한류 여배우로 자리잡고 있는 최지우와, 차세대 한류스타로 한창 주가가 높은 권상우가 열연한 드라마"라며 "일본 후지TV에서 방영돼, 토요일 오후 시간임에도 불구하고 평균 13.2%의 높은 시청률을 올린 바 있다"고 밝혔다. [email protected] 머니투데이가 만드는 리얼타임 연예뉴스 제보 및 보도자료 [email protected]<저작권자 ⓒ 머니투데이 스타뉴스>在日,'天国的阶梯'超越'冬季恋歌[明星新闻 2005-07-01 11:59]由权相佑,崔智友主演的”天国的阶梯”已领先由裴勇俊,崔智友主演的'冬季恋歌'．1日在日本韩流网站(www.korihure.com)根据最近的调查”对於想在日本再看一次的韩剧”充份感受到”天国的阶梯”超越”冬季恋歌”,而最近在日本爆红的 '健美王'权相佑人气直线上升．从6月6~13日(美通讯)-日本有名美容信息移动网站,调查”想再看的韩国电视剧”名次为第1名”天国的阶梯”(243票), 第2名”冬季恋歌”(179票), 第3名'All in'”(101票)．第4名是 '秋天的童话'(95票),第5名'真实'(57票)．明确看出此网站调查出来的第1名”天国的阶梯”,有日本人暱称为”智友公主”日本韩流人气最高的女艺人-崔智友和下一代韩流明星,身价飙涨的权相佑共同热烈演出的电视剧,此剧在日本富士TV播放的时间尽管是星期六下午时间,但平均收视可达 13.2％的记录.翻译:hata-lin

【新闻】现在吹起美男子刑警风！权相佑,金在沅,金民俊接连变身(05/0 权相佑, 金在沅, 金民俊等美男子刑警将在大屏幕上散发热力．2005年聚集不少期待的刑警类型共有三部电影正如火如荼开拍中,巧合的是都由三位美男子挂帅饰演刑警有权相佑, 金来沅, 金民俊．首先花美男的代表人物之一，有著迷人眼泪的男-权相佑,首次在电影`野兽'里以著满头乱发及留胡须的造型出现，以全新服装造型宣示大变身开始．演出一位以粗暴言词和以拳头解决事的急进刑警,权相佑因以新的角度启发这个角色而引来不少评价．演出”屋塔房的小猫'里的厚脸皮法律系学生及`爱在哈佛'里温暖形象的检察官等角的金在沅将以刑警大变身．金在沅在演出电影”Mr.苏格拉底”重案组刑警一角时,完全忘记自己是金来沅的身份,彻底的改变形象．最後在电影`重案组第3队'的金民俊在电视剧”茶母”及”爱尔兰”等剧受到不少欢迎抓住女性影迷的心，继续在电影`重案组第3队'散发魅力演出天赋型刑警．Top Star权相佑, 金来沅, 金民俊这次变身为有正义感,超凡魅力的刑警出现在观众面前,所散发的魅力是可预期的．因为这些男演员们纷纷摆脱以往温柔男人的形象,均演出活在生死边缘的刑警角色,企图超越以往的表现,以著更深度的内心表演出现在观众面见．花美男 3人的刑警变身,确定由 9月金民俊的`重案组第3队'首先上映翻译:hata-lin

【新闻】明星的双面形象无罪(05/07/01)--有我们权权噢 '明星的双重性无罪'头号演员们各以在CF双重性的形象出现在众人的眼前．权相佑, 金泰熙, 元斌, 宋慧乔各自以双重性出现在播放的 CF中,战局扩大到以 `15秒分胜负'．不同的产品的广告出现与之相反的形象,而造成在广告中双重性的事发生, “双面”对於观众何尝不是一件快乐礼物．权相佑是在Anycall的超薄机型和The face shop里的”花仙子”等CF出现极端的形象．今年The face shop CF使用头载花冠的男性形象出现的造型随即在Anycall超薄型的CF中做了 180度大转变．使之联想到007系列电影里的詹姆斯,庞德中的 `情报员'．变身为情报员的权相佑将在饭店拍摄到的秘密人士照片在被追逐的情况下以从容的态度将超薄型手机放进墙中细缝内,再以摇控的方式将内容以电子邮件发送来完成任务．造型为帅气的黑色套装为风格藉以强调其男性美．而今年的 11月预定上映的谍报电影`野兽'正在如火如荼摄影中,权相佑先经由广告来预告将有极大的转变．另外,权相佑在The face shop的系列广告中除了花仙子外还有现正播放中与尹珍淑饰演亲密恋人之间的感情带著温柔的男性形像．其它人省略不翻罗~翻译:hata-lin