传说中的睿泽 传说中的睿泽
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关于拳头俯卧撑的一些问题 最近在做拳头俯卧撑，有些小疑问希望各位大神解答！做拳头俯卧撑感觉腕力有所增强，但是对关节会不会有没有损伤呀！
天气太冷了，要猫冬了，顺便向大神请教下！ 东北这个天室外实在不适合运动了，猫冬了，坚持了一个多月天天引体向行了，从一次五个现在能一次做8、9个了！简直是成倍的增长，但依旧是菜菜一名！天冷出不去了，请问重大神，在家里徒手有没有什么好的替代动作可以做，也对引体向上有帮助的，不想一个冬天荒废了！！先行谢过！
关于小腿的拉伸的一些问题 想请教一下吧里的大神，小腿的前侧和外侧肌肉该如何拉伸呢？每次跑完步之后，感觉小腿外侧肌肉比较酸痛（尤其长跑10k以上），现在注意到每次跑完步拉伸的时候都没有拉伸到这个部位，有什么动作可以推荐！谢谢！
上了大学你还会穿你的校服吗？ 在广州上大学，发现了个很奇怪的现象，广东人特别喜欢在校园穿自己高中的校服，尤其是体育课，可能是一种对高中母校的怀念吧！现在想想，高中是无数次逃穿校服，现在想想高中时穿校服的感觉也是很不错的~~！暑假回家一定要找出来看看，应该不会被老妈丢掉吧~
原来离高考又近了~ 来到贴吧，或许还有当年的剪影，看到师弟师妹们比我们当年在贴吧要活跃也很开心，但是感觉有营养的帖子貌似还不是很多。当年的高一的幼稚，高二的冲动，高三的充实。。。回想起来 十一中的日子很是值得回忆~尽管教室并不宽敞，操场飞沙走砾，但是依然开心的度过了三个春冬秋夏,曾经无数次嫌弃过这座三年的土壤，曾经无数次逃避做广播体操，曾经无数次翻过铁栅校墙，曾经无数次制作考场小抄。。。这就是高中，一个纯纯，淡淡，情窦初开的年纪。闲混三年，好混三年，漫长的三年，即逝的三年。 希望你们能珍惜眼前时光，开心的走过这单纯的时光。 高考临近，希望在高考这个战场上传来十一中学弟学妹们的佳报~~！！ 母校给力~高考给力~学弟给力~学妹更给力
又是一年高考时 今天又是高考，代表09届的来吧里看看，希望10届的师弟师妹们，金榜题名。
换了新鞋，怎么右脚脚底痛呀~！ 新换了双【跑步鞋，可是不之怎的就是跑了2KM左右 右脚脚心出有抻筋感~！ 以前穿帆布鞋走较长的路 也稍有感觉，但那天跑步很痛~！
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