夜色onlyan的个人资料

奥么特肯定关注贴吧了！还雇了水军！不止一个！一直有人挺他，说什么教练不会用。。。。他这能力，表现跟教练有啥关系。。看他拿球我都头疼，作为外援还不如国内球员要你有啥用！你还学会贴吧雇水军挺你了。。。。水货。

实在受不了了。。。开赛前听说首钢签一特牛逼的外援，奥运会打美国得二十多分，一直以为是所罗门，还琢磨呢这也不像得二十多分的样子啊，不过扣篮，空接真漂亮，增加观赏性也行了，咱还有周琦呢，最不济也比那个最黑的那个场上梳辫子的强多了。。。。随着比赛的进行了解到，原来说那个特牛逼的外援就是这梳辫子的，崩溃啊。这货会啥？突破像喝多了，远投没带瞄准镜，中投总被盖，他到底会个啥！！！！还他么自以为多大牌。。。也就虐菜时刷刷分，还不是那种40，50分的刷，二十就算他超水平了。。。赶紧换了吧！一眼也不想看他！

李磊会踢？替补上来踢得什么玩意！送温暖！感觉国安像保级队啊！

怎么登不了了？总是加载中。。。。

刚才地震了吧？刚才地震了吧？

深圳全是影帝啊。。。这表演太到位了。

居然还有哭的。。。。还有脸哭啊。。。多练练基本功吧

统计一下有多少人现在想关电视睡觉？踢的什么玩意啊。。。根本看不出任何章法。。

赵旭日。。里皮怎么选人的啊，踢的什么玩意，跑也跑不动，难道就为他那一脚？？？全场就一次机会哥们还没劲了。。。。

差距不是一点点啊被棒子按在地上拼命摩擦啊

有人看亚洲杯叙利亚打澳大利亚么？不知道这届国足踢得过叙利亚么。。。。真是为中国足球可悲啊，战火中的国家队啊

元旦大战，到底主场客场？怎么听着像客场啊。。。看半天是在北京啊，怎么那么多大宝贝浪叫。。。。

侯森啊。。。这判断。。。

干嘛总是换于大宝？？？看不懂！！！！发挥的真一般啊！！！

不管输赢！首钢牛🐮 裁判太黑了！！！

现在最紧张的应该不是辽宁队吧！！！我看裁判比他们还紧张！！！

裁判还能再不要点脸么！！！！裁判还能再不要点脸么！！！这球宇宙队再输了！！！**狠狠扇他们丫脸！

江涛，吕鹏就别用了好不？？踢的什么玩意！！江涛，吕鹏就别用了好不？？踢的什么玩意！！

现在在挂好猖獗啊，黄金时间明目张胆啊。

邱天。。。哈哈这小口音。。地道北京孩子

北控打的什么鬼？？？上半场领先二十多分。。。四节落后了。。。

这服务器没人管了么？？？？还他么能玩么？？？

坐了十五分钟船，刚到柯村打两场就全掉了！！！操你妈的易玩通！！！掉也就算了，还登回城！！！

为什么一到九点半就服务器无响应？？？难道怕我们做任务？？那他为什么一到九点半就服务器无响应？？？难道怕我们做任务？？那他么你别出啊！！！！！！！好几天了！！！

易玩通垃圾服务器！！！你妈死了易玩通垃圾服务器！！！你妈死了

服务区是他么怎么了？？？？服务区是他么怎么了？？？？

北京想给家里的比格妹妹找个老公。。。比格一岁半，没下过狗，想让她下一窝。。有没有北京的？？昌平区

希哲加油！挺你！！！上半场左路李学鹏瞎**带！飞机瞎**摔！我就发现没人传希哲球，上贴吧一看果然都在说这事。国足这么踢下届也没戏！小团体害死中国足球！下半场武球王命运也跟希哲差不多，多少个空位，于汉都不拿眼夹他，就一个劲的起球找飞机，飞机呢？？？就知道打滚！！！用这帮人国足啊。。。下届也没戏！

中旬去呼和浩特避暑去过的老哥有什么推荐的？那边朋友说去沙漠很不错，有去过的的朋友吗？给说说

『17-07-17』奇丽日常上个功反，那酸爽不敢相信😊

李磊这两年练的真**，太喜欢李磊这两年练的真**，太喜欢他这冲劲了。

傲骨带仨小朋友。。。好喜感傲骨带仨小朋友。。。好喜感

『17-07-11』开PK大赛，这再生现在什么价？

热砂成忙人了！！！！好难接见！热砂成忙人了！！！！好难接见！

『17-06-21』鼠王还原券算大奖么？我没鼠王咋整？第一车出了一张。。。

三忍巫咒刷子可好？三忍巫咒刷子可好？

魏老师，那是金泰妍。。。

就我一个人看到么？？阿洛伊西奥进第一个球是推了江涛脑袋一下导致他失去平衡失位？？？

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北京这路还能走么？？？七点出来从北七家去大兴，快九点了，居然还没到八达岭。。。。我MLGB哪来那么多车！！！！

五累为什么一拿球就肯定倒地？？？？还有半小时，大家仔细观察吧。。。一拿球就躺

周末想去海边玩玩，北京周边有什么好推荐的么？干净点的，人少点，能带孩子玩的。。。

做个统计吧。。。能听的听下广播神医。。。你发现多少？

咱们国安的未来～～风雨无阻。。小朋友们加油

谁那有占号车。。。指标快到期了。。。

天气变化～感冒伤身啊。这个给几分？

麻子终于上了！！！！

有多少人因为切频道看看麻子上没上错过国安第二个球的？？我是一个～～～

儿子刚七岁，今天头上发现一根白头发！真的怕他少白头啊！那得染到什么时候！！！极度心疼中。。。

BTV六已不提国安乐视。。。标题都不加了。。。我是真希望京东能入住国安啊！

一起交通事故，一场缘分！合影留念！！两辆车晚上刮擦了，然后两位司机下车一起合了张影留念。两位车主的车牌号分别是“鲁H2B250”和“鲁HSB250”😄😂😂😂

快递小哥这车乱停真头疼！刚出门，倒车后面没车，一不留神后面变出一辆送快递的摩托～蹭上了！车上也没人，他们车上都有个杆还焊俩铁球！估计就是防倒车撞他的！作为司机只能看着爱车一声叹息！走吧！丫也不会赔你！自己修吧！作为北京人，我们是包容的！但也请你们自觉点！别他妈停路中间好不好！！！

唉～～还能说什么！谁也不黑！只有叹息！

这球踢的啊～～虽然烂但依然支持～～别再让辽宁偷一个！

谈谈大家最高OTR到多少？？？谈谈大家最高OTR到多少？？？我最高780。。。这还砸了八百桶吧

刚看到个消息～～傲骨母国要直播中超～～～～他更得拼命了。加油傲骨！豁爷！

养肝排毒、肾虚起夜食用黑枸杞效果显著！何为黑枸杞黑枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量是蓝莓的8-10倍，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。而花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。黑枸杞为什么可以帮助肝脏排毒？几乎每个人体内都有肝胆结石，也就是垃圾，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的。简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解毒工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。肝脏可以使激素，酒精以及某些有害药物在体内失效。各种人体无法代谢的毒素都会由肝脏负责代谢，而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠，再经过小肠和大肠排出体外。但这个排除不是100%，垃圾排出的百分比越高那你身体越健康，怎样提高这个排出百分率，起来看健康专家建议。一是补充磷脂清除脂类垃圾，二是补充抗氧化营养素清除自由基垃圾，三是补充维生素清除化学垃圾。清除以上三种肝脏垃圾保证你的身体健康。哪些食物中富含卵磷脂呢？卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏，如果每天食用大豆超过300克，就可以补充足够的磷脂。清除肝脏垃圾，最重要的还是补充抗氧化营养素清除自由基垃圾，什么东西清除自由基最好，毫无疑问是黑枸杞，黑枸杞味甘，性平。经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也很高，野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。黑枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒以外，还应该是提升肝脏抗毒素的能力。黑枸杞它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。起夜是肾虚的最初表现，黑红枸杞同时服用改善效果特别明显？中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器，黑枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。中医理论认为，黑枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，黑枸杞子的吃法是不同的。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是黑枸杞子泡水。取50粒黑枸杞，直接嚼吃更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服黑枸杞子50粒。建议体质偏热的人早晚各服30—50粒，坚持3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，建议泡水后喝反复冲泡，颜色变淡后再吃。黑枸杞30到50粒与红枸杞十粒同时吃的效果最好！那么，在吃黑枸杞的时候需要注意什么呢? 男性吃黑枸杞的注意事项黑枸杞的安全性：中医专家教授告诉我们，并搜索了近15年来关于枸杞的论文，在180多篇当中，只有三篇提及了枸杞的副作用的，基本上可以忽略。教授说，几乎所有人，包括哺乳期的妇女、小孩都可以吃黑枸杞，绝对有益无害。他建议的用量是每天不超过20克。食用黑枸杞三十分钟后血液里就可以检测出花青素。黑枸杞的花青素可以在人体的血液里存活二十七小时来清除自由基。今天开始大量的吃黑枸杞。