悠然释怀 悠然释怀
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洗洗睡觉
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墨水控 有点意思
回忆是场经典老剧 深藏在脑海，挥之不去。
原谅我这一生不羁自由
五毛拿好走人 ...
发帖赚经验 标准十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
劝君每日坚持做俯卧撑 男人就应该有好体魄，不要恃着自己年轻就天不怕地不怕，你身体里的问题多着呢，做俯卧撑需要全身肌肉的配合来几下俯卧撑就知道你哪里不行，不相信？你敢照着做试试吗？别不相信，这可是美国权威运动协会锁公布的研究成果，专家表示，做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力，完全可以作为体能健康的检测标准。 完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说，凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。 做俯卧撑能防止男人衰老 　老年人生物力学研究者进一步指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力，“自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化”纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特·麦金尼斯说，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，从而能够防止摔倒。 男人常做的各种好处 　　1.研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。 　　2.发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。 　　3.改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用，可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。 　　4.增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用，此外据说具有延年益寿的作用。
就像风筝断了线 你的身影早已渐行渐远，内心涌起无限的思念。总想为你写封信可话到嘴边想起来的手指却无力书写一个字。 算了，就这样吧。悄无声息的逝去，如同初晴的晌午，我已疲倦再也找不到昨日那星光璀璨的外衣。就这样吧，再见，不见想念。
户籍制度真的会取消？ 真不敢相信
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伤不起伤不起 伤不起
在大众眼中什么算得上是小康生活
天王盖地虎 我是王老虎
积极地人生应该是神马样的？ 青年人需要信念么？
我来到你的城市
从哪里开始从哪里失去 一言难尽的苦楚
评价一件事一个人是需要很长时间的论证的 元末名相脱脱主张治理黄河引起后来一系列的社会影响，在当时当地算是利弊兼有，从以后70多年的历史再来看这就是一个农民起义的导火索。 评价是需要实践论证的。
相见不如怀念 祭奠那年曾经死去的美好
开了挂的少年真不简单
这个热天好热
吹着小风 天气凉爽跑跑步更健康 好久没运动了
拿经验好难啊
游击队员马上突破两万，真威武我大微山吧。
发完贴拿经验走人 十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
？？？
下雨了
天气晚来秋
喝个早酒 晕晕乎乎
求教：美利达勇士560总体性能如何？ 高人指点一二
强烈建议吧主该给@去你妹的爱情s一个精品了！ 今次代表个人意见，多余话不说。
好热好热
喝着小酒吃点烤肉 就算明天是世界末日又如何
公检法为什么公排第一？ 法排最后？
发个贴拿着经验走人 十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
男人背后靠椅的是事业，而事业有所成就好难 好难
游戏有没有日进过百的？ 平均稳定的游戏
这个七夕有得玩了
发帖拿经验走人 十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
佛什么都是白搭，低头干活弄钱吧 生活压力压得
想你就乱乱头绪 不想又伤伤自己
哎，教条主义害人不浅啊！
平静的生活偶尔也会出现一点小波澜
打开贴吧 欢乐多多 十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字
艹 刚才跟个帖这么快就度娘河蟹了！！！ 艹 艹 艹
S B 专家理论 专家：中日双方都应该控制民族主义情绪 QNMLGB
欲将大厦付一炬 万千蝼蚁涂炭生 得之则生 弗得则死啊
成吉思汗的脚底，不是当时汉人所膜拜的。 天祥大哥宁死也不愿臣服于大元。这就是典型。
神经战开始打响
有喜欢步行的爱好者么？ 就是喜欢走路的那种。
难道是缘分难道是天意
保钓人士的人身安全应该可以保证吧
晚黑在吴闯私房菜尅了一顿真不孬
偶遇女神 好激动
发个帖子 长点经验 十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字十五字啊十五字
谁说抽利群的都是屌丝？？？
远秃瓢 要讲哲学了？ *****************************
牛肉汤哪里的好喝？
哎 哎 哎 我是老了
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