啥也不懂的soso 啥也不懂的soso
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练习八部金刚功的过程和问题记录 功友大家好! 谢谢(✪▽✪) 两个问题想咨询:1、八部金刚功可以早晨起来喝水后五分钟练习么?我大便没力气,不干就是没力气,每天早晨起来就700毫升水,润肠。2、八部金刚功可以早晨太阳没出来的时候练习么?因为工作关系,上班的日子,早晨5点30就需要练功,白天没有时间,晚上练习担心更加影响睡眠。先天肠胃不好畏寒消化不良易胀气,加上高中精神压力,神经衰弱导致肠胃功能严重紊乱,工作后夜班又加重,体重在72到75斤之间徘徊,目前四十出头,体弱体虚,白天易困。 10月7日看到八部金刚功的视频,开始学习。10月8日晚上完整跟着练习八部金刚(每个动作5遍,一共17分钟),当晚睡觉很不稳,多梦容易醒。第二天查百度才知道,八部金刚功不能晚上练习。 10月9日上午九点半练习八部金刚功(每个动作5遍,共17分钟),当晚睡觉还是不稳,多梦易醒,也许和晚上睡觉超过10点半有关,我一般是晚上十点前睡。 10月10日,早晨七点练习八部金刚功(17分钟),上午就觉得口渴(我日常是下午才会口渴和喝水),当日上午和下午比平时喝更多的水。口腔微微有点上火心燥的感觉,晚上练习长寿功,重点练习喝昆仑酒(仙鹤和鱼的部分没练),练完口干心燥缓解。21点30入睡,整晚睡眠很差,翻来翻去,多梦易醒,睡眠质量比前两天更差了。 我之后会注意收功的部分,坚持练习和观察。
求诚实可靠的维修师傅 我不想冒犯,但是想表达一下目前对于过保家电维修的无奈。 事件一:朋友家空调过保,故障后找师傅修,更换了变频模块恢复。事后我提醒他看看换下来的零件究竟是什么,他才发现是个电容。被骗了些钱,但如果我不提醒他,他不会发现。 事件二:我家能率燃气热水器过保后故障,根据错误码和故障现象应该是水流感应问题,水流感应器淘宝50元。自己不敢拆机,电话厂家官方电话,找了维修师傅,打算350元搞定。师傅来之前我没有告知自己的判断,师傅看了故障现象,说是主板故障,换一个1000元,而且当天他并没有带配套的水流感应器。我于是给师傅100,让师傅拆下水流感应器。后来我50买了零件,自己安装,恢复。 事件三:家里热水器曾换过两个零件,师傅要收800,我是好不容易搞价到680。那两个零件,淘宝看过,一共不过50元,但师傅说零件费就380。 其实,我知道现在北京活着很难,因为我也生活在这里。我知道现在人工费应该高,上门费,人工费,高空费,这些都是应该的。但我真的很怕被骗,毕竟我打工,是诚实的赚钱。 去年家里空调过保,制冷不给力,我不在家,家人找师傅上门加氟,但不到三个月又不行了,还好夏季已过。今年夏天,肯定又需要找空调维修师傅,我只能自己看看网上的空调维修视频,识别零件和基本故障判断方法,一切只为了,维修师傅来的时候,换的零件是真的坏的,而且自己认识换的是什么零件。 人工费可以高,上门费和高空费也是应该的,我都愿意给。就是希望零件费不要太出格,诚实可靠的维修,哪里有技术好又诚信的空调维修师傅呢?
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