一击脱离者步兵 谁都问我
不会背锅的抗压勇士可不是一个称职的秋名山司机
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准备开始戒烟了,现在一天稳定三根,希望有终有一天彻底戒掉 14开始抽,今年28了,从去年开始,感觉自己抽烟实在有点多了,偶尔会觉得肺不舒服,一天一盒半利群,然后改抽细烟了,从长白山到尚风纯净最后稳定煊赫门抽了一年,今年三月初,其实自己刚买了三条煊赫门,刚抽了一条,但是突然就觉得自己不能这么抽了,于是下定决心开戒,在国外那种尼古丁糖的帮助下,从一天一盒半,到一天一板尼古丁糖加半盒烟,到现在一个月过去了,一天半板尼古丁糖加三支烟,早上起来坚决不抽,吃过早饭半小时后嚼一颗糖,上午大概嚼两颗就顶住了,中午午觉时候基本就忍不住了抽第一支,然后烟瘾越来越大,下午得三颗糖才行,晚上吃完饭到睡觉前是瘾最大的时候,吃完饭来一颗,然后到睡觉之前(我一般12点睡觉)还得嚼两颗糖睡觉之前还要来一支烟,我知道现在的情况完全不能算是戒烟了,但是一天7颗糖加三支烟对比我之前一天一盒半煊赫门我真的已经很满足了,迟早有一天我得把烟完全戒掉,我觉得这个应该容易一些,毕竟从30根到3根就不到一个月,后面主要的是得把尼古丁糖也彻底戒掉,到时候就算是真的戒烟成功了,共勉吧,无论以后我是彻底戒掉了还是又堕落了,我都会在这个帖子里告诉现在的自己!
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