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征服　　在日本，许愿灯。　　象征着放掉过去。对，放掉过去。　　一个人，总要走一些陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，认识陌生的人，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本你要费尽心思想要忘记的事情会在不知不觉中离开你的记忆，不留下一丝痕迹。是的，干净利落。　　时间总会推动着人不断的向前走，慢慢地去增加其肩上的责任感。曾经我有一种借口叫做年轻，可以不珍惜时光，不珍惜爱，不珍惜一切的来之不易。好像所有的轻狂，所有的不羁都可以在这个时间段找到理由!然而，有一个词叫做错过，错过爱，错过可以相守的人，错过一段铭心刻骨的情，错过种种的种种。而我的只能用未来未知的一切去当做自己犯下这些行为的沉重代价。　　每个人都有欲望，我也一样。欲望就像一个沉重的包袱压在我们的心头，使我们放不下很多东西，欲望过多的使我们的心灵一直备受束缚，当我们无法左右欲望的时候，就只能着眼看着幸福离我们越来越远。要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活，且让我们原谅自己，放过自己，学着对自己宽容一点。　　这个炎热的夏季，仿佛把积蓄了许久了怨气狠狠地发泄了出来，烦躁、火爆、怨气————在这个不安定的城市，显得格外的惹眼。　　人生像一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。有些书是没有内容的，只是因为我们埋没了自我。唯有把自己当做主角和主线，那样我们才能写出属于自己的东西，一直相信，阴影也是可以很美的东西，因为那是光的赐予。　　有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。所以看起来是路铺在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上，深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。只是因为我们还心存希望。　　或者某个寂静的夜晚，空荡荡的房间里弥漫的黑暗气息仿佛是要将我们窒息一般，无孔不入的侵蚀这个遍体凌伤的躯壳，知道为什么吗?其实我们都没有自己想象中那么坚强，没有想象中那么无比开朗，其实这一切的一切完全只是我们自己自作自受，只因为我们在生活在这个虚伪的社会中，不事先穿上准备好的伪装的外套，我们要怎么在这样的环境中生活下去，怎么继续苟延残喘，怎么继续苟且偷生······ 　　曾经的我们肆无忌惮的张狂，现在还剩下几许，过早的成长，让我们变得不那么纯真自白，拥有着这不符合我们这个年纪对社会的批判，被这纸醉金迷的社会蚕食着我们这么脆弱的躯壳，内心还能保留多少自己对未来的憧憬，遗留下那仅存的稚嫩还有多少。但是我们身体里的倔强却不会让我们自己这样沦陷下去，可能明知道不会有什么好的结果还是会一往无畏的继续下去，这就是我们对这个社会的宣战。　　走下去，我们才知道自己要走的是什么样的苦行之旅，坚持下去，我们才知道我们会成长成什么的人，放掉过去，我们才能成就全新的自己。

生活中的定律——墨菲定律墨菲定律：如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会作出这种选择。 “墨菲定律”源自于一位名叫墨菲的美国上尉。因为他认为某位同事是个倒霉蛋，便不经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”后来这句话也就被延伸拓展，出现了一些其他的表达形式，比方说“如果坏事有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失”，“会出错的，终将会出错”等等。基本上而言，根据“墨菲定律”可以推出四条理论：任何事都没有表面看起来那么简单；所有的事都会比你预计的时间长；会出错的事总会出错；如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。我们总是说“上的山多终遇虎”，“祸不单行”，其实“墨菲定律”便是讲的这么一个道理。赶着去参加重要会议时，却发现出租车不是有客就是不搭理你；而平常不需要出粗车时，大街上又到处都跑着空车；一个月前不小心打碎了浴室的镜子，仔细检查和冲刷后也不敢光着脚走路，等过了一段时间确定没有危险了，不幸的事还是照样发生，你还是被碎玻璃扎了脚。墨菲定律告诉我们，容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。所以，我们在事前应该是尽可能想得周到、全面一些，如果真的发生不幸或者损失，就笑着应对吧，关键在于总结所犯的错误，而不是企图掩盖它。

八个人生中该放弃的东西有人说，人生之难胜过逆水行舟，此语不假，人的这一辈子在世，不如意的事情占十之八九，拥有和舍弃的矛盾时刻的困扰着我们，明白了舍弃之道和拥有之法，当你想事业成功的时候，你就必须放弃娱乐，放弃与家人沟通，放弃爱情…人生中会有许多的东西值得留恋有的时候你应该学会去放弃。1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。2、放下烦扰——快乐其实很简单　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。　　快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。3、放下自卑——把自卑从你的字典里删去　　不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足;内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰!相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。4、放下懒惰——奋斗改变命运　　不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。5、放下消极——绝望向左，希望向右　　如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。　6、放下抱怨——与其抱怨，不如努力　　所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。7、放下犹豫——立即行动，成功无限　　认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限!有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福!有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾!8、放下狭隘——心宽，天地就宽　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌!要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

回头，身后其实也写着前方的路人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，就可以拥有自己想要的。回头，身后其实也写着前方的路。生活总是悲喜交织，哭笑掺杂，我们不必为一时之失而愧怍，为一事之败而沮丧。走低的时候，不要看轻了自己，你放弃了尊严的底线，就遗弃了攀爬的阶梯；处高的时候，无须过多的得意，早晚有一天，你还得下来。唯有心灵的平和宁静，才能垒起我们快乐幸福的高台。花开花落，云卷云舒，我们都应淡然地走过。生命中，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站、成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记。如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一个过程，你无法将其停步。每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却不是每个人都善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样近。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。如果可以陪你走，我愿深夜悄悄守侯，只为陪你一人走，如果在对的时间遇上对的你，我愿伴你走天涯。那个华丽的冒险，或对或错，或近或远，不一而足。那是一段怎样简单又复杂的时光。我们都以为自己就是王子或公主，可轻轻的一低头，就低进了尘埃里。我们认为，那就是冒险的全部，谁会为谁唱情歌，谁会为谁念诗文，谁会为谁等待到午夜。谁又和谁在木马上过了一轮又一轮的幸福时光。人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着；有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的事，有着牵挂你的人和你牵挂着的人；人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，偶尔还要醉着。　有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞。不管你现在是在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。你都要去相信，没有到不了的明天。有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

只有你的现在才能支配你　1、时间就像火车一样，飞速驶离，但我却象在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。　　2、如果你每天都在重复过去做过事情，那么你将只会获得已经拥有的东西　　3、拥有了，不一定很开心，因为还可能失去，失去了，不一定要伤心，因为还可能拥有　　4、我们的理智使我们一次次看透人生；我们的激情又使我们一次次重受蒙蔽。　　5、花力气去恨一个人，证明你还在乎，唯一伤害的只有自己。有时候，狠狠遗忘就是最好的报复。6、经常问问自己：“现在我的时间和精力应该最具建设性的用在哪方面？” 　　7、信念其实就是相信未来，相信内在，以及坦然美好的心境。　　8、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。　　9、先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。　　10、你的过去并不决定你的未来。只有你的现在才能支配你。11、那些能找回的东西，从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。　　12、有很多事情自己其实明明知道真相却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相成全自己心里想要的答案　　13、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。　　14、最成功的人往往也是失败次数最多的人，因为他们是那些尝试次数最多的人！　　15、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。16、如果你不能失败，你会怎么做？只要回答这个问题，也就表明了如果克服了失败的恐惧，你可以着手做哪些事。　　17、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。　　18、不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。　　19、做该做的事，爱该爱的人，能应对惊涛拍岸的雄壮，也能安于细水长流的温情。　　20、开发你的激情，寻找工作中使你最具热情的部分。你会更有动力，你会收获更多结果，你不会把它只看成是在“工作”！ 21、从你下决心实现目标那一刻起，你就注定会成功；如果你什么也不做，你注定要失败。　　22、失败是成功的助推剂，因为它告诉你去哪里以及如何取得成功（不如说，而不是把空闲时间都花在看电视上）。　　23、当你停止为实现一个目标而努力时，你就真的失败了。可以改变实现目标的方式，因为只要你坚持，你就在不断向成功靠近。　　24、把你字典中的‘失败’替换为‘学习’或 ‘机会’。　　25、有两种跟自我实现相关的折磨：与纪律相关的折磨和由于生活不理想而产生的折磨。诀窍在于你知道你更愿意承受哪种类型的折磨。

生命中总有一些事情无法等待明天，明天，明天吧！　　我们将很多很多事情都推到了明天，不是今天办不了，不是今天没有空，而是我们长久以来养成的推拖拉的习惯所致，我们总以为仅仅是一晚没有什么，不会发生什么变故，可是很多的遗憾都在“明天”形成了，“过去就不再”成为了永恒法则，在这个“今天脱下鞋和袜，不知明天穿不穿”的快速变化的时代里，什么都可能发生变化，即使变化本身。报恩　　“子欲孝而亲不在”的悲剧太多了，爷爷奶奶的岁数已经很大了，父母的年龄也不小了，在这个灾难、疾病猖狂的时刻，死亡是常态，存在是个变数，及时报恩、及时行孝：常回家看看是孝顺，给父母买个暖宝是孝顺，帮父母洗个碗是孝顺，晚上不回家打个电话是孝顺，在外上学或工作定期通个电话是孝顺，给老爸老妈捶背是孝顺……无论你想怎么表达，请你现在就去行动，千万不要拖到明天。示爱　　找到自己一生的伴侣是你另一个重要的事情，你可以不相信一见钟情，但一定要听从内心的召唤。如果你是单身，看到喜欢的人一定主动、及时地追求、表白，不要因为明天而错失机会。如果你已经告别单身，那么你要及时示爱，用具体的行动表达你的爱，平时的冲动、浪漫一定要想到就去做，而不要留给明天。道歉　　不要因为一时的尊严而失去一段伟大的友谊或其他感情。如果你错了，请你现在就去道歉，可能道歉时你感到没有面子，但一定挽回友情、爱情等。如果你没错，而对方仅仅是需要一个道歉的形式，也请你“含冤”去做。其实，大家又有什么深仇大恨呢？没有什么的，但如果你拖到了明天，很可能就没有机会了。换工作　　有的人做了一辈子自己不喜欢的工作，有的人一辈子不知道自己喜欢什么工作，这是多么大的悲剧啊。如果你真的不喜欢现在的工作（是理性分析后的结果，而不是一时冲动），那么就赶紧换你喜欢做的工作。无论你现在的工作怎么诱人，你喜欢的工作怎样不如意，你都应该去做自己喜欢的工作，而且你要现在就去做，同时坚持每天都要做。如果你知道了自己喜欢的工作，那么请你一定要这样选择；如果仅仅是一个喜欢的念头，那么请你每天都为喜欢的工作做准备。　灵感　　灵感是一定要马上记录和实现的，否则你就再也无法找到它了，这和你的权势、财富无关。因此在想到时就马上记录，是最好的方法。追逐理想　　找到自己，做自己，顽强地做自己。你儿时的心愿、现在的理想，这些都是你要追逐的东西，你可以放弃很多，但唯独不能放弃自己的理想，因为理想代表的就是你自己。看一个人能否做自己，就看他是否坚持了自己的理想、坚持了多久。如果你现在有梦，请你一定要去追，如果你现在的能力还不够，那请你每天为理想准备三十分钟。

人生最经典的十句话 1、结交“两个朋友”：一个是运动场，一个是图书馆。到运动场锻炼身体，强健体魄；到图书馆博览群书，不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。　　2、培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事，靠“两本”起家靠得住。　　3、乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。　　4、具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力量往往战胜利剑的力量。这是拿破仑的名言。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。　　5、追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说，婚姻要以爱情为基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是牢固的婚姻。　　6、插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力。如果一个人有了这“两个翅膀”，他就能飞得高，飞得远。　　7、构建“两个支柱”：一个是科学，一个是人文。这是大科学家钱学森一再强调的。一个大写的“人”，必须由科学与人文这两个支柱来支撑。　　8、配备两个“保健医生”：一个叫运动，一个叫乐观。运动使你生理健康，乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的兴趣与爱好，就是几十年来养成了两个习惯：日行万步路，夜读十页书。　　9、记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。黎明即起，锻炼身体，强健体魄，争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点，主要用来读书、思考、写作。大科学家爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。　　10、追求“两个极致”：一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的寿命健康延长到极致。现在人们的潜力一般才发挥到3%-5%，据说如能发挥到10%，你就能背过120部英国的百科全书，所以要争取把自己的潜力发挥到极致。在正常情况下，要热爱生活，又要珍惜生命、关注健康，争取把自己的寿命健康延长到最极致，做到无疾而终、寿终正寝、生命不息，冲锋不止。

孤独是我们的必修课 1、我们都生活在一个不那么如意的世界，当乌云密布我们就摇曳，但阳光总有一天会到来，等阳光照到你的时候，记得开出自己的花就行了，那个你与生俱来的梦想。有的时候梦想很远，有的时候梦想很近，但它总会实现的。我想一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。 2、没有人能免得了孤独，与其逃避它不如面对它。孤独并不是一件那么糟糕的事情，与嘈杂相比，一个人生活倒显得自得地多，倒也可以变成一种享受。或许至少需要那么一段时间，几年或几个月，一个人生活，不然怎么能找到自己的节奏知道自己想要什么。这是属于你自己的东西，是你的一部分，你听音乐时，坐地铁时，一个人走在马路上时，它就会流淌出来，让我觉得这个世界似乎在以另外一种形式存在着，我能够清晰地听到自己。 3、我告诉自己现实容不得你拖延，拖延只会让我变得更焦虑而已，所以刚开始的时候我规定自己每天提早上床半小时，看上几十页书，很快就变成习惯了。有的时候我不得不感叹如果真的去做一件事情的话，那么这件事情没有那么难。当你真的想要做一件事情的时候，整个世界都会来协助你，就是这种感觉。 4、即便世界与我为敌，只要心还透明，就能折射希望。 5、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

没梦想的人永远为有梦想的人去努力 1. 快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。 2. 不要急着说别无选择，也许、下个路口就会遇见希望。 3. 去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 4. 恐龙早就在地球上绝迹了，而蟑螂却还在地上爬。我们遇到艰困的环境，要有蟑螂的精神。 5. 当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。 6. 若要人前显贵，先要人后受罪。 7. 没梦想的人永远为有梦想的人去努力。 8. 一个人好好爱自己,两个人好好爱对方 9. 我姓坚名强,只要没死就还能笑的猖狂. 10. 生在世上，诸多不顺。可是我们还是要微笑面对生活、面对自己。11. 人生必定会有新的开始只不过还没论到你而已 12. 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。 13. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 14. 创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 15. 你永远要感谢给你逆境的众生。 16. 大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。 17. 人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结 18. 忍不住情绪而发脾气不是别人的错只是自己修养还不够。 19. 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。 20. 留不住的东西就用力扔的远一点。

迷茫没什么大不了的你问我迷茫怎么办？我只能回答，你要接受自己的迷茫。因为只有先接受现状，你能才改变现状。就跟我爬珠峰的时候，产生高原反应能怎么办？我只能接受自己高反，告诉自己，其实高反没有什么大不了的，这是非常正常的现象，然后自己去一点点适应环境，直到高反消失。你也要告诉自己，其实迷茫没有什么大不了的。有朋友问我，你会一直呆在上海吗？我会回答不知道，因为我觉得未来是迷茫的，未来的事情也是难以预料。我对生活一直怀有很多困惑，我觉得正是这个困惑推动着我不断去思考，去努力，去前进。现代社会变化如此迅速，上个月和朋友吃饭的地方现在正在修地铁；明明上周这里是一家服装店，这一周就改成沙县小吃了；长了几十年的梧桐树有可能忽然一夜之间就被移植走了???古语有云，三十而立，四十不惑，面对变化如此迅猛的社会，困惑应该会更多，困惑持续的时间也会更长，到50岁的时候还困惑也是正常的。我老爸现在就对这个网络售票的事情感到非常困惑和不解。在这个时代，你要对自己宽容一点，允许自己迷茫，允许自己困惑，允许自己慢慢来。接受现实，才能创造更好的未来

人生的真相 1、帕斯卡尔说，人是一根会思想的苇草。一个会思想的人，是不会被这个世界轻易左右了的。真正意义上的活过，其实，不是跟着别人走了多久，而是独自走了多远。这样的人，敛冷于眼，藏拙于神，潜动于灵魂，似愚非愚，大巧无巧。但他们，却在思考中抵达内心的宁静和丰富。有一天，当苇草枯去，大地苍茫，如果顺着时光回溯，还能找到一个人，那一定是他的思想，还在尘世的大幕上熠熠闪亮。那是他的生命，给世界留下的，珍贵的化石。 2、永远不要苛求别人说的话都是你希望听到的。世界没有那么美，人心也没有那么纯粹。不是每一阵风，都会顺着你的心思吹来，无论你有多么好，无论你在多高的位置上。有多宽广的世界，就有多复杂的人心。有多复杂的人心，就有多叵测的想法。不要纠缠在别人的情绪中，更不要拿别人来折磨自己。每个人的世界，都是自己给的。你若看透了，其实，天地一片澄澈。 3、大凡人世痛苦，多因放不下。其实，痛的人也知道，但还是放不下。只因不想放，只因不能放，只因放不了。当然了，不管多痛的痛，终究还是要过去的。也不外乎两种情况，一是所执之事有了转机，一是时间让一颗执于欲望的心有了转向。我常想，痛苦，该是时光刮给生命的一场飓风吧。生活，就是以这样一种特别的方式，掀起遮盖的一切，让你看到人生的真相。 4、一个人优雅的气质，文化可以熏陶出来，而深刻，却只有岁月能给。也就是说，再厚重的历史典籍再华美的诗书不过是让你经历着别人的经历，而岁月，却只让你经历你自己。你有多深刻，实际上是，你的岁月有多百转千回，你的经历有多独一无二。说到底，气质，是精神深处美在修炼；而深刻，是灵魂里痛在呼吸。生命是一场盛大而私人的修行。对于大美的尘世，诗意的气质是要告诉你有多该来，而被痛苦噬咬过的深刻是要告诉你来一次多么不易。 5、一个人若是找不到知音，就永远不会找到内心的家园感。生活中，你可能会跟成百上千个人相遇，甚或是相处，表面上迎来送往，一团和气，却从未有过契合感。无论多熟悉，都觉得这些人只是生命中的过客，在心底里，从未接纳过他们。也就是说，你的身边一直很热闹，但你始终很孤独。有的人，内心家园的疆域都很小很小，小到只有自己。这样的人，不迁就，不凑合，一辈子都在心底里高贵地突围着，决绝地在这个世界，寻找着另一个自己。良知，是道德的最后一道防线。若是良知沦陷了，道德大厦就会坍塌和崩溃。当然了，拯救道德的出口在良知，出路也在良知。良知缘起人性的善，以及心底的公平感和正义感。一个丧失了良知的人，撕毁了公平，践踏了正义，就会愧怍、歉疚，甚至生出负罪感。而这些感觉，正是人性中的善一千次一万次地拷问自己、折磨自己的结果。一个好人，最好不要泯灭了良知。因为，你最终，打不过心底的善。 6、偶尔走走神，多么美好。我觉得，这是一个人丰富自我精神世界的一种方式。它的可人之处在于，不费什么周折，就能构筑一个海市蜃楼般的世界，神游一番，奔逸一番，陶冶一番，愉悦一番。然后，回过神来，楼逝了，海遁了，云飞了，风跑了，而你在，世界在。什么都没少，但你快乐过。一个人，如果在现实世界活得不够消遥，不妨在精神世界天马行空一番。我想说的是，一个释放自我的出口，于安妥心灵，是多么重要。

简单的幸福无处不在亲情不需要太多的语言去解释，哪怕你与父母之间的一个眼神，都能更深刻的表达彼此间的爱意，这种爱，是与生俱来的，是无私的。爱情不需要多么的华丽，再浪漫的爱情，也会有花开花榭时，其实，平淡的生活才是磨练爱情的最佳武器，这种爱，如果能够持久，那才是人生中最快乐的时光。友情不需要过多的安慰，在你最困难的时候，朋友可以向你伸出援助之手，而不求任何的回报，互相理解彼此之间的感受，这种情意，我们一辈子都无法忘记。每个人都有一段自己的人生经历，每个人从来到人世的那一天起，上天早已安排你将要扮演什么样的角色，生死轮回，富贵在天，什么才是幸福，其实幸福就在身边，平淡而简单的日子，才是最幸福的。自古只羡鸳鸯不羡仙，执子之手与子偕老，相爱的人能够相扶到老，才是最快乐的。爱情故事很多，如梁山伯与祝英台，贾宝玉与林黛玉，牛郎与织女，哪一对不是令人羡慕的情侣，而他们最终的结局又将如何。她们也渴望幸福，她们也渴望平淡的生活，而他们往往却得不到这样的生活。就像我们现在是个普通人一样，也许你不甘愿做一个普通人，你也想让自己与众不同，也想让自己变得富甲一方，当你得到了所有想要的一切，你会发现你又失去了很多，人生就是如此有利便有弊。每天面对着衣食住行，柴米油盐酱醋茶，谁都会有抱怨的时候，当我们回过头来再仔细想想时，这些是不是就是幸福，一家人团团圆圆生活在一起，和睦相处，其乐融融。当我们离开了自己一直生活的家，离开了父母独自去支撑起一片天时，是否会想到父母曾经的心酸，我们才能真正的感受到劳累，感受父母养育之恩，你的心会被融化，这就是幸福。当我们嫁给心爱的人时，在一起的时候，我们是否会说一些未经过大脑思考的话，会说一些对爱人无理的话，所看到的只有对方的缺点，而往往把优点忽视，时不时还会发生一些小摩擦。当双方离开时，才会发现那些曾经在一起的日子是多么的幸福。生活变得枯燥时，而所有的回忆，都是对方的优点，也不再斤斤计较，点点滴滴记在心头，人生就是如此，失去之后才懂得珍惜，而幸福在身边时，却不懂得珍惜，与幸福失之交臂。幸福就是这么简单，简单的让你觉得不可思议，经历过分离之后，我想再次相聚时，我们都会用心去收藏，用爱来理解，两个人之间不可能没有摩擦，不可能一直都是一帆风顺，我们要学会包容，只有包容他人的错误，才会让自己更开心。幸福就像握在手心里的一块冰，当冰慢慢融化时，那一段简短的距离，就是幸福向你招手的时刻，学会享受幸福，才是人生中最值得留恋的。幸福就像美丽的花朵，在它最美最耀眼的时候，我们能感受到它所带给我们的自豪，花朵能把最灿烂的笑容送给我们，为何我们不去分享美丽，享受简单的美，也是一种幸福。无论是和亲人、爱人还是朋友之间，我们都清楚的知道，亲情、友情、爱情是人的一生中最大的财富，没有亲人的关心与爱护，没有爱人的相濡以沫，没有朋友间的情真意切，我们怎么去体会爱的存在，这些就是幸福。幸福是生活中最耀眼的红星，它时刻在我们身边存在，我们只有用爱去感受，用心去经营，它才会一直发光发热。幸福是简单的，它不会带着任何的杂质，只要你有一颗善良的心，你永远都会感受到它的存在。

时光，磨去了我们的棱角忘记了是从何时起，心中的那份争强好胜之心已渐渐沉寂下去。孩时的自己，无论是什么事，总会争着抢着去做，总是不服输，不服他人比自己优秀，他优秀，自己就要超越他。攀登一座座高峰，体会顶峰之美。而现在呢，那份不服输的心已渐渐沉寂下去，再也没有了曾经的那份信念。时间，抹去了我们的棱角。成熟了，圆滑了，没有了不屈的心，安于伫立一角。那巅峰之感已久久未曾感受。是应为“沉稳”而乐，还是应为没有了不屈的信念而悲。我不知道！这是悲是喜？是愁是乐？随着时光的流逝，我失去了太多太多，怀念那失去了的不屈的心，失去的信念怎样才能找回。那曾经不可一世的“轻狂”丢失到了那里？那份不屈的信念，该如何唤醒？毫无动力的生活，让自己的鲜血失去了兴奋的味道。我想唤醒那曾经不可一世的“轻狂”，又有谁能告诉我那曾经的血液已流向何处，那骨子里的骄傲，何时被磨灭？怀念那些过去的岁月，那些“轻狂”的岁月，那些“不可一世”的疯狂......

看脸色选择不同养生对策中医讲究“望闻问切”根据病情治疗疾病，对于如何保健养生也可以根据脸色的好坏来决定，下面小买就告诉大家根据脸色如何保健养生，希望对大家有所帮助。根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。1.脸色潮红面部潮红多由饮酒引起。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。 2.赤红脸色赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含B族维生素和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。 3.绀红面色绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖量很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。 4.青红脸色青红可能是由食物中的组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，会产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。如症状严重可用抗组胺类药物进行治疗。 5.橙黄脸色由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起的。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食物，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。

刮油清肠首选的八种食物 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 >>>中医食疗养生三大润燥食物应多吃 3.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。 4.山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 5.海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。 6.银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。 8.山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。

熬夜伤身——“熬夜族”应该如何调养肝血？成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。一、补充熬夜所需营养维护免疫力如何维持免疫能力，保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。如果熬夜是为了盯着计算机屏幕，更要注意保护视力。熬夜族的维生素A，B群，C，E的需求量会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，并增加健康的磨损。需要熬夜的晚上，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含维生素B的食物，如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为主力。必要时，可以摄取营养补充剂或嚼食耳熟能详的台糖健素糖(含维生素B)。也有文献提及鸡精能加速新陈代谢，增进工作效率。为了因应肾上腺素等激素的增量分泌，也应注意维生素C的充分摄取。至于市售的提神口服液，主要成份是维生素B，C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但不建议每天喝，以免产生依赖性。二、拒绝高热量食品含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱，甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的“营养补充品”，但是它们只能暂时的提神或增加血糖的浓度。而且这些食物会加速消耗体内的维生素B群。过量的咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，因而消耗体内的维生素B群。维生素B群不足，新陈代谢“不顺”的状况就出现了，反而更容易疲倦，影响工作效率。有人就会喝更多的咖啡，反而造成恶性循环。注意营养的均衡及维生素B群的充足就是在补身体，抽烟、嚼槟榔及过量的咖啡因则是不折不扣的骗身体。人类不是夜行性动物，熬夜是最违反生物规律的作法，健康的损伤只是必要的惩处。如果不得已需要在夜间活动，也最好隔天能补足睡眠。补眠时制造黑暗环境(如戴眼罩)对于睡眠品质的提升，尤有其正面效果。三、做保护肝脏的按摩运动现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留意自己的身体状况，如有不适及早就医。 A、肝脏按摩运动两手搓热：以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2～3公分。此点为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。注意：一般力道即可，毋须特别用力。 B、怀抱式肝脏运动两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止，然后缓缓吐气；身体往右扭转再做一遍。

年轻人怎么可以混日子年轻人怎么可以混日子，年轻人如果混日子，别人会说你，不思进取。自己也想这么年轻怎么可以混日子，浪费这青春大好年华，于心不忍呀，对不起老爹老妈，于是乎拼命的奋进，但是年轻人也不能太积极奋进，否则有人会说，年轻人就是爱冲动，不知道天高地厚，有些人又会说，这多年了，那事我都不敢做，他还敢尝试，愣头青……做错了事情，这些人又会说，年轻呀，好像自己生来就是老态龙钟的，要是人人都那么成熟稳重，还要什么年龄、长幼的划分，干什么呢！记住等到你老的时候，你一定要学会与不同年龄的人沟通方法，如果学不会，你也要尽力做到：对年长的要谦虚，年幼的要循循利导。　　　　小的时候很希望自己能够长大，妈妈说长大了，你就自由了，好希望自己长大飞出！妈妈的怀抱，寻找所谓的自由。可是长大了，上了初中，老师又说，你已经是大孩子了，要有分析对与错的能力，要善于分辨是非，你们是祖国的未来，是早上的太阳呢！担子这么重，光环这么荣耀，有人到老死都不能分辨是非，何况我们这些刚刚学说话，学走路的孩子……　　　　高中的时候，每天都要拼命的学习。老师说不经历高考的人生是不完美的人生，高中是人生关键的时期，好像高中三年就非要把人给分出三六九等来似的，高中过去了，高考结束了，想想什么都没有留下，就是翻翻过去的书，笔记的时候会慨叹自己在当时说话做事那么的有“见地”，对事对人的意见都那么“切中肯綮”，慨叹自己那么的“勤劳”，象蜜蜂一样，酿了很多蜜。只不过是没有甜美的味道，那些东西闻起来都是涩涩的。经历了高考，人生就可以完美了，鬼都知道这才是烦恼的开始……　　　　大学的时候，老师教导我们大学学了多少知识并不重要，重要的是形成自己的人生观，价值观，重要的是要学会学习方法，并不是要记住多少学科知识。参加社团，勤工俭学，泡图书馆，阅览室，实验室，该尝试的一样也没敢落下……大学期间，想游历千山万水，没有钱，就想等到我工作了，自己挣钱了，我有时间就要出去玩，走遍大江南北，哈哈……　　　　走出学校的大门，迈进社会这个大课堂。本来感觉自己锻炼的内容够丰富多彩，进来后才发现，有那么多的不适应，有太多的谜团，现实与梦幻真的很遥远，很遥远，不得不重新拾起曾经的思绪，一遍又一遍，一次又一次的分析，分析对与错的较量，才发现无论你表现的多么谦虚，都会被人说你太骄傲，无论你多么的礼貌，都会被说……太礼貌了，有人会说，太做作，一般礼貌，有人说，不懂事，不礼貌，就会说，没教养。无论你怎么做，都会被说，这个时候你就深深的想，悲哀，怎么这么悲哀呢，这么悲哀呀。摔倒的时候不要希望被人扶起来，你压根就不应该存在这种幻想，你要学会勇敢的站起来，你不要希望别人会给你鼓励，如果有人鼓励你，你要发自肺腑的感谢，无论真的假的都要感谢，太不容易了，太难的呀。你在怎么努力，也不要希望有高工资，高收入，别人干的在少，你也不要羡慕，因为你是你，他是他，你们不是一个人，不是一样的人，性别不一样，即使性别一样，年龄也不一样，即使年龄一样，长得也不一样，吃的不一样，吃的一样了，多少还不一样，所以永远不要比较，公平与不公平都是相对的，不要期望付出多少，就得到多少回报。不要在一大堆比你年长的人中大发言论，说不定哪句话，你就枪了别人的头彩，谦虚，谦虚，在谦虚，谨慎，谨慎，在谨慎，这就是你要做的，即使你这样做了，也不要期待别人夸奖你，你要有足够的信心来承受一切，好的，坏的，善的，恶的，都要乐颠颠的接受，记住乐千万不要抱怨，这就是硬道理。　　　　年轻人，千万不要混日子，你年轻，所以你没有资本，你年轻，所以你不要浪费大好青春年华。

北京地铁7号线明年年底通车可分担1号线客流继6号线之后，又一条横贯东西的大动脉地铁7号线，将于今年底陆续分段轨通。昨天，记者从建设方中铁隧道集团获悉，本月底，7号线以虎坊桥站、珠市口站为代表的一批城市中心区暗挖车站主体结构基本完工。年底开始，线路分三段陆续轨通并进行动车调试，明年年底通车试运营。　　中铁隧道集团7号线3标段常务经理王建军表示，7号线通车时力争不甩站，并确保不甩换乘站。全线可与4条既有线路实现换乘，其中北京西站换9号线可实现同台“零距离”换乘。　　马路中间暗挖车站　　据市轨道交通建设管理公司工程部部长王余良介绍，7号线城区部分线路下穿两广路，施工场地受到限制，大部分车站及区间采用了暗挖及盾构的方式，难度很大。其中，除了已随9号线建成的北京西站站外，20座新建车站中有9座车站采用了人工暗挖的方式，而这9座车站全部位于大郊亭站以西的城区段内。部分车站施工更是见缝插针。如崇文三里河、广渠门内这两个车站都是在马路中间围挡，从“脚下”开挖。　　记者在虎坊桥站看到，车站内两排粗大的钢柱撑起两层楼的空间，而整个空间的宽度比普通地铁站宽数米。　　中铁隧道集团王建军说，该站采用了“大断面”施工方法，车站宽度达到了23米，是全线之最。而设计如此富裕的空间是因为站内轨行区除了双方向轨道外，还将设置渡线，便于列车调度。　　可分担1号线客流　　7号线是本市继1号线、6号线之外，第三条东西向的地铁线路，目前1号线客流早已是极限，7号线通车后将分担1号线客流，从西站进京的客流也能通过地下快速疏散。　　目前，除菜市口站、双井站、九龙山站外，其他车站主体结构施工全部完成；大郊亭站以东所有车站站房砌筑完成70%、设备安装全部进场。土建工程已完成总体的70%。　　4座换乘站不甩站　　线路通车时，将力争不甩站。7号线可与4条既有线路实现换乘。其中，在北京西站站，7号线换乘9号线可实现同台换乘；菜市口站是用“站厅到站厅”的方式换乘4号线；磁器口站可短距离换乘地铁5号线，换乘通道仅有40米。此外，双井站将通过两个新建的换乘厅，舒适换乘10号线。

此时此地，才是最好的时机那年，大学毕业的他，尝试过很多工作，总是感觉不尽如人意。最后，勉强进了一家企业，主管销售英语类的书籍和资料。　　　　工作了近十年之后，他越来越感觉索然无味，干脆辞职回家，租了一间10平方米的公寓，过起了自由自在的宅男生活。在近一年的时间里，他完全依赖看电视过日子，看一部又一部的肥皂剧。　　　　终于又有一天，他感觉电视节目也无聊透了。他出门闲逛时随意溜达到了一家书店，很偶然地，翻到了一本入门级英语对话书，没想到，就是这本薄薄的小册子，从此，让他改变了人生道路。　　　　他把这本书买回去，凭着仅有的一点英语知识，用了3天时间把它读完，一种久别的成就感，忽然涌上心头，枯燥无比的日子，似乎一下子变得有意思多了。于是，他突发奇想，想要挑战一下自己，又跑出去买了《时代》《新闻周刊》等英语杂志。　　　　这次，他沮丧地发现，几乎有一半以上的单词都不认识。在家里宅了那么久，没有朋友，也没有工作，几乎与世隔绝的他，开始埋头啃各种英文杂志，遇到不懂的单词，他就翻一本花500日元买来的二手英语日语小字典。　　　　最开始，他每看一页书，大约会有50个单词不认识，家里的小字典里查不到，他又没钱买大字典，只好每隔几天，就跑到书店去翻阅大字典。去的次数多了，他感觉非常不好意思，为了克服羞愧和“入店偷知识”的罪恶感，只好一边躲躲藏藏，一边快速翻阅。没想到的是，这种不平常的查阅方式，反而让他加深了记忆，每个查阅过的单词都能过目不忘。　　　　这种疯狂学习的隐居生活，他整整过了7年。2011年9月份，他抱着试试看的态度，第一次参加托业考试，令人难以置信的是，几乎没作任何准备的他，居然一下子考了970分。当时，他发现考题太简单了，甚至怀疑考官是不是拿错了试卷。　　　　之后，他成了考试专业户，连续50多次参加托业考试，每次的成绩从来没低于过970分，最高时达到990分以上。有记者专门跑来采访他，称他为“英语怪兽”。不久，又有很多学校慕名找上门来，争相聘请他当英语教师，数十次托业高分，已经足以证明他的学识，也成了他区别于其他英语教师的唯一“利器”。　　　　他就是来自日本的菊池。现年52岁的他，如今成了日本家喻户晓的人物，他的日程表总是安排得满满的，每天忙着办培训班，向学生们教授“宅在家中学英语”的独家“秘方”。利用空闲时间，他还笔耕不辍，撰写了一本《英语也能如此疯狂》的书。这本书刚刚出版，就受到众多英语爱好者的追捧，那些准备参加托业考试的人，更是人手一册。如今，该书已经连续再版三次，日销量最高时达到2000多册，刷新了英语资料类图书的销售纪录。　　　　喜欢追随菊池的粉丝越来越多，总有人追问他成功的秘诀。对此，菊池喜欢用自己写在书中的一段话来回答：“想要学习一门新的语言，无论你13岁、51岁还是91岁，也无论你从事什么职业，年龄从来都不是问题，只要选定目标，坚持不懈，就会一天天靠近成功的彼岸。其实，不仅仅学英语，做任何事都一样，不给懒惰找借口。开始行动吧，此时，就是最好的时机！”

【倾诉】失眠的几个妙招，再也不用担心失眠啦！导致失眠原因有很多，有的是与内科疾病有关，如：心脏病、气喘、甲状腺抗进等;与内分泌有关的如：更年期的失眠、月经前期症候群等;或是因工作有关的如：必须轮值大小夜、或是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠;或是睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮所致的失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。从自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法。克服失眠的妙招一，日常生活方面 1.尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等。 2.睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视、电影如鬼片、凶杀片等，造成心理不安而影响入睡。当你在床上翻来覆去辗转难眠时，躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。乾脆起床离开房间做些轻松活动如：看书、听音乐、静坐等到累了在进房间。饮克服失眠的妙招二，饮食方面：在日常的饮食中有几种食物是具有安神、镇静功效的，常吃可以对神经系统有安抚作用：莲藕茶：藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用。玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用。龙眼+百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。睡前避免吃得太饱或是喝太多的水分，以免因频尿而影响睡眠。克服失眠的妙招三，身心的自我训练：当你躺在床上无法控制脑中的思绪时，你可以照以下这样做： 1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。 2.除了呼吸之外，一面想着自己身体的每一个部位，顺序从脚趾、脚板、脚踝、小腿渐渐往上，不漏掉身上任何一个部位，慢慢的在心中默念，请它不用力的放松重重的掉在床上，渐渐的连腰部都可以平贴在床面上(需要多练习几次即可)，渐渐的你会发现你已将心中的杂念都甩掉了。试试看这是一个不错的方法，即使只有几个小时的睡眠也可以让身体各器官获得足够的休息。

我与你之间只能是感觉常常在脆弱的时候蔑视自己的不坚强，也常常在倔强的时候责备自己太执着！如果我能变得比淡漠更冷落，如果我能继续麻木自己而失去自己的思考与记忆该有多好！　　可是，这可能吗？我清楚的知道，我做不到。我有消不掉的烦恼，扯不断的牵挂，淡不去的真情，忘不了的情感。是否我就真的这样感叹于生活的琐碎，忙碌于工作的疲惫，伤感于对感情的困惑？我清楚的知道，我就是一个多愁善感的女人，一个人的个性真的很难改变。可是，先前的我并不是这样的，就是因为有了你，我改变了，而且真的改变了，到底是什么让我改变了这么多？　　我很想被你了解，很想被你懂得，很想被你欣赏，很想被你安慰，很想被你肯定，但又从不敢对你有过多的奢望，这些只能是我自己的想法而已。　　我每天都在积攒一些语言，保留一些感受。想对你说的话总是很多，却又担心说多了让你厌烦，换得你无言的沉默。我害怕你的沉默，你的沉默就像是石头压在我的心头让我不知道如何去呼吸。我宁愿自己沉默，也不愿过多的去打扰你，我知道我不能过多的影响你的发展空间。　　有多少次想平静的对你诉说，却总是找不到开口的理由。也许我真的没有那样的勇气，在你的面前，我就是没有足够的自信。也很想轻描淡写的对你倾诉，却又担心恍然之间会带来一些不愉快。我不想我们之间有什么不愉快，真的，我真的不希望再有什么意外发生，我只希望我们继续交往下去，哪怕就是如此的平淡，如此的沉默。也许时间会改变一切，但终究难以改变我对你的专注。在我的眼里，在我的内心世界，却从来没有改变对你的初衷，随着时间的推移，对你的情感在一天又一天加深。可是，你能感觉到吗，你能相信吗？你会继续在乎我吗？　　很多的事情都已经发生了变化。你已经在慢慢淡漠了对我的一切，无声无息的淡漠着我，甚至在躲避着我。你无法掩饰你思想蜕变的过程，因为我每天都能感觉到你对我的淡漠，你是否已经禁止了情思万缕的汇集？　　此时此刻，虽然双手在键盘飞舞着，可我的脑子里不停的闪现着你的样子，微笑的你，开心的你，冷漠的你，生气的你，可真正是什么模样我也无法刻画，因为我从没有清晰地看过你。　　忽然之间，我好像突然的懂了。网络世界里，虽然人是真诚的，但网络永远是虚幻的。我们都在用心，不过是程度深浅的不同而已；我们都在用情，不过是表达方式的不同而已。　　其实我早已经懂了，真正的懂了，我与你之间只能是感觉，只能是一种自己凭感觉而堆砌起来的感觉。这一切，我与你所有所有的一切，只能是感觉，一切只能就是感觉而已。可就是这种感觉让我沉沦，让我心甘情愿，让我用心良苦，却又让我受益匪浅，不能后悔，也不会后悔。

【倾诉】人生是一场博弈人生是一场博弈，你不去规划人生，人生就要来规划你。每次回家我都会想，明明全世界最爱你的人就在你身边了，为什么还要义无反顾地离开家呢？所有漂泊的人都不过是为了有一天能不再漂泊，能保护起亲人。所以在此之前我一定会竭尽全力去努力，在爸妈老去之前能够支撑起他们，就像他们之前一直做的那样。只可惜，我们的故乡放不下我们的梦想。我迷茫，但我从不逃避现实。我冷漠，可是只要遇见对的人，我会燃烧。我怯弱，但必要时我会拿出足够的勇气。人生是一场博弈，你不去规划人生，人生就要来规划你。这个世界上总有个人他治得了你只要看到他你的坏脾气自然收敛起来只要看到他你的沮丧会消失得无影无踪跟他一起你才发现自己从没这么温柔过跟他一起你会努力表现得聪明些爱上了他你有点怕他爱上了他你开始相信命运是否前世你欠了他什么谁知道反正他治得了你。真正的爱情，不是付出全部，而是让自己更优秀。爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开。在爱情里，最在乎的一方，往往输得最惨。找个让你开心一生的人，才是爱情的目标。最好的，往往是在你身边最久的。所以，选爱人不需要太多标准，只要这三样：不骗你，不伤害你，和陪着你。这世界上，每一个人都有个想要寻找的人。这个人，错过了，就再也找不回来。如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。

左手恋上了右手记得有人说过："当你的眼泪忍不住要流下来的时候，要睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰变的模糊，心，在泪流下的一刻变的清澈透明。"　　　　没有激情的爱情，从喧嚣走到平静，或许，那就是所谓的永恒。虽然，我们都不知道这份平淡还会不会让人心醉，但是，过多的所谓责任让这份爱情没有了更多的渴望。　　　　无论时间会不会冲淡一切，但是等待的心，却在他原来的位置以固执的方式执着的跳动着。提醒着我们，牵挂还在距离我们不远的地方默默的存在着。　　　　拥有的不是最好，往往也不懂得珍惜。也许，这个时候，等待比拥有更有意义。　　　　爱情不是奇遇，奇遇中的爱情注定了最终的分离。适合走到最后的人，从开始就是为了彼此而生的。只是繁华的世界迷乱了我们的双眼，太过激情的生活麻醉了我们的真心，爱情成了玩物，找不到彼此的方向。　　　　我相信这世上冥冥之中注定的相遇和分离，尽管分离时的无奈是我一生都不愿再去碰触的伤。有心的人，再远也会记挂对方。无心的人，迟在咫尺却远在天涯。　　　　如果爱情停留在曾经，那么它只属于那个时间，如果爱情存在于今生，那么它属于永恒。安妮宝贝说过这样一句话："有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记忆的，有些事情是可以心甘情愿的，有些事情却一直无能为力。"　　　　爱情是可以遗忘的，欢乐是可以记忆的，痛苦是心甘情愿的，分离是无能为力的。　　　　眼泪是无助的，或许，太久我们都不会哭了，无论受伤或者心痛，就这么看着，在嘻笑打闹中，淹没了。　　　　忘记了世界的改变，习惯了自己和自己说话，看着左手恋上了右手。

爱情的样子福的样子、爱情的样子。当初为一个人等待的执着，终是化作对爱她的人的拥有。慢说当初没有的海誓山盟，在时间的流淌中，奶茶是心甘情愿的等待，等待没有结果，等待无望的爱，于是，我们感叹，在错的时间遇到对的人，是一种深深的遗憾，只闻得一声沉入心底的叹息。庆幸的是，奶茶终于拥有了美丽的爱情，在41岁，收获的生命中最大的幸福。对的时间，对的人。这对于奶茶、和她的先生，都是生命的唯一。这种唯一的幸福感，装扮的奶茶爱意浓浓，容颜静好。不管当初如何，不管历经几何，在岁月里，遇见你，便是此生最大的幸福，牵起你的手，永不放开。任岁月流逝，总有一个缘由，我愿与你携手，共度人生繁华。曾经，苦涩的等待，如今终化作蜜甜。陈升，是奶茶生命里的年少轻狂，长大后就该放下的过往。还好，奶茶找到了自己幸福的方式。我想，以后的时光中，等待着他们的是岁月静好，现世安稳。你说，爱情是什么样子？我说，是你微笑的样子。在爱情里，有那么一个人，能够为了你高兴，去做一些事，并长此以往的坚持着。身边有这样的人，就从了吧。可是，不带抬杠的，这个人长相平凡点，能力不用太强，够吃够穿就行。房子，这是个问题。正如哈姆雷特的千古一问，to be or not to be?遇上了再说，还是孤家寡人一个，想这么远干什么，只要知道，你会幸福的，给你幸福的那个人正在赶来的路上，不急不火的生活下去，在一个阳光温暖的午后遇见他，或是在一个转角处，迎面走来，那就是你幸福的样子。也许，爱情只是年少轻狂的情怀，都愿意地老天荒的坚守。没有贫贱夫妻百事哀的潦倒，没有大难临头各自飞的绝情，也没有此恨绵绵无绝期的怅然，此生，遇见便相守。这是最美好的爱情故事了，没有猜疑，没有误会，没有诀别。平淡似水的爱情、轰轰烈烈的爱情，你更喜欢哪一种？在我的认知中，还是更偏爱平淡的爱情，轰轰烈烈纵使铭心刻骨，可总要拥有真正的生活，柴米油盐，锅碗瓢盆。相濡以沫，多么温馨的词语，在困境中，鱼儿以唾液相互救助，不舍不弃。愿你在生命旅途中收获这样一位相濡以沫的生命伴侣。

某夜，我的世界静了天还未亮，你便打来电说你要走，问我想不想送你。即使我拖着疲惫的身躯，但我一定要去送你，你我最爱的人，怎么可以不去？看着你坐在车上的那一刻，我多想与你一起去，我没有。我怎么也没想到，我们也会成为陌路！那几天，我没有登QQ，也没有和你联系。当我看到QQ闪烁的不再是你的头像的时候，我心慌了。发了疯，拼了命的找你；而你好像从我的世界蒸发一样，廖无踪迹。什么也没有给我留下，而且我的QQ中也没有了你的身影。我以为上天在和我开玩笑一般，拿起手机；给你发了短信，说我们分手吧！我像你会回复我，老公，别闹了；我们不是说好了在一起永远的吗？可令我出乎意料的是你同意了，并且说明了原因。我恨自己，为什么好好的要那么说呢？于是，我们没有再联系。开学了，我想挽留。给你说明后，你说，晚自习后我们聊聊吧！当时，我高兴坏了；以为自己看到了希望的曙光。期待着时间的到来，我们刚开始随意聊了几句；渐渐进入了主题。当你说出我们做朋友好了，我的世界就此静了，不再那么火热！然后我们什么也没说，我把你送回宿舍后。独自走在校园中，看到那些来往的情侣。让我想起了我们的过去，我有些留恋，有些悔恨，有些无奈！我在嘲笑自己，说好给你幸福的，我不知道这算不算是我的食言。那就这样吧！希望你能照顾好自己，能够习惯没有我的日子吧！或许，是我多想了，你已经习惯了！剩下的我只有祝福你了！我的世界安静了，不再有你的吵闹，而我却有些不习惯了！你若安好，便是晴天！

【倾诉】年轻无极限年轻——我们还年轻，每当遇到挫折时，大人们都喜欢用这样的话来安慰，然而在这条年轻的旅途中，又有几人是一帆风顺，这一路上我不断的跌倒爬起，命运像是在有意整我，一次次将我领到悬崖的边缘，然而我却还是不顾一切的纵身往下跳，落地的前一秒还天真的以为天上掉下了馅饼，上天对我的垂怜，等到重重的摔下来时才清醒过来，后悔当初的愚昧。于是开始拼命的往上爬，可是还是一次一次的无功而返，我不知道还在这里绕多久，但我却从来没有过放弃的念头，因为这一秒不放弃，下一秒才会有希望，要想重新站起来，就一定得坚持。记得上学的时候老师说过，人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们，人们常说人最大的天敌是自己，所以要想战胜它们，首先得战胜自己，若是连自己都不能打败，一切都只是纸上谈兵。然而战胜自己却不那么容易，得用足够的事实来告诉自己，我行！我可以！站得更高才可以看的更远，懂得的越多就会得到的越多，所以唯有不断的兖实自己，让自己能像巨人一样拥有强大的体魄，像阿凡提拥有过人的智慧，才能让自己处于不败之地。因为年轻，所以才会冲动，因为年轻，所以才会彷徨，然而因为年轻，所以才懂得了更多。上帝赋予我一颗年轻的心，我应该让它更加的有活力，更加的有激情，更加的有光芒。年轻无极限。。。。天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。

花开流年，叶半天花开流年，叶半天青春，在流逝的时候不觉，走过以后，却想要追着回忆。那段幼稚的嬉闹，看似无赖的生活，曾经多么精彩的世界，如今却只能在电视或是电影里找找当年的心情和感受。大相径庭的社会心理，是在步入这个残酷深渊的童心泯灭。每一次花开每一次花落，每一次失败每一次成功，我们能鼓励的对象就是再一次的灿烂，更上一层。这个时候的你我，想幼稚而又要成熟的心态，驱使着跟紧社会的步伐。我们不是那些被强者看着弱爆的几零后，也不是脑残级别的心态，我们追求的时代只有自己知道，有我们自己的理念和信心。花开多时，最容易争艳。被眼前所迷惑的，是眼睛，并不是路。走一段属于自己的旅途并不如自己那般的容易，经历的心酸，受到的白眼，我们都在忍字头上顶着，因为要前进。这时候回头看到的过去是荆棘带着冒险，奇怪而又充满意义的回忆。人么？总喜欢缅怀一些自己感到心痛或是心酸的记忆，或许是更能深一层的激发共鸣，那些年的故事，那些年的流水画面，不会因为我们刻意的埋藏而失去。少年时的豪言，青春时的流年。一年一年，一次一次，失之交臂的是交换感情的真心，莫不是已经经不起考验。漾，激起回忆的轮廓，找不到浆的帆，无故的飘着。乍寻一处，忘眼，却怎知空一处，莫寻处。叶，半边，花开多时，偶见姹紫嫣红处。多寻觅，怎知花不在艳，意在叶尖，孤一身。

物是人非你是否怀念过去了物是人非你是否怀念过去了很久以前，我喜欢自己写日志，觉得转日志的行为属于及其偷懒的行为，不知从什么时候开始，我的日志上的一串标题前也都有了一个“转”字。越是长大，感觉自己的头脑越是空白，写不出任何东西，当我反应过来所有人都喜欢有内涵的女人的时候，我发现自己一直都那么没内涵，突然怀念过去，上初中和高中的时候，老师让写作文，出口成章· 上个暑假，我又过了一个忙绿的假期，在打工之余，去了保险公司应聘，如果说高中毕业后那个暑假我对自己的能力得到了初步的锻炼，在一家月薪仅仅650元的面馆开始赚取自己人生中的第一桶金，并认识了一些让我怀念一生的人，那么大学中的那个暑假，我的能力也有了更好的提升，也是和我从事的工作很有关系，当时在一家彩泥手工坊工作，开始是交八十元钱押金在里面学习彩泥画，从第二幅画开始结算工资，并且一幅画退还五元押金，如中途退出就不归还押金，我是里面学习最快的，又有绘画功底能画模板，就被老板招去当店员，在这里面，我的主要工作是向来访者介绍店里的规则和教人作画，我接触了不同身份的人，有教师、学生、家庭主妇，还有算命大仙，有过压力，有过快乐，并陪着事业刚刚起步的老板挺过最艰难的时刻，可是后来这家店还是不见了，通过总结，发现它的经营模式存在很多漏洞，彩泥的制作虽然步骤简单，但要精细，许多人的画达不到合格不能收，也就引起了群众不满，也有人做的很好，可是太费时间费眼睛，没有人能坚持下去·老板是个好人，当我在电话里被人骂作骗子时，我哭了，老板比我还心痛，后来他会对所有的来人说，一切都由他承担，有事找他，别找我麻烦，对于这样一个有担当的人，才让我坚持下来，直到保险公司要培训才离开了。在保险公司经过了两次面试，经理居然说我可以做好这份工作，虽然我成为了那期培训班的班长，可我对自己能否推销保险并不是很确定，这个寒假，我继续了保险的学习，也算是入司了，可我真的有过前所未有的压力，仿佛回到了那个暑假在彩泥手工坊，电话那头传来：你这个骗子！保险是骗人的吗？扪心自问，我很自虑，也很害怕，虽然如今社越来越多的人开始买保险，接受保险，但还有很多人都带着保险是骗人的这种想法，一提到钱就很敏感，觉得是骗人的。不过，同样是金融事业，银行的暴利那么大，人们却依然那么信任它，而保险，是一种用少量的钱去赚取巨大利益和保障的方式，只不过这些钱是现在看不到的，当有风险或在养老时才能看到。许多人在乎的是眼前利益，当然看不到保险长远的好处，但凡有远见的人，都会给自己买大量的保险，如张国荣早在10多年前通过AIA区域总监连炎辉买入保险，先后涉及4张保单，其中一张保单的最高赔偿额约高达780万港元。梅艳芳有一份保额高达两百万美元。懂得了这些，我也不是很怕了，我在这期间考取了保险代理从业人员资格证和结业证，虽然很辛苦，可是很值得，我懂得只有我们业务员专业了，才不会让顾客吃亏并且说保险是骗人的，保险是一份保障人类幸福的事业，需要我们不断学习，提高它的价值！我始终怀念着从前遇见过的那个小女人，扎着高高的发髻，穿着有品味的衣服，从我身旁走过，带着公主般美丽的气质。也许我终究还是那么没有内涵，可我始终在努力，在这个前卫的世界，外在的美丽固然惹人注目，可是真正让人过目不忘的却是散发着聪慧与内气质的小女人、、物是人非，你是否会怀念过去？

北京中友百货促销对象为非京籍顾客被指歧视北京人北京中友百货促销对象为非京籍顾客被指歧视北京人中友百货推出购物满额赠送京八件的活动，但是赠送对象仅面向非京籍的顾客。昨天，中友百货的这一做法引发很多人的不满，甚至被指为歧视北京人。中友百货最终对此事道歉，表示活动不再按照户口区别对待顾客。　　促销帖惹众怒　　“同为消费者，为何待遇不同？”昨日，不少网民纷纷在一则中友百货的针对非京籍促销帖下表态，不满商家的区别待遇。“北京-vincent11”认为，在一个商场用同样价格购买同样商品，获得不等值的服务，这属于损害消费者权益的行为。另一方面，这种做法无故挑起本地与非本地的矛盾问题，“作为一个北京孩子，需要中友百货给我一个解释。利用籍贯做文章是什么意思？谁也不会拿一盒点心当回事，但是这是什么态度？”许多人称需要一个合理解释和道歉。　　中友百货表示，目前此活动已经向所有顾客开放。同时表示商场不对为何发起此促销活动、为何设置非京籍条件的出发点等问题接受采访。　　随后，中友百货官方微博就此事表态，“本想尽地主之谊，用薄礼京八件欢迎外地来京客人，但考虑不周惹了众怒，请给个机会重新表达：“五一”小长假三天，满额送礼京八件，不分地域你我他”。　　商家做法属消费歧视　　邱宝昌律师表示，商家的这种做法属于消费歧视，应当对所有消费者公平对待。商家利用非京籍顾客的来京进行的促销手段，也与消费者权益保护法的相关规定相违背。消费者应享有公平交易权，商家应为消费者提供公共服务。

钱买不到生命钱钱买不到生命钱，也许可以买到一个人的时间，但买不到一个人的生命。我的生命由我支配，我的时间由我挥霍，我想怎么过就怎么过，没有人可以左右我，我想做什么就做什么，不想做的时候没有人可以勉强我。不要逼我放弃。不要斤斤计较。我的未来不需要你操心。没有你们我会活的更好。也许我的坚持是错的，也许在你们眼里我好吃懒做。我不需要得到你们的认同，没人会懂。在这个金钱的社会里，会挣钱才是本事。有好身体才是本钱。可我什么也没有。我有自己的想法，我有自己努力的方向，也许连那方向也是错的，也许永远不会有我想要的结局。我在浪费自己的生命。可怎样做才叫珍惜？只期待在生命的终结，会有人懂我，会有人认同，会有人知道曾有一个我，在这世上这么卑微的活过。如果我能挣钱，一切也许不会这样，什么都会迎刃而解。我是不是该去找一份工作?真不知道做什么适合这样性格的我。受不的别人的冷言冷语，不想整天的耗在那。也许我是真的很懒。懒的付出。不知道为什么会如此难受。是自己没本事，没出息。适应不了这个社会。不懂交际。不能赚钱是最可悲的。命咋这么苦啊。我的命不值钱，没人会要。但对我来说那是仅有一次的生命，怎可不要？给我再多，我也不会出卖我的生命，我的时间。对我不满，直接说，我就是去当乞丐也不会找你要。

安静也是一种心态安静也是一种心态不知什么时候，我喜欢上了安静的心态。置身在喧闹的大街上，很多商贩拿着喇叭扯着嗓子叫卖自己的商品，路人漫无目的地游走在各种商业炒作中，他们的耳际充斥着各种喧嚣。我突然发现，吵闹的街区并不是自己一直期待的环境，我更喜欢坐在远离喧嚣的家里，看着赏心悦目的文字，感悟着作者给自己带来的美好世界。我认为现在的自己很安静，在坐在桌前，看着一些作者涂抹的文字，感觉很开心，这种开心是精神上的享受，我有些朋友和我就有些不同，他喜欢喧闹的人群，喜欢八卦，控制不住自己的欲望。其实，疯狂的欲望是一个无底的深渊，如若仅仅停留在感官世界中，我觉得是一种悲哀，一种对自己精神的迫害，而有些人心甘情愿接受这种看似享受的迫害。曾经，我也和他们一样，按捺不住青春的冲动，喜欢感官上的冲击。但是经过一段时间后，我发现，这是一种颓废，所以就摒弃了从前的生活习惯。现在，我发现安静也是一种心态，一种超凡脱俗的心态，坐在书桌前，翻开散发着油墨香的书籍，所有的噪音，所有的冲动，都会随着淡淡的文字一扫而空，留下的只是安静的内心。安静是一种心境，能在喧嚣的生活中留一点淡淡的幸福。曾经，我喜欢西方的摇滚，那种充满激情动力的节奏使我异常兴奋，但是，繁华落尽后，留下的永远是安静，那种喧闹的摇滚乐我已经很少听它了，而现在更多地听轻音乐，轻音乐给人一种以美的享受，能焕发内心深处真正的心声，在这个物欲横流的快节奏社会，能安静下来也是一种美的享受。有些男青年们喜欢看车模、日本女优以及他们有关潜规则之类的内容，这无疑是一种浮躁，是因为内心不能安静下来，充斥着冲动。而人大多数时候，都是处于一种安静的状态，而内心浮躁者，关注更多的是八卦之类的新闻，他们会有很多借口不让自己安静下来。其实，以浮躁来验证浮躁，得到的永远是浮躁。美来源于内心深处的安静，我也和大多数人一样，喜欢看照片，但是我看的更多的是“唯美”系列的照片，其中，有一张我一直牢牢地记在心里，那是一个女生站在麦田中以四十五度角仰望天边的夕阳，我认为她是在仰望幸福，放下心中的包袱，放下心中的欲望，放下一切该放下的，当以四十五度角仰望斜阳的时候，那是一种淡淡的幸福。很多人把幸福与所得到的金钱挂钩，有人说，我越有钱就越幸福，生活的全部内容就是为了赚钱，有钱能使鬼推磨。我觉得这种想法太物质了，人一旦掉进利益的漩涡中不知道泅渡，那只会越陷越深，有些人认为，有了钱，就可以买来很多一直想要的东西，比如钻石，比如房子。有些女生的择偶标准就是有钱，有车有房，无关真正的爱情。物质虽然是世界所组成的重要部分，但是更应该关注的是自己的精神享受。选择另一半的时候，更应该关注的是否彼此间两情相悦。第一等的幸福是，我爱她，她也爱我；第二等的幸福是，我不爱她，她爱我；第三等的幸福是，我不爱她，她不爱我。有些女生为了嫁入豪门，放弃了她深爱的男友。钱可以买来物质，但是买不来真心，现在很多人根本就不明白这点，以为有了钱之后，生活就会一直都很好，有了钱之后就可以追求感官享受。我觉得过于追求物质的他们已经不知道什么是内心的安静了，在大堆物质面前，得到了只是内心的空虚。安静是一种心态，这种心态能让人在这躁动的社会中留给自己一方净土，净化自己也许还能感染他人，就算感染不了他人，那么自己做到也未尝不是件好事。人都是活在世俗的社会中，多多少少都会沾染上俗气，但是我会保持一颗脱俗的心。也许在别人眼里，我是自命清高，但是内心的宁静比别人那些喧嚣的评价要有用的多。去年，我去了一次海边。当时是初秋，我脱了鞋子光着脚丫在沙滩边漫步，当我回头看时，身后留下了一串串深深浅浅的脚印，清凉的海水亲吻着我的脚丫，看着眼前一望无际的大海，才知道它的辽阔，有位作家曾说过这么一句话：“比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的，是人的胸怀”。我坐在沙滩边，吹着海风，虽然有点冷，但是心里还是挺高兴。因为，我见过大海了。人的胸怀要比大海还要广阔，就不会因为琐事而烦心劳神。这是我的那次海边旅行最大的收获。安静也是一种心态！

1 时间是最好的疗伤药

小尼独自挑梁《开门大吉》与王小丫“分手” 小尼独自挑梁《开门大吉》与王小丫“分手”2013年1月1日起，中央电视台将陆续推出一系列新节目与观众见面。由《开心辞典》团队打造的《开门大吉》于新年第一天在CCTV-3黄金档播出。中央电视台人气主持人尼格买提正式与王小丫“分手”，独自挑梁《开门大吉》栏目，成为该节目的一大看点。小尼在与《开心辞典》老搭档王小丫正式“分手”后，《开门大吉》成为他“单飞”后的第一份主持工作，小尼也是感慨万千，“七年前还是在这个地方，我第一次以《开心辞典》主持人的身份亮相。”此次单独挑梁主持人，也是对小尼主持能力的一次高度认可，众多业内人士纷纷表示对小尼的支持，更是看好该档节目收视率。《开门大吉》栏目发布会现场，中央电视台综艺频道主持人“毕姥爷”专程捧场表示，“今年是小尼的大喜日子，因为跟小丫‘分手’了，但合久必分，分还得合，要是你万一跟小丫合不起来，那我跟她合。”小尼自己也表示，“新一年，新节目，新起点……一定不会辜负‘姥爷’和所有朋友、观众的支持和厚爱。”相信，此次小尼告别绿叶角色，一定会迸发出不一样的能量，给观众呈现一档耳目一新的精彩节目。

6种喝牛奶方式如服毒牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自己或身边的人。如果有，请提醒他们，别把所有疑问都留给您的医生…… 1、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 2、牛奶+巧克力有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。 3、牛奶+鸡蛋专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。 4、牛奶+米汤、稀饭有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。 5、牛奶+橘汁或柠檬汁有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。 6、牛奶+药也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

为什么吃素食人越来越多素食主义者坚持素食的理由各不相同，但是他们有一个共识就是大量吃肉对人身体是有很多危害的。比如，在动物被宰杀时，都会经历巨大的痛苦，它们身体里的毒素也大量释放，因此吃肉可能会中毒；再比如，食肉会增加癌症、心脏病等的发病率，给人带去莫大的痛苦。其实这些理由都不是无根无据的耸人听闻，他们的说法非常有道理。一、中毒由於动物被杀之前的恐惧，以及被杀之中的痛苦，使身体中的生化作用产生了极大的变化。致使毒素遍布全身，而使得整个尸体都被毒化了。根据大英百科全书记载，身体中的毒素包括尿酸与其他有毒的排泄物，会出现在血液中与身体组织之内：若是与牛肉中所含的百分之五十六不净的水份相比较，从坚果、豆类及谷类中所得到的蛋白质，显然要纯净多了。正如我们的身体在恐惧或愤怒的紧张之中会得病，动物无异於人类，在危险的情况中也会产生极大的化学变化。动物血液中的荷尔蒙，尤其是肾上腺素，当他们见到其他的动物躺在他们的四周，并且为了生命而徒然地挣扎，其分泌情况会彻底地改变。这种大量的荷尔蒙留在肉内，经由人类的食用，然后毒化人类的身体组织。美国营养学家指出：动物死尸的肉中，含有毒性的血液与其他的排泄物。二、癌症有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果，在癌症的研究上引起了很大的震撼。这个报告指出，这群人罹患癌症比例之低，相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人相比较，各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例，显著地减少了许多。研究报告显示他们显然可以活得较长。一个有关於加州摩门的报告指出，这个团体中罹患癌症的比例，比普通人少百分之五十。摩门便是以少吃肉为其特色。为什麼肉食者较容易得到癌症？其中一个理由或许是当动物的肉放了几天以后，它就会变成病态的青灰色。肉商为了不使他们变色，於是就在里面加入了硝酸盐、亚硝酸盐以及其他的防腐剂。这些东西使肉类呈现出鲜红邑。但是近年来却不断有报告指出，这些东西含有致癌物质。在田纳西国立欧克瑞则实验室专门研究癌症的威廉李金斯克博士说：“含硝酸盐的东西，连餵猫我都不用的。” 英国与美国的科学家曾以肉食者与素食者“肠内的微生物”做个比较，而发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物，与消化液发生作用时，所产生的化学物品多被认为会导致癌症。这或许就能说明为什麼肠癌在以肉食为主的地区，如北美西欧等地非常普遍，而在以蔬菜为主食之地如印度则很少发生。譬如，在美国，肠癌是第二位(仅次於肺癌);苏格兰人，比英国人多吃百分之二十的牛肉，得肠癌的比例在世界上也是数一数二。

请认真听孩子的话一位年轻的母亲带着孩子外出游玩，母亲口渴了，但所带的水已喝完，想去买两瓶水可离商店还有比较远的一段距离。母亲对孩子说：“宝贝，妈妈记得你的包包里面还有两个苹果，给妈妈吃一个吧？”五岁的孩子摇摇头未吱声，就见他掏出苹果各咬了一口。年轻的妈妈失望极了，心想：自己为了孩子什么都舍得，没想到孩子竟然如此小气，妈妈想责备孩子一声，但还是忍住了，她想认真地探索一下孩子的内心活动。“那为什么呢，宝贝？”“妈妈，我想尝尝哪个苹果最甜，我要把最甜的苹果给妈妈吃。”原来是这样！看到孩子天真的表情，听到孩子甜甜的话语，年轻妈妈的眼眶湿了。

让当下年轻人站立在我看来，现在的年轻人从心里上来说都是站着的，一个比一个好强，一个比一个会做梦，每个人的理想都是那么的“伟大”。但，面对这个非常现实的社会，每一个，我说的是每一个人，包括什么富二代，官二代，农二代等等，都是爬着的，而且爬得够直。前两天带好声音学员演出，偶尔听到别人说到《温州一家人》这部电视剧，简单的听了听，似乎觉得很有看头。今天一早就开始连续观看这部电视剧。看到第五集后我出了趟门吃了个饭，站在北京这大都市的一角，然后长叹一口气，抬头看着漆黑的天空，然后闭上眼睛……，知道我在想什么吗？也许当你看几集《温州一家人》，也许你也会有我这样的举动。这部电视剧也是我在写完《北青》之后又一值得写的电视剧，80年代开始的故事，一个和我成长的故事，虽然我那时候还小，但记忆犹新，加之父母讲过的一些事情，在这部电视剧里都有了。有些人这样评论，大概的意思就是说对现在的孩子不好，一味的做生意会让不少学生放弃学业去打工创业等等。但在我看来，并不影响什么，在那个年代，上不起学的太多太多，16岁因交不起学费辍学，可能还算是好的。但从另一点上，在阿雨出国之后所发生的一切，恰恰告诉了我们，勤工俭学的道理。当你学会勤工俭学，也许在你毕业走上就业的路上，就不会那么难了。万事开头难，一路波折艰险，人生挫折打击失败，在电视剧里也告诉了我们，就算是一家人，每个人都逃不过现实所存在的一切，任何人一辈子都不可能一帆风顺，甚至面对死亡，这不是电视剧。现在的我们，走过了多少路，趟过了多少河，又跨过了几座桥？有多大的能耐，多大的本事，又有何出息？我们只是期待的太多，而付出的太少，多少成功的人，不是像《温州一家人》这样过来的？对于那些幸运儿、富二代、官二代、星二代的年轻人来说，如果在你一分钱没有的时候，在一个陌生城市的时候，你又有多大的能耐，多大的出息和本事？

不怕神一样的副本就怕猪一样的队友以前玩游戏时经常听人说起一句话“不怕神一样的对手，就TM怕猪一样的队友”初时可能因为偶滴RP比较好所以遇到滴队友都还不错所以对这话木啥太大感觉，但这次偶是彻底感受了一次啥叫猪一样滴队友，自此偶把这句话改成了“不怕神一样的副本就怕猪一样的队友”。这件事要从偶最近玩的悍将传世说起，悍将设置了各种副本玩法，其中每天有2个时间段可以玩多人副本，一个是上午的10点——11点，另外一个是晚上7点——8点，因为多人副本能出兑换极品首饰的黄水晶所以这个自然不能错过。多人副本一般都讲究团体合作性，当然攻击高到可以一个人搞定BOSS的朋友可以无视这句话，之前遇到的队友都知晓这一点所以基本每次都能顺利通关，而前2天在刷矿坑这个多人副本时就因为一个猪一样的对手而坏了事。矿坑副本本身难度就比较高且讲究一定技巧性，因为当时快接近结束就随便组了个人开始副本，谁知这货木进过矿坑，刚进去就因为贪心要开宝箱死在了里面，擦，本来3个人的副本偶只组了2个人就进来了，他一挂这副本就过不了了，木有进来过的副本也事先做点功课嘛，攻略上早说了那个宝箱不能开。。。害我损失了获得黄水晶的机会5555

十年人生变化十年前我们无优无虑。十年前我们期盼过年，因为过年有很多好吃的，有压岁钱。十年前我们小孩子的梦想，早就忘得一干二净。十年前看见他们大人用手机总喜欢挂在腰上，我们现在，总喜欢放在包里，怕别人看见。十年前我们省吃减用，省下来的钱去买一部收音机，把小朋友们叫过来一起听。十年后我们用的是oppo，苹果.却喜欢一个人躲在角落里，静静地听。十年前我们不用担心未来会怎么样，每天竞情玩耍。十年后我们进入社会，才发现前途一片灰暗。十年前喜欢到邻居家吃饭，总觉得邻居家的饭比自己家好吃。

月光下的遐想凭直觉，我在下意识里以为，人们大都是非常钟情农历每月十五的圆月，那可能是因为他们常常思念不在身边的亲人，或许也是因为那明亮的月色静静地柔和着人们的心境：春的温情、夏的热烈、秋的文静、冬的温馨。我也喜欢圆月，可是我好像更喜欢那一弯新月。她静静的，每每像是挂在疏影婆娑的树梢头，或者悬浮在黛色朦朦的山湾里、小河旁，给人平和安静，思虑若幻的感觉。这时，最好是满斟一杯清酒，或者细品一杯香茶，对着夜色，看着村边公路上的流光车影，听着归巢鸟雀的喃喃细语，任思绪绵绵，怀念朋友，牵挂亲人，玩味这令人无限萦怀的世俗风情，不免有一种“世事浮沉催人静，秋风枯荷听雨声”的心结，一丝苦涩，一丝无奈，羼杂着一丝欣慰，一丝淡然，我还真说不清，这是一种什么样的心情。然而，这新月，不是就在静静地抚摩着你，抚摸着你的心灵？这时，你躁动的心就会慢慢地平静下来，笑自己“世上本无事，庸人自扰之”了。新月，无时无地的萦绕在我的内心深处，或许是我铭刻在心头的那年轻的记忆，暮年的我迟迟领悟了光阴的不理会人情，让我惋惜少年的无为，以致暮年只有徒自懊悔。我这时又想起了每月下旬的残月，每到那时的黎明，有时在晨曦满天，淡淡的山岚还没退去的时候，西天还挂着一弯月牙，也是淡淡的，如若不仔细看，会把她看成一丝白云——迟迟不肯离去。每到农历一个月的后半月，傍晚繁星满天，好像听得见银河水的潺潺流动声，远远近近可以看得见人家窗户透着的习习灯光，深黛色的山峦倒映在村边的河水中，随着风吹皱的波纹粼粼闪动。这时，月亮还迟迟没有升起，不像新月，在太阳还没落山时，早早就漫步在西天山湾里了。只有在夜深人静以后，你若从睡梦中醒来，或许就是窗上那明亮的月光把你惊醒，你会不由自主的披衣下床，到院外婆娑的树影里，欣赏那疏星簇拥的一弯残月，静静的，屏息不愿做长长的呼吸，享受那带着花香草味泥土气息的清新空气充满肺腑的惬意，只想听那皎洁的月色的低语。新月的渐满，使人们充满了期冀；满月的圆润，人们沉醉于温馨的满足和思念的婵娟里，而残月也不会让人们增添惆怅，因为它预示着新的轮回的临近，是新生的希望。况且月的圆缺，本就是世间万物气数的涅盘，秋天过后，经过一个冬天的孕育，便会有一个山花竟研的春天！

红豆在我的心坎里为你种植了一万棵红豆你若来采撷请先告诉我一声这一万棵红豆我是准备用来相思的在你不来的日子我咀嚼着它们过冬

女人吃太多糖宜衰老女人大都抵抗不了甜品的诱惑，甜食带来的危害除了发胖以外，还可能让你提前衰老。甜品美人你要提前抗老情人节收到的巧克力太多？异国的浪漫甜品难以抗拒？……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较赘肉一点点的在你身体扎根，体重一点点的增加，但是你却要知道：吃太多糖，会让你变丑变老！如果你是一个戒不掉甜食的美女，请将抗老化提上日程吧！如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。2、吃糖引爆痘痘来袭实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。3、吃糖阻碍美白进程在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。甜品美女的护肤公式——抗醣化+抗氧化1、不是只有吃糖才“醣化”一罐可乐的含糖量大概 10茶匙，已经足够一个人一天所需的糖分。事实上，我们一天摄入的糖分远远超过一罐可乐的含量，况且，不是只有糖才能造成“醣化作用”，高脂肪、高碳水化合物都会有类似的反应产出，增加肌肤的负担。因此，如果你难以割舍手中的甜品，至少可以减少摄入其他“三高”的食物，让“醣化反应”来得少一点、慢一点。2、逆转肌龄补充很重要抗醣化显然已经成为“25+”肌肤的必修课，要让肌肤的年龄逆转，少不了“补充、再生”的环节。你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质，比如：大豆黄体酮、维他命A、胜肽类。醣化现象通常伴随着氧化现象一起发生，因此，抗氧化对甜品美人来说同样不可忽略。学习好莱坞明星御用医师的养生之道：饮用绿茶，摄入维他命C和E，同时，每天坚持使用有效的抗氧化保养品。

《秋夜遇雨》今夜懒睡迟明晨不早起欠适逢积郁都付悄悄雨庄生人化蝶老二身变鱼花丛与浩海梦中犹可及！

北京市发布暴雪红色预警预计降雪今天仍将持续今日凌晨3时左右，北京市气象台针对北京市西部、北部地区发布暴雪红色预警信号。　　目前，北京市大部分地区已经出现了10毫米以上的降雪，西部、北部超过了15毫米。预计降雪今天仍将持续，发布全市暴雪橙色预警信号；西部、北部(延庆、昌平、门头沟、房山、怀柔北部)暴雪红色预警信号。　　北京市气象台提示，降雪对交通、园林、树木、蔬菜大棚等将造成较大影响，请注意防范。

雨晴　雨落凡尘涤素心，　　　　浮萍满池逝涟漪。　　　　点点愁雨滴滴情，　　　　杯酒凝伤泪萦滢

如何解决堵车问题？北京的堵车问题，持续时间以多年，专家多年以来没有解决的问题。专家解决不了，不等于无法解决！解决办法如下：（1）改变道路和路口的走法，即可消灭道路上的所有冲突点（冲突点即为红绿灯）。（2）加建地下通道和过街天桥，改造不合理的地下通道和过街天桥，消灭人行横道，即可解决人车混行这一问题。（3）改变公交车站点位置、改变公交车线路，即可改变现在重复设线这一问题、做到智能化管理。（4）以后再建项目，硬性规定建足够数量的停车场停，否则建设项目不予批复（特别是路边的建设项目，要加建停车场数量）。（5）各单位的办公楼，要设计内外部分开的停车场。（6）改建以建设好，正在使用的桥梁等等。采纳我的解决方案，半年内解决北京堵车问题。随着工程的完工，逐步实现一路畅通。做实验可以证明。

写给十月六月的伤在十月发作，那种的疼依旧。苍穹似乎知道我背着枷锁，云朵沉重的低靡，是忏悔吗？还是情感的纠结。生命中太多的混沌，晨曦后的黎明瞬息短暂，阳光下的冷漠不敢裸露我有时想回到远古多好那墨色里柔软和欣慰。不要太多的思想没有伦理的枷锁没有压抑渴望的自由之花楚楚绽放、没有彼岸的徘徊牵绊六月的伤在十月发作，肉体不再疼痛而精神那些挥之不去的缠绕烟雨的六月绿的糜烂秋天又那么无情原野上的风在呐喊一场蓄谋已久的浩劫那些无辜的边缘和崖上的苇草被扒光了衣衫私密被披露在光天之下灵魂飘忽着躲藏着被吞噬的险峻这个世界在宣判一场虚无的爱情

蒙山过来看　今天早上登录杂谈，发现主帖已下顶，简单游览了一下回复与版面上的帖子，心生感慨，只好以主帖的方式回复大家，感谢各位网友的留言，谢谢各位执着的朋友！大家都知道，农民工大多都是起早贪黑，上线时间有限。。不是我不顶帖跟帖，确实是条件限制！说实话，越是接近年尾，活路越多，以后上线时间更少，每晚拖着那疲惫的身躯回到小屋，然后把大米饭装进肚子，再把加工后的残渣挤进大肠排出体外还得花些时间，再就洗洗漱漱，清理体外部分器官，不知不觉已入夜，二天工作计划完成，还得电话汇报远在家乡的女人，告诉她，她家的男人睡在自家人的床上，身下是共和国生产的床板，人家家的婆娘不上咱小屋！勿念！做完这些日常繁琐碎事，再上线，夜已深，… 十八大召开之前，蒙出（山）哥把俺提上议程，就这一点，俺十分欣慰！有话说，爱唠叨你的人其实就是牵挂你的人！！无论是赞美还是普通关照，前提之下先给予肯定吧！

云南贫困山区走访纪实之三：老鼠看了也会流泪的困境一个标题为《云南贫困小学生“吃饭难” 严重营养不良》的文章出现新华网，之后被各大网站转载，文章的大意如下：云南省禄劝彝族苗族自治县翠华镇汤郎箐小学的两名苗族小学生在室外面吃中饭（6月20日摄）。近日，一篇“云南贫困小学走访记”的帖子在网上流传。网帖说：云南省禄劝彝族苗族自治县汤郎箐小学学生吃饭困难，一日只能吃两餐，天天吃着土豆，身体严重营养不良，羸弱的身躯让人看着心情沉重。很多学生没有见过牛奶，有个孩子最大的愿望是“吃个西瓜”，听了让人心酸。新华社“中国网事”记者近日赶到禄劝县就此事进行采访。据了解，汤郎箐小学学生吃饭困难的现象确实存在，一些偏远学校的伙食甚至更加简单，学生普遍营养不足。禄劝县是个国家重点扶持的贫困县，家庭困难学生多，学校经费捉襟见肘，当地教育部门盼望社会各界爱心人士给予帮助。贫困孩子的困苦更严重，只是新华网的记者没看到读过这个报道，笔者替孩子们感谢新华网记者的好意之余，请问你们是否看到这些孩子更困苦的一面？如果没有，笔者把走访的纪实展现给读者，用照片说话，看看谁走访的更细致些？笔者是这次网友走访云南贫困山区的之一，我们不仅走访了这个翠华镇汤郎箐小学，也走访了一部分孩子的家庭，所见所闻，感受到什么是生活的艰难，如果老鼠到这些孩子家走一圈，相信老鼠也会流着伤心的眼泪跑掉，不忍心看下去了。孩子是祖国的未来，孩子的生活无论怎么艰苦都可以克服，但是，孩子的营养马虎不得，缺少了影响，怎么能长好身体呢？笔者最希望的就是大家献爱心，先解决孩子们的营养困难。

不想放你走假如时光倒流不愿放你走你说我为什么这么执着，你说心里同时有我和她，你喜欢她。你说这话不恶心吗？我都觉得恶心。但我继续和你说着话，说话的主题那么朦胧不清。我竟然开导你，说喜欢两个人没有错，放弃我也没有错。我说这些话出来，也让自己觉得恶心，我心里根本不是这样想的。那年在南门，我们吵架之后你一个人转身就走了，我站在原地看你的背影一点点儿模糊，直到你的身影被人群埋没。每次吵架你都是大发脾气然后再来主动找我和好，这次看来不会了。我看着手上的腕表，咱俩在平和堂网上商城选的，我在想你的还有没有戴在手上，突然泪眼模糊。两个人的感情变成三个人之后，你，终于不肯再来牵我的手。现在的我，说话时那么的隔岸观火，其实都是装的。你看不出来这一切吗？还是假装自己看不出来？难过是我一个人的，我都可以接受，疼你那么久，也不在乎多这一次了。但是你的坦白让我有些想不到以什么角色来安慰你。如果爱，又怎么会忍心伤害？　　我多么想这辈子只爱一个人，只喊一个人老公，只听一个人喊我老婆，这样的唯一，多么想。　　不被珍惜的爱，就算再付出，不过是你眼中的固执。我确实是一个固执的人，但不愿在你眼里是固执的人，因为对一个不值得的人太过于固执就会显得卑贱，这不是我的本意。

生意经典名言红颜知己，是相对于爱人外可以交心的异性朋友。在每个男人的心中，都希望有个或者多个红颜知己。在男人心中，与红颜的关系是那种说不清道不明的情感纠葛。虽说红颜知己能够缓解自己生活中所遇到的压力、缓解情绪，但如果没有把握住尺度，会因为红颜知己而丢了爱人。　　　　世界上，只有男人和女人。没有不爱女人的男人，也没有不爱男人的女人。红颜是男人能吐露心事的女人，男人心中所有的郁闷、烦恼都能对着爱人外的异性倾诉，那是一件很惬意的事情，所有的不快都会随着这种感觉烟消云散。男女之间存在着无处不在的天然磁场。除了自己的爱人，总会有那么一两个异性能够和你交谈甚欢，读懂你的心事。　　

真正聪明的人真正聪明的人,必须是一个懂得如何对待生活中出现的任何挫折与难题的人.必须是一个学会选择和控制自己情绪变化的人.重点不在于能否解决困难与问题.而在于如何对待如何把握自己. 正视挫折与难题的发生,把困难的一面看作人生经历的必然.不以挫折与难题的多少作为快乐与幸福的衡量标准.而真正懂得快乐与幸福在于心灵的自由,心灵的开放.唯有这样的人才是人类中真正聪明能干的人,也是最具有生存智慧的人