myself045的个人资料

救助！固态硬盘无法识别的问题手上有一个客户的固态硬盘出了问题，开机后，CMOS里无法识别到固态硬盘，导致无法启动系统。我将固态取下后，装入硬盘盒，却能识别到并正常使用。重新格式化后，装在电脑上，进入CMOS，仍然无法识别到。换其他固态可以识别，并能正常使用。救助此固态硬盘到底是什么问题。

谋划了一个月的小机箱，今天终于弄完了，展示一下。从画图构思，到底是追求最小还是花费最少，折腾了三四种方案，最终还是被钱包打败了，所有主配件都是原先主机淘汰下来的，cpu,主板，内存，三块固态，显卡卖了。最终敲定了两层的方案，下层三块硬盘，上层主板，采用5毫米的亚克力，硬度足够了，最终成品26cm*22cm*7.5cm，因为主板不是itx的所以还是有点大。好了，废话不多说，上图了。

关于1U电源的声音太大的问题 ITX小机箱，现在我发现越来越多人都喜欢用1U电源，我自已弄了一台也是配了1U的，不过总感觉声音好大啊，白天还算好一点，一到晚上，那声音就越明显，吵得头疼啊，就问各位是用什么办法解决1U的噪音问题的啊？或者说有没有推荐的价格实惠又静音的1U电源啊，我实在是想换掉我那个吵人东西了。

问个关于固定螺丝的小问题进吧也两三年了，看了不少大神们的作品，确实羡慕，自己也折腾过两个简单的，因为财力有限，所以都用的亚克力板做的。有个问题我一直有点懵，就是主板在固定在亚克力侧板上时，用什么样的固定螺丝，难道只有六角铜柱固定吗，有没有其他更好的选择呢？

龙爱收集财富，果然真的不错。今天这个龙之国，收获相当不错啊。好久没有过这样的收获了。

关于蓝升紫的问题，求解。我算是一个老新人了，断断续续的玩了有好几年了，看到蓝三升紫二，需要的前提是蓝三升满级，不知道这个升满级是多少级啊？75级还是多少级，几个角色才有一个到五十级。

请教一个问题，1050ti4g和9604g差别到底有多大？

今天赌一块显卡，不知道好坏，80块钱GTX960 4G，能点亮的话就赚了。

吧里混了好多年了，天天年你们捡垃圾，今天我也捡了一回天天看你们捡垃圾，有血赚的，有翻车的，看的真有意思，今天五一第一天，给人修电脑，结果花四百，把人家另一台电脑抱走了，用人家的话说，太占地方，想卖又懒的搬下楼，也不知道值多少，我估摸着，给了四百，差不多吧。也不知道亏了还是赚了，一会播拆，先把茶泡起来。镇楼紫砂小茶壶。漂亮吧。

求科普，各种伤害和抗性对应哪些职业本人刚玩这个游戏，对里面的各种职业和各种伤害无法理解，哪些职业应该搭配哪些抗性或者数据的装备，真的是一窍不通，玩的好累。有没有吧里的大佬出个科普贴啊。谢谢了。

有一个想法，家里位置不够大，放不了两台电脑，想整一个二合一的家里两台电脑，一台是高配（平时干活用的），一台低配（看看电影用的）。为了有效的延长电脑的寿命，想把两台电脑合成在一个机箱里，简而言之就是一个机箱里放两套系统用，显示器用2in1的信号线接。本人不会CAD，只能画一个草图，不知道有没有哪位仁兄有兴趣整一个图纸呢。

求曲：Ninja Tracks《 Creation》，找了好久都没有。这个专辑，找了好久，一直没有下载的，贴吧求助，有没有大神能给下载的链接，谢谢！！

救助！为什么我的海康威视C2000Pro测试的数据不对呢？本人双十一在天猫上购买的海康威视C2000Pro 1T的，宣传上的数据如下：全我实际测试的数据是这样的，少了将近一半啊。这是什么原因？是我驱动没装好吗？望各位大神给予解答一下啊，谢谢。

求助！i5 4460+B85小主板无显卡，需要多大的电源适配器。我自己DIY一个小机箱，配置如下： cpu：i5 4460 主板：B85 小板内存：8*2 DDR3/1600 硬盘：一块SSD+2块机械无显卡。因为是考虑迷你型的，就不考虑大电源，就想用用多大的电源适配器，这下难住我了，120W不知道够不够带的动。

求助，关于ITX主机该如何配电源。各位吧老们，我自己整了一台ITX小主机。（基本上是用家里淘汰的硬件） —————————————————————— 配置如下： CPU：i5 4570 主板：技嘉b85m-pio-sl（20*20cm）内存：DDR3（1600） 4G两根硬盘：三星固态250G（家里机器淘汰下来的）显示器就是直接按家里的4K电视，但我又怕这个CPU硬解4K不行啊。是否需要再配单独的显卡呢？现在对电源有点头疼，不知道该如何去配，配多大功率的，另外，如果我配的是小型化的电源，是否还需要再配一个电源适配器呢？求助，谢谢各位。

关于山峦字如何做，貌似这么久还有人在问。最早的贴好像前年就在，这个好像也是那个什么证的考题啊？我看这几天好几个在问，我就出一个步骤，两层叠加的字，这个应该都能做出来的吧。 W键，调出混合工具，两个选项，两种效果。

[请教]我想配置一台电脑专门用来渲染用的，总价8000元左右我想配置一台电脑专门用来渲染用的，总价8000元左右，只是用来渲图，不画图。该如何搭配呢？

【请教】深渊号角随机生成的G级地图，在其他版本里可以玩吗？深渊号角1.50版本，在游戏里生成G级双层超大型地图，如果把地图拷贝到其他版本的游戏比如死亡阴影，WOG之类的地图包里，可以载入地图玩吗？新人一个，不懂，所以想问问。

【救助】为什么我WOG随机地图打中立建筑就跳出游戏了？ WOG3.59版本，随机了大地图，下49宝屋，龙宫，只要一点进入，马上就黑屏跳出游戏了。不知道咋回事。有时候忘了保存进度，跳出来又要重新读取进度。试了一下，不仅3.59版的，连3.58版的也是一样。盼求高手解答这个问题。

【救助】这是奔驰G63的广告背景音乐，很不错，不过找不到完整的视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzUxMzU0NDgwMA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0k.8191407.0.0%26from%3Ds1.8-1-1.2&urlrefer=ae77a59537b64204e9c8d083aa5afbbd 背景音乐很不错，只是找不到完整的曲子。有大神能帮帮忙吗？

一个成熟热销的品牌少不了一个好的代言人啊。一个好的蛋糕品牌，少不了一个和品牌气质相符符合的代言人。不知道贝诺蒂这个品牌的代言人是谁啊。

步入“小雪”节气了，你的秋裤上身了吗？天气转冷，今天是二十四节气里的“小雪”，越来越冷了。该穿秋裤了啦！穿着秋衣秋裤，窝在沙发里，喝着热气腾腾的咖啡，看着一本自己喜欢的书，真是惬意啊。

马上就要降温了，今天出门感受到了冬天的瑟瑟寒风。温度突降，请各位做好防寒保暖的工作，以免身体受损。

再见意大利，没有列强的世界杯！！！ 60年!四星意大利再缺席世界杯上次东道主正是瑞典 2018年俄罗斯世界杯预选赛欧洲区附加赛第二回合的一场关键战中，意大利坐镇主场圣西罗迎战瑞典，在首回合的比赛中瑞典1-0取得胜利。两队上下半场均未能取得进球，最终0-0战平，意大利总比分0-1无缘世界杯，瑞典成功拿到去往俄罗斯的门票。

刘德华获博士学位太牛了。刘德华获香港的大学颁授荣誉博士学位，发言人证实：“树仁大学颁授荣誉博士学位予不同界别对社会有杰出贡献的人士。其中刘德华获颁荣誉文学博士学位。”刘天王都五十多岁了，还如此勤奋，我们还有什么理由不努力呢？

早餐来一块吐司配牛奶，一天元气满满精神充沛，开始一天的工作。

最早的蛋糕是用几样简单的材料做出来的，这些蛋糕是古老宗教神话与奇迹式迷信的象征。早期的经贸路线使异国香料由远东向北输入，坚果、花露水、柑橘类水果、枣子与无花果从中东引进，甘蔗则从东方国家与南方国家进口。在欧洲黑暗时代，这些珍奇的原料只有僧侣与贵族才能拥有，而他们的糕点创作则是蜂蜜姜饼以及扁平硬饼干之类的东西。慢慢地，随着贸易往来的频繁，西方国家的饮食习惯也跟着彻底地改变。从十字军东征返家的士兵和阿拉伯商人，把香料的运用和中东的食谱散播开来。在中欧几个主要的商业重镇，烘焙师傅的同业公会也组织了起来。而在中世纪末，香料已被欧洲各地的富有人家广为使用，更增进了想象力丰富的糕点烘焙技术。等到坚果和糖大肆流行时，杏仁糖泥也跟着大众化起来，这种杏仁糖泥是用木雕的凸版模子烤出来的，而模子上的图案则与宗教训诫多有关联。蛋糕最早起源于西方，后来才慢慢的传入中国。

贡茶起源于西周，迄今已有三千多年历史了，直至清代封建制度的寿终正寝，贡茶才随之消亡。悠悠数千年，贡茶对整个茶叶生产的影响和茶叶文化的影响是巨大的。贡茶的缘起与封建制度的建立密切相关，贡茶与其它贡品一样，其实质是封建社会里君主对地方有效统治的一种维系象征，也是封建礼制的需要。贡茶制度是中国封建礼教的象征，是封建社会商品经济不发达的产物。贡茶是古代朝廷用茶，专供皇宫享用。据《中国茶叶通史》和《全国地方志茶叶生产资料集》记载，古代宁波盛产贡茶，以慈溪县区域为主，其他省、府几乎难与它匹敌。

烘焙的买家秀和卖家秀，也是惨不忍睹现在很多人喜欢烘焙，但即便这么简单的事情，也需要天分。下面就是一些人按照设计图案，制作的成果：妈妈为14岁弟弟做的鸭子生日蛋糕可爱的小马蛋糕...这是章鱼吗？这不是愤怒的小鸟，这是融化的小鸟确定这是北极熊？？如果这是地球，我选择死亡说是马桶里的收集物，我也相信这就是今天要吃的蛋糕？本来是想做圣诞树蛋糕小猪洗澡蛋糕，变成了小猪谋杀案蛋糕婚礼蛋糕...新郎应该要惨了虽然是五颜六色，可是并不像彩虹这慕斯蛋糕，大概是天堂和地域的差距已经从惊喜变成惊吓了本来是一个城堡，现在像什么，你们说吧其实这样的蛋糕有难度，一般人还是不要挑战吧焗阿拉斯加蛋糕，不忍直视

台湾四大天王面包之青葱面包四大天王包分别是香葱、红豆、奶酥、菠萝。我没吃过原版的，这个青葱包面团水分大，绵软，割口以后放了多多的葱，味道很好。青葱面包高粉175克，糖12.5克，牛奶37.5克，水67.5克，酵母粉2.5克主面团：高粉75克，糖37.5克，盐2.5克，鸡蛋液25克，水37.5克，玉米油25克青葱馅儿：葱绿碎100克，橄榄油50克，蛋白25可，白胡椒粉1克，盐1.7克 1、将酵母和砂糖溶解到水和牛奶的混合液中（水和牛奶稍微加热一下，但是一定是不能烫手的温度），再加入其它材料混合揉成面团，发酵60分钟， 2、将发酵好的中种面团撕成小块加入到主面团材料中，揉至完全扩展阶段，发酵30分钟， 3、发酵好后拿出揉圆，分割成均匀的小面团（7份，每份约63克），每个面团都整成橄榄型，中间用小刀片迅速割口，进行最后发酵约60分钟， 4、发酵完成后预热烤箱，上火230度，下火190度，制作青葱馅儿，混合均匀所有调料（制作时间一定不能太早，不然加了盐的青葱会出水）， 5、发酵好的面团表面刷上蛋液，再铺上香葱料，放入预热好的烤箱中烤10-12分钟。

谢霆锋庆36岁生日为他亲手做蛋糕的却不是王菲… 谢霆锋的生日，生日当天谢霆锋仍在锋味餐厅投入第三季《十二道锋味》的紧张录制中。据悉，虽然是生日，但谢霆锋仍然专心投入，对待每一个工作细节都非常认真。在节目现场，蔡依林贴心送上亲手制作的火吉他翻糖蛋糕。据说这是蔡依林从台北亲自带过来的，在蔡依林的带领下，现场粉丝一起为谢霆锋唱生日快乐歌，两位嘉宾与粉丝共同献上生日祝福。现场气氛十分温馨。节目现场唱完生日快乐歌，更有调皮的粉丝领头，热情合唱谢霆锋经典歌曲《因为爱所以爱》，气氛非常热烈。害羞的谢霆锋还笑称：要放出飞刀。此言一出，现场欢笑一片。

好看又好吃的芒果慕斯蛋糕有时候翻着朋友圈就会看见好多人晒蛋糕，自己也想动手做一个啊，苦恼没烤箱是吧。不用担心，这个问题我早就想过啦，夏天做蛋糕，不用烤箱也可以啦！难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料消化饼干 150g 黄油 60g 淡奶油 500g 吉利丁粉20g 芒果 800g（400g打碎做慕斯层）辅料细砂糖 50g 【免烤箱蛋糕】零失败芒果慕斯蛋糕的做法步骤1. 准备材料2. 将消化饼干用擀面杖碾碎3. 黄油隔水加热至融化4. 将消化饼干和黄油充分混合拌匀5. 将处理好的消化饼干铺在蛋糕模的底部，压实后送入冰箱冷藏备用6. 取400g芒果，用料理机打成芒果泥7. 用小火将芒果泥略微加热，芒果泥里加入吉利丁粉20g，并不停搅拌使吉利丁粉均匀的溶解。加热到50度左右即可，不要煮沸。吉利丁粉溶解之后，将芒果溶液放置在一边晾凉8. 将淡奶油加入细砂糖50g，用电动打蛋器中高速打发9. 将淡奶油打发至5-6分发。此时的淡奶油出现明显纹路，提起打蛋头后，滴落的淡奶油可以堆叠在表面而不是马上消失，但是整体淡奶油还是呈液体流动状10. 将淡奶油和芒果溶液混合，用刮刀翻拌均匀。即成芒果慕斯液11. 在慕斯液中加入切成小丁的芒果颗粒12. 将芒果慕斯液倒入蛋糕模，轻轻震去大气泡13. 模具盖上保鲜膜，送入冰箱冷藏4小时以上14. 成功小贴士 1.蛋糕模具是8寸的哦~ 2.【脱模小窍门】用热毛巾在蛋糕模外圈热敷一会，然后向上顶出来~就能很轻易的脱模了哟~然后用扁平的刀在底部兜底转一圈，再找一个刀托着转移到蛋糕纸托上即可。

经典重芝士蛋糕做法经典重芝士蛋糕经典的重乳酪蛋糕，浓厚而不腻嘴。配上一杯咖啡最适合不过了！难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料奶油奶酪 250克细砂糖 80克鸡蛋 2个玉米淀粉15克柠檬汁 10克牛奶80克朗姆酒一大勺（15ml）辅料奥利奥1包黄油50克1. 鉴于有同学说看到黄油是1包的错误显示，我决定一楼截图放材料用量。。。2. 奥利奥一袋，掰开刮去中间夹层（纯个人不喜欢，貌似对成品没什么影响）。放入食品保鲜袋内用擀面杖压碎成细末。3. 要完全压碎无颗粒。4. 黄油切块隔水加热或者用微波炉里打几秒，变成液态就可以。5. 将黄油拌入奥利奥碎末中，完全拌匀后倒入6寸模具中，用小勺压实压匀。放入冰箱内冷藏20分钟以上。6. 奶油奶酪拿出放到室温软化。7. 加入细砂糖用打蛋器打至顺滑无颗粒。可以隔温水打，奶油奶酪更容易软化。8. 分次加入鸡蛋，第一个与奶酪糊完全融合后再加入第二个。搅打均匀后加入柠檬汁、、玉米淀粉、牛奶和朗姆酒。每加入一种材料都要搅打均匀后再加入下一种9. 将拌好的蛋糕糊倒在饼干底上。10. 活底蛋糕模用锡纸包裹好模底防止漏水。可包裹两层锡纸。11. 在烤盘内加水，放入预热160℃的烤箱内，水浴法烤1个小时。至表面金黄即可。到时间而表面颜色不深的时候可以放入上层或单开上火2-3分钟。随时观察上色情况。12. 出炉后完全冷却放入冰箱冷藏4小时以上再脱模。

全世界最漂亮的翻糖蛋糕，美爆了！翻糖蛋糕(Fondant Cakes)源自于英国的艺术蛋糕，如今是美国人极喜爱的蛋糕装修方法!延展性极佳的翻糖(Fondant)能够刻画出林林总总的外型，并将精密特征完美的展示出来，外型的艺术性无与伦比，充沛体现了特性与艺术的完美联络，（图一）当今蛋糕装修的干流!翻糖蛋糕凭仗其奢华精巧以及独具匠心的时髦元素，除了被用于婚宴，还被广泛运用于留念日、生日、庆典，乃至是兄弟之间的礼物互赠!不论是翻糖大蛋糕，仍是翻糖纸杯蛋糕，都很招引咱们的眼球。（图二） 18世纪，咱们开端在蛋糕内加上野果，也开端在蛋糕外表上抹一层糖霜(Royal icing)，以增加蛋糕的风味。20世纪20年代，开端以三层成婚蛋糕为干流。最基层用来款待婚礼来宾运用，基地分送来宾带回家，最上层则是保留到孩子的洗礼典礼后再运用。（图三） 20世纪70年代，澳大利亚人发明晰糖皮(Sugar Paste)，英国人引入后加以发扬光大，但在其时这种蛋糕仅仅在王室的婚礼上才干见到，因而他也被视为贵族的标志。后来，英国运用这些资料制造出各种花卉，动物，人物，将精巧的手艺装修放在蛋糕上，赋予蛋糕分外的含义和生命。（图四）翻糖音译自fondant，常用于蛋糕和西点的外表装修。是一种技能性很强的蛋糕。它不相同于咱们往常所吃的忌廉或奶油蛋糕，是以翻糖为首要资料来替代多见的鲜奶油，掩盖在蛋糕体上，再以各种糖塑的花朵，动物等作装修，做出来的蛋糕好像装修品通常精巧、富丽。（图五）因为它比鲜奶油装修的蛋糕保留时刻长，并且美丽，立体，简略成形，在外型上体现空间比照大，所所以国外最盛行的一种蛋糕，也是婚礼和留念日时最常运用的蛋糕。因为翻糖蛋糕用料以及制造技能的与众不相同，其可塑性是通常的鲜奶油蛋糕所无法比拟的。能够说，悉数你能期望到和不能期望到的立体外型，都能经过翻糖技能在蛋糕上逐个完结。（图六）（图七）制造翻糖蛋糕所需的资料鲜奶等最天然的食材,乃至会增加健康的新鲜生果或进口白兰地腌渍过的蔬果干--厚实翔实且层次丰盛的口感,配以口味多样、浑厚的夹心;不论甜甜的果香,或浓浓的巧克力风味,吃着都很过瘾。（图八）（图九）（图一十）（图一十一）（图一十二）（图一十三）（图一十四）（图一十五）（图一十六）（图一十七）（图一十八）（图一十九）（图二十）

奇葩恐怖蛋糕，胆小者勿入！歪果仁的世界真的是不能理解，这种脑洞大开的东西都可以做得出来，作为吃货的你，想不想尝尝“人肉” 的滋味呢？想不想亲手切割头颅呢？想不想......OH My God ！我已经不忍说下去了，还是自己看吧，这些用巧克力做出来的不忍直视的作品！（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）（11）（12）（13）（14）（15）（16）

一般的婚礼蛋糕多少钱婚礼蛋糕大概多少钱现代婚礼，新人一般都会定婚礼蛋糕，那一般的婚礼蛋糕多少钱？婚礼蛋糕大概多少钱呢？下面来了解看看。婚礼蛋糕不仅是婚礼上的焦点之一，也代表了新人甜蜜生活的开始。那一般的婚礼蛋糕多少钱?婚礼蛋糕大概多少钱呢下面为大家搜集整理了相关资讯，希望对你有所帮助!一般的婚礼蛋糕多少钱 1、在婚礼中，用蛋糕来纪念自己的爱情最适合不过了。所以，一般来说，每个人都会为自己定制一款合适的婚礼蛋糕，至于价格，人们都是会根据自身的实力来决定的。 2、根据调查，婚庆蛋糕一般都是2层或者3层，而这种蛋糕的价格一般在500元左右，不过，蛋糕的价位一般都是根据层数来决定价格的。层数越高，它的价格也会更加的贵一些。 3、另外，婚庆蛋糕的价格会根据它所用的材质来变化，在我们的现实生活中，翻糖蛋糕的价格是比较高的。而蛋糕中奶油的材质也是直接影响它的价格因素之一，如果使用的是无脂奶油，那么它的价格可能就要几千元了。

面包的营养成份营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。适用人群一般人都可食用其他相关曾经有人问爱因斯坦：“世界上最伟大的发明是什么?”他毫不犹豫地回答道：“面包!” 面包是由古代埃及人和巴比伦人发明的。最初，他们将面粉和入水和盐制成面包，但由于面团没有经过发酵，所以这种面包又干又硬。后来，埃及人在无意中将和好的面团放置在阳光下，面团受热后便自行发酵，这时再把面团放在火上烤熟，做出来的面包就变得松软可口了。后来，埃及人的面包自然发酵技术传入了希腊和罗马。公元前5世纪，欧洲一些城市相继出现了专业的面包作坊。公元14世纪，面包烤炉在欧洲问世，这大大减轻了制作面包的劳动强度。17世纪，荷兰人雷文虎又发现了酵母菌，从此，用酵母菌发酵的面包制作法便流行于欧洲。18世纪以来，随着机器和电力的出现，面包的生产进入了机械化和自动化的工业时代。面包按口味可分为咸面包和甜面包，按用途可分为主食面包和点心面包，按形态可分为长形、圆形、长方形、棍形和花形等面包，按原料可分为全麦、黑麦、土豆、棉子蛋白等面包，按添加物又可分为牛奶、果酱、维生素、葡萄糖、夹肉等面包，但习惯上人们主要按照烘烤方式将面包分为软面包和硬面包两大类。软面包制作时需将发酵面团装入一定形态的烤听内饧发，然后再放入烤箱内烤制而成；硬面包制作时不需要烤听，只需将揉成一定形状的面包坯直接放在烤盘上，饧发后再放入烤箱中烤熟。近年来，随着人们健康意识的加强，面包家族中又出现了许多新面孔，如大豆面包、蔬菜面包、蘑菇面包、学生午餐面包等等。在西方，面包被誉为“食品之母”。人们为了将面包做得又好吃又好看，而且富于营养，便在面包的造型上大动脑筋，并且有意地在面包中添加各种东西或想方设法变换面包的馅心，但最终还是脱离不了面包的本来面目。另外，当今流行的三明治、汉堡包、热狗等，也都是从面包中派生出来的。贴士 1、面包出炉后最好放上两个钟头再吃，新鲜是好面包基本的元素，刚出炉的面包闻起来香，那是奶油的香味，面包本身的风味要在完全冷却后才能品尝出来； 2、市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪，不宜多食。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂肪。

早餐吃面包最好注意几个小细节上班族早餐通常会选择面包这类方便携带和食用的食物当早餐，很多人喜欢挑选松软香甜的软面包，但其实这不是健康的吃法，应该选择粗硬的烤面包。除此之外吃面包还有什么细节需要注意的呢？细节一、硬、淡、粗挑选面包一定要选择手感较硬的、味道较淡的、口较粗的，这类面包油脂含量一般较低，含有大量膳食纤维，有利于肠道蠕动和消化吸收，食物纤维也会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。相反，夹馅面包软甜可口，但热量、油脂量都偏高，而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，如果想减肥的朋友还是少尝试的好。因此，面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，喝一瓶低脂牛奶或酸奶，如有条件，准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，热量适中，营养会更加均衡。细节二、烤面包更适合当早餐有些人习惯将面包烤着吃，能让它的香气散发，表面酥脆。烤得酥脆的面包的咀嚼次数也会相应增加。因为咀嚼（科学表明：咀嚼可助减肥）而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。对于胃酸过多的人来说，面包，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸。如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。但专家建议，烤馒头片和面包片时，一定要控制好温度和时间，只需一两分钟，到微微发黄的程度就行了，千万不要一直烤到颜色发褐变黑，否则食用后不利于身体健康。胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1—2片即可；细节三、刚出炉的面包不宜马上吃刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。还有人喜欢吃大而松软的面包，觉得口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大不见得营养就多。细节四、剥面包皮吃？面包在烘烤时，产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。为此，吃面包最好连皮吃。

早餐吃面包有什么好处早餐的组合中碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合型的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等，它们可使血糖比较稳定。片吐司面包抹花生酱、奶油或夹一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或酸奶，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。

【救助】鬼门棺大狗子，哪位大神有完本的，发我一下，谢谢。鬼门棺大狗子，哪位大神有完本的，发我一下，谢谢。 [email protected]

以市场为导向，贝诺蒂告诉你加盟烘焙店才能发展蛋糕店加盟行业的发展离不开科技的进步。科技进步引领蛋糕店加盟行业的向前发展。烘焙食品中包含着饼干、糕点、面包、蛋糕、饮品等众人喜爱的食品，而随着人们对糕点需求的增大，烘焙行业也与国民的民生紧密联系在一起，并且成为了国民经济的重要支柱。据了解，近几年我国的烘焙行业发展迅速，但在科技更新的速度面前还是小巫见大巫了，据权威数据统计，当今的科技更新速度由原来的三年一次变成了一年一次，想要让烘焙行业跟上科技的脚步，就应该与科技结合，创造出科技型的烘焙产品，这也是目前市场上的需求。因此，必须以市场为导向，才能做好自己的烘焙产品，经营好自己的店面。行业里的人都知道，烘焙行业中的最后一道也是最重要的一道程序——烤箱烘烤，目前市场上已经研制出了新款的设备，360°旋转烤箱让烘烤数量更多，速度更快，旋转烤箱为底部旋转，完全摆脱了过去的悬挂式的难以取出烤架的尴尬状况。烤箱配置与功能的提高，使得从业者能够更容易操作。烘焙行业对于现今的社会发展速度，已经成为了一个可遇不可求的行业，饼干、糕点、面包、蛋糕、饮品等烘焙食品已经成为了部分人群生活的必要食物。引领食品行业的烘焙产品，高科技的应用，在未来整个食品机械行业的发展道路上给予了更多的动力与希望。

爱上精致生活，爱上贝诺蒂！活得细致简单，活得精致很难。成年人的世界里从来没有容易二字。困难户、温饱线、小康线、自由线。 30以下的年轻人大部分都挣扎在温饱线，奔着小康努力。这个年纪想要活得精致真的不易。我们只能在现有的经济基础下过得更精致。每天被生活的压力所迫，但也不要太辛苦了自己，闲暇之余，要让自己过的更有品位，生活的更精致。贝诺蒂，全新的法式烘焙，全新的口感，更健康，更绿色。爱上精致生活，爱上贝诺蒂！

【转】最全裱花嘴使用方法，太实用了！　　为曲奇或者蛋糕做整形，我们往往会遇到使用哪种型号裱花嘴的问题。裱花嘴型号这么多，非专业出身烘焙玩家也不可能有精力去一个个尝试。可能更多地还是使用一些顺手的。那么到底该选取哪款裱花嘴最好呢?郑州王森西点蛋糕培训学校总结了一些有关花裱花嘴的运用小技巧。　　　　裱花嘴介绍　　1.圆形花嘴：大小不一，可以用来写字也可以用来做泡芙或圆型饼干　　2.齿型花嘴：　　通常用来做造型最常见的就是齿型花嘴。　　花嘴右边第一个图就是平着挤出的效果，第二个图就是垂直在平面上挤出的效果。　　可以根据自己的需求画圆或S型，这样挤出的花又不一样。　　3.细齿型花嘴：介绍同上　　4.特殊型花嘴：一下可以挤出同样花型若干个　　5.平口花嘴、排花嘴、半排花嘴：效果图如下，通常用来裱花蓝纹　　6.叶型花嘴：裱叶子滴!各式不同的叶子效果如下　　7.不规则的各式半圆扁口花嘴：可以做出菊花或玫瑰花等花型的瓣，也可以用来裱立体花型。　　8.各式特殊花嘴：效果如下　　9.不规则的齿型花嘴：　　10.扁口花嘴/花瓣花嘴　　裱花嘴运用- end -

关于PPT发送到微信里，原有的跳转链接无法使用的问题，有点急。做了一个PPT，里面的目录是设置的链接跳到特定的页数，在PC上是正常使用。但传到微信里以后，再打开时，点击目录上的链接就无法跳转了，试了好几种方法都没用。文字的、图片的，都无法跳转，望高手能解答，谢谢。

在第一幕卡住了，人物出不来了。怎么办啊。在第一幕岳麓殿的书架边给卡住了，人物出不来了。怎么办啊。

人物在第一幕卡住了我的人物在岳麓殿中卡在书架中间出不来了。怎么办啊？