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看了东莞路怒哥以后了 夏日,如何对抗“路怒”? 建议一:避免不良情绪干扰 上车前,如果情绪不好,就要学会为自己减压,尤其是在天气炎热的时候,可以多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。 建议二:会自我情绪调节,保持乐观心态 在遇到插队、别车等有意或无意的挑衅行为时,保持情绪淡定,避免陷入争吵、打斗甚至撞车的麻烦。这时,不妨多换位思考,多为人家找点“借口”,想象人家是遇到了急事,多一分理解和包容。 建议三:播放舒缓的音乐 音乐能够让人身心得到放松,行车途中不妨听几首舒缓得音乐,抚平司机焦躁情绪,缓解行车途中的焦虑。 建议四:保持舒适的车内环境 给自己一个美好的驾驶环境,最好不要在后视镜上挂小挂件,那样会影响情绪。对于新手来说,开车时旁边的人最好少说话,不要在开车时刺激司机。 建议五:开车别在路上争吵 有些朋友脾气火爆,遇到抢道、追尾、碰撞等事故,就会发怒火冒三丈。其实在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理,反而更有利于事情的解决。 建议六:准备周全、合理安排好出行时间 车主在每次出发前,给自己一两分钟“缓一缓”,想想是否带齐物品,这样可以避免因匆忙出门而导致的不安情绪。 另外,合理安排好出行时间很必要。提前制定行车路线,将有可能遇到的堵车等时间都给予充分考虑,这样就能把路上的时间预留充足,时间充裕了,自己心理上就能更从容一些,遇到堵车时就不会太着急。 建议七:遵守交通规则,安全出行 要牢记:安全永远排第一;更应牢记:心宽路才宽,守规人才美。 建议八:不开斗气车,不带情绪上路 遇到突发状况时,有意识地减缓车速,让情绪尽快“降温”,避免急躁而做出冲动的行为。 如果开车遇到“窝心事”,可以多做几次深呼吸平息情绪;同时要学会放松,在拥堵的时候听听舒缓的音乐,转移一下自己的注意力;还有就是开窗,让新鲜空气进入车厢。 建议九:开大空调降降温 抑制“路怒症”,最简单可行的办法就是降低车内温度,再喝些冰凉的饮料,尤其在夏天,车内温度降低一点,情绪就会好一点,理性就会多一点。 大师总结:希望每个人出门都遵守交通规则,尽量做到相互谦让。当你行车在路上的时候,多想想您的安全不仅仅是为了你的个人,还是为了你的家人。这样路怒症少一点,大家出门也会更愉快,更安全咯。
看了东莞路怒司机以后 夏日,如何对抗“路怒”? 建议一:避免不良情绪干扰 上车前,如果情绪不好,就要学会为自己减压,尤其是在天气炎热的时候,可以多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。 建议二:会自我情绪调节,保持乐观心态 在遇到插队、别车等有意或无意的挑衅行为时,保持情绪淡定,避免陷入争吵、打斗甚至撞车的麻烦。这时,不妨多换位思考,多为人家找点“借口”,想象人家是遇到了急事,多一分理解和包容。 建议三:播放舒缓的音乐 音乐能够让人身心得到放松,行车途中不妨听几首舒缓得音乐,抚平司机焦躁情绪,缓解行车途中的焦虑。 建议四:保持舒适的车内环境 给自己一个美好的驾驶环境,最好不要在后视镜上挂小挂件,那样会影响情绪。对于新手来说,开车时旁边的人最好少说话,不要在开车时刺激司机。 建议五:开车别在路上争吵 有些朋友脾气火爆,遇到抢道、追尾、碰撞等事故,就会发怒火冒三丈。其实在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理,反而更有利于事情的解决。 建议六:准备周全、合理安排好出行时间 车主在每次出发前,给自己一两分钟“缓一缓”,想想是否带齐物品,这样可以避免因匆忙出门而导致的不安情绪。 另外,合理安排好出行时间很必要。提前制定行车路线,将有可能遇到的堵车等时间都给予充分考虑,这样就能把路上的时间预留充足,时间充裕了,自己心理上就能更从容一些,遇到堵车时就不会太着急。 建议七:遵守交通规则,安全出行 要牢记:安全永远排第一;更应牢记:心宽路才宽,守规人才美。 建议八:不开斗气车,不带情绪上路 遇到突发状况时,有意识地减缓车速,让情绪尽快“降温”,避免急躁而做出冲动的行为。 如果开车遇到“窝心事”,可以多做几次深呼吸平息情绪;同时要学会放松,在拥堵的时候听听舒缓的音乐,转移一下自己的注意力;还有就是开窗,让新鲜空气进入车厢。 建议九:开大空调降降温 抑制“路怒症”,最简单可行的办法就是降低车内温度,再喝些冰凉的饮料,尤其在夏天,车内温度降低一点,情绪就会好一点,理性就会多一点。 大师总结:希望每个人出门都遵守交通规则,尽量做到相互谦让。当你行车在路上的时候,多想想您的安全不仅仅是为了你的个人,还是为了你的家人。这样路怒症少一点,大家出门也会更愉快,更安全咯。
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