快乐呵呵123 快乐呵呵123
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每天一节瑜伽课 自从爱上瑜伽,风雨无阻。一路也就坚持了下来。每天不伸伸腰不拉拉筋骨感觉那那都不得劲儿。瑜伽不但锻炼人的意志,修的更是人心。瑜伽讲究的就是一个静字。不管你是新学员还是老会员,练瑜伽之前都要净心冥想几分钟。让你的思想纯净下来,让你的思绪伴随着瑜伽的腹式呼吸感觉自己就置身于广阔的草原上、小溪边、森林旁。听着鸟鸣,闻着花香。真的就犹如身临其境呢。 每天的瑜伽练习,我都幻想着自己真的就盘坐在森林之中。身着自己喜爱的瑜伽服,微风吹过,衣袂飘飘。随着祈祷式的练习,自己宛若一棵挺拔的小树亭亭玉立。一阵风而过,就像脚底生了根一样纹丝不动。 侧腰练习时,我们就好像是悬挂在空中的一轮弯月,伴随着呼吸不断地像一侧弯下去弯下去,直至另一侧有很强烈的拉扯感。 虎平衡式,头一抬,手一伸,脚一蹬,那架势,犹如猛虎下山那真的就很威武了,也很俏皮可爱。 高温瑜珈,是在温度达到38°到45°直间的高温室里做高温瑜珈26位体式,结果就是我过夏天你过冬天。 瑜珈的体式有很多种,什么肩倒立、头倒立、上下犬式、鸽子式、鸟王式、桥式等等等等。瑜珈的最高境界就是要身心合一,就是每次对自己都要狠点狠点再狠点。瑜珈的过程就是一种“自虐”过程,说白了就是要不断坚持的过程。 瑜珈,2016(一路)有你;瑜珈,2017(一起)通行!
【休闲娱乐】对话(转) 1·乌克兰:大哥,老毛子要砍我腿 !美国:你没事儿惹他干啥啊!乌克兰:我没惹啊!我啥都没干啊!呜呜呜 美国:别哭,没事,我跟欧盟罩你! 2.美国:兄弟,是不是给你闲的,你要动我小弟肯定不行! 俄罗斯:没你事儿啊!一边玩去!急眼了连你一块削! 美国:你等着啊! 3.美国:咱是不是得给老毛子点颜色看看了! 欧盟:大哥我们听你的! 英国:俄哥你别闹!再闹收拾你啊! 俄罗斯:都滚一边去,一群小B崽子!动我一个试试! 4.俄罗斯:小中,这事儿你不说句话啊! 中国:哥,我找飞机呢! 俄罗斯:那你也得吱个声啊!你到底跟谁好! 中国:强烈抗议! 俄罗斯:艹!是我要干别人!你抗议啊! 中国:啊?错了!习惯了!保持克制! 俄罗斯:得了,你还是找飞机去吧! 5.克里米亚:小乌,你别得色!我可抱着大腿了! 乌克兰:小B!别装逼,你看我干你不! 克里米亚:我向世界宣布,我跟俄老大混了! 6.乌克兰:呜呜呜,俄哥,我也没招你没惹你的!你这是干啥啊!有啥话不能好好说呢! 俄罗斯:滚犊子,你给我憋回去!在嚎脑瓜子给你剁下来! 7.乌克兰:哥,咋整啊!腿让人砍了! 美国:没事!看我不收拾他! 8.美国:老毛子现在有点得瑟了!咋整? 欧盟:干他! 英国:要干你们干啊,我可不干! 美国:干他不太现实!这事儿基本定了,小乌腿让他砍了!咱还不能往死得罪他,还得给小乌找回点面子!咋整? 欧盟:制裁他!不让他上咱们这旅游! 英国:咱不承认小乌腿被砍了!美国:好,就这么办! 9.美国:我宣布,不让俄罗斯来欧盟还有我们这旅游了!也不承认小乌的腿被砍了! 俄罗斯:爱鸡巴咋地咋地!小克,以后就跟哥混!我看谁还敢欺负你!克里米亚:好的,哥! 10.俄罗斯:这事儿都快完了!你能整点有用的不? 中国:保持中立!各方冷静!俄罗斯:去,接着找飞机去吧! 后续: 美国:你这么明着动我的人我多没面子啊! 俄罗斯:别整那没用的!管好你自己得了!给我整急眼了把日本划给小中了! 日本:关我啥事儿啊?我招你惹你了! 俄罗斯:别BB!早晚干你! 中国:绝对支持! 俄罗斯:接着找飞机去! 美国:得,兄弟!这事儿就这么地了!以后注意点啊! 俄罗斯:别鸡巴让我注意!我就这样!不服干我!艹! 美国:兄弟们!走!艹!太特么有才啊
【情感交流】学校门口 今周六,儿子今天月考加之天气不是很好,我就开车送孩子上学。快到他们校门口时,我泊车子下来换钱给儿子。 刚换好就突闻一句”你少火” 这话是骂人无脑意思就是说被骂的人说话做事不经过大脑。 我一转脸是一卖早点和一高二年级小女孩起了争执。 卖早点大嫂很是生气,”老师怎么教出你这样的学生,没素质!你妈说你一句你也会骂她少火吗?真没教养!”显然,卖早点的大嫂有理。 可那女学生还是不依不饶的还嘴说,”就是你少火。” 卖早点的大嫂说,”你这学生再这样打你XXX。”这里省略三个字 卖早点的大嫂声还没落,那个女学生倒先动了手。这学生真的没一丁点儿的涵养,属于无理泼妇型的。 好家伙,虽说是女学生先动的手,可是她个子不高啊,倒是那个卖早点的大嫂占了上风。 当那个女学生两只手八爪鱼似的的伸过来,卖早点的大嫂身子一侧头一歪,一把搙住女生头发。也许是卖早点的大嫂心软吧,也就是搙住女生头发,并没有腾山手打那个女生。周围人见状都赶紧过去劝说。卖早点大嫂跟大家伙说,”这学生停车在我摊位后面,我也就说了句‘车子往里停停。’可她上来就是一句‘少火’。””那有这样的学生!真厉害!”我上车对儿子说。 儿子一言不发,拿了零花钱下车,便往校门走去。 也不知道儿子见到这状况是咋想的
【情感交流】不能反悔只能反省 祸从口出患从口入,这话一点都没有错。 早上刚踏入办公室,一同事就转达经理的话说让我们各自写自己工作的内容。 快言快语的我脱口就说了句:“我们的经理不知道我们做什么的呀还让我们写各自具体从事的工作内容呀。” 坏了,就这句话坏了,那个转达的同事马上就针对我这句话说了:以后再也不转达了让经理自己说,又啥啥的一阵乱说还说我惊什么心...而且语气很是不好。 晕!我能惊什么心?我的工作除非我自己辞职不干谁能罢免我的工作?(除非单位主动解雇跟我一次性算清,这是我求之不得的) 说实在的,我已经忍了这个同事很久了,也就顾不了自己少说多做的原则了,就对她说,我说了什么吗?难道不是实话实说吗?(今早是不是吃了枪药了?) 其实,我不是很喜欢说话的人,更不会说那些谄媚的话来取得别人青睐的人。 昨天陪同儿子去打点滴看到这样的一句话:不能反悔只能反省。随就写下来了。自己也想了很多很多。 人这一生,后悔的事情多了去了,可是,后悔有用吗?能回到从前吗?就像我上面说的话,如果我只听不说就没有和同事争吵的那一幕了,自己也就没有必要生闷气了。可是话已经出口,后悔有什么用呢?无疑的是加重自己的心理负担而已。而反省就不一样了,会自己劝告自己,今后不论大小事情都要先想想,不能说和做的坚决不说不做,能说能做的尽量不说只做,干好分内的事情尽量不说不该说的话。 反悔只能让人一味地沮丧,沉湎与过去而无法自拔。而反省会让人从失败中不断总结生活、工作的经验从而让自己不断进步、创新。
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