木木夕🍼🌈 梦梦20170705
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戒烟。 今天是戒烟的第23天。才开始发帖。记录一下我的戒烟历程吧～从大学开始抽烟，烟龄大概十六七年。从原来的黄嘴烟到后来几年的薄荷淡烟。4月24日开始戒烟，第一天是最烦躁的，很容易被激怒，心里慌。第二天开始觉得轻松开心起来，但也想着烟，一天好几次想抽烟。前八天左右睡眠中断，晚上要起夜两到三次。平均两三个小时醒一次。后来就好了有了完整的睡眠但是醒的早，到现在也是。从第十九天开始出现了头晕，因为从来没有这样的体验，还是很害怕的。这种晕类似醉酒的晕，一动就晕不动在那里还好。但坐着有时候也会晕。走路也晕……今天是开始头晕的第五天，昨天好一点，今天又好像严重了。这种晕的感觉很糟糕，但是完全不会想抽烟了。也因为这种感觉，更加坚决不会复吸。不想受第二次罪
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