一心悔改🌼的个人资料

大家知道这本书吗？可以助你戒色成功，条件就是你要推广出去，推的人越多越好正气越足我去年在头条发了二十多个网友一下子戒掉八十天，信心立马升起来，推广就是善行，力量非常大。我们戒不掉之所以是x气太重，正气不足导致的，有兴趣推广的我可以发你扣扣邮箱！这是真实不虚的，发出去几个人立马有效果，而且好处很多，书里面都有讲，需耐心看完。这里不变多说，怕被删。最后也祝愿大家能够戒除成功，恢复健康家庭幸福美满。

戒色图片，一具骷髅而已，大家努力

祝大家戒色成功加油各位，新的一年一定要做好自己，多行善事，切勿在浪费时间伤害自己了。

为什么把自己搞成这个样子？身体已经快被搞垮了，你知道吗？！想想自己因为邪Y，身体已经被糟蹋成啥样了：白头掉发，肾虚尿频，排尿分叉，前列腺肿胀，腰酸背痛，手脚冰凉，四肢乏力，面黄肌瘦，皮肤粗糙，眼神呆滞······

我们戒不掉原因所在我们老是戒不掉往往就是自身邪气太重，邪气已经站了主导权。那么想要戒除就要想办法提升正气让邪气无处可藏。多行善，多帮助戒友劝人行善… 好色的人非常懒，毅力特别差，老想着舒舒服服的戒又不愿付出，每天邪念一大堆，正念少之又少甚至没有。正负能量相抵你想想你每天行了多少善？又做了多少恶？想戒哪有那么简单。

好多人都是从小淫心特别重然后慢慢发展为撸管。每撸一次都会损福消寿的。想要戒必须多行善事，善是正能量，一直戒不掉就是我们正能量太少负能量太多的原因，邪气一直占据你的身心，没有正气来压制就会一破再破。所以，行善从今天开始，不管大小善都是靠积累，当善心善念善行越来越多邪念就会越来越少，这样戒起来感觉非常轻松没有压力。

我们靠自己的毅力是远远不够的必须多行善事大力行善，帮助别人戒除就是帮助自己。

都说三十而立为什么三十了确立不起来？ 1.不孝父母 2.犯了邪淫

命运如此安排必定也有道理。不怨天，不尤人。努力吧！本人5到6岁的时候就开始了意淫。十几岁时受到身边人的影响开始学会了撸管。之后一发不可收拾… 过往都是很悲催，让人不愿去回忆，来戒色吧也有几年了，虽然没有戒好，但我也分享一下我自己的一些心得体会。戒色不要老想靠别人监督、打卡，来督促自己戒色，这没有什么用。真正能带来改变的，是你必须通过自身的力量，细化目标，坚决执行，一步一步地落实到位，才能成功。一个人想要突破色关，成不成，关键看你的心有多坚定。你对自己百分百坚定，那么戒色的过程，遇到困难，你会想方设法解决；百折不挠，屡败屡战；坚持下去，总有突破困难，迎来转机的一刻。很多人，对于戒色这事，不是很坚定。他们做一段时间，看不到效果，得不到回报，就会自我怀疑，从而摇摆不定。再加上困难重重，压力山大，就很容易半途而废。想要走出撸坑，克服坎坷，最重要的是，坚定自己的信念。戒色路上再险阻，事情再艰难，只要内心保持刚中，就会充满力量，坚持付之行动，不断优化戒色的方法，功到自然成。千万不要害怕欲望的来临。你这一害怕只会让它肆无忌惮的进攻你打败你而已。它来了你才知道自己几斤几两。你才能够有机会磨练自己的意志。你可以战胜欲望千百回。但它只需要赢你一次就可以把你拉回解放前。所以必须坚守阵地。不能放松警惕。每次和心魔的较量都会让你更加强大。你强它就弱。反之亦然。不要让心魔把你压得死死的。是时候反击了。相信自己，你可以的。

手淫导致飞蚊症头痛的折磨肝开窍于目！撸管伤肝肾，加上用眼过度或者用眼习惯不好，视力是很容易下降的，出现飞蚊症的也比较常见。 1.唉，曾经撸管近三年了，眼睛近视了，出现了干眼症，眼睛看东西非常干涩。有段时间我天天手淫，而后又得了飞蚊症，就是眼睛前有小黑点晃动。也正是因为眼睛，让我下定决心戒掉该死的撸管，因为有贴吧里的朋友，让我第一次戒，坚持到七天！现在我减少了手淫的次数，眼睛真的好多了！我要加油，吧里的朋友也加油。 2.如今不到三十岁，颈椎病，飞蚊症！焦虑症，头晕，耳鸣，腹泻……很多慢性病折磨，都怪自己邪淫太深。手淫，泡妞，一夜情，野战……天作孽犹可恕，自作孽不可活！如今业报算来，彻底改变了生活轨迹。事业人生如此苍白，希望明天何处找寻。一失足成千古恨，再回头已百年身！如今的我怎样才能赎罪，还有我伤害过的人，如果能回到从前，我会穿上贞操裤。誓可杀，不可撸，55555.已无泪已无言！ 3.性生活过度，熬夜，导致头晕，头痛，全身骨头痛。谁能救救我？求救！！！！！我今年29岁，男今年4月份开始头晕，头痛至今已经6个月了。医院检查都做了血常规，白细胞3.0-4.0之间。尿检也查过，正常。心电图，脑电图也都正常。B超做过，肝，肾，都正常，血也检查过肝肾都在标准范围内。甲状腺也都做了正常，现在的症状。主要是头晕（欲扑还未摔倒过），偶尔头痛。没什么力气，躺着心跳慢起来心跳快100左右，脚手无力，肌肉跳动（特别是腿）双耳耳鸣，全身皮下组织疼，包括头疼也是皮下组织，咽喉经常发炎，疼。偶尔怕冷，嘴唇干（稍偏紫），大便糖稀，飞蚊症（两眼有黑烟飘来飘去），体重减轻。脉沉弱，（特别是迟脉）腰漆酸软（特别是下肢）手脚经常发麻。失眠多梦（早上眼皮浮肿），肠胃不好。全身肌肉跳动有走珠流动感，舌胖有齿痕，四肢偶尔出虚汗，发凉。偶尔遗精。走路不稳（自己感觉不稳像踩棉花）别人看不出来，表面上看上去跟没病一样，只是消瘦。感觉全身有中风的征兆但还未发生，已经治疗4个多月了，吃了4个多月的中药，没多大效果，除肠胃稍改善。没有一个真正能看清我病根的医生。大部分中医都给我按植物神经紊乱治。注：本文转发

手淫导致脸部凸现的案例脸是五脏的镜子，肾为五脏之根，手淫导致脸部容貌的变化，一种是浮肿，另外一种就是凹陷，凹陷的案例也是很多见的。 1.七年多了现在偏瘦脸上凹陷，吃多少都胖不起来。还有体毛密脸颊边上也有，这个体毛可以少下去吗。该怎么办？现在已经戒25天了。 2.近几天我发现自己左脸不知道是瘦了还是怎么的,左脸颧骨很凸出,右脸还是原来的样子.这是怎么回事?和撸管有关系吗?能恢复吗? 现在看着自己丑死了.求大神解答.谢谢 3.撸了5年！脸颊消瘦凹进！有点畸形的感觉！整天很困晚上却睡不着！思考的时候总觉得大脑运转跟不上思维！就好像你玩格斗游戏明明可以操作很牛逼却因为机子老旧卡卡的！本人学生家在农村！有什么好方法方便补肾的？六味地黄丸如何？哪个牌子的好？ 4.本人19 手淫4年了一个月20次左右现在主要问题是正脸两侧的肌肉塌陷下去了，用手指去碰，感觉那块有点松弛不紧绷，我想知道能恢复么？具体怎么做？我很想让自己的脸饱满圆润起来。 5.大哥，我sy了五年，头发掉得有点多，睡觉也不好，每天睡觉6小时左右就很难在睡着了，睡觉的时候容易受周围环境影响，声音稍微大点我都很难睡着，我这症状怎么改善，我现在才22岁，发际线很高，两夹凹进去了，怎么办？周围环境还容易影响到我的心情，吵杂的时候，我就会很烦躁，心情很不好，睡觉问题缠绕我好久了，以前高中就开始了，或许跟以前通宵太多有一定关系，请问我该怎么改善这身体状况？求大哥给支支招，谢谢！ 6.我面部凹陷不丰满，瘦骨如柴，始终长不胖，手淫4年了，现在一星期一撸，开始戒了，请问怎么恢复让脸上不凹进去？ 7.我长期频繁的手淫导致的颧骨变宽，变高，是因为身体消耗大，脸上的肉瘦下去了，显的很突出，还是本质上对骨头造成了影响? 8.我手淫前脸部饱满，手淫后颧骨特别高，请问这是手淫导致的吗？我手淫史4,5年了。怎么也戒不掉。我23岁了，请问脸部还可以恢复吗？怎么治疗？ 9.有人像我一样，手淫导致内分泌失调，颧骨变宽，脸变大的吗？？？这两三年颧骨在变宽，脸变大，就是身体虚时，太阳穴发胀，整个脸也感觉发胀的，渐渐的发现太阳穴胀大了，颧骨突出，脸也变宽了，去医院看了，拍了CT，医生说看不出问题来，有哪位朋友有这种情况吗？ 10.手淫导致的颧骨增高戒除后能恢复吗？突然发现自己的颧骨好高了而且左边明显得多右边还好手淫变丑啊。。 11.长期手淫会导致体内某些激素失衡吗，应该吃什么补补和以前的照片相比我总感觉手淫让自己脸上的颧骨越来越高了（这个照片是去年的，和今年的变化就非常大，而自己今年手淫的频率又非常的高）我有个哥哥学过医的说是体内分泌的激素导致的颧骨越变越高我就想了是不是手淫导致分泌激素异常，进而导致颧骨越来越高呢？ 12.我这段时间可能手淫打的有点多了，颧骨变的明显了，还能变回原样吗？ 13.我手淫颧骨突出，脸变宽变大，可以恢复么？过来人请告诉我，谢谢了！ 14.我今年17岁，已经有了五年的手淫史，几乎一天一次，因为长期手淫导致了内分泌失调，渐渐发现自己面部骨骼发生了改变，比如颧骨变大，脸型变宽。 15.我手淫了3年现在14岁颧骨都突出来了本来两边是平滑的,现在都不平滑了恶心死了还能回去吗?要戒几天好？谢谢 16.我想问一下，我sy五六年了，长了好多白头发，而且面部凹陷的厉害，人看起来有点胖可能是虚胖，但是肚子好大，脸却很瘦，以前老是牙龈出血，靠近牙齿的那块肉掉了，皮肤暗黄，现在戒了五十天了，牙龈出血好了那块肉也长上来了。 17.我颧骨变高，脸蛋塌陷，我知道这是邪淫的恶报，我现在每天背大悲咒3到七遍有时间了就背21遍，我是不到万不得已不吃肉(比如老妈就做了一个肉菜，我就吃一点)，平时在认真回答我知道的问题，一心向善，忏悔改过，放生我还没做过！请问我这样恒久力行能恢复吗？我回一直做的，就是想快点恢复。 18.年龄16，身高172.症状，脸部出油，爱长痘痘，右眼和脸凹陷，撸龄三年。 19.楼主好，各位前辈好，我因为sy变得脸部眼窝深，眼睛凸，眼袋深，颧骨凸，我也开始戒色，请问我还需要做什么可以帮助脸部加快恢复？加油各位，知耻而后勇！

时间戒得越久越容易放松警惕因为肾气提升会让你欲火焚身这需要不断的提升自己，能有大决心，经得住考验才能完成蜕变。

断念要快。要狠。邪念来了必须做到一击必杀，用闪电般的速度解决战斗。如果慢一秒钟都可能让小火星变成大火。戒色不是戒烟，这玩意就像幽灵一般，随时可能跑出来咬你一口。戒色没有成功一说。只能一直进行着跟自己的欲望对抗。这是长久的斗争，直到生命终结。你才可以对自己说：我终于戒色成功了。

对待邪念来一个杀一个来两个杀一双来一排就杀一排，杀到它不敢出来为止。我们跟心m的抗争一直都是存在的，直到死亡。就好比有好人就会有坏人一样，不可能会缺少任何一方。它们相互依存。所以你必须要不断强大，随时警惕，多行善事、运动、欢喜来提升阳气让两者能够保持平衡你才能戒得稳定。俩军交战失败的一方将要面临的是什么我们都很清楚？你想当俘虏做个在敌人面前苟延残喘的可怜人吗？为什么不能反转过来。让我们控制m军将其击杀。不错，你可以的。不要怀疑自己

我从没放弃过除非我不得不死去或者丧失行动力

手淫给你的回报请认清楚代价然后戒除主要症状：腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿早泄、频繁遗精、尿滴白。神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；易患前列腺炎，小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛、关节响；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病；虚喘气短、咳喘痰鸣；腹泻、大便不成形或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛；须发散乱易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；面部晦暗无光，油腻。脱发增多，发质下降，眼睑浮肿，大小眼，出现眼袋黑眼圈，痤疮、痘痘、粉刺，易出油。发育迟缓，精索静脉曲张，精子质量下降，不孕不育，痛风，尿有泡沫，荨麻疹、手指麻木、手抖、腿抽筋、阴囊潮湿、股癣、肾区不适有跳动感等。

恶习如同一个小漏洞足以使巨轮沉默请不要在自欺欺人了犯邪淫必召来不顺

最后一次之后还有下一次最后一次是邪念最常见的怂恿，也是破戒最多见的借口，最后一次之后还有下一次，一旦开始就会一发不可收拾。染上这个恶习之初，以为摩擦出了阿拉丁神灯，可以满足自己无限的欲望，感觉太爽了，后来才知道是打开了潘多拉的魔盒，那点快感只是诱饵，诱饵里面是痛苦的钩子，等到症状爆发后，那真的是身陷苦海，苦不堪言。经常跑医院看病检查，人财两空，人生陷入困境。快感是虚无缥缈的，那种感觉让人不明不白，似乎体验到了，但根本留不住，过后也很难说清那种感觉，浑浑噩噩的，怎么也回忆不起来，就想着下次再体验它。就是贪恋那几秒的快感，极度地贪恋，疯狂地贪恋，不顾一切，丧心病狂，觉得很爽很舒服，其实就是多巴胺在作怪，当多巴胺下降后，再看那些片子，就没感觉了，觉得很没意思。当普通的片子看得麻木了，这时就会去看变态的片子，口味越来越重，心理也越来越变态。那种舒服是要付出代价的，天下没有免费的午餐，是以掏空五脏六腑精华作为那几秒舒服的代价，真的是亏了血本了。欲望越来越大，越来越变态，而身体越来越不行，越来越差，越来越吃不消，扛不住了。当身体发出警报，就收敛一段时间，等好些了，又开始堕落了，好了伤疤忘了疼，这个心理过程相信大家都反复体验过。邪念很狡猾，总是怂恿“最后一次”、“下次再戒”、“只看看，不撸”，这些是常见的怂恿套路，如果有一定戒色觉悟，就能识别出来，不听信，坚决断掉。如果没有戒色觉悟，不懂得邪念的套路，那就很可能会中招，记得过去我总是听信，因为那时我是戒色菜鸟，对于邪念的进攻方式完全无知，结果最后一次之后还有下一次，最后一次只是一个借口，一个幌子，一个欺骗，手淫具有高度成瘾性，一次都不能有！这个立场要坚定！

戒色不能懒没有戒不掉，只有不想做。

一个戒友控遗的经验分享！再说一个频繁遗精，我大概是戒到10个月才将遗精的频率降下来的，之前基本一个月都是3、4次，那时候遗精一次都要虚弱几天，现在一个月大概一次，遗精真的太伤身体了，一定要控制，如何控制，在《戒为良药》里专门有几季是讲频遗的，大家好好去看看。因为自己今年已经29岁了，sy13年，真的把身体耗损得太厉害，所以肾气不足，精关不固，一直都有频繁遗精，遗精后感觉身体就像抽空了一样，特别痛苦，所以我很理解那些频繁遗精兄弟的痛苦，频繁遗精是可以恢复的，我是没有吃药，兄弟们如果有好的医生也可以药物治疗，身体也是可以恢复的。下面我大概讲一下如何恢复，频繁遗精控制好了，恢复又能更近一步。首先频繁遗精主要就是因为我们身体肾气耗损太厉害，精关不固造成的，我也经常在吧里回答吧友的问题，很多兄弟都遇到了这个问题，我也遇到了，而且我之前也一直纳闷自己养生做得还可以，为什么还是频遗。通过我不断地总结，终于明白了，首先你必须避免频繁遗精的因素，就是吧友经常发的那39条因素，这些是千真万确的，都是前人的总结，因为之前我每次遗精都基本上是里面的因素造成的，很多时候自己没注意，比如运动过量劳累了，吹多了空调，这些都会导致遗精的。因为我之前很喜欢坐着看书，所以我并不知道久坐危害如此之大，久坐后经常小腹不舒服，而且那几个月也经常遗精，后来我突然再查看这39条因素的时候猛然醒悟了，里面有一条就是熬夜久坐，不光是熬夜，久坐一样会遗精，大家一定记住不要久坐，坐40分钟就站起来休息一下，后来我不久坐了，遗精频率就降下来了，这是真的，因为身体太虚弱了，只要有一个因素没做好，估计都会导致遗精，还有大量吃肉，吃补药也会的，所以一定要注意，这些因素都避免了，然后在养生功上下功夫，多做固肾功、八段锦、站桩、六字诀、静坐、叩齿吞津、搓腰、仙人揉腹等这些都可以加固精关，补肾气，当你肾气足了自然就不遗精了，而且每天很精神，工作学习效率是翻倍的，还有就是多行善，放生，做义工，帮助身边的人，孝顺父母可以提升阳气的，中医讲的善能升阳，喜能升阳，动能升阳，阳气足了，自然身体慢慢就好了，我最开始也不相信，但是确实是真的，每当我去帮助别人，心里就感到温暖，坚持去做一定有用的。准确地说，我用10个月战胜了频繁遗精，我可以，你们也可以，因为这都是前辈总结的经验，只要好好地戒色养生，频繁遗精是可以恢复的，不吃药也可以的，相信自己就对了。

邪淫的人一股邪气，满身的负能量别人看到你就不舒服让人反感。所以不管做什么你的运气总是最差。色关不过，此生无事可成也。

戒色最快速有效的方法？戒色什么方法最有效最快速？其实前辈们早就告诉了我们，那就是孝敬父母，多助人多行善多看文章。只是我们一直有种懒惰的心理不想去实行罢了。邪念重的人阻击都很大，执行力特别差，总是把正能量对自己有利的事情往后拖，满脑子的邪思妄想。这种全身都是负能量的人能戒好就奇怪了。帮人就是帮已，此方法简单有效本人亲测！去做吧！三天绝对见效！不管你的欲望多大或者是欲火焚身，坚持三天欲望肯定减弱，因为正能量的升起负能量无处可藏

善的力量很大但恶的力量也能让你霉运连连，甚至召来灾祸降临。人的一生是在不断完善自我的过程中度过的，能不能成为你想成为的人，很大程度在于你的奋斗精神，你的自律，对自己有多大的掌控能力。正如古人所说：“意气不从天地得，英雄岂藉四时推。”一个人所具有的胸怀、气度乃至境界，不是天生就有的，而是自己努力修行行善得来的，一定要学会修心，成为自己的主宰，能克制自己，方能成己。真正的力量来自于修心！会修心，懂修心，就能真正主宰自己！否则一个念头上来，没断掉，就会被附体，陷入走火入m的状态，这种状态是身不由己的，很无力，就像**一样，任由x念摆布？

断邪念的规律断意淫的规律：意淫的时间越长，就越难断掉；意淫的时间越短，就越容易断掉。推荐的断意淫时间是1秒内，如果你意淫超过1秒了，其实你已经断慢了，断晚了。你必须先知先觉，在它刚露头时，就立刻斩断意淫！意淫的过程就是邪念由弱变强的过程，就是由一个小火星变成欲火中烧的过程。大家都知道小火星好灭，欲火中烧难灭，有的戒友不懂得断意淫的规律，他跟着邪念跑，不断在强化邪念的力量，强到最后就是欲火中烧，就是欲罢不能，最后疯狂破戒。

邪***走霉运？想好运！不手淫！邪***负能量都很低，正能量却很少。基于此，这种人经常会受到他人不怀好意的讥讽，莫名其妙的指责，来势冲冲的打击，因为负能量太重气场太弱，无法跟对方的气场相匹配结合所导致了许多是是非非。所以，做人做事，要明理，克制，慎独。努力从邪淫的粪坑中走出来。不要以为别人看不见你，你就乱来，天道是有规则的——你把自己整成消极低能的样子，天道会消你；反之，你保持积极高能的样子，天道会助你。祝好运～

实战到底多重要啊？实战是戒色的重中之重，脱离实战，戒色必败。纸上谈兵，看似都懂，实则假懂！邪念一来，一败涂地！如何提升断念的实战能力是最核心的内容，戒色一定要具备断念实战的能力，就像战士要有上阵杀敌的能力一样，停留在纸上谈兵，必然会遭遇惨痛的失败。戒色的实战主要体现在哪些方面呢？就是这两句话：内不随念转，外不为境迁。这是一内一外两层功夫，内即观心断念，外即避开诱惑的图片、视频等。可以用四个字来概括：外避内断！面对诱惑的对境，要立马避开；内心如果起邪念了，要立刻断掉。这就是戒色实战！实战强，才是真的强！实战弱，会被邪念虐成狗！我们一定要强化实战能力，这样才能立于不败之地。

各位兄弟加油！精足不思淫气足不思食神足不思眠让我们努力度过低谷。找回遗失的美好。

为什么戒几天或者十多天就撑不住了？关于这个问题，我觉得是我们只要戒色超过一星期，肾气阳气开始提升，欲望就会来临，因为阴阳达不到平衡的状态，两者之间肯定起冲突，邪气过重，所以人就很难受，容易破戒。你怎么看？

我们为什么要强撑？而不去做点善事提升正气或者帮助更多人呢？强忍欲望会越来越大，最多两三天你就会被折磨到破戒。最好的办法就是助人还有学习。不做是不会得到的，行动起来！！！

戒色会不会成功？有成功这一说吗？有一说一，想要养成新习惯很难，要想改掉坏习惯更难，尤其是邪淫这种深入骨髓作死了几十年的恶习。有人能够戒除几百天几年的，都是靠自己的努力坚定不移的信念，亦或许是瘾比较小，入坑不怎么深，戒起来相对要轻松吧！然而有的人就连十天这个坎都迈不过，甚至开始怀疑人生。这真的能戒除吗？心中无数的疑问，老是要怀疑自己，觉得根本不可能。你要是有了这种思想就真的很难戒除了。本身瘾就很大，戒色之路肯定困难无比，但我要告诉你：不要怕，不怀疑，有信心是你要解决的首要问题。在困难都得靠自己坚持，不然你还能靠谁呢！多读些善书，如寿康宝鉴之类的，懂得了道理之后要去实行起来，从几方面来抓，这样我们戒色才能更稳固。努力吧！加油！

你是怎样成为戒柚子的。戒油子必须明白自己的问题，下决心改掉它，克服它，这样才能实现高质量蜕变。否则总是犯同一个错误，再戒十年也照样屡戒屡破，出不了怪圈。必须摆正心态、克服问题、提起斗志、提振信心，全力以赴打好“脱油”攻坚战！戒油子主要的特点 1.戒s态度出现了问题，不认真学习戒s文章，不做戒s笔记，不坚持练习断念，没有决心，懒惰懈怠。 2.实战差，看到h源，不避开；断念差，邪念入侵，一触即溃，很快就被x念攻破！ 3.嘴皮子有两下，实战一下都没有！喜欢空谈，知而不行，不去落实和执行。 4.自以为都懂了，其实一知半解，懂个皮毛，实战时没有力量，缺少实战意识。 5.骄傲自满，容易沉迷游戏、小说和手机，缺少自律和规划，日课不坚持。 6.失败后自暴自弃，消极思考，不认真反省破戒的原因，这样只会越戒越差！ 7.喜新厌旧，不注重复习，靠一时的新鲜感和热情戒s，很容易厌倦，没有恒心。 8.学习缺少针对性，目标不明确，心浮气躁，静不下心来，学不进去。 9.看文章走马观花，对待日课敷衍，心里还惦记着游戏。 10.生活缺少自律，没有好的生活习惯和锻炼习惯。 11.吸收率太差，实战意识太差，理论脱离实战，纸上谈兵。 12.警惕意识差，喜欢躺着玩手机，看擦边图。决心要大，行动要猛！真正成功的戒色前辈都曾疯狂学习戒s文章，只有进入那个神勇的状态才能势不可挡、势如破竹！那是勇猛精进的状态，不是失去理智的状态，不能搞混了。一定要猛烈行动起来，刚开始一定要冲起来。有了猛劲，很多事情就有了可能！动机要强烈，要真正投入去做！做到了，自然就有了实战的把握。那种胸有成竹的自信和眼神会出来！实战时要狠！断念要快！念起即断！斩绝萌芽！不能犹豫，不能妥协，不能贪恋，要狠断！这是你死我活的战斗，你必须强过x念，才能降伏它！才能战胜它！才能立于不败之地！加油！

怎样才能更稳定更彻底？原因很多但这两条不可不做！想要戒S稳定要多发善心，这是我们戒S路上很关键的一个因素，不可忽略。尽自己所能多帮助他人，做些善事，培养自身浩然正气，正气足X气消，想要去除自身e习，不是消化他，而且培养另外一个好的习惯出来就行，就像田里的杂草，想要去除它，唯有在其中种上庄稼。况且，帮助别人就是帮助自己，送人玫瑰手留余香，看到别人因你而快乐，您也是快乐的，就像我们大喊一声出去，会有回音一样。取决于你喊出去的是什么回转来的就是什么。我们要做一个传递正能量的人。每天花一点点时间，反思一下自己，自己一天下来，哪些事情做的不好，哪些做的好。反思不好的是为了正确认识不足，加以改正，争取下不再犯。反思做的好的，是增加自己的信心，自己做的一切都是有效果的，但是同时不要傲慢，争取下次再接再厉，甚至做的更好。加油！

想要戒掉需要怎么做？会不会很难？从好多人的现在状况来看，无非一懒二拖三不学习。要想着戒掉，我们必须要从身心着手，让自己有个大的转变，改掉过去不好的习惯从新培养好的兴趣爱好，多学习，爱学习。克制自己负面的念头，多发出好的心念，并且养成习惯。如果不从心念来转你永远无法摆脱过去的一些臭毛病，更不要谈戒色成功了。是习惯让我们一直身处这种环境之中，一直在重复过去的生活模式。从今天起，每天让自己做出那怕一点点的改变，虽然这个过程要花费很久甚至数年的时间，但我们必须这样做你才能完成蜕变成为全新的自己。改变别人很难，改变自己也很难，但只有改变自己才有希望。想要去做的事情拒绝拖拖拉拉，坚决执行！加油！

想戒好必须管住自己的心。否则一切免谈。对于连环破戒最主要的原因就是我们会去思淫想像导致的。根据宇宙吸引力法则。你想要的一切宇宙都会做出回应让你美梦成真。无奈很多人的美梦就是满脑子的污秽邪淫每天都想来上几发。你要想不破最好不想。只要心念一动就已经是在向宇宙传达了指令。经过长时间积累量变到质变。让你实现破戒是早晚的事。说一千道一万。最直接的原因就是你管不住自己的心才惹来的祸。心想事成就是这个道理。所以帮帮自己。多想些美好的事情。多助人。想想父母多想些钞票吧！加油！

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撸过了又要开始下决心了吗？心理舒服了肯定又出决心了。都是这样的。欲望来临的时候恨不得马上来上几发都不会多抵抗一分钟。为啥😳

你今年戒得怎样？？？兄弟们今天是10月5号，在这一年当中，问问自己戒得怎么样？收获了什么？又失去了什么？恐怕多数人收获的是更多的症状，消耗的是更多的福气，一直倒霉透顶，浑浑噩噩的又来到了这一年一次的秋天。秋天本是收获满满的季节，但我们却遍体鳞伤，如同枯木整个身心已经开始腐朽了。话虽然不好听，但很多人是如此。当欲望再次来临心魔再次进攻你是否会乖乖投降？还是会拿起戒色的武器跟心魔搏上一搏？人生没有一帆风顺的，都要经历一些挫折和失败。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事。色关只是老天给我们经历的第一个关卡，此关打过了心境才会秀丽，心情才会明媚，人生才会顺畅。欲望来临时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。为自己定下日课确定目标，拒绝拖拖拉拉，坚决执行，坚决执行，坚决执行。加油！！！

现在的这种处境，你是否反思过自己？没错，这所有的一切，种种的不如意，都是自己造成的，所以叫自作自受。每次的欲望来袭，都是一次次生与死的战斗，能不能赢，取决于你的内心够不够强大，是否坚定不移？还是会有所动摇？绝大多数的人还是会有所贪念，啥不得断。最后的结果可想而知，心魔满意的离去，剩下自己无尽的悔恨。然后又寄希望于下一次，下一次，再下一次，就这样一天天，一年又一年，一晃几年十几年就过了。回过头来看看才知道，原来这些年的一事无成，种种的不顺，全是自己过去种下的因，现在开花结出的果。所以，我们必要反思自己，痛定思痛，下大决心，发下大愿，努力学习改变，让自己能像一个正常人一样生活。加油！

转载～色心，本就是人心中最强负面情绪。。～戒色，唯有修行引发正面的念头和情绪！！！。～才能远离谐银。不在滚滚红尘里堕落，在自己阳气有所恢复后，又沦为戒油子！。最快捷方法：多助新人，多复制粘贴好的内容。每天花十分钟固定发，坚持发！一个礼拜见效果！。前提：是你必须多看精华帖，有理论基础！更佳！！！！！。。本人已成功远离谐银近一年五个多月。能在滚滚红尘里，来回穿梭！！！！。。成就：不漏金身，无遗精，。配合养生，身心全部恢复！！！

邪淫的恶报湖南湘西男子龙喜和年过五十仍为单身，形成了观看不良碟片的嗜好，心理逐渐扭曲变态，遂产生囚*强*她人的犯罪动机，在自己房屋地下挖开一个地洞，该地下室空气潮湿，不见阳光，地面放置一块木板和一个塑料马桶，墙面嵌着铁环，铁环上连接5米长的铁链，铁链上扣有5把铁锁。2019年2月13日，龙喜和以“搭顺风车”为幌子将被害人（在校学生，16周岁）骗至自己车上，采取捆绑、封口、麻袋蒙面等手段予以暴力控制，然后用铁链子缠住被害人的脖子并用5把铁锁牢牢锁在地下室，在20多天的时间内以枪杀、电击等方式进行恐吓，多次进行了性*。最终，法院以龙喜和犯强*罪判处死刑，犯非法持有枪支罪判处有期徒刑二年，数罪并罚，决定执行死刑。2021年，9月28日，被执行死刑。希望大家引以为戒，改掉恶习从新做人。

戒不好的朋友们走这个链接多去看看秦东魁老师对犯邪淫的讲解，非常感谢老师的视频。头发肮脏油腻，心易烦躁https://m.toutiaoimg.cn/group/6808507874973581828/?app=news_article&timestamp=1632638251&group_id=6808507874973581828&tt_from=android_share&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share&share_token=3cbaf335-5aca-402b-b768-53f0b9263d4b