知而安好🌈
草芽春天
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记录下难受的瞬间,难受会减半吗?7年了…… 早上起来,觉得好冷,前几天都是阴雨绵绵,而今天是阳光明媚呀,可一点精神都没有,胸口闷闷的,但不想就这样焉吧一上午,吃完早餐,打起精神洗洗涮涮强撑着把全屋卫生搞了一下,也快十一点了,可依旧是累,连出门买菜的劲都没有了,内心好伤感,这样的日子啥时候是个头呀,冲包热乎乎的小柴胡喝完,写下这些,然后重新回到床上盖上被子,希望可以出点汗。下午可以满血复活吗?
终于鼓起勇气约好了胃肠镜的无痛检查,后天早上8点半,现在就开 终于鼓起勇气约好了胃肠镜的无痛检查,后天早上8点半,现在就开始紧张担心了,希望一切顺顺利利的。
记录焦虑虐我的方式和我被虐的熊样 突然一阵一阵的胸口堵,我下意识的刻意的吞口水,一下两下…喉咙越来越紧。脑子里立马浮现心梗,晕倒,救护车…发冷,感觉要喘不上气了赶紧咳几声,让家人冲个热水袋抱着,拼命告诉自己"一会儿就没事了"……抱着热水袋抖着手按键写下这些文字,好吧尽情虐我吧
吞咽困难今天又来了,脖子肌肉都是紧张的,怕吞怕死。———今日 吞咽困难今天又来了,脖子肌肉都是紧张的,怕吞怕死。———今日份怕死
喉咙突然发紧,感觉脖子右边一直在胀,这种感觉让我好紧张,心跳 喉咙突然发紧,感觉脖子右边一直在胀,这种感觉让我好紧张,心跳加快,人一阵一阵的发晕,心里虽知道只是症状又来挑战我了,可是脑子不听使唤,满脑子都是各种想象严重问题,房间抽屉里有阿普,可是我就较劲就是不吃,看它能咋样,弊死我吗?先去冲凉,把手机拿进浴室,有情况好呼救——今日份怕死
半夜惊醒,浑身不适,喉咙痒,咳。莫名的紧张然后从胸口一直到喉 半夜惊醒,浑身不适,喉咙痒,咳。莫名的紧张然后从胸口一直到喉咙都紧绷了,熟悉又糟糕的感觉,莫名的恐惧……,赶紧从床上起来喝热水,装了个热水袋抱在胸口。好像只有热才能让我慢慢放松下来,用文字梳理我的恐惧…,空调房被窝里抱着热水袋的我此刻全身微微出汗……记录下半夜惊恐时光
依旧是没有胃口,喉咙不适脖子胀, 依旧是没有胃口,喉咙不适脖子胀,
大家吞咽困难的时候,会不会感觉咀嚼无力吞咽无力,胸口紧堵,脖 大家吞咽困难的时候,会不会感觉咀嚼无力吞咽无力,胸口紧堵,脖子的肌肉也是紧紧的
今天上演胸闷气短,闷的我心烦气躁,好沮丧,今天我能通关吗 今天上演胸闷气短,闷的我心烦气躁,好沮丧,今天我能通关吗
今天是气管痒,心窝到喉咙那一段,好想找个东西伸进去挠个痛快, 今天是气管痒,心窝到喉咙那一段,好想找个东西伸进去挠个痛快,前几天也有过这样的感觉,今天我也可以顺利通过吗?
此刻又来了,喉咙痒胸闷,可以让人各种猜想的感觉来了,好想躲在 此刻又来了,喉咙痒胸闷,可以让人各种猜想的感觉来了,好想躲在床上睡一觉,不这样就输了,我要去把家里的地拖一遍,有本事闷死我
每当咽喉不适的时候胃胀胸闷就会不见,每当胃胀胸闷的时候咽喉不 每当咽喉不适的时候胃胀胸闷就会不见,每当胃胀胸闷的时候咽喉不适也会消失。狡猾的焦虑,我虽知道你的真面目,但还是常常被你整到
一紧张就咳嗽,喉结不适,不要怕不要瞎想,接纳飘然 一紧张就咳嗽,喉结不适,不要怕不要瞎想,接纳飘然
接纳独一无二的自己,活在当下 接纳独一无二的自己,活在当下
希望一切都好好的 希望一切都好好的
这里是我的树洞,可以让我的话说出来,可以让我说出我的痛,我的 这里是我的树洞,可以让我的话说出来,可以让我说出我的痛,我的害怕恐惧………
终于平静下来了,一整天的恐惧在痛哭一场后,慢慢平静下来了,喉 终于平静下来了,一整天的恐惧在痛哭一场后,慢慢平静下来了,喉咙还是有点痒,胸口还是会不适…
极度恐惧中,前天下午去送东西给妹妹,没想到因为清明假期高速公 极度恐惧中,前天下午去送东西给妹妹,没想到因为清明假期高速公路堵车,堵的非常厉害,我尿急,弊了2个多小时后见到一个服务区,去服务区上了厕所,全程戴口罩洗手,回到车上我用酒精棉片消毒了手和手机,换了一个新口罩。这两天刚好来月经了,今早醒来头有点痛,中午的时候就不痛了,但看了一下各种新闻后自己心里越来越害怕了,脑子里全是去服务区上了厕所的事情,害怕新冠,本来之前喉咙就痒的今天更痒了,而且觉得整个人好累,我不知道是因为来月经的关系还是因为太紧张了,好害怕
零晨4点半,胸闷,晚饭被被呛了一下,当时有咳但并不严重,但莫 零晨4点半,胸闷,晚饭被被呛了一下,当时有咳但并不严重,但莫名害怕,害怕堵塞了气管,上网查了如果真的跑进气管或肺里会激烈的咳,可当时我并没有,可虽是看了资料也说服不了自己,一晩上拼命拉着脖子咳,想方设法的咳,好像不咳出的东西就无法证明气管是安全的,用力的干咳让喉咙难受了,此时此刻胸口胸,脑子想的有两方面一是中招了,但不可能,二是肺有问题……听着催眠音乐,写下此时的样子,是给无处安放的紧张一个出口
又是全身大汗醒来,嘴里索然无味,整个人慌乱到不行,后脑勺发懵 又是全身大汗醒来,嘴里索然无味,整个人慌乱到不行,后脑勺发懵,这种熟悉的失控感觉在这样的深夜里总能让我害怕,心里虽然知道我只是觉得难受,可是这一天天的各种难受在身体里已经让我觉得有点厌恶了,白天的胃胀气深夜的惊醒,日夜轮换什么时候才是个头呀
又是半夜惊醒,莫名的恐惧,头疼脑子里各种乱七八糟的想象,整个 又是半夜惊醒,莫名的恐惧,头疼脑子里各种乱七八糟的想象,整个人有点泛冷,张大嘴深呼吸深呼吸,应该起来喝杯热水应该会好点吧
二月二龙抬头好兆头,今天又长大一岁了愿自己每曰可以吃香睡好。焦虑5年了,这段时间天天胸闷气短喉咙不适,实在太难受了,5年最好的时光,可几乎天天都在各种不适中度过。每天都要打起精神才能面对正常的生活,多么希望每天一觉醒来可以朝气蓬勃而不是胸闷气短,胃胀气拉肚子,走在路上脑子犯晕脚无力……,心里都知道带着症状去生活,接纳面对。可是天天这样各种难受真的好累😔……5年,我还有几个5年,今夜的我真的能量好低,希望明天醒来一切都会好一点。
刚刚吃完饭,吃了一点辣的东西,吃之前我就担心吃了辣喉咙会不会 刚刚吃完饭,吃了一点辣的东西,吃之前我就担心吃了辣喉咙会不会不舒服,带着又怕又想吃的心情吃了,赶放下筷子,突然就觉的喉咙有点干,感觉喉咙里的饭沒吞下去,脑海里立马出现喉头水肿,或许食道癌的字眼,越想喉咙越干,越想吞口水,一用力吞口水就觉的气上不来了,人要晕了,立马全身细胞紧张起,赶紧清一下喉咙咳一下,气上不来……惊恐……要不要去医院…倒了一杯热水喝下去。不行感觉右侧舌头脸狭都有点肿胀感了,冷水刷牙………一团慌乱。现在坐在沙发上写下这些…有人和我一样吗
惊醒,又是感觉 喉咙不适胸口不适,立马恐新冠,整个人都不好了 惊醒,又是感觉 喉咙不适胸口不适,立马恐新冠,整个人都不好了
每日这个时候更是感觉胸闷气短,喉咙不适,发冷……我是选择逃避呢还是面对?逃避是赶紧抱个热水袋上床瑟瑟发抖,面对是进厨房把腌好的带鱼上锅煎,我怎么能囧呢,当然是进厨房抖着煎带鱼呀
喉咙不适有点痒想咳,吃了蓝芩,但是此时此刻非常害怕,有点发抖 喉咙不适有点痒想咳,吃了蓝芩,但是此时此刻非常害怕,有点发抖泛冷,满脑子都是肺炎肺炎
消化严重不良,胃胀气没胃口,我是有多紧张呀,磨练我神经的时候 消化严重不良,胃胀气没胃口,我是有多紧张呀,磨练我神经的时候到了,加油💪
又是惊醒,醒来后整个人都是烦躁不安,右肩难受得酸,老想深呼吸 又是惊醒,醒来后整个人都是烦躁不安,右肩难受得酸,老想深呼吸才舒服,这几天全是新闻里的各种数字,心里各种担心,恐惧!此时焦虑不安,用文字一个字一个字写下来好让自己安静下来,刚刚觉得泛冷,现在慢慢安静下来的时候慢慢觉得热了,身上在冒汗,好像在发泄我的紧张……
其生长长,乐乐相伴 术后第四天,出院在家,起床第一次吃优甲乐,一片半,无味,清水送服,昨夜睡得很好因为是在自己家里,熟悉的床。往后日日倍加珍惜#(太开心
焦虑症4年了,上月29日体检查出早状腺结节疑恶性,准备手术切 焦虑症4年了,上月29日体检查出早状腺结节疑恶性,准备手术切除,这几天因为紧张,吃不下睡不着,肚子还胀气
我该怎么办? 9月29日去做每二年的健康体检,之前没有做过甲状腺彩超,每次体检只是做甲功三项,这次也不知什么了和医生说加个甲状腺彩超吧?(冥冥之中的)B超医生拿着仪器在我脖子上刷来刷去,一边说左边一个几乘几的结节,右边也有一个还伴点状钙化……当时我就倒吸一口凉气,赶紧问医生严重吗?她说还好但建议找专科医生复诊,拿到到结果,赶紧给医院的朋友电话,朋友马上找了B超室有经验的医生再查一次,结果和体检结果一样,下午不放心又找了另一家医院的朋友重新B超,这次结果更严重3类变4类了,朋友帮我把单子给甲乳外科主任看,主任说可以直接手术,手术做病理切片,也可以穿刺,良性观察恶性切,但因为熟人,主任说直接手术吧……写到这儿,又流泪了,是害怕是无法接受突然发生的一切…从29号到今天都不知道怎么过来的大家路过给我个拥抱或者建议吧
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