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搓不转,步伐防守,发抢,颗粒 乒乓技术真有捷径?一些小技巧而已,学会涨3分! 冠军体育 2018-09-18 乒乓球的技术种类繁多而复杂,要求结合,还要求判断,意识,心理,技术厚度,手感,步伐,衔接等等诸多问题。 关于乒乓球的捷径,这是一个敏感的话题,总是遭来非议,也总是让人痴迷。万事万物存在其自身的规律,只要有规律那么找到规律就是捷径。 业余选手第一大捷径:搓攻 搓攻,首先要有的就是搓球,搓球是我们最容易掌握摩擦的技术,因为下旋来球比较慢,所以搓球比较容易掌握。一般每天搓球20-30分钟,2个月就会有模有样。然后再练习搓加转,搓不转。这个时候搓球就具备了威力了。 其实搓球是一种过度级别的进攻性技术,他的进攻性就表现在旋转的变化。而业余球友又特别容易处理不好这种简单的搓过来的转不转。 搓球也是一项非常重要的基本技术,这是一个可以让人对旋转从了解到深入了解的技术,而且比赛也特别实用。 当会搓转与不转了,那么就开始练习搓角度,有了角度,转不转的配合,搓球的杀伤力也极具的增加。 于此同时,我们还要练习一板加转搓,这个就比较厉害了。 当你能搓转不转,搓角度的时候,这个时候你就可以增加一些快搓,之后再升级成快搓短,快搓长。一般到这个程度,你水平就可以了,平时俱乐部打球就有一定的胜率了。 之后再升级就进入了比较高端的摆短,劈长。这里尤其提到劈长的重要性。业余因为训练,手感,时间等关系,摆短是比较难的事情。但是一定质量的劈长还是可以练习的。比赛中也容易得分和让对手难受。 半年的搓球训练,可以让你的水平提高一个到两个档次。 球虽然变大了,可是对于很多朋友来说,拥有细腻的搓球手法能让你享用一生。 有攻就有防。接下来就是我们所说的第二个捷径。 业余选手第二大捷径:搓防 防守是业余球友一大捷径的说法貌似已经被无数球友认同。 防守的简单一定是建立在你上一板的控制调动的基础上,如果你给一个半高的机会球,那么你的防守几乎形同虚设了。所以前一板很重要。而这个前一板还是搓球。 有了好的控制,调动,才能让你的防守变得简单。 这前提就是你能防好加转弧圈,高调弧圈,和较快速度的攻球和拉冲。而这个开始比较难,开始可能连球都找不到。但是比较容易上手,调整好版型,球拍对准球,球自己就回去了。很多朋友说这个版型不好调整。找一个拉的不错的,专门对版型,各种旋转强度的弧圈。一个下午就可能会有模样。简直没比这再快的了。但是这个一定需要你有一定的球感和基本技术。一般能拉弧圈,能拉一定旋转强度的下旋球的球友练起来就事半功倍了。耐住心去找版型的规律,并且把他记忆下来。然后逐渐熟练。 业余球友步伐受限,而步伐又非常的考验身体条件和训练条件,这东西必须多练。很多业余球友受年龄和身体以及训练的条件限制,那么防守就成了一条通往成功的笔直大道。因为相对来讲他对步伐的要求低多了,甚至一定层次的,你可以站在那里无限防。这也是为什么防守是业余球友一大捷径且被公认的根本原因。防守虽然没有搓球那么好练,但是他也可以让你的水平达到更高的层次。 练好防守,可以让那些多年都难以突破1800分的球友,走上一条星光大道,这是一条近了无数路的捷径。 业余选手第三大捷径:发抢! 说到发抢那么很多人就比较好理解了,有两套好的发球抢攻战术那么在战场上就比较容易春风得意,尤其每每到达关键球的时候更是心中有底。 可以这样说:如果没有人能接到你的发球,那么就没有人能赢你!防守你还得受对方的进攻制约,而这个发球,完全由自己做主,想怎么发就怎么发,只要不犯规就没有问题。 一般业余横拍比较吃正手不转短球,追身急长。直拍选手比较怕反手位半出台的不转球,搓很难,拉也很难。还要有一板能偷到正手的球,因为业余总是有很多人采用专业的站位(反手位的台角)却没有专业的步伐。现在也不强调站那么偏了。 发球最重要的不是你多转,而是你给的位置对方非常困难,是你发的球对方难以判断,是落点发得开,是随后跟随有杀伤的进攻。 发抢,因为我们比较崇尚进攻,所以这个大家都比较熟悉。小匠这里就不多说废话了。只要知道这个练习思路就可以了。 业余选手第四大捷径:长胶 颗粒致胜!听起来笑话,但是事实往往如此。很多球友会发现曾经和自己一起练球的球友,最后改成了颗粒。几年以后,自己的成绩和对方差得越来越远,甚至某某颗粒曾经掀翻某某高手。而能赢对方的自己却无力面对这样的高手。这就是颗粒。走到2000分比反胶更有可能。 颗粒多以直拍倒板比较多见。 但是无论是什么捷径,都需要脚踏实地的练习,都需要厚度。
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