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各位吧友请注意！！ “5.12”灾情牵动着我们大家每一个心，2008年对于每个中国人来说都是不平常的一年。 全国乃至世界各地的炎黄子孙在这一时刻都对自己的“亲人”伸出了援助之手！身为中国人，看到此时此刻大家都在尽自己绵薄之力的同时，大家要警惕一些不明来历的捐款组织。 此时的中国，大家都在众志成城捐款捐物，这也给了一些歹人有了可乘之机，希望大家通过电视或者当地政府及单位设置的一些正规渠道来救助灾区的同胞们。
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食物的营养成分与药理作用 一、谷类豆类 　　 　　1、糯 米 　　 〔性味〕味甘，性温粘滞。 　　 〔功能〕补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。 　　 〔主治〕脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。 　　 〔现代研究〕含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。 　　 　　2、粟 米 　　 〔性味〕味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。 　　 〔功能〕益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。 　　 〔主治〕脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。 　　 〔现代研究〕含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。 　　 　　3、小 麦 　　 〔性味〕味甘，性微寒。 　　 〔功能〕养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。 　　 〔主治〕脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。 　　 〔注意事项〕小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。 　　 〔现代研究〕含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。 4、麦 片 　　 〔性味〕味甘，性平。 　　 〔功能〕补脾益胃，充饥滑肠。 　　 〔主治〕病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。 　　 〔现代研究〕含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。 　　 　　5、荞 麦 　　 〔性味〕味甘，性凉。 　　 〔功能〕开胃宽肠，下气消积，清热利湿。 　　 〔主治〕肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。 　　 〔注意事项〕脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。 　　 〔现代研究〕含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。 　　 　　6、高 梁 　　 〔性味〕味甘、涩，性温。 　　 〔功能〕益肠温中，涩肠止泻。 　　 〔主治〕脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。 　　 〔用法〕煎汤，研末，或煮粥服食。 　　 〔现代研究〕含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。 　　 　　7、薏苡仁 　　 〔性味〕味甘、淡，性微寒。 　　 〔功能〕利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。 　　 〔主治〕脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。 　　 〔用法〕煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。 　　 〔现代研究〕含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。 　　 　　8、赤小豆 　　 〔性味〕味甘、酸，性平。 　　 〔功能〕清热利水，散血消肿，通乳。 　　 〔主治〕水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。 　　 〔用法〕煎汤或研末服用。 　　 〔注意事项〕阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。 　　 〔现代研究〕含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。 9、绿 豆 　　 〔性味〕味甘，性凉。 　　 〔功能〕清热解毒，清暑利水。
有关饮食的19个惊人发现 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。 　　一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。 　　1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。 　　2、喝矿泉水绝对可以放心 　　很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。 　　但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日，荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。 　　3、喝咖啡有损人体健康 　　咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。 　　4、褐色面包就是全麦面包 　　注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。5、黄油面包片比炸薯条更健康 　　曾几何时，人们都知道快餐中的炸薯条热量大，转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。而且相对来说，炸薯条所含的维生素C更丰富，所以黄油面包不并不比炸薯条更健康。 　　6、早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿 　　什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物，并添加了牛奶，看起来仿佛更加丰盛，但实际上它和涂果酱的面包片相比，所含的卡路里差不多的。但食用什锦麦片的人，其血糖含量通常较低，而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以，实际上吃果酱面包片更耐饿。 　　7、葡萄糖能使人保持极佳的状态 　　虽然葡萄糖快速提供的“闪电能”可以使人短时间内头脑清醒、精神饱满，但这种能量会很快地被消耗掉，人甚至会感觉到比以前更饥饿。 　　8、未喷农药的水果不用洗 　　即使绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上(如草莓、苹果)的虫卵是看不见的。倘若水果不洗净就吃，就容易受到细菌的感染。 　　9、甜味剂有助于 减肥 　　很多人都知道吃塘容易发胖，所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。但研究表明，所有甜味 剂(尤指塘精)均会加速胰岛素的分泌，其结果是让你对糖更依赖。　　10、沙拉对人体健康极为有益 　　大概是因为沙拉的卡路里含量低，因此为许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。此外，许多蔬菜的硝酸盐含量都也较高，这主要来源于种植蔬菜的肥料，其潜在危险不可小视。 　　11、晚上吃东西会毁了好身材 　　如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。 　　12、黄油比人造黄油卡路里高 　　黄油和人造黄油的卡路里含量是相同的。事实上，某些人造黄油制品的卡路里含量不但不比普通黄油低，而且其非饱和脂肪酸含量更高，更容易导致体内胆固醇水平的升高！
教你几招防辐射的方法！ 第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用； 第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！ 第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 第七招:　注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老. 第十招: 如果看贴回贴也可以防辐射哦~(试用版) ~
<青县贴吧>百度排名! 百度贴吧现有1102个地区贴吧,青县吧排名48位,各位吧友这不仅仅是两个数字,这是贴吧这么久以来您对贴吧的支持和对家乡热爱的成果,这份排名属于每一个青县人!()注意:(以上贴吧排名按一定时期内各贴吧人气高低，由系统自动排列。百度贴吧排行榜数据取自各个贴吧的访问量、用户数、发贴数，由系统根据一定公式自动计算统计。)
管理员你进来给个说法 为什么一直删我的声明,你们删除了并不违反规定的贴子还不能叫我们自己澄清一下吗,你们动动手满足了某个举报小人的目的,却给我们留下了多大的难题!
〓〓管理员请进〓〓速 青县吧 "关于最近有朋友被删贴之声明"为什么被删除了?最近管理员应该受理了几个青县贴吧的贴子,可是有的贴子并没有违法吧内的规定,这种删法已经对青县吧造成了混乱,大家都指责吧主的责任,可是我们并都不知情,难道我写的这个贴子也违反了规定吗!只是叫大家更加了解百度公司的管理制度,叫每个人都知道并不是只有吧主才能 "不分青红皂白"的删除他们的贴子!
举报青县薪星,请速处理 个位管理员好,我是青县吧的吧主,次吧 青县薪星 多次以吧主的口吻跟贴,请管理员不要在给此ID解封,类似的ID给我们工作带来很大的不便.你不管，我管啦。。。 哈。。。。。哈。。。。。哈。。。。 都是他这个貌似ID的口气,请管理员支持我们的工作. 青县新星留
举报 青县 吧 恳请吧主删除我误删除的帖子好吗？主题：青县公安局的办公电话为何总欠费???????????? 作者： 221.193.32.*发贴时间：2007-2-15 06:19
冬季到了，请大家注意预防煤气中毒！！！！ 煤气中毒也叫一氧化碳中毒。一氧化碳是一种对人体极其有害的含有很强毒性的气体。当居室内一氧化碳的含量达到0.02%，2-3小时可出现症状；含量达0.06%时人就会感到头晕、头痛、恶心、呕吐等；超过0.1%只要30分钟，人就会陷入昏睡；达到4%时，就会置人于死地。所以煤气中毒发生在夜间最为危险。 　　中毒初期感觉头昏沉，随后有剧烈头痛、恶心呕吐，四肢无力、感觉迟钝，接着出现意识模糊、抽搐或昏迷。 　　一些轻并中毒的病人，可以设法自救。当你感到自己是煤气中毒时，应尽快打开门窗，吸入新鲜空气，并尽快脱离中毒环境。 　　发现有人煤气中毒后，一定要争分夺秒地抢救。要立即把病人搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气。 　　有条件者立即吸氧。 　　如病人神志不清或昏迷，应急送医院抢救。将病人的头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道而窒息。 　　如病人呼吸微弱或呼吸停止，可行口对口人工呼吸。心跳停止时，应立即做心脏按摩进行抢救。 　　让中毒者安静地休息，并注意保持身体温暖。 　　经常检查煤气橡皮管，如有老化或裂隙必须及时更换。每晚睡觉前应检查煤气开关。烧煤炉取暖的一定要安装通向室外的烟囱，并注意房间通气。
感谢“嬉水末儿图”朋友给大家做了很多带自己ID的图片！ 感谢“嬉水末儿图”朋友给大家做了很多带自己ID的图片！真的很感谢！
[请假]青县吧吧主请假 ⑴用户名：青县新星 ⑵所管理贴吧名称： 青县贴吧⑶请假天数：10天 ⑷请假原因：看护病人 ，病人需要陪床⑸备注：恳请吧主予以批准，谢谢
举报 青县 吧 请吧主将“青县信息港为大家提供各类信息服务，欢迎登陆：www.qxxxg.net ”这个网址添加到敏感字里好吗？有人经常在我们青县吧里进行灌水宣传这个网站，他每次都发20多条，谢谢您了。如：http://post.baidu.com/f?kz=11681248813楼发言，谢谢吧主了。
关于对ID“好楠 ”的处罚决定！ “ 好楠”于2006年7月3日21时44分至46分在青县贴吧内发表灌水帖十篇。为净化青县贴吧的上网环境依据贴吧规定特做出封“好楠”10天的处罚决定。以示警告！
请问唐山学院办学如何，我家亲戚考了472（理工）大专不知能不能录 谢谢朋友了，我是沧州青县人，欢迎青县在唐山的朋友去青县吧玩。谢谢http://post.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&kw=%C7%E0%CF%D8&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C7%E0%CF%D8&tb=on
我的贴吧我做主，大家一起来评选精品帖！ 目前贴吧里的文章越来越多，我们本着不让精品贴沉下去，请大家积极推荐和发表精品贴，我们本着支持原创的原则，积极鼓励原创，对于一些比较不错的转帖也参加评比，您觉得哪篇帖子不错，请说明好在哪里；对于一些算不上是精品的帖子而我们加为精品贴了，请您提出来并注明原因，我们会视情况进行处理的。我坚信群众的力量是无穷的！贴吧里需要你，需要我，需要我们大家共同来参与！
关于 <广告专区> 请各位朋友给点意见或者建议. 广告专区此贴已经开展了不少时日,贴吧规定不能在吧内发广告贴,可是以前我们3位吧主为了满足我们青县朋友的意愿,和能为朋友们排忧解难的基础上特开设了此贴,近日来有朋友日出说此贴对各位朋友的帮助不大,我和落叶加起来毕竟才两个人,更何况我们贴吧内也是藏龙卧虎,希望大家一起参与此事,在怎样不站用贴吧太多空间的基础上来更好的为各位朋友服务呢?我和落叶虚心请各位吧友指教,在平时的工作中我们如果有做的不足的地方各位朋友也可以在此多多的提意见.
新版本红楼梦十二钗(转) [“薛宝钗”刘亦菲]刘亦菲是近年来最为抢眼的荧屏新人之一，记得她刚出道时便“惊为天人”，不久后，“神仙姐姐”又成了她的代名词。刘亦菲与薛宝钗的最 大共性在于：二人都像牡丹花，给人的感觉都是雍容千般、华贵万端。
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