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扣件式支撑架计算书常见错误
梁板模板施工方案审核利器 给监理工程师加把力 模板工程因立杆失稳而坍塌会造成多人伤亡及巨大经济损失。一旦出事故是施工各方无法承受的！不仅是经济损失，还要负法律责任。 为确保安全，施工方要编好方案、监理方要审好方案、专家要论证好方案。 实践中有些方案虽经各方审核论证，但仍存在方案计算书有误，构造措施不合规现象，给安全生产留下隐患！ 本人积46年设计施工经验，想给监理工程师提高审核能力提供一个有效手段。因此编了此计算表格。 希望一传十、十传百地传递给同仁！
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春光无限美，花红柳绿时，缤纷细品味，个中有异同。
春光无限美，花红柳绿时。缤纷细品味，个中有异同。
2016北京光猪跑，今天的奥林匹克森林公园赛道景象 20160228早9:00光猪跑开始。当时气温1度。多数围观者着羽绒服都不暖和光猪跑的勇士们顶着寒风，换装、准备上阵。笔者第一个见到的是中国老兵王文清 接下来霍老爷子登场亮相为了抢拍换装镜头，一会功夫拍照的人已经水泄不通
正在进行时2016年赤脚年会（北京）
这里是北京12月第一天
男子赤脚第一名！来自安徽阜阳的警官公瑾
小长假都上哪？一起出门撒撒欢！
来段视频 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Frutube.ru%2Fvideo%2F9bbcccddab8508e925869b787115f3db%2F&urlrefer=af7555f7c0c6493c25802af6fe391e7f
中华赤脚团活动记录 150530：今早奥森南园湖边为中华赤脚团非集中活动日。好多老团员都有各自活动，所以新人比较多。特别吸引了不少本来参加其他团队活动的朋友尝试赤脚。大家脱了鞋，赤脚感受了地面。他们提了好多问题。当听说赤脚跑人人都有行，并听了老团友谈赤脚跑体会后纷纷参与了今天的活动。
今晚第n次赤脚 公园里人很少，地面暖暖的。双脚亲吻大地，心情无比惬意！
北京令人兴奋的天
中华赤脚团 2015年 北京站 即将开营 一、开营时间：5月9号上午9点；地点：奥森南园湖边小广场。 二、活动安排： 1、签到（约跑旗手负责）：8:30-8:45 2、团员与约跑旗手交流：8:45-9:00 3、中华赤脚团荣誉团长李春平先生致辞（待定）：9:00-9:05 4、中华赤脚团、春平赤脚跑习练营发起人雨朦朦（韩丽茹）介绍赤脚跑概况及活动安排:9:05-9:15 今年将于7月26日（周日）、9月27日（周日）在奥森南园举办“赤脚健乐行”活动两次，距离为5公里、10公里，旨在让更多人尝试体验赤脚跑。 平时可自行习练也可与旗手约跑。 详见http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fedooon.com%2Fgroup%2Fchijiaopao%2Fevent%2F3610&urlrefer=cfad8631a2adb64551969c4ac6b2a739 据欢迎赤脚跑圈主雨朦朦介绍：跑步有局限性。为满足赤脚健身的需求，今年开始尝试赤脚舞蹈、赤脚太极拳等活动。 好奇者、爱好者围观、尝试、体验！
倾听
海南印象
节前抽时间海南游，气候温暖赤脚游性大发。先贴点他人照片。 博鳌三江口
赤脚先锋 2014年已近年终，赤脚朋友们开始评先活动。各位把心慕中你喜欢的大仙名字列上，明年初统计，选出十名赤脚先锋。请有兴趣的人踊跃参与！开始！！
男子赤脚马拉松雄风——2014北马纪实 男子赤脚跑团北马第一名从赛道刚刚下来的赤脚全马第一人！成绩3小时20几分！若不是中途腿抽筋，还会创造更好的成绩！！赤脚英雄！！
一睹马拉赤脚女强人——20141019北马纪实 广州 小溪北马赤脚全程。她是春平赤脚跑团女子第一个到达终点的女强人！成绩不到三个半小时！为她欢呼！！为她喝彩！！全程赤脚马拉松后脚底完好无损不愧为女中豪杰！
中华铁脚板——141019北马纪实 够水平吧，全是经历42.195磨练的强大脚底！非一日之功！
20141012天坛跑团活动花絮 英环球时报美女记者现场采访老两口年龄都是81岁老太太跑姿老先生虽然慢半拍飞起来了双飞换个角度，再飞！ 喜欢再续！
只缘妖雾又重来 今晨睁眼瞎，20米内影物!公园音乐，只闻其声不见其人!鸣乎!
跑完10公里，赤脚回家 跑步结束拿起背包，回家！
20140913奥森之足球 父亲教孩子练球有人喜欢吗？喜欢接着贴！
20140903雨过天晴之长城 先贴所见，再贴自己！后边这位女孩看我们赤脚，也把鞋子脱掉！
20140823春平赤脚跑团之初次尝试
20140823春平赤脚跑团之有朋自远方来 来自广州的女跑友绿衫红裙、一条大辫换装准备出发热身回眸背影
20140815春平赤脚跑团活动之活力四射 其实参加活动的年青人不少都是白领。都那么阳光，充满正能量！
中国的小朋友 昨日片片
国人赤脚特写 原创先贴5张，喜欢再贴！
赤脚心理承受能力阶段。顶峰在哪里？ 爸妈不在家偷偷摸摸赤脚，晚间室外背着人赤脚，白天没人处赤脚，晚间人少处赤脚，白天人少处赤脚，下雨天赤脚，没熟人的地方赤脚，直至全天候赤脚，不带鞋赤脚，贴照片不露脸赤脚，敢贴全身照赤脚！不论中外，这是赤脚人心理承受能力的写照。 赤脚必须挑战自我！实在不是件简单事！ 看看你在哪阶段？
慈善家李春平先生赤脚接受北京电视台春妮采访 慈善家李春平先生赤脚接受北京电视台春妮采访。8月9日19点39分北京文艺台播出。亿万富翁，接受采访时赤脚而来，全身服装价值23、、、23元！他真没把钱的看中，他想的是报效祖国！报效人民！ 北京赤脚朋友可以电视回看！哪位有连接，可回复！
第一次没带鞋 虽然赤脚行走练了十几年，但很惭愧。不带鞋出门，今天还是第一次！今天的尝试，感觉很爽，手中没有负担，心里也很坦然！白天出去在小区跑了一圈。上电梯时，正好有人从楼上下来。从电梯里出来的人，只是平视，看看对方是谁？谁也不会低头看脚。晚上又一次光脚出门，也带着灯光昏暗，更没人注意。 喜欢赤脚的朋友，出门不带鞋的请举手！ 下决心马上尝试的喊一嗓子！ 想不带鞋，作为远期目标的说一声！ 谢谢各位！
2014年7月26日北京赤脚快乐行活动 本次活动为春平赤脚跑团组织的第二届赤脚快乐行活动。由慈善家李春平先生赞助。活动前，大家选择自己喜爱的纹身贴自己喜欢就好
赤脚抓拍 路边店开门时打扫卫生的女士
春平赤脚习练营719活动
春平赤足跑习练营14年7月5日强化训练
国人赤脚
老婆陪伴赤脚逛了附近3个公园
改善空气，北京在行动 正在拆除的玉泉营东热力站烟囱
我国赤脚马拉松第一人赤脚马拉哥与前天晚偶遇的北京女孩合影。她受赤脚马拉哥指点，当晚第一次赤足跑就跑了5公里。昨天上午春平赤足跑习练营北京站活动她又跑了5公里。如果不实践，谁能相信人天生就有赤足走跑的能力。
增加赤脚运动兴趣试试咕咚运动 上咕咚网，安卓手机下载咕咚运动+。当你健走、跑步或骑行时，可以用手机记录你的用时、距离、消耗的能量等指标，并在地图上标注你的运行轨迹。 今晚我用时46分20秒，赤脚健走3.94公里。挺好玩的！介绍给各位赤脚仙们！
到春平赤足跑习练营活动去看看 春平赤足跑习练营活动北京站5月25日活动今天是最后一天报名！感兴趣的大仙抓紧啊！上益动网搜一下！
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