冰原特种兵的个人资料

◣VC→①⑤◥发个卡特在台湾的相信很多人没看过http://v.youku.com/v_playlist/f1649711o1p10.html

出来第一次在健美吧发言一直以来在健美吧潜水了好久今天第一次说一下自己的问题我从小比较能吃肉所以长的比较胖，到上高中时胳膊是圆的，没有分明的肌肉线条，但在班里板手腕没人能胜我，就是因为这样我才爱上了健美，上大一下班学期时开始了（主要是上半身）现在3个月以过去胳膊的棱角也出来了，斜方也出来了，进步较明显（现在臂围37）我想在2个月的暑假达到40 不过我现在练的较盲目，没有计划，只是习惯希望大家有健美群的加我，共同进步 QQ710614811 或现在的百度ID 真的希望和大家作朋友我身边没一个懂健美的好孤独照片就在我百度空间里望大家多制导

◣VC→①⑤◥看来该回来了貌似有些不安定因素存在，原来的人们准备一下吧，希望我担心的事情不要发生

【新发现】最近在听俄罗斯说唱天才ST1M的歌感觉相当不错 ST1M的风格和艾哥有些相似也是很强硬的感觉天赋极高尤其是俄语的RAP第一次听感觉非常好建议大家来试试他的歌http://v.youku.com/v_playlist/cf00f1226915o9p36.html

50与勒布郎詹姆斯谁更强壮一些呢? 谁的臂力更大

◣蓝色飞人◥好厉害的两场比赛! BD

◣十年一剑◥那些说卡特扣蓝不如某星的来看看 BD

NBA有史以来15名"in your face"Dunker !! 1楼BD

马丁的100大扣蓝等多个视频的下载! 100大扣蓝http://www.bbboo.com/Video/downwt.asp?id=2458&key=48i0g9qyz1p7

◣十年一剑◥我发现VC只要穿红球衣大多会输! 蓝色多会赢有同感吗?

肯扬在扣进后的激情怒吼! 1楼BD

04里有神兽德怀特霍华得吗? 在哪个队?

关于留级的问题？是不是大挂3棵旧留级

【公认】nba历史15大"in your face"凶悍扣将 1楼BD

美国地铁中特别好听的清唱组(强力推荐)! 我不和BD抢1楼

小皇帝詹姆斯的劲歌热舞 1楼给万恶的BD

◣特此一看◥韩国网站上淘来的卡特视频 http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=3229396&page=1&rowNum=2&sort=wtime&svcid=t&q=vince+carter

◣特此一问◥为什么删我帖子??!!!!! http://post.baidu.com/f?kz=212486433是谁删的?!难道又是系统垃圾!!???

我179弹跳较好为什么感觉高度够了球一碰筐就弹出来了?请教扣蓝技

【帮忙】我需要网队的全家福越多越好!! 谢谢

【发过?】让灵魂跳跃起来----VINCE CARTER[图文]

【马龙】看看马龙对卡特说了什么!!!!!!!!!!!!! http://www.youku.com/v_show/id_XMzE5ODU3Mg==.html

【特贴】写给我的信念! 完美的文斯·卡特卡特专题--眼神篇（一)眼神------杀气！武侠小说里常说的杀气通常是指气场。就象古龙小说下的侠客，杀气腾腾而又出手稳健，在加上面相冷峻。和他对招，就会感觉瑟瑟的寒气扑面而来，瞳孔像被针扎了一样猛地收缩。这个时候，不死也得落个半身残废了。杀气应该从眼神而出凌厉的目光会使敌人心惊胆颤不敢和你眼神对峙的人一定会成为你的手下败将狭路相逢勇者胜”！有人说卡特最缺乏的就是杀气真的吗？一个杀手，总是出现在最需要他的地方。关键的时刻，关键的得分这是卡特能做到的。只看看卡特。11月3日对阵公牛，最后时刻的封盖11月8日对阵热火，最后时刻的大反扑不以成败论英雄，且不管比赛是输是赢，重要的是卡特并没有丧失取胜的心！

【老大】弗郎西斯大号3分决杀0蛋的球队 !!!!!!!!!!!!!

【分享】同志们我又找到好东西拉!!! 【分享】同志们我又找到好东西拉!!!卡特的新N大进球http://www.yoqoo.com/v_show/id_XMjM0ODAxNg==.html好听音乐的卡特视频http://www.yoqoo.com/v_show/id_XOTc1MzY=.html

【卡特】国产牛人!!!!!!!!!!!!!!!!!1 http://vlog.mop.com/play_yCzBranvzA3i真可怕

哎................可怜的小丑大家要用一种豁达的心态面对小人他们只是自导自演一部烂及的电影然后自己在这个电影中演出一幕幕可笑的滑稽的表演他们其实很自卑以至于我们的一句话一个不经意的动作和眼神都会引起他内心的不安和恐慌它们认为自己受到了攻击或被他人看不起总觉得自己吃亏了它们的防范意识非常敏感我们一不留神就会触碰于是乎他们为了自己不吃亏开始对那些触碰它们敏感部的人发贱!其实大家想想他们真可怜只是个拥有着脆弱心灵容易受伤的可怜小丑建议大家与上这类贱B再发贱的时候遥遥头从嘴里挤出一句"可怜的小丑...或"需要关爱的孩子......

【录播】2005.04.18carter vs 76ers 1分30秒处的卡特怒吼很有气势!!!!http://www.youtube.com/watch?v=jBJnrojVLDk&mode=related&search=

【特贴】男友要去医院割皮包!!女友以死相劝!! <图> 凡是把"皮包"看成"包皮"的都要回贴!!!我做个统计`看看多少人看错!!

【发个】卡特的生日会（麦迪也来了！）想看VC说PAP跳街舞吗????http://v.blog.sina.com.cn/b/1373795-1260646294.html

【特贴】卡特的不可思议------我从来都是在他们头上打球!!! V

【感动】卡特哭了............... 能永远回到高中年代是每个人的梦想，VC也不例外，VC的高中母校最近给VC做了一个雕像，VC回到高中，感动至极，流下热泪。。。。。。 http://tv.mofile.com/0BR2OVFE/

【高兴】来发一个卡特的搞笑和火暴视频 http://tv.mofile.com/P47EZUQB/ 卡特嗜血时刻!http://tv.mofile.com/6ZNLOPPB/卡特的雕象(搞笑)

【特贴】多面文斯写真集(有新图) 文斯的幻想

【靠】这命中率空位都不进

【发现】卡特惊天DUNK，请注意他的肌肉无意发现

【特贴】多角度看英勇的卡特!!! VC

【双雄】T-MAC and VC m v

【训练】卡特训练被记者偷拍的不可思议扣篮卡特训练被记者偷拍的不可思议扣篮续詹姆斯训练时连续投中大号3分后卡特训练也被某记者偷拍到其训练时的扣篮和上篮更具创意而且更真实　 http://www.tbba.com.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=6&ID=1542&page=1

【卡特】评出我认为最好的卡特生涯十大好球认为选择应分为以下几类：　　（１）飞跃扣篮：即飞过大个儿的扣篮，我选对本．华莱士的那记。　　（２）大风车扣：我的“签名图片”上用的那记。　　（３）空中接力：００年与快船的常规赛上，由７号在三分线外传的那记空接，卡特就象在跳空中巴蕾一样，展腹单手扣入。　　（４）罚球线起跳扣：９５年麦当劳扣篮大赛那记。　　（５）３６０度转体扣：０１年全明星赛突破科比后转体扣，或者９９赛季由T-mac传球，卡特完成单手转体扣。　　（６）滑翔扣：在“卡特中国”下的视频短片vince_carter_kogut中的一记扣篮，是与灰熊队的比赛中完成的，此球吾甚爱！　　（７）溜底线扣：与小牛的比赛中作的那记折腰扣。　　（８）扣篮大赛：２个（第一个转体大风车扣，第三个跨下倒手扣）　　（９）挂臂扣：不清楚这个动作是不是卡特创造的，但我觉得很经典，所以也加进来。扣篮大赛或者０１年慈善赛完成的。　　（１０）超级大盖帽：为了更全面地展现卡特的弹跳和　　此外还有一些比如：反手扣（９９年，百威啤酒的广告中引用过），展腹扣（用臂把球折到脑后那种），突破扣．．．．．．　　以上是我自己的一些想法，希望大家也能说出你最喜欢的十大好球，谢谢支持！！！！　　希望还能看到卡特更多更多的精彩进球！

【特贴】传奇爆笑ＮＢＡ(无恶意) 纳什哥们,你的头发几年没洗了

【问天】老天爷啊您不能这么对卡特啊! 现实对卡特太残酷了 !! 网队战绩不好本身1人代言的鞋成3个媒体对他的冷嘲热讽还有多伦多的那帮孙子现如今连全明星首发也进不了唉......他承受着巨大压力依然保持微笑每次想到这些我都想哭联盟太黑暗了!我为卡特鸣不公啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

【我呸!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!】他奶奶的NBA!!! 卡特被挤了?????????!!!TMD什么玩意!!!!卡特招谁惹谁了??????我还邀请了不少好友看全明星的东部15号我告诉他们他会飞翔还有我也打算在过年时让爸妈认识一下VC !!这就是NBA送给卡特的生日礼物?????????啊!!!!!!!!!!!气死我了!!!!!!!

【发现】ＢＬＵＥ里的哪个黑人张的特象科比啊！！！！大家发现了吗！？

【厉害】太好了2连胜!!我看不上谁给发个GIF 网队加油卡特加油!!!!!

【无语】我有卡特新视频为啥帖不上地址? 真他奶奶

【特种好贴】特种部队手语介绍【实用】 1成人--------手臂向身旁伸出，手部抬起到胳膊高度，掌心向下。 2小孩--------手臂向身旁伸出，手肘弯曲，掌心向下固定放在腰间。 3女性嫌疑犯--掌心向着自己的胸膛，手指分开呈碗状，寓意是女性的胸部。 4人质--------用手卡住自己的脖子，寓意是被劫持的人质。 5指挥官------食指、中指、无名指并排伸直，横放在另一手臂上。 6.手枪--------伸直大拇指及食指，互成90度，呈手枪姿势。 7.自动武器------手指弯曲成抓状，在胸膛前上下扫动，像弹奏吉它一样。 8.霰弹枪--------发信号的是手持霰弹枪的队员，只需用食指指指自己的武器便可。 9.门口---------用食指由下方向上，向左再向下，作出开口矩形的手势，代表门口的形状。 10.窗户--------用食指由下向上，向右，向下再向左作出一个闭合矩形的手势。 11.听到--------举起手臂，手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。 12.那里--------伸开手臂，用食指指向目标。 13.掩护我------把手举到头上，弯曲手肘，掌心盖住天灵盖。 14.放催泪弹----手指分开呈碗状，罩住面部的鼻子和嘴巴。 15.集合--------手腕作握拳状，高举到头顶上，食指垂直向上竖起，缓慢地作圆圈运动。 16.推进--------弯曲手肘部位，前臂指向地上，手指紧闭，从身后向前方摆动。 17.明白--------手腕举到面额高度并作握拳状，掌心向着发指令者。 18.发现狙击手--手指弯曲，像握着圆柱状物体放在眼前，如同狙击手通过瞄准镜进行观察一般。 19.赶快--------手部作握拳状态，然后弯曲手肘，举起手臂作上下运动。 20.看见--------掌心稍微弯曲并指向接受信息的队员，手指间紧闭，将手掌水平放置在前额上。 21.检查弹药------手执一个弹夹，举到头顶高度，缓慢地左右摆动。 22.向**拢------伸开手臂，手指间紧闭，然后向自己身躯的方向摆动。 23.指令已收到----伸开手，大拇指和食指呈圆形状，同“OK”的手势相同

【强人】看什么叫强人! d

【看看】超级不爽的瞬间大集合 d

谁能把河佑善《Question》歌词翻译成中文啊？我韩国语才１及有的看不懂啊

【出来】刚才是谁盗我号?????????? TMD

【特贴】球场10大恶心人，看看你是不是也在里面 1> 接电话。　　每次打球时总有那么几个人把手机放在篮球架下面，这本来是无可厚非的事情，可每次球场气氛达到高潮的时候，总会响起那刺耳的手机铃声，所有人跟站桩似的杵那儿只等那B接完电话...重新开始后，没几分钟，又有电话响起来...有不解风情的，拿起电话嘻嘻哈哈聊个没完，我们称之为SB。　　　　你要是真忙，就别出来打球！　　　　2> 最恨那种打球JJYY动不动就说别人犯规的贱人，尤其是自己进攻不顺的时候。稍微碰一下就东倒西歪，疼的呲牙咧嘴，你打他胳膊他竟然捂脸，碰他肩膀他竟然捂嘴，还得装模做样吐几口吐沫确定有没有出血... ... 表演动作之到位，表情之痛苦，姿态之无辜，让你绝不忍心不把球交还给他！　　　　如果非得跟这种人一起打球的话，建议“忍辱负重”跟丫做队友。　　　　　　3> 能抓篮筐，貌似弹跳能力超强。爱在旁人围观时表演扣篮，一个接一个，可就是一次都没成功过，其实丫根本就扣不进去，还得摸摸膝盖一瘸一拐扮“有伤”状... ...这种贱B就爱往人堆里钻，哪人多在哪扣，平生最爱就是听到另外一帮贱B嗷嗷起哄“XX来扣一个”，还得装有伤回应道“不行呀，膝盖有伤...”眼神之坚毅，表情之闷骚，让人见了就想桶他几刀！　　　　这种人通常是一来真的嘛嘛都不行，只会装B。建议他一犯贱时，大家都不要理他，换场子接茬打，留他一个人，不是能飞善扣吗？去吧~~~~你believe 你can fly~!!!　　　　4> 对人指手画脚。联邦稍微出现一丁点不到位或者失误，他就开始捶胸顿足，唉声叹气，眉头紧锁，接着就是唾沫横飞开始对你“谆谆善诱”,一副哀其不幸怒其不争的二B脸！可瞧瞧他自己，哪儿哪儿都不行，“噗嗤”投了个三不沾球落对方手里，一来横眉冷对防守者，二来嗷嗷抱怨联邦为什么不抢篮板！　　　　还有就是，这种人通常都是以老大自居，两次进攻不经过他的手你就没好日子过了，“你小子太独”，“打球太不合理”等等二B话开始喷薄而出。　　顺便说一句，这种人一般年龄都比你们大。　　　　　　5> 不防守。你不防守就算了，还得傻B兮兮的挡着队友提对方做掩护，再不就是跟一尸体似的看持球者从自己眼前飘过，你“规劝”他两句，他还满嘴是理儿。　　　　　　6> 有狐臭！最怕和这种人一起打球了，尤其是他是你的对手，而且还是直接盯防你的那种！你最好别去篮下，那太挤，你会近距离感受他贴身防守的温度... ...你也别试图突破他，他会举起双臂对你进行紧逼，我就很纳闷，为什么有狐臭的人脚步移动都是如此的快，快到你无论怎么突破，抬头就可以感受到他腋窝散发的能量... ...你唯一可以做的，就是接球后马上处理掉，要么投要么传速度要快，否则狐狸哥哥又要举起双臂贴身紧逼了- -!　　　　　　7>耍街球。其实我对街球还是挺欣赏的，我恶心的只是那种耍不好但偏偏喜欢耍的人！不知道从哪学了几招，头带一箍到了球场就开耍，你不需要动，丫的根本过不去你，不过你最好把脸捂住，别让他的球砸到！　　　　这种人打球态度一般都不端正，一会嘻嘻哈哈，一会特贱的学MJ，KOBE等人标志性动作，而且极其不到位。进个球还得蹲下来敲敲地面，啥也别说了，贱B一个！　　　　8> 坐球者！我CAO！这么一大圆蛋子搁你腚底下很舒服是不？　　　　9> 吐痰者！ MD，动不动就喷口吐沫，还是咳出来的那种，真不知道你上过学没有？10）死在禁区里的狂人，丫的能头到脚赖在禁区里几个小时。我估计死丫的根本不知道三秒为例这回事。

【特贴】球场10大恶心人，看看你是不是也在里面

【大家好】卡特吧向弗朗西斯吧问好! 愿贵吧的人气越来越汪老大的球越打越好

告吧主!!!!!!!!

【特贴】文斯卡特在韩国 http://tv.mofile.com/Q6JNBFF0/

【无语】看看CCTV的内部晚会（你绝对想不到） http://v2.56.com/c_html-28-7-show_flvflvid=1626668.html