顶级棒头的个人资料 - RAT

顶级棒头顶级棒头

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米米帮个忙~~ 我爸爸朋友会做明星茶杯，他问我要不要。我当然想要有葱的啦，米米们，帮我选几张适合的，谢谢~~~

独家组图：李宇春大秀球技与师兄彭坦对抗篮球搜狐娱乐讯近日，惠通时代广场的内部篮球场引起了一阵不小的骚动，数百名工作人员甚至闻讯赶来的歌迷将这里围了个水泄不通。原来，在此办公的太合麦田(太合麦田新闻,太合麦田说吧)公司旗下歌手李宇春(李宇春新闻,李宇春音乐,李宇春说吧)和师兄彭坦在这里打起了篮球，让人倍感惊喜的同时也对此事充满了好奇。　　据在场人员讲述，当天李宇春和彭坦毫无征兆的就在这里打起了篮球，不一会现场便聚集了几十名围观人员，很多人纷纷拿起手机进行拍摄但都被工作人员一一劝阻。 "能看的出来她们两个人当天心情都很好，春春虽然是女孩，但打起篮球来完全不输给彭坦，看来是师兄有意关照小师妹了"。虽然如此，但大家仍然不知道她们在为什么："能看到当天有电视台的人一直在拍，不知道是不是在拍广告？"　　带着疑问，记者询问了太合麦田的工作人员，该工作人员表示当天确实是工作上的安排，但具体内容暂时还不方便透露。打完篮球之后，彭坦和春春还在公司小聊了一会儿，双方也都很有兴趣在音乐上进行合作。同时，该工作人员也透露，彭坦的首张单飞专辑《少年故事》和李宇春的全新专辑都在不同阶段的筹备期。　　

黄晓明我不是玉米但很欣赏李宇春我不是玉米但很欣赏李宇春　　今年3月24日李宇春的个人音乐会现场，记者见到了低调出现在一片“黄色风暴”里的黄晓明，不禁生出一个疑问：“难道他也是玉米？”只是一直没有机会求证，这次和他聊起李宇春，黄晓明直言不讳对她的欣赏。　　Q你是“玉米”吗？我在李宇春的个人音乐会现场看见你了。　　A啊？你看见我了！我不能算是玉米，我是爆米花。但是我跟李宇春关系很好，我也很欣赏她。我觉得她很棒，在舞台上的感觉很好，算是“平民皇后”吧。李宇春是大家一票一票把她选出来的，她的个性展示得很明显，大家就是喜欢她的那种个性，包括我。而且她是双鱼座的，艺术气息很浓，舞台上的感染力太强了，那天看得非常过瘾。我就在感叹，如果我再早生10年我也可能会去参加这种选秀活动。http://www.zs-114.com/commercehtm/2007-06-05/20070605180156.htm

谁知道哪儿有这个视频？？我找了半天了~~~~~

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多吃玉米眼睛有好处多吃玉米眼睛有好处玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。　　中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。　　老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。　　玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，因此更能发挥其健康效果。　　从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%。吃鲜玉米好处多现在正是新鲜玉米大量上市的时候，中老年人常吃些新鲜玉米对健康大有益处。这是因为鲜玉米中所含的大量天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含赖氨酸（干玉米中极少），它是人体必需的营养成分。研究发现，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素既多又长，其量为精米、精面的6～8 倍。纤维素能使大便通畅，所以常吃玉米，可防止便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生。同时，对预防直肠癌、动脉硬化、降低胆固醇也有益处。此外，有些新鲜玉米有点老，吃时需要用力嚼碎，这样又可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。 ≮功效≯ 玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 ≮适用人群≯ 所有人都适合食用。 ≮适用量≯ 每餐100克。 ≮特别提示≯ 吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。 ≮健康红绿灯≯ 玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。 ≮主要营养素≯ 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 63 0.21 0.06 0.11 15 10 - 1.7 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素叶酸 (微克) 泛酸烟酸矿物质元素 (毫克) 钙 216 1 - 0.34 12 1.9 1.6 1 铁磷钾钠铜镁锌 (微克) 硒 (微克) → 参看营养手册 1.5 187 238 1.1 0.25 96 0.9 1.63

CHRIS CHRISChris，Kris是Christine ,kristine的简写，Chris是个男女通用的名字。人们认为Chris是个顽皮姑娘或是非常有自信的女运动员，充满信心的微笑，外向，很有活力的那种人。

我三天没来了~~~~ 刚从军训中回来，最近有什么消息“？？？？？

全球华语歌曲排行榜全球华语歌曲排行榜，为什么它老说我已经投过票了？？？？？？？

我家收不到北京卫视我在江苏，今晚看不到小葱鸟，55555555555555~~~~~~~~~~~~~~~怎么办？？？？？？？？？

【四川岷江排行榜】为什么我投了N票，票数不变？？？【四川岷江排行榜】为什么我投了N票，票数不变？？？谁能告诉我？？？

冰菊物语MV什么时候播？？？移动说今天首发，怎么只看到ZBC的，春的呢？？？

上海台有春！！应该在后面

看湖南为是！！

爱春与学习能不能兼得？我要上高一了，学习肯定会很紧张，而且妈妈不准我以后上网。可是，我真的好想最快了解到春春的消息！最可恨的是，我妈不知从哪儿听来的小道消息，说一玉米应过度想念春春，导致学习一落千丈。我说，我不会的，我会好好学习。可我妈！！！！！今年暑假我要好好珍惜，多为春吧做点事！！！

发一篇我在05超女改编的《情非得以》！情非得以难以忘记，初次见你，一展完美的舞技。在我脑海里，你的帅气，挥散不去。用心感受你的震撼力，让我有点透不过气。你的真诚，我想珍惜，看到你在哭泣我会伤心。只怕我自己会爱上你，也许有些情不自禁，我总是幻想着拥抱着你，超级舞台诞生一个闪亮巨星。只怕我自己会迷上你，当你已开始singing,不怕与笔迷遭遇pk，因为评委对你一片赞美。只怕我自己会爱上你，不望书写对你的鼓励，喊着“超女时代宇春最帅”，让你了解玉米良苦用心。如今我加入基地变成玉米，天天查询你的消息，怕我没什么能够给你，只能出去拉票发短信。

有没有扬州玉米？？？快进来！！请写下你们的QQ号，谢谢。本人是扬州的，希望与你们聊天！！！

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