长风吹来
长风吹来
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神奇!每天清晨坚持30秒,让你重返30岁! 中医养生有很多种方法,其中有一种精妙的3种锻炼方法,动作简单、步骤简易,却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。帮助身体升清降浊,轻松恢复健康!这么神奇的方法究竟是什么呢?我们一起去看看!
12个最内涵汉字,道尽人生真谛 汉字除了是语言外,还蕴含着我们老祖宗的深刻智慧,以及丰厚的人生哲理。参悟汉字玄机,是学习为人处世,是体悟人生之道,也是读懂中国文化。 12个最内涵汉字,道尽人生真谛!
战友们八一聚会了
垃 圾 人
人生是相互的 你爱别人,别人会爱你; 你帮别人,别人会帮你。 你施于别人, 别人会回敬于你。 你给世界几分爱, 世界会回你几分爱。
懂得低头,才能出头 遇事低头是一种勇气, 也许低头了会损失了你的利益, 去帮助他人却亏了自己, 但请不要忘记, 谦让本身就是一种美德, 笑着低头,你收获的不仅仅是快乐, 这种低头会让你慢慢成长。
人生四大悲 人生四大悲 1、久旱逢甘露——一滴 2、他乡遇故知——债主 3、洞房花烛夜——隔壁 4、金榜题名时——情敌
人生四大喜 人生四大喜 1、久旱逢甘露 2、他乡遇故知 3、洞房花烛夜 4、金榜题名时
人生四行 人生四行 1、自己要行; 2、有人说你行; 3、说你行的人一定得行; 4、身体得行。
人生四醒 人生四醒 一醒:学会示弱 示弱其实很简单,在关键时听从别人意见, 关注感受,情商管理得体,让人合作有安全感。 示弱不是妥协,是更快达到目标! 二醒:学会放弃 人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。 当一切尘埃落定,往日的喧嚣归于平静, 我们才会真正懂得: 放弃也是一种选择,失去也是一种收获。
人生四苦 一苦:看不透 看不透人际中的纠结,争斗后的隐伤; 看不透喧嚣中的平淡,繁华后的宁静。 二苦:舍不得 舍不得曾经的精彩,不逮的岁月; 舍不得居高时的虚荣,得意处的掌声。
浙江老人路边摔倒23人路过无人扶 遭轿车碾压拖行 2月1日16点30分左右,浙江玉环县1名老人在公路中间摔倒,期间有车辆和行人不断经过,但都只是看看,并没有人去搀扶老人的意思。 在16点35分的时候,一名路过的司机发现了躺在地上的老人,但也只是下车查看路况,随后,也开走了。在16点38分,一辆白色轿车将老人碾压,拖行了一段距离,才停了下来。 轿车驾驶员被告知撞人了,下车查看老人的情况并报警。 根据监控记录,在老人摔倒以后的8分钟时间里面,有4辆车和23个行人经过。 在这期间1名和老人认识的老年女子经过,她当时叫了他几下,没反应,就去老人家中找人帮忙,等她回来的时候老人已被轿车碾压。 目前,这起事故还在进一步的处理之中。
喜欢和爱咫尺千里。 喜欢和爱咫尺千里。 当你喜欢一个人时,你想和他在一起,因为他会带给你快乐;离开后,你会想念,想着想着就会笑,然后继续你平静的生活,并期待着与他再一次重逢。 当你爱一个人时,你想和他在一起,那是一种牵肠挂肚的舍不得,怕他受委屈,怕他不能好好照顾自己;离开后。你也会想念,想着想着叹一口气,“不知他现在过得怎样?”然后你继续你平静的生活,希望他早日回到你身边。 你喜欢的人在你眼中是天使,无所不能,他总会满足你的任性的要求。你爱的人在你眼中是孩子,傻傻的,你不期望他做出什么“好事”来,只一味纵容他那些让人哭笑不得的举动。 你会希望你喜欢的人陪着你,然而你心中想的可能是你爱的人;你会希望陪在你爱的人身边,看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不设防的样子,你会微笑,会觉得好幸福。 你喜欢的人伤害了你,你会生气,并且一定要让他哄着骗着逗你笑你才原谅他;你爱的人伤害了你,你只会独自伤心,因为你怕对他大吼大叫会吓着他,你忧伤地微笑着,看着他的眼睛,一旦发现他的眼里流露出歉意和悔恨,你会立即心疼地搂他在怀里,那一刻,你也是幸福的。 你可以同时喜欢很多人,你会希望和很多人在一起,但也许很多年后你才发现,原来你爱的就只有那么一个,就那么一个,怎么都不会变,你以为把他忘记了,其实只是忙的没空想起而已。 对于你喜欢的人,你关注的是他的优点;对于你爱的人,你关注的是他的缺点,并且,那些缺点如果无关原则的话,它们在你眼里是可爱的,独一无二的。 喜欢和爱其实只有一纸之隔,任何爱都从喜欢开始,当有天你突然发现,你喜欢的那个人在你眼中不再完美,而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍,你会觉得与他光彩照人的一面相比,你更愿意看他在你面前无助的表情,不知道是不是应该祝贺你,总之,你的感情升华了。 仰慕不是爱,甚至不是喜欢,当你对一个人只有仰慕之情时,你们在一起便失去了和谐。 有人说爱一个人很累,的确是,因为你想为他承担,可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于,当你和爱的人在一起时,你的感觉就像回家了!
喜欢和爱咫尺千里。 喜欢和爱咫尺千里。 当你喜欢一个人时,你想和他在一起,因为他会带给你快乐;离开后,你会想念,想着想着就会笑,然后继续你平静的生活,并期待着与他再一次重逢。 当你爱一个人时,你想和他在一起,那是一种牵肠挂肚的舍不得,怕他受委屈,怕他不能好好照顾自己;离开后。你也会想念,想着想着叹一口气,“不知他现在过得怎样?”然后你继续你平静的生活,希望他早日回到你身边。 你喜欢的人在你眼中是天使,无所不能,他总会满足你的任性的要求。你爱的人在你眼中是孩子,傻傻的,你不期望他做出什么“好事”来,只一味纵容他那些让人哭笑不得的举动。 你会希望你喜欢的人陪着你,然而你心中想的可能是你爱的人;你会希望陪在你爱的人身边,看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不设防的样子,你会微笑,会觉得好幸福。 你喜欢的人伤害了你,你会生气,并且一定要让他哄着骗着逗你笑你才原谅他;你爱的人伤害了你,你只会独自伤心,因为你怕对他大吼大叫会吓着他,你忧伤地微笑着,看着他的眼睛,一旦发现他的眼里流露出歉意和悔恨,你会立即心疼地搂他在怀里,那一刻,你也是幸福的。 你可以同时喜欢很多人,你会希望和很多人在一起,但也许很多年后你才发现,原来你爱的就只有那么一个,就那么一个,怎么都不会变,你以为把他忘记了,其实只是忙的没空想起而已。 对于你喜欢的人,你关注的是他的优点;对于你爱的人,你关注的是他的缺点,并且,那些缺点如果无关原则的话,它们在你眼里是可爱的,独一无二的。 喜欢和爱其实只有一纸之隔,任何爱都从喜欢开始,当有天你突然发现,你喜欢的那个人在你眼中不再完美,而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍,你会觉得与他光彩照人的一面相比,你更愿意看他在你面前无助的表情,不知道是不是应该祝贺你,总之,你的感情升华了。 仰慕不是爱,甚至不是喜欢,当你对一个人只有仰慕之情时,你们在一起便失去了和谐。 有人说爱一个人很累,的确是,因为你想为他承担,可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于,当你和爱的人在一起时,你的感觉就像回家了!
先学会听,再学会说,不要让你的舌头超越你的思想 · 先学会听,再学会说,不要让你的舌头超越你的思想 ·愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。 ·大自然赋予人一条舌头和两只耳朵,为的是让我们多听少说。 ·一个善于沟通的人首先应该是一个听众。 ·一个优秀的听众,能激起谈话者的情绪、思维,甚至开阔谈话者的创造力。 ·只满足自己说而忘记了听的人,会错过很多有利的商业合作的机会。 ·我们只对那些对我们有兴趣的人感兴趣。
起床了
车友必知的潜规则 引导语:随着社会的进步,私家车越来越多,车友们光会开车是远远不够的。开车也是一门技术活,不要以为会开车其它就无所谓了,开车必知的32条潜规则,你知道多少? 1.开车是为了到达! 2.多开几年后你的车速会降下来。 3.超过别的车,不代表你的车比人家的好。 4.超过同级或高级车,不代表你的技术比别人高。 5.第一个从绿灯下蹿出去,不代表在下一个路口你可以不排队。 6.飙车和高速狂奔,不代表胆识过人。 7.遇拥堵时,老老实实排队不代表你比别人傻。 8.不断刷新自己速度记录的想法和做法是不明智的,控制车速是摆脱危险的最佳手段。 9.安全行车时间是最值得你骄傲和炫耀的。 10.很多事故本可避免,在于主动放弃了快速反应的时间; 11.尽量了解你的车,知道车不能干什么,你为难它,它就会难为你。 12.别把车的做主权交给修理厂,换不换零件你说了算。 13.自己动手是一种乐趣,自己紧的螺丝心里最踏实。 14.别过于依赖4S店,有些毛病他们也查不出来。 15.尽量少使用喇叭和大灯。 16.停车入位时把车头对着可以直接离开的方向。 17.停车妨碍了别人,车是会被划的。 18.永远不要以为你可以一脚刹车把车“定”住。 19.可能的话,带上想搭车的人。 20.不准备出远门别把油箱加满。 21.保持车辆内外清洁和车内通风,不要让车内外温差太大。 22.最好别在晚上洗车。 23.过积水路面慢点开,别溅着其他人。 24.遇到故障车,即使搭不上手也安慰一句。 25.遇着老人孩子和行动不便的人,示意他们先过,要微笑。 26.备胎要有气。 27.背影看上去不错的美女帅哥,驶过别回头看。 28.车里的音乐自己听到就行。 29.下车时带走你的包。 30.车里放本有意思的书,堵车时它比咒骂管用。 31.系安全带要成为习惯。 32.不是万不得已别把车借给别人,不是万不得已别借别人的车。 编后语:怎么样,这些潜规则我想你肯定都没有在意过吧。其实开车也是件非常危险的事情,所以车友们开车要格外小心,希望这些开车潜规则车友们能用心牢记哦。
开车应知道的规则 引导语:随着社会的进步,私家车越来越多,车友们光会开车是远远不够的。开车也是一门技术活,不要以为会开车其它就无所谓了,开车必知的32条潜规则,你知道多少? 1.开车是为了到达! 2.多开几年后你的车速会降下来。 3.超过别的车,不代表你的车比人家的好。 4.超过同级或高级车,不代表你的技术比别人高。 5.第一个从绿灯下蹿出去,不代表在下一个路口你可以不排队。 6.飙车和高速狂奔,不代表胆识过人。 7.遇拥堵时,老老实实排队不代表你比别人傻。 8.不断刷新自己速度记录的想法和做法是不明智的,控制车速是摆脱危险的最佳手段。 9.安全行车时间是最值得你骄傲和炫耀的。 10.很多事故本可避免,在于主动放弃了快速反应的时间; 11.尽量了解你的车,知道车不能干什么,你为难它,它就会难为你。 12.别把车的做主权交给修理厂,换不换零件你说了算。 13.自己动手是一种乐趣,自己紧的螺丝心里最踏实。 14.别过于依赖4S店,有些毛病他们也查不出来。 15.尽量少使用喇叭和大灯。 16.停车入位时把车头对着可以直接离开的方向。 17.停车妨碍了别人,车是会被划的。 18.永远不要以为你可以一脚刹车把车“定”住。 19.可能的话,带上想搭车的人。 20.不准备出远门别把油箱加满。 21.保持车辆内外清洁和车内通风,不要让车内外温差太大。 22.最好别在晚上洗车。 23.过积水路面慢点开,别溅着其他人。 24.遇到故障车,即使搭不上手也安慰一句。 25.遇着老人孩子和行动不便的人,示意他们先过,要微笑。 26.备胎要有气。 27.背影看上去不错的美女帅哥,驶过别回头看。 28.车里的音乐自己听到就行。 29.下车时带走你的包。 30.车里放本有意思的书,堵车时它比咒骂管用。 31.系安全带要成为习惯。 32.不是万不得已别把车借给别人,不是万不得已别借别人的车。 编后语:怎么样,这些潜规则我想你肯定都没有在意过吧。其实开车也是件非常危险的事情,所以车友们开车要格外小心,希望这些开车潜规则车友们能用心牢记哦。
开车必知的潜规矩 引导语:随着社会的进步,私家车越来越多,车友们光会开车是远远不够的。开车也是一门技术活,不要以为会开车其它就无所谓了,开车必知的32条潜规则,你知道多少? 1.开车是为了到达! 2.多开几年后你的车速会降下来。 3.超过别的车,不代表你的车比人家的好。 4.超过同级或高级车,不代表你的技术比别人高。 5.第一个从绿灯下蹿出去,不代表在下一个路口你可以不排队。 6.飙车和高速狂奔,不代表胆识过人。 7.遇拥堵时,老老实实排队不代表你比别人傻。 8.不断刷新自己速度记录的想法和做法是不明智的,控制车速是摆脱危险的最佳手段。 9.安全行车时间是最值得你骄傲和炫耀的。 10.很多事故本可避免,在于主动放弃了快速反应的时间; 11.尽量了解你的车,知道车不能干什么,你为难它,它就会难为你。 12.别把车的做主权交给修理厂,换不换零件你说了算。 13.自己动手是一种乐趣,自己紧的螺丝心里最踏实。 14.别过于依赖4S店,有些毛病他们也查不出来。 15.尽量少使用喇叭和大灯。 16.停车入位时把车头对着可以直接离开的方向。 17.停车妨碍了别人,车是会被划的。 18.永远不要以为你可以一脚刹车把车“定”住。 19.可能的话,带上想搭车的人。 20.不准备出远门别把油箱加满。 21.保持车辆内外清洁和车内通风,不要让车内外温差太大。 22.最好别在晚上洗车。 23.过积水路面慢点开,别溅着其他人。 24.遇到故障车,即使搭不上手也安慰一句。 25.遇着老人孩子和行动不便的人,示意他们先过,要微笑。 26.备胎要有气。 27.背影看上去不错的美女帅哥,驶过别回头看。 28.车里的音乐自己听到就行。 29.下车时带走你的包。 30.车里放本有意思的书,堵车时它比咒骂管用。 31.系安全带要成为习惯。 32.不是万不得已别把车借给别人,不是万不得已别借别人的车。 编后语:怎么样,这些潜规则我想你肯定都没有在意过吧。其实开车也是件非常危险的事情,所以车友们开车要格外小心,希望这些开车潜规则车友们能用心牢记哦。
又一场雨开始了
天打雷了 又下雨了
夜静悄悄地
晚安盆友们
午夜静悄悄地 大家都睡了
一两罐车连撞16辆车 近年来,越来越多的市民买了私家车,而由于车位的紧张,让很多有车市民不得不将车停在小区外,而这些停在外面的汽车却危机四伏。15日凌晨2时40分许,和平西路伯乐港湾小区门外的汽车们遭遇半夜惊魂,一辆大罐车突然失控,在推倒一棵路边的树木后,将停在路边和路基上的共16辆汽车和电动动车撞毁,所幸事发半夜并未造成人员伤亡。目前事故正在进一步处理当中。 大罐车连撞16辆汽车后才停了下来 “你的车被撞报废了!” 15日凌晨,正在熟睡中的周彦胜突然听到小区外一声闷响,没多久就听到警笛响起来了。正纳闷时,电话突然响起来了,“你的车被撞报废了!” 周彦胜被朋友突然带来的消息吓了一跳,急忙穿上衣服跑出了家门。当他到了小区门外时,被眼前的一切惊呆了。他停在小区大门西侧路边的爱车已经彻底变了形,整个车掉着头扭曲成了一团。 更让他吃惊的是,停在他前面的一辆夏利车竟被撞扁。一辆拉着混凝土的大罐车冲上了路基,将停在便道上的十几辆汽车挤到了一起,路边的石基也被推出了十几米远。此时,警灯闪烁,交警们正在紧张勘查清障。 一辆面包车被撞成一团 一辆夏利车被撞扁 越来越多的车主都来到了现场,大家议论纷纷都不敢相信眼前发生的一切。张先生的吉利轿车距离周彦胜的车约50米,也未能幸免,大罐车撞了他的车后才停了下来。 16辆汽车被连环撞毁 车主马志良将车停在了距离周彦胜的车约70米远的便道上,当他出来看自己的车时,竟发现自己的车门也被撞坏了,“这大罐车威力太大了,近百米远的车,连撞了十几辆!”业主们纷纷表示,辛亏是后半夜,如果在12点之前出事,还不得撞着人啊。 15日上午8时30分,记者赶到现场时,交警事故拖车准备拖走两辆受损的汽车,有交警仍在现场维持秩序。伯乐港湾小区门口到处都汽车上掉下来的碎片。肇事大罐车已被拖离现场。车主周彦胜指着路边倒下的一棵树说,他的车就停在树旁,那棵树的位置,就是大罐车连环撞车的开始地点。 “瞌睡了一下,再也控制不住了!” 记者在交警事故处见到大罐车司机贾某时,他一脸的沮丧和郁闷,“当时就是有点困,突然犯瞌睡头一低,车就再也控制不住了!” 贾某说,罐车在市区作业时是有时间限制的,他们只能在晚上10点以后工作,昨晚(14日)自己确实有些倦意,当走到伯乐港湾小区时,就有点坚持不住了,虽然车开的不快,但困意上来的很快,等发现已经撞了车的时候,就已经晚了。事发后,惊魂未定的贾某赶紧拨打了122事故报警电话。 记者在交警部门获悉,15日凌晨2时46分,122报警台接到报警称,一辆罐车与数量汽车相撞。民警和清障人员迅速赶到了现场,达到现场后,迅速勘察了事故现场。交警一边维护现场交通事故,一边对现场进行了清理,截止上午8时30分许,事故现场全部清理完毕,并将肇事车主控制。 经调查,事故原因是由于罐车司机贾某疲劳驾驶,造成车辆失控所致。道路南侧路边及路基之上的汽车以及电动汽车16辆不同程度损坏。
今天是星期一 去检车了
云南地震震中龙头山镇哀悼地震遇难同胞
新疆老板携5吨切糕抵灾区 村民:有点酸有点甜 8月7日,被网友誉为“切糕王子”的新疆老板阿迪力·买买提吐热,携5吨重,价格50万元的切糕抵达云南鲁甸地震震中龙头山镇,并将美味的切糕一一送到受灾群众和救援人员手中。消息被网友转发后,一时“切糕王子”成为网络热词,并有很多网友表示,没吃过切糕,“跪求”网店地址,要买点尝尝。
大家上午好
周末快乐
谨慎选择才能确保正确方向,糊涂选择就易步入歧途。 谨慎选择才能确保正确方向,糊涂选择就易步入歧途,放弃选择就会迷失方向。
你对生活简单,生活就对你简单。 你对生活简单,生活就对你简单。到现在,我才有点弄明白,你就是白痴一样面对生活,它也会像奸商一样回报你。
生活就是奋斗,只有勇于攀登才能创造辉煌; 生活就是奋斗,只有勇于攀登才能创造辉煌;生活就是创新,只有与时俱进才能跟上时代;生活就是付出,只有吃苦流汗才能实现理想;生活就是享受,只有品尝人生才能感知生活的快乐。
想想成功,生活的挫折就不在话下; 想想美事,生活的烦恼就易离去;想想成功,生活的挫折就不在话下;思思亲朋,心底里的力量就会涌起;思思理想,前进的脚步就会更加坚定;忆忆英雄,克服困难的勇气就会激增;忆忆祖国,工作的热情就会倍增。
勤做足底按摩的5个大好处 人们的健康已经是目前的头等大事,所以就有越来越多的养生保健的方法,按摩是一种以中医为基础的物理疗法,深受许多人的喜爱。今天,小编就为大家介绍足底按摩是怎么回事?以及足底按摩有哪些功效。 足底按摩 按摩在我国古代就有的,尤其是对脚底的按摩。生活的压力够大了,不能再让身体的不适来阻挡我们的精神进步,所以在平时的时候,可以做一些脚底的按摩来缓解身体精神上的压力。 身体的不健康,多半是因为缺乏运动的关系,古时候的人们整日赤脚在田中劳作,脚底直接接触地面,因而受到刺激,促进循环,然后流汗喝水,完成了一个新陈代谢的正常循环,发挥人体的治愈功能。所以,古代人的身体比我们现代人健康许多。脚底按摩,就是依照刺激穴位的原理,来做治疗的。 那么脚底按摩到底有哪些功效和注意事项呢?根据多年来的临床经验,“脚底按摩”有以下的功能: 1.促进血液循环之顺畅。 2.疏通人体能源循环管道之障碍。 3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。 4.增进内分泌之平衡,缓和趋于紧张之系统。 5.排泄体内毒素杂物,维护健康。 6.加强新陈代谢功能,保持青春活力。 7.刺激细胞产生活力,防止老化。 8.恢复退化的器官机能,预防生病。
舌头上看出体内湿气大信号 夏季,不少人容易出现口腔异味,声称能够清新口气的舌苔刮除器成了不少人的选择。舌苔过厚是如何形成的?过厚的舌苔是否需要经常刮除?舌苔刮除器是否具有治疗作用?专家在接受新京报记者采访时表示,舌苔的状态也是人体健康状况的一种反应,夏季容易出现舌苔过厚与湿气较重有关,舌苔过厚其实并不需要刻意刮除,无论是利用牙刷背面还是舌苔刮除器都无法起到任何治疗作用,可以将其视为一种口腔清洁工具。 舌苔由舌乳头、微生物及食物残渣组成 “在舌头表面分布着舌乳头,舌苔主要是由舌乳头,细菌、真菌等微生物,脱落的角质细胞以及食物残渣组成”,南方医科大学南方医院口腔科主任医师邵龙泉告诉记者,其实正常人舌体背面均存在舌苔,只是程度不同而已,有些情况下确实会导致舌苔过厚,尤其是夏天,此时更容易出现口腔异味,但一般不会对健康产生不良影响。因为此时出现的舌苔过厚有可能是由于进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少所致,也可能是食物残渣残留引起的。临床上西医对舌苔的研究并不多,作为一种表象,舌苔异常最有可能与牙周黏膜疾病有关。而中医舌诊通过观察舌苔的质地和颜色,便于中医师推断出患者脏腑功能的虚实,辨识病邪的性质等。 北京中医药大学基础医学院教授胡素敏解释,其实舌苔、舌质,包括舌头的胖瘦、颜色红润与否及舌上的裂纹、是否有齿痕等,这些都是人体健康状况的反映,而且舌诊本身也是中医诊断方法中很重要的一种,可以与患者其他的特征、状况先联系,综合判断患者的健康状况。
舌头上看出体内湿气大信号 夏季,不少人容易出现口腔异味,声称能够清新口气的舌苔刮除器成了不少人的选择。舌苔过厚是如何形成的?过厚的舌苔是否需要经常刮除?舌苔刮除器是否具有治疗作用?专家在接受新京报记者采访时表示,舌苔的状态也是人体健康状况的一种反应,夏季容易出现舌苔过厚与湿气较重有关,舌苔过厚其实并不需要刻意刮除,无论是利用牙刷背面还是舌苔刮除器都无法起到任何治疗作用,可以将其视为一种口腔清洁工具。 舌苔由舌乳头、微生物及食物残渣组成 “在舌头表面分布着舌乳头,舌苔主要是由舌乳头,细菌、真菌等微生物,脱落的角质细胞以及食物残渣组成”,南方医科大学南方医院口腔科主任医师邵龙泉告诉记者,其实正常人舌体背面均存在舌苔,只是程度不同而已,有些情况下确实会导致舌苔过厚,尤其是夏天,此时更容易出现口腔异味,但一般不会对健康产生不良影响。因为此时出现的舌苔过厚有可能是由于进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少所致,也可能是食物残渣残留引起的。临床上西医对舌苔的研究并不多,作为一种表象,舌苔异常最有可能与牙周黏膜疾病有关。而中医舌诊通过观察舌苔的质地和颜色,便于中医师推断出患者脏腑功能的虚实,辨识病邪的性质等。 北京中医药大学基础医学院教授胡素敏解释,其实舌苔、舌质,包括舌头的胖瘦、颜色红润与否及舌上的裂纹、是否有齿痕等,这些都是人体健康状况的反映,而且舌诊本身也是中医诊断方法中很重要的一种,可以与患者其他的特征、状况先联系,综合判断患者的健康状况。 夏季舌苔过厚或因湿气较重 夏季人们往往更容易出现舌苔过厚或口内异味,胡素敏解释,这与季节有一定的相关性,从中医的角度来看,出现这种状况一般与体质相关,多数是由于体内有湿气,而且夏季主湿,湿气相对较重,而湿气与脾有关,脾脏的一个主要功能便是化湿,湿气过重容易影响脾脏功能,导致体内湿气聚集,表现在舌头的症状便是舌苔较厚。 舌苔过厚无刻意刮除必要 邵龙泉告诉记者,舌苔是舌头正常新陈代谢的产物,并不需要刻意刮除,而且舌苔会随着说话、吞咽等不断脱落并更新,刮除后舌苔很容易再次形成。而且即便舌苔较厚,一般也不会对人体健康产生太大影响。从临床实际来看,也很少有患者因舌苔较厚到医院进行就诊的情况。 现在市场上出现了舌苔刮除器,而且有些牙刷背面也可以用于刮除舌苔,舌苔过厚是否真的有必要进行刻意刮除?胡素敏表示,舌苔过厚可能会引起不适感及口腔异味,其实在门诊中也会遇到习惯性刮除舌苔的患者。“需要提醒的一点是,如果出现舌苔过厚的情况且没有伴随出现其他不适症状,并没有必要刻意进行刮除。但如果同时伴有其他不适症状出现,如容易感到疲劳、乏力、食欲下降或者大便不成形等,还是建议患者到医院就医,以判定自身的健康状况及是否需要通过药物或食物进行调节”,胡素敏表示。
警惕口臭中的肝病信号 夏季天气炎热,常常会睡不好,加上最近不少人连续熬夜看球,结果“阴虚火旺”导致口腔异味。口臭看似小毛病,却给人际交往带来很多烦恼,很多人都不敢近距离对人说话。口腔科专家指出,在口腔疾病患者中,有30%的人患有程度不同的口臭,65%的人可以自己感知口臭,35%的人需要通过他人告知。临床发现,年龄越大,口臭现象越严重。可见,口臭也不仅仅是熬夜所致,还有诸如口腔问题所致。 80%以上的口臭源于口腔问题 武警广东省总队医院口腔科副主任医师金芮竹说,一般人群里,口臭80%是源于口腔的问题,比如龋牙、牙周病、口腔癌等。但在临床上,大部分人不会因为口臭而就诊,甚至不觉得口臭是一个问题。这说明很多人缺乏口腔卫生意识。因此建议吃完饭就刷牙,口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。 金芮竹还指出,很多人刷牙的方法不正确。“很多人日常刷牙,真的只是刷‘牙’,但我们说‘刷牙’是指清洁口腔,包括牙龈、舌苔等都应该清洁到位。口腔里产生臭气的细菌大部分在舌苔、两颊黏膜等部位。”
警惕口臭中的肝病信号 夏季天气炎热,常常会睡不好,加上最近不少人连续熬夜看球,结果“阴虚火旺”导致口腔异味。口臭看似小毛病,却给人际交往带来很多烦恼,很多人都不敢近距离对人说话。口腔科专家指出,在口腔疾病患者中,有30%的人患有程度不同的口臭,65%的人可以自己感知口臭,35%的人需要通过他人告知。临床发现,年龄越大,口臭现象越严重。可见,口臭也不仅仅是熬夜所致,还有诸如口腔问题所致。 80%以上的口臭源于口腔问题 武警广东省总队医院口腔科副主任医师金芮竹说,一般人群里,口臭80%是源于口腔的问题,比如龋牙、牙周病、口腔癌等。但在临床上,大部分人不会因为口臭而就诊,甚至不觉得口臭是一个问题。这说明很多人缺乏口腔卫生意识。因此建议吃完饭就刷牙,口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。 金芮竹还指出,很多人刷牙的方法不正确。“很多人日常刷牙,真的只是刷‘牙’,但我们说‘刷牙’是指清洁口腔,包括牙龈、舌苔等都应该清洁到位。口腔里产生臭气的细菌大部分在舌苔、两颊黏膜等部位。” 特殊口臭是某些疾病的反映 口臭除了来源于口腔问题外,萎缩性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎(经常化浓、发炎)等,也会让口腔产生臭气。还有一些独特的刺激性口臭更预示一些重大的疾病。如慢性萎缩性胃炎,会有一种食物发酵的味道;糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的人,会产生烂苹果的味道;肾衰竭的人会产生像鱼腥一样的口臭味;而肝硬化、肝癌的病人,则会有硫磺的味道。 此外,心理压力过大时,也会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯,如果“口水”明显不足,发干的口腔细菌大量繁殖,于是口臭很容易就产生了。 发现口臭应及时就诊排查原因 产生口臭的原因多种多样,有的可能是口腔疾病,有的可能只是休息不足所致。有的人内分泌紊乱、睡眠质量差,或者肠胃不适(便秘或腹泻),也可能会出现口臭。 出现口臭多久该就诊呢?金芮竹指出,若最近很长时间没有正常休息,应酬较多,甚至是日夜颠倒,继而发现自己近期出现了口气,那么就应该及时调整作息时间,通过调理,口臭的情况可得到改善。但如果作息时间是很正常的,却经常出现口臭,则建议到医院的口腔科就诊。
夏季6招帮你远离腋臭 预防腋臭首先必须要养成良好的生活起居的习惯,我们知道腋臭多发于青春期,主要是腋窝下面的皮肤大汗腺分泌物经过细菌作用后产生了臭味,而且是一种不良味。跟遗传有很大的关系。 夏天如何预防腋臭的发生 1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。 注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。 2、运动后要洗澡。 平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。 3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。 在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。 4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。 5、穿宽松的内衣。 青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。 6、可以选择对局部皮肤进行用药。 外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。 另外,平常最好保持情绪稳定,不要情绪激动。腋臭预防不可忽视,我们应积极做好腋臭的预防工作,要腋臭不再有可乘之机。 延伸阅读:如何吃能让体味变清香 任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”,其浓度的高低就基本决定了气味如何:浓度稍大就会腥甚至臊,浓度更大就会发臭,如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。
夏季6招帮你远离腋臭 预防腋臭首先必须要养成良好的生活起居的习惯,我们知道腋臭多发于青春期,主要是腋窝下面的皮肤大汗腺分泌物经过细菌作用后产生了臭味,而且是一种不良味。跟遗传有很大的关系。 夏天如何预防腋臭的发生 1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。 注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。 2、运动后要洗澡。 平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。 3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。 在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。 4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。 5、穿宽松的内衣。 青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。 6、可以选择对局部皮肤进行用药。 外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。
一招解决口臭 口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于口舌咽喉所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议,有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。 大陵穴为心包经输土穴,为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言: “口臭之疾最可憎,劳心只为苦多情,大陵穴内人中泻,心得清凉气自平”。 临床上,大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中,其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。中医认为经筋以其独特的“结聚散络”分布形成,循行于四肢躯体,构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别,柔经属阴,多分布于四肢内侧,刚筋坚强有力,柔筋纤软和缓。正常情况下,刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调,则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气,使心阳得以温煦机体,机体阴阳气血得以充养,筋骨得养,从而恢复人体正常的运动机能,挛急疼痛得治。
一招去口臭 口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于口舌咽喉所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议,有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。 林国华介绍,大陵穴为心包经输土穴,为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言: “口臭之疾最可憎,劳心只为苦多情,大陵穴内人中泻,心得清凉气自平”。 临床上,大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中,其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。中医认为经筋以其独特的“结聚散络”分布形成,循行于四肢躯体,构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别,柔经属阴,多分布于四肢内侧,刚筋坚强有力,柔筋纤软和缓。正常情况下,刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调,则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气,使心阳得以温煦机体,机体阴阳气血得以充养,筋骨得养,从而恢复人体正常的运动机能,挛急疼痛得治。 -取穴方法 大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。 -操作方法 首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右手交替进行,每次每侧穴按压5~10分钟,每日1~2次。 -注意事项 1、少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。 2、多吃蔬菜、水果,保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水,防止便秘。 3、平时可饮用适量茶水,既可以清热去火,又可以清洁口腔,改善口臭症状。
夏季吃西红柿8禁忌 据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹 果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。但是吃西红柿也有一些禁忌是需要注意的,下面就一起来了解下吧。 No1 最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。 No2 服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用 西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。 No3 空腹时不宜食用 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。 No4 未成熟不宜食用 青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。
夏季吃西红柿8禁忌 据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹 果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。但是吃西红柿也有一些禁忌是需要注意的,下面就一起来了解下吧。 No1 最好不与黄瓜同食 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。 No2 服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用 西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。 No3 空腹时不宜食用 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。 No4 未成熟不宜食用 青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。 No5 不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。 No6 服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用 建议:听从医嘱。 No7 肠胃虚弱者不宜多吃 中医认为西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情。 No8 风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化
冀州“一区一城一园”项目建设热火朝天 当前正值盛夏时节,比天气还要热的是冀州市“一区一城一园”建设者们的劳动热情。东部新区、南部工业新城、盐化工循环经济园三足鼎立,突出项目带动、投入拉动、园区承载,推动县域产业“提升、再造、加速”。 东部新区,重点项目加速推进。按照对接衡水“一湖三城”的主战场和低碳发展示范区的目标,规划面积15平方公里,一期8.3平方公里。“六村合一”新型社区建设已完成南北两侧围挡,回迁房规划方案已完成,正组织桩基招投标。106国道东侧共需拆迁17个企业和3户住宅,征收办已与各被拆迁户签订了拆迁协议,正进行拆除,已拆除3家企业、2户住宅。冀新东路东延排水管道铺设已完成。新区一路、老盐河西路道路建设正在进行排水管道铺设,已完成70%。冀州市第一中学,建筑工程基本完成,8月正式招生。老盐河湿地公园内西广场灰土垫层已经完成,东广场正在开挖,园内路面工程完成约30%垫层,毛石挡墙正在砌墙,木桩驳岸完成80%,卵石护坡完成50%,水泥土桩已完成,灌注桩开始浇筑,枯树林完成初步制作,张宜子桥南正在进行种植土覆盖及微地形制作。瑞谷丰(冀州)国际农业商贸物流中心项目正在进行围墙圈建,已完成70%。
国家建材行业职业教育与实践基地落户冀州 国家建材行业职业教育与实践基地,7月18日在冀州市河北可耐特玻璃钢有限公司揭牌成立。此基地为中国复合材料协会与北京玻璃钢设计研究院共同设立的国家复合材料行业职业技能培训分站。 可耐特公司研发了国内第一套微机控制缠绕机,生产出了国内首创、亚洲第一、世界第14台“烟塔合一”巨型玻璃钢烟道,并成为全国最大的SF双层罐生产基地,“可耐特”商标是国内复合材料行业首个“中国驰名商标”。2013年7月,可耐特公司与世界500强企业日本积水化学实现战略合作,将冀州复合材料产业推向更高领域。
南昌起义后30名女兵相继神秘失踪之谜 说起南昌起义,人们马上会想到铁血男儿的身影,鲜为人知的是,这其间还活跃着一支30多人的女兵队伍。遗憾的是,在起义后这由于艰苦的战争环境,这些女兵们大都相继神秘失踪,后来只找到了4名女兵。 一、意外发现南昌起义中有一支女兵队伍 凌家传原是南昌八一起义纪念馆副研究员。在江西省人民医院的老干部病房内,他曾讲述起这支女兵队伍的传奇。 这位老人介绍说,1957年,南昌八一起义纪念馆的筹建工作欠缺一些有价值的史料和文物。这时筹备组有人在刊物上看见了一篇回忆录,文章的作者居然是一位参加过南昌起义的女兵。凌家传和同事立即赶到北京,找到了这位叫胡毓秀的女兵。通过胡毓秀的介绍,凌家传又采访了彭援华、杨庆兰、谭勤先等,人民军队的第一批女兵队伍的形象逐渐丰满起来。 据女兵们回忆,第一批女兵队伍共有约30余人,大部分是武汉中央军事政治学校的学员,少数是何香凝同志办的妇女训练班的学员。汪精卫叛变之后,女学员们纷纷离开学校,跟随叶挺、贺龙的部队来到了南昌,并参加了随后的起义。
冀州集中整顿软弱涣散基层党组织 在第二批党的群众路线教育实践活动中,冀州市坚持把集中整顿软弱涣散基层党组织工作作为解决服务群众“最后一公里”问题的有力抓手,突出“建强班子和解决突出问题”这个重点,坚持问题导向,落实整改措施,全市软弱涣散基层党组织得到了有效整顿,基层党组织的创造力、凝聚力和战斗力进一步增强。 严格落实领导责任,集中力量限期整顿。为深入推进整治工作,该市制定下发了《关于落实集中整顿软弱涣散基层党组织“三带一包”责任制的通知》,要求各市级领导干部带头到基层解决问题,各责任单位各负其责,制定方案,迅速开展专项整治。该市对全市基层党组织进行了两个倒排10%。首先,倒排10%的后进村,实行“三带一包”责任制,由一名市级领导,带一个市直单位、一个专门工作组、一名乡镇干部分包,集中力量整顿;在此基础上,再倒排10%,分别由乡镇班子成员负责限期转化。
冀州八旬老人5年如一日照看患病邻居传佳话 八旬老人李桂菊给患病邻居张洪雪倒水陪张洪雪“拉家常”。
冀州八旬老人照看患病邻居传佳话 八旬老人李桂菊给患病邻居张洪雪倒水。陪张洪雪“拉家常”。
八旬老人5年如一日悉心照看七旬患病邻居 在冀州市南午村镇后车营村,提起李桂菊老人,村民们个个都会竖起大拇指,对她乐于助人的高尚品格赞不绝口。这位八旬老人5年如一日悉心照看七旬患病邻居的感人事迹在该村传为佳话。 打年轻时就爱“管闲事儿” 李桂菊老人今年87岁,是一位有着68年党龄的老党员,是村里出了名的“热心肠”。 “年轻时就爱管‘闲事儿’。谁家的老人病了,她就拿着鸡蛋过去探望;谁家的农活忙不过来,她就放下自家的活儿过去帮忙;谁家的孩子没人照顾,她就当起临时看护员……”一位村民告诉记者,有一次,李桂菊去邻居家串门,喊了半天也没人答应。“后来发现是老人高血压突发摔倒在茅坑里了。桂菊二话没说,把老人背到了屋里,又赶紧跑出去喊人,及时挽救了老人的生命。”
大海因波涛而美丽,人生因挫折而完美。学习因探究而深入。 大海因波涛而美丽,人生因挫折而完美。学习因探究而深入。工作因创新而精彩。
人生道路是一条螺旋上升的路径 人生道路是一条螺旋上升的路径,只有昂首阔步,灵活弯转,才能上升至理想的峰顶。
跌到不算是失败,爬不起来才算是失败; 跌到不算是失败,爬不起来才算是失败;行走不算是成功,只有坚持不懈才算是胜利。
梦想是我们行动的起跑线,知识是我们前进的加速器, 梦想是我们行动的起跑线,知识是我们前进的加速器,坚持是我们不停的步伐,智慧是我们成功的法宝。
春可赏绿,夏可玩水,秋可品菊,冬可滑雪。 春可赏绿,夏可玩水,秋可品菊,冬可滑雪。热爱生活,人生四季永远充满阳光!
有生命就会有希望,有信心就会有成功,有思索就会有思路 有生命就会有希望,有信心就会有成功,有思索就会有思路,有努力就会有收获。
劳动的果实最甜美,真诚的帮助最感人,诚挚的批评最温暖。 劳动的果实最甜美,真诚的帮助最感人,诚挚的批评最温暖,心底的满足最幸福。
人生的生物意义在于健康,人生的生活意义在于快乐 人生的生物意义在于健康,人生的生活意义在于快乐,人生的社会意义在于奉献。
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