︶ㄣ洅絸的个人资料

..........【完全减肥手册..!】............... ..为了将要来的夏天!. 大家努力把!!从杂志上弄来的!!!都是自己打字的那- -!!! 看了觉得不错的回贴那!.【食品减肥】把平常的三餐换成这些!.身体不会有负担.也会让皮肤更好!!营养绝对跟的上!!!.吃鸡胸肉.!艺人几乎都用这招.!吃鸡胸肉可以补充蛋白质,而且绝对不会肥起来!!!!! 吃蜂蜜.! 多喝蜂蜜水.!!!!绝对好用!!!!!!早上起来喝上一杯温热的蜂蜜水.!真的很有感觉! 最最好的方法.!喝水!!!!! 但是一定要看好时间.!晚上就不要喝太多.白天学习.玩的时候多喝些!肚子饿就坚持不吃零食!.喝水.!!!!皮肤也会好!. 水果..谁都知道吃水果会瘦.!但是要看时间.比如在下午肚子饿得时候吃.晚上想念宵夜时候吃.早上肚子饿得时候也可以来补充体力的!!!蔬菜:胡萝卜^^(朴马儿的最爱.!!!)黄瓜.菠菜.柳橙.这样每天换着吃,就不会腻拉!<【完全懒人】估计想懒洋洋的减肥.!也是完全可以的!!!气球.!每天吃饭前1小时至半小时.开始不断地吹气球.坚持一个月就会瘦很多的.!不仅脸会瘦,胃也有饱足感.就自然会少吃一些拉!.唱歌!!可以消耗很多卡路里.!躺在床上,在肚子上放1-2公斤的东西..比如像是一桶没用过的大罐油..一定要唱出声.!放着音乐唱会好些..不然一个人大吼会被人误会是神经病..嘿嘿.!唱完一首就如同跑完一百米喔!!!睡觉.!!一定要按照每天的作息时间好好睡觉,!睡前多按摩一下身体..会让明天精神更好的^^泡澡.!这个办法最舒服!!晚上吃完饭1小时后舒服的泡澡.真的很不错!!!护脣膏.在吃饭前涂上厚厚的脣膏.会产生油腻感.减少食欲..完.发张朴马的图^^

『SS501★哦也★』亲爱的!!!新年快乐!!!!!! 大家快乐啊!!!!!

『SS501★帮忙★』大家到QQ论坛那里留言下..关于孩子们的=0= 某天某P正在听QQ音乐,猛然间发现了孩子们的警告那张单曲没有..而且,只有snowP那张,大家用大家的QQ去留言一下 = =.谢谢亲爱的了!,http://bbs.qq.com/cgi-bin/bbs/show/content?club=3&groupid=177:10797&messageid=19712内个..放心..米毒 = =|

『SS501★帖图★』4chance里面的..挺默啊 = =|| 卜晓得大家有米见过,哈哈,不过无觉得比较无语鸟~~

【chaeyeon】话说... 话说..本人的生日的后一天..华丽丽的就是我们家jj的生日拉~!哟,哈哈~俺以後推后一天过生日~!!,和姐姐一起过,大家记得给俺买个蛋糕哈,我还想要jj的bobo……哈哈哈哈~= =^

『SS501★帖图★』2月下最新Easy,屁股的图图, 啊,一整本书就一页PG的,其他都是日本的..55..睡觉睡不着..没事帖图完~哈哈~

『SS501★贴图★』Easy裏面说屁股的广告..? =0=? 原谅我8想睡吧~前几个月的Easy裏面说了PG的广告要在内地播..则么啥都还没有啊 = =裏面有句话说得真好"花样美男金贤重的魅力一定足以诱惑全亚洲!"完全同意=0=!~~~~

『SS501★签到★』0210,希望美好啊!!~ --------------------------------------------------------------- 带咕咚,dana，OJ,3000，小有，小霜,牛奶,某7,歪，33，君君，YY,赛，呢喃，恩，彤，肥，小白多，Joy，豌豆，波波，小飞，JOJO， 501亲，琳子，蛋，丁，ying，紫，77，爆爆，夏夏，星，海海，小嘻，小8，小猪, manman, linky，月月，牛奶，糖糖，小月J，镜子，陌陌，恶魔,薇薇,可可,希子,小小,小雨，抱枕，小霜，围子，大雨，圆，小缘，小抽，无名，Ling，卡卡，毛毛和宝宝.某P，瓶子等等人签到... ---------------------------------------------------------------- 喔,大家祝愿俺长命百岁吧,今天就是成绩单发下来的日子拉!!~DS&TS forever,FightinG!

『SS501★贴图★』这是哪期节目?, 0 0? -0-? ms没有见过的说.. 哈哈, 贤重这张可爱哇!!

『SS501★帖图★』屁股这张笑得好灿烂...= = 汗啊,笑得肥瘦模糊了...人気啊!,大家看帖都吆回啊!!!.

…‖RomancE,情亼节、 ……喜欢大家和大家喜欢的人都都幸福哈。

『SS501★帖图★』中韩歌会上打架的孩子们..- -; 不知道大家有没有发现,自己截图出来..真是抽风的家伙们..抽吧,-0-

【chaeyeon】有人么,救救我吧 T T, 亲亲亲爱的彩虹们,谁在啊,陪我聊聊天吧!,- -^看看哪只记得我哈,

『SS501★签到★』0205,依然完美!!, 带咕咚,dana，OJ,3000，小有，小霜,牛奶,某7,歪，33，君君，YY,赛，呢喃，恩，彤，肥，小白多，Joy，豌豆，波波，小飞，JOJO， 501亲，琳子，蛋，丁，ying，紫，77，爆爆，夏夏，星，海海，小嘻，小8，小猪, manman, linky，月月，牛奶，糖糖，小月J，镜子，陌陌，恶魔,薇薇,可可,希子,小小,小雨，抱枕，小霜，围子，大雨，圆，小缘，小抽，无名，Ling，卡卡，毛毛和宝宝.某P等等人签到... 希望孩子们都幸福哈!~记住我记住我! - -;大家不要忘了有我的存在..DS,fighting!, TS,fighting!,

『SS501★灌水★』卜回帖的下场!.{转蔡研吧,} 一个美国人一个日本人一个中国人在丛林探险结果全被吃人部落抓去了可部落酋长说:"我今天心情好不吃你们但你们都得挨一百板子但在挨板子前你们可以有一个愿望实现."先挨板子的是美国人他说:"挨板子前先给我屁股上垫10个坐垫."垫罢板子雨点般落下先前70板还凑合 70板之后坐垫被打烂然后就是板板见血……打完美国老摸着屁股走了日本人见状后要求10个床垫 1,2,3……100打完日本人起身拍拍屁股没事然后张着臭嘴对自己的模仿能力和再创造能力吹嘘一番并想坐一边看中国人的好戏中国人慢慢趴下悠哉悠哉地说: "来,把日本人给我垫上."…… 谁看贴不回就把他也垫!!! - -^

『SS501★签到★』0204,希望今天昰幸福的一天!, 带咕咚,dana，OJ,3000，小有，小霜,牛奶,某7,歪，33，君君，YY,赛，呢喃，恩，彤，肥，小白多，Joy，豌豆，波波，小飞，JOJO， 501亲，琳子，蛋，丁，ying，紫，77，爆爆，夏夏，星，海海，小嘻，小8，小猪, manman, linky，月月，牛奶，糖糖，小月J，镜子，陌陌，恶魔,薇薇,可可,希子,小小,小雨，抱枕，小霜，围子，大雨，圆，小缘，小抽，无名，Ling，卡卡，毛毛和宝宝.某P等等人签到... ms还没人发, 某P就先发了, 哇卡卡, 今天要幸福哇, 大家要记得我哈!><,

【XING★王道】如此乖巧的范..悲愤的秀..窃喜的K - -^ 支持咸饭王道!!.视频截图, 谢谢{M.Y.X.K--XING中国首站}提供视频, 谢谢大家欣赏、看帖回帖是美德,

『SS501★电视★』昨天没看娱楽新天地的宝贝们快去看重播..!! 现在还没开始.. 不过快了哇!!, 演唱会的报道哇!!<

『SS501★签到★』070203 签到,大家都要幸福哇!! -0-^ 带咕咚,dana，OJ,3000，小有，小霜,牛奶,某7,歪，33，君君，YY,赛，呢喃，恩，彤，肥，小白多，Joy，豌豆，波波，小飞，JOJO， 501亲，琳子，蛋，丁，ying，紫，77，爆爆，夏夏，星，海海，小嘻，小8，小猪, manman, linky，月月，牛奶，糖糖，小月J，镜子，陌陌，恶魔,薇薇,可可,希子,小小,小雨，抱枕，小霜，围子，大雨，圆，小缘，小抽，无名，Ling，卡卡，毛毛和宝宝.某P等等人签到... 我看ms没人发..我自己就发一个..内..某P代指..嘿嘿!希望今天是个好天!!!

【初一地区】初一的宝贝进来聊聊哇,

★华典¤庆生★【0117祝福】XING组合吧祝茄子生日快乐!!< 哇,强仁宝贝,生日快快快快楽!!!<嘿嘿,我们的宝贝,金英云同学,华丽丽的,过鸟一个年,新一年,生日快楽!!!!!!!!!!!!!

【XING★发抽】宝贝们的Tell me超好听啊,!!< 虽然昰悲伤的故事, 可是老二的低沉的声音昰在昰美至极致,!!!!! god.. 实在的,完美主义,!>

【XING★加油】大家都去里面点击试听XING的in your hands 地址!! : http://mp3.baidu.com/mf=ms&rn=&tn=baidump3&ct=134217728&word=XING&lm=-1百度Mp3也有排名榜的,如果有很多人试听的话,百度会自动给排名增加,大家只要有点击就会有人气,这样百度也会多把XING的歌曲排名放高,宝贝们检索率就会提高,!!><

◆祝福01-10◆XING组合吧祝bb生日快楽啊,!!! brian宝贝,长大拉,!!长大拉,!!~怎麽长大都是象孩子一样可爱哇,!!bb大人,生日快楽,*^^)欢迎大家去XING组合吧,平均年龄只有16德一群家伙= =.http://post.baidu.com/f?kw=xing%D7%E9%BA%CF^^*

【XING★高兴】哈,我上传了In your hands的歌词鸟!, ..喔喔~ 大家以后用千千静听歌词那里就有宝贝们的歌词拉~!, 让我疯一次ba!, ><

【XING★询问】成贤整过型.!?!!!!? ...之前德一些宣传片和现在德MV很有区别,尤其是眼睛.! 定装照和现在德照片也有区别... .!!!有人知道么.!!! - -! 多纯真的孩子..!!, oppa.,

【XING★qq群】大家想加群的加 (o><o 哇,! 彻底迷惑, 被这几位迷勒, 宝贝们加群, 群号:__ 15145523 ><,

★TVXQ生日快乐★【070108奇怪】 ...看看图,大概昰百度卡楽- - ...!?

【Yume★报道0108】小景好可爱,! ... 迷住楽,!!

【XING★报告】来过,! 这4位..oh no,! 把我迷住楽,特别昰金小景,>< 实在昰..!!!!!!!　　　诱惑啊,

╬熙世之宝╬【祝福】2007年快乐啊,!! 好开头,

╬熙世之宝╬【祝福】宝贝们平咹夜快楽><.也祝我们的宝贝快楽.! 孩子们,平咹夜,我们安详的一起祝福ff和bb今天快快乐乐的过平咹夜,^^* 爱死大家勒.!! ..我们的男人们,快快楽楽,MuMa.!

╬熙世之宝╬【抽抽】人気up, -0- 先髪几个抽楼, 熙宝生日快楽.!!

╬熙世之宝╬【聊天】哈哈, 孩儿们,以后叫我破再见就行哈..!!

【12月16日+亲亲】[秀秀生日快乐]小秀.祝尓生日快楽,!! 我们的丠ы. ｍuＡ-爱s1袮茑,

【重要】[06.12.03]<ONLY 5>百事音乐风云榜神起啲投票,!! >>>http://ent.sina.com.cn/y/2006-07-05/17271147505.html<<<连接地址- -额..那个,大家加油投票这边的吧,这关系到5.只来中国捺,-0-!!如果他们获奖就可以来中国,!! 大家在拼搏吧,!! 无需注册id!!加油加油, (D051东方神起《Rising sun》) - -记住昰介嗰,

- -.晚上好可怕.. ...淩晨时分,就我一个人..

【-.-】[06.08.29]﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏等你勒舞子``-.-等你来创作本吧的第二人记录``=0=

【询问】[06.08.24]sm官网上看到啲'吥懂是甚麽意思,那个亲解答下哈 ‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖‖就是下面这张``莪琢磨了半天也不知道是讲什麽有亲知道么``><回答下哈~

【重发】[06.08.18]神起的{明日将会到来}``引进了` 硪把今天买的CD图图发上来叭``有些亲亲没看到``记住哦``-----------------开始发图-----------------------

【通知】[06.08.18]>.<{明日将会到来}引进了~! - -^ 先说哦```很多亲兜知道了`= =#不过很多亲兜以为是假的``= =连我自己`嘎嘎``真的引进了```大家要多买几张啊``我今天和我哥出去看见了``发疯似的把整个新华图书馆给闹了半馆子`- =一下就买了3张\^0^/大家冲啊``多换几个地方换着买``= =(完全的馊主意_)为了神起``- -^ 看完辛苦回帖`= =

【重要】[06.08.16]电视``神起!!

【注意】[06.08.16]电视上```神起!!! 福建公共频道!!1Tonight!!!福建亲筷看!!!

【注意】[06.08.13]百事的百事的!____ 有很多亲都知道了``可是``MS大家都不重视``- -^大家要投票吖``百事的是很公正的啦```如果赢了,一定是会请来的说大家注意投票啊``记住哦``用韩流中国比较土的那个方法```就是工具栏那个方法啦``记住哦``大家!Fighting!!**********************地址*****************************→http://ent.sina.com.cn/y/2006-07-05/17271147505.html←

【询问】[06.08.11]吧主``为什么把我的帖子给删了``` ``如题```难道是怀疑我是来刷帖的T_T我```希望有个回答``

【哭泣】[06.08.11]俺的倾诉帖``` 被删了``真的```我```