洁娜娜的个人资料

【娜最响亮】或许应该对失败超女的FANS说些话了！(转乔吧) 中国都是流行胜者为王败者寇，奥运会是这样，世界杯是这样，超女也是这样，每个人记住的都是最后走上领奖台的。超女与其他活动不一样，最有特色的在于它的FANS。当超女失败后，别人也许可以忘掉，但是这些FANS是绝对不会忘的。这个时候，他们需要安慰吗？我想他们不需要。因为任何FANS支持一个超女是因为她们喜欢她的声音，喜欢她的样子，喜欢她的一言一行。相对来说，是否是冠军倒不重要了。毕竟几百个超女只有冠军，却没有见几十万FANS只拥有一个偶像。每个人都会为偶像的失败感到沮丧，会抱怨，会灰心，但是这就是所谓的“规则”，既然做了FANS，就已经进了这个套子，记住，这是我们自己的选择。昨夜，今日，已经有人开始在为自己的偶像唱挽歌了。但是仔细想想，她需要吗？我们又需要吗？超女是个舞台，它让众多FANS遇到了生命中最感动的那个人，也许她只是我们生命中这个阶段的，或许她将伴随我们一生。人生很长，一次演出仅仅是一个逗点，后面的锦绣文章还很长。过了今天，我们还有很多事情，学习、工作，我们心中的超女将不在那么让我们冲动，却已经化作淡淡的印记，永远留在心上。记住今天，则我们还有更多和超女相伴的日子。之所以写出这句话，是想给与我们一样支持自己喜欢超女的FANS共勉，也纪录一下自己的心境。每个FANS都遇到偶像的低潮，复活的失败仅仅是微不足道的一点。作者：荞麦地大使 2006-8-19 18:44 　回复此发言

【辣椒来祝贺】辣椒祝贺乔乔复活！！！！祝贺乔乔复活，希望乔乔能进前十，越走越红！！！！！

【美娜最棒】组图：超女35选手拍写真唯美希腊复古风格动人长沙唱区超女复活选手

【美娜最棒】个人对复活失败的想法美娜和辣椒们,从哪里跌倒就在哪里站起来.这次得了分赛区的第四也是值得的,反正还有不同的比赛可以参加,超女那么黑,明年没人会参加的.根本是选美!!!!!!!!唱得好不好也没用,最重要看人气和评委的喜好,这就是超女....每场的投票是赚钱的机会,每票一元.....所谓的超女已经变成了"钞女"........

【美娜复活】美娜复活才是王道! 辣椒们加油!现在才22,只要进前5就能复活~!

【美娜复活】大家加油!为美娜复活加油! 大家加油!为美娜复活加油!

朋友们再见了~~~~~~~~~~~ 明天我将踏上回老家的路上了......一个月之后再和大家见面.....今天特在这里向大家告别了~~~~~~啊朋友再见吧再见吧再见吧每当人们从这里走过都说多么美丽的花每当人们从这里走过都说多么美丽的花

【表扬帖】表扬一下小辣椒蓝海忧莉小蓝海比我还棒,第一天来美娜吧就发主题了,在这里表扬一下我妹子...呵呵...

【最新消息】百度新排名方式 (转赵静怡吧) 百度贴吧新排名方式 1.要有一定的格式 2.不能匿名发表，这样反而会拖后，所以各位发贴一顶要注册（所以希望亲们不嫌麻烦登陆一下，没ID的希望申请一个谢谢。 3.回帖字数最好超过15字。那样才能算人气值，15个字为一个人气。 4.最近百度改变了积分方法，在以上规则基础上又加入了一条：每个主题帖下的回复帖数必须超过10个才算积分。

【娜么好吃】开水白菜的做法开水白菜的做法材料：白菜心750克、肥母鸡一只、猪排1000克、火腿适量做法： 1、肥母鸡洗净，和猪排，火腿下砂锅，加水烧开后除去浮沫，用文火熬成清汤； 2、白菜心去帮留心，在根部切十字刀，用开水略烫；置于碗中，注入清汤上笼蒸透即成。

【娜么好吃】水煮牛肉偶的最爱之一,水煮牛肉水煮牛肉菜系：四川菜特点】色红味厚，麻、辣、鲜、嫩、烫。【主料】牛肉500克。离笋尖100克、蒜苗50克。干辣椒15克、酱油10克、郸县豆瓣20克、醒糟汁10克、盐2克、花椒3克、素油75克、料酒10克、豆粉15克、鲜汤50克。【制作过程】牛肉切成长约5厘米，宽3厘米、厚0.3厘米的片，加盐、水豆粉、醒糟汁拌匀。莴笋尖切成约长6厘米的薄片。蒜苗切成长约4.5厘米的节，郸县豆瓣剁细。炒锅置旺火上，下油烧热，放辣椒煸至呈深红色取出，剁细。锅内下豆瓣炳出色，下剁细的辣椒和蒿笋尖炒几下，掺鲜汤，加料酒、酱油和蒜苗，煮至蒜苗断生，拣出离笋尖和蒜苗盛于窝盘内。肉片抖散入锅，待沸时拨散，煮熟后起锅，舀盖在盘中菜上，撒上辣椒末、花椒面，再浇上沸油即成

【娜么好吃】贵州小吃自从贵州出了一个何洁,我就开始对贵州有兴趣了....所以就介绍贵州菜给大家.....希望大家喜欢.....

【娜么一天】23日报到处本人洁娜娜签到,为今天的报道帖剪彩.....呵呵......

【道歉帖】洁娜娜没把今天的顶帖任务给完成,向辣椒说对不起. 今天中午去我表姐家补习,下午去了买书,回来的时候,乘地铁前了一个站,还要乘了反方向的车,耽误了不少时间.向大家说声对不起了~~~~~~~~

大家都去美娜的博客吧大家都去美娜的博客http://blog.sina.com.cn/m/zmn

【娜么高兴】经过大家的努力,主题数达到9400个经过大家的努力,主题数达到9400个,贴子数74852篇.庆祝一下!!!!!!辣椒们辛苦了~~~~~~~~~~

【娜最经典】贾宝玉、薛宝钗、林黛玉命名之寓意 (转红楼梦吧) 《红楼梦》人物的命名，大都各有寓意，而其最主要的三个人物－－贾宝玉、薛宝钗、林黛玉的命名，则更是别具匠心，既显示了人物各自不同的身份地位、性格特征，又蕴含了三人之间感情纠葛的复杂关系。　　贾宝玉的命名，直接显示了他在贾府中特殊的尊贵地位。　　贾宝玉的同辈，都是单名，如贾琏、贾珠、贾珍、贾环、贾琼、贾璜……而且名之取字都是以玉为偏旁的，独贾宝玉名取双字，而且不仅直接用了"玉"的独字，还以"宝"字冠之，且宝字中也有玉。贾宝玉取双字双玉之名，足见其在贾府中所处的非同寻常的尊贵地位是远超出同辈人之上的，更见出贾氏家族对他的格外宠爱与器重。　　再者，他的同辈人之名，皆是玉之人工制成品，是玉之变形，是非天然之纯玉，亦即贾宝玉所讥之的已被世俗之风尽染的"须眉浊物"是也。独宝玉之玉是单纯之玉，是各种玉制品的原料，而且还是玉中之最可宝贵者。由此可见，作者这样命名，又意在表明贾宝玉是贾府男性中最为理想最为上等的人物，而且也是出于污泥而不染的能于身心中保存着纯真纯美的人类美好天性的典范。作者对他的激赏溢于"名"表。　　薛宝钗的命名，也极符合她的思想、性格、品行。　　宝钗者，宝贵的金钗也，是天然纯金经过了人工的精心雕琢和打磨，才成了宝贵的妇女的头饰金钗的。命名之意是指薛宝钗原本也是一个"水做的骨肉"的好女孩，但由于她的父母为她制定的最初的人生追求是竞选宫中郡主入学陪侍，充为才人赞善之职，所以，她较之于一般的女孩，较早较深地经受了封建传统礼教的系统教育，并已经具备了很完美的符合封建传统美德的贤孝才德，这就使她的一切言行都带有极强的世俗功利性，因而她待人接物，总是胸有城府，老成练达，感情深藏不露，上下左右应付裕如，显示出了惊人的异常于同龄女孩的早熟。正因为她具有封建社会贤妻良母的所有才德，所以作者以古代妇女的代称"钗裙"之首字"钗"来命名之，而这"钗"字，又是妇女插于头顶之饰物，更可见其独占鳌头之意，这显然又意指薛宝钗为最符合封建礼教的妇女典型。又因为她所具有的德才，大则可以安邦定国，小则可以相夫教子，在贾府的女性中，能力不让最为出众的凤姐，而才华则远高于其之上，故而以"宝"冠之，意指德才压群芳，是钗（妇女）中的最为出类拔萃者。　　再者，小说中女孩的命名大都是云、琴、春、桂、画、屏、月、霞……之类的自然素雅之物，显示了女孩儿的水做的骨肉的天性，而且也都极富雅致的情调，独宝钗是以显赫之富贵饰品为名，而这钗裙之钗，又历来是成年妇女的代称，小小女孩，又是出于诗书之门的大家闺秀，以此为名，实在是俗不可耐，因此作者命名的褒贬揶揄之意也不言自明。　　林黛玉命名的奇崛，则更见出其品格、才情的独异超群，以及作者对他的钟爱和激赏。　　黛玉者，天然的一块未经雕琢的墨玉也。这青黑颜色的玉极为罕见，自然也就不同流俗，不同凡响，被世俗之人视为异物异类也就在所必然了。名如其人，因而林黛玉天真率直，不谙人情世故，任性而为，确是一块天然未凿、世所罕有之玉。再者，黛是冷色，这也极符合林黛玉不幸的遭际、忧郁的性情、冷嘲的语言、不同流俗的行止。当然，这种玉质的形成，也是有其特定的典型环境的。她是独生女，从小过着任性而为的自由自在的生活，而她的父母，还来不及把封建社会如何做一个贤德妇女的道理讲给她听，就双双谢世了。因而，在这种极为特殊的生活环境里，她才有可能养成脱俗、任性、敏感、自尊的特殊性格，成为世所罕有的一块"黛玉"。　　极富意味的是，林黛玉之"黛"与薛宝钗之"钗"，皆为妇女化妆之物，不同的是，钗为头饰，黛为眉饰，头饰显示的是荣华富贵，是愈贵重愈好，追求的是外在的美，眉饰追求的是天然之美韵，是对自然的美化，是愈自然愈真实愈好，这与二人的人生价值取向是十分吻合的。二者又都处于饰物的最高处，因而二人可视为两种类型女性的典型代表。再者，"钗裙"与"粉黛"是古代妇女的代称，钗、黛二名显然是其代指，但裙钗为一般妇女的代称，粉黛却是美女之代称，作者命名的褒贬臧否之意也是非常明显的。　　贾宝玉、薛宝钗、林黛玉这三个人物的命名，不仅各具特色个性，而且还互相关联，从一个侧面，显示了三人之间爱情上的微妙复杂的关系，昭示了三人在爱情追求上的不同的命运前途。　　贾宝玉之名，镶嵌了宝钗和黛玉之名。宝者，宝钗之宝也，玉者，黛玉之玉也，因而宝玉的一生，宝玉的婚姻爱情，注定要围绕着这两个女孩历尽悲欢了。在宝玉之名中，虽然宝钗在前，黛玉在后，虽然在对宝玉的追求上，宝钗终成眷属，似乎是胜利者，黛玉抱憾而终，似乎是失败者，但这一切又都不过是"假"（贾）象而已，因为在贾宝玉的心底里，黛玉是始终占先的，在爱情的追求上，黛玉毫无疑义都是一个无可争辩的胜利者。于是，宝玉之名，又可解之为"以玉为宝"了，即贾宝玉感情的天平更为偏重于林黛玉而非薛宝钗，林黛玉才是真正的"最可宝贵者"。而贾宝玉之所以会作如此的感情的选择，又是因为宝玉和黛玉都是天然未凿之玉，同声相应，同气相求，故尔能早结下草木之盟，志同道合，心心相印，追求自由，反叛现实。而宝钗则是异化了的自然之物，与贾宝玉已属不能相容相爱的异类，所谓的金玉良缘，正是风马牛不相及的违背人性天理的拉郎配，正是贾宝玉所深恶痛绝的世俗之理，所以贾宝玉从感情上与她分道扬镳也就在情理之中了。再者，贾宝玉之名中含有二玉，这也昭示，只有二玉合一，亦即贾宝玉和林黛玉合二为一了，亦即成了"真宝玉"了，才能结出人世间最为美丽最为迷人的爱情之花，才能出现人世间最为理想最为动人的爱情景观。但现实是残酷的，非人道的封建礼教及其功利性十足的世俗婚姻观是不充许这一朵美丽的爱情之花自由盛开的，因而悲剧的结局也就无可避免了。

【娜最响亮】美娜吧的排名又靠前了今天去看一看,发现美娜吧的排名是06超女的27名,庆祝一下!!!!!!!!辣椒们辛苦了!!!!!!!!

【娜么可爱】超可爱的符号表情(转亚飞吧) ゃōゃ ⊙▂⊙　⊙０⊙　⊙＾⊙　⊙ω⊙　⊙﹏⊙　⊙△⊙　⊙▽⊙ ♡.◑▂◐　◑０◐　◑＾◐　◑ω◐　◑﹏◐　◑△◐　　◑▽◐ ♡.∩▂∩　∩０∩　∩＾∩　∩ω∩　∩﹏∩　∩△∩　∩▽∩ ♡.●▂●　　●０●　　●＾●　　●ω●　　●﹏●　　●△● 　●▽● ♡.∪▂∪　∪０∪　∪＾∪　∪ω∪　∪﹏∪　∪△∪　∪▽∪ ♡. ≥▂≤　≥０≤　≥＾≤　≥ω≤　≥﹏≤　≥△≤　≥▽≤ ♡. ＞▂＜　＞０＜　＞＾＜　＞ω＜　＞﹏＜　＞△＜　＞▽＜ ♡. ╯▂╰　╯０╰　╯＾╰　╯ω╰　╯﹏╰　╯△╰　╯▽╰ ♡. ＋▂＋　＋０＋　＋＾＋　＋ω＋　＋﹏＋＋△＋　＋▽＋ ♡. ˋ▂ˊ　ˋ０ˊ　ˋ＾ˊ　ˋωˊ　ˋ﹏ˊ　ˋ△ˊ　ˋ▽ˊ ♡. ˇ▂ˇ　ˇ０ˇ　ˇ＾ˇ　ˇωˇ　ˇ﹏ˇ　　ˇ△ˇ　ˇ▽ˇ ♡. ˙▂˙　˙０˙　˙＾˙　˙ω˙　˙﹏˙　˙△˙　˙▽˙ ♡. ≡(▔﹏▔)≡ ⊙﹏⊙‖∣° ˋ＾ˊ〉-# ╯＾╰〉 (=‘′=) ♡. <(‘^′)> 　o(‧""‧)o　(¯▽¯；)　(-__-)b　＼　＿　／ ♡. ￣□￣｜｜　　------\\(˙<>˙)/------　　　<("""O""")> ♡. (#‘′)凸　(‘▽′)ψ 　（°ο°）~ @　 (^人^) (＊‧↓˙＊) ♡. (O ^ ~ ^ O) 　[>\/<]　↓。υ。↓ (；°○° ) ( > c < ) ♡. 动　　　物　　　篇 ♡. <。)#)))≤ 烤鱼　(‧‧)nnn 毛毛虫 \(0^◇^0)/ 麻雀 ♡. <*)>> >=< 鱼骨头　(=^ ^=) 猫　/(*w*)\ 兔子 ♡. ≡[。。]≡ 螃蟹　(¯(∞)¯) 猪　■D" 咖啡杯 ♡. (:≡ 水母　(。。)～蝌蚪　ε==3 骨头 ♡. <□:≡ 乌贼　<‘▽′> 老虎　○●○— 烤丸子 ♡. (:◎)≡ 章鱼　ζ。≡ 狮子　(●-●) 太阳眼镜 ♡. @/" 蜗牛　∑^)/ 乌鸦　--<-<-<@ 玫瑰花 ♡. (((●< 蟑螂　(=^ω^=) 狐狸　＜※ 花束 ♡. ■D〃咖啡杯 ∠※ 花束　　 8＜小剪刀 ♡.满意.满足 <(￣）￣)> []~(￣▽￣)~* (￣﹏￣) (￣ˇ￣) ♡. \(￣）￣)> <(￣）￣)/ (‘﹏′) ╮(‘▽′)╭ \(‘▽′)/ ♡. 万岁.真棒.开心~ ♡. ≥▽≤y (/≥▽≤/) (≥▽≤)y (/≥▽≤)/~┴┴ (≥▽≤)(@) ♡. \(≥3≤)/ \(≥ω≤)/ o(≥ω≤)o o(≥o≤)o ˋ( ° ▽、° ) ♡. o(≥*≤)* ┴┴~\(≥▽≤)/~┴┴ ≥□≤○ ♡. 惊讶.吃惊~ ♡. 《⊙＿⊙《 (⊙＿⊙) (@口@) ∑(@)(￣￣)+ ∑(⊙▽⊙"* ♡. (@[]@!!) ㄟ(≥◇≤)ㄏ(￣ε(#￣) ∑( ° △ °|||)︴ ♡. 无奈.装傻~ ♡ . (￣▽￣)~* (￣▽￣)" ╮(╯▽╰)╭ ╮(￣▽￣)╭ ♡. =￣ω￣= (￣３￣)a ￣▽￣ ╮(╯3╰)╭ ♡. ╮(╯3╰)╭ ╮(╯_╰)╭ (= 0 =)y o(）＾）)o ˋ(′～‘)ˊ ♡. (￣.￣) \(￣< ￣)> (～o￣▽￣)～o ~。。。(~￣▽￣)~[] ♡. └(^o^)┘; 偶头好状壮ㄋㄟ``` ﹌○﹋喔嗨呦^ˇ^≡ ♡. =^_^= 温馨的微笑!!! Y(^_^)Y 举双手胜利 ♡. \^o^/ 欢呼 ^o^y 胜利^o^y ↖(^ω^)↗ 小猪为你打气 ♡. ~^o^~ 加油呦! *^ˍ^* 笑，打 *^ο^* 哦～，呵呵傻笑

12道居家减肥茶茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

【娜么好吃】日式小点心和菓子点心

【娜么可爱】***粉漂漂韩国淑女鞋*** (转韩国流行时尚吧) 1

想要做彩字的进来看一看咯

【文文生日快乐】∮张美娜吧祝文文生日快乐!∮ 小辣椒代表全体辣椒预祝文文生日快乐!文文越来越红!靖文吧人气越来越旺!

【娜最响亮】关于复活赛目前的最正式说法．(转亚飞吧) 本报讯(记者冯伟宁)昨日记者通过采访湖南卫视相关人士了解到，目前关于复活赛的开展在台内已经审批通过，正在酝酿具体的方案。可以肯定的是，出线的选手不会只有像之前说的那样只有一个。　　为了填补一个多月的超女收视空档，今年超女启用曾在东方卫视“我行我秀”节目中用过的复活机制。把五个分赛区排名4到10的选手，一共35人将为几个进入总决赛的名额再次PK。　　复活机制的出台主要是为了平衡各唱区之间实力不均的现象，像党宁、翟梦、朱雅琼、彭春霞这些选手实力均不俗，有了复活赛，对她们来说更为公平一些。　　目前关于复活赛的具体细则导演组正在研究，预计应该是在九月份左右，复活的选手可能还会与分唱区亚季军一起再来个PK，然后再与五名分唱区冠军一起举行全国10强淘汰赛。　　新闻分析复活赛的如意算盘　　虽然湖南卫视宣称增加复活赛机制是为了给各分赛区未进入三强的十强选手一次机会，不过这对于善于经营的湖南人来说，显然不是唯一的目的。　　目的一：增加收入　　超女是一个选秀的商业节目，湖南卫视倾全台之力来做这么一档节目，当然也是寄希望在超女身上获得更大的利润，于是我们看到，短信通道是每周都要清空一次，去年冗长的赛制让湖南卫视赚了个盆满钵满，今年干脆加个复活赛，再赚一把。　　目的二：稳住选手　　进入分唱区20强的选手都要与天娱签约，五个分唱区加起来就是60人，分唱区比赛完了之后，有定数的也就是那么15个人，那另外45个人怎么办？加上天娱也担心这些选手像郝菲尔那样出去闹腾。用复活赛可能的希望来稳住这些选手，给她们再增加一次希望，等到复活赛表现不好，这些选手没了炒作的借口，也错过了最好的时候。的确是个不错的主意。文／冯伟宁

请佳迷支持张美娜复活! 辣椒恳请佳迷们支持长沙赛区张美娜复活!请为美娜投票!谢谢!

广州名小吃特辑广州小吃可分七大类：油器类（油炸食品），有油条、咸煎饼、笑口枣等；粥品类，有艇仔粥、"伍湛记"及第粥、瑶柱白果粥等；粉面类，有云吞面("欧成记"为代表)、沙河粉(可制成炒粉或汤粉)、猪肠粉、桂林米粉、濑粉等；糕点类，有萝卜糕、马蹄糕、伦教糕等；甜品类，各种红豆沙、绿豆沙，以及糯米麦粥、八宝粥、芝麻糊、杏仁糊、汤丸等，尤其以双皮奶和姜汁撞奶糊最为有名；粽子类，有甜粽和咸粽两种；杂食类，包括炒田螺、猪红汤、牛骨汤、酸辣瓜菜等。艇仔粥　　旧时广州西郊，河道两旁遍植荔枝树，叫做荔枝湾，古羊城八景之一的"荔湾晚唱"便指这里。每逢夏日黄昏，不乏文人雅士及各方游客来此游玩，游河小艇穿梭往来。其中有小艇专门供应"艇仔粥"。如果岸上或另一艇上游客需要，粥艇上主人便一碗一碗地把粥品递卖过去，很受欢迎。渐渐地，连陆上的小食店也出售这种叫做荔湾艇仔粥的粥品了。　　艇仔粥以新鲜的河虾或鱼片作配料，后来还增加了海蜇、炒花生仁、凉皮、葱花、姜等，吃前当即煮粥滚制，芳香扑鼻，热气腾腾，十分鲜甜。无论在街头食肆，或如白天鹅宾馆那样的五星级酒楼，都可品尝到这种广州特有的粥品。炒田螺　　田螺与石螺不同，它的特点是壳薄肉厚。与一种叫紫苏的芳香草同炒一镬，便会产生一种香中有辣，辣中带甜的怪味。这一怪味，不但南方人喜欢，连北方人、港澳同胞以及外国朋友都十分喜欢，常常在街头小食档(也可在高级宾馆酒楼里)，围着小木桌津津有味地品尝紫苏炒田螺。炒时，还可放上辣椒、葱或蒜、豆豉、盐等调味料品，使其味道更佳。蒸肠粉　　一种米制品，又叫布拉蒸肠粉。以广州最负盛名的"银记"肠粉为例：该店坐落在文昌路，专营豉油皇牛肉肠粉，以薄韧香滑著称。解放初期由吴银经营，她得名师传授，学会了蒸制拉肠粉专门技术，其肠粉"白如雪，薄如纸，油光闪亮，香滑可口"。肠粉亦称卷粉、猪肠粉(因形似猪肠)，抗日战争时期由泮塘荷仙馆创制，现小食店、茶楼、酒家、宾馆均有供应。它是将米浆置于特制的多层蒸笼中或布上逐张蒸成薄皮，分别放上肉类、鱼片、虾仁等，蒸熟卷成长条，剪断上碟。加以上原料的叫牛肉肠、猪肉肠、鱼片肠和虾米(仁)肠；不加馅的则称斋肠；米浆中加入糖的叫甜肠。沙河粉　　沙河粉是广州一种大众化的米制品。因此粉最早出自沙河镇而得名。其做法取白云山上九龙泉水泡大米，磨成粉浆蒸制，切条而成。沙河粉有百多年历史。其粉洁白薄韧，食法有干炒、湿炒、泡(汤粉)食、凉拌等。沙河饭店专门有沙河粉专席，除咸食、甜食外，还加以各式果蔬榨汁制成彩色沙河粉，色彩缤纷，味道各异。　双皮奶　　据说当年顺德一位叫河十三的农家子弟，在清晨烹制早餐的时候，不小心在水牛奶里翻了个花样，不久有个识货的老朋友买去了配方，开了间食档，这顺德双皮奶便吃成了传统，这位老友就是如今文信老铺吴老板的祖先，而双皮奶也便由清末流传至今。　　将清晨新挤的水牛奶煮开，趁热倒在碗里，热气会使鲜奶表层结出奶皮；待到牛奶完全冷却之后，再留皮去奶，而后再在倒出的牛奶里添加细糖和蛋白质，放到火上去炖，不久就又可以结出一层皮来；把炖好的牛奶倒回原来的碗中，由此定名为双皮奶。要吃的就是牛奶的香甜之外的另一层滑爽厚道。浓郁的香气令双皮奶成了广州人的至爱，你看天河宏城广场旁的文信老铺川流不息的人群，就知道它多受欢迎了。　　文信老铺的双皮奶注重选材，因而颜色和口味都显得端庄纯正。新炖的一碗热气腾腾地端将上来，香气都温润得好像二十刚出头的江南小媳妇；吞进一口去，更是清甜不腻，又端端像极了那小媳妇的细皮红唇，可以给你温柔渴望美妙人生梦想的。许多不食甜品的人却可以接受顺德双皮奶，也许就在于它口味中的那种温柔和郑重吧。文信的双皮奶有不少口味能够选择，可以是纯正的双皮奶，也可以是加了红豆、莲子、窝蛋、提子、姜汁等等的配料双皮奶，在炎炎盛夏，多一种选择，就是多一重好心情嘛。

辣椒新解辣椒意思是，美娜（辣）我的骄（椒）傲.在网上看到的,觉得好好玩,就转过来了.....

天府之国的中心-------成都川西平原，河渠密布，风光绮丽。历史文化名城成都就座落在“天府之国”的腹心。这里有巍峨的高山，也有低回的河谷，成都的历史犹如它的自然地貌一样有起有落。从2300年前蜀王迁都于此，漫漫千载,星移斗转，成都有过 “五大都会”、“扬一益二”的辉煌，也有过“十室九空”、“斗米数十金”的凄凉。然而，它千古不徙，遭历劫而不衰，从容地吐纳万物，化育生机。这就是成都的魅力所在。的确，这座城市既古老又年青,既安宁又繁荣，既有很深的文化积淀，又有很强的商业意识。随着中国的改革开放和现代化进程，古老的成都日新月异，发生了深刻的变化。　　今天的成都，作为中国四川省的政治、经济和文化中心，已经形成机械、电子、医药、冶金、化工、棉纺、食品等门类的工业体系；农业为中国重要的粮油和农副产品基地；商业成为中国西南商品、物资的集散中心；交通、通信亦是中国西南地区的枢纽。成都自古就是一座具有开放性格的城市。远在北方开辟“丝绸之路”的纪元前，成都人就已经入云南，经缅甸，到印度，至中亚，转欧洲，即史称的所谓“南丝之路”，谱写了对外开放的历史篇章。今天的成都，秉承祖先气度恢宏、兼容并包的传统，正意气风发地走向世界。吸收外域文明的精华，建设自己美好家园。锦绣成都明天会更好。

【娜最响亮】7月13号报到帖今天发烧一整天了,不知道明天能不能上,所以提早报到..........

7月10号报到帖我先来洁娜娜地点:广州在美娜吧里活动中.......

【心动维怡】小辣椒来串门咯! 小辣椒来串门咯!支持维怡....喜欢维怡的白月光........

7月9号报道帖我先来洁娜娜地点:还是广州在美娜吧活动着....呵呵....

吧外宣传帖【琴琪优艺】请冰棒支持美娜复活! http://post.baidu.com/f?kz=112717761【展翅高飞】请飞艇支持美娜复活! http://post.baidu.com/f?kz=112720095http://post.baidu.com/f?kz=112732369http://post.baidu.com/f?kz=112731854http://post.baidu.com/f?kz=112735899

【维我最爱】辣椒恳请维生素们支持长沙赛区张美娜复活! 辣椒恳请维生素们支持长沙赛区张美娜复活!请为美娜投票!谢谢!

【栩栩声威】辣椒恳请飞碟们支持美娜复活! 辣椒恳请飞碟们支持美娜复活!为美娜投票!谢谢!

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辣椒恳请大家支持美娜复活! 请支持美娜复活!为美娜投上神圣的一票!谢谢!

【辣椒祝贺】祝贺维维获得成都赛区冠军! 辣椒祝贺维维获得成都赛区冠军!希望维维在音乐路上越走越好!欢迎维生素们来美娜吧做客!

请大家支持美娜复活! 请大家支持美娜复活!请为美娜投票!谢谢!

【展翅高飞】请飞艇支持美娜复活! 请飞艇支持美娜复活!请为美娜投票!

【琴琪优艺】请冰棒支持美娜复活! 请冰棒支持美娜复活!为美娜投票!小辣椒在此谢谢了!

张美娜：喜欢谁就投谁吧张美娜：喜欢谁就投谁吧　　张美娜很大气，从歌到人，都很大气。她在长沙七进五和五进三的时候，四次站在PK台上。每一次，主持人让她拉票的时候，她总是微笑着说：没有什么说的，大家喜欢谁就投谁吧。那一刻我无法不喜欢她，她自然，她不做作，她那样纯粹。生活就应该有这样一种态度，输了一场比赛，人生还是要继续，而且要微笑着继续，洒脱着继续。我相信，张美娜今后不管走哪条路，都一定会成功。

【美娜吧】辣椒祝曼妮生日快乐！祝曼妮生日快乐！在音乐路上越走越远，越走越好！越来越漂亮！

嗓音的保护声带是世界上最值钱的“乐器”，因为珠圆玉润的歌喉给人的感染力是任何乐器都望尘莫及的。嗓音好，是块宝嗓音坏，事业败。嗓音是人体最基本的生理功能，保护嗓子就显得意义重大。下面是嗓音保健的一些方法：1、正确的发声方法和合理的使用嗓音。正确的发声方法和合理的使用嗓音是对嗓音的最好保健。 “工欲善其事，必先利其器。”掌握正确的发声方法。我建议用胸式呼吸和腹式呼吸相结合。胸肺部和腹部间有横膈膜，若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更大，气的运用较灵活，我比较推荐用这种呼吸方式。使用适当的音量与音调说话。使用适当的速度说话。速度不宜太快。感冒时尽量减少说话，有嗓音障碍时，闭嘴多休息是最好的方法。2、身体不适时上课要学会间歇。在感冒、睡眠不足、过度疲劳时，最好不要长时间、滔滔不绝地讲课。因为这时，人声带的耐受性有所下降，有的人已出现喉部病变，如水肿、病理性充血等，若此时仍过度用嗓，可导致不可逆转的声嘶。3、远离烟酒。烟酒会直接造成呼吸系统的病变，常见的症状有咳嗽、咯痰、声音嘶哑等。检查时可见声带充血、干燥或增生，病变严重者可出现恶变倾向。4、不要在靠近空调的地方长时间讲课。此外，环境温度过高或过低、空气干燥、环境粉尘浓度高等均可降低声带的耐受性，此时也不要用声过度。5、大量用嗓后不要马上喝冷饮。喝冷饮可使血液循环受阻，不利于疲劳的恢复，大量用嗓后应喝些温开水。6、每天的饮水量要充足。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带。7、避免在运动时大量、高强度的用嗓。运动时声带肌肉极易疲劳。8、加强锻炼身体整个身心健康是嗓音健康的最大保证。9、坚持每天早晚用温盐水漱口，不但有保养嗓子的作用。可预防咽喉病的作用。

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小辣椒来盖楼了小辣椒我,来盖图片大楼噻

美娜姐姐再一次突然回到辣椒地欢迎美娜姐姐回来

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