壹加贰等于三 壹加贰等于三
在路上
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调整心理压力的方法 减轻过大的心理压力。保持良好的身体和心理状态!大家不防参考以下方法。 1、充分休息,不管多忙,每天必须保证8小时的睡眠时间。 2、调适饮食,禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力,不能解除压力。 3、xing爱是最好的减压药。富有激情的性生活,对缓解心理压力大有益处。 4、参加社交活动,多与知心朋友交流沟通。 5、敢于说“不”。对自己感到难以承受的工作和义务,要敢于拒绝,量力而为。 6、不要每事要求完美。只要尽心尽力做好每件事,即使达不到预期目标,也不要自怨自艾。 7、不要将他人的过错归因于自己,无须对他人的情绪承担责任。 8、不要太心急,遇到婚姻、就业、购房、升迁等重大问题,要提醒自己:只有时间才能解决问题。 9、遇到困难,先设想一下最坏的结果,这样会对自己的应变能力理更具信心。 10、不为自己无权干预,无力监管的事情操心。 11、打开相册,重温过去的美好时光。 12、关上电视机,在惬意的温水浴盆里休息一会儿。 13、打开唱机,闭上眼睛,聆听熟悉且美妙的音乐。 14、回忆曾经拥有的最幸福时刻。 15、享受大自然,去效外畅游。 16、参加健身活动,身心完全放松。 17、给爱说笑的朋友或亲人打电话。 18、享用美食。 19、去商场为自己挑选礼物。 20、解不开的心底烦恼,应找朋友或心理医生倾诉。
献给心累的人 献给心累的人 作者: 蝴蝶 人之所以活的累,就是想的太多。身体累不可怕,可怕的就是心累。心累就会影响心情,会扭曲心灵,会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累,被自己所负累的时候,只不过有些人会及时地调整,而有些人却深陷其中不得其乐。生活有太多的难题和烦恼,要活得一点不累也不现实。 生命本是一场漂泊的漫旅,走过的每一个地方,遇到的每一个人,也许都将成为驿站,成为过客。总是喜欢追忆,喜欢回顾,喜欢眷恋。却发现,曾经以为念念不忘的事情,就在我们念念不忘的过程中,已慢慢淡忘……对于曾经的驿站,只能剪辑,不能驻足,对于曾经的过客,只能感激,不能苛求。 人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间。生活中总会有一些值得回忆的心情往事,更有一些必须面对的难舍难分。放弃与坚持,该如何取舍?勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气,孰是孰非,谁能说的清道的明呢? 人之所以会烦恼,就是没有学会遗忘。一切的一切都深藏于心灵深处,“记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。”又有几人能如此洒脱! 人之所以会痛苦,就是追求的太多。明知道有些理想永远无法实现,有些问题永远没有答案,有些故事永远没有结局,有些人永远只是熟悉的陌生人,可还是在苦苦地追求着,等待着,幻想着。 人之所以不快乐,就是计较的太多。不是我们拥有的太少,而是我们计较的太多。世界上没有完美无缺的东西,缺憾有时也是一种美,一种凄婉、永恒的美…… 人生,其实就是这样,无奈但又必须去接受。有时总想让自己活得潇洒快乐一些,却对身边的人或事物无法割舍!人生总有太多的无奈和遗憾。 岁月蹉跎,时光荏苒,人的一生中,痛苦与寂寞挥之不去!再好的东西都有失去的一天,再深的记忆也有淡忘的一天,再爱的人,也有远走的一天,再美的梦也有惊醒的一天,该放弃的决不挽留,该珍惜的决不放手。 如果,不幸福,如果,不快乐,那就放手吧;如果,舍不得、放不下,那就痛苦吧。成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪,别让自己的心太累。人生最遗憾的,莫过于:轻易地放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。 心累了,在宁静的夜晚,沏一杯清茶,放一曲淡淡的音乐,将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中……体味那份温情和感动; 太多的忧郁会让人很累,那么何不放下,轻松走一程! 太多的情感会让人很痛,那么何不放手,浪漫只片刻! 太多的眼泪会让人很苦,那么何不擦干,微笑着祝你安好! 喜欢的歌,静静地听,喜欢的人,远远地看!
做交易,说到底,其实都是我们的心理活动。 股市是一个没有硝烟的战场,处处充满杀机,进场之前你必须充分认识到这一点,首先把自己武装起来,抛开一切束缚,你的目标就是保护自己,然后狙击别人。一旦进了股市,请你收起自己的仁慈之心,就好比一个人做了乞丐就别再讲什么自尊或者清高,一定要先摆正姿态。股市这块大蛋糕就这么大,你切得多,别人切得少,甚至还得拱手让出自己那一块,你要做的就是弱肉强食,打败别人你才能生存下去。 第一步你必须先学会逃生的本领,这个本领,就是预测,你要在别人嗅到危险气息之前感知到汹涌而来的乱流,提前撤离到安全地带,而不是一味想着我投多少钱进去能赚到多少钱,希望越大失望就越大,当灾难不可避免的时候,这样的人第一个慌乱,因为他们最容易受打击,一连串错误的决策会加速将你送进乱流。如果你实在不知道路在何方,那么我建议你站在原地观望,靠边站,别让别人踩到。关键时刻,做个冷静的人是至关重要的,我希望你永远记住我的话:远见是求生之道,冷静是制胜之方。第二步需要练好枪法。你选定什么样的目标,如何计算出击的时间和点位将直接决定你的成败。 要想在交易中赚钱,只要做到遵守纪律,能在适当时战胜自己的个性弱点和人性的共性弱点就可以了。 交易时,像一个运动员,买卖皆是出于本能的反应而不是思考,技巧上身时,心就忘了它。 对于真正的超短线交易者来说,交易不是一个零和游戏,这里遍地是金子,到处皆有发财的机会,对于手续费用低廉的交易者来说,他们从事着世界上最好的职业,他们在风险更低的情况下,赚着其它行业的人做梦也不敢想的利润。 在市场允许的情况下,交易量越大越好,交易时间越短越好,只有这样,才能在更少的时间,更低风险的情况下,赚更多的金钱。 努力做一个获取微利的交易者,按赚取微利的原则行事。 本质上而言,查理的交易策略就是:用最短的时间,来把握任何一个可以获取微利的机会。 有一类操盘手一直在赚钱,他们是赚钱薄利差价的超短线操盘手。他们一次赚一点,一点一点地赚,积少成多,最后将财富汇聚成了金钱的海洋。 只要你在压力下仍能做出正确的行为就行。 尽可能保住你的位置,只要你还在市场中,你就总有赚钱的机会。 面对损失,要像一个真正的男人一样面对它,而不是逃避,这是另一层面上的勇气。 对于一个超短线交易者,赚钱了,他要走,不赚,他也要走,赔了,他更要走。 永不持有任何亏损的仓位,永远在赚钱的仓位上加码,这在一定意义上说,是交易的全部真谛。 交易者是讲意志力的,就像一个钢性物体,无论在多大的压力下也不会变形。 查理是做差价交易的,他在市场的两个方向同时做交易低买然后高卖,高卖然后低买,只要有一个点的差价,他就能在市场中买进卖出。 他能从开市交易到收市,其间总是持有仓位,又总是空仓等着时机。 什么叫盘感呢?就是你一眼看上去,对盘面走势的一种直觉。它是一种从观察盘面即时走势时,在心理上所做出的第一反应。 要做好短线,则直觉的效果,功不可没。 当然,盘感不能代表一切,但是,做短线若拥有好的盘感,则可能会拥有一切。 我们可以先假设:市场是上涨或者下跌,然后我们再一步步地去验证。 如果市场正如我们所预料的那样运行,则加码。 如果不是按我们所事先预料的那样运行,则止损!我们不能被动地等待市场证明我是对的,才去追开头寸,此时开仓已利润较小,我们也没有成本等待市场证明我是错误的才去平仓,此时再平仓已损失较大。 如果非要等到市场运行到盘面和各个指标发生错误时,我才去止损,则:此时已损失惨重,为时已晚。 所以,也只有这样,才能使我们对正确的思想和行动,不断作正确的强化。 开仓不一定非要等到市场证明我们正确的时候,平仓也不一定非要等到市场证明我们错了的时候,打出提前量,做错的时候也可以是获利的。
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