璐村惂鐢ㄦ埛_00Q2W28馃惥的个人资料

如烟往事，不如烟的往事……ZT 只因一阵微风浮过，空气中突然间多了一种久违了的气息。时间在那一刻定格，任空气中的某种元素迅速扩散，直至弥漫四周．我似乎又回到了多年以前。这是多年以前的气息。我看见了我那时的脸庞：纯洁、稚幼、无知。我听见了我那时的声音：欢声、笑语、打闹。只是，那时的世界里又多了一个此时的我，此时的我成了一个旁观者．我似乎在看一个故事，我看见了我多年前的生活，多年前的我是故事的主角……

2005年论坛上最酷的一句话，最新，最经典（ZT）下雨了，别忘了打伞，"湿身"是小事，"淋病"就麻烦大了　　　　丑，但是丑的特别，也就是特别的丑。　　　　天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻~~~ 　　　　人生没有彩排，每天都是现场直播！　　　　给我一个女人，我可以创造一个民族；给我一瓶酒，我可以带领他们征服全世界！　　　　春天，我把老公埋在地底下，秋天，我就有好多老公...... 　　　　起来，不愿坐着的人们　　　　如果只有３００Ｗ，大家说是买奔驰好还是法拉利好呀.回复：最好买３００辆二手奥托，再雇３００个司机，让他们跟在你后面开，一会排成Ｓ，一会排成Ｂ　　　　我终身奋斗的最低革命纲领：农妇――山泉――有点儿田。　　　　这个世界，除了猪，谁还在快乐着？（　　　　此地严禁大小便，违者没收工具 - - 　　　　　　　“服务员，请把这块石头从我碗里抬出去，好吗？“

因为年轻。。。。。。。你改变不了环境，但可以改变自已因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情，比如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让我们成熟的，是经历的，是磨难的。让我们幸福的，是宽容的，是爱的。让我们心安的，是理解的，是信任的

夏天的记忆 .

生活中的小窍门 1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。　　2、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。　　3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。　　4、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连　　5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。　　6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。　　7、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。　　8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。　　9、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。　　10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

潇洒是种境界 ZT 总以为潇洒只是言行举止的超然神采风度翩翩，终于懂得潇洒是自然、独韵的境界，是对待生命诚挚的态度。　　人生于世，拥有一付达观的心境，便超然脱俗不为世事所累，潇洒的境界源于理性豁达源于对万物的洞察和生命的热情。面对一切，可以引吭高歌可以长歌当哭，可以豪饮一醉可以平静如水，可以在千百次的孤独和痛苦里体验刚强生命。生活不相信眼泪，未必一定要拒绝月光的的忧伤，一定要沉溺于往事的伤倬。不抱怨命运多乖，不逃避风雨的历程。坦然走自己的路，这便为真潇洒。　　潇洒是坦诚是率真是自然，一个人未必一定能轻裘白马锦衣玉食，真正的潇洒不是钱堆出来的那种“阔”，不是肆意大把花钱毫不心疼的所谓大度，而是挥手间衣袖带出来的思想。不必在乎自己的面庞，不必在乎周围是阴翳还是阳光。只要有自己的性情，不用众多的面具掩饰自己，哭则透彻笑则淋漓，顺应天性我行我素，这也是潇洒。　　诸葛亮羽扇纶巾的儒雅是潇洒，岳飞驾长车踏破贺兰山阙的豪迈也是潇洒，众多劳动者在自己平凡的岗位上默默创造体现为人的价值更是一种潇洒。没有全天候的潇洒，潇洒没有定义，潇洒是不雕琢不掩饰真实的自我，它体现的是思想的境界。　　真潇洒是心永远年轻，用真挚驱逐矫揉造作，不患得患失不托泥带水，不因别人的目光和言语丧失真实的自己。

56 个民族 56 朵花京族————主要聚居在广西壮族自治区防城市的（氵万）尾、山心、巫头潭吉4个自然村。京族以渔业为主，以农为辅，属沿海渔业和农耕混合的经济文化类型。京族的祖先原居越南吉婆。后来有一部分人自越南涂山沿海捕鱼来到巫头岛等地定居，至今已有4 0 0 多年的历史。京族过去被称为"越族"。新中国成立后，正式定名为京族。京族有本民族语言，通用汉语文，信仰天主教、道教。

爱或不爱-----张小娴经典语录！！！ .

一个人的烟火，两个人的寂寞！[转贴] .

名贵药材该如何进补? 一直身价较高的冬虫夏草、哈士蟆油销量也被带动，并被普通市民接受。这些滋补品的奇特功效是众所周知的，但是仍然有许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。　　人参　　山参适用于身体虚弱者、呼吸气短者、走路气急者、盗汗肢冷者、咽干舌燥者、神疲乏力者、失眠多梦者、食欲不佳者以及高血压、冠心病、肝阳、肝肿瘤、慢性肾炎、心肌炎等患者；红参补益脾胃，补气补血补阳均可奏效，但阴虚火旺者和高血压患者不宜服用，适用于畏寒怕冷、手脚不暖、头昏体倦、四肢乏力、关节酸软、气血不和、年老体衰和妇女贫血等；西洋参适宜人体肝火旺、口腔生热疮、阴虚阳亢、便于尿赤等患者，可补阴生津，能降血压、血脂、血糖等功效。　　服法：　　1、泡茶。将人参切为薄片，放入杯中，每次1－2克，冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟左右，代茶饮，直至药味消失，而后将人参渣嚼食。　　2、冲粉。将人参烘干研末，每次1－2克，如上法服食，或吞服，以温水送下。　　3、含化。将人参切为极细薄片，每日分数次放入口中，缓缓咽下。　　4、炖服。取人参5－10克，切薄片后与晶糖加适量水炖开，待晶糖溶化后，饮汤食参。　　阿胶　　阿胶又叫“驴皮胶”，被称为“补血圣药”，性味甘平，具有补血止血、滋阴润肺等功能，适用于血虚引起的脸色姜黄憔悴、头晕眼花、心烦失眠及妇女月经过多、妊娠出血（先兆流产）等。由于阿胶尚具有滋阴润肺作用，故又能治疗阴虚肺燥之干咳无痰、痰少或痰中略带血丝、咽喉干燥、面部潮红、潮热盗汗、舌红少苔或舌淡苔薄白等症。　　服法：　　由于阿胶膏制法复杂，市面上有售专业加工而成的成品。如方回春堂“特制回春阿胶膏”，选用正宗东阿阿胶、黑芝麻、核桃仁以及秘制中药浸膏，口感香脆可口。日服50－60克。　　冬虫夏草　　冬虫夏草，一种独产于青藏高原海拔3800米以上高寒地带的既是虫又是草（冬季是虫，夏季是草）的独特复合体。性味平温、甘淡。古代医家说：虫草补“三焦”，人的心肺为上焦，脾胃肝胆为中焦，肾生殖系统为下焦。现代医学证明，虫草对防癌、治癌、化疗期中康复有奇效。而且食用冬虫夏草没有禁忌，男女老少皆适宜。　　服法：　　1、取2支隔水炖（或沸水泡服），代茶饮，到晚上连虫草渣一起服下；　　2、取6－8支炖老鸭，味道鲜美。也可烧肉、煲鲫鱼汤。　　鹿茸　　鹿茸历来是名贵滋补品，能增强免疫力，抗疾病抗衰老，老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿；能补肾虚，益精血，强筋骨，用于肾阳不足、畏寒乏力、阳痿滑精、尿频遗尿、女子不孕、产后虚弱等症。　　服法：　　1、每日剂量为0.5克，研末开水冲服。　　2、切片含服。　　3、冬季四肢冰凉者可用鹿茸蜡血片浸酒，饮鹿茸酒暖身。　　4、男子壮阳，可将鹿茸蜡血片、海马、海龙、高丽参一起浸酒，密封1日后可饮服。

千万不要和老婆大人讲理！！！！哈哈！！！！特把这些秘密送给“已婚”和“未婚”的兄弟们！希望大家能引以为戒！！兄弟们，一起看吧！哈哈

挫折中需要理智Z 人生于世，挫折是难免的，尤其是对自己要求高的人更是如此。且不说恋爱婚姻，是人生的曲折缠绵，就是一个简单得只是想做一点事的人也是如此。你不必找人的麻烦，只要你想做事，麻烦自然会找到你的。这个不用多说。今天想说的是作为一个简单的人来说，如何对待麻烦。有人要问，你是何人，就敢于言说如何应对麻烦？我给你说，正因为我是凡人，所以凡人的麻烦我一点儿也不少，所以才想说说，也才有资格说说。不过要说得清楚，我不行，你要搞得清楚，我想需要找六十岁以上的人，我捉摸着可能给你说个差不多，当然也就只是差不多而已。六十耳顺，或许你能把他说服了，也不一定。我呢，只是就自己的瞎想，胡诌几句而已。

幸福在点滴间————快乐小家今天心情不错。穿戴整齐，果绿色的连衣裙，黑色高跟鞋，微微一笑，女儿说：妈妈，你真漂亮！拥女儿入怀，满心的甜蜜；女儿，你比妈妈更漂亮！　早上7.30分，把女儿送到幼儿园，暑假里去学习特长（舞蹈），在校门口还迟迟不肯回，望着女儿的背影，回味着女儿道再见的稚嫩童音，看女儿小小的身体进入她向往的殿堂，开心、微笑——为女儿人生的第一次选择祝福：无论结果怎样，我希望女儿是快乐的！　　接下来的时间是我的。平日有空闲我会上网跟朋友聊聊天、泡论坛，看书，偶尔去美容院做做美容，放松一下。最多的时间还是和爱人在一起工作，我们感情一直很好，所有恋人间该有的甜蜜我们都有。偶尔脸红也是增添生活中的乐趣，两颗心融合成一颗心是最完美的组合，我们会一直这样走下去。　　今天也不列外，从幼儿园回来就和爱人一起打理生意，几天在外义务工作，回来也想向爱人诉诉苦，看他轻柔的为我捶肩摩膀的，突然有股热流涌上心头，忍不住迎上去在他脸上轻轻一吻，双手搂住他的脖子，告诉他下辈子我还做你的老婆；老公微笑：傻瓜，给一点舒服就醉了，上次还说下辈子绝不做女人的。是啊，我要的不多，一点就够，感冒发烧了你给我喂药，几分钟就问一次：“好点了吗”？心情不好，是你开解我，“别想了，很快会过去的”，虽然言语不多，知道吗，我是那么的感动。记得有一次我说心情不好，难受，你说要怎么才可以好受点，当时我不知道怎么的，顺口说出你背我回家睡觉。大白天的，你没有迟疑，还开玩笑说“你好意思吗”？“你都没事了我怕什么”，关上店门，我趴在你背上，摇摇摆摆的真把我背回家（家就在店后面，很近的）。到家还怎么睡的着啊，眼泪很不听话的就下来了，打开卧室的门，软软地躺在床上想：点滴的事情，伟大的爱啊！眼睛看着天花板，想着还有看不见的简单的快乐、平凡的幸福，涌上心头…… 回首所有曾经一起走过的日子，酸甜苦辣的滋味，总是一生中最珍贵且深刻的感受，不论未来等待我的是何种命运和前程，我都将珍惜这份来之不易的情缘。我一直相信自己是幸运的。一路走过相爱的甜蜜、爱人的陶醉与被爱的幸福，虽然付出与得到不能成正比，但生命由你自己来选择，幸福完全由你来决定......

匪夷所思10大奇图据说能看见9张脸的智商有一百八十

如何安装“爱”?(欣赏）客户工程师：你好，有什么我可以为你服务的吗？顾客：恩，我考虑以后，决定安装“爱”。你能够一步一步教我怎么做吗？客户工程师：可以的！你准备好要安装了吗？顾客：恩，我不是很懂技术，但是我想我准备好了。首先要做什么？客户工程师：第一步是要打开你的心，你找到心了吗？顾客：找到了，但是有几个其他的程序正在执行。在他们还在执行的时候安装“爱”没问题吗？客户工程师：有哪些程序正在执行呢？顾客：我看看，有“过去受的伤”、“没自信”、“嫉妒”、和“悔恨”正在执行。客户工程师：没关系，“爱”将会让“过去受的伤”在你目前的操作系统中逐渐消掉。它可能会继续留在你的内存里面，但是不会影响其它程序。“爱”自己有一个叫“充满自信”的组件将会覆写过“没自信”。不过，你必须完全关闭“嫉妒”和“悔恨”。这两个程序将会使“爱”无法顺利安装，你能够关闭它们吗？顾客：我不知道如何关闭它们，你能够告诉我吗？客户工程师：当然没问题！在你开始选单启动“宽恕”和“遗忘”，重复这个动作直到“嫉妒”和“悔恨”完全消失为止。顾客：恩，好了！“爱”自动开始安装了，这样正常吗？客户工程师：是的，不过你目前只有基本的程序，你必须连接其它的心才能升级。顾客：啊！我已经遇到错误讯息了，它说“程序无法在外部组件上运作”，我该怎么办呢？客户工程师：不要紧！它是说“爱”程序是必须建立在内心来运作的，但是还没有办法在你的心里运作，说的简单一点，它意味着在你能够爱别人之前，你得要爱你自己，顾客：那么，我该怎么做？客户工程师：拉下自我接受的选单，点选下面这几个档案：“自我宽恕”、“了解自己的优点”与“接受和面对自己的软弱”。顾客：恩，好了。客户工程师：现在把它们复制到“我的心”这个目录底下。系统会覆写掉任何有冲突的组件，然后开始修复程序里的错误。还有，你得把“喋喋不休的自我批评”从所有的目录底下删掉，然后清空资源回收筒，确保它正常安装......

网络数字篇 Z 你认为自己是互联网络新生活的新新人类吗？你有这个自信成为8700万网民中的特殊的一群吗？十年的中国互联网已经天翻地覆。　　不管你是否有这个自信，都来看看《新新人类网络语言魔鬼辞典》，看看下面这些另类的网络语言，你知道的有多少？或许你还可以把本页收藏，当做一本随身的网络大学语文考试魔鬼辞典。　

爱的最高境界是什么? 有一天，女人问男人“你说，爱的最高境界是什么?”　　男人想了想，说：“是生与死吧~!　　你想啊~！一个人可以为另一个人去死　　舍去生命中最重要的一却，还不是爱的最高境界吗？”

幸福洋溢在你我之间（转帖）春暖花开的季节漫山遍野开满鲜艳的花儿你每天都去采撷一束鲜花装扮我们的爱巢

寂寞与时间有关（转帖） .

如果下辈子我还记得你(转帖） .

[转贴]女人如烟~！！女人如烟，　　　　　女人的柔弱和凄美使之如烟一般飘荡，　　　　　　一个在暗夜中舞蹈的精灵。。。

笑，笑倒了（转帖）话说岳飞辞去了元帅之职，带着岳云张宪二人回到了汤阴老家。汤阴县的地方官员等少不得又忙了一阵，当晚摆了酒席为岳飞一行三人接风。席间岳飞眉头紧锁，闷闷不乐。汤阴县的知县见了，心下不安，便问道：“元帅为何事烦恼？莫不成还在为秦烩等议和之事闹心？” 岳飞叹了口气，道：“即不在其位，便不谋其政，岳某即已解甲归田，朝廷的事，还去想他作甚？只是有一桩事，俺从小便闲不住，总要有点事做做才好，岳云和张宪更是年轻人的性子，象这样长久无所事是，岂不憋坏了他们？想来想去又没什么合适的事做，是以烦恼。” 知县听了不禁微笑道：“原来如此。元帅不须烦恼，下官到有个主意，包元帅和二位公子每天有事做不说，还可学到最新的科学知识，对二位公子以后转业到地方工作不无好处，且花费不多，元帅大可承担得起。”

新道德规范（转帖）十三亿人个个要牢记，三大纪律八项要注意。　　第一尊重人性不压制，自由发展人格才独立。　　第二诚实守信负责任，爱心幽默刚柔要并济。　　第三学习一生要致用，认识自己环保要牢记。　　三大纪律我们要做到，八项注意切莫忘记了。　　第一养儿育女不溺爱，教会生存做人最重要。　　第二解决问题是根本，科技发展不能靠浮躁。　　第三马路红灯不乱闯，遵守交通人人都做到。　　第四排队守序不乱插，有先有后效率才能高。　　第五随地吐痰要不得，保护环境别让人嘲笑。　　第六心情放宽想开点，幽默自嘲没什么不好。　　第七成功分为好多种，攀比虚荣快乐无处找。　　第八见利思义别太贪，将心比心做人要厚道。　　道德规范靠大家自觉，修身养性切莫违反了。

红楼梦连环画----共赏 [转帖] .

我是新来的，欢迎不？？？？？？我是经朋友介绍来的，原来这里还有个温州吧！以后会常来逛逛滴！

认识你们真好认识你们真好，没认识你们的时候，我常常徘徊在网络的边缘，悄悄地看这个世界如何的精彩。在我的心灵深处，一直认为虚拟的就是虚拟的，在这里没有真诚可言。认识你们真好，和你们相处长了才发现，这里有花香飘逸，有笑语片片，友情与关爱象小河一样，清亮亮的，常在真诚的交流里流淌。认识你们真好，寂寞时，你们的话语是那拂面而来的暖风，让我把真情暖暖揣在怀中。闲暇时，常常幻想你们的样子，从此梦里多了一份牵挂，醒时窗里窗外都是你们的影子。认识你们真好......

所有女人听好了，男人又有话要说！Z 1 如果没有你们世俗的审美眼光，我们是永远都不会介意胖瘦的。问你们是因为在意你们。-如果不是你们世俗的审美眼光，我们永远不会介意自己是否够强壮。 2 尊重女性是永远的美德，善用马桶座，用完将它放下。没有必要让全世界的人都知道你刚刚上完小号。-尊重女性是美德，那尊重男性是不是就不是美德了呢？互相体谅，你们用完请将它放上。 3 剪什麽样的头发是我们的自由，不是所有的脸型都适合留长发的。请你们善用自己的审美观点。-那就不要说“我们在意男人的想法”。4 大部分的女人只希望从礼物中感受男人们的心意罢了，而这是因为她爱你。 -注意我们说的是“完美”礼物,所以当你收到“不完美礼物”的时候不要过于失望。5 你们明知我们并不想从问的问题中得到答案，可还偏给我们不要的答案，这是你们太坏了。-不想得到答案的问题,我们给任何答案你都不会要吧? 6 请你们终生记住，在你们不在想我们的时候，我们也未必在想你们。-那不就结了，所以不用电话问我们想不想你，这不明摆着挑起家庭战争吗。 7 我们只会跟我们的男性朋友讨论打球，当兵，政治话题，因为当你们和女友在一起的时候脑子里想的根本不是这些吧！-“我们只会跟我们的男性朋友讨论打球，当兵，政治话题”，你能确定？ 8 星期日=购物和休闲，请你们也不要改变。-那就好了嘛~你上街我打球，互相都别抱怨。 9 如果你们不介意自己的女友单独购物会被别的男性盯上的话，那就别抱怨跟着来。-如果是一个足够自律的女人，那被盯上也没什么。被别的男人看两眼并不代表爱情的结束。（你的语法有问题，请仔细分析完后在发贴，谢谢） 10 谢谢，我们知道和你们出门时自己穿什麽都漂亮。 -那还问什么？自己找衣服穿就好了嘛。

中年人，学会自我保护前列腺前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗，重约20克。它位于人体下腹部膀胱的下面，包绕着尿道后部，其主要功能是分泌前列腺液。　　前列腺液是男子精液的重要组成成分，包括糖类、脂类、多种酶、矿物质以及内分泌激素等等。与人体许多组织器官如大脑、肝脏、肾脏等不同，前列腺在人的一生中不断生长变大，从青春期前的杏仁大小增长到性成熟期的板栗大小，中年以后它还要继续增长，从使鸽蛋大、鸡蛋大到老年甚至可以长成鹅蛋大小，给人们带来种种苦恼。　　在青壮年期，由于细菌等病原微生物从尿道直接侵入，或者因拔牙、患扁桃体炎时经血流间接侵入前列腺，都可以引起前列腺的炎症，导致患者出现尿急、尿频、尿痛、滴白、腰痛，甚至引起性功能障碍等症状。由于前列腺的位置隐蔽，前列腺的脂质包膜又对药物治疗有屏障作用，所以，慢性前列腺炎的治疗比较困难，不少病人可反复发作直至老年。　　人过中年以后，前列腺不断生长增大，会逐渐压迫其包绕的尿道，将尿道压瘪，造成排尿受阻。初期患者可表现为排尿踌躇、尿频、尿线变细、尿滴沥及排尿不尽，临床上叫做前列腺增生症。后期可出现尿失禁甚至排不出尿来（尿潴留）而必须急诊导尿。更为严重的是，前列腺也会生癌。西方国家如美国，前列腺癌在老年男性中比较多见，在男性癌症死亡病例中排名第二位。我国前列腺癌的发病率虽然较西方国家低得多，但近年也有逐渐增高的趋势。那么，中老年人应如何预防前列腺疾病呢？

椎间盘突出的常见病因是什么？ (1)腰椎间盘退行性改变：在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。(2)外力作用有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤。日积月累地作用于椎问盘，加重了退变的程度。　　(3)椎间盘自身解剖因素的弱点　　①椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环．修复能力也较差，尤其是在上述退变产生后，修复能力更显得有些无能为力。　　②椎问盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时，宽度显著减少，对纤维环的加强作用明显减弱。　　(4)诱发因素．　　①突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。　　②腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。　　③姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。　　④腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。　　⑤受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。

摘抄------男人最新十大谎言一、“我如此玩命地奋斗还不是为了你和这个家”如果男人说此话时再配以恰当的表情，其煽情程度不会逊色于任何一部琼瑶片，但你不要急着热泪欲滴，男人奋斗首先是为了他自己--为了有条件像周围的成功男人那样吃喝玩乐，这才是男人奋斗的绵绵不绝之动力。男人说这话的目的是想逃避家务，为夜不归宿寻借口，让你放弃事业死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兑现诺言，完全取决于他的良心，良心好的，尚能赐你锦衣玉食，但别指望他对你的爱情涛声依旧；良心不好的，离婚吧，他可不会留恋你这个家庭保姆。如今豪门多怨妇啊。

才女的特别品质 Z 1、冰雪聪明。从古至今，才女的第一要素绝对是冰雪聪明，玲珑剔透。没有这个前提，别的就不必再说。试想要是谜底统统揭晓她才恍然大悟，也就无甚乐趣可言了。何况既然有别于一般女子，她自然要有些独到之处。这可全要靠真工夫，因为现代人不是那么容易被折服。

威胁职业男人的十大疾病没有什么比“疾病”更能摧毁一个人的生活了，尤其是对于那些奋战在商海中的经理人，健康可能成为其事业发展中最大的敌人。

测测你的“健康余额” 许多疾病到中老年之后才发生，但发病的萌芽可能在20多岁。让这种幼芽得以成长的，往往是不良的生活习惯。因此，改变生活习惯和定期健康检查，是预防疾病的关键。趁现在健康还在，检阅一下生活方式吧，测测你的健康余额还剩多少？

男人应关心九大女性隐患问题一：子宫颈癌　　有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。　　男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。

上班族“护颈”大行动颈椎，这七块骨头似乎正越来越脆弱，因为颈椎病从来没有像现在这样在都市里肆虐。在都市的高楼大厦中，嚷嚷着脖子酸痛的人越来越多，慢性颈椎炎、颈椎错位人群年轻化趋势明显。

因为有你，因为有爱 Z 今夜的星星好多，今晚的梦想也好多，许多心事要诉说，而计多成长也想与你一起分享。忆起那最初的相遇，莫名的心悸，如此似曾相识的感觉，又彷如一般清流，浇灌着心中那座水车；没有刻意安排的人生，无公式化的心境，是等待中的禅缘，更是没有错过的欣喜。这些年，你就一直守候在我身旁，一起看过一季季的万紫千红，结伴走过山海交叠的青春，更怀抱着与你心心交融的每个时刻。生命之中，每每历经无奈的转折，有时抗拒现实的残酷和生活挫折的打击，有时面对心境上的矛盾挣扎及自我梦想追逐的失落，一切都好像永远无法解脱的??梧，令我仓皇失措，也曾让我狼狈不堪，然而因为有你的鼓励与疼惜，你的包容和安定力量，使我盘旋在停格岁月中的幼稚得以蜕变且成长，更让我变得坚强勇敢，而不再迷惘退缩；这一切你陪我一起度过，那些属於我俩的欢乐及感伤，是那样无悔的爱。爱，因为有你，这世界变得更善良，而心情也变得更美丽。依旧是每个熟悉的清晨和风，每次黄昏的彩霞和每回静谧黑夜中的星子，如你一般的陪伴着我，在这时光的流转里，恋你，是唯一清楚的。还记得那个特别的日子，我满心感动的想，这般的感觉真美，这样的爱情滋味真甜。不论是在年轻时或老年，都会向往且渴盼如此的温柔情怀??。飞翔的心情在落日馀晖中，显得如此演纷且温馨，紫色的微笑幻化了更多也更美，绕着不停的旋转；那一刻，忘了鹿世里所有的悲伤和哀愁，忘却人世间的现实与混沌，像个快乐的小女孩唱着舞着。或许无法完全明白所谓爱情的真谛是什麽，但说不出的心情，原是一种平凡的幸福；而更珍惜每一个人都能拥有一切美好的爱，和拥有那赤子之心的微笑，毕竟笑容是最美的心境呵。爱，原来是可以无限延伸的，它可以扩及一切，就像那紫色郁金香来这世上散播爱，也在那样特别的日子，显出它所要表达的高贵使命，让每一个人都去感受和体会爱。梦幻般的紫色微笑，如今仍在我的记忆中留存并永不褪色，此刻，我的内心充满了爱与感谢，对你。回首所有曾经一起走过的日子，酸甜苦辣的滋味，总是一生中最珍贵且深刻的感受，而生命中的真爱，更如大地苏醒时的阳光，无比的温暖及耀眼。是前世美丽的相约，让彼此在今生温柔的相逢，抑是前缘未尽，来到今世再续。所有的一切都令人感到恍恍惚惚般，也许这所有的情和爱只能以缘来诠释，是缘的牵系，将你我紧靠，才能有幸携手同行，也才可无怨的分担彼此的悲喜。不论未来等待我的是何种命运和前程，我都将珍惜这份得来不易的情缘和善缘，且更盼与你永不分离，而在这生命孳孳不息及四季轮转不停的有情大地里，因为爱，所以愿温柔的与你相守一生

你是合格的网虫吗? 当你有下列症状之一时，说明你是一名Internet瘾君子：　　 1、你夜里三点醒来上厕所，回来时顺便检查一下有没有新邮件。　　2、你将你的双胞胎儿女命名为因特和媚儿。　　3、每次你关掉MODEM便会有极度空虚的感觉。　　4、你花掉行程的一半时间专注于你的膝上型笔记本电脑...你的孩子在头顶的行李架上。　　5、你决定在大学里多呆一两年，仅仅是为了可以免费使用BBS。　　6、你在普通信件里也开始使用表情符号。: ) 　　7、你的硬盘出了故障，两个小时内你无法上网。你抓起电话，拨动你的ISP的访问号码，你嗡哇直叫地试图与 MODEM通信......你成功了。　　8、你只是在下载的时候才抽空去厕所。　　9、你自我介绍说，我是“[email protected]” 　　10、你所有的朋友的名字中都有@。　　11、你无法与你母亲联系...她老人家没有Modem。　　12、你查看邮件，上面说“没有新邮件”，你就再查一遍。　　13、你搞不清你的最好的三个朋友的性别，因为他们在网上的昵称太中性了。　　14、你钻进出租车，把你的主页地址告诉了司机。

人生启迪Z 1，被击倒并非最糟糕的事，放弃尝试才是真正的失败 2，快乐的秘诀：不是做自己喜欢的事，而是去喜欢自己做的事3，满足不只来自于物质财富，也来自于无所奢求的心灵4，带来阳光，照亮他人生命的人，自己也会沐浴在阳光下5，行动未必带来快乐，但不行动却一定不快乐6，对永恒事物的知性理解，属于智慧；对短暂事物的理性理解，属于知识。7，真正的智慧不在于洞察眼前的一切，而在于预见即将发生的事。8，以自己双翼飞翔的鸟儿永远可以飞的更高9，梦想幻灭比寻获真理更能令人增长智慧10，伟人之所以伟大，是因为在他们不想那么做的时候，做了他们不想做的事

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母亲节快乐！！！亲情总是让生活充溢着一份份平常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的，让我们祝福天底下所有母亲——母亲节快乐！！！

轻松一下———猜一个有意思的谜语两只蚂蚁走在路上，突然看见一只很大的梨。打一国家名。看你能猜出几个国名，呵呵！

我来了，欢迎不？？？？？？？？？？？？？我在地址吧看到你的留言，就过来了贵吧的人气很旺，不错啊！辛苦了寒冬暖雪，我们会常来坐坐！

欢迎一泓甘泉的到来！大姐，欢迎来作客！

你的生日，他（她）记得吗？我的生日他都记得，每次都有收到礼物，就去年的别出心裁

婚吧好象没百度管理员的照片吧？我来帖一张偷过来的，嘻嘻！

想你了孩子烧退了吗？甚是挂念