夏の蝉的个人资料

【食物了解】别玩命! 三餐空腹灌优酪乳　减肥女食道溃烂结痂 2013年 10月 18日 13:06 激烈手法减肥，有人长期空腹只喝优酪乳，竟喝到食道结疤变狭窄！一名23岁的年轻女性，过去半年，因为工作压力，体重暴肥10公斤，试过许多减肥方式效果都不好，最后竟豁出去，三餐只喝优酪乳，短短一个月就瘦了3公斤，却感觉口中常有酸苦味，喉咙不舒服，甚至胸口灼热疼痛，检查发现罹患胃食道逆流。一开始是尝试优酪乳和苏打饼减肥法，收治这名女患者的台北中山医院肠胃科医师吴德强表示，看到效果之后，见猎心喜，这名女患者后来乾脆不吃饼乾，三餐都空腹喝优酪乳。喝优酪乳减肥，是不少小资女的最爱，但肠胃科医师警告，门诊观察发现，胃食道逆流的年轻女性患者近来激增3成，大多是减肥不当所引起，尤其是长期空腹只喝优酪乳。吴德强说，胃食道逆流很容易出现在肥胖、或正在减肥的患者身上，年轻女性就占了约7成，追问起来，几乎清一色采取「饥饿」或「空腹」的激烈方式，只吃单一食物如优酪乳、柠檬汁，过酸的食物反而刺激胃酸分泌增多，胃黏膜受创更严重，加上胃里长时间没有淀粉、其他食物，也会造成胃溃疡、胃食道逆流加剧。临床上，还有不少患者是误信喝优酪乳能改善胃溃疡、胃食道逆流等，以为可以补充益生菌，增加肠胃道好菌，抑制坏菌，没想到反而加重原本胃病症状，事实上，目前医界并没有证据显示优酪乳可以改善胃疾。

【健康保健】滑手机滑到视力只剩零点二三高中生急求诊滑手机滑到视力只剩零点二三高中生急求诊 2013年6月17日上午5:26 由於智慧手机太方便，除了糖果游戏造成不少眼睛受损案例之外，最近新竹国泰医院眼科又传出三名高中生，因使用智慧型手机过於频繁，导致强光直射黄斑部，造成内出血而视力模糊，其中一名高中一年级的男生，视力居然掉到只剩下零点二，经紧急治疗才得以挽回，医师呼吁青少年千万别做低头族，否则眼睛将受到难以挽救的伤害。新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，日前两名高三女学生前来求诊，症状都是看东西会歪斜扭曲，而且又遇到期末考，书本内容也看不清楚，两名小女生的视力经检查，都只剩下零点三左右；另一名高一男学生，症状也相当类似，视力更是只剩下零点二，家长和学生都相当紧张，也不知该怎麼办，最后只有拜托医师帮忙。陈莹山主任表示，三名高中生经检查都是黄斑部严重出血，立即施以眼内药物注射压制，还好出血没有再扩散，目前视力已经逐渐恢复当中。医师在与三名高中生聊天后才发现，三名高中生平常晚上都要用电脑约两个小时，尽管大都是课业需要，但在爸妈入睡后，三名高中生在房间内，不是用手机玩糖果游戏，就是与同学玩脸书或是LINE，一玩就是两个小时。医师指出，民众看电视、电脑萤幕，光线不会正中眼部，但滑智慧型手机时，因有图像吸引加上字体小，不仅距离近而且全程直视，於是光线直接对黄斑部造成烧灼效果，长期烧灼会在眼底产生如结痂的情况，一旦结痂脱落，微血管便破裂，变成想看的东西看不到，严重时甚至会失明，呼吁民众使用智慧型手机，绝对不要超过廿分钟，而且千万不要用手机看电影。

【网路消息】椰子油改善失智失智就是因为养份无法传输到脑细胞，而导致的症状。而养份要到脑部要靠胰岛素。椰子油含有中链脂肪酸，不用靠胰岛素即可以直接把营养送到脑部，让脑袋不会因营养不良而引起种种病症。

【随便聊】马甲展示夏の蝉

【医疗保健】治便秘的急救穴位

【食物了解】八种食物可以有效护牙 1、芹菜芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附著在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度，达到自然抗菌的效果。 2、香菇除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多醣体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。 3、芥末不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。 4、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。 5、白开水喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不易形成牙菌斑，进而保护牙齿。 6、乳酪乳酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处於有利於细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。 7、富含维C的果蔬西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬，是维生素C的最佳来源。多吃些，不仅能补充体力，还能保护牙齿。 8、绿茶绿茶含有大量的氟，与牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中的难闻气味。

【养身有术】走路减肥七个招数 1.缩小步伐以增加速度：许多人加快走路速度时习惯加大步伐，其实这是错误的方法，你应该在这时稍微缩小每步的距离。 2.换个地方健走：知道吗？不同的路面也能给身体不同的刺激喔！如果你习惯在柏油路或是跑步机上走路，不妨换换沙滩，草地，甚至石子路。专家说，这样可以让你每小时多消耗60卡热量。 3.交叉训练效率更高：有什麼方法能让你用同样的时间健走，能消耗更多卡路里，但又不会让你累得半死？答案是？加入跑步，甚至短跑的冲刺。例如，用原来的速度每走5分钟，就可以穿插著慢跑1分钟。 4.增加你的负重：背背包（请选择能完全服贴在胸背上的专业运动或登山背包）！在身上增加重量虽然有效，不过也不能没限度的乱背一通，专家建议，不能超过自己体重的20％，否则就会伤害到腰背部。 5.加入手臂的摆动：为了要均衡地运动到全身，健走时要手脚并用，但是并不需要使劲地甩高手臂，你的手肘大约弯曲90度，手臂摆动的幅度，应该从臀后15-20公分，向前到胸部的高度即可。 6.运用竞走的臀部技巧：你看过竞走比赛吧？有研究指出，竞走及跑步消耗的热量几乎是一样的。不妨试试吗？踏出每一步时，顺势移动你的臀部，以这个力量将身体往前推，再接著踏出另一步。走路时，你不必全程都用这种方式。 7.走路的速度要达到7级：如果你一路上都像散步一样慢慢晃，效果可是会让你大失所望喔！专家说，你必须控制走路的速度在一定的水准。将身体轻松或疲累的程度分成10级来说，如果躺在床上休息不动是第“ 1”级，第“ 10”级是精疲力竭。健走的速度应该维持在第“ 7”级，那种感觉是....你的呼吸加快了，已经开始流汗，但是还是可以开口说话，不至於上气不接下气。

【健康保健】提醒您樟脑油勿随便喷皮肤上蟑螂蚊子特别多，很多民众喜欢用樟脑油来驱蚊防虫，甚至直接喷在皮肤上防蚊子叮咬，不过医生提醒，樟脑油毒性很强，成人只要吸收二公克的樟脑油就足以致死，民众应该小心使用。看著樟脑油上清楚标示著斗大的安全无毒字样，号称可以防蚊虫，内装滚轮的设计，就是让樟脑油能涂在皮肤上，但是真的安全吗？业者挂保证，表示绝对安全，还说樟脑油是天然的，没有毒。业者强调这是纯天然的樟树萃取，绝对无毒没有问题，但是医学界的研究说，成人只要吸收2公克樟脑油，小孩1公克，就会让人丧命。长庚毒物科主任林杰梁表示，樟脑油是一种神经毒性，属於很强的一个挥发性精油，可能经由皮肤吸收，甚至不小心吃进去的吸收，产生很严重的中毒。林杰梁说：「他曾经接过许多因误食樟脑油而致命的案例。」既然樟脑油这麼毒，又怎麼会在市面上核准贩售？环保署毒管处科长陈淑玲表示，核准贩售主要是环境用药的部份，如果产品标示上诉求可以喷在人类皮肤或宠物身上的话，很明显就是夸大不实用途。

【知识】夜半常有类似铁鎚轻敲、钢珠掉落的声响,误会邻作怪 ◎白蚁作乱? 误会邻作怪 2012年12月28日上午4:32 〔台北报导〕台北市大安区一栋老公寓，夜半常有类似铁鎚轻敲、钢珠掉落的声响，2楼林妇认为是3楼住户扰人清梦，致冲突不断，耶诞节前夕闹上警局；警员高振修最后以器材录影录音，证实怪声非人为，才化解2家嫌隙，他并怀疑，怪声祸首应是白蚁、蠹虫作祟。警方说，该栋公寓共6楼，屋龄25年，位於北市仁爱路四段巷内，住2楼的林妇，1年多来因天花板半夜有不明敲打声，认为是3楼住户所为，相当不满；本周日下午，林妇忍无可忍，上楼跟陈姓男住户理论，质问：「为何半夜不睡觉，故意持铁鎚敲打？」双方引发争论。翌日凌晨1时许，林妇又听到声响，再也忍不住，直接检举妨碍安宁、控告妨害名誉，敦化南路***警员高振修、江信贤到场了解时，高员向林妇表达，先前曾处理过老旧房子遭蠹虫、白蚁侵蚀，造成噪音案件，怀疑应是类似情形，但林妇及家人认为房子不可能有虫。警现场录音化解楼上楼下心结高员只好先在2楼录下声响影音，再到3楼叫醒陈男与其年迈双亲，当场又录下影音，证实这些噪音皆非人为，林妇才相信。当天下午，警方邀双方当事人到***，告知争端都起因於误会，双方握手和解。高振修说，97年他在埔墘***任职，当地有许多老旧住宅，几乎每天接获多起不明声响的妨碍安宁案件，居民曾找土木专家查看，发现是白蚁、蠹虫造成。不过，德轩除虫环保有限公司裴姓负责人说，白蚁专吃木头纤维质、纸类物品，蠹虫则是本身在木头内孵化，专啃食木头，两种虫类应不会有如此大声响，须现场侦测，才能判定。为何住宅会传出怪声？住商不动产企研室主任徐佳馨指出，老旧公寓半夜发出怪声，多来自天花板，由於旧公寓的管线多放在天花板内，天花板被装潢遮起来，经年累月后，藏污纳垢的情况很难想像，漏水或老鼠碰撞等，都可能发出奇怪声音。另外，家中若木作装潢多，白蚁、蟑螂都可能藏身其中，夜阑人静之际，发出的些许声响也会被放大。

【食物了解】癌细胞睡觉癌细胞睡觉 (有图~浅显、易懂。) 希望大家都健健康康!!

【养身有术】缩肛治百病上次不是有一个新闻→瑜珈老师太常缩肛,结果造成严重的便秘。贴出这篇文,只是保留资料,网友们要审慎评估,不要什麼都照单接收。

【医疗保健】点眼药水要微张嘴? 医师:错误观念点眼药水要微张嘴？医师：错误观念 2011-11-20 「仰头点药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨」，「眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己跑出来」，这些都是网路上流传教民众点眼药水及眼睛进异物时该如何处理的「生活小常识」，不过眼科医师表示，这些都是错误观念，民众千万不要信以为真。振兴医院眼科主治医师许粹刚表示，点眼药水时，嘴巴并不用张开，如果怕眼睛会乱眨，可以用没有拿药水瓶的手的中指撑住眼皮，之后再点眼药水，这样就不怕眼睛会乱眨了，或是面对著镜子点药水，也可以避免眨眼，然后再将眼药水点进结膜的凹槽里，就可以了。至於眼睛进异物时的正确动作是马上闭上眼睛。许粹刚指出，眼睛的泪水很厉害，只要闭上眼睛，泪水就会将异物往外带，但这时候切记，眼球千万不要转动，以免异物被眼球带动，磨损角膜。如果闭眼5到10分钟，异物还是没有流出，可以点人工泪液帮助异物流出，若过了半小时后，异物还是没有流出，有可能异物已经卡在结膜上，这时候民众最容易犯一个错误，就是用手去揉眼睛，往往造成眼睛角膜更严重的损伤，这时候正确的处理方法是就医，请眼科医师帮忙取出眼中的异物。三总眼科部主任吕大文表示，门诊中最常看到小虫飞进病患眼睛里，其中又以隐翅虫最多，曾有一位病患的眼睛飞进了一只隐翅虫，慌乱之间，用手揉了眼睛，整只小虫就刺进结膜里，结果整个眼睛肿得大如乒乓球就医。许粹刚指出，门诊中也曾有一位病患骑机车时，眼睛进了铁砂，也是因为揉眼，铁砂卡在角膜上，但这名病患忍了一星期才就医，结果角膜溃烂，如果再不就医，角膜就会穿孔，有失明的危险，提醒民众，眼睛有任何不适，最好就医，千万不要拖。

【网路消息】牛奶致癌及糖尿病 (转贴) ◎科学家终於找到牛奶致癌及糖尿病的确实证据~~太重要了 (牛奶致少年儿童I型糖尿病) 在I型糖尿病中，免疫系统攻击产生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治愈的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经历。但大多数人并不知道，这种疾病和我们的膳食有关系，特别是我们每天摄入的乳制品。牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生，很早就见著於文献。我同事他女儿18岁今年学测上了东吴会计系，她去年17岁就突暴瘦到38kg ( 163cm )，住院检查是I型糖尿病。医生认为是长期喝牛奶，引发I型糖尿病，我同事说他太太一直要小孩喝牛奶补充钙质，悔不当初，每天以泪洗脸。

【网路消息】【养身有术】不感冒秘方!!!(简单到难以置信)

【食物了解】【医疗保健】将胆固醇排出去马明(中日友好医院血脂异常门诊副主任医师) 刘克玲(中国健康教育协会常务副会长) 想把血脂异常轻松排掉吗？我们就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是：绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。降血脂必吃的三种果蔬：绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。苹果：吸收多余胆固醇苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源於其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和三酸甘油酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。此外，苹果分解的乙酸也有利於胆固醇和三酸甘油酯的分解代谢。其他：鲑鱼：降三酸甘油酯是好手鱼中含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，能降低血液中三酸甘油酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。鲤鱼虽然脂肪含量较高，但大部分是不饱和脂肪酸，能帮助排除血管“垃圾”，降低胆固醇。去皮鸡肉：可去掉大部分脂肪相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉（白肉）当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮，其中鸡肉是蛋白质的最佳来源，去皮可去掉绝大部分的脂肪，是禽肉中的首选。但鸭和鹅即使去皮，仍含较多脂肪，要少吃。适量多喝水防血稠有人说多喝水对降低血脂有帮助，应该怎麼喝？专家：喝水本身并不能直接调血脂，但适当多喝水有助於稀释血液，防止血液黏稠和血栓形成。尤其是睡前和起床后适时补充些水分很重要，但要注意适量。一天2000毫升左右即可。

【网路消息】希望以后将不再染发....简单地将白头发变黑! 很多人想摆脱白发困扰 ,食 > 补有益无害 ,试试看吧 ! 生 > 活作息情绪也要调好 ,伍子 > 胥不是一夜急成白发 ! > 头发变白色，染发有得膀光癌的风 > 险，今天收的这个 e-mail， > 需要的朋友可试试，自己作见证。 > 『希望以后将不再染发 ....简 > 单地将白头发变黑！』 > 每天都坚持喝一碗，现在已经 > 连续喝了三个多星期了；以前有 > 好些白发的地方居然没有复发， > 而且现在一根也没有啊，我真的很开心。

【医疗保健】医生吐真言花点时间仔细参考这篇文章,可能有助澄清一些迷思与错误的观念; 当然,主要的还是提醒各位----多注意自己的身体状况,永远保持健康愉快! 专家吐真言，医生永远是无奈的背景　纪小龙，主任医师、教授、博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。

【养身有术】漱口可以按摩脑部医师发现，漱口可以按摩脑部，刺激中枢神经系统，不但能增强记忆力、防止老年痴呆，还可以达到皮肤紧致的效果，华视独家报导。五位阿嬷排排坐，大家很整齐的在咕噜咕噜漱口，原来她们漱口不是在清洁牙齿，而是为了要提神，不只阿公、阿嬷，连这位年轻的李小姐最近准备英文检定考除了在念书，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是为了单字背多一点。李小姐说漱口让她考试拿高分，阿公、阿嬷说漱口让他们有精神，漱口让头脑变聪明，真的有这麼神奇吗？医生说答案是肯定的。只要每天漱口5到10分钟，就能提神醒脑，为什麼呢？因为漱口可以运动到整张脸的下半部肌肉，脸颊和嘴巴里有许多血管，透过漱口让皮肤伸张又收缩，可以有效促进血液循环，不但能活化脑部还有美容效果，而且不用花钱买漱口水，只要清水漱口就有效果了，所以想要美丽又有智慧吗，每天只要多花十分钟漱漱口就能完成你的愿望。漱口减少四成感冒文．黄惠如 2009/01 康健杂志 122期感冒时，常常喉咙发炎红肿，那是附著在喉咙的病原体恶化所致。漱口并在喉咙发出咕噜咕噜声，意外有预防感冒的效果，即使只是用自来水漱口，都可以减少四成感冒，比漱口药水效果更好，日本京都大学保健中心所长川村孝教授研究发现。京都大学的研究团队针对日本各地18.65岁的384名志愿者，分成以自来水漱口、含碘漱口药水漱口、未漱口3组，进行两个月追踪调查，每次漱口2次，每次15秒，每日进行3回以上。结果显示，与未漱口组相较，自来水漱口组的感冒发病率减少四成，使用具杀菌效果的含碘药水漱口组则减少一成。漱口可以去除附著在喉咙黏膜上的感冒病毒，预防感染，但是含碘漱口药水杀菌效果过强，反而驱逐了作为屏障的外在细菌。川村教授推荐的漱口方法是： 1.用自来水， 2.含在口中去除口内的污垢， 3.从喉咙发出咕噜咕噜声，一次5秒以上，每天可以进行几回，最重要的是养成习惯

【收藏】简讯创作 2012年11月5日上午11:55. 简讯文学也能反应出社会的多元现象，手机业者办简讯创作奖，情书组由一名17岁的女高中生以「你爱我，她知道吗？」夺得首奖，短短七字，阐述小三心情，获七万元奖金，堪称一字万金。另外简讯文学，则反应台湾社会现象，像家书组，有一篇母子对话，母亲说：「儿子，既然上网吃到饱，晚餐我就不煮了。」反应亲子疏离；情书组更大胆，「你爱我，她知道吗？」作品围绕小三议题；还有一封，「传讯多年，是时候将你缉拿归案了。」大胆表白，颇有创意。简讯传情除了看得到民众多元创意，也像是一种社会观察。

【幻灯片转贴】瓦伦达效应心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”，瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡，事后他的妻子说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想著走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切，后来，人们就把专注於事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”

【最新医疗研究】英国研究:孩童常吃速食影响智商英国研究:孩童常吃速食影响智商 2012年10月8日下午10:32 汉堡、薯条、炸鸡，小朋友一口接一口，吃得好开心！不过这些高油脂、高热量的速食吃多了，不仅容易发胖，增加罹患心血管疾病机率，也会影响脑部智商。根据英国伦敦大学研究发现，4千名3到5岁的苏格兰孩童当中，社经地位比较低的父母，常让孩子吃垃圾食物，因此孩子智商比不吃速食的孩子还要低；而国内小儿科医师则表示，儿童吃的食物、的确会影响大脑发育，尤其蛋白质和胺基酸是大脑发育、不可或缺的营养素，因此建议家长，可以多给孩子吃非油炸的肉，以及蛋、奶制品和坚果类。医师说，幼儿智商高低，除了先天遗传因子之外，后天的环境和学习也是重要关键，因此最好养成孩子营养均衡的膳食习惯，另外也要有充足的睡眠，并保持适当运动，这样才能身体健康、头好壮壮。

【幻灯片转贴】怀胎九月历程图像(胆小勿入,会看到子宫内血管) 父母恩重难报~忙吗~回家看看爸爸妈妈吧-母亲腹中的生命奇迹(这个片子超棒).EN EL VIENTRE MATERNO 母亲腹中

【时事讨论】把所有综合的问题都放到这楼讨论有时候看到某些新闻或路上看到的事件(邻居朋友同学遇到的事)....,总之让我特别在意的事, 就在这楼发发牢骚!

【励志故事】英国超猛妈咪！产后28小时赴期末考　竟第1名毕业英国超猛妈咪！产后28小时赴期末考　竟第1名毕业 2012年7月3日下午3:26 国际中心／综合报导历经怀胎10月、忍受椎心刺骨的生产痛楚后，许多母亲会选择在床上补眠、调养生息。但英国一位新手妈妈却不然，她不但挺著大肚攻读硕士，还在产后28小时参加期末考，坚强毅力令人十分钦佩。据英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，现年33岁、就读英国剑桥大学（Cambridge University）的伊莎贝尔‧科恩（Isobel Cohen），在攻读文学硕士期间意外怀孕。而原先预计腹中的宝宝会和多数的第一胎一样，较晚诞生，但医师发现宝宝有消化道方面的疾病，因此决定提早引产。由於引产日期和伊莎贝尔的期末考撞期，所以伊莎贝尔只得在产下女儿碧儿翠斯（Beatrice）的28小时后，强忍生产后的痛楚，在医院里完成数小时的期末考试。更令人佩服的是，伊莎贝尔最后竟然以第一名的成绩毕业，十分优秀。伊莎贝尔表示，事后回想自己的所作所为，确实觉得有些疯狂，而且不明白产后浑沌的脑袋，是如何应付莎士比亚、希腊悲剧等艰深考题。而伊莎贝尔目前除了对顺利取得硕士学位感到开心，也对於自己当上妈妈、拥有一名健康宝宝感到十分幸福。

【养身有术】能量倍增操~抬脚! 能量倍增操~抬脚! 能量倍增操为太极辅助功法。只要你想要健康。只要你愿意在连续二、三个月。在睡前的十五分钟抬抬脚。只花你一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质；只要有生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等在此简述抬脚时的过程与反应：一、在抬脚时前、后需各喝３００西西温开水，心平气和保持轻松，自然呼吸、不可憋气，靠腰力及丹田气力来支撑身体下半部所受之酸。使身体与大腿成九十度、大腿与小腿成九十度。支撑至少十五分钟以上。二、在抬脚时血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒排毒，此时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒，最后在流汗中，将毒素予以排出。三、在抬脚时可引浊气下行排出，升清降浊正气倍增，体内正常细胞大曾活跃，癌细胞自然死亡。四、在抬脚时神阙（肚脐）及命门同运气，打通任督气血畅行无阻，毛细孔扩张，增加皮肤呼吸及代谢作用，因丹田训练呼吸，减少肺部负担胸腔之浊气自可顺利排出，解决心胸之郁闷、心胸开朗气沉丹田、心脏恢复正常功能，心理压大降低、血压随之稳定。五、在抬脚时因流汗，自可将体内酸性毒素排出，血脂肪自然燃烧。脾主四肢，所以血糖可以稳定，改善脾的功能，人的性情自然温顺和譪可亲。六、在抬脚时，大小肠自然会蠕动，膀胱更有力，男女生理功能更是增强奏效，何来秘便、摄护腺肿大等失调症??!! 胃肠消化、排便正常，何来肥瘦不均，胃口不开呢？七、在抬脚时，脊椎保持水平，全身肌肉富有弹性，气血顺畅，各关节自会增生骨髓，脊椎两旁神经恢复平常传导作用，何来关节退化，或长骨刺的名称，压迫神经的病痛呢？八、在抬脚时，因内脏全身运作，脑内**，心理生理调适正常;何来睡眠障碍症??!! 头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加!!

【大千世界】百年奇观竹子结果，短文很棒，一定要看喔! 「竹子结果」，听都没听过，看也没看过，现在就给您看看，可真是开了眼界，真是「百年奇观! 」下面还有一篇很不错的短文百年奇观竹子结果

【食物了解】柠檬简易榨汁方法与养生

【食物了解】蒸洋葱汤 - 久咳不愈的良方 ↑如晞试作这帖治久咳未愈的秘方～蒸洋葱汤给E一喝见效上个月「E」赶流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出来了，至前两日仍未见痊愈。正好在此时收到郑毅大哥转寄的一封Email，提供给感冒久咳未愈的朋友一帖良方：蒸洋葱汤，如晞一看作法实在太简单了，赶忙在周日发挥贤慧的本能，买了一颗洋葱来试试。果然「E」一喝见效，整日没再听见咳声！与医学药理常识丰富的好友387分享，她分析应是因洋葱富含的大蒜素的杀菌效果。如晞在市场买到的洋葱一颗18元（后来经过路边摊三颗才20元），蒸洋葱费时三十分，竟能把一个多月的酷酷声消灭，比起冰糖炖梨和蜂蜜柠檬汁见效，久咳不愈的朋友不妨试试，材料取得简单又不费功夫，而且肯定没有副作用。　　

【幻灯片转贴】珍惜的过每一天--(没有手脚的尼克结婚了) 珍惜的过每一天--没有手脚的尼克结婚了一个无四肢的人竟然能够做到超乎一般正常人所能完成得事情。我们真的是身在福中不知福，我们并不是要拿身心有障碍者来比较。重点在於一个身体有残缺的斗士都能活得这麼精采和乐观，为什麼一天到晚我们可能都在抱怨或是不珍惜。我们凭什麼又是为什麼呢? 期盼我们能多看见自己所拥有的，珍惜的过每一天!!感恩上天所给予的和你能够享用的。生命的目的是以所有的形式去展现爱。对所有事物的节制，是幸福和健康的秘诀。当全世界安静下来，只听得见自己的呼吸时，每个人想要的东西都一样;安慰、爱与平静的心。我们没办法挑选人生遭遇，也没办法选择人格的本质，只能用我们的本质与遭遇所激出来的火花，慢慢滋长、壮大。

【视频】轻松一下enjoy !! La máquina de escribir. La máquina de escribir. L. Anderson. (Lio en los Grandes Almacenes) 忙碌的日子也要放松一下心情喔 ! This is great…..enjoy!!!!!

【小医典】甲状腺亢进心悸手抖脖子粗甲状腺亢进心悸手抖脖子粗文／钟明敏小宜（化名）自从怀孕生完小孩后，常觉得做家事时，手会抖，心脏跳得很厉害，即使在凉爽的夜里也要吹冷气。家人都说她的眼睛怎麼凸凸的，像是近视眼？不仅如此，人也变瘦、脖子变大，到医院检查，才发现罹患了甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进是年轻人最常见的内分泌疾病之一，多半属於自体免疫疾病（如葛瑞夫氏症），8成以上患者为女性，除了遗传体质外，心理压力、身体疾病、摄取过量含碘食物，如海带紫菜、抽菸等，都可能引发或加重病情。 ◎甲状腺功能亢进的危险因子如下： ●拥有自体免疫基因，会产生抗体对付自己的甲状腺，出生后不会立即发病，而是被抽菸、年纪、怀孕、碘摄食过高等因子诱发出来。 ●病毒感染，破坏甲状腺细胞，释放出甲状腺素。 ●面临压力，免疫系统制造抗体增加，刺激甲状腺亢进。 ●女性较易罹患自体免疫疾病。 ●怀孕分娩后，免疫系统回复，1/3患者在一年内易复发甲状腺疾病。 ●碘摄食过高、使用含碘的药物或显影剂，亦会刺激甲状腺功能抗体。 ●放射线暴露，甲状腺自体免疫可能被触发。 ◎甲状腺功能亢进的症状多元： ●除了典型的心悸、手抖、脖子肿大外，还可能有心跳加快、高血压、心律不整；或肌肉无力、体重减轻、胰岛素分泌减少。 ●焦虑，易紧张。 ●近端肌肉消瘦，1%会发生重症肌无力，并容易并发骨质疏松。 ●突眼、眼胀、眼痛、视力模糊、角膜溃疡也很常见。 ●怕热、手温热，皮肤长白斑，小腿皮肤如橘子皮。 ●头发脱落、稀疏。 ●胃排空及肠蠕动加快，大便次数增加。 ●恶性贫血。 ●女性则会月经少而紊乱、不孕、流产、早产。当怀疑有甲状腺功能亢进时，务须寻求新陈代谢专科医师进行甲状腺触诊，并接受血中甲状腺素free T4的检查，若数值偏高，则脑下垂体分泌的甲状腺促进素TSH检查，结果会偏低；必要时，还可藉助甲状腺超音波辅助诊断。甲状腺功能亢进若未妥善治疗，可能导致心脏衰竭、皮肤及眼睛病变。 ◎治疗方式： ●口服抗甲状腺药物：这是患者的首选。服用1到2年后，约50%的人可停药，但停药后，仍有约一半的人会复发。须定期检测甲状腺素浓度以调整药量，极少数人会引起皮肤痒或白血球过低，这时须尝试其他疗法。 ●口服放射性碘：辐射线会破坏甲状腺细胞，通常只需服用1至3次。常见并发症为甲状腺功能低下，此时须终身补充甲状腺素（每天一颗），由於剂量不高，不需隔离患者。 ●甲状腺切除手术：快速有效，但患者会变成甲状腺功能低下，须终身补充甲状腺素，且可能损及喉返神经、致声音沙哑，或伤到甲状腺旁的副甲状腺。（作者为永和耕莘医院新陈代谢科医师）

【养身有术】久盯萤幕低头族小心脸下垂久盯萤幕低头族小心脸下垂 2012年5月16日下午7:53 科技产品玩上瘾，也容易玩出问题，医学美容专家表示，埋首使用平板电脑与智慧型手机的「低头族」可能要担心脸颊下垂。平板电脑、智慧型手机正夯，民众低著头紧盯萤幕的时间也增加了。英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，一般认为常用智慧型手机及笔记型电脑，可能会导致脸部肌肤及肌肉松弛失去弹性。现在有越来越多人花大钱去做拉皮手术和垫下巴，有人认为，民众长时间盯萤幕导致「电脑脸」上身是医美手术越来越盛行的原因。根据美国整形外科学会（American Society of Plastic Surgeons）发布数据，垫下巴是成长速度最快的医美手术。垫下巴手术在去年受到大批群众青睐，成长速度比隆乳、打肉毒杆菌及抽脂加起来都还快。许多名医都认为，科技是造成医美手术盛行的原因，姿势不良会加速脸部下垂、双下巴及木偶线形成。所谓木偶线是嘴角向下巴延伸的皮肤纹路。伍德福医学团队（Woodford Medical）派特森医师（Dr Mervyn Patterson）告诉伦敦「标准晚报」（Evening Standard）：「如果你连续好几个小时都稍微低著头坐著，盯著iPhone或笔电萤幕，可能会造成颈部肌肉紧绷变短，面颊也会受到更大地心引力作用，导致下巴下垂。」根据英国通讯管理局（Ofcom）的2011年通信市场报告，高达91%的成年人使用手机，其中27%人选用智慧型手机。（译者：中央社林亭仪）1010516

【食物了解】比麦片谷类更能抑制食欲　早餐加蛋更有利减肥！比麦片谷类更能抑制食欲　早餐加蛋更有利减肥！ 2012年5月22日上午11:14 台北报导想减肥，早餐吃一颗鸡蛋准没错！美国一份最新研究显示，早上吃一颗蛋比吃麦片、谷类更能帮助抑制食欲，在午餐前感觉较不容易饿且更有饱足感，午餐吃的比较少，达到减肥效果。国内医师指出，鸡蛋属於优质蛋白质，能让刺激饥饿感的荷尔蒙分泌下降、瘦素上升，加上消化时间比碳水化合物长，不容易饥肠辘辘。研究期间，研究人员让20位过重或肥胖的参与者，一组一整个星期都吃有蛋的早餐，另一组则吃麦片，并控制每个人三餐摄取的碳水化合物、蛋白质以及脂肪含量一样多；而一颗大的鸡蛋热量大约有70大卡，含有约6克蛋白质、5克脂肪、186毫克的胆固醇。在研究的第一天与最后一天中午则吃自助餐，研究人员分别测试参与者在吃了早餐与午餐后，感觉有多饱，记录自助餐吃了多少热量，并抽血检验刺激饥饿感的荷尔蒙ghrelin以及饱足感的荷尔蒙PYY3-36的分泌量。研究结果发现，早餐吃蛋的人，在午餐前，自我感觉较有饱足感，吃自助餐的份量比那些吃麦片的人少，且吃蛋的人在早餐与午餐之间的3小时内，荷尔蒙分泌量也显示，较不饿且更有饱足感。这项研究结果，再一次证实了减肥医师长久以来推广的观念，好的蛋白质是减肥圣品，中华XX肥胖研究学会副理事长萧敦仁表示，鸡蛋是优质蛋白质来源，可以延长饱足的时间，因为胃肠要消化、排空蛋白质需要至少3到4小时，比碳水化合物的2到3小时长，让减肥者在早餐到午餐之间的空档，不容易感觉「饥肠辘辘」时间难熬。萧敦仁说，从荷尔蒙角度来看，早餐吃颗鸡蛋的好处，还能让体内的饥饿荷尔蒙下降、瘦素上升，换句话说，更能克制不断想吃饼乾、蛋糕或巧克力等零食止饥的欲望。不过，真的想减肥，甩掉多余体重的人，萧敦仁提醒，早餐吃蛋只是辅助的小帮手，总热量的管控绝对比吃什麼重要，在营养均衡、规律运动之外，减少摄取热量的同时，一定要兼顾三餐糖类、脂肪、蛋白质（5：3：2）的分量来吃，才能够健康减肥。

【大千世界】越南「火娃」拥有神秘力量　让周遭物件无故起火越南「火娃」拥有神秘力量　让周遭物件无故起火 2012年5月21日上午11:01 国际中心／综合报导变种人不只存在漫画里！越南胡志明市有一名11岁女童，她拥有一股神秘力量可让周围物件突然自燃起来。这名「火娃」的父母表示，她不需要碰触物体，任何东西都是没来由地烧起来；然而最糟的是，女孩无法控制这股能量，她家三楼就这样被烧得精光。「火娃」住在胡志明市新平地区，她的父母说，一个月前家中开关频繁出现短路，接著屋里许多家电用品陆续起火燃烧。他们这时才注意到，当女儿经过时，这些东西才会烧起来，而且不只电器，连放在角落的马桶座都著火。「火娃」的特异功能不只发生在家中，当他们到海边旅游时，她也让旅馆房间起火，而自己身上穿的衣服也时常被烧掉。「火娃」让她的家人饱受威胁，现在必须重新铺设电路、让所有家具离开「火娃」周围；此外，家里每个人都得打一副钥匙，并24小时轮班拿水桶、湿毛巾看住「火娃」，以免紧急状况发生。有科学家针对「火娃」进行全身性检查，发现她的大脑右半球有些异样，目前还得做更深入的研究。来自医学、物理学、心理学、文化与社会学等各领域专家也组成团队，希望能探究「火娃」神秘力量的来源。

【食物了解】４大热门茶饮，你选对了吗

【食物了解】火龙果富含花青素可抑制人脑变异预防痴呆火龙果富含花青素　可抑制人脑变异预防痴呆火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。是一种具有高效营养价值的水果。现代研究表明，火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素，是现代人养生的首选水果，火龙果可搅碎成果汁饮用，若做成果冻更是风味绝佳。火龙果的果汁味道清甜可口，还可酿酒、做罐头等。　　火龙果的营养价值：　　1.火龙果含有较高含量的花青素，花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂，可抑制人脑的变异，对痴呆症有一定的预防功效。　　2.多吃火龙果，对胃部有一定的保护作用，因为火龙果含有其他植物少有的植物性***，其会自动与人体内的重金属离子结合，排出体外，可起到解毒的功效，而且这类***对胃壁会有一定的保护作用。　　3.火龙果含有丰富的维生素C，具有美白的功效，因为维生素C可消除氧自由基，使人的肌肤光亮净白。　　4.火龙果含有丰富的膳食纤维，用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面，效果都不错。　　5.火龙果的含铁量很丰富，女性朋友多吃，可及时补充每月流失的部分铁质。　　6.切开火龙果，看到是数不清的芝麻装的小颗粒，这些小颗粒果肉可促进胃肠的消化，经常便秘的人，多吃火龙果可治疗便秘。

【食物了解】可能让你「变笨」的12种有害食物可能让你「变笨」的12种有害食物如果你觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这可能是你的不良饮食在作怪呢！ ⋯⋯ 下面就列出几种最容易吃到的有可能让你「变笨」的食物。 1泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等化学添加剂，会对身体不利。 2　加糖鲜榨橙汁鲜橙汁应半小时内饮用完，加糖饮用则有害身体。因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 3松花蛋　松花蛋也可引起食物中毒松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 4、臭豆腐　化学毒剂「催生」臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，对人体有害。 5、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。 6、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚於肝脏，会严重影响肝细胞的功能。 7、猪肝每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。 8、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。 9、爆米花爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。 10、鱼乾片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。 11、油条油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。 12、咖啡咖啡中含有较多的咖龘啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

【医疗保健】国中生「多生齿」牙槽藏30颗牙国中生「多生齿」牙槽藏30颗牙 2012年5月17日上午2:39 一位14岁国中生因为下排牙齿中间缺牙，被家长带去就医，医师发现他有多生齿的状况，手术切开牙龈，竟取出30多颗牙齿，总牙数超过60颗，比正常人多出一倍。奇美医院齿颚矫正科主任郭峻良表示，30多颗牙都挤在牙槽里，长不出来，才会缺牙；多生牙并不多见，且通常只有个位数，一次挖出30多颗，算是罕见。郭峻良指出，正常人牙齿最多32颗，许多人智齿未长出来，表面上数起来只有28颗；多生齿原因不明，可能与胚胎时期牙胚分裂异常有关。这名国中男生，小时候曾经摔倒，撞断门牙而修补，后来门牙参差不齐，家长以为是之前的意外造成，不以为意，一直到他国中2年级，下排牙齿中间部位还有牙齿未长出，影响美观、讲话也「漏风」，才带孩子就医。医师以X光检查，发现下排牙齿牙槽有多生齿状况，多颗牙齿挤成一团，在X光之下看起来是一团白色阴影，决定动手术取出，结果共取出30多颗牙，有的已长成牙齿形状，有些则尖尖像是动物牙齿，还有则是牙瘤，长得像小颗圆型珍珠。患者与家长都相当惊讶，因为过去从表面上，看不出来牙肉里藏有这麼多颗牙齿，没想到一挖却挖出一堆牙，手术后把牙齿带回家做纪念，孩子天真表示「以后可以告诉别人我有60多颗牙」。郭峻良表示，这是属於阻生齿的状况之一，阻生齿是指外表看起来缺牙、牙齿长不出，原因相当多，可能是多生牙，也可能是齿槽空间不够，或牙根弯曲造成牙齿长不出来等，目前透过影像检查技术都能正确判别，利用手术及矫正，还给患者漂亮牙齿。但家长应注意，每半年带孩子检查牙齿，早发现早治疗，效果最佳。

【食物了解】5杯珍奶「甜过头」　思考、记忆力恐变差 5杯珍奶「甜过头」　思考、记忆力恐变差 2012年5月17日下午12:38 相关内容您爱吃甜食吗？美国研究发现，摄取过多糖分除了变胖，甚至还会伤脑，导致思考和记忆力变差！以一个60公斤的成人来说，一天摄取的糖分最好别超过270公克，也就是说，只要喝超过五杯350c.c.的珍珠奶茶，或是吃超过5片的奶油蛋糕，糖分就会爆表过量！真的戒不了甜食，医师建议改喝自然甜的红豆汤，或是吃水果，才不会在满足口腹之欲的同时，脑神经也被损害。珍珠奶茶口渴了来一杯，几乎成为国民饮料，精致蛋糕吃了让人心情大好，但甜食就像双面刃，多吃容易发福，甚至还会伤脑！美国加州大学研究发现，餵白老鼠吃6个礼拜的糖浆，它们的思考和记忆力通通变差！书田新陈代谢科主任洪建德：「糖里面含有很多的，需要很多的胰岛素来代谢，(糖分太多)整个大脑传导物质机制会改变。」也就是说，调控血糖的胰岛素如果异常，血糖太低或太高就会伤脑，算一算，一个60公斤的成人，一天摄取糖分超过270公克就是过量，等於吃了54颗方糖，100c.c.的养乐多喝超过11罐就会过量，350c.c.的珍珠奶茶1天5杯糖分爆表，一小片奶油蛋糕，不仅脂肪多，吃5片就超过标准值。洪建德：「你需要吃核果，需要吃鱼，需要吃新鲜的蔬菜，需要吃海鲜类。」医师建议，多吃含有Omega-3脂肪酸的鱼肉、鱼油，可以有效保护神经，而市售甜食内含的糖分，几乎都是人工合成，本来就有损身体，真的戒不了糖的诱惑，改喝「自然甜」的红豆汤或是吃水果，才不会甜过头，脑子也「坏了了」！

【冷暖人间】龟背男孩手术成功去壳龟背男孩手术成功「去壳」 2012年4月27日上午4:33 哥伦比亚小男孩蒙塔沃因为罹患皮肤病，背部长出形状不规则、有如龟壳般的大痣，被称为龟背男孩。村落居民以为是邪恶势力作祟，将蒙塔沃和家人赶出村外。不过在英国医生协助治疗之下，顺利将大痣割除，蒙塔沃也终於能够过著正常小男孩的生活。男童患先天色素性母斑蒙塔沃今年6岁，因患有先天色素性母斑（congenital melanocytic nevus），出生时背上就有胎记，而且越长越大，甚至有可能转为恶性黑色素瘤，不过蒙塔沃的母亲付不起医疗费。村子里盛传蒙塔沃的母亲在月蚀时怀了他，所以才会生这种病，当地居民害怕他是受到邪恶势力影响，因此不让他上学，也无法受洗。蒙塔沃说：「我好想长大，可是这颗痣不让我长大。」英医师免费动手术切除幸好英国一位整形外科医师布斯卓在知道蒙塔沃的情况之后，伸出援手，免费替蒙塔沃动手术。布斯卓医师飞到哥伦比亚，帮助当地的医疗团队将蒙塔沃的怪痣切除。手术过程之复杂，甚至分成好几阶段才完成。布斯卓说蒙塔沃的情况是他至今看过最严重的，身体的4分之3都被怪痣包围。蒙塔沃的情况相当罕见，致病原因不明。专家推测原因可能是胎儿时期基因突变导致皮肤细胞发展改变。怪痣切除后，蒙塔沃恢复小男孩的正常生活，高兴地表示他终於可以长大了。

海带含铝超标专家：选购乾海菜海带含铝超标专家：选购乾海菜 2012年3月13日下午12:59. 消保会抽验市售五大类食品的含铝量，海带的含铝量最高，超过一般常见标准100PPM的十四倍之多，恐怕影响生殖和神经系统。专家表示，海带采收后，必须脱水、晒乾，食品加工业者再添加含铝的食品添加物，让食物膨胀，卖相更好。乾的海菜含铝量通常较低，民众可作替代参考，或是可多喝水来帮助身体代谢。根据消保会的抽验名单，海带、糕饼和馒头等食品，都发现铝含量严重超标，尤其是被大家认为健康的海带，含铝量最高，超过一般常见标准的十四倍。海洋大学食品科学系副教授曹钦玉指出，市售的海带结、海带丝，都是采收后另外加工，变成的样貌。食品加工业者添加含有铝成分的明矾，让食物膨胀、收水、口感有弹性，或使用铝锅容器，也可能释出铝离子。曹钦玉说，海菜采收后，必须晒乾、脱水，民众可选购乾海菜，铝含量会比较低，多元化的饮食，也能避免吃下单一、过量的有害物质。卫生署食品药物管理局表示，已规划国人膳食摄入铝之暴露风险调查计画，计画为期一年。并提醒消费者，均衡摄取各类食物，适当运动，多喝开水，多摄取天然蔬菜水果，减少摄取精致加工食品，以确保身体健康，远离疾病。

18种食物让你越吃越瘦 1紫菜—— 　　紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 2 芝麻—— 　　芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。 3 香蕉—— 　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。 4 苹果—— 　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5 红豆—— 　　红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6 木瓜—— 　　木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7 西瓜—— 　　它是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会长胖。 8 竹笋—— 　　低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 9 西柚—— 　　西柚卡路里非常低，多吃也不会肥胖，但它还含有丰富钾质，有助减少体内脂肪和水分的积聚。 10芋头—— 　　芋头完全不含脂肪又美味可口，也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织。这种神奇般的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。 11 菠菜—— 　　因为它可以促进血液回圈，这可令距离心脏最远的一双腿能强而有力 12 西芹—— 　　西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚力”，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。 13 花生—— 　　花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次还可以消除下身脂肪肥肉。 14 奇异果—— 　　亦称：猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 15 凤梨—— 　　凤梨中富含蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。 16 鸡蛋—— 　　鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪；此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1 还有利去除下半身的肥肉。 17 陈皮—— 　　陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 18 番茄—— 　　吃新鲜的番茄可利尿及排除腿部疲惫，减少水肿的问题如果生吃，效果更佳。减肥5诀： 1 尽量避免油炸食品。 2 一天进食的次数以3次为宜，不要偷吃零食。 3 挑新鲜的食物吃。 4 避免吃容易发胖的佐料，如沙拉酱、糖等。 5 不要把易发福的食品，如蛋糕和霜淇淋放在一起吃。

【养身有术】十个一分钟健康不是梦 1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。 3.轻揉耳轮一分钟。双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。 4.转动眼睛一分钟。(*有晕眩问题的人只转半圈, 且慢慢慢来) 眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。 5.拇指揉鼻一分钟。双手拇指上下揉鼻50次，可祛风雍塞，开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。 6.叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 7.轻按肚脐一分钟。用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化吸收。 8.收腹提肛一分钟。反复收缩，使**上提，可增强**括约肌的收缩力，促进血液回圈。 9.伸屈四肢一分钟。仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，共给心脑系统足够的氧与血。 10.蹬摩脚心一分钟。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

【养身有术】如何防止脑部老化?! 如何防止脑部老化?! 防止脑部老化的10个重点 01.明白何谓痴呆：痴呆就是智能低下的状态 02.预防脑血管的疾病：脑中风是容易导致痴呆症的原因 03.拥有好奇心：经常用脑能增加神经细胞回路 04.经常用脚：「脚是第 2 个心脏」，脚的活动最会促进血液的循环，也相对的增进了脑部血液的循环 05.经常用手：手指是最大的脑刺激器官，右手支配的是左脑，而支配左手的是右脑，两手都要使用 06.拥有兴趣：男人也要积极做料理，做料理是一种全身运动，脚部、腰部和两手的平衡与协调，要用到视觉、嗅觉、触觉、听觉、味觉等五官，感受对手的心境，拥有好奇心，以期回复年轻的心情 07.打扮自己：经常吸引别人的目光能获得适度的紧张感 08.睡眠很重要：脑需要靠睡眠来休息 09.舒适的过人生：压力是人生的调味料，圆满的将其消除吧！随时努力的过明亮开朗的生活，不要忘记对世间多关照 10.对异性保持兴趣：恋爱是恢复年青最佳的药物，对性的关心能促进让大脑活跃的荷尔蒙分泌，使自律神经的工作升高，「恋爱中的人无论到何时都很年轻」医学博士刘辉雄

【养身有术】赶走疲劳从生活做起

【毒】请小心隐翅虫~看到它记得用吹的就好请小心~请传出去！ (隐翅虫)请传出去！隐翅虫，在你身上时绝对不要打，她身上有毒液，接触到皮肤，就死定了！跟你的孩子、朋友讲，万一身上有这虫，用嘴巴轻轻吹走就好。绝对不要用手打，或用手指弹！，在你身上时绝对不要打，她身上有毒液，接触到皮肤，就死定了！跟你的孩子、朋友讲，万一身上有这虫，用嘴巴轻轻吹走就好。绝对不要用手打，或用手指弹！

【小医典】嗜酸性食道炎(9岁童罕见怪病　一闻食物就会死) 9岁童罕见怪病　一闻食物就会死 2012年3月26日下午10:38 美国有一位9岁男童，罹患一种罕见疾病，他因为对食物过敏，不但不能乱吃东西，甚至连闻到食物气味也可能致命，这种病叫做「嗜酸性食道炎」，一旦吃了不该吃的东西，不但会上吐下泻，严重时会过敏休克死亡，家人要煮饭，还得刻意避开，不让他闻到味道，医师诊断后，得到的结论是「无药可医」。能打篮球，看似正常的这名金发男孩，却罹患罕见怪病，那就是他什麼东西都不能吃。约书亚母亲：「这种疾病称为嗜酸性食道炎，约书亚对所有的食物过敏，薯条、披萨、花生奶油三明治、面包、冰淇淋、牛奶，任何肉类，任何正常9岁小孩，在学校和家里会吃的食物，约书亚从来没吃过。」罕病儿约书亚：「好害怕，因为我什麼都不能吃。」不能像正常人一样张嘴吃饭，Joshua唯一能吃的东西，就是婴儿食物苹果泥，其余所需养分，就要靠特殊奶粉，从腹部的餵食管输入。约书亚母亲：「少了这样的食物，他就会死。」主持人：「如果他真的吃了东西会怎样？」约书亚母亲：「他的喉咙会闭起来，他会停止呼吸，如果他吃到食物，他以前有发生过这样的事。」更糟糕的是，Joshua连闻到食物的味道都不行，家人要吃饭，只能躲在阳台上烹煮。约书亚母亲：「佛罗里达要1.5美元，你有1.5美元吗？」因著Joshua的怪病，9岁的他从没到过学校上课，只能在家自学，渴望上学的他，常常一大早就起床，用羡慕的眼神看著邻居的校车经过。约书亚母亲：「因为他不能跟其他孩子一样搭上校车去上学。」罕病儿约书亚：「这是我的帮浦，我用它来进食，我晚上睡觉时也用它。」为了帮Joshua加油打气，有糖果制造商免费提供1年份他可以吃的棒棒糖，但是现实是残酷的，医生束手无策，找不到解药治疗Joshua的嗜酸性食道炎，只能过一天，算一天。

【网路消息】浴室排水孔火灾保命？消防局：错误浴室排水孔火灾保命？消防局：错误 2012年4月11日上午9:18 火灾发生的时候，如果被困在火场要怎麼逃生？网路流「排水孔保命法」，教民众躲到厕所，吸排水孔的空气，可以增加获救机率。消防人员说，那是错误的，因为厕所空间小，一下子就充满浓烟，躲在里面就像瓮窑鸡一样，更容易致命。熊熊大火不断窜出，房子陷入火海，如果你困在里面该怎麼办？网路流传要快躲在浴室，吸排水孔里的空气，可以多争取时间，获救机率很高。 XX新闻记者：「这样子的逃生方法是不对的，因为一般来讲，家里的浴室都在客厅或厨房旁边，这两个地方又是最容易发生火灾处，如果你躲进浴室反而更危险。」实际模拟火灾发生，因为浴室有抽风机，就像烟囱一样，浓烟会往内窜，但火场的烟大到根本来不及排，浴室空间又小，一下子就会灌满浓烟，而且烟的温度高达三四百度，这时你还趴在里头，吸排水管的空气，没吸几口就会被呛晕，而且排水孔里面都会卡污垢，里头的空气有限，甚至会有沼气，想藉由里面的空气保命，万万不行。新北市消防局火灾预防科股长吴东霖：「就是选择距离火场相距比较远的处所，来避难逃生，譬如说阳台，如果家里没有阳台的话，我们强烈建议你躲在房间，因为房间的空间比较大，空气量会比较多。」而且记住，逃离火场要用湿毛巾遮住口鼻，压低身体，沿著墙壁走，因为浓烟往上飘，靠近地板的地方还会有点空气，这样才能增加获救机率，想靠浴室排水孔保命？千万别尝试。

【黑心产品】皮革废料胶囊养生补身反致癌皮革废料胶囊养生补身反致癌 2012/04/16 18:58 民众到大陆旅游时，可能会买一些养生胶囊，但是大陆中央电视台记者历经半年追踪，竟然发现口服胶囊的外壳，原料竟然是皮革废料，黑心业者加入强碱漂白，里面含有致癌的重金属铬，超标50倍。五颜六色的胶囊要吞进肚子，照理说要属於可食用的产品。但大陆媒体追踪，揭发黑心业者怎麼制作这些空的胶囊，原来原料来自这些皮革废料，业者把这些行话叫蓝皮的皮革废料搅成碎片，加入强酸强碱性漂白清流后，外观看起来跟画面右侧由猪皮．鱼皮所作动物明胶没两样。之后细火慢熬变成汁，准备作胶囊原料。一番加工后作出米黄色的原料，照理说只能用於作黏胶、涂料等工业用明胶。经过检验发现，这些胶囊经过强酸、强碱制作，里面的金属铬含量远远超出许可标准的50倍。重金属铬长期累积在人体内，不仅会致癌，还会造成基因突变，影响后代子孙。因此到大陆，来路不明的药物别买了，以免为了养生治病反而伤身。

【外电】神秘“点头症”蔓延　让儿童变“僵尸” 神秘「点头症」蔓延　让儿童变「僵尸」 2012年3月28日下午12:08 国际中心／综合报导一种神秘的疾病正在非洲东部蔓延，让愈来愈多的儿童变成「僵尸」。这种疾病被当地人称为「点头症」(nodding disease)，剧烈地改变病童的性格，使他们有如没有灵魂的躯壳，已从乌干达北部蔓延，现在苏丹、坦尚尼亚也陆续出现病童，症状是神智不清，频频点头如打瞌睡——即使他们并不累，重症者还会昏迷，甚至引发脑部血管、神经病变而死亡。「点头症」的病童年龄一般是5到15岁，有些患者死於意外事故——他们身不由己地跌到火堆烧死，或是跌入水中溺毙；其他症状包括失去认知能力和生长发育迟缓，或类似癫痫发作一般抽搐，无法进食以致虚弱或营养不良而死。乌干达北部有3000名儿童罹患「点头症」，一位母亲格雷斯拉加特(Grace Lagat)告诉CNN，她的两个孩子都罹患了「点头症」，其中13岁的女儿宝琳(Pauline)在出生时是个正常的孩子，「但点头症改变了她的人格，她现在只会整天毫无目的绕来绕去。」有些病童常在丛林里发作而迷途，有些孩子引发了火灾，造成无可弥补的破坏和伤痛。拉加特为了配合她可怜的孩子，当她出门时，要用布先绑好他们，她对CNN说，「如果我不这样做，当我回来了，会发现他们不知道到哪里去了。」「点头症」自2009年在乌干达北部大规模出现，引发世界卫生组织(WHO)官员的关注，乌干达政府请了来自世界卫生组织、疾病预防控制中心与当地卫生单位的协助，但目前仍然原因不明，且没有治愈的方法。医生使用抗癫痫等药物，也只是减缓症状而已。

【食物了解】燕麦【燕麦】燕麦的营养价值非常高，其所含的蛋白质是白米的一倍多，比面粉高出三至四百分点，含脂肪量是白米的和面粉的数倍。蛋白质中的必要胺基酸在谷类粮食中平衡最好，赖胺酸与蛋胺酸含量比白米跟面粉理想。燕麦还含有丰富的脂肪酸、维生素、矿物质，而维生素A的含量为居谷类粮食之首。同时燕麦也是良好的纤维质补充来源。燕麦中所含的可溶性膳食纤维用处多多，其中的β-葡聚糖可以降低胆固醇与三酸甘油脂，减低心血管疾病及中风的机率，此外，还可增强人体免疫系统，抑制饭后血糖浓度上升，使肠内益菌增加。由於膳食纤维可降低热量的摄取，延缓肠胃的排空时间，易产生饱足感，也因为增加了粪便的体积，促进体内废物的排出，让粪便减少留在体内的时间，肠道也较不会吸收剩余毒素，对便秘者有助益。对麸质过敏者、有尿酸相关毛病者（如痛风和肾结石）都不宜食用燕麦，因其含有麸质与会在体分解成尿酸成分的普林。幼儿需避免食用过多，一般人不应一次食用大量，以免造成胃痉挛或胀气。燕麦不能与菠菜同煮共食，将会影响钙质的吸收。

【网路消息】柠檬杀死癌细胞而不会影响健康细胞比化疗强一万倍柠檬杀死癌细胞而不会影响健康细胞比化疗强一万倍柠檬汁不要加糖，因糖是癌细胞最佳养分；柠檬是高度碱性食物。只要切薄片，柠檬 2-3片在杯子并加饮水成为“碱性水”，喝整整一天，以它作为日常饮用水，是为大家好。柠檬令人惊讶的好处！健康科学研究所-马里兰州巴尔的摩市这是治疗癌症的最新有效妙方！请仔细阅读：柠檬（柑橘类）是一个神奇的产品，可杀死癌细胞。柠檬杀死癌细胞而不会影响健康细胞比化疗强一万倍功效10,000倍强於化疗。为什麼我们不知道？因为在实验室制造的人工合成药物为大公司带来丰厚的利润。现在，您可以告诉需要帮助的朋友，让他/她知道，柠檬汁有利於预防这种疾病。它的味道宜人，而且不会产生可怕的化疗影响。有多少人会死亡，而这一直是讳莫如深，以免危及大公司的丰厚利益？如你所知，柠檬属於柠檬和酸橙品种。你可以以不同的方式吃：你可以吃果肉，果汁，冰糕，糕点等。它有许多优点，但最有趣的是它产生消除囊肿和肿瘤的效果。这个工厂是一个久经考验的补救措施对所有类型的癌症。有人说这是非常有用的所有变种癌症。它也被认为是作为抗微生物谱对细菌感染和真菌，寄生虫和有效的针对内部的蠕虫，它调节血压过高，这是一种抗抑郁剂，战斗压力和精神疾病。这些信息的来源是迷人的：它来自一个最大的**制造商，在世界上说，经过 20多个实验室测试自1970年以来，该提取物发现：它破坏了12种恶性细胞肿瘤，包括结肠癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌，胰腺...这种树的化合物显示 10,000倍的产品优於阿霉素，化疗的药物通常用於在世界上，减缓癌细胞的生长。什麼是更惊人的：这种类型的治疗只能破坏柠檬提取物恶性癌细胞，它不会影响健康细胞。

【社会写实】小一生作文「我的爸爸」助妈赢监护权小一生作文「我的爸爸」助妈赢监护权 2012年4月8日上午2:52 「爸爸不洗澡、会打我、很讨厌他」，这是小一学生作文中描述的爸爸，被妈妈当做呈堂证供，法官认为是「真实陈述」，把监护权判给妈妈。桃园地院调查，摆摊的黄姓男子去年和妻子离婚，7岁儿子的监护权谈不拢，去年底打官司。黄妻指出，丈夫不爱乾净，不洗澡就上床，经常是一个礼拜洗澡一次，晚上懒得起床上厕所，尿在宝特瓶内又不倒掉，房间都是尿骚味，还曾用皮带打儿子小腿造成红肿，甚至用脚踹儿子，不适合当儿子的监护人。黄姓男子否认卫生习惯差，声称工作太累，回家凌晨二点，倒头就睡，但睡醒后一定洗澡，也没有用宝特瓶尿尿，更没虐儿。不过儿子去年刚进小学一年级时，在作文题目「我的爸爸」中写道，「爸爸不爱洗澡，爱抽菸、不刷牙，身上臭臭，家里也臭臭，会骂我和打我，很讨厌爸爸」，作文被黄妻做呈堂证据。法官认为小朋友不会说谎，且作文是半年前写下，当时夫妻还没打官司，判决监护权归妈妈，但爸爸有探视权。

吃什麼可以帮助睡眠? 除了吃什麼可以帮助睡眠同时还要注意吃什麼会影响睡眠有不能吃的东西!! ********************************************** 帮助睡眠的东西《奇异果》医师：含丰富钙镁可稳定情绪不只让的皮肤好，最重要还能帮助失眠的人睡个好觉。北医大保健营养学系教授刘珍芳表示，奇异果里面钙和镁含量丰富，加上丰富的维生素C，这三种营养素之所以可帮助睡眠，主要因为维生素Ｃ、钙、镁可以帮助人体神经传导物质的合成调节和运送。一天两颗奇异果，除了还能提供每人每天三分之一的营养素来源，对於补充身体的钙质，增强人体对食物的吸收力都有帮助，有了充份的钙质，就是改善睡眠障碍的重要元素。吃少量含有镁的核果类食物，或是喝少量马鞭草、洋甘菊的花茶可以稳定神经帮助入睡其它可以帮助睡眠的食物食醋糖水牛奶水果面包小米鲜藕葵花籽莲子大枣莴笋

【用药常识】研究：台湾尿道癌祸首马兜铃研究：台湾尿道癌祸首马兜铃 2012年4月10日下午1:05 （法新社华盛顿9日电）美国研究今天指出，台湾过半数尿道癌病例，和中药材中含马兜铃酸的植物有关。马兜铃酸是种强性的人类致癌物，天然存在马兜铃植物中。马兜铃植物在亚洲草药治疗中相当常见，可用於减肥、纾缓关节不适以及改善胃部疾病。这起最新研究指出，马兜铃会和人体DNA交互作用，产生独特的暴露生物指标。它也会在肿瘤抑制基因内部留下记号，显示人体有摄取这种致癌物。先前已有研究指出，在台湾有1/3的人口近年来有摄取马兜铃酸。刊登在美国「国家科学院学报」（Proceeding of the National Academy of Sciences）中的这项研究显示，台湾人罹患尿道癌和肾脏癌的病例，比不常食用马兜铃的西方国家高出4倍。研究主笔葛罗曼（Arthur Grollman）说：「这是罕见的肿瘤，而台湾有全世界最多的病例。」这项研究以151名尿道癌病患为对象，当中有60%出现和马兜铃相关的特定基因突变情形。葛罗曼表示：「天然不一定安全，长期服用也未必没有风险。」

【最新医疗研究】活著就有希望！19岁发病　“电”脑克服巴金森活著就有希望！19岁发病　“电”脑克服巴金森 2012年4月7日上午11:44 记者陈钧凯／台北报导明天不是世界末日，只要活著就有希望！19岁就发病，因为巴金森氏症，今年31岁的戴宗龙，不自主颤抖、口齿结巴，曾经连洗澡、吃饭、穿衣服等日常简单动作都做来困难，更因为害怕别人的异样眼光而不敢出门，昼伏夜出，最后凭著一股不放弃毅力，手术用电流调节大脑，从必须卧床到现在有了工作、重生。 23岁时接受手术，戴宗龙是目前全台最年轻接受深部脑刺激手术治疗的个案，他回忆，在手术之前，自己只有半夜是清醒的，因为半夜才不会有人发现他的「奇怪」，但现在一切都变的不同了，不但出门想走就走、想吃就吃，做任何事情也都不用再靠别人，有了工作可以自力更生，甚至还有能力帮助别人。根据统计，台湾60岁以上的人口，大约每100人就有一人罹患巴金森氏症，不自主的颤抖、行动缓慢、口齿含混、结巴，严重时甚至肢体僵硬必须卧床，严重影响生活品质，不过最令病患难受的还是外界的异样眼光。花莲慈济医院巴金森治疗与研究中心主任陈新源表示，目前治疗巴金森氏症的方式可分为药物治疗与手术两种，其中手术最有效、最新的方式就是深部脑刺激手术（DBS），通常是在病患使用药物出现严重副作用时进行，且对所有药物治疗有效的症状都有疗效。花莲慈济医院10年来，已经治疗巴金森个案超过860例，其中150例接受DBS手术，透过放置电极片，刺激大脑深部的结构，藉电流来控制、调节脑内不正常的活动讯息。陈新源说，有别於传统的烧灼手术，DBS手术最主要的优点在於不会破坏脑部组织，如果有任何不良的副作用，可以马上将刺激器摘除，还可以配合病患的反应调整刺激电量，达成较理想的治疗目标。不过DBS手术也不是万灵丹，陈新源强调，目前巴金森氏症还是一种无法完全治愈的疾病，现行的治疗方式，不论是吃药还是手术，只能针对症状进行改善，而且病患不光是要勇敢接受治疗，治疗后，更要勇敢走出家门、重拾信心。

【灵异悬疑】高空弹跳绳被绳索勒脖　陆女嘴鼻涌血高空弹跳绳被绳索勒脖　陆女嘴鼻涌血 2012年4月7日下午6:01 大陆中心／综合报导一名女子日前在XX高空弹跳时被粗大的绳索缠住脖子，口鼻瞬间流出大量鲜血昏迷，吓坏周遭游客。经送医检查，她只是颈部皮肉伤。《XX网》报导，一名网友5日在微博上表示，在XXXX高空弹跳处见到可怕的一幕，「一个女孩跳下去时整根绳子缠到脖子，晕倒在蹦极（高空弹跳）下！拖上来的时候全身是血！眼睛瞪得超大全身僵硬！无法用语言形容的恐怖，我真实亲眼看到！胆小的女孩都吓到哭！剩下所有人全部退票！」报导指出，发生事故的24岁女子并无生命危险，颈部外伤正在医院接受治疗。女子说，被绳索缠住脖子时「几乎无法呼吸」，而工作人员浑然不知状况，过了半分钟透过监视器看到她悬在那里没有动静，才将她紧急拉上来。XXXXXXX休闲游乐度假区方面表示，事发后，他们紧急对受伤游客展开救治，虽然游客的伤势并不严重，但根据受伤游客家属的意愿，将她送往医院治疗。度假区还说，高空弹跳自2006年营运后从未发生过事故，事故发生的原因还要再调查，「可能事有蹊跷」。

【医疗保健】变种肠病毒恐致全身长水泡变种肠病毒恐致全身长水泡（台北8日电）国内发现，某种突变的肠病毒也会造成如同严重药物过敏的皮肤黏膜症状，病童全身长满水泡，水泡里面的液体充满肠病毒，会使接触者感染。这是长庚大学医学生物技术暨检验学系教授施信如、长庚医院药物过敏中心主任钟文宏的最新发现，研究团队是在2009到2010年的肠病毒病童检体上，发现某种突变肠病毒，会造成「史帝文生氏—强生症候群（SJS）」的全身皮肤黏膜起疹溃烂症状。钟文宏说，成年人出现SJS时，大多数是严重的药物过敏反应，儿童的SJS却主要是病毒感染造成；但是，以前从没有人发现，肠病毒会造成SJS，如今他已搜集到6个案例，尚未建立治疗指引。第一个案例是个4、5岁大的女童，小儿科医师怀疑是SJS而转介给钟文宏，钟文宏发现，女童肠病毒症状结束两周后，全身长出水泡，分布位置与肠病毒水泡在手掌、脚部、口咽（手足口症）很不一样，试著用类固醇治疗奏效，如果是用治疗肠病毒常用的免疫球蛋白，将不会有疗效。研究团队在女童等案例的水泡中，找到基因突变的肠病毒。钟文宏说，这意谓著肠病毒可透过SJS的水泡液体，造成其他人感染。肠病毒疫情自2008年之后消退，卫生署疾病管制局预计，今年肠病毒将有一波疫情流行。此种基因突变的肠病毒会不会大肆活跃，长庚医院密切注意中。成人也会感染肠病毒，通常症状轻微，值得一提的是，长庚医院搜集药物过敏案例中，有位病患因感冒药过敏，引发死亡率达3成的毒性表皮溶解症，患者过敏初期的水泡症状、发烧、喉咙痛，被医院误当成肠病毒感染，差点延误治疗致死。(长庚医师钟文宏提供）

【医疗保健】自己有电脑的不看后悔一辈子第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：对於生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起著抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。第三招：上网前先做好护肤隔离，电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！第四招：操作电脑时最好在显示幕上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好萤幕的亮度，一般来说，萤幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让萤幕的背面朝著有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，萤幕的正面反而辐射最弱。眼睛与萤幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的萤屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、番茄、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛乾涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、乾涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。