七月的冬日 七月的冬日
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腰突坚持回归 后腰还是很硬……以后只能跑短距离了。总比不能跑强
北边哪有大型的舒服的充电场地啊 不用担心没庄，不用担心油车占位的那种
腰突半年尝试跑步 挺累的，没等到舒适区到来就不想跑了……
腰突半年第一次跑 太累了，观察下。如没有什么问题，会继续坚持✊
可爱多会不会被黑胡子捡人头 众所周知，凯老师强弩之末了，而且，黑胡子不介意多打少，溪流隐身致命一击……老黑三🍒
腰突半年，还是想跑步 一个月前，打了一次羽毛球。打的时候也没觉得有什么问题。但，平时腿累脚麻总是挥之不去，太烦人了。 三月份了，想恢复健身房锻炼。四月份还有北京半马……如果疫情允许
说我领了默默然，可我没找到 抽了90，提示说已领了阿不和默默然。但是，卡牌里没找到默默然。。。是什么情况
如来到底有没有能克制金刚琢的法宝？ 居然还跟猴子说，等金沙陷住了妖怪，任他打……
铲屎官这名字怎么违规了？ 怎么就通知我必须改名？我都一千多天玩家了大号一千九百天。真逼我弃游啊……
45，娃才一岁，怎么熬 明年节后就45了，俩娃这个月底一岁。去年奉女成婚，不知道是老天眷顾，还是给我出难题我父母心愿算是达成了。可我更没时间回家照顾老人了……
卖房躺平靠谱吗？ 仅有的两个老破小卖了，回天津住媳妇家。家有双胞胎，一岁。娃的户口在北京
比赛结果说明很多吧 并没有人挖坑。
开帖，记录我的恢复过程 如果历时一年还无法恢复到慢跑，意味着此生和运动绝缘，此贴自动终结。
为什么医生说的和片子不一样？ 我核磁结果显示突出，椎管狭窄，很严重了吧。我自己也感觉一个多月了，左腿脚有肿麻感，无法跑步。这都影响下肢了，肯定是腰突了吧。为啥朝阳医院医生肯定说，热敷，加背脊锻炼就行呢？连药也没开。我打算再去积水潭看看
告别马拉松了 腰突了40天，核磁做了，实锤，5·1突出。感觉影响到左下肢行动了，走路腿脚会有不适，时间久了有肿胀感。坐的久了也是这样。后腰发紧，微酸，有某个点较硬。 左侧坐骨神经也查了，没看到异常。做检测的说，因为坐骨神经较粗，看不出来也正常。 我这是不是废掉了。最近左臂也不舒服，不知道是不是肩周炎，或是仍然跟腰突有关。 头ct查了，没异常。
腰突，告别北马 北马今年宣告取消，而我也宣告告别跑步了……唉
斩龙很容易 烬把头射出来，如果是拉长脖子，索隆可以把脖子砍了。如果是头飞出来，就把脖子那个位置给旱上，就搞定了吧
烬大概率自杀 如果，索隆接下来又问了一百个问题的话……
令狐冲任盈盈？ 剑，琴（三味线）
别指望万磁王了 基德觉醒是赋予别人磁力……
觉醒年代影响力真大啊 围田也追剧
跑步看心情吗？ 刚在院里跑了一圈，三公里。配速7。感觉一点也不兴奋，跑不动的样子。
机跑是不是频率更快 机跑轻松还是路跑轻松，一直有争议。近三个月我都在机跑，今天路跑了三公里。不求配速的话，一上来体感当然是机跑轻松。但是，我在机跑上7的慢摇配速，实地显示会更快一些，比如6.45左右。
这几年北马后勤保障如何 2015那次，我记忆犹新，后十公里的保障几乎是零。现在变好了吗？跑渣全马还要自己带个水壶吗？
右小腿有些紧张，怎么办？ 目前跑一休一，每次十公里。计划周末拉个半马。总的来说，本人跑渣，跑步三个月。六年前跑超时了。现在龟速十公里。有可能完赛吗？是不是七公里时补个盐丸
今年北马跑不跑呢…… 偶然中签，但我就是个跑渣。配速6以上的那种……四十多了
跑步机坡度多少能比肩路跑 2或者2.5可以吗？没有坡度设置的话，感觉跑步机上轻松些
吧里能跳四星及以上的人多吗？ 四星得俩手摁了吧，或者单手双音琶音。老同志单手已经搞不懂了……经常是c
克了200，好心痛 才玩了一个月不到……拿到麦格教授后再也不克了
是不是都忘了，索隆还没有开眼呢…… 我觉得，他没🦐
用无刀流能赢烬吗？ 我说用黑刀拉丝，一些人觉得不可能。无刀流呢？所谓兵不厌诈，烬抄起刀那一刻就输了，更高层级的无刀流等着他
别再拿爱国绑架 教训还不够吗？广电被骂的不够惨？天天跪安
索隆要练成黑刀了 领悟拉丝霸气。要么斩翼龙，要么斩开多
凡事要有度 早些年追小贩追出人命了，比如小贩开车把人撞了，后来不让穷追猛打了，跑了就跑了吧。说明凡事有度。保安能不能执法，不清楚，但他知道裙子是会被扯下来的
兔兔举报是不是有钱拿 最近看到微博监督员诬告事件……就为了几百块钱，舍了良心也要举报凑够业绩。真心觉得兔兔们辛苦了！你们才是奋斗者！
前天711买的甜点，还挺好吃😋
为什么二代没被叫做什么闪光 飞雷神不是他发明的吗？
乌尔提：躺了也不行？
宙斯到底能不能带着娜美飞？ 是不是够单纯就能坐在上面。
升级系统后想反悔还来得及吗？ 2016款的macair升级了最新的系统，顿时变得很慢，比如连我自己手机热点，不稳定总掉线，还慢。360极速浏览器也给我搞崩了，现在想重装浏览器还装不上。 能回到升级前吗？
是不是必须买可擦写光盘 我也不知道单位的空白盘是不是可擦写，在单位电脑上用是没问题的，可修改可复制。 但是，放在新买的外置光驱里链接我的macair后，似乎就第一次能用，此后就无法从笔记本上复制到光盘里。属性显示，只读。 这个问题在哪，光盘，光驱还是因为是果本系统
十字架索隆是不是对标鹰眼了 。米霍克背的剑不也像十字架吗
宙斯目睹大妈有了新欢…… 菊次郎的夏天
不要总说打脸，索隆肯定有霸王色 现在不承认将来也会承认
估计马尔科知道索隆有霸王色 已经猜到了索隆在隐藏实力。索隆肯定不会退场，没开眼，没脱衣服。
索隆就像沙加 知道必死，仍应扛合体大招期待索隆开眼，就像沙加领悟了阿赖耶识
左眼+六道 味甜是故意的吗？索隆出现了六道开头的大招。真的是轮回眼
仅以此签送索隆
重伤都是浮云，我🔒还没开眼呢 坐等小宇宙爆发
双速18起飞
良心啊，四十发就抽到了
凯多能打破屏障吗？ 如题
导师登场 可能像花开院那样，短暂停留现世，指导索隆变强超越自己。
基拉真是个憨憨 基德让他趁机干掉凯多，他还真的就往上冲。 估计，基拉自己都没想好怎么才能打穿鳞片吧。。。。。。 什么时候，船长能不依靠别人，自己赢下巅峰对决。
八门遁甲能打穿人兽凯多吗…… 如题。被斑称为体术最强的凯
双龙会 索🐲
路比总这么掉链子，最后打赢了算谁的？ 喘这么一会儿就能开挂了？
如果厨子战斗服给索隆穿上 隐身，飞行，超强武装色。是不是秒了凯多 有人说刀给厨子，但厨子玩不了阎摩呀。 就怕索隆不屑搞这些花活，不是人人都和溪流一样吧
凯多人头应该是索隆拿了 目前看，只有索隆能破防。而且，路比不大可能一个人拿两个四荒的人头。 但索隆不会单挑凯多，需要罗这个辅助。 前提是，不再出现第三方战力，比如黑胡子。
立贴为证，索隆最后大招是左眼 怎么可能瞎呢。索隆不会一直模仿雨天和鹰眼，他要超越这两人，需要有自己的大招。如果眼瞎了，找罗换个好的不就行了。至于用眼换取实力提升，也是指只有开大招眼才回暂时复明
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