阴山沟东仔 阴山沟东仔
耍起来嘛
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【扭伤的处理】 话说 你妹的 又给扭了。。。。 给你提供最快的速度恢复 而且是有依据的哦 求证加亲身经历 先说严重性 假如无法垂直站立 疼痛异常 请马上医院 不解释 如果疼 但是还能垂直站立 走的 未必是伤到骨头 。。。问题不是非常大 就跟平时的小打小闹一样 ( 但是扭的幅度大 韧带被拉到 可能导致骨膜脱落 骨膜就是骨头外面的一层东西 在发育期的人 影响不算大 能长回来 假如你是大叔 悲剧去吧。。。。骨膜掉了你也没感觉的 起码我没感觉 对日常生活没啥子影响 就是拍片子 能看到缺点东西。。。大叔级别其实慢慢也能长回来。) -------------------------------------------------------------------------------- 扭后 请不要无视它 不要因为周围人群的议论 你就死撑 如果周边有冰水 或者 冰的东西 马上把你的受伤部位高过你的头 然后敷在受伤部位上 扭后 24小时冰敷 24小时后热敷 冰敷时候 请不要按摩 揉捏你的受伤部位 可以按住 热敷的时候可以按摩 揉捏 PS 有的人一个很习惯的是 摔了 马上 会抹 或者 贴那种药 其实这样并不好 因为那些药都是活血的 对你反而没啥子好处 12小时 或者 24小时候再去抹 这样才能达到效果 要不然适得其反 云南白药 小瓶好像是附带冰镇的 可以用 就冷敷 热敷 2天恢复 我丫现在就好了 。。。。没有痛觉了 可以活动 但是还不敢去玩 切记刚摔不要去揉 不要上膏药。。。
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