我不要这样死 我不要这样死
偶尔漂亮，大部分时间很残。
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不如我们把会员名称改得重口味一点～？ 灵鸡移动，想到的～
【再来过】不吐了不吐了不吐了不吐了不吐了死也不吐了！ 我厚着脸皮回来...重新开始...＝ ＝ 其实之前也是间歇性反复，但这个星期彻底崩溃，连吐了一星期，现在腮很痛，身上肿，脸更肿。 今天发誓不吐了，就让我抱着9个月大的肚子哀嚎吧
再次坚定不移的清除一切障碍！ md上两个星期老子脸不红心不跳的反复了，前天和今天就刹不住了，前天还bt3次…虽然这次反复只是吃家里现有的东西，不像以前有计划的买高热的东西回家暴，但撑到要摊了还不停，而且最后还是会进厕所。 坚决不再边看片看动漫吃东西了！ 坚决不再买坚果！ 买杂志！买衣服！买化妆品！ 卧草…
喝了一口变质了的牛奶 咋办......
【让我们聊一聊食物以外的事】动漫! 作为惺惺相惜的家里人 我们除了食物还有其他的不是么~ 有多少人喜欢看动漫的? 那个啥,2个"亲身经历"的帖里已经被动漫插了好几楼了,哈哈~
亲身经历---戒暴戒吐和瘦身不冲突(为减肥而暴的姐妹进) 最近这里越来越多因为减肥而说自己有暴食症的了…看不下去了，我决定开楼写写我的经历，方法和体会。 现在去吃饭，吃完回来～＊飞吻＊
便秘是个大问题...(对不住正在吃东西的亲们) RT 以前都从上面出来(恶...),偶尔靠导泻走走下面...现在坚决不走上面了,但是下面也不会走了...... 戒bt都快一个月了,便便还是这么纠结.我不要再吃药,但靠自己的力量把它们送走好难啊...TAT
（水）大年三十转眼即到...春节是一场战争... 先提前祝大家在新的一年能够找到自己，找回快乐. 祝正在戒t的春节期间能够冷静，淡定，保持心态. 祝正在戒b的春节期间能够保持理智，不再失控，享受食物. 祝对戒b戒t暂时还心有余而力不足的春节期间能少b点少t点，少b一次是一次，少t一次是一次. 最后，我要对亲戚们说，我胖我瘦都是我自己的事，与你无关！ 啦~~~~~~啦啦啦啦~
泪奔啊,为什么比起逛街,我更喜欢逛超市... RT...我真的真的会很喜欢去超市,去了就会很自然走进雷区,然后都克制不住想着"买回去慢慢吃",结果没有一次食物可以过夜的... 不去超市也不可能,因为我一个人住,怎么样都必须得去...现在都有超市恐惧症了,囧... 怎么办啊>///<...
如果一整天没有t，就来签到。 唉,我也知道在戒b的路上戒t是何等的重要.只有先不t了,才可能渐渐不b,才会变得健康,才会变成小脸,才会瘦瘦的. 但是对于很多t惯了的人来说,包括我自己,b了之后又怎么能忍得住不t 呢...而且戒暴的路上难免反复... 总之从哪里摔倒就从哪里站起来! 这次一定坚持下去!
暴食喜欢暴淀粉的亲们,吃米,大家一定要吃米!!!!! 我知道很多喜欢暴饼干,蛋糕,薯片等的人都恐惧碳水化合物,包括我自己在内.这应该是因为长期对自己身体的剥削,导致了身体渴望碳水化合物这个营养. 所以首先,我们要吃米,一定要吃米,要吃热腾腾的白米饭! 我发现不吃米饭,就注定会有下一次暴食,屡试不爽.然而每次我吃米饭吃够了,就会很满足,就不会想零食了,更不用说b了, 一碗米饭只有200多卡,一天吃3碗米饭也才600多卡.然而像我们这类不太敢吃米饭的人,吃2到3碗米饭,就应该很饱了~~~如果在煮饭的时候加点糙米,红米,燕麦,不仅降低了热量,还增加了纤维.简直就是减肥餐. 不要用面包代替米饭.2片土司就有一碗米饭的热量,还要比白饭多出很多油和防腐剂.不要相信中国的全麦面包,很多都为了口感而加入过量的糖和油,很不健康.除非你在欧洲,欧洲的一些当主食的全麦面包是没有油的. 还有很多朋友都曾表示过,一般吃面条会比吃米饭吃得多.我也有这个感觉.所以为了使热量降到最低,还是应该要吃米,而非面. 加油.
【放松一下】玩个游戏,用电影/电视/动画/漫画/书名/歌名/明星偶像 来到这里几天,看到这里这么多决心,坚持和努力,我知道我们都会走出去的. 戒暴的路上,反复算什么,不反复才不正常呢! 大家都很努力了,真的. 放松心情,让我们暂时忘记食物,忘记这里是暴食吧,哪怕只有1分钟也好. 然后这个1分钟一定会变成1小时,1天,1星期,1个月,1年,10年,最后是永远. . . . 所以现在我们来玩下回答问题的接龙游戏吧~ 不过一定要用 电影/电视/动画/漫画/书名/歌名/明星偶像团体 来回答噢(或者只允许在前后加一个动词来使回答有逻辑),国籍不限,出处不限,语言不限. 大家发挥创意啦~~~ 比如问: 如果有天你走在路上突然被鸟粪砸中怎么办? 答: "在世界中心呼唤爱"! 还可以答: 变成"美少女战士". \(^o^)/ ----------------------------------预备,开始的分割线------------------------------------------ lx,你生日那天最想做什么?
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