揚喨
揚喨
关注数: 0
粉丝数: 23
发帖数: 2,885
关注贴吧数: 2
高手请教! 杠铃弯举!! 我身高 1.78米 体重65KG 请问 练 杠铃弯举 需要拿多重的??
求点象(惩罚者) (暴力街区)之类的动作片谢谢拉! 1
我爱狗!但我不卖狗!都是自己的宝贝!!(图) 4岁的 虎子!
练二头是杠铃好还是哑铃好?? 练二头是杠铃弯举 还是哑铃弯举好??哥哥们帮小弟讲一下 谢谢拉!!
找一部恐怖片。。。。路过的近来看下小弟感激!! 是欧美片子 大概内容写的是: 小孩子脱牙的那天晚上睡觉,如果你听到有什么声音的话(一个鬼爬在小孩脸旁边)不能睁开眼睛,如果睁眼看见那鬼那鬼就总追杀他,不过那鬼怕光(包括灯光)只要站在有光的地方鬼就不敢过来,最后那个鬼被一个男的杀了, 有知道告诉小弟, 谢谢拉!
热牛奶冲鸡蛋营养搭配。与大家分享! 准备一个150毫升以上的杯子打一个鸡蛋在杯里,取500克(大约一袋)牛奶加热到80度左右立刻把牛奶到入杯中均匀搅拌,这样既弥补生鸡蛋的不卫生也弥补了熟鸡蛋的营养流失同时味道也不错,喜欢甜的同志也可以加少量的白砂糖。
观南极大冒险有感!! 为了搜寻一块坠落在南极岛上的神秘陨石,一支由三个科学家组成的探险队开始了他们的南极探险之旅。探险小组包括杰瑞·夏洛德(保罗·沃克),他最好的朋友库珀(贾森·比格斯)以及一个性格古怪的美国地质学家(布鲁斯·格林伍德)。去南极考察探险,当然离不了在雪地上行走的特殊工具——雪橇,以及人们的忠实伙伴,雪橇犬。并且,这八条“精明能干”的雪橇犬都像他们的人类同伴一样,都各自拥有自己的头衔和称号:领头的“玛雅”、忠实的“矮子”、老实“老杰克”、力气大的“杜鲁门”以及奔跑速度极快的“影子”等等。 初登南极这块雪白冰雪覆盖的土地,探险队员们都被眼前美丽的景色所吸引,然而,他们却丝毫没有预想到,随着对极地的慢慢深入,更加恶劣的天气以及极为凶险的自然环境将带给他们越来越多的麻烦,甚至是对生存的极大挑战。果真,在乘着狗拉雪橇前进几日之后的他们遭遇了一场空前的暴风雪,温度自然也是急剧下降。队员们自然是对眼前的状况有些准备不足。其间,更加危险的一幕也“适时”地发生了——其中一名队员不慎踩破了薄冰,掉进了刺骨的冰水当中,还好有勇敢的雪橇犬相助,及时地将绳索送到落水队员手中,令队友将其拉出险境。然而,眼前这场突如其来的猛烈的暴风雪却真的无法躲避了。阻断了他们的前进之路不说,几个人的生命也收到严重的威胁。无奈之下,眼看风雪势越来越凶猛的队员们只能被迫放弃一路上帮助他们的伙伴——雪橇狗,让其各自逃命去吧。 被抛弃的雪橇狗们拼命脱绳索以从雪崩中逃生,为了生存下去,它们挣扎着互相依靠,共同抵御严寒积雪的同时,还要为了填饱肚子与身形庞大的海豹搏斗。此时的八条雪橇犬就像生死一线的好兄弟一般,相互支持着。探险队的一行三人终于安全返回了基地,但冰雪中雪橇狗们拼命前行的景象却一直缠绕着他们。终于,抵不过良心的谴责,三个人同时决定,无论冒着怎样的危险,都要将他们忠诚的伙伴们拯救出冰雪严寒……
求练习时间!
大家有喜欢看美国 摔角的么??推荐一下哈哈! !!
吃生鸡蛋起什么作用么?? 1
你们练的都是多少KG的哑铃啊???? 1
哑铃锻炼上肢!!!!求注意事项!! 呼吸节奏?最佳锻炼时间?谢谢哥哥们!!
举报 健美吧无缘无故封此ID!
急救!!! 谢谢 !!! 急救!!!谢谢!!!~-~! 请问在有机械辅助锻炼的时候 :(哑铃-上肢)锻炼时候的呼吸节奏? 锻炼的最佳时间?
名狗图片大集合。。。。喜欢狗的进!!! 第一个当然是咱们国家的哦 !!! 藏獒
求助锻炼 肱二肌,三角肌 胸肌 方法! 谢谢! 因为时间关系 所以我只能买对哑铃 在家自己练! 但是锻炼时呼吸和动作很重要 ,,哪位哥哥 教教我 在用哑铃锻炼肱二头肌和三角肌,胸肌时的方法,,谢谢 拉!
怎么用哑铃锻炼,肱二头,三角肌,和胸肌 谢谢! 我想健身但是我不知道锻炼的方法!
本人急用钱!割心卖 自家养哈士其,巨雪,幼犬!吧主别删! 小哈(雪橇) 公:1700 母:1300 巨雪:1300 联系电话:13831695950 5120038 QQ287452420 价钱也可以看狗在意!
喜欢狗的进!!!狗狗狗!!! 本人出售狗宝宝. 巨雪(大贵妇)黑色(2500/只) 哈士其(雪橇)(1700/只) 都是小狗! 联系方式: QQ287452420 电话:13831695950 5120038
“男孩和树”----(组图)
狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗狗 本人出售巨雪(大贵妇) 哈士其(雪橇) -----小狗联系方式: QQ287452420 QQ466931490 电话:13831695950 2013697
经典恐怖片 人行师 看完 心情杂样? 11 我好象掉眼泪了!
求点 2000年以后的国内外动作片 谢谢拉!!
肖申克的救赎 !!!!!!!!!! 我下载了,可是我看了一点感觉特没意思!!! 就没看下去!! 给点评论好叫我能看下去!
超级搞笑视频! 不笑你打死我!! http://www.youku.com/v_show/id_XODkxODQ=.htmlhttp://www.youku.com/v_show/id_XNzQ4MjA=.html http://www.youku.com/v_show/id_XNTg3NDg=.htmlhttp://www.youku.com/v_show/id_XMjUzNjQ0.htmlhttp://www.youku.com/v_show/id_XMjM2NDQ0.htmlhttp://www.youku.com/v_show/id_XMjMyMzA0.html感觉好 就帮忙顶下!!
任何学校都不能以学生为赚钱对象.没有哪个国家把学生作为商品和财 任何学校都不能以学生为赚钱对象.没有哪个国家把学生作为商品和财源来榨取的.
女人 你把第二次贞操留给谁 女人 你把第二次贞操留给谁 一个女孩子被几个人强奸了!于是,她绝望了,她想给自己一个了断,可她舍不得她爱的人。于是她给她爱的人讲了一个故事,在电话里。男孩听完以后,明白了这个故事的内容和所指的人。可是他不能这么快接受这个事实,男孩告诉女孩,让他想想,给他12个小时的时间! 女孩想到了这个结果,她强颜欢笑地说,好,我给你,也给我12个小时。 天蒙蒙亮了,东方隐隐约约地出现了一点粉辉。女孩子知道自己没有希望了,认认真真的梳妆了一下,看着安眠药,准备拿起电话,她有许多许多的不舍和太多太多的无奈。 正在这时,电话铃响了,是男孩打来的。 “我想了一晚上,我想告诉你。”他说。 “不用说了,我知道你想说什么,你可以再说一声‘我爱你’吗?”女孩子把安眠药倒在了手里,一百多片药把女孩子的小手撑得满满的。 “恩,我爱你,其实,这件事不是你的错,你也不想的,这也是没办法的事,你可以答应我一个要求吗?”男孩子声音很柔。 “你说吧,我听着,如果能在这个很短的时间里我能办的到,我一定答应你。” “晶儿,在我们没结婚之前,请你为我守住第二次贞操,行吗?” “什么?”女孩子迷惑地看着窗外,贞操不是只有一次吗,怎么会有第二次? “是的,第一次不是你想失去的,也不是你用心交给一个人的,你可以把你的第二次贞操用心地交给我,行吗?” 啪!药瓶子和电话同时的摔在了地上,女孩子晶莹的泪水顺着脸庞缓缓地落了下来。 喂,你怎么了?”男孩子吓坏了,他拔腿没命似的往女孩子家跑,他不能失去她,他爱她,不管她是什么样子,他只知道,她是他的生命,他的天使,他的唯一…… 等他气喘吁吁地到了女孩子家门口时,房门大开,女孩子一直不停流泪的双眼一直注视着楼梯口。嘘,他长长地出了口气,“你,你没事就好,吓死我了。” 女孩子冲上前去,紧紧地抱着他,呓语般的对他说,我把我的第二次贞操给你,现在就给你。男孩子狂吻着女孩子晶莹的泪水:“不,等那一天,那一天你给我的时候我再要,我等,你也要等,知道吗?” 女孩子这么多天第一次流下了幸福的眼泪! 其实,每个女孩子都有自己的第二次贞操,第一次也许在你不经意、无奈或者还不明白贞操是什么的时候失去了,你完全可以保护好你的第二次,把她给你最爱的人!
1 女人 你把第二次贞操留给谁 女人 你把第二次贞操留给谁 一个女孩子被几个人强奸了!于是,她绝望了,她想给自己一个了断,可她舍不得她爱的人。于是她给她爱的人讲了一个故事,在电话里。男孩听完以后,明白了这个故事的内容和所指的人。可是他不能这么快接受这个事实,男孩告诉女孩,让他想想,给他12个小时的时间! 女孩想到了这个结果,她强颜欢笑地说,好,我给你,也给我12个小时。 天蒙蒙亮了,东方隐隐约约地出现了一点粉辉。女孩子知道自己没有希望了,认认真真的梳妆了一下,看着安眠药,准备拿起电话,她有许多许多的不舍和太多太多的无奈。 正在这时,电话铃响了,是男孩打来的。 “我想了一晚上,我想告诉你。”他说。 “不用说了,我知道你想说什么,你可以再说一声‘我爱你’吗?”女孩子把安眠药倒在了手里,一百多片药把女孩子的小手撑得满满的。 “恩,我爱你,其实,这件事不是你的错,你也不想的,这也是没办法的事,你可以答应我一个要求吗?”男孩子声音很柔。 “你说吧,我听着,如果能在这个很短的时间里我能办的到,我一定答应你。” “晶儿,在我们没结婚之前,请你为我守住第二次贞操,行吗?” “什么?”女孩子迷惑地看着窗外,贞操不是只有一次吗,怎么会有第二次? “是的,第一次不是你想失去的,也不是你用心交给一个人的,你可以把你的第二次贞操用心地交给我,行吗?” 啪!药瓶子和电话同时的摔在了地上,女孩子晶莹的泪水顺着脸庞缓缓地落了下来。 喂,你怎么了?”男孩子吓坏了,他拔腿没命似的往女孩子家跑,他不能失去她,他爱她,不管她是什么样子,他只知道,她是他的生命,他的天使,他的唯一…… 等他气喘吁吁地到了女孩子家门口时,房门大开,女孩子一直不停流泪的双眼一直注视着楼梯口。嘘,他长长地出了口气,“你,你没事就好,吓死我了。” 女孩子冲上前去,紧紧地抱着他,呓语般的对他说,我把我的第二次贞操给你,现在就给你。男孩子狂吻着女孩子晶莹的泪水:“不,等那一天,那一天你给我的时候我再要,我等,你也要等,知道吗?” 女孩子这么多天第一次流下了幸福的眼泪! 其实,每个女孩子都有自己的第二次贞操,第一次也许在你不经意、无奈或者还不明白贞操是什么的时候失去了,你完全可以保护好你的第二次,把她给你最爱的人!
(帮助)跑跑卡顶车启动失败(0).....好长时间不能玩了.郁闷! 登陆完帐号显示和某些程序发生冲突!! 听说是跟瑞性有冲突! 哥哥姐姐帮帮我!!
〖 情人节 〗 新年许愿树``(2007) 许愿不一定都能灵验,但许一个自己希望的愿,只费您打几个字 或许就能心情好些呢!!! 我先来: 我希望新年里爱情成功,爱我的人更爱我,家人身体健康!
我爱我的妈妈,我也爱我的老婆,她们很爱我 所以凑999个祝福 我爱我妈妈,我会叫她幸福.我爱我老婆,我会叫他快乐.虽然在贴吧弄个帖子很不恰当但是我想满足自己虚荣心!虽然祝福不能改变什么,但是也能叫自己多一点安慰,和幸福.
爱是双方的-我的女友(图) 1
看了后男生会生气.女生会沉默的帖子 男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。有一天,男孩女孩牵着手去逛街。当经过一家首饰店门口时,女孩一眼看见了摆在玻璃柜中里的那条心形的金项链。女孩心想:我的脖子这么白,配上这条项链一定好看。男孩看见了女孩眼中的那依依不舍的目光,他摸摸自己的钱包,脸红了,拉着女孩走开了。几个月后,女孩的20岁生日到了。在女孩的生日宴会上,男孩喝了很多酒,才敢把给女孩的生日礼物拿出来,那正是女孩心仪的那条心形的金项链。女孩高兴地当众吻了一下男孩的脸。过了半晌,男孩才憋红着脸,搓着手,嗫嚅地说:“不过,这、这项链是……铜的……”男孩的声音很小,但客厅里所有的客人都听见了。女孩的脸蓦地涨得通红,把正准备戴到自己那白皙漂亮的脖子上的项链揉成一团随便放在了牛仔裤的口袋里。“来,喝酒 !”女孩大声说,直到宴会结束,女孩再也没看男孩一眼。不久后,一个男人闯进了女孩的生活。男人说,他什么也没有,只有钱。当他把闪闪发光的金首饰戴到女孩身上时,同时也俘虏了女孩那颗爱慕虚荣的心。他们很快便在外面租了一间房子同居了。男人对女孩百依百顺,女孩暗暗庆幸自己在男孩和男人之间的选择。对于女孩来说,那真是一段幸福的日子。但是好景不长,在女孩发现自己怀孕了的同时,也发现男人失踪了。当房东再一次来催她缴房租时,她只得走进了当铺,把自己所有的金首饰摆在了柜台上。老板眯着眼睛看了一眼说:“你拿这么多镀金首饰来干什么?”女孩一下子愣住了。接着老板的眼睛一亮,扒开一堆首饰,拿出最下面的那条项链说:“嗯,这倒是一条真金项链,值一点钱。”女孩一看,这不正是男孩送她的那条假金项链吗?当铺老板把玩着那条心形的项链问:“喂,你打算当多少钱”女孩忽然一把夺过那条项链就走了。
谁能告诉我一个变态点的私服务稳定点滴! 我突然想玩了有没有人多点的变态点的???
鲨鱼之死全程实拍 从鱼鳍到鱼翅 1月7日,厄瓜多尔曼塔市海滩上,一学生在测量被捕获鲨鱼的长
想知道女孩是不是真正爱你的吗?一看便知<男女必看> 1.真正爱你的女孩,在别人面前总是野蛮,只会为你温柔,眼泪特别多. 2.真正爱你的女孩,总是会对你说别抽烟,尽管她知道你改不了,还是不耐烦的说. 3.真正爱你的女孩,无时无刻都想知道你在干什么. 4.真正爱你的女孩,会为你晚回家而着急,然后不停的给你手机拨电话,直到手机没电. 5.真正爱你的女孩,不会管你钱,而你自然会心甘情愿的把所有钱都给她. 6.真正爱你的女孩,不许你在她面前夸别的女孩子漂亮,也许她心里也那么想,但是不许你在她面前那么说. 7.真正爱你的女孩,会想尽办法给你好吃的东西,因为她们愿意和分享一切她们最好的. 8.真正爱你的女孩,会在你气她的时候,默不作声,然后红着脸,嘟着嘴,等你去哄她. 9.真正爱你的女孩,有时候会在你面前变得无理取闹,撒娇任性. 10.真正爱你的女孩,会特别在意你在兄弟面前的面子. 11.真正爱你的女孩,不会跟你生气,总是假装生气,你说两句好话便马上开心真正爱你的女孩,如果你总是在她面前提到她和别的男生,她会马上泪如雨下. 12.真正爱你的女孩,记得所有你们一起有意义的日子,并且为你送上惊喜. 13.真正爱你的女孩,希望你在每年生日的时候都许下同一个愿望,就是永远和她在一起真正爱你的女孩,不会干涉你太多,她们愿意永远做你背后的女人. 14.真正爱你的女孩,她的一切都在证明,你是她生命中唯一的男人 15.真正爱你的女孩,看完肯定回贴. 不回贴的就没真爱过. 16.真真爱你的女孩,你如果还没有,回贴就会有一位女孩会真正爱你哦 .不回贴你永远别想有,因为你没有爱心 .....祝回贴的男士都会有一个真正爱你女孩.女孩都会的到幸福
祝大家圣诞快乐!吃好,玩好,乐好~ 祝:所有卫校的兄弟姐妹圣诞快乐!
没电!!!没水!!!! 郁闷!!!
这里的宠物7天后就会死~~~~ 我不明说,你知道这里是什么地方?
世界上最令人恶心呕吐的图片,同意的举手!! 世界上最令人恶心呕吐的图片,同意的举手!!
你们帮我看看我家的!拉拉!算纯么??谢谢!留言
我朋友要去你们财贸...学什么比较好啊???
哎~~无奈啊.咱们学校贴吧真是不知道叫我说什么好...
郑州惊现神秘“披风帮” 自称专业乞丐(图) 2006年8月9日,多名身穿披风的外地女子出现在郑州街头。
郑州惊现神秘“披风帮” 自称专业乞丐(图) 2006年8月9日,多名身穿披风的外地女子出现在郑州街头。
历史上最牛B 的开机方法~~~~~~~~~~~经典````````必看啊~~~~~~~~ 11
触目惊心:一群“禽兽”做的事!【精彩】<转贴> 前些天,猫扑一个帖子里出现的这个老人牵动了许多网友的心。为了能够尽些绵薄之力,我和朋友通过原帖联系到了她,并和多位网友一起,用QQ约定好去看婆婆的时间。
这个人的长相=周杰伦+李宇春+姚明+范志 HO HO
★历史上最强哒盗版明星脸★ 真假潘长江
【图片】如果你妻子不幸遭到毁容,你还会爱她吗? 1999年,一名醉酒驾车的司机造成了一起车祸,美丽的少女雅奎·萨布里多在这场车祸中受伤,她的脸被烧伤了,从此她的美好生活被毁掉了。她被完全毁容,样子之可怕连她本人都不敢从镜子里面对自己 车祸之前
1 中国人民在侵华战争中被日本人毒气实验和暴型下的尸体[多图]
1 中国人民在侵华战争中被日本人毒气实验和暴型下的尸体[多图] 1
★★★★全球四大丑女PK全球四大丑男(不看后悔啊)★★★★ 耐心往下看,绝对搞笑! 第四名: 特点:过于肥胖的脸庞+五官分散
【组图】2005年最感人照片:吞下眼泪 转自(鬼吧) 1、烟雾人生!
1 [转帖]男孩把女友推进了海里!『故事很短,但很感人』 有一对情侣,男的非常懦弱,做什么事情之前都让女友先试。女友对此十分不满。 一次,两人出海,返航时,飓风将小艇摧毁,幸亏女友抓住了一块木板才保住了两人的性命。女友问男友:"你怕吗?"男友从怀中掏出一把水果刀,说:怕,但有鲨鱼来,我就用这个对付它。"女友只是摇头苦笑。 不久,一艘货轮发现了他们,正当他们欣喜若狂时,一群鲨鱼出现了,女友大叫:'我们一起用力游,会没事的!"男友却突然用力将女友推进海里,*扒着木板朝货轮了,并喊道:"这次我先试!"女友惊呆了,望着男友的背影,感到非常绝望。鲨鱼正在靠近,可对女友不感兴趣而径直向男友游去,男友被鲨鱼凶猛地撕咬着,他发疯似地冲女友喊道:"我爱你!" 女友获救了,甲板上的人都在默哀,船长坐到女友身边说:"小姐,他是我见过最勇敢的人。我们为他祈祷!"不,他是个胆小鬼。"女友冷冷地说。 � "您怎么这样说呢?刚才我一直用望远镜观察你们,我清楚地看到他把你推开后用刀子割破了自己的手腕。鲨鱼对血腥味很敏感,如果他不这样做来争取时间,恐怕你永远不会出现在这艘船上.....
转:平安夜解放碑哭着卖报的老头 (太感动了..) 2005年的平安夜,重庆的解放碑,一片欢乐的海洋,在离那座碑不到两百米的百货大楼前,千夜眼镜广告牌下,有一位哭着卖报的老头,他八十多岁了
我见到国人最无耻的一张照片!
看完这些图请沉思一下~~~~~~~~~~~~~~~~[转帖] 1.男儿一跪仍英雄!!!!!! 他——是一位西藏运输兵, 军功章代表着他为祖国立的汗马功劳, 可他连自己的妻子难产死亡都没来的及看上一眼。下跪, 在妻儿的墓前下跪……男儿一跪仍英雄!!!!
在一家外企拍摄到的打工妹凄惨的一幕!!!! <转> 三个打工妹妹带早餐进工作车间,保安发现了,被处罚在门口下跪
L7数据线和 MP3 MP4 数据线能相互使用么? 我买的行 L7没数据线 不过我听说 和MP3 MP4 能通用??是么??
首页
1
2
下一页